Professional Documents
Culture Documents
DAF (Dzienniczek Aktywności Fizycznej)
DAF (Dzienniczek Aktywności Fizycznej)
6 dni treningu i dzień przerwy (rest day) 6 dni treningu i dzień przerwy (rest day)
https://www.youtube.com/watch?v=AnYl6Nk9GOA
https://www.youtube.com/watch?v=R-VW-VyH_EA
https://www.youtube.com/watch?v=06cwQlikBEA
https://www.youtube.com/watch?v=89lzERjtwqE
https://www.youtube.com/watch?v=MmNbGJS57U8
https://www.youtube.com/watch?v=R1EKAgFRe2E
https://www.youtube.com/watch?v=R1EKAgFRe2E
https://www.youtube.com/watch?v=2pLT-olgUJs
https://www.youtube.com/watch?v=NmCXy7oMsOs
https://www.youtube.com/watch?v=jC5xlKIQgR8
https://www.youtube.com/watch?v=R-VW-VyH_EA
https://www.youtube.com/watch?v=89lzERjtwqE
https://www.youtube.com/watch?v=WGnCC4udvlw
https://www.youtube.com/watch?v=uHx6nbdSlAg
https://www.youtube.com/watch?v=8ZsFTayAYBk
https://www.youtube.com/watch?v=06cwQlikBEA
https://www.youtube.com/watch?v=_IoYLhrTBqY
https://www.youtube.com/watch?v=p-uUnrCdhR8
https://www.youtube.com/watch?v=KPG1tJW8dwQ
https://www.youtube.com/watch?v=89lzERjtwqE
https://www.youtube.com/watch?v=d-wDxnTPdns