Fem front

al suïcidi juvenil:
sensibilització i claus

Dra. Cecília Borràs

Presidenta de
Després del Suïcidi – Associació de Supervivents DSAS

22-02-2022
Formació Interna Telèfon Prevenció del Suïcidi
© Cecília Borràs Formació Interna TPS
 Avui parlarem…

1. Factors al voltant de la conducta suïcida

1.1. Factors protectors
1.2. Factors de risc
2. La conducta suïcida en el contexte juvenil
3. Escenaris de risc de les TICS
4. La gesTó emocional amb els joves
5. Exemples correus amb conducta suïcida
6. Reflexions sobre contenció emocional per
WhatsApp
© Cecília Borràs Formació Interna TPS
 Quant de temps podrieu estar sense mòbil?

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

© Cecília Borràs Formació Interna TPS
© Cecília Borràs Formació Interna TPS
 Rango edades:
19- 38 años:
1a causa de muerte
no natural: 19,71%*
suicidios

*INE 2021: 3.941

Rango ambos sexos:
<15 años= 14 (0,36%)
15-29 años =300 (7,61%)

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

© Cecília Borràs Formació Interna TPS
 El marc d’una etapa vital
• Canvis asics i cogniTus importants
• Cerca d'autonomia i independència
• Decisions per al seu futur com adult
• Capacitat de colaboració
• Probar coses noves
• Compar3ció del seu món amb els seus iguals

Tot és molt intens

© Cecília Borràs Formació Interna TPS
 1. Factors al voltant de
la conducta suïcida
2.1. Factors protectors
2.2. Factors de risc

hcps://www.cnjc.cat/ca/actualitat/encarem-el-suicidi-juvenil-descarrega-la-nova-guia
© Cecília Borràs Formació Interna TPS
 Factors protectors

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

© Cecília Borràs Formació Interna TPS
 Tecnologies del’ Informació i
Comunicació (TICs)
• “Estava a la seva habitació connectat / da…”

Informe “Siempre Acompañados” Fundació La Caixa, 15-04-2019, n= 1.688 entrevistas

© Cecília Borràs Formació Interna TPS
 Salut Física i Salut Emocional
Així com veiem el més normal del món parlar de la Salut Física, ens costa
molt parlar de la nostra pròpia Salut Mental.
De fet, ens fa vergonya , o pitjor por, per la possible reacció del nostre entorn
la nostra família
- Ansietat
- Tristesa con3nuada
- Angoixa
- Aïllament irracional
- Obsessió patològica per la nostra imatge
Ocultació de l’estat emocional! Informació no
fiables
© Cecília Borràs Formació Interna TPS
 2. La conducta suïcida en el contexte juvenil

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

 L’esTgma – ideació suïcida
Públic Individual
Experiència de Discriminació
Discriminació: An3cipada:
Com la gent em pot Com em tractarà la gent
tractar a mi (amics, pares…)
Ideació suïcida
Es3gma percebut:
Qué pensa la gent sobre Auto-es3gma
les persones amb Qué penso de mi
trastorn mental mateix/a

Oexle et al., Mental illness s:gma and suicidality: the role of public and individual s:gma Epidemiology and
Psychiatric Sciences, 2016

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

 L’esTgma – ideació suïcida
Públic Individual
Experiència de Discriminació
Discriminació: AnTcipada:
Com laTeoria
gent eminterpersonal:
pot T Com em tractarà la gent
Joiner
tractar a mi
(Barzilay ,2019) Ideació suïcida
EsTgma percebut:
2 aspectes
Qué pensa sobre Auto-esTgma
la gent interpersonals que prediuen a la conducta
suïcidaamb
les persones Qué penso de mi
trastorn mental mateix/a
a) Sentiment de pertenença fustrat (solitud, ailllament)
Oexle et al., Mental illness s:gma and suicidality: the role of public and individual s:gma Epidemiology and
b)Sciences,
Psychiatric Sentir-se
2016 una càrrega per les altres persones

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

 3. Escenaris de risc de les Tecnologia de la
Informacio i Comunicació Social (TICS)

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

 Grooming
• Una persona adulta desarrolla para ganar la confianza del/la
joven a través de Internet, adquiriendo control y poder sobre
él/ella, con el fin úlTmo de abusar sexualmente de él/ella.

Tiene disTntas etapas:

1. Amistad: El abusador se hace pasar por otr@ joven y se gana
la confianza de la vícTma
2. Engaño: El abusador finge estar enamorado de la vícTma para
conseguir que se desnude y realice actos de naturaleza sexual
frente a la webcam, o le envíe fotograaas
3. Chantaje: El abusador manipula a la vícTma amenazándol@
con que va a hacer público el material sexual, si no conTnúa
enviándoselo
Arab E , Díaz A, 2015 Impacto de las redes sociales e internet en la adolescencia: Aspectos posiTvos y negaTvos
© Cecília Borràs Formació Interna TPS
 Ciberbullying
• Acoso en que los medios de comunicación
(internet, telefonía móvil, siTos web y/o
videojuegos online)

– Se puede manifestar de disTntas formas: publicar

en internet una imagen, video, “memes”, datos
privados y cualquier información que pueda
perjudicar o avergonzar a alguien o hacerse pasar
por otra persona creando un perfil falso, ya sea
para exponer aspectos privados
Arab E , Díaz A, 2015 Impacto de las redes sociales e internet en la adolescencia: Aspectos posiTvos y negaTvos
© Cecília Borràs Formació Interna TPS
 SexTng
• Es una prácTca que consiste en comparTr
imágenes de Tpo sexual, personal o de otros,
por medio de teléfonos o internet. El riesgo, es
que las imágenes sean publicadas y viralizadas
sin permiso

• Con ello la inTmidad queda expuesta a la

mirada pública, con todas las consecuencias a
corto y largo plazo
Arab E , Díaz A, 2015 Impacto de las redes sociales e internet en la adolescencia: Aspectos posiTvos y negaTvos
© Cecília Borràs Formació Interna TPS
 TICs: Informació sobre el suïcidi

TCAlimentaria

Informe EU Kids Online n= 2.900 menores www.eukidsonline.net 2018

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

 TICs: Informació sobre el suïcidi

2015:10% 2018: 19%

2015:17% 2018: 27%

Informe EU Kids Online n= 2.900 menores

© Cecília Borràs www.eukidsonline.net
Formació Interna TPS 2018
 Conducta suïcida noves tecnologies
Concepte Obervació I definició

Carta suïcida online* La carta tradicional als mitjans de XXSS, mails o

WhatsApp

Cibersuïcidi Informació que circula per les XXSS e Internet

sobre el suïcidi: promoure o prevenir la ideació
a naTus digitals

Comunicació suïcida online* Acte verbal mitjançant comunicació digital vers

altres persones properes o no, a ón la persona
amb ideació suïcida expresa la intencionalitat
d’acabar amb la seva vida: amanaces suïcides o
bè el·laboració de plans de suïcidi.

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

 Conducta suïcida noves tecnologies
Concepte Obervació I definició

Conducta suïcida online Conducta lesiva i autoinflingida: desig de morir

Pacte suïcida online Acord, XXSS, objecTu: plantejar morir junts en el

mateix espai, lloc i temps mitjançant un mètode
pactat I consensuat a la xarxa ! Globalització

Ideació suïcida online Pensaments de fer actes deliberats I

autoinfligides amb el fi de propiciar la pròpia de
la mort en una comunitat virtual amb altre que
poden ampliar o promoure la mort o bè us
d’estratègies prevenTves

Planificació suïcida online Cerca de la persona de mètodes: chats, foros,

XXSS…

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

 Amanda Todd, 15 años, muerta por
suicidio por acoso escolar (Canadá)

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

 Aprenentatge vicari

13 Reasons Why: Viewing Pacerns and Perceived Impact Among Youths at Risk of
Suicide:

D’abril a juny de 2017 es va suggerir que la magnitud de l’increment va ser del

13,3% en aquells de 10 a 19 anys, cosa que seria significaTva des d’un punt de
vista clínic i de salut pública en qualsevol valor dins del seu IC del 95% (5,5%
-21,1%).”
(JAMA Psychiatry 2019)

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

 4. La gesTó emocional amb el joves

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

 La gesTó emocional

" VALIDAR
" ESCOLTAR SENSE JUTGAR (NO CRITICAR, NI
RIDICULITZAR)
" AJUDAR A BUSCAR AJUDA: A ALGÚ PER PARLAR
" LLENGUATGE -PARAULES – EMOCIONS
" TEMPORALITAT

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

 Reflexions per ajudar: NO FUNCIONA

1. La superreacció ! les pròpies emocions

2. Interrogatòri! Fer preguntes de manera

interrogaTva (per exemple: ¿per què?, ¿per què no?)
invalidar l’experiència

3. Evitar escoltar i solucionar el problema

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

 Reflexions per ajudar: SI FUNCIONA

1. To calmat, tanquil i empàTc

2. Curiositat respectuosa ! Transmetre la sensació que

realment voleu entendre l’experiència d’un individu
ajuda molt
3. Procupar-se per el benestar

4. Evitar prometre mantenir secrets

5. TENIR PACIÈNCIA: Necessiten temps

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

 5. Exemples de correus amb intencionalitat-
conducta suïcida

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

 Correu: Cas 1a

Ul:mamente no paro de pensar en lo mismo. Quiero salir adelante pero

no se como. me siento atrapada por esta depresión y tengo miedo de
hacer alguna tonteria

Comunicació suïcida online

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

 Correu: Cas 1b

He dejado la idea del suicidio. Roser vi a mi madre en tu lugar dentro de un

:empo, siendo una superviviente y me hizo reflexionar, q no me veo capaz.
Ayer fui a ver a mi psicólogo y se lo conté. No se como voy a salir de donde
estoy, y sí, lo veo todo muy negro y ni puedo recordar momentos felices...no
se, pero ya encontraré la solución. Algun dia.
Gracias, XXXX

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

 Correu: Cas 2a

Buenas noches

Os escribí en facebook para contactar....yo llevo :empo buscando qalguien me ayude

pero nadie me ayuda al final,yo no quiero vivir y estoy ya muy cansada....nadie esta
preparado para ayudar....y yo no en:endo por que sigo buscando ayuda....

En fin...

Comunicació suïcida online

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

 Correu: Cas 2b

En lo que me escribes se la primera vez que noto algo q me ayuda. ...no puedo ni voy a responderte ahora mismo
a todo lo q me dices...solo q ayer llame al telefono ese y fue lo peor...10 minutos pasandome un test....así que
después de eso me rayé mucho....he leido la guia q me has enviado y no tengo fuerzas para hacerla ni nadie a
quien llamar, me he senTdo muy idenTficada en muchas cosas q pone tambien....siempre se busca q tengamos a
alguien y no es la realidad...y cuando parece haber alguien es nombrar el tema y huir....Estoy en provincia de
Valencia...no voy a la medico por q conoce gente en comun con mi familia y no quiero decirle nada no tengo
fuerzas ni para coger cita....pero los protocolos son mas importantes q las personas....

Por ahora no puedo decirte nada más pero al menos no he tenido esta sensación recurrente de q nadie quiere
implicarse....todo el mundo huye…
" intentaremos entre todos ayudarte..." Suena bien…
gracias
© Cecília Borràs Formació Interna TPS
 Correu: Cas 3a

Hola, soy xxxxxx de Colombia, estoy pasando por una depresión clínica y siento que
no puedo más,, que quiero morir.

En su página dice qué hay bibliograaas sobre el suicidio pero no las encuentro, estoy
intentando dejar información a mi mamá y a mi papá para que puedan estudiar y
pasar su dolor cuando me vaya...
Muchas gracias por su ayuda,

Comunicació suïcida online

(Conducta preparatoria)
© Cecília Borràs Formació Interna TPS
 Correu: Cas 3b

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

 Correu: Cas 4

buenas tardes, mucho gusto mi nombre es XXXXXXXX y el dia de hoy me comunico con
ustedes porque tengo pensado suicidarme (y si, no es algo que yo halla pensado de un día
otro...) pero mi mas grande problema son mis amorosos padres, yo los adoro con mi
corazón pero la verdad no soporto mas seguir siendo yo. como dije antes mis padres son la
razón por la que no me he suicidado antes así que estoy buscando alguien o alguna forma
en la que yo pueda quedar tranquila al saber que ellos no quedaran solos y que alguien los
va a apoyar. al buscar por internet encontre su pagina donde dan apoyo a gente que como
ustedes son vicTmas del suicidio... por eso les pido que cuiden de mi familia, que les digan
que los amo,les escribi una carta pero aun asi no es suficiente...
si ven este mensaje les agradeceria si me responden .. mañana a las horas de la mañana les
dejo el numero de mi familia para que puedan comunicarse con ellos y apoyarlos.
gracias
© Cecília Borràs Formació Interna TPS
 Correu: Cas 5

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

 Correus amb intencionalitat autolíTca*
• Entorn de la comunicació-I
• Foto del compte
– Nom del compte
• otrosaborotrocolor@
• RepeTció del nom en el missatge
• Sexe
• Ús de diagnòsTcs (depressió – ansietat)

*Reflexions de la DSAS

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

 Correus amb intencionalitat autolíTca
• Entorn de la comunicació-II
• Hora del correu
– (nits – hora local amb Sud-America ! migdia)

• Enviament de mòbils per contactar amb pares

(Correus de comiat: gent jove! “rescat”
• Ús de majúscules
• En el correu no hi ha emoTcons
*Reflexions de la DSAS
© Cecília Borràs Formació Interna TPS
 Signes i senyals de paTment emocional
• Parlar de voler morir
• Buscant una manera de matar o fer un pla per matar-se a si mateix
• SenTr-se desesperat o parlar de no tenir sorTda
• SenTr-se atrapat i com si el dolor no acabés
• Expressar-se com una càrrega per als altres
• Augment de l'ús de substàncies (drogues o alcohol)
• Comportament ansiós o agitat
• Dormir massa o massa poc
• Abandonar-se de la família, els amics i les relacions importants
• Expressant ràbia o ràbia extrema
• Canvis d'humor

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

 Signes i senyals de paTment emocional
• Parlar de voler morir
• Buscant una manera de matar o fer un pla per matar-se a si mateix
• SenTr-se desesperat o parlar de no tenir sorTda
• SenTr-se atrapat i com si el dolor no acabés
• Expressar-se com una càrrega per als altres
• Augment de l'ús de substàncies (drogues o alcohol)
• Comportament ansiós o agitat ! “Faltes ortograaa”
• Dormir massa o massa poc
• Abandonar-se de la família, els amics i les relacions importants
• Expressant ràbia o ràbia extrema
• Canvis d'humor
! Ús d’ emo3cons
© Cecília Borràs Formació Interna TPS
 Factors de risc en els joves

• Estrès per l'escola, les relacions i les expectaTves

• Intents suïcides anteriors
– gairebé la meitat dels adolescents que cometen suïcidi ho
havien intentat abans

• Història familiar d'abús, suïcidi o violència

• Una pèrdua recent, com la mort d'algú, la fi d'una
relació o el divorci dels pares

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

 Factors de risc en els joves
• Ser vícTma d'assetjament escolar o ser l'assetjador;
assetjament cibernèTc

• S'esTma que entre un 75% i un 90% de les morts

d'adolescents per suïcidi estan associades a alguna
malalTa mental

• Els homosexuals, lesbianes, bisexuals, transsexuals i

els que estan indecisos en la seva orientació sexual
– LGTBIQ+ són 4 vegades més propensos a intentar suïcidar-se

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

 6. Reflexions sobre la contenció emocional
per whatsApp

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

 Contenció emocional: Reflexions

• Resposta ràpida ! Tenir un text preparat

• Curta “esTc al teu costat” i donar seguretat!
vincle
• Respondre dubtes

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

 Contenció emocional: Reflexions
• Què et preocupa? ! malestar emocional
!Falta habilitats comunicaTves: “Qué sents?”

• Text esborrat, “escribiendo” i no es rep res…

• Audios rebuts, informació rebuda !

– Si de risc negociar:
• “Trucaré a emergències pots deixar oberta la porta?”

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

 Contenció emocional: Reflexions
• En cas de ideació:
• “Em mataré”, “Tant de bo em mori” o “EsTc tan cansada/o de la
vida” “No importo a ningú”
• Vincular
– “per qui o què seguiries viu/ viva?”

• “Negociació” - Exploració
• (a ón és, amb qui està, que veus, que sents (oida))
• Trucar 061

© Cecília Borràs Formació Interna TPS

© Cecília Borràs Formació Interna TPS
 Moltes gràcies per la vostra atenció!
662 545 199
666 640 665

info@despresdelsuicidi.org

© Cecília Borràs Formació Interna TPS