БЕРЕЖИ СЕБЕ, БО...

Зараз дуже важливо піклуватися про себе. Це може

здатися банальним, але насправді це тема, про яку
часто забувають.

Савранця
Даніїл
Чому важливо берегти себе?
Це запорука вашого щастя та благополуччя. Коли
ви піклуєтеся про себе, ви почуваєтеся краще
фізично, емоційно та ментально.

Це дозволяє вам бути кращою версією себе. Коли ви

дбаєте про себе, ви можете бути більш продуктивними,
креативними та енергійними.

Це дає вам можливість краще дбати про інших.

Коли ви щасливі та здорові, ви можете більше дати
своїм близьким.
Як берегти себе?
Піклуйтеся про своє психічне здоров'я. Знаходьте час
для себе, спілкуйтеся з близькими людьми та
звертайтеся за допомогою, якщо вам вона потрібна.

Не забувайте про емоційний стан. Знаходьте способи

розслаблятися, справлятися зі стресом та жити в гармонії
з собою.

Звертайте увагу на своє фізичне здоров'я. Їжте

здорову їжу, регулярно займайтеся спортом та
висипайтеся.
 БЕРЕЖИ СЕБЕ, БО...:
...Ти - це найцінніше, що у тебе є.
...Ти - Індивідуальність.
...Ти - це основа для твоїх успіхів.

Я закликаю вас берегти себе. Це найкраще,

що ви можете зробити для себе, своїх
близьких та світу.
Дякую за увагу!