Catch Up Friday Teaching Guide

I. GENERAL OVERVIEW
Catch- Up Subject: Peace Education Values Education Health Education Homeroom Guidance
Quarterly Theme: Community Awareness Community Awareness Sexual and Reproductive Health Identify Different Skills that Others
(refer to Enclosure No. 3 of DM 001, s. (refer to Enclosure No. 3 of DM 001, s. May Benefit from
2024, Quarter 3) 2024, Quarter 3)
Sub-theme: Hope Hope Discussion on Menstruation and My Experience, My Teacher
Circumcision
Grade Level: 5 5 5 5
Date: March 8, 2024 March 8, 2024 March 8, 2024 March 8, 2024
Time: 1:00-1:30 pm 1:30-2:00 pm 2:00-2:30 pm 2:30-3:00 pm
II. SESSION DETAILS
Session Title: Pagiging Sensitibo sa Kultura Karapatang Pantao Physical Change During Puberty Tukuyin ang Iba't ibang Kasanayan
(Cultural Sensitivity) (Human Rights) (The Menstrual Cycle) na maaaring Ibahagi sa iba
Session Objectives: 1. Tukuyin ang kahulugan ng 1. Ipakita ang paggalang sa 1. Tukuyin ang kahulugan ng 1. Tukuyin ang mga talentong
Cultural Sensitivity o Pagkakaiba ng karapatan ng ibang tao. Pagreregla mayroon ang sarili
Kultura 2. Magsagawa ng iba't ibang 2. Sundin ang mga pamamaraan 2. Ipakita ang kahalagahan ng
2. Magpakita ng paggalang sa ibang aktibidad na nagpapakita ng upang mapanatiling malinis ang pagbabahagi ng talento sa iba
tao na may iba't ibang kultura a paggalang sa mga karapatang katawan sa panahon ng Regla 3. Bigyang halaga ang talentong
pantao ibinigay ng Panginoon
Key Concept: Pagkakaiba at pagkakatulad ng • Paggalang sa Karapatang Pantao Kahalagahan ng masusing Kahalagahan ng pagbabahagi ng
kultura sa pagitan ng mga tao. kaalaman sa panahon ng Puberty sariling talento sa iba
sa kababaihan at kalalakihan

Components Duration Activities and Procedures Activities and Procedures

I. Panimula I. Panimula I. Panimula I. Panimula
SPOKEN POETRY VIDEO SPIN THE WHEEL: TAMA o MALI LARO: BABAE O LALAKI? Tukuyin ang pangalan ng mga
Panuodin ang Spoken Poetry na Piliin ang BABAE kung ang sumusunod na personalidad.
pinamagatang “Pagkakapantay- pagbabago sa katawan na Sabihin kung ano ang kakayahan
pantay” binanggit ay pambabae at tumalon at talento ang mayroon sila.
Introduction naman sa LALAKI kung ito ay
and Warm- 5 mins. nangyayari sa lalaki.
Up

Piliin ang TAMA kung ang

sumusunod na pahayag ay
nagpapakita ng paggalang at
 pagrespeto sa kapwa at MALI
naman kung hindi.
Pagkatapos manood, itanong sa mga 1. Kinikilala ko ang mga Karapatan
mag-aaral ang mga sumusunod ? ng bawat miyembro ng aming
pamilya.
1. Tungkol saan ang iyong 2. Inuunawa ko ang bawat
napanuod o napakinggang spoken sitwasyon upang makakilos ng
poetry? makatarungan ayon sa hinihingi ng
__________________________________ sitwasyon.
__________________________________ 3. Hindi ko tinutupad ko ang aking
mga pangako at mga komitment sa
2. Ano ang nais ipahiwatig na buhay.
mensahe ng spoken poetry? 4. May kamalayan ako kung anong
__________________________________ Karapatan ang dapat kong igalang
__________________________________ lalo na ang may kaugnayan sa
batas.
3. Bakit mahalaga ang 5. Kinikilala ko at iginagalang ang
pagkakapantay-pantay sa lahat ng mga Karapatan ng ibang tao sa
aspeto ng buhay? paaralan, sa tahanan at sa
___________________________________ pamayanan.
___________________________________ 6. Ang mag Karapatan lamang na
makapag-aral at makakuha ng
maayos na edukasyon ay mga
mayayaman.
MGA PAGBABAGO SA
KATAWAN
1. Lumalapad ang balikat
2. Nagkakahugis ang baywang
at lumalapad ang balakang.
3. Lumalaki ang dibdib o suso
4. Tinutubuan ng bigote,
balbas, buhok sa kilikili, at
paligid ng ari
5. Nagkakaroon ng buwanang
dalaw o regla.
MECHANICS:
1. Papilahin sa isang linya ang
mga bata. Pumili ng dalawang
bata na maghahawak ng card na
may BABAE at LALAKI bilang
choices ng mga mag-aaral.
2. Kapag ang binanggit na Mga tanong:
pagbabago sa katawan ay sa 1. Sa mga personalidad na inyong
babae, pupunta sila sa hanay na nakita, sino ang inyong iniidol at
ng card na babae. Kapag naman bakit?
pagbabago sa lalaki ay sa hanay 2. Maituturing mo bang
na may card na lalaki. inspirasyon ang mga iniidolo mo
upang maipakita ang iyong
kakayahan?

10 mins. Panuodin ang Video tampok ang
istorya ni Norman King, ang kauna-
unahang Aeta na nakapagtapos ng
Kolehiyo sa University of the
Concept Philippines.
Exploration
Panuodin at awitin ang kantang LARO: 4 PICS 1 WORD Hulaan kung ano ang salitang
pinamagatang “ Awit ng Pag-asa” Tukuyin ang salitang tinutukoy ng hinahanap sa pamamagitan ng
apat na larawan. Buuin ang mga mga larawan.
letra upang malaman ang salita.

Sagutin ang mga sumusunod na

Sagutin ang mga sumusunod na
katanungan.
1. Ano ang nais ipabatid sa iyo ng
awit na inyong napakinggan?
2.Sa iyong palagay, bakit
kailangang magkaisa at magkaroon
katanungan.
1. Ano ang nais ipabatid sa iyo ng
kwento ng buhay ni Norman King?
___________________________________
___________________________________
2.Sa iyong palagay, bakit kailanga
ng paggalang sa ibang kultura at
pagkakapantay-pantay ng lahat ng
tao?
___________________________________
___________________________________
TALAKAYAN
Karapat dapat lamang na irespeto
ang kanilang paniniwala at kultura.
Bagaman magkakaiba ang ating
paniniwala at kultura, makakabuti
kung hindi natin pagtatawanan ang
kanilang pinaniniwalaan. Kung
ating susundin ang golden rule,
“Gawin mo sa iba kung ano ang
gusto mong gawin nila sa iyo”,
magkakaroon ng pagkakaisa.
Magkakaiba man ang ating
paniniwala at kultura, ipagmalaki
pa rin natin ang sariling atin.
Marami pang magagawa upang
maipakita ang paggalang ng iba't
ibang kultura at paniniwala. Sa
halip na palaganapin ang
diskriminasyon o negatibong
saloobin tungo sa mga kultura at
paniniwala ng iba, kailangan nating
magsama bilang isang Lipunan.
Hindi ang ating pagkakaiba ang
naghihiwalay sa atin, kundi ang
ating kawalan ng kakayahan na
kilalanin, tanggapin at ipagdiwang
ang mga pagkakaiba-iba. Nakatira
tayo sa isang mundo, dapat tayong
magtulungan at maging mas
mahusay na miyembro ng lipunan
at ipagdiwang ang ating pagkakaiba.
MGA PARAAN UPANG IPAKITA
ng maayos na samahan?
3. Bilang isang mag-aaral, paano
mo maipakikita ang pagrespeto sa
ibang tao?
TALAKAYAN
TALAKAYAN
Ang talento ay ginagamit na
KARAPATANG PANTAO kasingkahulugan ng biyaya at
Ang mga karapatang pantao ay M N T O N kakayahan. Ito ay isang likas na
tumutukoy sa "payak na mga kakayahan na kailangang tuklasin
karapatan atmga kalayaang at paunlarin. Tulad ng isang
nararapat na matanggap ng lahat biyaya, dapat itong ibahagi sa iba.
ng mga tao. Ang karapatang pantao
ay isang konsepto na nagbibigay ng Ang kakayahan ay kalakasang
proteksyon at pagkilala sa dignidad intelektuwal (intellectual power)
at mga batayang kalayaan ng bawat upang makagawa ng isang
indibidwal. pambihirang bagay tulad ng
kakayahan sa musika o kakayahan
Lahat ng tao ay mayroong mga sa sining.
karapatang nararapat nilang
tamasahin nang pantay-pantay. Ang Itanong: Mahalaga ang pagtuklas at
karapatang pantao ay ang mga 1. Ano ang ating nabuong salita pagpapaunlad ng mga angking
karapatan na tinatamasa ng tao sa mula sa mga larawan? talento at kakayahan dahil ang
sandaling siya ay isilang. 2. Sino sa inyo ang nagkakaroon katumbas nito ay pagtuklas o
na ng regla? pagkilala sa iyong sarili. Maaaring
Ang Kapulungan ng mga 3. Bakit mahalagang malaman maging susi sa ating tagumpay ang
Nagkakaisang Bansa ay natin ang Menstruation o Regla? pagpapaunlad at pagtuklas sa
bumalangkas ng isang pahayag ng ating mga talento, kakayahan at
pandaigdigang karapatang pantao TALAKAYAN abilidad. Ang pagtuklas at
noong Disyembre 10, 1948. MENSTRUATION O REGLA pagbabagi ng talent at kakauahan
Itinataguyod dito ang karapatan at Ang pagreregla ay ang regular na ay isang kaloob na kung
kalayaang dapat taglayin at paglalabas ng dugo at sapin ng pauunlarin ay kakayanan tungo sa
tamasahin ng sinuman anuman matris dahil sa paulit-ulit na mga pagkakaroon ng tiwala sa sarili,
ang lahi, relihiyon, at katayuan sa pagbabago sa hormon sa katawan paglampas sa mga kahinaan,
buhay. ng isang babae. pagtupad ng mga tungkulin, at
paglilingkod sa pamayanan.
Sa ilalim ng mga karapatang Nagsisimula ang karamihang
pantao, ang lahat ng tao ay dapat babae na magkaroon ng regla sa Ang talento at kakayahan ay
na tratuhin ng may dignidad, halos edad na 11-12. Para sa makabubuting tuklasin, gamitin,
respeto, at paggalang. karamihang babae, nangyayari at ipakita hindi lamang sa sarili
ang natural na menopause sa maging sa iba upang makamit
Ilan sa mga Karapatang Pantao: pagitan ng edad na 45-55. Sa natin hindi lang ang tagumpay na
✓Karapatang mamuhay yugtong ito, permanenteng magmumula sa sarili at sa ibang
tumitigil ang mga regla tao.
✓Karapatan sa malayang
(menopause) at hindi na
pagpapahayag
magkakaanak ang kababaihan.
✓Karapatan sa pagkain
 ANG PAGIGING SENSITIBO SA
KULTURA:
1. Makinig nang aktibo. Mahalagang
lawakan ang pang-unawa sa kung
ano ang nais ng ibang ibahaging
mga saloobin at karanasan ng mga
tao tungkol sa kanilang kultura.
2. Maging bukas ang isip. Sa
pamamagitan ng paglapit sa iba't
ibang kultura na may kakayahang
umangkop, madami kang
matututunan sa mga bagong
karanasan.
3. Igalang ang mga hangganan.
Maging maingat sa personal na
espasyo, privacy, at mga kultural na
kasanayan ng mga tao.
4. Malinaw na makipag-usap.
Iwasang gumamit ng mga
ekspresyong maaaring hindi
pamilyar sa iba mula sa iba't ibang
kultura.
15 mins. GAWAIN 1:
Piliin ang MASAYANG MUKHA
Valuing kung ang pahayag ang ang totoong
kahulugan ng Cultural Sensitivity at
MALUNGKOT NA MUKHA
naman kung hindi.
_____ pagkakaroon ng kaalaman sa
pagkakaiba sa kultura at
pagkakatulad sa pagitan ng mga tao
nang hindi binibigyan ng halaga ang
positibo at negatibo, tama o mali at
mabuti at masama.
_____ Ito ay na tumutukoy din sa
pagkakaroon ng kaalaman sa cross-
cultural sensitivity o cultural
awareness.
______ay ang kaalaman, kamalayan,
✓Karapatang makapag-aral
✓Karapatan sa pangkabuhayan
✓Karapatan sa makatwirang
paglilitis
✓Karapatang bumoto
✓Pagkpantay-pantay sa harap ng
batas
✓Karapatan sa kalayaan at
kapanatagan
✓Karapatan na makapagtrabaho
✓Karapatan sa kalusugan
GAWAIN 1:
Lagyan ng tsek ✓ ang mga
sitwasyon na sa inyong palagay ay
nagpapakita ng karapatang pantao
at ekis X naman kung hindi.
___ 1. Pagkakaroon ng pantay na
benepisyo para sa lahat.
___ 2. Paghihiwalay ng pamayanan
para sa mayayaman at mahihirap
___ 3. Pagpapasali sa lahat ng
mamamayan sa mga benepisyo
mula sa pamahalaan.
___ 4. Diskriminasyon sa mga taong
Hindi lahat ng babae ay may regla
bawat buwan. Maaaring mag-iba-
iba ang siklo ng babae depende sa
kanyang kondisyon. Maaaring
magtagal ang siklo ng regla sa
loob ng 21 - 35 araw. Binibigyang-
kahulugan ang haba ng isang
siklo na ang bilang ng mga araw
sa pagitan ng unang araw ng regla
hanggang sa unang araw ng
susunod na regla.
Pagpapanatiling Malinis at
Maayos sa Panahon ng
Pagreregla
1. Maligo araw araw.
2. Magpalit ng pasador at/o
napkin tuwing ikatlo o ika-apat na
oras o kung kinakailangan.
3. Magpalit ng damit at panty bago
matulog.
4. Kumain ng masustansiyang
pagkain at uminom ng sariwang
katas ng prutas.
5. Mag-ehersisyo rin nang wasto,
makakatulong ito sa maayos na
pagdaloy ng regla.
GAWAIN 1: GAWAIN 1:
THUMBS UP, THUMBS DOWN SHOW US YOUR TALENT!
Magsagawa ng Mini Talent Show sa
iyong klase. Hikayatin ang mga
mag-aaral na mayroong angking
talento na ibahagi ito sa klase.
Maaring kumanta, sumayaw, tula,
o pag-arte. Maari din magpakita ng
kakaibang kakayahan.
Basahin ang mga sumusunod na
pahayag tungkol sa Menstruation
o Regla. Piliin ang THUMBS UP
kung ang ipinapahayag ay tama at
THUMBS DOWN naman kung
hindi,
 at pagtanggap sa pagkakakilanlan
ng ibang lahi at kultura.
______ hindi naaangkop na pag-
uugali na kinabibilangan
nakakasakit na mga salita o
komento tungkol sa ibang lahi at
kultura.
_______pagkakaroon ng malawak na
pang-unawa at respeto na hindi
lahat ng lahi at tao ay pare-pareho
ng kultura at paniniwala.
GAWAIN 2:
POSTER MAKING ACTIVITY
Gumawa ng Poster na nagpapakita
ng pagkakaisa at pagrespeto sa
kultura. Gawin ito sa isang
bondpaper.
may kapansanan.
____ 5. Pagbibigay ng pantay na
pagkakataon sa mga babae at
lalaki.
GAWAIN 2: Isulat sa loob ng
diagram ang mga pamamaraan ng
paggalang sa ibang tao.
1. Ang regla ay isang pagbabago
sa katawan tuwing puberty stage
na nangyayari lamang sa mga GAWAIN 2:
babae.
2. Nagsisimula ang karamihang REFLECTION and VALUING
babae na magkaroon ng regla sa Punan ang Organizer na ito ng mga
halos edad na 18-20. talent na iyong maaaring ipakita at
3. Hindi dapat naliligo araw araw ibahagi sa iba.
kapag may regla ang isang babae.
4. Ang pagreregla ay isang natural
na pagbabago na nangyayari sa
kababaihan at hindi ito dapat
ikatakot o ikahiya.
5. Dapat pagtawanan at
pandirihan ng mga babaeng
nakakaranas ng Menstruation o
Regla.

GAWAIN 2:
REFLECTION and VALUING
1. Ano ang kahalagahan ng
pangangalaga sa katawan?
________________________________
2. Anu-ano ang mga payo sayo ng
mga magulang mo tungkol sa pag-
aalaga ng katawan ngayong ikaw
ay nakakaranas na ng mga
pagbabago sa katawan?
________________________________
Itanong sa mga mag-aaral:
1. Paano po mapapaunlad ang mga
isinulat mong talento at
kakayahan?
2. Bakit kailangang ipakita at
ibahagi ang talent at kakayahang
mayroon ka?

10 mins. JOURNAL WRITING JOURNAL WRITING JOURNAL WRITING JOURNAL WRITING

Isulat sa organizer kung paano mo
Reflective maipapakita ang paggalang at
respeto sa kultura ng iba’t ibang
Journaling mga tao.
Ano ang iyong natutunan tungkol
sa Karapatang Pantao na iyong
magagamit sa pang-araw araw na
Pamumuhay?
_________________________________
_________________________________
_________________________________
_________________________________
_________________________________
Kung ikaw ay bibigyan ng
Para sa mga babae: pagkakataong pumili ng iyong
Bilang isang babae, paano mo magiging kakayahan at talento,
ano ito at bakit ito ang iyong
mapangalagaan ang iyong sarili sa
panahon ng pagdadalaga? napili? Isulat ito sa inyong journal.
Para sa mga lalaki:
Bilang mag-aaral, paano mo
maipakita mo ang pagrespeto sa
mga kababaihan?
 Prepared by:
ERIKA S. MALIZON
Noted: Teacher III
THELMA M. PEREZ
Head Teacher II