Success

‫‪ - 1‬ثق بنفسك‪ ...‬فالناجحون يثقون دائماً في‬

‫قدرتهم على النجاح‪.‬‬

‫‪2‬‬
3
4
‫‪ -4‬فكرًدائماًفيماًيسعدكًوابتعدًعماً‬
‫يقلقك‪.‬‬

‫‪5‬‬
6
7
 Learning Goals

TEACH A COURSE 8
‫إذا كانت لديك مشكلة فانها لن تحل‬
‫اذا انكرت وجودها‪.‬‬

‫‪9‬‬
Presentation

Reading and discussing the text

Identifying key vocab and

aspects uses

Revising the text and asking questions

about it
Conclusion

Posing main ideas learned from the text

Checking students’
understanding

Asking questions about the text

TEACH A COURSE 11
 ‫األهداف ‪Goals‬‬

‫الهدف هو الغاية أو الغرض الذي يسعى الفرد أو المنظمة إلى تحقيقه‪ .‬يمثل الهدف النقطة التي‬ ‫✓‬
‫يسعى إليها الشخص أو الجهة مع التركيز والتصميم لتحقيقها‪ ،‬ويمكن أن يكون الهدف متعدد األوجه‬

‫ويتضمن عدة جوانب مثل االقتصادية‪ ،‬االجتماعية‪ ،‬الشخصية‪ ،‬أو المهنية‪.‬‬

 ‫األهداف ‪Goals‬‬

‫✓ الهدف ببساطة هو الغاية التي تريد أن تحققه وتنجزه‪.‬‬

‫✓ يختلف الهدف عن الرغبة واألمنية‪.‬‬

‫✓ أجعل في ذهنك اإلرادة والعزيمة على إنجاز الهدف‪.‬‬

‫✓ الشخص الذي يكتب أهدافه هو شخص ناجح‪ ،‬ولهذا نجد األشخاص الذين لديهم أهدافا ينجزون أكثر‬

‫من األشخاص الذين ليس لديهم أهدافا وهذا بسبب وضوح الرؤية والمسير‪.‬‬
 ‫األهداف ‪Goals‬‬

‫✓ عليك أوال أن تقرر ماذا تريد‪.‬‬

‫✓ كن إيجابيا وأنت تحدد أهدافك وابتعد عن استخدام عبارات النفي‪.‬‬

‫✓ قسم أهدافك‪ ،‬فالتدرج في تحقيق الهدف يساعدك على االستمرار دون الشعور بضغوط خارجية‪ .‬ولتكن‬

‫بداياتك صغيرة ثم تزداد قليل مع مرور الوقت‪ .‬فأهدافك الكبيرة قسمها إلى مراحل كي ال تصاب باإلحباط‬

‫واليأس‪.‬‬
 ‫األهداف ‪Goals‬‬

‫✓ ضع األوليات‪ ،‬عندما يكون لديك عدة أهداف فقسمها حسب األولوية فهذا يجنبك الشعور بالضغط‬

‫لكثرة األهداف‪ ،‬فوضع األوليات يساعدك في التركيز على المهم منها‪.‬‬

‫✓ اكتب أهدافك‪.‬‬

‫✓ ال تستخف بنفسك وبقدراتك‪ ،‬قد تكون األهداف التي تختارها كبيرة ورائعة وتتطلب وقتا وجهدا وأنت قادر‬

‫على بذل ذلك فعليك أن ال تستهين بذاتك‪ ،‬ال تخف من الفشل أو اإلخفاق‪ ،‬فكن واثقا من نفسك مقد ار‬

‫لذاتك‪.‬‬
 ‫األهداف ‪Goals‬‬

‫✓ االتصال واالنسجام بينك وبين الهدف‪ ،‬فإذا كانت األهداف تعني شيئا ما لديك‪ ،‬فل بد أن يكون هناك‬

‫ترابط عاطفي مع الهدف‪ ،‬فبدون ذلك ستجد صعوبات ال تستطيع أن تتغلب عليها‪.‬‬

‫✓ تعيين وتحديد األهداف عملية مستمرة من العمل والتقييم والمراجعة‪.‬‬

Asking questions about the text

17
 ‫‪SMART Goals‬‬

‫محددة‪.‬‬ ‫✓‬
‫( أريد أن أصبح غنيا – أريد أن أصبح مشهورا‪ -‬أريد أن أصبح باحثا‪ ....-‬أهداف غير محددة‬

‫✓ قابلة للقياس‪.‬‬

‫✓ واقعية وقابلة للتحقيق‪.‬‬

‫✓ متوافقة مع حياة الشخص وقيمه واهدافه بعيدة المدى‪ ،‬أو مرتبط بالمرحلة للشخص‪.‬‬

‫✓ محددة بزمن ووقت‪.‬‬

SMART Goals

.‫محدد‬ ➢
SMART Goals

.‫قابل للقياس‬ ➢
‫‪SMART Goals‬‬

‫واقعي وقابل للتحقق‪.‬‬ ‫➢‬

‫‪SMART Goals‬‬

‫متوافق مع المرحلة ومع قيمك واهتماماتك‪.‬‬ ‫➢‬

‫‪SMART Goals‬‬

‫مجدولة بزمن (إطار زمني)‪.‬‬ ‫➢‬

‫الرسالة‪ :‬هي ما تود أن تسير عليه في الحياة‪ ،‬أنت تسأل صديقك ما هو دورك بالحياة ؟ هي شيء عام‬

‫الرؤية‪ :‬هي النتيجة النهائية التي تسعى شخصيا لصنعها‪ ،‬بمعنى هو ما تود الوصول إليه‪.‬‬

‫الرؤية كلمة عامة لألهداف التي تنقسم إلى بعيدة ومتوسطة وقصيرة المدى‪.‬‬
‫محتويات مهمة بالرسالة‪:‬‬

‫❑ ربك‪.‬‬

‫❑نفسك‪.‬‬

‫❑ اآلخرين‪.‬‬

‫❑ غايات أخرى‪.‬‬
 ‫األهداف القصيرة واألهداف طويلة المدى‬

‫تمثل جوانب مهمة في عملية التخطيط وتحقيق النجاح سواء كانت شخصية أو مهنية أو تعليمية‪ .‬وتقسم‬
‫إلى‪:‬‬
‫األهداف القصيرة األمد‪ :‬تركز هذه األهداف على النتائج التي يمكن تحقيقها في المستقبل القريب‪ ،‬وفي فترة‬
‫زمنية تتراوح بين يوم وأسبوع وشهر‪ .‬تكون هذه األهداف أقل تعقيدا وتتعلق بالمهام اليومية التي يجب‬
‫إنجازها للوصول إلى األهداف األطول‪.‬‬
‫األهداف طويلة المدى‪ :‬تتعلق هذه األهداف بالرؤية الشاملة للمستقبل وتحديد االتجاه الذي يريد الفرد‬
‫أو المنظمة أن تسلكه على المدى البعيد‪ ،‬وعادة ما تكون لفترات طويلة تتراوح بين سنة وعقد وأحيانا‬
‫أكثر‪ .‬تكون هذه األهداف أكثر تعقيدا وتشمل خططا استراتيجية لتحقيقها‪.‬‬

‫وتحتاج هذه األهداف إلى التخطيط والتنظيم‪ ،‬ومن األمثلة عليها التخطيط للوصول إلى منصب‬
‫معين في شركة أو مؤسسة فهذا المنصب يتطلب منك أن تخطط لللتحاق بمجموعة من الدورات‪،‬‬
‫إلى جانب أداء مهام معينة خلل فترات زمنية محددة‪ ،‬وقد يتطلب منك إكمال الدراسة في مجال أو‬
‫تخصص معين‪ ،‬وتجدر اإلشارة إلى أن تحقيق األهداف طويلة المدى يحتاج منك إلى تحقيق‬
‫مجموعة من األهداف قصيرة المدى بشكل متتابع ومنظم على مدى شهور أو سنوات بحسب خطتك‪.‬‬
 ‫أهمية تحديد أهداف واضحة‬

‫بداية ‪ ...‬الهدف حلم جاهر للتنفيذ‪.‬‬

‫‪ - 1‬التحكم بالذات‪.‬‬

‫‪ - 2‬الثقة بالنفس عند تحكمك بنفسك وتحويل أهدافك إلى واقع‪.‬‬

‫‪ - 3‬قيمة الذات‪ ( .‬تزيد قيمة الذات عند تحقيقك لكل هدف‪ ...‬سوف تتعرف على إمكانياتك العظيمة)‬

‫‪ - 4‬إدارة الوقت بطريقة أفضل‪.‬‬

 ‫أهمية تحديد األهداف‬

‫‪ - 5‬التمتع بحياة أفضل‪ ( .‬تحديد وجهتك وإعطاء قيمة ومعنى لحياتك)‬

 ‫❖ توجد السعادة في متعة تحقيق األهداف‪.‬‬

‫❖ إن تحديد أهداف طويلة المدى يمنح حياتك معنى ويعطي أيامك قيمة‪ ،‬فأنت تستيقظ كل يوم ولديك ما‬

‫تستيقظ ألجله‪ ،‬وتعرف إلى أين أنت ذاهب وماذا تريد أن تفعل‪ ،‬وإلى أين ستصل‪ ،‬وكل هذا مهم لتحديد‬

‫وجهتك في الحياة‪ ،‬وتبصيرك بنفسك بشكل كاف التخاذ ق اررات صائبة‪.‬‬

‫خطوات تحقيق وتحديد األهداف‬
‫‪ -1‬يجب ـن تكون لديك الرغبة‪.‬‬

‫‪ -2‬أن تؤمن أن هدفك تستطيع تحقيقه‪.‬‬

‫‪ -3‬قم بكتابة هدفك‪.‬‬

‫‪ -4‬حدد نقطة البداية‪.‬‬

‫‪ -5‬حدد لماذا تريد تحقيق هدفك‪.‬‬

‫خطوات تحقيق وتحديد األهداف‬
‫‪ -6‬ضع موعدا نهائيا‪.‬‬

‫‪ -7‬حدد العقبات التي تقف في طريقك‪.‬‬

‫‪ -8‬حدد المعرفة والمهارات اإلضافة التي تحتاجها‪.‬‬

‫‪ -9‬حدد األشخاص الذين ستحتاج إلى مساعدتهم‪.‬‬

‫‪ -10‬اكتب خطة مفصلة لتحقيق هدفك‪.‬‬

‫خطوات تحقيق وتحديد األهداف‬
‫‪ -11‬تصور هدفك باستمرار‪.‬‬

‫‪ -12‬ال تستسلم أبدا‪.‬‬

‫أنواع األهداف‬

‫❖ أهداف صحية‪.‬‬

‫❖ أهداف مالية‪.‬‬

‫❖ أهداف تعليمية‪.‬‬

‫❖ أهداف اقتصادية‪.‬‬

‫❖ اهداف شخصية‪.‬‬
 ‫أسباب عدم تحديد األهداف‬

‫‪ - 1‬الخوف‪( .‬خبرات سابقة ‪ ...‬الفشل ‪ ...‬األلم ‪)....‬‬

‫الخوف هو البرهان الوهمي الذي سبدو كأنه واقع‪.‬‬

‫‪ - 2‬النصرة للذات‪ .‬الرؤية المهزوزة للذات تنعكس على طريقة حياتك‪( .‬إحساس بعدم الثقة والكفاءة)‬

‫❖ " أكبر فاشل هو الشخص الذي ال يجرب أبدا" ‪ ...‬أديسون‬

‫‪ - 3‬التأجيل‪.‬‬
 ‫أسباب عدم تحديد األهداف‬

‫‪ - 4‬عدم االعتقاد بتحديد األهداف‪.‬‬

‫‪ - 5‬عدم المعرفة ( الغالبية الكبرى من الناس ليس ليدهم برنامج لتحديد األهداف)‪.‬‬

‫( يجب أن يكون لديك خطوات عملية وبرنامج مكتبوب لتحقيق أهدافك)‪.‬‬

 ‫جامعة ليل بفرنسا عملت بحث في الستينيات على ‪ 3‬مجموعات من الطالب الخريجين‬
‫المجموعة األولى بدون اهداف‪.‬‬
‫المجموعة الثانية لديهم أهداف بمخليتهم‪.‬‬
‫المجموعة الثالثة لديهم أهداف محددة ومكتوبة‪.‬‬
‫من من المجموعات التي ذكرت حققت أهدافها ؟‬

‫البرت اينشتاين " الحياة بدون هدف ال تستحق أن تعيشها"‪.‬‬

‫كتابة الهدف ‪ % 50‬من تحقيق األهداف‪ ..‬عند كتابة األهداف‪ ...‬الجزء اليمين والجزء األيسر من‬
‫الدماغ ( المنطق والتخيل ) ‪ ...‬التركيز على الهدف‪.‬‬
 ‫إبراهيم الفقي يقسم األهداف إلى‪:‬‬

‫األهداف الرئيسية مثل‪ - 1 :‬أهداف البقاء ( األكل والشرب العيش والنوم ‪ )....‬تعمل تلقائيا‪.‬‬

‫‪ - 2‬األهداف قصيرة المدى من ساعة إلى ‪ 6‬شهور ‪ ( .‬القراءة – تحسين العيش‪ -‬الصحة‪ -‬خسران‬
‫الوزن – تعلم لغة – شراء مالبس ‪ -‬سيارة – رحلة ‪)....‬‬

‫‪ - 3‬أهداف متوسطة المدى من ‪ 6‬شهور إلى ‪ 5‬سنين‪.‬‬

‫‪ - 4‬أهداف طويلة المدى من ‪ 5‬سنين إلى ‪ 25‬سنين‪.‬‬

‫‪ - 5‬الهدف بالقيمة العليا مرتبطة باهلل عز وجل‪ ..‬الرؤيا – قضايا روحانيا ‪.... -‬‬
 ‫المؤثرات الخارجية لألهداف‪:‬‬

‫‪ - 1‬سراق األحالم‪ ( .‬الصديق – الجار‪ -‬الزميل‪ -‬األستاذ – األهل ‪).... -‬‬

 ‫خطوات لتحديد وتحقيق األهداف ولعيش حياة رائعة‬

‫‪ -1‬البداية‪ ...‬حرر قدراتك الكامنة ( تذكر دائما أن إمكانياتك الحقيقية غير محدودة)‪.‬‬

‫‪ -2‬تول مسؤولية حياتك‪ ( .‬ال تختلق األعذار وتلوم اآلخرين ‪ ...‬إحرز تقدما باتجاه أهدافك كل يوم)‪.‬‬

‫‪ -3‬وضح قيمك‪ ( .‬قيمك وقناعاتك الداخلية تحدد شخصيتك ‪...‬أرفض الشيء الذي تشعر أنه غير‬
‫مناسب لشخصيتك ووجهتك)‪.‬‬

‫‪ -4‬حلل معتقدارتك‪( .‬معتقداتك لها تأثير على مشاعرك وتصرفاتك ‪ ...‬إحرص أن تكون معتقداتك‬
‫إيجابية دائما)‪.‬‬
 ‫خطوات لتحديد وتحقيق األهداف ولعيش حياة رائعة‬

‫‪ - 5‬إصنع مستقبلك بنفسك‪ ( .‬فكر في مستقبلك وخطط له كما لو أنك تمتلك جميع الموارد التي تحتاجها‬
‫لخلق الحياة التي تريد)‪.‬‬

‫‪ -6‬حدد أهدافك الحقيقية‪ ( .‬حدد ما تريد أن تنجزه في حياتك من أجل العيش حياة سعيدة)‪.‬‬

‫‪ - 7‬حدد غايتك الرئيسية الواضحة‪ ( .‬أنت محتاج غاية لكي تبني حياتك حولها)‪.‬‬

‫‪ -8‬إبدأ من البداية‪ ( .‬حدد وضعك الحالي بواقعية وصدق وكن صادقا وواقعيا بشأن ما تريد أن تكون‬
‫مستقبال‪.‬‬
 ‫خطوات لتحديد وتحقيق األهداف ولعيش حياة رائعة‬

‫‪ -9‬حدد وحقق جميع أهدافك المالية‪ ( .‬قم بإجراء تحليل مالي لوضعك وكم تريد أن تكسب بالمستقبل)‬

‫‪ – 10‬كن خبي ار في مجالك‪ ( .‬لديك القدرة لكي تكون األفضل فيما تقوم به)‬

‫‪ -11‬حسن حياتك األسرية وعلقاتك‪ ( .‬قرر أن تخلق وتستمتع بحياة رائعة مع أسرتك ومع األشخاص‬
‫المهمين لك)‬

‫‪ - 12‬حسن صحتك ورفاهيتك‪ ( .‬قرر أن تعيش حياة سعيدة)‬

 ‫خطوات لتحديد وتحقيق األهداف ولعيش حياة رائعة‬

‫‪ – 13‬قس تقدمك‪ ( .‬حدد مؤشرات ومقاييس لمعرفة مدى تقدمك بتحقيق هدفك)‬

‫‪ -14‬تخلص من العقبات‪ ( .‬النجاح يتلخص بقدرتك على حل المشاكل وإزالة العقبات‪ ،‬حل المشاكل‬
‫مهارة يمكنك أن تتقنها بالممارسة)‬

‫‪ -15‬إرتبط بالناس اإليجابين والمناسبين‪ ( .‬كون عالقة مع الناس المحبين واإليجابيين)‬

‫‪ -16‬ضع خطة عمل‪ ( .‬قدرتك على التخطيط والتنظيم يمكنك من تحقيق أهدافك)‬
 ‫خطوات لتحديد وتحقيق األهداف ولعيش حياة رائعة‬

‫‪ -17‬أدر وقتك جيدا‪ ( .‬تعلم كيف تضاعف إنتاجك)‬

‫‪ -18‬راجع أهدافك بطريقة يومية‪ ( .‬يومي – اسبوعي – شهري ‪ -‬لتتأكد أنك على الطريق الصحيح)‬

‫‪ -19‬تصور أهدافك باستمرار‪ ( .‬قم بإنتاج األفالم داخل عقلك)‬

‫‪ -20‬ثابر حتى النجاح‪ ( .‬المثابرة هي الطريق العملي لإلنضباط الذاتي)‬

‫( األهداف ‪ -‬براين تريسي)‬
 ‫ذكر المؤلف في كتابه مصطلح " القشرة الشبكية" ( صفحة ‪)79‬‬

‫وذكر مثال " السيارة الحمراء"‬

‫تفعيل القشرة الشبكية سوف يبقيك متنبها دائما لتحويل كل الطرق المتاحة لتحويل األهداف إلى حقيقة‪.‬‬ ‫❖‬

‫( األهداف ‪ -‬براين تريسي)‬

‫المادة المطلوبة لموضوع النجاح وتحقيق األهداف‪:‬‬

‫مادة الملف‪ .‬واالعتماد على المصادر المتعلقة بالمادة‬

‫▪ تعرف األهداف‪ ،‬أهمية تحديد وكتابة األهدلف‪.‬‬

‫▪ أنواع األهداف‪.‬‬

‫▪ قضايا تساعد على تحقيق األهداف‪.‬‬

‫▪ ما هي األهداف الذكية؟ ‪SMART Goals‬‬

‫▪ معيقات تحقيق األهداف‪.‬‬

‫▪ كيف تكون ناجحا وخبيرا في مجالك؟‬

‫▪ كيف تصنع مستقبلك بنفسك؟‬

‫▪ جميع الصور المرفقة‪.‬‬

Good Luck!