Republic of the Philippines

Department of Education
Region VIII
Schools Division of Northern Samar
Palapag I District
Palapag
B. AQUINO JR. ELEMENTARY SCHOOL

WEEKLY HOME LEARNING PLAN

GRADE 5
Week 1, Quarter 1
Sept. 13-17, 2021

Learning
Day Time Learning Competency Learning Task
Area

Monday 8:00 a.m. -12:00 nn Receiving the modules & Returning of Learning Output
Gawain 1:
Panuto: Basahin ang mga pahayag sa unang kolum. Lagyan ng tsek () ang kolum kung
sumasang-ayon ka o di sumasang-ayon sa pahayag.

1. Napahahalagahan ang
katotohanan sa pamamagitan ng
pagsusuri sa mga:
1.1. balitang napakinggan
1:00 p.m. – 5:00 p.m. ESP 1.2. patalastas na nabasa/narinig
1.3. napanood na programang
pantelebisyon
1.4. nabasa sa internet
EsP5PKP – Ia- 27
Gawain 2
Panuto: Isulat ang tsek (✓) sa bilang na tumutugon sa mapanuring pag-iisip batay sa balitang
napakinggan sa radyo, nabasa sa pahayagan, o internet at ekis (x) kung hindi mo ito nabigyan ng
mapanuring pag-iisip.
1. Naipaliliwanag ko nang maayos at may kumpletong detalye ang balita ukol sa pamamahagi ng
bigas.
2. Naniniwala ako sa balitang aking nabasa tungkol sa mga dahilan ng pagpapasara sa ABS-
CBN.
3. Naikukumpara ko ang tama at mali sa aking nabasa sa pahayagan o facebook.
4. Naiisa-isa ko ang mga tuntunin sa pakikinig sa radyo.
5. Naisasagawa ko ang sunod-sunod na pamantayan sa pagbabasa ng balita .
Tayahin
Panuto: Basahin ang sumusunod na mga pahayag. Isulat ang titik nang napili mong sagot at
ipaliwanang kung bakit ito ang iyong napili.

_______1. Narinig mo sa iyong kapitbahay na mayroong darating na malakas na lindol sa inyong

lugar. Ano ang nararapat mong gawin?
A. Ibalita kaagad ang narinig.
 B. Suriin muna kung totoo ang balita.
C. Maghanda kaagad sa paparating lindol.
D. Aalis kaagad sa inyong lugar.
Bakit? ______________________________________________
_______2. Ano ang dapat gawin kung makarinig ng balita sa telebisyon man o pahayagan?
A. Maniwala kaagad.
B. Isangguni sa kainauukulan ang narinig.
C. Ipagkalat kaagad ang balita.
D. Balewalain ang balita.
Bakit?______________________________________________
_______3. Narinig mo sa radyo ang balita na mayroong asong ulol na nangangagat ng mga bata
na nagiging sanhi ng kanilang pagkamatay dahil sa rabies. Paano mo ito ibabahagi?
A. Ipaalam ang balita sa punong barangay.
B. Balewalain ang narinig na balita.
C. Hayaan lang ang balita.
D. Hayaan ang iba na makaalam nito.
Bakit?_________________________________________________
_______4. Alin sa mga sumusunod ang magandang balita?
A. Ang alitan ng pangulo at mga kinatawan ng Senado.
B. Ang pag-aagawan ng teritoryo.
C. Ang pag-unlad ng ekonomiya ng bansa.
D. Ang lindol na naganap sa Batangas.
Bakit?_________________________________________________

_______5. Sa pagbabalita pawang ______ lamang ang dapat manaig upang magkaroon nang
maayos na pamayanan.
A. katotohanan
B. kasinungalingan
C. katapangan
D. karangyaan
Bakit?_________________________________________________

Panuto: Ano ang dapat gawin sa mga balitang napakinggan, patalastas na nabasa at narinig, mga
programang napanood sa telebisyon at mga posts sa social media at internet upang
mapahalagahan ang katotohanan ng isang pangyayari?
Punan nang wastong salita ang bawat patlang para mabuo ang kaisipang ipinapahayag.
Piliin ang mga sagot sa loob ng kahon.
Sa panahon ngayon marami na ang
nagsisilabasang fake news, kaya dapat nating
(1) __________ nang mabuti ang ating
nababasa, nakikita o naririnig sa pamamagitan nang (2) __________ sa mga (3) __________
pinagmulan ng mga impormasyon
Tuesday 8:00 a.m. -12:00 nn English Fill-out forms accurately (school Learning Task 1
forms, deposit and withdrawal slips, Directions: You have a savings bank account and you want to put an amount of 2, 000 pesos
etc.) EN5WC-IIj-3.7 into it, with the following cash breakdown: two 500 pesos and ten 100 pesos. Using the bank
account number 0344- 5555- 22, complete a cash deposit slip. Fill out the form provided to you.

Learning Task 2
Directions: Read the selection about Alyanna and her Grandma. Help your friend, Ana, by
completing the withdrawal slip for her grandma. Use the form provided to you

Off to the Bank

Hi, my name is Ana. I will accompany my Grandma to the bank today. Grandma told me that
we have to drop by the bank before going to the mall to buy me a birthday present. Today is May 28,
2020 and two days from now I will be turning 10!
Grandma needs money for the birthday present. Today, she will get 3,000 pesos from her
bank account. She will have to complete a form and she calls it a withdrawal slip. Can you help Grandma
complete the form, so that we can have the money for my birthday present?

Yehey! Thank you.

Don’t forget to leave the depositor’s signature line empty, so that Grandma can
sign it.

Here’s Grandma’s bank information.

Name : Flora A. Dalisay

Account Number : 0977 4444 88

Assessment:
Directions: You have a savings bank account and you want to put an amount of 3,000 pesos into
it, with the following cash breakdown: one 1,000 pesos, two 500 pesos and ten 100 pesos. Using
the bank account number 0544- 5465- 28, complete a cash deposit slip. Fill out the form provided
to you.
 Directions: Fill out the form below. Complete it by using your own personal information

Directions: Complete the school form shown below. Use the form provided to you.

Gawain 1:
Panuto: Isulat ang salitang TAMA kung ang bawat pahayag ay nagsasaad ng katotohanan at
MALI naman kung hindi nagsasaad ng katotohanan.

Araling ________1. Dahil sa estratehikong lokasyon ng Pilipinas, malaki ang naitulong nito sa paghubog
Naipaliliwanag ang kaugnayan ng
1:00 p.m. – 5:00 p.m. lokasyon sa paghubog ng kasaysayan ng kasaysayan ng Pilipinas maging ng buong mundo.
Panlipunan
________2. Naging madali ang migrasyon ng mga katutubo dahil malapit lang ang Pilipinas sa
kalupaang Asya.
________3. Dahil sa Spice Island o Moluccas, na hinahanap ng mga Europeo, natuklasan nila
ang ating bansa.
________4. Natuklasan ng mga Amerikano ang magandang lokasyon ng bansa kaya sinakop tayo
at nagtayo ng mga base militar dito.
________5. Ginamit ng Hapones ang magandang lugar ng Pilipinas para paghandaan ang
kanilang pagtatayo ng imperyo sa Asya maging sa buong mundo.
Gawain 2
Panuto: Lagyan ng (✓) kung itoy nagpapaliwanag sa lokasyon ng Pilipinas at paghubog ng ating
kasaysayan ang pahayag at (x) kung hindi. Isulat ang sagot sa iyong kuwaderno.

____1. Nagtayo ng mga istrukturang base militar ang mga Amerikano para gawing sanayan ng
mga sundalo at imbakan o arsenal ng mga kagamitang pandigma nila.
____2. Ang edukasyon ang naging pinakamalaking pamana ng Espanya sa Pilipinas.
____3. Bukod sa kultura, naging sentro din ang Pilipinas sa komunikasyon, transportasyon at
kalakalan sa Asya.
____4. Naging kalaban ng Pilipinas ang lahat na mga karatig bansa nito dahil sa estratehikong
lokasyon nito sa Asya.
____5. Mahalagang pag-aralan ang heograpiya o lokasyon ng isang bansa para maunawaan kung
paano nahubog ang iba’t ibang aspeto ng kultura, ekonomiya, at pamahalaan?

Tayahin
Panuto:
Punan
ng salita
ang
bawat
patlang
para mabuo ang kaisipan ng araling ito. Piliin ang mga sagot sa loob ng kahon.

Ang (1) ____________________ lokasyon nito ay may malaking kinalaman sa paghubog

ng kasaysayan. Malapit ang Pilipinas sa kalupaang Asya kaya napadali ang migrasyon ng mga
katutubong Negritos, Indones at Malay at iba pang pinaniniwalaang mga unang taong nanirahan
sa bansa. Madaling naitatag ang (2) ____________________ sa mga kalapit bansa tulad ng
Tsina, Indian, Hapones, at Arabe. Malaki ang naging pakinabang sa pag-unlad ng ekonomiya at
kultura ng mga Pilipino.
Naging (3) ___________________ ito ng pamamahagi ng iba’t ibang produkto mula sa
Timog-silangan Asya at ng mundo dahil daanan ang Pilipinas ng mga sasakyang pandagat ng iba’t
ibang bansa. Malapit ang Pilipinas islang tinatawag na (4) _________________ na hinahanap ng
mga Europeo para kumuha ng mga rekado o pampalasa, ito ay nagbigay-daan sa pagdating ng
mga (5) _____________________ sa bansa. Dahil dito, nagka interes ang mga Europeo lalo na
ang Espanya sa pagsakop ng Pilipinas at nabago ang ating paniniwala mula sa pagiging pagano
ay ipinakilala ang relihiyong (6) ______________________ partikular ang paniniwalang Katoliko.

Hindi lang Espanya ang nakinabang sa magandang lokasyon ng ating bansa. Maging ang
 bansang Amerika ay may malaki ring ambag sa paghubog ng ating kasaysayan dahil sa ating
lokasyon sa mapa. Sinakop tayo ng (7) ___________________ at nagtayo sila ng mga
pangkaligtasang base militar laban sa pagsalakay ng mga bansa sa silangan. Ginamit ng mga
Amerikano ang mga (28) ____________________ bilang arsenal o imbakan ng mga
kagamitang pandigma at dito rin ay nagsasanay sila. Ang Pilipinas ay naging taga tustos o ang
suplayer ng mga hilaw na materyal ng bansang Amerika kapalit ang proteksyon o pagiging alyado
natin sa kanila.
Naging malaki rin ang impluwensya ng lokasyon ng Pilipinas noong panahon ng mga
Hapones. Dahil sa estratehikong lugar ng Pilipinas ay sinakop din nila tayo para mapadali ang
kanilang pagtatag ng (9)_____________________ sa buong Asya o saan mang parti ng lupalop
sa daigdig. Ang estratehikong lokasyon ng Pilipinas ay naging batayan para maging sentro ng
komunikasyon at transportasyon at mga gawaing pangkabuhayan ang Pilipinas. May mga barko
at eroplano ang tumitigil muna sa Pilipinas bago magpatuloy sa paglalakbay sa iba’t ibang bansa
sa Asya maging sa Australya.

Sa aspektong (10) ___________________ ay sinasabing ang Pilipinas ay sentro ng

pinaghalong kultura ng mga bansang kanluran at silangan. Nakasalamuha ng ating mga ninuno
ang iba’t ibang bansa sa Asya at ibang mga kontinente dala ang mayamang kaugalian, industriya,
edukasyon at iba pa. Malaki ang papel na ginampanan ng lokasyon ng Pilipinas

Wednesday 8:00 a.m. -12:00 nn Mathematics Uses divisibility rules for 2, 5, and Learning Task 1
10 to find Directions: Using the divisibility rules for 2, 5, and 10, fill in the missing factors then, find the
the common factors of numbers. common factors.
M5NS-Ib-58.1 a) 30 = 1, 2, 3, ___, ___,10,15,30
Uses divisibility rules for 3, 6, and 9 20 = 1, 2, 4, ___, ___, 20
to find Common Factors:
common factors. M5NS-Ib-58.2
b) 36 = 1, 2, 3, __,6, __, __, 18, 36
12 = 1, 2, 3, ___, ___, 12
Common Factors:

c) 48 = 1, 2, 3, 4, __,__,12,16,__,48
24 = 1, 2, 3, 4, 6, __,__,__
Common Factors:

d) 60 = 1,2,3,4,5,6, __, __,__,20,30,60

36 = 1,2,3, ___,___,___12,18,36
Common Factors

e) 54 = 1, 2, 3, __, __, __, 27, 54

42 = 1, 2, 3, 6, __, __, 21, __
Common Factors:

Learning Task 2
Directions: Identify mentally if the numbers are divisible by the given number. Write “Yes” if the
number is divisible and “No” if the number is not divisible. Write your answer on space provided
before the number.

_____1. Is 213 divisible by 3? _____6. Is 918 divisible by 9?

_____2. Is 519 divisible by 6? _____7. Is 718 divisible by 6?

_____3. Is 137 divisible by 3? _____8. Is 849 divisible by 9?

_____4. Is 504 divisible by 6? _____9. Is 354 divisible by 6?

_____5. Is 369 divisible by 3? _____10. Is 9864 divisible by 9?

Assessment
Answer each question. Write the letter of the correct answer on the space provided before
the number.

___1. Which of the following is the set of common factors of 48 and 60?
A. 1, 2, 3, 4, 6, 12 C. 1, 2, 3, 4, 6, 8
B. 1, 2, 3, 4, 8, 12 D. 1, 2, 4, 6, 12
___2. 1, 2, 5, and 10 are the common factors of ____
A. 20 and 25 B. 20 and 30 C. 25 and 30 D. 15 and 25
___3. One of the following is NOT a factor of 32?
A. 2 B. 4 C. 6 D. 8
___4. Which of the numbers below is divisible by both 5 and 10?
A. 105 B. 540 C. 75 D. 235
___5. 124 is divisible by _____
A. 2 B. 5 C. 6 D. 10
___6. The following are factors of 225 EXCEPT ______
A. 5 B. 15 C. 25 D. 35
___7. Which is the common factor of 32, 54, and 66?
A. 2 B. 4 C. 6 D. 8
___8. One of the following is divisible by both 2 and 10. Which one is it?
A. 552 B. 625 C. 760 D. 848
___9. Which is NOT a common factor of 18, 24, and 36?
A. 2 B. 3 C. 4 D. 6
___10. Which of the following is NOT divisible by 2, 5, and 10?
A. 90 B. 145 C. 250 D. 520
___11. Which of the following numbers is divisible by 3?
A. 342 B. 124 C. 671 D. 347
___12. Which of the numbers below is divisible by both 3 and 6?
A. 28 B. 48 C. 67 D. 93
 ___13. What is the common factor of 12 and 9?
A. 3 B. 6 C. 9 D. 12
___14. Which set is the common factor of 99 and 135?
A. 3 and 6 B. 3 and 9 C. 6 and 9 D. 6 and 12
___15. 3, 6, and 9 are factors of______.
A. 33 B. 42 C. 54 D. 64
___16. One of the following is NOT divisible by 9. Which one is it?
A. 342 B. 315 C. 264 D. 711
___17. _____ is a common factor of 81 and 96.
A. 3 B. 6 C. 8 D. 9
___18. All the following are factors of 108 EXCEPT ____
A. 3 B. 6 C. 8 D. 9
___19. Both 3 and 6 are common factors of ____
A. 486 and 267 B. 486 and 312 C. 267 and 312 D. 267 and 311
___20. Which of the following is NOT divisible by 3, 6, and 9?
A. 711 B. 612 C. 810 D. 900

1:00 p.m. – 5:00 p.m. EPP 1.1 naipaliliwanag ang kahulugan at Gawain 1:
pagkakaiba ng produkto at serbisyo Panuto: Ang mga nakasulat sa cards ay mga halimbawa ng iba’t ibang produkto at serbisyo na
EPP5IE- 0a-2 makikita sa pamayanan. Ilagay sa tamang hanay ang bawat salita na napapabilang sa pangkat na
produkto o serbisyo.

Gawain 2
Panuto: Isulat ang Tama kung wasto ang isinasaad ng pangungusap at Mali kung hindi.

__________ 1. Ang serbisyo ay mga uri ng paglilingkod na kalimitang tumutugon sa mga

pangangailangan ng mga tao.
__________ 2. Ang produkto ay ang mga bagay na ginagawa ng mga negosyante para tugunan
ang mga pangangailangan ng mga tao.
__________ 3. Ang mga tao ay walang karapatang magsilbi o magtrabaho para sa mga
pangunahing pangangailangan sa pamayanan.
__________ 4. Ang pagbibigay ng serbisyo ay nababatay sa kakayahan ng isang tao at sa kung
ano ang kanyang kursong natapos.
__________ 5. Hindi pinapayagan ang isang negosyante na mamili ng produktong maaaring
ilabas sa merkado.

Tayahin
A. Panuto: Isulat sa patlang kung Sebisyo o Produkto ang tinutukoy sa bawat bilang.

______________ 1. Sila ang gumagawa ng mga pangklinikang pangrepleksolohiya o

Pagmamasahe
______________ 2. Ito ay mga pagkain na niluluto sa mga restaurant upang matugunan ang
pangangailangan ng mga mamamayan.
______________ 3. Mga nagtuturo sa mga pampublikong paaralan upang magkaroon ng
mgandanag kinabukasan ang mga kabataan.
______________ 4. Mga sasakyang ginagamit ng mga tao sa pang araw-araw.
______________ 5. Cellphones, laptops at iba pang mga gadyet na ginagamit ng mga tao sa
komunikasyon.
______________ 6. Mga drayber at tsuper na tagahatid ng mga tao sa trabaho at sa paaralan.
______________ 7. Mga doctor at nars na tagapag-alaga ng mga taong may sakit.
______________ 8. Telebisyon at Radyo nagsisilbing libangan ng mga tao.
______________ 9. Kotse, motrsiklo at iba pang uri ng mga sasakyang ginagamit ng mga tao
araw-araw.
______________ 10. Tagagawa ng mga plano para sa pagtatayo ng mga malalaking bahay o
istraktura.

B. Panuto: Piliin sa loob ng kahon ang tamang produkto o serbisyo na tinutukoy sa bawat
pangungusap.

_____________ 1. Tagalaba ng mga damit, kumot at iba pa.

_____________ 2. Produkto ng sastre o mananahi.
_____________ 3. Tagapag-alaga ng iba’t-ibang uri ng halaman.
_____________ 4. Mahusay sa pagluluto.
_____________ 5. Isa sa mga produkto ng baka at kalabaw.
Thursday 8:00 a.m. -12:00 nn Filipino Gawain:
Panuto: Basahin at unawain ang kaisipang inilalahad ng tula sa ibaba. Sagutin ang mga tanong at
iugnay ito sa iyong sariling karanasan.

Ang Batang Hindi Nagsisinungaling

Malayang salin ni RG Alcantara mula sa tulang Ingles na
The Boy Who Never Told a Lie ni Isaac Watts

Minsan may isang batang lalaki,

Kulot ang buhok at may mga matang masaya palagi,
Isang batang palaging nagsasabi ng totoo,
At hindi kailanman nagsisinungaling.
Kapag umalis na siya ng paaralan,
Magsasabi na ang lahat ng kabataan,
“Ayun pauwi na ang batang may kulot na buhok,
Ang batang hindi kailanman nagsisinungaling.”
Kaya nga ba mahal siya ng lahat
Dahil lagi siyang matapat.
Sa araw-araw, at habang lumalaki siya,
May lagi nang nagsasabi, “Ayun na ang matapat na bata.”
At kapag nagtanong ang mga tao sa paligid
Kung ano ang dahilan at kung bakit,
Palaging ganito ang sagot,
“Dahil hindi siya kailanman nagsinungaling.”

- Ugaling Pilipino sa Makabagong Panahon 5

Mga tanong:
1. Sino ang pangunahing tauhan sa binasang tula?

______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______
2. Ano ang angking ugali nito?

______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______
3. Paano mo ilalarawan ang batang lalaki sa tula?

______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______

4. Bakit siya minamahal ng mga tao?

______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______

5. Bilang isang mag-aaral, nararapat bang tularan ang angking ugali ng batang ito? Bakit?

______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______

6. Nasubukan mo na bang maging matapat? Sa paanong paraan? Iugnay ang sagot sa sariling
karanasan.

______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______

Tayahin
Panuto: Basahin at unawaing Mabuti ang mga susunod na tanong. Piliin ang angkop na kaisipan
sa mga sitwasyon sa bawat bilang. Isulat ang letra lamang.

____1. Nakita mo ang isang batang naglalakad sa kalye at walang kasama. Ano ang iyong
gagawin?
a. Tatanungin ang pangalan ng bata at kung taga-saan siya.
b. Hahayaan ang bata sa paglalakad.
c. Isusumbong sa Kapitan ng barangay.
d. Ihahatid sa kanyang mga magulang.

____2. Nais mong makapasa sa pagsusulit. Ano ang gagawin mo?

 a. Hindi mag-aaral ng leksyon. c. Mag–aaral palagi.
b. Manonood nalang ng mga palabas. d. Mangongopya sa katabi.

____3. Nakita mong may nagtapon ng basura sa sahig ng inyong silid-aralan. Ano ang gagawin
mo bilang mag-aaral?
a. Isusumbong sa titser. c. Hindi ko siya pagsasabihan
b. Pagsasabihan na pulutin ang kanyang basura. d. Hahayaan ko na lamang siya.

____4. Napansin mong umiiyak ang iyong kaklase dahil wala siyang baon. Ano ang gagawin mo?
a. Bibigyan ko siya ng pagkain. c. Pagsasabihan ko siya na huwag mag-
ingay.
b. Hahayaan ko siyang umiyak. d. Bibigyan ko siya ng pera.

____5. Sa mga nagdaang bagyo, naranasan mong masira ang inyong bahay. Kung nababalita sa
radyo ngayong umaga na may darating na bagyo, ano ang iyong mabuting gawin?
a. Maghahanda nang mabuti.
b. Hayaan ang mga magulang na sila ang maghanda.
c. Hindi tutulong sa mga magulang.
d. Magdadasal upang hindi matuloy ang bagyo.

1:00 p.m. – 5:00 p.m. Science Use the properties of materials whether Activity 1
they are useful or harmful Directions: Classify whether the materials below are useful or harmful. Put a check mark (/) on the
S5MT-Ia-b-1 appropriate column.

Activity 2
Directions: The pictures in Column I are materials you commonly see at home or in school. Match
the image of materials listed in Column I with their usefulness/harmfulness in Column II

Assessment:

A. Directions: Write a checkmark (✓) if the material are useful or a wrong mark (✗) if they are
harmful.

____1. Used empty bottles made into a flower vase

____2. Fruit and vegetable peelings converted into fertilizers
____3. Storing expired medicine in the cabinet
____4. Old newspapers used to pack things in the store
____5. Scattered broken glass found inside the classroom
 ____6. Food boxes used as toy cabinets at home
____7. Candy and juice wrappers made into an eco-bag
____8. Plastic water bottles thrown in the canals
____9. Busted light bulbs left unattended at home
____10. Empty disinfectant bottles not properly disposed

B. Directions: Identify which of the materials below is useful or harmful by drawing a happy face
() for useful and sad face () for harmful.

____1. candy wrappers made into bag

____2. a broken glass thrown in the backyard
____3. disinfectant bottles thrown everywhere
____4. a box made into a bookshelf
____5. leftover food from restaurants turned into fertilizers
____6. used syringes and needles placed beside children’s toys
____7. a broken container turned into a decorative plant holder
____8. used car tires turned into park benches
____9. old colorful magazines made into paper baskets
____10. empty bottles of paint thrown into the garbage bin for burning

Friday 8:00 a.m. -12:00 nn Music&Arts Identifies the kinds of notes and Gawain 1:
rests in a song MU5RH-Ia-b-1 Panuto: Isulat sa sagutang papel ang wastong pangalan ng mga sumusunod na nota at rests.

Discusses events, practices, and

culture influenced by colonizers
who have come to our country by
way of trading. A5EL-Ia

Gawain 2
Panuto: Ilagay sa loob ng venn diagram ang nota at rests na may parehong halaga o bilang. Isulat
ang halaga nito sa gitna at ang mga pangalan nito sa patlang na nasa ibaba ng venn diagram.
 Tayahin
Panuto: Iguhit ang mga simbolo ng nota at rests at ibigay ang halaga nito:

Gawain:
Panuto: Gumuhit ng isang likhang sining tungkol sa selebrasyon o gawaing pambayan na iyong nasaksihan.
Pagkatapos ay sagutin ang mga sumusunod na tanong sa ibaba.

 Anong selebrasyon ang iyong ginuhit?

 Bakit ito ang iyong napili?

________________________________________________________________________________

Tayahin
Panuto: Kilalanin ang mga selebrasyong makikita sa larawan.

1.

1:00 p.m. – 5:00 p.m. PE &Health Assesses regularly participation in Gawain 1:

Panuto: Lagyan ng tsek (/) ang bawat gawain ayon sa inyong pagsasagawa.
physical
activities based on the Philippines
physical activity Pyramid PE5PF-Ib-
h-18
Describes a mentally, emotionally
and socially healthy person H5PH-
Iab-10
Gawain 2
Panuto: Lagyan ng tsek (/) ang puwang kung ang pangungusap ay tama at ekis (x) kung ito
ay mali.
______1. Ang kaangkupang pisikal ay ang kakayahan ng katawan na gawin ang pang araw-araw
na gawain ng walang kapaguran.
_____ 2. Magsuot ng tamang kasuotan sa pagsasagawa ng mga gawain sa kaangkupang pisikal.
_____3. Ang mga gawain sa kaangkupang pisikal ay dapat isagawa nang tatlo hanggang apat na
beses sa isang linggo.
_____4. Ang pagsali sa mga gawain sa kaangkupang pisikal ay nakatutulong sa pagpapalakas ng
katawan.
_____5. Ang taong mahina ang pangangatawan ay makapagsasagawa ng skill-related fitness
components.
_____6. Ang pag-eehersisyo ay nakatutulong upang mapaunlad ang kaangkupang pisikal.
_____7. Ang mga gawaing pampalakas ng katawan ay dapat isagawa nang madalian.
_____8. Kailangan ng tamang iskedyul ang mga gawaing pampalakas ng katawan.
_____9. Ang warm-up ay hindi na kailangan sa mga gawaing pampalakas ng katawan.
____10. Ang paglalaro ng video games ay maaaring gawin araw-araw.
Tayahin
Panuto: Basahin ang mga sumusunod na pangungusap. Piliin ang titik ng tamang sagot.
___1. Alin ang hindi nakatutulong sa pagpapaunlad ng kaangkupang pisikal?
A. Paglalaro ng computer games C. Pag-eehersisyo
B. Luksong lubid D. Paglalakad
___2. Ito ay kahalagahan ng pisikal na gawain.
A. Nagpapalakas ng katawan C. Hindi nagiging aktibo ang katawan
B. Nagpapalakas ng pulso D. Nagpapatigas ng kalamnan
___3. Aling gawain ang ginagawa araw-araw?
A. Paglalaro ng Volleyball C. Pagbebesikleta
B. Pag-akyat sa hagdan D. Pag-upo ng matagal
___4. Ang gawaing pisikal sa bawat linggo ng isang tao ay kailangang______.
A. Dalangan B. Iwasan C. Dagdagan D. Bawasan
___5. Ang pagsasayaw ng modern dance o ballroom ay dapat gawin ng________.
A. 2-3 beses sa isang linggo C. 6-7 beses sa isang linggo
B. 3-5 beses sa isang linggo D. Araw-araw
___6. Ang pagbebesikleta, skateboarding at paglalaro ng basketbol ay kailangang gawin
 nang_______.
A. 2-3 beses sa isang linggo C. Isang beses sa isang linggo
B. 3-5 beses sa isang linggo D. Araw-araw
___7. Alin ang kailangang gawin ng madalang ayon sa Philippine physical activity pyramid?
A. Paggamit ng hagdan sa pag-akyat C. Pagdidilig ng halaman
B. Paglalaro ng volleyball D. Paglalaro ng computer game
___8. Ang mga gawaing pampalakas (strength) at kahutukan (flexibility) ay kailangang gawin
nang_______________.
A. Madalang C. 3-5 beses sa isang linggo
B. 2-3 beses sa isang linggo D. Araw-araw
___9. Ang _____________ay binubuo ng mga gawaing pisikal na hinati sa apat na antas
(levels).
A. Philippine Physical Activity Pyramid C. Philippine Physical Activity Test
B. Philippine Physical Examination Guide D. Philippine Physical Admission
Test
___10. Aling antas lebel sa physical activity pyramid nabibilang ang pagpapakain ng mga
alagang hayop, paglalakad papunta sa paaralan at pamumulot ng mga kalat?
A. Isang beses sa isang lingo C. 3-5 beses sa isang linggo
B. 2-3 beses sa isang lingo D. araw-araw

Gawain 1:
Panuto: Suriin ang mga sitwasyon. Isulat ang KM kung ito ay naglalarawan ng kalusugang mental,
KE kung kalusugang emosyonal, at KS kung kalusugang sosyal

_______1. Tumutulong si Gary sa mga taong mahihirap.

_______2. Si Liza ay aktibong nakikilahok sa mga gawaing pampaaralan.
_______3. Isang mapagmahal na bata si Aya kaya marami siyang kaibigan.
_______4. Palaging handa si Rea sa paglutas ng mga suliraning kanyang kinakaharap.
_______5. Si Donna ay may positibong pananaw sa mga pagsubok na dumadating sa kanyang
buhay.

Gawain 2
Panuto: Isulat sa patlang ang Tama kung wasto ang isinasaad ng pangungusap, Mali naman kung
hindi.
.
_____1. Ang pag-iwas sa problema ay isang indikasyon sa pagkakaroon nang hindi maayos na
mental na kalusugan.
_____2. Ang kalusugan ng isang tao ay sumasaklaw sa pisikal na aspeto lamang.
_____3. Ang pagkakaroon ng maraming kaibigan ay tanda ng malusog na sosyal na aspeto ng
kalusugan.
_____ 4. Malaki ang maitutulong ng sariling pamilya upang mapaunlad ang kalusugan ng tao.
_____5. Ang pagsali sa iba’t- ibang gawain ng komunidad ay palatandaan ng malusog na
pangangatawan.
_____6. Ang paghinga nang malalim at meditasyon ay mga gawaing pisikal na makatutulong sa
pagbawas ng matinding pagod.
_____7. Ang stress o pagkapagod ay nakaaapekto sa pangkalahatang kalusugan ng tao.
 _____8. Ang positibong pananaw sa buhay ay makatutulong upang mapaunlad ang mental na
kalusugan ng tao.
_____9. Ang mental at emosyonal na kalusugan ay may kaugnayan sa sosyal na kalusugan ng
tao.
_____10. Ang pagmamaktol at pagdadabog ng isang bata sa ikalimang baitang kung hindi
nakukuha ang gusto ay palatandaan ng pagiging malusog

Tayahin
Panuto: Magtala ng sampung (10) katangian ng taong may kalusugang mental, emosyonal, at
sosyal. Pumili ng sagot mula sa kahon at ilagay ito sa dayagram sa ibaba.

Prepared by:

SUSANA B. GIRAY, T-III

Class Adviser

Checked by:

CECILIA R. DORIA, ES P-1

School Head