METHODEN

OMGEVING

Leerdoelen Oefeningen Materiaal

OPWARMING OPWARMINGSOEFENINGEN
Opwarming

DRIBBELEN LINE DRILL

BASKETSPIN BASKETSPINNEN
Kern

OPSTELLING ZIE BORD 1

WE WERKEN MET 2
SPELER ZONDER BAL IS EEN SPIN OP HANDEN EN VOETEN
SPELER MET BAL ROLT DE BAL NAAR DE SPIN EN LOOPT NAAR DE ANDERE
KEGEL
DE SPIN ROLT DE BAL ONDER ZIJN LICHAAM DOOR NAAR DE ANDERE KANT EN
DAN WISSELEN
OPTIES
DE SPIN DRAAIT ZICH OP
DE BAL DOOR DE BENEN
SPIN MOET ZICH VERPLAATSEN
BOUWEN EN BREKEN
LEREN DRIBBELEN
OPSTELLING ZIE BORD 2
2 TEAMS
TEAM 1 BOUWERS
TEAM 2 BREKERS
DE BOUWERS MOETEN AL DRIBBELEN KEGELS RECHTZETTEN
DE BREKERS MOETEN AL DRIBBELEN DE KEGELS NEERLEGGEN
DOE DIT ZO SNEL MOGELIJK

SNELLE REACTIE
 GOOIEN EN VANGEN APPELS PLUKKEN
OPSTELLING ZIE BORD 1
De trainer start het spel met het afgesproken signaal De speler met bal
gooit de bal tot basket hoogte tussen beide spelers in Beide proberen in
het bezit van de bal te komen De speler met bal ontvangt 1 punt Alleen
het lichaam en voetenwerk mag worden gebruikt om elkaar uit positie te
krijgen Na iedere worp, mag de ander de bal omhoog gooien

SHOOTING VANG DE BAL EN NEEM EEN SHOT

OPSTELLING ZIE BORD
SPELERS MET DE BAL GEEFT EN PAS AAN DE ANDERE SPELER
DIE IN DE HOEPEL STAAT DIE NEEMT EEN SHOT NEEMT ZIJN
EIGEN REBOUND EN STAAT TERUG AAN DE KEGEL
SPELER DIE DE PAS GEEFT LOOPT ROND DE KEGEL EN SLUIT
AAN VOOR SHOT TE NEMEN