IZMOK – eredés, tapadás – kieg.

Leegyszerűsítve:

Combhajlítók ülőgumón erednek (a biceps feoris a combcsonton is)

sípcsonton tapadnak (inas, hártyás)

szárkapcson a biceps femoris

1

Combközelítők szeméremcsonton erednek

combcsonton tapadnak (kivéve: karcsúizom)

Alkarizmok (felsorolás)
orsócsonti

Hajlítók – csuklóhajlító és ujjakat hajlító izom

singcsonti

és hengeres borintó izom (pronator teres)

és hosszú tenyérizom (palmaris longus)

orsócsonti (hosszú és rövid)

Feszítők - csuklófeszítő

singcsonti

ujjakat feszítő izom

kisujj feszítő izom

karorsói izom
Kiegészítés:
Karizmok
Hajlítók

Kétfejű karizom – m. biceps brachii

E: hosszú feje – vállízületi árok feletti gumó (tuberculum supraglenoidale) 2

rövid feje – hollócsőrnyúlványon (processus coracoideus)
T: orsócsont dudorán (tuberositas radii)

Hollócsőrkarizom – m. coracobrachialis

E: hollócsőrnyúlványon (processus coracoideus)

T: felkarcsont felső harmadában medialisan (humerus)

Karizom – m. brachialis

E: felkar testén (corpus humeri)

T: singcsont dudorán (tuberositas ulnae)

Feszítők

Háromfejű karizom – m. triceps brachii

E: hosszú feje - vállízületi árok alatti gumó (tuberculum infraglenoidale)

középső feje – felkarcsonton (hátul, belül)
oldalsó feje – felkarcsonton (hátul, kívül)
T: könyökcsúcson (olecranon ulnae)

Kampóizom – m. anconeus

E: felkarcsont lateralis bütykén (epicondylus lateralis humeri)

T: könyökcsúcson (olecranon ulnae)

Csípőizmok
Külső csípőizmok

Nagy farizom – m. gluteus maximus

E: csípőcsonton (linea glutea posterior ossis ilii), keresztcsont és farkcsont hátsó felszínén, keresztcsonti szalagon
T: combcsonton, annak farizomi dudorán, csípőcsont-sípcsonti kötegen (tractus iliotibialis)

Középső farizom – m. gluteus medius

E: csípőcsonton
T: nagytomporon (trochanter majoron)

Kis farizom – m. gluteus minimus

E: farokvonalon
T: nagytomporon (trochanter majoron)
Combpólya feszítő izom – m. tensor fasciae latae

E: csípőtövisen elülső felső részén (spina iliaca anterior superior)

T: csípőcsont-sípcsonti kötegen (tractus iliotibialis) == sípcsont lateralis bütykén (condylus lateralis tibiae)

Négyszögű combizom – m. quadratus femoris

E: ülögumón (tuber ischiadicum) 3

T: tomporok közti taréjon (crista intertrochanterica)

Külső elfedőizom – m. obturatur externus

E: elfedett nyílás lemeze (membarana obturatoria)

T: combcsont tompor árkában (fossa trochanterica femoris)

Belső csípőizmok

Csípőhorpasz izom – m. iliopsoas

a.) Nagy horpaszizom – m. psoas major

E: utolsó hátcsigolya Th12, első 4 L1-4 ágyéki csigolyatesten
T: kistomporon

b.) Csípőizom – m. iliacus

E: csípőlapát belső felszíne
T: kistomporon

Kis horpaszizom – m. psoas minor

E: L1 ágyéki csigolya testén

T: szeméremcsonton (os pubis)

Körteképű izom – m. piriformis

E: sacrum belső (medencei) felszínén

T: nagytomporon (trochanter major)

Belső elfedőizom – m. obturator internus

E: elfedett nyílás lemeze (membarana obturatoria)

T: combcsont tompor árkában (fossa trochanterica femoris)

Felső ikerizom – m. gemellus superior

E: (spina ischiadica)
T: combcsont tompor árkában (fossa trochanterica femoris)

Alsó ikerizom – m. gemellus inferior

E: (tuber ischiadicum)
T: combcsont tompor árkában (fossa trochanterica femoris)
Paravertebralis izmok
Gerinc melletti felületes izmok
gerincmerevítő izom - m. erector spinae
ágyéki csípő-bordacsonti izom - m. iliocostalis lumborum
nyaki csípő-bordacsonti izom - m. iliocostalis cervicis
4
leghosszabb mellkasi izom - m. longissimus thoracis
tövises izom - m. spinalis thoracis
féltövises izom - m. semispinalis thoracis

Gerinc mély izmai

sokba hasadt izom - m. multifidus
forgató izmok - mm. rotatores