‫ملخص كتاب سحر الترتيب‬

‫لماري كوندو‬
‫عنوان الكتاب‪ :‬سحر الترتيب‪..‬الفن الياابني في التنظيم و إزالة الفوضى‬
‫المؤلفة‪ :‬ماري كوندو‬
‫عدد صفحات الكتاب‪812 :‬‬

‫تلخيص أميمة الس يلي‬

‫إعداد وتنس يق رميساء شايد‬
‫‪‬‬
‫بإشراف األس تاذة خلود الغفري‬
‫مؤسسة مدونة إستروجينات لألنوثة القيادية‬
‫ِّ‬
‫‪‬‬

‫روابط إستروجينات‬
‫رابط المدونة‬
‫صفحتنا على الفيس بوك‬
‫معرفنا على اإلنس تغرام والتلغرام‬
‫‪@estrogenat‬‬
 ‫‪‬‬
‫الفصل األول‪ :‬لماذا ال أس تطيع إبقاء منزلي مرتباً؟‬
‫لدى الجميع افتراض عام بأن الترتيب ال يحتاج إلى تعليم‪.‬‬
‫الترتيب هي المهمة التي تُبقي المنزل صالحا ً للعيش فيه‪.‬‬
‫ال يمكنك الترتيب مطلقاً إذا لم تتعلم الطريقة‬
‫‪ .1‬رتب دفعة واحدة وبطريقة صحيحة‪ :‬معظم األشخاص يعتقدون خطأ أنهم رتبوا كل شيء‪ ،‬والواقع أنهم‬
‫قاموا بفرز األش ياء وتخزينها بصورة جزئية‬
‫‪ .8‬رتب قلي ًال كل يوم فترتب إلى األبد‪ :‬الترتيب ال يكذب أبداً‪ ،‬أبرز سر للنجاح هو إذا رتبت كل شيء‬
‫دفعة واحدة فبإمكانك تبديل تفكيرك بصورة جذرية‬
‫كنت من‬‫‪ .3‬السعي إلى الكمال‪ :‬لن تنجح أبداً في ترتيب منزلك إذا قمت بترتيبه من دون حماس‪ .‬فإذا َ‬
‫النوع غير المجتهد والمثابر فأان أوصيك ابلسعي وراء الكمال دفعة واحدة‬
‫يمكن تقس يم العمل إلى نوعين‪:‬‬
‫‪ ‬تحديد ما إذا كان يجب رمي الشيء أم ال‬
‫‪ ‬تحديد المكان الذي يجب وضعه فيه‪.‬‬
‫بلغت الكمال حقاً‪.‬‬
‫تطعت القيام بهذين األمرين فس تكون قد َ‬ ‫إذا اس َ‬
‫ما إن تبدأ حتى تعيد ضبط حياتك‪ :‬الغرفة الفوضوية تعني عق ًال فوضو ًي‪ ،‬مهمة ترتيب المنزل بسرعة‬ ‫‪.4‬‬
‫يتيح لك مواجهه المسائل المهمة‬
‫خبراء التخزين مسببون للفوضى‪ :‬الترتيب يجب أن يبدأ ابلتخلص من األغراض‪ ،‬ومقاومة الرغبة في‬ ‫‪.5‬‬
‫تخزين األغراض‬
‫الفرز وفق الفئة وليس الموقع‪ُ :‬أوصي ابلترتيب وفق الفئة‪ ،‬مثل المالبس اليوم‪ ،‬الكتب غداً‬ ‫‪.6‬‬
‫ال تغير الطريقة لتناسب شخصيتك‪ :‬إذا كنت ال تس تطيع رمي أي شيء‪ ،‬أو ال تس تطيع إعادة الشيء‬ ‫‪.7‬‬
‫إلى مكانه‪ ،‬أو صاحب دمج الطريقتين فعليك أن تبدأ ابلتخلص من األش ياء‬
‫اجعل الترتيب حد ًاث مميزاً‪ :‬إذا قمت بترتيب منزلك لمرة واحدة ونهائية‪ ،‬فس يقتصر الترتيب بعد ذلك‬ ‫‪.2‬‬
‫على مهمة إعادة األش ياء إلى مواقعها األصلية‬

‫‪‬‬
 ‫الفصل الثاني‪ :‬الرمي أو ًال‬
‫‪ ‬ابدأ ابلرمي‬
‫كل شيء دفعه واحدة‪.‬‬
‫حين ترتب مساحتك يؤثر ذلك في عقلك بشكل عميق يجعلك تبغض العودة إلى حالتك الفوضوية‬
‫السابقة‪.‬‬
‫يكمن السر في جعل التغير فجائياً حيث تشعر بتغيّر جذري في قلبك‬
‫"السرعة " تعني نصف س نة تقريباً‪ ..‬س تة أشهر من كل حياتك‪ ..‬بعدها ستتحرر إلى األبد‪.‬‬
‫تشبث ابلقاعدة ((الترتيب وفق التسلسل الصحيح))‬
‫الرمي أو ًال‪ ،‬توضيب األش ياء‪ ،‬وتحديد أماكنها اثنياً‪.‬‬
‫احرص على إنهاء المهمة األولى تماماً‬
‫‪ ‬قبل أن تبدأ حدد هدفك 🏹🎯‬
‫ودون مالحظاتك 🖌📋🗒‬ ‫تصور أسلوب عيشك المثالي‪ّ ،‬‬
‫تصفح مجالت الديكور‪ ،‬أو قم بزيرة معرض مفروشات‪.‬‬
‫اسأل نفسك مجدداً ((لماذا؟))‬
‫عند كل جواب كرر هذه العملية من ثالث إلى خمس مرات‬
‫‪ ‬كيف أختار؟ وهل يشعر ابلفرح؟‬
‫ما هو المعيار لتحديد ما يجب رميه؟‬
‫‪/١‬رمي األش ياء التي ال تعود صالحة لالس تخدام‬
‫‪/٢‬حين ينكسر شيء ما‬
‫‪/٣‬رمي األش ياء التي صارت قديمة جدا‬
‫‪/٤‬رمي األش ياء التي لم تس تخدم منذ عام‪ ،‬لكن إذا وجدت صعوبة في التخلي عن أش يائك‪،‬‬
‫فإن أفضل معيار الختيار ما يجب االحتفاظ به وما يجب رميه هو تحديد ما إذا كان‬
‫االحتفاظ به س يجعلك سعيداً وسؤال نفسك عن كل غرض ""هل ي ُشعرني هذا ابلفرح؟""‬
‫‪ ‬فئة واحدة كل مرة‪ :‬أوصيك دوماً ابلتفكير في الفئة وليس المكان‪.‬‬
‫اجمع كل األغراض في مكان واحد؛ ألنه يعطيك فكرة دقيقة عن الكمية التي تمتلكها‬
 ‫‪ ‬ابدأ بشكل صحيح‪ :‬إن المالبس هي الفئة األكثر سهولة لتبدأ بها‪ ،‬بعدها الكتب‪ ،‬ثم‬
‫األوراق‪ ،‬ثم ابقي األغراض‪ ،‬وأخيراً األش ياء ذات القيمة العاطفية والتذكارات‬
‫‪ ‬ال تدع عائلتك تراك‪ :‬الكارثة الوحيدة هي دخول خبير إعادة التدوير أثناء الترتيب ابقي نفايتك‬
‫بعيدة عن األنظار‬
‫اسأل أفراد عائلتك هل من شيء تحتاجون شراءه؟ إذا صادفت بين أغراضك ما يحتاجون‬
‫إليه؟ فقدمه إليهم بمثابة هدية‬
‫‪ ‬إذا كنت غاضبا ً من عائلتك فقد تكون غرفتك هي السبب‪ :‬إذا َ‬
‫شعرت ابالنزعاج من عائلتك؛‬
‫ألنهم غير مرتبين فأان ألح عليك للتحقق من مساحتك الخاصة‬
‫أفضل طريقه للتعاطي مع عائلة ال ترتب هي‪:‬‬
‫‪ o‬التنظيف بهدوء للتخلص من فائض األغراض لديك‪ ،‬وال س يما أماكن التخزين‬
‫‪ ‬ما ال تحتاج إليه أنت ال تحتاج إليه عائلتك أيضاً‪ .‬علينا أن نظهر االحترام لآلخرين من خالل‬
‫مساعدتهم على تفادي امتالكهم أغراض ال يس تطيعون االس تمتاع بها‪.‬‬
‫‪ ‬الترتيب حوار مع الذات حين ت ترب تس تطيع التواصل مع نفسك بهدوء‪ ،‬فالتمعن مليا ً في كل‬
‫غرض تملكه ما إذا كان يبعث الفرح في داخلك أم ال‪ ،‬هو حديث إلى النفس عن طريق‬
‫ممتلكاتي‪.‬‬
‫أفضل وقت للبدء في الترتيب هو الصباح الباكر‪.‬‬
‫‪‬ما يجب فعله حين تعجز عن رمي شيء ما‪:‬‬
‫فكر ملياً في سبب امتالكه؟‬
‫متى حصلت عليه؟‬
‫ماذا يعني لك؟‬
‫ثم أعد تقيم الدور الذي يؤديه في حياتك يمكنك اآلن أن تقول " شكراً" ثم تخلص منها‪.‬‬
‫لكي تحب فع ًال األش ياء المهمة لديك‪ ،‬عليك أو ًال التخلص من تلك التي انتهت من أداء دورها‬

‫‪‬‬
 ‫الفصل الثالث‪" :‬كيفية الترتيب حسب الفئة ""‬
‫👗👔👖👚👛🎒👡👠👞 المالبس‪:‬‬
‫🎀 اتبع التسلسل الصحيح للفئات ‪..‬‬
‫في فئة المالبس ُأوصي بتقس يم األغراض إلى فئات فرعية‪:‬‬
‫‪ ‬مالبس النصف العلوي (قمصان‪ ،‬كنزات) 👕👚‬
‫‪ ‬مالبس النصف السفلي (سراويل‪ ،‬تنانير) 👖👖‬
‫‪ ‬مالبس يجب تعليقها‪ :‬السترات‪ ،‬المعاطف‬
‫‪ ‬ثم الجوارب‪ ،‬المالبس الداخلية👙‪ ،‬الحقائب اليدوية👛👜‪ ،‬اإلكسسوارت‬
‫‪ ‬المالبس الخاصة‪ :‬كمالبس البحر👙 او المدرسة🎒‬
‫🎀 ثمة طريقتان لتخزين المالبس‪ :‬إذا اتبعت هذا التسلسل فسوف تحقق نتائج ملحوظة بسرعة‪:‬‬
‫‪ .1‬وضعها على عالقات‬
‫‪ .8‬أو بطيها وترتيبها في أدراج‬
‫لكن يجب اعتماد الطي كطريقة أساس ية للتخزين‪ ،‬فهو نوع من العناية والتعبير عن الحب والتقدير‪.‬‬
‫الطي لمظهر مثالي‬
‫للطي‪ ،‬هي ّ‬ ‫أفضل طريقه ّ‬
‫🎀 سر منح الطاقة لخزانه المالبس‪ :‬رتب مالبسك بحيث تعلّق األش ياء الثقيلة في الجهة اليسرى‪ ،‬والخفيفة‬
‫في الجهة اليمنى‬
‫🎀 عامل الجوارب ابحترام‪ ،‬وقم بطيها بطريقة مقبولة‬
‫🎀 ال داعي لتخزين المالبس الموسمية‬
 ‫📚📚📚 تخزين الكتب‪:‬‬
‫ضع كل الكتب على األرض‪.‬‬
‫الكتب من األش ياء التي يجد الناس صعوبة في رميها‪ ،‬العديد منا ال يس تطيع االنفصال عن الكتب‪ ،‬لذلك يجب‬
‫تقس يم الكتب إلى أربع فئات‪:‬‬
‫‪ .1‬فئة عامة (للمتعة)‬
‫‪ .8‬فئة علمية (مراجع)‬
‫‪ .3‬فئة بصرية (صور فوتوغرافية) مجالت‬
‫‪ .4‬فئة الكتب غير مقروءة ‪-‬يوماً ما‪-‬تعني (أبداً)‬
‫من أكثر األس باب ش يوعاً وراء عدم رمي كتاب معين هو قول "قد أقرأه "‪ ،‬أو قد أرغب في قراءته مجدداً‬
‫احتفظ فقط بتلك الكتب التي تجعلك سعيداً عندما تراها على رفك‪.‬‬

‫📂📁📑📄📃📜 فرز األوراق‪:‬‬

‫القاعدة األساس ية‪ :‬تخلص من كل شيء‬
‫‪ ‬كيف يمكننا ترتيب األوراق‪ :‬عن طريق الملفات (ملف األوالد ‪-‬وصفات المطبخ ‪ُ -‬قصاصات مجالت ‪-‬‬
‫دفاتر تشغيل اآلالت)‬
‫‪ ‬كفاالت األدوات الكهرابئية واألغراض المتفرقة‪ :‬يمكنك رمي جميع الكفاالت ولن تواجهك أي مشكلة‬
‫نتيجة لذلك‪.‬‬
‫‪ ‬األغراض األخرى‪ ،‬احتفظ فقط ابألش ياء التي تحبها‬

‫💝إن ترتيبك لمنزلك هو السحر الذي يفضي إلى حياه نابضة وسعيدة بإذن اهلل 💖‬

‫‪‬‬
 ‫الفصل الرابع‪ :‬تخزين األغراض لحياة ممتعة‬
‫‪ ‬تعين مكان لكل غرض‪ :‬أنت بحاجة إلى تعيين مكان لكل غرض مرة واحدة فقط‪.‬‬
‫تجاهلت هذا المبدأ األساسي‪ ،‬و َ‬
‫ابشرت في اختيار أماكن التخزين التي يروج لها فسوف‬ ‫َ‬ ‫إذا‬
‫تندم‪.‬‬
‫((الحلول )) في التخزين مجرد وس يلة لدفن المقتنيات التي ال تُشعر ابلفرح ‪.‬‬
‫أحد األس باب الرئيس ية لعودة الفوضى هو اإلخفاق في تعيين مكان لكل غرض‪.‬‬
‫فمن دون وجود مكان محدد أين س تضع األش ياء بعد اس تعمالها‪ ،‬س تنتج الفوضى مرة أخرى‬
‫‪ ‬الرمي أو ًال ثم التخزين‪ :‬حين تتعلم اختيار أغراضك بطريقة صحيحة‪ ،‬ستبقي لديك فقط المقدار‬
‫الذي تتسع له المساحة التي تملكها حالياً‪ .‬هذا هو السحر الحقيقي للترتيب‬
‫‪ ‬التخزين‪ :‬السعي إلى البساطة القصوى‪ ،‬إن القدرة على تفادي فائض المخزون ترتبط ابلقدرة على‬
‫تبس يط التخزين‪.‬‬
‫‪ ‬ال تبعثر مساحات التخزين‪:‬‬
‫هناك قاعداتن‪:‬‬
‫‪ .1‬تخزين كل األغراض من النوع نفسه في المكان نفسه‬
‫‪ .8‬عدم بعثرة مساحات التخزين‬
‫إذا كنت تعيش مع عائلتك حدد أو ًال بوضوح مساحات تخزين منفصلة لكل فرد من أفراد العائلة‪ ،‬هذا ضروري‪.‬‬
‫حين تشعر أن هذه المساحة تخصك شخصياً سترغب في إبقائها مرتبة‪.‬‬
‫‪ ‬انس أمر تدفق الواردات وتواتر االس تعمال‪:‬‬
‫تنجم الفوضى لس ببين‪:‬‬
‫‪ .1‬الحاجة إلى الكثير من الجهد لترتيب األش ياء‬
‫‪ ‬عدم معرفة المكان الذي تنتمي إليه األش ياء بوضوح‪ ،‬من المهم أن ترتب مخزونك من األغراض كي‬
‫تتمكن بلمحة واحدة معرفة مكان كل غرض‪.‬‬
‫احتفظ بكل األش ياء المتشابهة في المكان نفسه أو أمكنة قريبة من بعضها‬
‫‪ ‬ال تكدس األش ياء‪ :‬التخزين العمودي أساس هذه الطريقة‪ ،‬هذه الطريقة تحل معظم المشاكل‬
 ‫‪‬‬
‫الفصل الخامس‪ :‬سحر الترتيب يبدل حياتك جذر ًي‬
‫‪ ‬رتب منزلك واكتشف ما تريد القيام به فع ًال‬
‫‪ ‬التأثير السحري للترتيب يبدل حياتنا بصورة جذرية‬
‫‪ ‬التخلي أكثر أهمية من اإلضافة‬
‫‪ ‬أحد التأثيرات السحرية للترتيب هو الثقة في القدرة على اتخاذ القرار‬
‫‪ ‬الترتيب يعني أخذ كل غرض في يدك‪ ،‬وسؤال نفسك عما إذا كان يبعث فيك الفرح والتقدير‬
‫على هذا األساس‬
‫‪ ‬اكتساب الثقة في الحياة عبر سحر الترتيب‬
‫‪ o‬تخلص من أي شيء ال يبعث في قلبك الفرح‬
‫‪ o‬هناك ثالثة خيارات يمكننا اعتمادها مع االغراض‪:‬‬
‫‪ .1‬مواجهتها اآلن‬
‫‪ .8‬مواجهتها في وقت ما‬
‫‪ .3‬أو تفاديها إلى أن نموت ‪👌...‬الخيار لنا‬
‫‪ ‬كلما واجهنا أغراضنا بصورة أسرع كان ذلك أفضل‬
‫‪ ‬إذا أردت ترتيب منزلك عليك فعل ذلك اآلن💪🤓‬
‫‪‬الترتيب الشخصي للمنزل هو الذي يبدل طريقة التفكير‬
‫‪ o‬فلتلقي التحية على منزلك‪🏡🙋 :‬‬
‫‪ ‬إذا فعلت ذلك بشكل متكرر فستبدأ ابلشعور بأن منزلك يس تجيب لتحيتك وسوف تشعر‬
‫بفرحته‬
‫‪ ‬أغراضك تريد مساعدتك‬
‫أعتقد فع ًال ان ممتلكاتنا تكون أكثر سعادة عندما ندعها ترحل‪ ،‬وليس عندما نحصل عليها‬
‫‪ ‬مساحة عيشك تؤثر في جسمك‬
 ‫‪ o‬أليس رائعاً أن ينتج ترتيب منزلك في تعزيز جمالك‪ ،‬ويجعل جسمك أكثر صحة‬
‫ورشاقة؟‬
‫‪ o‬الترتيب يزيد الحظ‪ ،‬والفرص الجميلة بإذن الله‬
‫‪ o‬الهدف األساسي للترتيب هو العيش في الحالة األكثر طبيعية‪ ،‬فتختار تلك التي تبعث‬
‫فيك الفرح‬
‫‪ ‬إن ترتيب منزلك هو أفضل طريقة لبلوغ حظ جيد‬
‫‪ o‬كيفية التعرف على ما هو نفيس فع ًال‪ .‬إن األش ياء التي تحظى ابالهتمام تسطع تألقا ً‬
‫‪ o‬التواجد ابلقرب من األش ياء التي تبعث الفرح يجعلك سعيداً‬
‫‪ ‬حياتك الحقيقية تبدأ بعد ترتيبك لمنزلك‬

‫انتهىى تلخيص الكتاب‬

‫تم بحمد الله‬
 ‫تلخيص أميمة الس يلي‬
‫إعداد وتنس يق رميساء شايد‬
‫‪‬‬
‫بإشراف األس تاذة خلود الغفري‬
‫مؤسسة مدونة إستروجينات لألنوثة القيادية‬
‫ِّ‬
‫‪‬‬

‫روابط إستروجينات‬
‫رابط المدونة‬
‫صفحتنا على الفيس بوك‬
‫معرفنا على اإلنس تغرام والتلغرام‬
‫‪@estrogenat‬‬