5

Ang Drogang Gateway,

Mga Halimbawa at Epekto
Nito sa Katawan
Modyul sa MAPEH (Health)
Ikatlong Markahan – Week 7

REVELYN F. VELASCO
Tagapaglinang
Department of Education ● Cordillera Administrative Region
 Republika ng Pilipinas
Kagawaran ng Edukasyon
Cordillera Administrative Region
Sangay ng Lungsod ng Tabuk
Purok 02, Bulanao Norte, Lungsod ngTabuk

Published by the:
LEARNING RESOURCE MANAGEMENT AND DEVELOPMENT SYSTEM (LRMDS)

COPYRIGHT NOTICE
2020

Section 9 of Presidential Decree No. 49 provides:

“No copyright shall subsist in any work of the Government of the Republic
of the Philippines. However, prior approval of the government agency or office
wherein the work is created shall be necessary for exploitation of such work for
profit.”
This material has been developed for the implementation of K-12 Curriculum
Implementation Division (CID) - Learning Resource Management and Development
System (LRMDS). It can be reproduced for educational purposes and the source must be
acknowledged. Derivatives of the work including creating an edited version, an
enhancement or a supplementary work are permitted provided all original work is
acknowledged and the copyright is attributed. No work may be derived from this material
for commercial purposes and profit

ii
 ALAMIN

Ang modyul na ito ay sadyang nakalaan para sa iyo. Mahalagang pag-aralan mo

ito at gawin ang mga nakapaloob na mga pagsasanay dahil makatutulong ito sa iyo
upang lubos kang matuto at malinang ang iyong kakayahan.
Sa tulong ng tagagabay, inaasahang matatapos mo ang lahat ng gawain para
masukat ang iyong kaalaman na nais linangin ng modyul na ito.
Kinakailangang sumunod sa anumang mga panutong nakasaad at maging sa mga
sumusunod na tagubilin.
Pagkatapos pag-aralan ang modyul na ito, inaasahang magagawa mo ang
sumusunod:
1. maipapaliwanag mo ang mga konsepto ng drogang gateway,
2. makikilala mo ang mga produktong may caffeine, at
3. mailalarawan mo ang pangkalahatang epekto ng paggamit at pang-aabuso ng
caffeine, tabako at alkohol.

2
 SUBUKIN

Panuto: Basahin ang mga pahayag sa ibaba. Piliin ang tamang sagot sa mga
naibigay na pagpipilian. Isulat ang titik ng iyong sagot sa sagutang papel.

1. Ang drogang ito ay nakahahalina at nakaaakit gamitin kung kaya’t paulit-ulit na

ginagamit o tinitikman hanggang maging bahagi na sila ng pang-aaw-araw na
buhay ng isang tao.
a. sleeping pills b. drogang gateway c. ipinagbabawal na gamot
2. Nakapagdudulot ito ng karagdagang enerhiya subalit kung labis ang paggamit
nito ay nakasasama sa katawan.
a. alcohol b. tabako c. caffeine

3. Ito ay matatagpuan sa sigarilyo at iba pang produktong tabako.

a. nicotine b. caffeine c. mineral

4. Ito ay sangkap ng inuming alkohol?

a. cocaine b. caffeine c. ethanol

5. Ito ay isang agrikultural na produkto na hinahango mula sa mga sariwang dahon ng

mga halaman.
a. alcohol b. tabako c. caffeine

6. Ang sumusunod na pangkat ay mga halimbawa ng mga produktong may caffeine.

a. vodka, rum at beer
b. softdrink, tsaa at tsokalate
c. sigarilyo at muskada

7. Alin sa mga sumusunod na pangkat ng mga produkto ang naaayon sa tamang

pangkat ng drogang gateway?
a. tuba, beer at energy drink
b. kape, tabako at tsaa
c. lambanog, basi at alak

8. Alin sa mga ito ang epekto ng caffeine sa katawan ng tao?

a. sakit sa baga, matinding ubo, stroke
b. insomnia, pagiging nerbiyoso, madalas na pag-ihi
c. kawalan ng balanse sa katawan, pananakit ng ulo at katawan, aksidente sa
lansangan

9. Alin naman sa mga ito ang epekto ng alkohol sa katawan?

a. sakit sa baga, matinding ubo, stoke
b. insomnia, pagiging nerbiyoso, madalas na pag-ihi
c. kawalan ng balanse sa katawan, pananakit ng ulo at katawan, aksidente sa
lansangan

10. Alin sa mga sumusunod ang hindi epekto ng paninigarilyo sa ating katawan?
a. kanser sa baga, bibig at lalamunan
b. altapresyon
c. sakit sa atay

3
 BALIKAN
Ano ang puberty?
Ang puberty ay isang yugto sa buhay ng isang tao bago pa man matapos ang
pagiging bata at bago dumating sa pagiging binata o dalaga ang isang tao.
Punan ang “venn diagram” ng mga pagbabago sa katawan ng nagbibinata at
nagdadalaga. Sa gitna nito, isulat naman ang mga pagbabago sa parehong kasarian.
Piliin ang sagot sa loob ng kahon.

pagkakaroon ng regla kurba sa baywang paglaki at paglalim ng boses

buhok sa kilikili pagtangkad paglapad ng balakang
paglaki ng mga kalamnan pagkakaroon adam’s apple
pagkakaroon ng crush pagbabago sa ari

Nagbibinata Nagdadalaga

Pagbabago
sa parehong
kasarian

4
 TUKLASIN

Bilang nagdadalaga at nagbibinata, gusto mo bang magkaroon ng malusog na

kaisipan at pangangatawan?
Sigurado kong hangad mong magkaroon ng malusog na kaisipan at
pangangatawan. Malaki ang magagawa upang maisakatuparan mo ito kung hindi mo
aabusuhin ang iyong katawan sa mga inumin at pagkain o bisyo na makakasama sa iyo.
Tingnan ang mga larawan na nasa ibaba. Pansining mabuti ang mga ito.
Ito ay isa sa mga dapat mong iwasan upang mapanatili ang malusog na katawa’t
isipan na iyong inaasam-asam.
Buuin ang mga salita sa ibaba batay sa mga larawan na naipakita.

_ r _ _ a _ _ g _ _ e w _ _ = ____________
Ano ang iyong nabuong salita?

SURIIN

Ang nabuong salita batay sa mga larawan ay ang drogang gateway.

Tama ba ang iyong sagot?
Ano sa palagay mo ang ibig sabihin nito?

Ang drogang gateway o gateway drugs ay nakahahalina at nakaaakit gamitin

kung kaya’t paulit-ulit na ginagamit o tinitikman hanggang maging bahagi na sila ng pang-
araw-araw na buhay ng isang tao. Ang paggamit ng mga ito ay madalas na nauuwi sa
paggamit ng mas malalakas at ipinagbabawal na droga o gamot. Kabilang sa mga
drogang gateway ay mga pagkain at inuming may mga sangkap na caffeine, nikotina,
at alkohol.

5
 Caffeine - ito ay nakapagdudulot ng karagdagang enerhiya subalit kung
labis ang paggamit nito ay nakasasama sa katawan. Ito ay adaling malagom o mataggap
ng ating katawan. Mabilis at direkta ang epekto nito sa utak, pag-iisip at hindi naiipon sa
dugo o naitatago sa katawan ng tao ngunit mabilis din itong lumabas sa katawan sa
pamamagitan ng pag-ihi pagkatapos ng ilang oras na pag-inom o paggamit nito.

Ilan sa mga produktong may sangkap na caffeine na nagdudulot ng panganib

kapag sobra ang paggamit ay ang mga pagkain at inuming gaya ng kape, softdrinks,
tsaa, at energy drinks. May sangkap ding kapeina ang tsokolate, mga inumin na may
artipisyal na pampatamis, kendi, cereal, syrup, at ang ilang chewing gum.

Nikotina sa Tabako - ito ay isang alkaloid na matatagpuan sa halamang

tabako na tinatawag ding Nicotiana tabacum na isang agrikultural na produkto na
hinahango mula sa mga sariwang dahon ng mga halaman. Ipinangalan ito kay Jean Nicot
de Villemain, isang French Ambasador sa Portugal na nakadiskubre ng halamang tabako
noong 1560. Ito ay maihahalintulad sa heroin at cocaine o iba pang mapanganib na droga
sapagkat hahanap-hanapin na ng isang tao kapag nasubukan niya itong gamitin
hanggang sa hindi niya namamalayan ang pagkalulong sa bisyo ng paninigarilyo. Ang
epekto ng nikotina ay tumatagal lamang ng ilang minuto kung kaya’t kailangang magsindi
pa ng isang sigarilyo para maipagpatuloy ang nararamdaman nilang kasiyahan hanggang
sa mauwi na sa nicotine addiction.

Ang nikotina ay matatagpuan sa sigarilyo at iba pang produktong

tabako. Ang bawat piraso ng sigarilyo ay tinatayang may 1 mg na nikotina.

Alkohol – ito ay isang inuming may ethanol. Madalas nagsisimulang

uminom ng alkohol ang tao dahil sa tulak ng nakapaligid sa lipunan. Ang iba naman ay
sinusubukang uminom upang panadaliang makalimutan ang problema. Sumusubok din
ang ibang kabataan at matatanda upang madali silang mapabilang sa grupo o madali
silang tanggapin ng mga taong nakapaligid sa kanila. Ang kakulanagn o pagkawala ng
pagpigil sa sarili o self-control sa pag-inom, lalo na sad alas at dami ng iniinom na alkohol,
ay maituturing na pag-aabuso.

Napabibilang dito ang beer, alak, tuba, basi, at lambanog, vodka, rum,
gin at iba pang inuming nabibili na may alcohol.

6
MGA EPEKTO NG PAGGAMIT AT PANG-AABUSO NG CAFFEINE, NIKOTINA AT
ALKOHOL SA KATAWAN:

MGA SANGKAP MGA EPEKTO

Caffeine Positibong Epekto:
1. nagsisilbing stimulant o pampasigla
2. tumutulong sa pagtunaw ng pagkain
3. pinalalaki ang daanan ng hangin patungo sa baga
4. nakatutulong para mapabilis o mapahusay ang mental
performance
Negatibong Epekto: (sobrang paggamit)
1. insomia o hirap sa pagtulog
2. pagiging nerbiyoso
3. hindi mapakali
4. pagiging irritable o medaling mainis
5. paghilab ng tiyan
6. mabilis na pagtibok ng puso
7. panginginig ng mga kalamnan
8. sobrang sakit ng ulo
9. madalas na pag-ihi
Nikotina 1. sakit sa baga tulad ng bronchitis at emphysema
2. matinding ubo at sipon
3. kanser sa baga, bibig at lalamunan
4. atake sa puso, stroke, at altapresyon
5. pagkalagas ng buhok
6. katarata (cataracts)
7. pagkabulok ng ngipin
8. pangungulubot ng balat dahil sa pagkawala ng protina
9. pagkawala ng pandinig
10. mahihirapang mabuntis ang mga kababaihang
naninigarilyo, mas maaga silang magmenopause
at medaling magkaroon ng osteoporosis o
marupok na mga buto.

Alkohol Panandaliang Epekto:

1. nahihirapang umunawa at magpasya
2. nahihirapang magsalita
3. nawawalan ng balanse sa katawan
4. pananakit ng ulo at katawan
5. pagkakaroon ng aksidente sa lansangan
Pangmatagalang Epekto:
1. pagkakaroon ng sakit sa atay (liver-failure)
2. pagkasira ng brain cells
3. pagkakaroon ng maraming asido na sanhi ng
pagkasugat sa loob ng tiyan na maaaring mauwi

7
 sa pagdurugo
4. nagdudulot ng high blood at sakit sa puso
5. pagkasira ng lapay
6. nagdudulot ng epilepsy, obesity, at sakit s balat

PAGYAMANIN
Gawain 1
Panuto: Ayusin ang mga letra sa loob ng kahon upang makabuo ng salita ayon sa
inilalarawan ng mga payayag sa ibaba. Isulat ang iyong sagot sa iyong
sagutang papel.

akaobt icenfaef ktiionan oinreh

eahntlo kaloloh risgailoy wetgaay drgsu

conineti tiaconina
tinoadcid batamuc

1. Ito ay nakapagdudulot ng karagdagang enerhiya subalit kung labis ang paggamit

nito ay nakasasama sa kalusugan.
2. Ito ay isang alkaloid na matatagpuan sa halamang tabako.
3. Ang bawat piraso nito ay nagtataglay ng 1 mg na nikotina.
4. Ito ay nakahahalina at nakaaakit gamitin kung kaya’t paulit-ulit na ginagamit o
tinitikman hanggang maging bahagi na sila ng pang-araw-araw na buhay ng
isang tao.
5. Ito ay sangkap ng mga inuming alkohol.
6. Ito ay isa ring tawag sa mga halamang tabako.
7. Ito ay isang agrikultural na produkto na hinahango mula sa mga sariwang dahon
ng mga halaman.
8. Ito ay isang mapanganib na droga na maihahalintulad sa nikotina sa tabako
sapagkat hahanap-hanapin ng isang tao kapag nasubukan na niyang itong
gamitin.
9. Ito ay inuming nagapagdudulot ng pagkalasing.
10. Ito ang kahihinatnan ng labis na paninigarilyo.

8
Gawain 2
Panuto: Hanapin ang mga labinlimang produktong maituturing na drogang gateway.
Isulat ang sagot sa sagutang papel.

S O F T D R I N K S P I L S T
O R Q S X Z E M A O A L S D F
W E R T U I P C P K O M H F A
R F S W G O S E E E R T Q T P
E N E R G Y D R I N K S I S N
F P U S Q B B E M D L P N O S
L K C V X I O A P I A L A K M
D J K A O F B L S Y M A U O P
D L C H E W I N G G U M B L O
C A P P U C I N O M B B A A M
P N V I O L B A T S A A M T R
K L Y J U I R T U Y S N S E N
D F T Y U B N I B R I O A S D
J K B N M U I O A U M G V Y O
S I G A R I L Y O P N M K L C

Gawain 3
Panuto: Isulat sa sagutang papel kung anong epekto ng drogang gateway ang nasa
sumusunod na larawan.

1.__________________ 2. _________________ 3. ________________

9
4. __________________ 5.________________6. ________________

7. _____________ 8. ______________

9. _____________ 10. _______________

ISAISIP

Ano ang ibig sabihin ng drogang gateway?

Ano-ano ang mga sangkap ng mga drogang gateway?
Ano-ano ang mga produktong may caffeine?
May mga masasama bang epekto ang drogang gateway sa ating katawan?
Ilarawan ang mga ito.

10
 ISAGAWA

Panuto: Isulat sa sagutang papel ang TAMA kung wasto ang isinasaad ng pahayag at
MALI kung hindi wasto.

1. Ang sobrang paggamit ng mga produktong may sangkap na caffeine ay

nagdudulot ng karamdaman sa katawan ng tao.

2. Walang naidudulot na maganda sa katawan ng tao ang paninigarilyo.

3. Nakalulutas ng problema ang pag-inom ng inuming may alkohol.
4. Ang sigarilyo ay nagtataglay ng protina na kailangan ng tao.
5. Nakatutulog ng mahimbing ang taong mahilig uminom ng kape.
6. Sa kagustuhang madaling mapabilang sa isang grupo, napipilitang manigarilyo
ang ibang matatanda maging ang mga kabataan na hindi alintana ang epekto
nito sa kanilang katawan.

7. Ang alkohol ay may panandalian at pangmatagalang epekto sa katawan ng tao.

8. Mas mahaba ang buhay ng mga taong naninigarilyo kaysa sa mga taong hindi
natutong manigarilyo.

9. Bagaman nakapagdudulot ng panandaliang kasiyahan, ang labis na paggamit ng

drogang gateway ay mapanganib sa kalusugan ng tao at nakapagdudulot ito ng
iba’t ibang karamdaman.

10. Ang madalas na paggamit ng drogang gateway ay nauuwi sa paggamit ng mas

malakas at ipinagbabawal na droga o gamut.

TAYAHIN

Panuto: Punan ang patlang ng tamang salita upang mabuo ang mga pahayag. Isulat
ang titik ng iyong sagot sa sagutang papel.

1. Sa paggamit ng mga _____________ ay madalas na nauuwi sa paggamit ng

ipinagbabawal na gamot.
a. cocaine b. drogang gateway c. pills
2. Ang sangkap na __________ ay madaling malagom o matanggap ng ating
katawan.
a. caffeine b. nikotina c. alkohol
3. Ang _________ ay kilala rin sa tawag na Nicotiana Tabacum.
a. alkohol b. kape c. tabako

4. Napapabilang sa _________ ang alak, tuba, at basi.

a. caffeine b. nikotina c. alcohol

11
 5. Ang paggamit ng sigarilyo na may sangkap na __________ ay maihahalintulad sa
pagamit ng heroin at cocaine.
a. caffeine b. nikotina c. alcohol

6. Ang mga inuming ____________ ay nagtataglay ng mataas na sangkap na

caffeine na nagdudulot ng panganib kapag sobra ang paggamit.
a. tuba, basi at lambanog
b. suka at tubig
c. kape, tsaa at softdrinks

7. Ang sakit sa baga, pangungulubot ng balat at matinding ubo ay ilan lamang sa

epekto ng paggamit ng _____________.
a. sigarilyo b. alak c. kape

8. Ang ____________ ay epekto ng pag-inom o paggamit ng alkohol.

a. nawawalan ng balanse sa katawan
b. pagiging nerbiyoso
c. madalas na pag-ihi.

9. Ang ____________ ay hindi epekto ng paggamit ng may sangkap na nikotina.

a. katarata b. pagkalagas ng buhok c.pagkasira ng lapay
10. Ang mga kababaihang nahihirapang mabuntis ay isa sa mga epekto ng
paggamit nila ng _____________.
a. softdrinks b. alak c. sigarilyo

KARAGDAGANG GAWAIN

Panuto: Isulat ang EC kung ang tinutukoy ng salita o lipon ng mga salaita ay epekto
ng caffeine, EA kung epekto ng alkohol, at EN kung epekto ng nikotina.
Isulat ang sagot sa sagutang papel.

1. sobrang sakit ng ulo

2. katarata
3. pangungulubot sa balat
4. sakit sa atay
5. insomnia
6. pagiging nerbiyoso
7. sakit sa atay
8. nawawalan ng balanse sa katawan
9. osteoporosis
10 sakit sa lapay

12
 13
1. EC 6. EC 1. B 6. C 1. Tama 6. Tama
2. EN 7. EA 2. A 7. A 2. Tama 7. Tama
3. EN 8. EA 3. C 8. A 3. Mali 8. Mali
4. EA 9. EN 4. C 9. C 4. Mali 9. Tama
5. EC 10. EA 5. B 10. C 5. Mali 10. Tama
KARAGDAGANG GAWAIN TAYAHIN ISAGAWA
Gawain 3
1. aksidente
2. matinding ubo
3. sobrang sakit ng ulo
4. insomia
5. pagkabulok ng ngipin
6. pagkalagas ng buhok
7. madalas na pag-ihi
8. paghilab ng tiyan
9. pagkawala ng pandinig
10obesity
Gawain 2 (kahit iba-iba ang pagkakasunod) Gawain 1
tsaa cereal energy drinks 1. caffeine 6. Nicotiana Tabacum
tsokolate softdrinks chewing gum 2. nikotina 7. tabako
syrup sigarilyo cappucino 3. sigarilyo 8. heroin
basi kape alak 4. gateway drugs 9. alkohol
tuba kendi lambanog 5. ethanol 10. Nicotine addiction
PAGYAMANIN
Ang puberty ay yugto sa buhay ng isang tao bago pa man matapos ang pagiging
bata at bago dumating sa pagiging binata o dalaga ang isang tao.
NAGBIBINATA NAGDADALAGA PAGBABAGO SA PAREHONG KASARIAN 1. B 6. B
-paglaki ng -pagkakaroon ng regla -buhok sa kilikili 2. C 7. C
Drogang kalamnan 3. B 8. B
gateway -pagkakaroon ng -kurba sa baywang -pagkakaroon crush
4. C 9. C
adam’s apple
-paglaki at paglalim -paglapad ng balakang - pagtangkad 5.B 10. C
ng boses -pagbabago sa ari
TUKLASIN BALIKAN SUBUKIN
SUSI SA PAGWAWASTO
 MGA SANGGUINAN

Gatchalian, Helen G. et. al., Masigla at Malusog na Katawan at Isipan, Quezon City, Philippines:
Vibal Group, Inc., 2016, pahina 180-191.

https://www.google.com/search?q=pictures+of+gateway+drugs&sxsrf=ALeKk038d--
eIb6y26l3mioKCs0sJr_Qnw:1610769017381&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwikz
9qYxp_uAhVhzIsBHcf8Ai0Q_AUoAXoECA8QAw&biw=1280&bih=610#imgrc=GbLFQ-
awOEYDBM&imgdii=Ms_qr91lhtOC1M

https://www.google.com/search?q=pictures+of+soda+with+no+label&tbm=isch&ved=2ahUKEwi
ygbjx3J_uAhUPDpQKHatkCHYQ2-
cCegQIABAA&oq=pictures+of+soda+with+no+label&gs_lcp=CgNpbWcQAzoCCABQ59oLWJL6
C2CRggxoAHAAeACAAc4DiAG1FpIBCjAuMTAuMi4xLjGYAQCgAQGqAQtnd3Mtd2l6LWltZ8A
BAQ&sclient=img&ei=RHoCYLLPN4-
c0ASryaGwBw&bih=610&biw=1280#imgrc=a_nLr3stsldoLM

https://www.google.com/search?q=pictures+of+cofee+in+a+cup&tbm=isch&ved=2ahUKEwiMo8
fQ3Z_uAhVEEqYKHdalBuIQ2-
cCegQIABAA&oq=pictures+of+cofee+in+a+cup&gs_lcp=CgNpbWcQAzoECCMQJzoFCAAQsQ
M6AggAOgYIABAKEBhQh8sEWJz9BGDwkwVoAHAAeAKAAaMDiAGoL5IBCjAuOS4xNS4xLj
GYAQCgAQGqAQtnd3Mtd2l6LWltZ8ABAQ&sclient=img&ei=DHsCYIztF8SkmAXWy5qQDg&bih
=610&biw=1280#imgrc=zfcBz6gsfVgYTM
https://www.google.com/search?q=larawan+ng+aksidente+cartoons&sxsrf=ALeKk039VSVS1a
WHD-
uOAtE74WZ05HwQyQ:1611125830540&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwjW98S
296nuAhWTMN4KHRrhBOgQ_AUoAXoECA8QAw&biw=1280&bih=610

https://www.google.com/search?q=larawan+ng+sumasakit+ang+ulo+cartoons&tbm=isch&ved=
2ahUKEwjV3fWK-KnuAhVPeZQKHaKPDP8Q2-
cCegQIABAA&oq=larawan+ng+sumasakit+ang+ulo+cartoons&gs_lcp=CgNpbWcQA1DwCFiCF
2CDH2gAcAB4AIABAIgBAJIBAJgBAKABAaoBC2d3cy13aXotaW1nwAEB&sclient=img&ei=99
QHYJWGHs_y0QSin7L4Dw&bih=610&biw=1280#imgrc=z-Ys-
QCSKmXI6M&imgdii=SuvnPyqmSzjNSM

https://www.google.com/search?q=larawan+ng+sumasakit+ang+ulo&tbm=isch&ved=2ahUKEwj
Gmba596nuAhWXPHAKHd9IBTYQ2-
cCegQIABAA&oq=larawan+ng+sumasakit+ang+ulo&gs_lcp=CgNpbWcQAzoECCMQJzoCCAA
6CAgAELEDEIMBOgYIABAFEB46BggAEAgQHlCDxgdYpIAIYKWGCGgAcAB4AIAB-
wmIAdJtkgELMy0zLjUuNi4yLjWYAQCgAQGqAQtnd3Mtd2l6LWltZ8ABAQ&sclient=img&ei=TN
QHYMbDI5f5wAPfkZWwAw&bih=610&biw=1280#imgrc=c_d5FPL9yWIwfM

https://www.google.com/search?q=larawan+ng+may+insomia&tbm=isch&ved=2ahUKEwiEuMD
L-qnuAhULxWEKHVjpB2YQ2-
cCegQIABAA&oq=larawan+ng+may+insomia&gs_lcp=CgNpbWcQA1COAViFBWC_DGgAcAB
4AIABAIgBAJIBAJgBAKABAaoBC2d3cy13aXotaW1nwAEB&sclient=img&ei=l9cHYMSQMYuK
hwPY0p-wBg&bih=610&biw=1280#imgrc=sSNWq1leOW-GuM

14
For inquiries or feedback, please write or call:

Department of Education – Schools Division of Tabuk City

City hall Compound, Dagupan Centro, Tabuk City

Email Address:lrmds.depedtabukcity@gmail.com

15