Wednesday, 26 May 2021

chia s jagodama

što/
1/2 šalice narezanih jagoda*
1/2 šalice zobenog mlijeka
1/2 šalice sojinog jogurta
sok 1/2 limuna
1 jušna žlica sirupa od datulja
4-5 jušnih žlica chia sjemenki

*na Malom placu su najslađe!

kako/
Stavite jagode, zobeno mlijeko, sojin jogurt, sok limuna i sirup od datulja u blender. Izblendajte u glatku smjesu.
Dodajte chia sjemenke, dobro promiješajte i ostavite da odstoje barem pola sata uz povremeno miješanje kako bi
apsorbirale tekućinu. Ja ih obično pripremim dan ranije i ostavim preko noći u hladnjaku. Ovaj jednostavni
"chia puding" možete kombinirati sa raznim sastojcima, svježim voćem, biljnim jogurtom... Ja sam ga poslužila
kao desert u kombinaciji s pudingom od prosa i vanilije (recept možete naći ovdje), svježim jagodama i chia
džemom od jagoda.

Dobar tek!