1

รายงาน

เรื่อง โรคซึมเศร้า
วิชาแนะแนว: การศึกษาอิสระ

โดย
เด็กชาย พันธ์ศักดิ์ รหัส 28751

เสนอ
คุณครู ธนิดา ทองอิม่

ระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3 ห้อง 2 ปีการศึกษา 2566

โรงเรียนเทพศิรินทร์สมุทรปราการ
2

คำนำ
สังคมไทยในปัจจุบันเกิดโรคซึมเศร้ามากขึ้นด้วยปัญหาต่างๆเช่นปัญหาความเครียด ปัญหา
ครอบครัว ฯลฯ
ผู้จัดทำเล็งเห็นประโยชน์ในการจัดทำความรู้เกี่ยวกับ
โรคซึมเศร้าให้มีความเข้าใจในโรคนี้มากขึ้น
จึงจัดทำรายงานนี้เพื่ออธิบายว่า
• โรคซึมเศร้าคืออะไร
• สาเหตุของการเกิดโรค
• มีแนวทางการรักษาอย่างไร
• ปฏิบัติกับผู้ป่วยโรคนี้อย่างไร
ด้วยเหตุผลนี้ผู้จัดทำจึงได้จัดทำรายงานเพื่อตอบคำถามเหล่านั้น หากมีข้อแนะนำหรือ
ข้อผิดพลาดประการใด ผูจ้ ัดทำขอน้อมรับไว้และขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วย

เด็กชาย พันธ์ศักดิ์
วันที่ 28 พฤศจิกายน พ.ศ.2566
3

สารบัญ

เรื่อง หน้า

คำนำ 2
โรคซึมเศร้า คืออะไร 4
อาการของโรคซึมเศร้า 4
สาเหตุของโรคซึมเศร้า 5
แนวทางการรักษา 6
ความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า 7
การปฏิบัติตนกับผู้ปว่ ยโรคซึมเศร้า 8
4

โรคซึมเศร้า คืออะไร

โรคซึมเศร้า
เป็นโรคทางจิตเวชที่เกิดจากหลายสาเหตุ ส่งผลกระทบต่อความคิด อารมณ์ ความรู้สึก
พฤติกรรม รวมถึงสุขภาพทางกาย กอใหเกิดความทุกขทรมานทั้งกับตัวผูปวยและจากอาการของ
โรคโดยเฉพาะทางด้านความคิดด้านลบเป็นสำคัญ คือ การตำหนิตนเองโทษตนเอง มีความคิดที่
บิดเบือนไปจากความจริงรูสึกไมมีคุณคาการตัดสินใจแยลง เศรา ทอแท้ สิ้นหวัง สมาธิลดลง
ขาดแรงจูงใจ บกพรองในการสรางสัมพันธภาพ

อาการของโรคซึมเศร้า ได้แก่

1) มีอารมณซึมเศรา
2) ความสนใจความเพลินใจในกิจกรรมตางๆ แทบทั้งหมดลดลงอยางมาก
3) น้ำหนักเพิ่มขึ้นและลดลงมาก
4) นอนไมหลับ หรือหลับมากไป
5) เคลื่อนไหวช้าลง
6) อ่อนเพลีย ไม่มีแรง
7) รู้สึกไร้ค่า
8) สมาธิลดลง ใจลอย
9) มีความคิดอยากตาย

หากปล่อยไว้ไม่รักษา ผู้ป่วยสามารถเป็นโรคแทรกซ้อนต่างๆได้เช่น โรคอ้วน โรคหัวใจ จน

นานเข้า จนเกิดการฆ่าตัวตาย
5

สาเหตุของการเกิดโรค

โรคซึมเศร้านั้นเป็นโรคที่ผู้ป่วยแต่ละคน เป็นโรคซึมเศร้าจากปัจจัยที่ไม่เหมือนกัน มีอยู่ 4 ด้าน

หลักๆ ได้แก่

1) ความผิดของสารสื่อประสาทในสมอง
ในผูปวยโรค ซึมเศรา จะมีความผิดปกติของสารสื่อประสาท มีการลดลงของสารสื่อ
ประสาท ไก้แก่ Acetylcholine Norepinephrine Serotonin และ Dopamine

2) กรรมพันธุ์
พันธุกรรมมีบทบาท สําคัญตอการเกิดโรคซึมเศรา ยิ่งมีสมาชิกในครอบครัวปวยดวยโรค
ซึมเศรามากเทาใดก็ยิ่งเพิ่มโอกาสที่บุตรจะปวยดวยโรคซึมเศรามากขึ้นเท่านั้น

3) เครียดสะสม
อันเนื่องมาจากการใช้ชีวิตที่ตึงเครียด บางรายมีความกดดันมาก และมีความคาดหวังใน
ชีวิตสูงซึ่งพอไม่ได้เป็นไปตามที่คาดหวัง ทำให้มีอาการเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว

4) เหตุการณ์เลวร้าย
เหตุการณ์เลวร้ายที่ต้องเผชิญ ในบางครั้งการที่ต้องเผชิญกับเหตุการณ์ที่ส่งผลเสียต่อ
สภาพจิตใจเป็นเวลานาน และบ่อยครั้ง จนทำให้เกิดความรู้สึกเศร้า และสิ้นหวังก็
สามารถทำให้เป็นโรคนี้ได้เช่นกัน
6

แนวทางการรักษา
การรักษาผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามีหลายวิธี มี 3 วิธี เพื่อที่จะหายขาดจากโรคนี้แต่โรคซึมเศร้า
สามารถกลับมาเป็นซ้ำได้
1. การรักษาด้วยยา
เป็นการรักษาด้วยการทานยาเพื่อปรับสารสื่อประสาทให้สมดุล ใช้เวลาออกฤทธิ์
ประมาณ 3-4 สัปดาห์ โดยตัวยาแต่ละชนิดจะมีผลข้างเคียงต่างกัน ผู้ป่วยต้องกินยา
ต่อเนื่องอย่างน้อย 6 เดือนหรือมากกว่า ถึงจะหาย
2. การรักษาด้วยจิตบำบัด
เป็นการบำบัดระยะสั้น ได้แก่ การบำบัดทางความคิด
การบำบัดพฤติกรรม จิตบำบัดสัมพันธภาพระหว่างบุคคลมีรากฐานมาจากทฤษฎี
จิตวิเคราะห มีเปาหมายเพื่อเปลี่ยนโครงสรางทาง บุคลิกภาพของผูปวยเพิ่มความ
ใกลชิดสนิทสนมและความไววางใจระหวางบุคคล ดังภาพ

3. การรักษาด้วยไฟฟ้า เปนการรักษาโดยมีการกระตุนดวยไฟฟาชวงสั้นๆเพื่อให
เกิดการชักของสมองภายใตภาวะที่มีการควบคุมดูแล มีจุดมุงหมายเพื่อรักษา โรค
จิตเวชที่รุนแรง
7

ความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า
1. โรคซึมเศร้าเป็นเรื่องไกลตัว
ความจริงแล้วโรคซึมเศร้าอยู่ใกล้ตัวกว่าที่คิด จากผลประเมินสุขภาพจิตของคน
ไทยในปี 2564 พบว่าคนไทย มีอัตราความเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า มากถึง 12.38 %
12.38%นี้อาจรักษาหายได้70% อีก30% อาจเป็นผู้ที่ไม่ได้รักษาที่อาจเกิดการ
สูญเสีย

2. โรคซึมเศร้าเป็นแค่ข้ออ้างไม่ต้องรักษาก็หาย
โรคซึมเศร้าเป็นการเจ็บป่วยจริงๆ เป็นตัวโรคที่ต้องมีการรักษา โดยธรรมชาติ
สามารถหายได้เองแต่ใช้เวลานานมากๆและหากปล่อยไว้อาจเกิดความสูญเสีย

3. โรคซึมเศร้าคือโรคจิต
โรคซึมเศร้าไม่ใช่โรคจิตและผู้ป่วยซึมเศร้าก็ไม่ใช่คนบ้าควรหลีกเลี่ยงการเรียก
เหมารวมผู้ที่มีความไม่สบายทางจิตว่าเป็น "คนบ้า" เพราะคำๆนี้คำเดียวทำให้คน
มากมายไม่กล้าเข้าแผนกจิตเวชของโรงพยาบาลเพื่อที่จะรักษาโรคที่ตัวเองเป็น

4. โรคซึมเศร้าคือคนที่อ่อนแอ
ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าไม่ได้แปลว่าคนๆนั้นเป็นคนอ่อนแอหรือขี้แพ้ และไม่ได้เกิด
จากการแกล้งทำตัวโรคซึมเศร้าสามารถทำให้คนที่เคยแข็งแรงทั้งทางร่างกาย
และจิตใจ กลายเป็นคนที่มีความคิดด้านลบทั้งต่อตนเองและผู้อื่น
8

การปฏิบัติตนกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า

การปฏิบัติตนกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้านั้นไม่ยาก ผู้ป่วยโรคนี้แค่
ไม่ต้องการการอยู่ตัวคนเดียว อยากให้มีคนคอยอยู่ข้างๆ
ต้องการการให้กำลังใจ พลังงานด้านบวก
ต้องการความเข้าใจในโรคนี้ว่าไม่ได้เป็นแค่การเรียกร้องความสนใจ
ต้องการพื้นทีแ่ ละเวลา สำหรับการรักษาโรคนี้ เราก็มีหน้าที่อยู่ข้างๆสูไ้ ปด้วยกันไม่
ทอดทิ้งกัน
ต้องการผู้รับฟังจากการระบายความรู้สึกภายในใจ
ไม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ แค่ต้องการใส่ใจจากคนรอบข้างทำให้ผู้ป่วยรู้สึกว่ายังมี
คนที่รักเราอยู่นะ
9

บรรณานุกรม
พันธ์ศักดิ์ . (2566) โรคซึมเศร้า.สืบค้น 28 พฤศจิกายน 2566 จาก

หน้า 3
https://www.bumrungrad.com/th/conditions/depression
https://www.thaidepression.com/2020/web/index.php?r=news%2Fdownload&id=240&file=72
5bf8b67a3f22b6379c007057c6497f.pdf&file_name=full+report.pdf
https://www.sikarin.com/health/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%8B%E
0%B8%B6%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%A8%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B
8%B2-depression
https://www.rama.mahidol.ac.th/ramamental/generalknowledge/general/09042014-1017
หน้า 4
https://www.thaidepression.com/2020/web/index.php?r=news%2Fdownload&id=240&file=72
5bf8b67a3f22b6379c007057c6497f.pdf&file_name=full+report.pdf
https://www.bumrungrad.com/th/conditions/depression
https://www.hfocus.org/content/2018/05/15877
10

หน้า 5
https://www.rama.mahidol.ac.th/ramamental/generalknowledge/general/09042014-1017
https://www.theoasiscare.com/post/blog19
https://www.thaidepression.com/2020/web/index.php?r=news%2Fdownload&id=240&file=72
5bf8b67a3f22b6379c007057c6497f.pdf&file_name=full+report.pdf
หน้า 6
https://www.thaidepression.com/2020/web/index.php?r=news%2Fdownload&id=240&file=72
5bf8b67a3f22b6379c007057c6497f.pdf&file_name=full+report.pdf
หน้า 7
https://web.facebook.com/D2JED/photos/a.774274969372405/774279846038584/?type=3&lo
cale=th_TH&_rdc=1&_rdr
https://checkin.dmh.go.th/dashboards
หน้า 8
https://web.facebook.com/photo?fbid=617885869726648&set=a.783639861769249&l
ocale=th_TH
11