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PJ T2B LCN
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周次 日期 课题 内容标准 学习标准 备注
3 单元二下课 1.2 进行各种移位动作 1.2.1 进行各种动作,如走、跑、驰骋、
了 2.2 有能力运用知识进行移位和 侧滑步、跳跃、单脚跳、踏跳、翱翔
不移位的动作
(基本动作) 2.2.1 确认移位和不移位动作的特点
5.2 有自信和负责任地进行肢体 5.1.2 在安全的范围内进行活动
☞移位动作: 活动 5.2.2 进行活动时接受挑战和享受其中
小试身手
4 单元二下课 1.2 进行各种移位动作 1.2.2 在一个距离点跳跃,双脚着地时膝盖
了 2.2 有能力运用知识进行移位和 和脚踝作微屈(difleksi)
不移位的动作 2.2.2 确认在移动和不移动活动中必须微屈
(基本动作)
膝盖的重要性
5.4 能够成立组别及在组别中分
5.4.1 自己选择同伴组成一组
☞移位动作: 工合作
调皮小袋鼠
大显身手
5 单元二下课 1.3 有能力根据移位的基本动作 1.3.1 进行弯腰、伸展、摇摆、起卧
了 正确地进行活动 (meringkuk)、扭腰、旋转、推、拉、
摇荡和平衡动作
(基本动作) 2.2 有能力运用知识进行移位和
2.2.1 确认移位和不移位动作的特点
不移位的动作
5.1.2 在安全的范围内进行活动
☞不移位
5.1 遵守和实践安全与管理元素
动作:
抱膝摇篮
周次 日期 课题 内容标准 学习标准 备注
单元二下课 1.3 有能力根据不移位的基本 1.3.1 进行弯腰、伸展、摇摆、起卧
了 动作正确地进行活动 (meringkuk)、扭腰、旋转、推、拉、
2.2 有能力运用知识进行移位和 摇荡和平衡动作
(基本动作)
不移位的动作
1.3.2 综合各种不移位动作成连环动作
☞不移位 5.4 能够成立组别及在组别中分 2.2.2 确认在移动和不移动活动中必须微屈
动作: 工合作 膝盖的重要性
百花齐放 5.4.3 在组别中分工合作
动作大考验
周次 日期 课题 内容标准 学习标准 备注
8 单元二下课 1.4 有能力正确地操纵用具技能 1.4.1 抛和接住抛高的器具
了 2.3 了解操从用具的概念和基本 2.3.2 当操纵用具技能时能确认身体的姿势
原则 5.4.3 在组别中分工合作
(基本动作)
5.4 能够成立组别及在组别中分
☞使用器具: 工合作
抛球接球我
都行
周次 日期 课题 内容标准 学习标准 备注
10 单元二下课 1.4 有能力正确地操纵用具技能 1.4.7 用表面宽大的用具击打气球向上或
了 2.3 了解操从用具的概念和基本 向前,例如网球拍或乒乓拍
原则
(基本动作) 2.3.3 确认物体上的击球点位置或踢点的
5.1 遵守和实践安全与管理元素 位置
☞使用器具: 5.1.2 在安全的范围内进行活动
拍拍小皮球
三角拍球
11 单元二下课 1.4 有能力正确地操纵用具技能 1.4.8 使用圆体棒子击打放在定位(tee)
了 2.3 了解操从用具的概念和基本 上的球,例如棒球杆
原则
(基本动作) 2.3.3 确认物体上的击球点位置或踢点的
5.2 有自信和负责任地进行肢体 位置
☞使用器具: 活动 5.2.3 接受在比赛中的胜利和失利
击球我最棒
单元二下课 1.4 有能力正确地操纵用具技能 1.4.2 在规定距离中滚球
了 2.3 了解操从用具的概念和基本 1.4.5 轻踢慢慢滚动的球
原则 1.4.6 扑向移动的球
(基本动作)
5.4 能够成立组别及在组别中分 2.3.1 说明运用力和物体的移动之间的关系
工合作 2.3.3 确认物体上的击球点位置或踢点的
☞使用器具:
位置
滚球、踢球
5.4.2 通过组别或双人一组愉快地进行活动
和停球
周次 日期 课题 内容标准 学习标准 备注
12 单元二下课 1.4 有能力正确地操纵用具技能 1.4.2 在规定距离中滚球
了 2.3 了解操从用具的概念和基本 1.4.5 轻踢慢慢滚动的球
原则 1.4.6 扑向移动的球
(基本动作)
2.3.2 当操纵用具技能时能确认身体的姿势
5.1 遵守和实践安全与管理元素
5.1.2 在安全的范围内进行活动
☞使用器具:
我滚你踢他
停
13 单元二下课 1.4 有能力正确地操纵用具技能 1.4.9 在规定的距离中用手运球
了 2.3 了解操从用具的概念和基本 1.4.10 在规定的距离中使用脚运球
原则 2.3.2 当操纵用具技能时能确认身体的
(基本动作)
5.2 有自信和负责任地进行肢体 姿势
活动 5.2.2 进行活动时接受挑战和享受其中
☞使用器具:
以手运球、
以脚运球
闯关游戏
周次 日期 课题 内容标准 学习标准 备注
15 单元三跟着 1.5 根据儿童歌曲,有能力进行 1.5.1 根据歌曲的节奏进行连贯性的移位和
节奏动起来 各种动作 不移位的动作
2.4 根据儿童歌曲,运用各种
(节奏性动作) 2.4.1 根据节奏,分辨适当的移动速度
形式概念进行动作
5.2.2 进行活动时接受挑战和享受其中
☞我们一同 5.2 有自信和负责任地进行肢体
瞧瞧 活动
16 单元三跟着 1.5 根据儿童歌曲,有能力进行 1.5.1 根据歌曲的节奏进行连贯性的移位和
节奏动起来 各种动作 不移位的动作
(节奏性动作) 2.4 根据儿童歌曲,运用各种
2.4.1 根据节奏,分辨适当的移动速度
形式概念进行动作
5.2.1 涉及和活跃地参与活动
☞填词编舞
5.2 有自信和负责任地进行肢体
活动
周次 日期 课题 内容标准 学习标准 备注
18 单元四 1.6 模仿各种动物移动时所涉及 1.6.1 模仿各种动物移动时所涉及的移动
图画书里的 的移动方向和形状或方式 方向和形状
体操手
2.5 应用各种动物移动的知识及 1.6.2 模仿各种动物移动时所涉及的垂直面
(基本体操) 机械原理的概念 的移动或者是横面的移动
5.2 有自信和负责任地进行肢体 2.5.1 说明身体与动物移动方式的联系
☞动作的移 活动 2.5.2 确认所探讨动物的移动方式
动 5.2.2 进行活动时接受挑战和享受其中
☞连续侧滚
翻
23 单元四 1.8 有能力正确地进行旋转的 1.8.2 进行前翻滚动作
图画书里的 技能 2.7.1 确认不同侧身滚翻时碰触表面的身体
体操手 2.7 明了及应用旋转动作的概念 部位
(基本体操) 5.3 有能力用各种沟通的方法进 2.7.2 区别侧滚翻、前滚翻和后滚翻时碰触
行肢体活动 表面的身体部位
☞分腿前滚 5.3.1 当进行肢体活动时,与同伴、老师或
翻、滚翻小 组员互相沟通
助手
周次 日期 课题 内容标准 学习标准 备注
- 单元五游水 1.9 能够在水中进行安全与信 1.9.1 遵守泳池四周和泳池里的规则
乐 心的水中技能 2.8.1 举例说明泳池里的规则
2.8 应用在水中的安全概念 5.1.1 说明进行各种活动前、活动时和活动
(基本水上运
5.1 遵守和实践安全与管理的 后,先做好个人及服装准备
动)
元素
☞第一堂游泳
课
- 单元五游水 1.10 能够在水中进行基本的水 1.10.1 进行正确的水中踢水动作
乐 中技能 2.9.1 说明当进行水中踢水的连续动作
(基本水上运 2.9 应用在水中的安全概念与 5.1.5 遵守活动进行地点的安全规则
动) 技能
5.1 遵守和实践安全与管理的
元素
☞掌握踢水有
方法
- 单元五游水 1.9 能够在水中进行安全与信 1.9.2 正确的方法进行仰式漂浮技能
乐 心的水中技能 1.9.3 正确的方法进行从漂浮的姿势站起
2.8 应用在水中的安全概念 来的动作
(基本水上运
5.2 有自信和负责任地进行肢体 2.8.2 讨论当仰式漂浮时身体的姿势
动)
活动 2.8.3 确认从漂浮的姿势站起来的动作技巧
1.10 能够在水中进行基本的水 5.2.2 进行活动时接受挑战和享受其中
☞仰式漂浮与 中技能 5.4.2 通过组别或双人一组愉快地进行活动
水中站立、
2.9 应用在水中的安全概念与
水中推木桐
技能
5.4 能够成立组别及在组别中分
工合作
周次 日期 课题 内容标准 学习标准 备注
26 单元六欢乐 1.11 能够进行消遣与消闲的 1.11.1 利用时钟的方位为辨认方向指南
时光 活动 以进行寻宝游戏
2.10 有技巧及创意地进行消遣 2.10.1 根据时钟的方位来辨认寻宝的方向
(娱乐与休闲) 2.10.2 判断寻宝游戏中得来的讯息或资料
与消闲活动
5.4.3 在组别中分工合作
☞宝物藏在几 5.4 能够成立组别及在组别中分
点钟 工合作
单元六欢乐 1.11 能够进行消遣与消闲的 1.11.2 利用移位和不移位动作进行过河和
时光 活动 跳房子的传统游戏
5.3.1 当进行肢体活动时,与同伴、老师或
组员互相沟通
5.4.1 自己选择同伴组成一组
周次 日期 课题 内容标准 学习标准 备注
31 单元八 3.2 能够进行有助于增加肺活量 3.2.1 在规定的时间内进行增加肺活量的
健康生活好 的活动 活动
体能 4.2 掌握及应用肺活量的基本 4.2.1 比较增加肺活量活动后的呼吸率反应
32 4.2.2 比较活动前后脉搏跳动的频率变化
(与健康有关 概念
4.2.3 讨论进行活动时,心跳、脉搏率和呼吸
的体能要素) 5.2 有自信和负责任地进行肢体
率出现变化的原因
活动
☞强心健肺气 5.2.2 进行活动时接受挑战和享受其中
不喘
33 单元八 3.3 进行正确的柔韧性活动 3.3.1 用主要肌肉进行动态伸展和静态伸展
健康生活好 4.3 掌握及应用柔韧度的基本 活动
体能 概念 4.3.1 确认主要肌肉进行伸展活动时的部位
5.2.1 涉及和活跃地参与活动
(与健康有关 5.2 有自信和负责任地进行肢体
的体能要素) 活动
34
☞由静而动齐
伸展
35 单元八 3.4 进行提高肌肉耐力和加强 3.4.1 进行半仰卧起坐、跪姿俯卧撑、原地踮
健康生活好 肌肉力量的活动 脚、小腿后屈伸、拱桥、后仰弯腰等增
体能 强肌力和肌耐力的活动
周次 日期 课题 内容标准 学习标准 备注