Professional Documents
Culture Documents
Pe Health 5 Adm q3 22-23
Pe Health 5 Adm q3 22-23
Pe Health 5 Adm q3 22-23
ELEMENTARYA
Ikatlong Markahan
Fourth Quarte
5
PE and HEALTH- Ikalimang Baitang
Alternative Delivery Mode
Ikatlong Markahan – PE and HEALTH
Unang Edisyon, 2021
Ang mga akda (kuwento, seleksiyon, tula, awit, larawan, ngalan ng produkto
o brand name, tatak o trademark, palabas sa telebisiyon, pelikula, atbp.) na
ginamit sa modyul na ito ay nagtataglay ng karapatang-ari ng mga iyon.
Pinagsumikapang matunton ang mga ito upang makuha ang pahintulot sa
paggamit ng materyales. Hindi inaangkin ng mga tagapaglathala at mga may-
akda ang karapatang-aring iyon. Ang anomang gamit maliban sa modyul na
ito ay kinakailangan ng pahintulot mula sa mga orihinal na may-akda ng mga
ito.
Walang anomang parte ng materyales na ito ang maaaring kopyahin o ilimbag
sa anomang paraan nang walang pahintulot sa Kagawaran.
Inilathala ng Kagawaran ng Edukasyon
Kalihim: Leonor Magtolis Briones
Pangalawang Kalihim: Diosdado M. San Antonio
PE
Writers
Gilbert G. Ampoan, Teacher 1
Manilyn M. Conopio, Teacher 1
Ma. Pamela O. Lopena, Teacher 1
Pulanlupa Elementary School
Health
Writers:
CAA Elementary School
Menche R. Rada
Sheina P. Majadas
Rosemarie M. Espanilla
Gina C. Ebilane
Validators:
Roger Tesorero – Master Teacher I
Alex Corporal - Master Teacher I
2
Paunang Salita
Para sa tagapagdaloy:
Malugod na pagtanggap sa asignaturang PE and Health ng Alternative Delivery
Mode (ADM) Modyul para sa araling Ikatlong Markahan
Ang modyul na ito ay pinagtulungang dinisenyo, nilinang at sinuri ng mga edukador
mula sa pambuliko at pampribadong institusyon upang gabayan ka, ang gurong
tagapagdaloy upang matulungang makamit ng mag-aaral ang pamantayang itinakda
ng Kurikulum ng K to12 habang kanilang pinanagumpayan ang pansarili,
panlipunan at pang-ekonomikong hamon sa pag-aaral.
Ang tulong-aral na ito ay umaasang makauugnay ang mag-aaral sa mapatnubay at
malayang pagkatuto na mga gawain ayon sa kanilang kakayahan, bilis at oras.
Naglalayon din itong matulungan ang mag-aaral upang makamit ang mga
kasanayang pan-21 siglo habang isinasaalang-alang ang kanilang mga
pangangailangan at kalagayan.
Bilang karagdagan sa materyal ng pangunahing teksto, makikita ninyo ang kahong
ito sa pinakakatawan ng modyul:
3
Sa bahaging ito, malalaman mo ang mga dapat mong
matutuhan sa modyul.
Alamin
4
Alamin
Ang modyul na ito ay dinisenyo at isinulat para sa mga mag-aaral. Dito
ay nakapaloob ang mga mahahalagang kaalaman, mga aralin na
makakatulong sa higit na pagkatuto at tuluyang pagkakaintindi sa
nilalaman. Ito ay magagamit sa mga susunod pang aralin sapagkat ito ay
nakabase sa mga aralin na may pagkakatugma sa mga susunod pang pag-
aaralan. Ang mga aralin ay may pagkakasunod na mga ideya upang mas
magkaroon ng higit na motibasyon na pag-aralan sa abot ng makakaya. At sa
huli ay magkaroon ng higit na pagkatuto at tuluyang ma master ito ng higit
pa sa kapasidad na hinihingi. Intindihin lamang mabuti at sa kalaunan ay
higit itong maiintindihan.
Ang Modyul na ito ay hinati sa dalawang bahagi:
● Physical Education
● Health
P.E
• Executes the different skills involved in dance
Cariñosa and Polka sa Nayon
• Give the importance of dance
HEALTH
• Explain the concept of gateway drugs
• Identifies products with caffeine
• Describes the general effects of the use and abuse of caffeine, Tabaco
and alcohol
• Analyzes how the use and abuse of caffeine, tobacco and alcohol can
negatively impact the health of the individual, the family and the
community.
• demonstrates life skills in keeping healthy through the non-use of
gateway drugs
• Follows school policies and national laws related to the sale and use
of tobacco and alcohol.
5
PHYSICAL EDUCATION
Ikatlong Markahan
Aralin
Kahalagahan ng Sayaw
1
Balikan
Tuklasin
6
Suriin
Ang larawan na nakita nyo sa tuklasin natin ay isa sa pinakaepektibong
ehersisyo. Nakatutulong itong mapabuti ang mga sangkap ng kaangkupang
may kinalaman sa kalusugan o mga health related fitness components.
Nililinang din ng ng pagsasayaw ang mga mahahalagang kakayahan tulad ng
balance at koordinasyon ng katawan.
Ang pagsasayaw ay isang ritmong paggalaw ng katawan sa saliw ng
musika. Ito rin ay isang epektibong paraan upang malikhaing maipakita,
maipahatid, at maiparamdam ang emosyon, damdamin, at kaisipan.
Napaparating din ng sayaw ang isang makabuluhang mensahe.
MAGANDANG DULOT NG PAGSASAYAW Ang sayaw ang isa sa mga aktibidad
na nirerekomendang gawin nang tatlo hanggang limang beses sa isang lingo.
Ito ay dahil maraming mabuting dulot ang pagsasayaw sa ating kalusugan.
Ilan sa mga mabuting dulot ng pagsasayaw ay ang sumusunod:
- Cardiovascular endurance
- Pagpapabuti ng stamina
- Pagpapanatili ng tamang timbang
MANATILING LIGTAS
Gaya ng ibang pisikal na aktibidad, kailangan sundin ang mga panuntunang
pangkaligtasan habang sumasayaw upang maiwasan ang aksidente.
7
Huwag kalimutang gawin ang cool down exercise pagkatapos
ng aktibidad ma-relax at makalma ang iyong katawan.
4. Siguraduhing ang lugar ng pagtatanghal ay malawak at walang
nakasagabal na bagay na maaaring magdulot ng pahamak sa mga
mananayaw.
Pagyamanin
8
Aralin Pangunahing Posisyon
2 sa Pagsasayaw
Balikan
Ang pagsasayaw ang isa sa pinakaepektibong ehersisyo. Ang
pagsasayaw ay isang epektibong paraan upang malikhaing maipakita,
maipahatid, at maiparamdam ang emosyon, damdamin, at kaisipan. Ang
sayaw ay hindi lang nagbibigay ng benepisyong pangkalusugan,
nagtuturo din ito ng tamang asal at pakikisama.
Tuklasin
PAGSASAYAW
9
Suriin
A. MGA BRASO
Unang Posisyon
a. Isaayos ang mga bisig at kamay sa harap ng dibdib.
b. Ikurba ang mga bisig nang pabilog habang nakalabas ang mga siko.
c. Panatilihing nakaharap sa iyo ang iyong mga palad.
Pangalawang Posisyon
a. Ibuka nang sabay ang mga bisig at kamay sa iyong tagiliran kapantay ng
iyong mga balikat.
b. Ikurba ang iyong mga bisig.
c. Ang iyong mga palad ay nakaharap paitaas.
Pangatlong Posisyon
a. Itaas ang kanang (kaliwang) bisig na ang iyong palad ay nakaharap sa
baba.
b. Panatilihing nasa pangalawang posisyon ang iyong kaliwang (kanang)
bisig.
Pang-apat na Posisyon
a. Panatilihing nasa pangatlong posisyon ang iyong kanang (kaliwang) bisig.
b. Ilagay ang iyong kaliwang(kanang) bisig sa harap, gaya ng sa unang
posisyon.
10
Panlimang Posisyon
a. Itaas ang iyong mga bisig.
b. Ikurba ang iyong mga bisig at panatilihing nakaharap sa ibaba ang iyong
palad.
B. MGA PAA
Unang Posisyon
a. Tumayo nang magkadikit ang iyong mga sakong (heel).
b. Iposisyon sa labas ang iyong mga daliri sa paa upang magporma itong
letrang V.
Pangalawang Posisyon
a. Ihakbang sa gilid ang iyong kanang (kaliwang) paa habang pinapanatiling
nakaposisyon sa labas ang iyong mga daliri sa paa. Ang iyong mga paa ay
kapantay ng iyong mga balikat.
Pangatlong Posisyon
a. Panatilihin sa dating posisyon ang iyong kanang (kaliwang) paa.
b. Ilagay ang iyong kaliwang (kanang) paa sa arko ng talampakan (instep) ng
iyong kanang (kaliwang) paa.
Pang-apat na Posisyon
a. Panatilihin sa dating posisyon ang iyong kanang (kaliwang) paa.
b. Ihakbang ang iyong kaliwang (kanang) paa pa-diagonal sa harap.
c. Panatilihing nakaposisyon sa labas ang iyong mga daliri sa paa.
Panlimang Posisyon
a. Ilagay ang iyong kanang (kaliwang) paa sa harap ng iyong kaliwang (kanang)
paa.
b. Hayaang nakadikit ang sakong ng iyong kanang (kaliwang) paa sa mga daliri
ng iyong kaliwang (kanang) paa.
Pagyamanin
Hanapin ang sagot sa loob ng kahon.
Pangkat katutubong sayaw lalawigan o probinsiya
1. Ito ay tinatawag ding etnikong sayaw o tradisyonal na sayaw.
2. Tinatanghal ang mga katutubong sayaw sa mga pagdiriwang sa
.
3. Ang katutubong sayaw ay isang uri ng sayaw na nilikha ng isang
mula sa iisang komunidad, probinsiya, o bansa.
11
Aralin
3 Pagsayaw ng Cariñosa
Balikan
Ang pagsasayaw ay isa sa pinakaepektibong ehersisyo. Nakatutulong
ito na mapabuti ang kalusugan. Nililinang din ng pagsasayaw ang mga
mahahalagang kakayahan tulad ng balance at koordinasyon ng katawan. Ang
katutubong sayaw ay isang uri ng sayaw na nilikha ng isang pangkat mula sa
iisang komunidad, probinsiya, o bansa. Karaniwang nagpapakita ito ng kultura,
tradisyon, paniniwala, at maging sa pang araw-araw na gawain ng isang
partikular na grupo.
Tuklasin
CARIÑOSA
Suriin
Ang Pilipinas ay may mga pambansang sagisag na nagpapakita ng ating
kultura, tradisyon, paniniwala, at idea. Isa rito ang Cariñosa na tinuturing na ating
pambansang sayaw.
12
Ang salitang “Cariñosa” ay tumutukoy sa pagiging mapagmahal at
malambing. Ang mga ito ang ilan sa mga katangiang Pilipino. Isang courtship
dance ang Cariñosa na nagmula sa Visayas. Gamit ang pamaypay at panyo,
ilan sa mga galaw na makikita sa mananayaw ay ang kanilang taguan sa isa’t
isa at iba pa na nagpapakita ng lambing sa isa’t isa.
Ang kasuotan ng mga babae ay nakasuot ng Balintawak/patadyong o
Maria Clara costume.
13
Saludo
Gawin ang isang three-step turn pakanan sa iyong puwesto at yumuko sa
isa’t isa. Hawak ng babae ang kaniyang palda habang nasa baywang naman
ang mga kamay ng lalaki.
Pagyamanin
Balikan
Ang salitang “Cariñosa” ay tumutukoy sa pagiging mapagmahal at
malambing. Ang mga ito ang ilan sa mga katangiang Pilipino. Isang
courtship dance ang Cariñosa na nagmula sa Visayas. Gamit ang pamaypay
at panyo, ilan sa mga galaw na makikita sa mananayaw ay ang kanilang
taguan sa isa’t isa at iba pa na nagpapakita ng lambing sa isa’t isa.
14
Tuklasin
POLKA SA NAYON
Kung titingnan niyo yung larawan sa ibaba, ano ang napansin niyo?
Ano ang tawag sa kanilang kasuotan? Ano ang kanilang sinasayaw?
Naranasan niyo na bang sayawin ang katulad ng nasa ibabang larawan?
Suriin
15
MARIA CLARA BARONG TAGALOG
16
Heel and toe polka-
heel-place, toe-point, step, close,
1 2 1 1
step, pause
at 2 at
Gallop step- step, cut, step, cut
1 at 2 at
Pagyamanin
Panuto: Basahing mabuti ang talata at ilagay ang tamang sagot sa patlang.
Ang 1. ay isang halimbawa ng social dance. Ito ay kilala
bilang isang ballroom polka na nanggaling sa probinsya ng 2.
noong panahon ng Kastila. Nagpapakita ito ng tamang pakikitungo ng 3.
sa isa’t isa.
Sanggunian:
• Masigla at Malusog na Katawan at Isipan Grade 5
(Aklat ng Mag-aaral)
Photos:
• http://bit.ly/2ZRfLimPolka
• http://bit.ly/35XB59Mpolka
• http://bit.ly/2EgA7drcostume
• http://bit.ly/3ccjYm1barong
Inihanda nina:
17
HEALTH
Ikatlong Markahan
Balikan
18
Tuklasin
Ang gateway drugs o drogang gateway ay nakahahalina at nakaaakit
gamitin kung kaya’t paulit-ulit na ginagamit o tinitikman hanggang maging
bahagi na sila ng pang-araw-araw na buhay ng isang tao. May mga
substansiyang tinatawag na gateway drug dahil ang paggamit ng mga ito ay
madalas nauuwi sa paggamit ng mas malalakas at ipinagbabawal na droga o
gamot.
Suriin
Ang alcohol ay isang inuming may ethanol. Napabibilang dito ang beer,
alak, tuba, basi, at lambanog. Madalas nagsisimulang uminom ng alcohol ang
tao dahil sa tulak nang nakapaligid sa lipunan Ang iba naman ay
sinusubukang uminom upang panandalian makalimutan ang mga problema.
1.) Ang caffeine ay nakapagdudulot ng kargadong enerhiya subalit kung labis
ang paggamit nito ay makasasama sa kalusugan. Ilang produktong may
sangkap na caffeine ay ang mga sumusunod:
1. Kape 4. Tsokolate
2. Tsaa
3. Energy drink
19
Ano-ano ang maidudulot sa ating katawan at isipan ng pag-inom ng mga
inuming may alcohol?
Ang labis ng pag-inom ng inuming may alcohol ay nakasasama hindi
lamang sa sarili, maging sa pamilya at sa komuidad na kinabibilangan.
Ano ang epekto ng nikotina sa taong naninigarilyo?
Ito ay maihahalintulad sa heroin at cocaine o iba pang mapanganib na
droga sapagkat hahanap-hanapin na ng isang tao kapag nasubukan niya itong
gamitin hanggang sa hindi niya namamalayan ang pagkalulong sa bisyo ng
paninigarilyo. Kapag pumaosk ang nikotina sa utak, binabago nito ang natural
na pagproseso ng dopamine. Ang dopamine ay isang neutransmitter na
nagbibigay kaluguran o kasiyahan.
Suriin
Panuto: Ayusin ang letra sa loob ng panaklong upang makabuo ng salita ayon
sa inilalarawan ng parirala. Isulat ang iyong sagot sa kuwaderno.
20
Aralin Mga Substansiyang
2 Ginagamit at Inaabuso
Competency: Identifies products with caffeine
Balikan
Tuklasin
21
Suriin
Ang labis na paggamit ng mga produktong may caffeine ay nakapagdudulot
ng iba”t ibang karamdaman at panganib sa ating katawan.
.
Pagyamanin
22
Epekto ng Sobrang
Aralin Paggamit ng mga
Drogang Gateway
3 Competency: Analyzes how the use and abuse of
caffeine, tobacco and alcohol can negatively impact
the health of the individual, the family and the
community.
Balikan
Sa araling ito, ay tatalakayin ang masamang epekto ng paggamit ng
mga gateway drugs, katulad ng mga produktong may sangkap ng caffeine,
paninigarilyo at pag-inom ng alak.
Tuklasin
Suriin
Mga Epekto ng Caffeine sa Katawan ng Tao
1. insomia o hirap sa pagtulog
2. pagiging nerbyoso
3. hindi mapakali
4. pagiging irritable o madaling mainis
5. paghilab ng tiyan
6. mabilis na pagtibok ng puso
7. panginginig ng kalamnan
8. sobrang sakit ng ulo
9. madalas ng pag-ihi
Ang Pag-inom ng cola o soft drinks at pagkain ng tsokolate sa dakong gabi ay
nakapagdudulot ng insomnia o hindi pagkatulog.
23
Mga Epekto ng Paninigarilyo sa Katawan ng Tao
1. sakit sa baga tulad ng bronchitis at emphysema
2. matinding ubo at sipon
3. kanser sa baga , bibig at lalamunan
4. atake sa puso , stroke at altapresyon
5. pagkalagas ng buhok
6. pangungulubot ng balat dahil sa pagkawala ng protina
7. pagakawala ng pandinig
8. katarata {cataracts}
9. Pagkabulok ng ngipin
Ayon sa pag-aaral ang mga taong maagang nagsimula sa paninigarilyo ay mas
maikli ang buhay kaysa sa mga taong hindi sinubukan at hindi natutong
manigarilyo.
Pagyamanin
A. Isulat sa nakalaang patlang ang EPP kung ito ay epekto ng paninigariyo at
EPC kung epekto ng caffeine.
4. paghilab ng tiyan
5. Pagkawala ng pandinig
24
B. Isulat sa sagutang papel amg maaring maging epekto ng mga sumusunod na
sitwasyon.
Epekto ng Sobrang
Aralin Paggamit ng mga
Drogang Gateway
4 Competency: Analyzes how the use and abuse of
caffeine, tobacco and alcohol can negatively impact
the health of the individual, the family and the
community
Balikan
Pag-aralan ang mga larawan sa ibaba.
25
Tuklasin
Ang caffeine, tabako, at alcohol ay naglalaman ng mga sangkap na nakahahalina
kaya’t maraming nalululong sa paggamit ng mga ito. Ang pag-aabuso o labis na
paggamit ang kalusugan.
Suriin
3. Alkohol – isang inuming may ethanol. Napapabilang ditto ang beer, alak,
tuba, basi at lambanog.
26
Epekto ng sobrang pagamit ng alcohol:
● Pagkakaroon ng sakit sa atay (liver-failure)
● Pagkasira ng brain cells
● Nagdudulot ng highblood at sa sakit sa puso
● Pagkasira sa lapay
● Nagdudulot ng epilepsy, obesity, at sakit sa balat.
● Pagkakaroon ng aksidente sa lansangan
Pagyamanin
PANUTO: Sagutin ang mga sumusunod na katanungan.
1. Ano ang epekto ng pag-inom ng alak sa katawan?
Pagsasanay 2:
Isulat ang C kung ang tinutukoy ay epekto ng caffeine, A kung alcohol, at N kung
epekto ng nikotina.
27
Pagpigil at Pag-iwas sa
Aralin Pang-aabuso ng Drogang
5 Gateway
Competency: Demonstrates life skills in keeping
healthy through the non-use of gateway drugs
Balikan
Pag-aralan ang larawan sa ibaba.
Saan ka man pumunta -sa mall, sa sari-sari store, o sa palengke
–makakabili ka ng makakabili ka ng softdrinks, tsokolate, kape,
sigarilyo, at alak. Sa Pilipinas, ipinagbabawal ng batas ang
pagbebenta ng sigarilyo at alak s mall, sa sari-sari store, o sa
palengke – maa mga batang wala pang 18-taong gulang. Kaya
naman may mga bataang madaling nakabibili ng mga
produktong may sangkap na nakalululong lalo na at nabibili ang
mga ito sa murang halaga.
Tuklasin
May mga kasanayan sa ating buhay na dapat nating paunlarin upang
mapaglabanan natin ang mga mapang-akit at nakalulong na droga sa ating
kapaligiran. Ano-ano ang mga ito?
Suriin
1. Pag-iwas o Pagtanggi sa mga Masamang impluwensiya (Resisting Temptations
and Bad Influences)
Makakamit moa ng iyong pangarap kapag marunong kang tumanggi sa mga
nakasisira sa iyong kalusugan at sagabal sa pagtupad ng iyong pangarap. Hindi
lahat ng ng inaalok o ibinibigay sa iyo ng iyong kaibigan ay makabubuti sa iyo.
2. Mabuting Pagpapasya o Paggawa ng Matitinong Desisyon (Sound Decision-
making)
Ang paggawa ng desisyon ay pinag-iisapang mabuti upang magkaroon ng
matalinong pagpapasya na makabubuti sa ating sarili, kapamilya, at sa ating
kapwa.
3. Komunikayon o Pakikipag-usap (Communication)
Ang komunikasyon ay isang proseso ng pagpapadala o pagtatanggap ng
mensahe na maaaring pasalita o pakilos sa mga taong kausap.
28
Ang pagkakaroon ng epektibong pakikipag-usap ay nangangailangan ng
karanasang pagkatuto sa pamamagitan ng pagmamasaid, pagsasanay at
pagbibigay o paghingi ng puna sa iba. Ang epektibong pakikipag-usap ang
nagiging solusyon upang mabawasan ang mga taong nahuhumaling sa paggamit
ng drogang gateway sa pamamagitan ng pagpapaliwanag ng masamang idudulot
sa kanila ng mga ito.
4. Paggigiit (Assertiveness)
Ito ay pagpapahayag ng sariling karapatan, ninanais sa buhay at
pagpapahalaga sa karapatan o pananaw sa buhay ng kapwa. Ito rin ay pakikinig
sa pahayag ng iba at pagsasabi ng pagsang-ayon o hindi pagsang-ayon hinggil sa
napakinggan.
May mga iba’t ibang batas ang ating bansa upang pangalagaan an gating
mga karapatan bilang mamamayan. Isa na rito ang Btas Republika 9211, higit na
kilalal sa taguriang Tobacco Regulation Act of 2003. Ito ay batas ukol sa pagkontrol
sa paggamit ng mga produktong tobako na ipinagtibay upang isulong ang
pagkakaroon ng isang kapaligirang nakabubuti sa kalusugan, palaganapin ang
impormasyon tungkol sa masasamang epekto ng paninigarilyo, ilayo ang kabataan
sa bisyo ng paninigarilyo at iba pa.
29
Pagyamanin
Sagutin:
1. Ano-ano ang mga dapat nating paunlarin upang mapaglabanan natin ang
mga mapang-akit at nakalulong na droga sa ating kapaligiran?
Pagpigil at Pag-iwas sa
Aralin Pang-aabuso ng drogang
Gateway
6 Competency: Follows school policies and national
laws related to the sale and use of tabacco and
alcohol.
Balikan
Pag-aralan ang mga larawan sa ibaba.
30
Tuklasin
Suriin
May iba’t-ibang batas ang ating bansa upang pangalagaan ang ating mga
karapatan bilang mamamayan. Isa na ditto ang Batas Republika 9211, higit na
kilaa sa taguring Tabacco Regulation Act of 2003. Ito ay ang batas ukol sa
pagkontrol sa paggamit ng mga produktong tabako na ipinagtibay upang isulong
ang pagkakaroon ng isang kapaligirang nakabubuti sa kalusugugan, ilayo ang
kabataan sa bisyo ng paninigarilyo at iba pa.
Seksyon 5- ipinagbabawal ng batas na ito ang paninigarilyo sa mga pampublikong
lugar gaya ng:
a. Sentro ng aktibidad ng mga kabataan kagaya ng playschool, preparatory
school, mababa at mataas ng paaralan, kolehiyo at unibersidad.
b. Elevator at stairwell
c. Gas station at tindahan ng mga flammable liquid
d. Pampubliko at pampribadong ospital, medical, dental at optical clinic, health
center, nursing home, dispensary, at mga laboratoryo
e. Airport, terminal ng barko, istasyon ng bus at tren, restaurant at conference
hall
f. Lugar na pinaghahandaan ng pagkain
Seksyon 6- isinasaad ang ibang lugar na bukas para sa publiko gaya ng mga gusali
at pook paggawa ay nararapat na magkaroon ng non-smoking at smoking area. Ang
smoking at non-smoking areas ay dapat magkaroon ng mga simbolo na smoking
at non-smoking o no smoking.
Seksyon 10- nakapaloob ang pagbabawal ng pagtitinda ng sigarilyo sa mga lugar
na malapit sa paaralan at pampublikong palaruan. Kailangang ito ay nasa layong
100 metro o higit pa sa mga nasabing lugar. Nakasaad din sa batas ang
pagbabawal sa mga menor de edad o mga indibidwal edad 18 pababa, sa pgbili,
paghithit ng sigarilyo at iba pang produktong tabako.
31
Pagyamanin
Pagsasanay 1:
PANUTO: Sagutin ang mga sumusunod na tanong.
1. Bakit nailikha at naisabatas ang Batas Republika 9211
Pagsasanay 2
32