1.

1.

ԳԻՏԵԼԻՔՆԵՐԻ ԱՐԿՂ
ՍՆՎԻ՛Ր ԱՌՈՂՋ

1 Մթերքներից ո՞րը պետք է լվանալ ուտելուց առաջ։

Հում հավ Խնձոր

2 Որքա՞ն է ձվերի պիտանելիության ժամկետը:

Ձեռնոցներ՝
միանգամյա Ձու 3 Ի՞նչ է հագել վաճառողը, որպեսզի բարելավի
օգտագործման հիգիենայի մակարդակը:
Ձ

4 Եթե ունեք սխալ պատասխան, ընտրեք մեկ

ֆիզիկական առաջադրանք և կատարե՛ք այն։

2. 3. 2. 3.
 ԳԻՏԵԼԻՔՆԵՐԻ ԱՐԿՂ Խաղի կանոնները՝

Եթե խաղում եք ընկերների հետ, ապա առաջինը հերթը տրվում է

Խաղը նպաստում է այնպիսի կարևոր հատկությունների
զարգացմանը, ինչպիսիք են կարճաժամկետ և երկարաժամկետ
հիշողությունը, երևակայական մտածողությունը և փաստերը
համեմատելու կարողությունը:Այս շարքի խաղերը հետաքրքիր
կլինեն խաղալ ոչ միայն երեխաների, այլև մեծահասակների համար:
Յուրաքանչյուր ոք կարող է ստուգել իր հիշողության
հնարավորությունները: Քանի՞ փաստ կարող եք հիշել սննդի և
սննդի անվտանգության մասին 10 վայրկյանում:
խաղացողներից ամենափոքրին: Առաջին խաղացողը վերցնում է
քարտը, միացնում է ժամանակաչափը և 10 վայրկյան փորձում հիշել
այն ամենը, ինչ նկարված և գրված է քարտի վրա:
Մյուս խաղացողը ստուգում է պատասխանները, և եթե առաջինը ճիշտ
է պատասխանել, ապա նա պահում է քարտը, իսկ եթե ոչ, այն հետ է
դնում մնացած քարտերի մեջ:
Հաղթում է նա, ով 10 րոպեի ընթացքում
հավաքում է ամենաշատ քարտերը:
Եթե խաղում ես միայնակ, ուրեմն ամեն պատասխանից հետո ինքդ
ես քեզ ստուգում։ Դուք կարող եք ինքներդ նպատակներ դնել,
օրինակ՝ «Ես պետք է հավաքեմ 20 քարտ 10 րոպեում»։ Խաղի
վերջում դուք հաշվում եք քարտերի քանակը և ստուգում, թե արդյոք
հասել եք ձեր նպատակին:

Ընդհանուր առմամբ, մենք առաջարկում ենք 12 քարտ՝

յուրաքանչյուրի համար 3 հարց և մեկ ֆիզիկական առաջադրանք
(սխալվելու դեպքում): Ֆիզիկական առաջադրանքից հետո
խաղացողը քարտը հետ է դնում մնացած քարտերի մեջ:
ՍՆՎԻ՛Ր ԱՌՈՂՋ

Հարցերի և նկարազարդումների օրինակ

Հում հավ Խնձոր

Ձեռնոցներ՝ Քարտի վրա նկարված է կաթի վնասված տուփ, կաթի սովորական տուփ,
միանգամյա Ձու
օգտագործման Ձ կաթի տուփ՝ շատ հին ժամկետով, լոբու բաց տուփ, սննդային փաստերով
մեկ կպչուկ, կեղտոտ ձեռքերով վաճառող, կեղտոտ հագուստով վաճառող,
սովորական տեսք ունեցող վաճառող, ախտահանիչ, օճառ կամ խոնավ
անձեռոցիկ:

1. Ո՞ր ապրանքներն են վտանգավոր օգտագործման համար:

2. Ո՞ր վաճառողից պետք է մթերք գնել։
3. Ի՞նչպես եք նախընտրում ախտահանել ձեռքերը ուտելուց առաջ:
4. Եթե ունեք սխալ պատասխան, ընտրեք մեկ ֆիզիկական
առաջադրանք և կատարե՛ք այն։
 ՍՆՎԻ՛Ր ԱՌՈՂՋ ԳԻՏԵԼԻՔՆԵՐԻ ԱՐԿՂ

1 Մթերքներից ո՞րը պետք է լվանալ ուտելուց առաջ։

Հում հավ Խնձոր

2 Որքա՞ն է ձվերի պիտանելիության ժամկետը:

1 Ձեռնոցներ՝
միանգամյա Ձու
3 Ի՞նչ է հագել վաճառողը, որպեսզի բարելավի
հիգիենայի մակարդակը:
օգտագործման Ձ

12

Մինչև
Ապրիլ
4 Եթե ունեք սխալ պատասխան, ընտրեք մեկ
ֆիզիկական առաջադրանք և կատարե՛ք այն։

ՍՆՎԻ՛Ր ԱՌՈՂՋ ԳԻՏԵԼԻՔՆԵՐԻ ԱՐԿՂ

Հում միս
Ձու 1 Ի՞նչ խնդիր կար ալյուրի տուփի հետ:
Ձ

12
Ապրիլ
Մինչև
Բանջարեղեն 2 Ո՞ր մթերքը պետք է երկար և մանրամասն եփել:

2 Ամբողջահատիկ
Ալյուր
Հում հավ 3 Որտե՞ղ է դրված եղել հում միսը:

4 Եթե ունեք սխալ պատասխան, ընտրեք մեկ

Ձեռնոցներ՝ ֆիզիկական առաջադրանք և կատարե՛ք այն։

միանգամյա
օգտագործման

ՍՆՎԻ՛Ր ԱՌՈՂՋ ԳԻՏԵԼԻՔՆԵՐԻ ԱՐԿՂ

Պաղպաղակ
Ձու
1 Ի՞նչն էր սխալ ձվի հետ:

Մակարոն

2 Ի՞նչն է սխալ պաղպաղակի հետ:

3 Հազար
3 Ո՞րն էր քաղցր եգիպտացորենի պահածոյի պահպանման
լավագույն ժամկետը՝ ըստ ամսաթվի:

Քաղցր 4 Եթե ունեք սխալ պատասխան, ընտրեք մեկ

ֆիզիկական առաջադրանք և կատարե՛ք այն։
Եգիպտացորենի
պահածո
 ՍՆՎԻ՛Ր ԱՌՈՂՋ ԳԻՏԵԼԻՔՆԵՐԻ ԱՐԿՂ

Մակարոն 1 Ո՞ր մթերքն է պետք լվանալ ուտելուց առաջ։

Հազար

Կարո՞ղ եք նկարագրել այն տարածքը, որտեղ

2 վաճառողները սնունդ են պատրաստում:
Մաքո՞ւր էր, թե՞ կեղտոտ։

4
Վաճառողուհի 3 Ի՞նչն էր սխալ մակարոնի տուփի հետ:

Քաղցր 4 Եթե ունեք սխալ պատասխան, ընտրեք մեկ

ֆիզիկական առաջադրանք և կատարե՛ք այն։
Եգիպտացորենի
պահածո

ՍՆՎԻ՛Ր ԱՌՈՂՋ ԳԻՏԵԼԻՔՆԵՐԻ ԱՐԿՂ

Լվացարան 1 Ի՞նչ էր անում վաճառողը, որը բացասական էր

ազդում պատրաստվող սննդի վրա:
Թունա

2 Ի՞նչն էր սխալ թունայի թիթեղյա տարայի հետ:

5 Վաճառող

3 Ի՞նչ էր պակասում ձեռքերը լվանալու տարածքից:

Բանան և կաթ 4 Եթե ունեք սխալ պատասխան, ընտրեք մեկ

ֆիզիկական առաջադրանք և կատարե՛ք այն։

ՍՆՎԻ՛Ր ԱՌՈՂՋ ԳԻՏԵԼԻՔՆԵՐԻ ԱՐԿՂ

Լվացարան
Խոհարար
1 Սառնարանի ո՞ր մասում էր դրված միսը:

Ի՞նչ էր անում խոհարարը, որը բացասական էր

2 ազդում պատրաստվող սննդի վրա:

6 Սառնարան
Հավի միս 3 Ի՞նչն էր սխալ հավի հետ:

Եթե ունեք սխալ պատասխան, ընտրեք մեկ

4 ֆիզիկական առաջադրանք և կատարե՛ք այն։
 ՍՆՎԻ՛Ր ԱՌՈՂՋ ԳԻՏԵԼԻՔՆԵՐԻ ԱՐԿՂ

Կաթ 1 Մթերքներից ո՞րն է մարզվելուն զուգահեռ

նպաստում մկանային ուժի ավելացմանը։
Սառնարան
Ձուկ
Միս
2 Մթերքներից ո՞րն է սառնարանում դրված ոչ
ճիշտ վիճակում։

7 Ճաշող մարդ
3 Սնունդ ընդունելու ի՞նչ սխալ տարբերակ է
պատկերված։

4 Եթե ունեք սխալ պատասխան, ընտրեք մեկ

ֆիզիկական առաջադրանք և կատարե՛ք այն։

ԳԻՏԵԼԻՔՆԵՐԻ ԱՐԿՂ
ՍՆՎԻ՛Ր ԱՌՈՂՋ

1 Մթերքներից ո՞րն է նպատակահարմար

օգտագործել վազքից առաջ։
Մեղր, բանան

2 Մթերքներից ո՞րն է փոխարինում մսին։

8 Մասուր, կաղամբ,
կիտրոն

Լոբի
3 Ո՞ր մթերքներն են պարունակում վիտամին C:

4 Եթե ունեք սխալ պատասխան, ընտրեք մեկ

ֆիզիկական առաջադրանք և կատարե՛ք այն։

Բանան և կաթ

ԳԻՏԵԼԻՔՆԵՐԻ ԱՐԿՂ
ՍՆՎԻ՛Ր ԱՌՈՂՋ
Ջուր
Չրեր 1 Որքա՞ն պետք է լինի ուտեստներից հետո ջրի
ընդունման հաճախականությունը։

Ցանկալի 1,5-2
ժամ ուտելուց Մթերքներից ո՞րը կարելի է օգտագործել
հետո 2 քաղցրավենիքի մեջ՝ որպես շաքարավազի
փոխարինիչ։

9 Կոմպոտ
Մեղր

ՄԵՂՐ 3 Ո՞ր խմիչք են սովորաբար պատրաստում չոր

մրգերից։

Ջուր

Ուտելուց կես
4 Եթե ունեք սխալ պատասխան, ընտրեք մեկ
ֆիզիկական առաջադրանք և կատարե՛ք այն։
ժամ հետո
 ՍՆՎԻ՛Ր ԱՌՈՂՋ ԳԻՏԵԼԻՔՆԵՐԻ ԱՐԿՂ

Ջուր և գազավորված
ըմպելիքներ 1 Պատկերված մթերքներից ո՞րն է առաջնային՝
սառնարանում պահպանելու տեսանկյունից։

2 Պատկերված մրգերից ո՞րն է հարուստ

օրգանիզմին անհրաժեշտ ճարպերով։
Կարտոֆիլ,
գազար,
10 ճակնդեղ 3 Պատկերված ըմպելիքներից ո՞րն
նպատակահարմար օգտագործել։
է

Կաթնամթերք
Նուշ
4 Եթե ունեք սխալ պատասխան, ընտրեք մեկ
ֆիզիկական առաջադրանք և կատարե՛ք այն։

ԳԻՏԵԼԻՔՆԵՐԻ ԱՐԿՂ
ՍՆՎԻ՛Ր ԱՌՈՂՋ

Տապակած և խաշած
1 Ո՞ր մթերքներն են պարունակում վիտամին C:

կարտոֆիլ

2 Կարտոֆիլի պատրաստման ո՞ր տարբերակն է

առավել առողջարար։

11 Մասուր, կաղամբ,
կիտրոն 3 Վերամշակված մսի ի՞նչ տարբերակներ են
պատկերված, արդյոք կարելի՞ է հաճախ
օգտագործել։
Երշիկ
Նրբերշիկ
Խնձոր, տանձ 4 Եթե ունեք սխալ պատասխան, ընտրեք մեկ
ֆիզիկական առաջադրանք և կատարե՛ք այն։

ԳԻՏԵԼԻՔՆԵՐԻ ԱՐԿՂ

ՍՆՎԻ՛Ր ԱՌՈՂՋ
1 Ո՞ր խմիչք են սովորաբար պատրաստում չոր
մրգերից:
Կոմպոտ
Խոհանոցային
տախտակներ
2 Քանի՞ տախտակ կա պատկերված նկարում։

3
12
Ո՞ր մթերքներն են վիտամինների հիմնական
աղբյուրը։

Բանջարեղեն և մրգեր

2/5/8/3
4 Եթե ունեք սխալ պատասխան, ընտրեք մեկ
ֆիզիկական առաջադրանք և կատարե՛ք այն։
 ԳԻՏԵԼԻՔՆԵՐԻ ԱՐԿՂ 15 վայրկյան կանգնե՛ք մեկ
1 ՍՆՎԻ՛Ր ԱՌՈՂՋ ոտքի վրա՝ փակ աչքերով:

ԳԻՏԵԼԻՔՆԵՐԻ ԱՐԿՂ
2 ՍՆՎԻ՛Ր ԱՌՈՂՋ
10 անգամ կքանստե՛ք:

ԳԻՏԵԼԻՔՆԵՐԻ ԱՐԿՂ 4 անգամ սենյակի մեկ

3 ՍՆՎԻ՛Ր ԱՌՈՂՋ ծայրից վազե՛ք մյուս ծայրը:
 ԳԻՏԵԼԻՔՆԵՐԻ ԱՐԿՂ 5 անգամ սենյակի մեկ
4 ՍՆՎԻ՛Ր ԱՌՈՂՋ ծայրից վազե՛ք մյուս ծայրը:

ԳԻՏԵԼԻՔՆԵՐԻ ԱՐԿՂ
5 ՍՆՎԻ՛Ր ԱՌՈՂՋ
2 րոպե մարզանք արե՛ք

ԳԻՏԵԼԻՔՆԵՐԻ ԱՐԿՂ 20 վայրկյան կանգնե՛ք մեկ

6 ՍՆՎԻ՛Ր ԱՌՈՂՋ ոտքի վրա՝ փակ աչքերով:
 ԳԻՏԵԼԻՔՆԵՐԻ ԱՐԿՂ 15 անգամ կքանստե՛ք:

7 ՍՆՎԻ՛Ր ԱՌՈՂՋ

ԳԻՏԵԼԻՔՆԵՐԻ ԱՐԿՂ 5 անգամ սենյակի մեկ

8 ՍՆՎԻ՛Ր ԱՌՈՂՋ ծայրից վազե՛ք մյուս ծայրը:

ԳԻՏԵԼԻՔՆԵՐԻ ԱՐԿՂ 3 անգամ սենյակի

9 ՍՆՎԻ՛Ր ԱՌՈՂՋ մեկ ծայրից վազե՛ք մյուս
 ԳԻՏԵԼԻՔՆԵՐԻ ԱՐԿՂ 15 վայրկյան կանգնե՛ք մեկ
10 ՍՆՎԻ՛Ր ԱՌՈՂՋ ոտքի վրա՝ փակ աչքերով: