(Erogonomics) là gì? Công thái học (Ergonomics) bắt nguồn từ 2 từ của tiếng Hy Lạp là: “Ergon” có nghĩa là công việc và “ nghĩa là các quy luật tự nhiên. Vì vậy, nói chung đây là một ngành khoa học nghiên cứu về tương tác giữa con người và các yếu tố khác của một hệ thống lao động, nhằm tối ưu hóa hiệu suất làm việc, sức khỏe và sự thoải mái. 2. Một số vấn đề liên quan tới việc bị thương trong lao động Một số số liệu thông kê về thương tích khi làm việc theo cơ quan thống kê lao động Hoa Kỳ (Bureau of Labor Statistics): nhân viên tại các cơ sở điều dưỡng và chăm sóc cá nhân bị hơn khoảng 200,000 thương tích và bệnh tật liên quan tới công việc mỗi năm. Công nhân tại các cơ sở chăm sóc dài hạn có khả năng bị thương trong công việc cao gấp đôi và hơn một nửa chấn thương đó liên quan tới lưng. Khoảng 80% dân số sẽ bị một hoặc nhiều đợt đau lưng nghiêm trọng tới mức khiến họ không thể hoạt động trong ít nhất một lần trong đời. Bị thương trong công việc là điều không đáng để cho người lao động chịu bồi thường cho việc nghỉ không phép dến trước ngày thứ 6, ngoại trừ trường hợp bị thương quá mức cho phép. Ngày nghỉ phép phải được sử dụng trước khi phải chịu bồi thường từ ngày thứ 6 trở điChi phí bồi thường chỉ bằng 2/3 mức lương theo giờ của bạn và không thể được nhận chi phí thanh toán từ bồi thường cho người lao động ít nhất từ 21 ngày hoặc 3 tuần . Tại sao công thái học rất quan trọng và cần phải được biết dến ? Ergonomics rất quan trọng và cần phải được biết đến vì những lý do sau: 1. Tăng năng suất lao động, hiệu quả công việc: Áp dụng nguyên tắc ergonomics sẽ giúp cải thiện tư thế, điều kiện làm việc, từ đó nâng cao tinh thần, sức khỏe và hiệu suất làm việc của con người. 2. Giảm thiểu rủi ro cho sức khỏe: Thiết kế ergonomics nhằm loại bỏ các động tác làm việc không tự nhiên, khó chịu, giảm tỉ lệ mắc các bệnh về xương khớp, cơ bắp do lao động. 3. Tối ưu hóa trải nghiệm sử dụng sản phẩm: Ergonomics cải thiện sự tương tác của con người với sản phẩm/thiết bị, khiến chúng trở nên thân thiện và dễ sử dụng hơn. Nên việc ứng dụng ergonomics trong thiết kế là vô cùng cần thiết. Những trường hợp nào có nguy cơ bị thương khi cơ thể hoạt động và di chuyển? Một số công việc thường ngày cũng có nguy cơ khiến bạn bị thương bao gồm ăn uống, tắm rửa, thay đồ, di chuyển, đi vệ sinh hoặc thậm chí chỉ di chuyển hay đi bộ. Rủi ro bị thương đối với một số bệnh nhân khi làm nhiệm vụ chăm sóc chẳng hạn như: Lặp đi lặp lại một hành động nâng vật nặng Làm việc gì bất kỳ gì đó với một lực rất lớn Làm việc với tư thế khó xử, đặc biệt là nâng hoặc hạ một vật - Hoặc bất kì sự kết hợp nào của các yếu tố được nêu trên đều có thể khiến bạn gặp rủi ro về công thái học. 5. Một số cơ chế cơ thể cơ bản để nâng và di chuyển an toàn - Hãy chuẩn bị một tinh thần và thể chất trước khi bắt đầu làm gì đó. - Đánh giá tình huống. - Bệ nâng bồn vệ sinh: được sử - Đừng vội hoàn thành nhiệm vụ dụng để nâng tầm bồn vệ sinh và nhanh chóng. xe lăn của bệnh nhân có chiều cao - Xem xét các khả năng và những ngang nhau, nó sẽ giúp tối ưu giới hạn của bạn. trong việc di chuyển và dễ hơn là - Dừng lại và suy nghĩ trước khi khiêng lên khiêng xuống. bạn nâng một vật, di chuyển hay - Ván trượt là một dụng cụ giúp khiêng một bệnh nhân nào đó bệnh nhân giảm thiếu chuyển hoặc một vật nào đó. động trong quá trình di chuyển sang chỗ khác. Các bước tốt nhất để di chuyển đồ vật hay - Xe lăn có thể tháo rời có thể thuận một bệnh nhân: tiện mang đi, đặc biệt phù hợp với Hít một hơi thở sâu vào, và sau đó giường có thể điều chỉnh độ cao. thở ra khi bạn bắt đầu di chuyển. - Đai an toàn: được sử dụng khi Khuỵu đầu gối nhưng vẫn giữ thẳng thay đổi vị trí bệnh nhân hoặc lưng. trong việc đi lại. Chúng dễ cầm Sử dụng các cơ chân để nâng hoặc di nắm, ít gây các bệnh về cột sống chuyển, không được sử dụng phần cơ hơn cho người chăm sóc. lưng, vì phần cơ lưng rất yếu. - Thiết bị nâng bằng máy: giúp Nhưng hãy nhớ rằng việc nín thở lấy bệnh nhân không thể tự chống đỡ hơi trước khi làm một việc gì đó với chính trọng lượng của mình. không đều có hiệu quả như nhau và có thể gây căng cơ. Khiêng một bệnh nhân hoặc một vật cần phải để người/ vật đó sát vào cơ thể mình Sử dụng toàn bộ cơ thể bạn để chống đỡ trọng lượng Siết chặt cơ bụng khi bạn đứng dậy và phải giữ cho lưng được thẳng. Một cái ôm đúng cách có tác dụng rất tốt, vì nó an toàn hơn cho bạn và làm cho người bệnh yên tâm hơn 6. Một số thiết bị hỗ trợ - Ghế tắm vừa với bồn cầu có thể tiết kiệm nhiều lần di chuyển