1.

Giảm trí nhớ, thiếu tập trung là triệu chứng stress:

A. Triệu chứng về hành vi
B. Triệu chứng về tinh thần
C. Triệu chứng về thể chất
D. Triệu chứng về cảm xúc
2. Nếu stress nặng có thể gặp dấu hiệu nào sau đây?
A. Dấu hiệu tim mạch
B. Dấu hiệu hô hấp
C. Dấu hiệu tiêu hóa
D. Dấu hiệu rối loạn tâm thần
3. Các dấu hiệu mệt mỏi, căng thẳng, lo âu, giảm khả năng tập trung chú ý, rối loạn trí nhớ, rối loạn
giấc ngủ thuộc mức độ nào của hậu quả tiêu cực của stress?
A. Mức độ thấp
B. Mức độ nhẹ
C. Mức độ trung bình
D. Mức độ cao

*Những hậu quả của stress:

Stress có thể gây ra những hậu quả tích cực và tiêu cực:
- Hậu quả tiêu cực:
+ Mức độ nhẹ: có thể gây mệt mỏi, căng thẳng, lo âu, giảm khả năng tập trung chú ý, rối loạn trí nhớ,
rối loạn giấc ngủ.
+ Mức độ trung bình: có thể gây rối loạn tâm căn như tâm căn lo âu, tâm căn suy nhược.
+ Mức độ nặng: có thể gây rối loạn tâm thể như cao huyết áp, loét dạ dày, gây rối loạn tâm thần như
hội hội chứng Stress sau sang chấn.
- Hậu quả tích cực:
+ Phản ứng của cơ thể trước tác động của stress là sự huy động sức đề kháng và khả năng thích nghi
với cơ thể.
+ Stress cũng là yếu tố tạo động cơ thúc đẩy các nhân phát triển, phát huy năng lực tiềm tàng của
bản thân.