Q1: How frequently do you feel compelled to sa

Timestamp you are student in: ‫ت أنك مضطر للتضحية بوقتك الشخصي من أجل االلتزامات األكاديمية؟‬
12/3/2023 20:27:22 1 b) Occasionally ‫أحيانًا‬
12/13/2023 14:45:20 2 Arab American Univerc) Often ‫غالبًا‬
12/13/2023 15:02:22 3 Ain Shams University a) Rarely ‫نادًر ا‬
12/13/2023 15:03:21 4 Ain Shams University a) Rarely ‫نادًر ا‬
12/13/2023 15:07:44 5 Arab American Univerc) Often ‫غالبًا‬
12/13/2023 15:13:31 6 Arab American Univerd) Very Often ‫عادًة‬
12/13/2023 15:15:01 7 Ain Shams University b) Occasionally ‫أحيانًا‬
12/13/2023 15:17:16 8 Arab American Univera) Rarely ‫نادًر ا‬
12/13/2023 15:18:05 9 Arab American Univerd) Very Often ‫عادًة‬
12/13/2023 15:18:09 10 Arab American Univere) Always ‫دائمًا‬
12/13/2023 15:20:30 11 Arab American Univere) Always ‫دائمًا‬
12/13/2023 15:21:56 12 Arab American Univerb) Occasionally ‫أحيانًا‬
12/13/2023 15:25:41 13 Arab American Univerc) Often ‫غالبًا‬
12/13/2023 15:26:37 14 Arab American Univerb) Occasionally ‫أحيانًا‬
12/13/2023 15:27:28 15 Arab American Univerc) Often ‫غالبًا‬
12/13/2023 15:28:20 16 Arab American Univerc) Often ‫غالبًا‬
12/13/2023 15:29:15 17 Arab American Univerc) Often ‫غالبًا‬
12/13/2023 15:29:21 18 Ain Shams University d) Very Often ‫عادًة‬
12/13/2023 15:31:53 19 Arab American Univerc) Often ‫غالبًا‬
12/13/2023 15:36:40 20 Ain Shams University b) Occasionally ‫أحيانًا‬
12/13/2023 15:38:28 21 Ain Shams University d) Very Often ‫عادًة‬
12/13/2023 15:38:32 23 Arab American Univerc) Often ‫غالبًا‬
12/13/2023 15:40:01 24 Arab American Univerb) Occasionally ‫أحيانًا‬
12/13/2023 15:51:32 25 Arab American Univerb) Occasionally ‫أحيانًا‬
12/13/2023 15:58:14 26 Arab American Univerd) Very Often ‫عادًة‬
12/13/2023 16:14:25 27 Arab American Univerd) Very Often ‫عادًة‬
12/13/2023 16:14:45 28 Arab American Univerb) Occasionally ‫أحيانًا‬
12/13/2023 16:38:45 29 Arab American Univerb) Occasionally ‫أحيانًا‬
12/13/2023 17:04:48 30 Arab American Univerc) Often ‫غالبًا‬
12/13/2023 17:07:36 31 Arab American Univerc) Often ‫غالبًا‬
12/13/2023 17:36:34 32 Arab American Univerd) Very Often ‫عادًة‬
12/13/2023 17:45:53 34 Arab American Univerb) Occasionally ‫أحيانًا‬
12/13/2023 17:49:30 35 d) Very Often ‫عادًة‬
12/13/2023 17:59:14 36 Arab American Univere) Always ‫دائمًا‬
12/13/2023 18:07:06 37 Arab American Univerd) Very Often ‫عادًة‬
12/13/2023 18:10:45 38 c) Often ‫غالبًا‬
12/13/2023 18:18:00 39 Arab American Univerd) Very Often ‫عادًة‬
12/13/2023 18:20:29 40 Arab American Univerd) Very Often ‫عادًة‬
12/13/2023 18:36:46 41 Arab American Univerd) Very Often ‫عادًة‬
12/13/2023 18:51:27 42 Arab American Univera) Rarely ‫نادًر ا‬
12/13/2023 19:05:02 43 Arab American Univere) Always ‫دائمًا‬
12/13/2023 19:41:35 45 Arab American Univere) Always ‫دائمًا‬
12/13/2023 20:56:47 46 Ain Shams University e) Always ‫دائمًا‬
12/13/2023 20:58:22 47 Ain Shams University c) Often ‫غالبًا‬
12/13/2023 20:59:20 48 Ain Shams University d) Very Often ‫عادًة‬
12/13/2023 21:02:32 49 Arab American Univerb) Occasionally ‫أحيانًا‬
12/13/2023 21:03:07 50 Ain Shams University c) Often ‫غالبًا‬
12/13/2023 21:04:15 51 Arab American Univerc) Often ‫غالبًا‬
12/13/2023 21:04:58 52 Arab American Univerc) Often ‫غالبًا‬
12/13/2023 21:05:33 53 Ain Shams University e) Always ‫دائمًا‬
12/13/2023 21:09:43 54 Arab American Univerd) Very Often ‫عادًة‬
12/13/2023 21:16:33 55 Arab American Univere) Always ‫دائمًا‬
12/13/2023 21:17:33 56 Arab American Univerc) Often ‫غالبًا‬
12/13/2023 21:18:56 57 Ain Shams University e) Always ‫دائمًا‬
12/13/2023 21:20:12 58 Arab American Univerc) Often ‫غالبًا‬
12/13/2023 21:25:01 59 Arab American Univere) Always ‫دائمًا‬
12/13/2023 21:47:36 60 Ain Shams University e) Always ‫دائمًا‬
12/13/2023 21:48:34 61 Ain Shams University a) Rarely ‫نادًر ا‬
12/13/2023 21:49:08 62 d) Very Often ‫عادًة‬
12/13/2023 21:51:12 63 Ain Shams University d) Very Often ‫عادًة‬
12/13/2023 21:53:40 64 Arab American Univerb) Occasionally ‫أحيانًا‬
12/13/2023 21:54:17 65 Arab American Univerb) Occasionally ‫أحيانًا‬
12/13/2023 21:54:54 67 Arab American Univerb) Occasionally ‫أحيانًا‬
12/13/2023 21:55:46 68 Arab American Univerb) Occasionally ‫أحيانًا‬
12/13/2023 21:56:36 69 Arab American Univerb) Occasionally ‫أحيانًا‬
12/13/2023 23:29:56 70 Arab American Univerd) Very Often ‫عادًة‬
12/13/2023 23:30:59 71 Arab American Univerb) Occasionally ‫أحيانًا‬
12/15/2023 23:26:36 72 Arab American Univerd) Very Often ‫عادًة‬
Q2: On a scale of 1 to
Q3:5, How
how frequently
well do youdo
‫والواجبات؟‬
‫كم مرة شعرت بالتوتر بسبب متطلبات عملك األكاديمي؟‬
1 b) Occasionally ‫ أحيان‬From 10 to 20 hours (From
3 d) Very Often ‫عادًة‬
2 d) Very Often ‫عادًة‬
1 e) Always ‫دائمًا‬
3 d) Very Often ‫عادًة‬
3 d) Very Often ‫عادًة‬
‫ًا‬
3 c) Often ‫غالب‬
4 b) Occasionally ‫ أحيان‬Less than 10 hours (‫ساعات‬
‫ًا‬
3 c) Often ‫غالب‬
‫ًا‬
3 c) Often ‫غالب‬
1 e) Always ‫دائم‬ ‫ًا‬
‫ًا‬
4 c) Often ‫غالب‬
3 c) Often ‫غالبًا‬
2 c) Often ‫غالبًا‬
2 b) Occasionally ‫ أحيان‬From 10 to 20 hours (From
2 c) Often ‫غالبًا‬
2 c) Often ‫غالبًا‬
4 c) Often ‫غالبًا‬
3 d) Very Often ‫عادًة‬
1 a) Rarely ‫نادًر ا‬
2 d) Very Often ‫عادًة‬
3 b) Occasionally ‫ أحيان‬From 10 to 20 hours (More
‫ًا‬
1 c) Often ‫غالب‬
‫ًا‬
3 c) Often ‫غالب‬
5 b) Occasionally ‫ أحيان‬more than 30 hours (‫ساعة‬
‫ًا‬
4 c) Often ‫غالب‬
‫ًا‬
3 c) Often ‫غالب‬
2 c) Often ‫غالبًا‬
3 b) Occasionally ‫ أحيان‬Less than 10 hours (‫ساعات‬
3 b) Occasionally ‫ أحيان‬From 10 to 20 hours (From
2 c) Often ‫غالبًا‬
2 b) Occasionally ‫ أحيان‬more than 30 hours (‫ساعة‬
1 c) Often ‫غالبًا‬
1 e) Always ‫دائمًا‬
3 e) Always ‫دائمًا‬
‫ًا‬
1 c) Often ‫غالب‬
‫ًا‬
2 c) Often ‫غالب‬
4 e) Always ‫دائم‬ ‫ًا‬
3 b) Occasionally ‫ أحيان‬From 10 to 20 hours (Less
1 e) Always ‫دائم‬ ‫ًا‬
feel
you your
feel
‫والدراسة‬
current
stressed
‫الدراسية‬
schedule
‫والترفيهية؟‬
due
‫الفصول‬
to‫ذلك‬
the
supports
‫الشخصية‬
‫في‬demands
‫ بما‬،‫األكاديمية‬
‫األنشطة‬
a healthy
of
‫الدراسيةفي‬
‫تقضيها‬
yourbalance
academic
‫الدورات‬
‫في األسبوع‬
‫في‬
between
‫تقضيها‬
‫ساعة‬
work?
‫سبوعكم‬
ac
‫ ساعة‬20 11‫الى‬to‫ساعات‬
15 hours10 ‫ساعة(من‬
) 15 ‫ الى‬11 ‫) من‬
From 10 to 20 hours (From ‫ ساعة‬20 5 ‫الى‬
to 10‫ساعات‬hours
10 ‫من‬( ‫ساعات‬
) 10 ‫ الى‬5 ‫) من‬
From 21 to 30 hours( From ‫ ساعة‬30 5 ‫الى‬
to 1021 hours
‫ ساعات ( ) من‬10 ‫ الى‬5 ‫) من‬
Less than 10 hours (‫ساعات‬ More10 than
‫أقل من‬
15) hours ( ‫ ساعة‬15 ‫) أكثر من‬
From 21 to 30 hours( From ‫ ساعة‬30 5 ‫الى‬
to 1021 hours
‫ ساعات ( ) من‬10 ‫ الى‬5 ‫) من‬
From 10 to 20 hours (From ‫ ساعة‬20 5 ‫الى‬
to 10‫ساعات‬hours
10 ‫من‬( ‫ساعات‬
) 10 ‫ الى‬5 ‫) من‬
From 10 to 20 hours (More ‫ ساعة‬20 than
‫ساعات الى‬
15 hours 10 ‫من‬ ( ‫ساعة‬
) 15 ‫) أكثر من‬
Less10 than‫ من‬5‫أقل‬hours
) (‫ ساعات‬5 ‫) أقل من‬
more than 30 hours (‫ساعة‬ From 305‫من‬to‫أكثر‬
10)hours ( ‫ ساعات‬10 ‫ الى‬5 ‫) من‬
more than 30 hours (‫ساعة‬ More 30than
‫أكثر من‬
15) hours ( ‫ ساعة‬15 ‫) أكثر من‬
more than 30 hours (‫ساعة‬ Less30than
‫أكثر من‬
5 hours
) (‫ ساعات‬5 ‫) أقل من‬
From 10 to 20 hours (From ‫ ساعة‬20 5 ‫الى‬
to 10‫ساعات‬hours
10 ‫من‬( ‫ساعات‬
) 10 ‫ الى‬5 ‫) من‬
From 21 to 30 hours( From ‫ ساعة‬30 5 ‫الى‬
to 1021 hours
‫ ساعات ( ) من‬10 ‫ الى‬5 ‫) من‬
From 21 to 30 hours( From ‫ ساعة‬30 11‫الى‬to21
15‫من‬ hours
) (‫ ساعة‬15 ‫ الى‬11 ‫) من‬
‫ ساعة‬20 5 ‫الى‬
to 10‫ساعات‬hours
10 ‫من‬( ‫ساعات‬
) 10 ‫ الى‬5 ‫) من‬
From 10 to 20 hours (From ‫ ساعة‬20 5 ‫الى‬
to 10‫ساعات‬hours
10 ‫من‬( ‫ساعات‬
) 10 ‫ الى‬5 ‫) من‬
From 10 to 20 hours (From ‫ ساعة‬20 11‫الى‬to‫ساعات‬
15 hours10 ‫ساعة(من‬
) 15 ‫ الى‬11 ‫) من‬
From 21 to 30 hours( From ‫ ساعة‬30 5 ‫الى‬
to 1021 hours
‫ ساعات ( ) من‬10 ‫ الى‬5 ‫) من‬
From 10 to 20 hours (More ‫ ساعة‬20 than
‫ساعات الى‬
15 hours 10 ‫من‬ ( ‫ساعة‬
) 15 ‫) أكثر من‬
more than 30 hours (‫ساعة‬ More 30than
‫أكثر من‬
15) hours ( ‫ ساعة‬15 ‫) أكثر من‬
Less than 10 hours (‫ساعات‬ From10 5 to
‫ من‬10
‫)أقل‬hours ( ‫ ساعات‬10 ‫ الى‬5 ‫) من‬
‫ ساعة‬20 than
‫ساعات الى‬
15 hours 10 ‫من‬ ( ‫ساعة‬
) 15 ‫) أكثر من‬
From 10 to 20 hours (More ‫ ساعة‬20 than
‫ساعات الى‬
15 hours 10 ‫من‬ ( ‫ساعة‬
) 15 ‫) أكثر من‬
From 21 to 30 hours( From ‫ ساعة‬30 5 ‫الى‬
to 1021 hours
‫ ساعات ( ) من‬10 ‫ الى‬5 ‫) من‬
From 3011‫من‬to ‫أكثر‬
15 ) hours (‫ ساعة‬15 ‫ الى‬11 ‫) من‬
From 10 to 20 hours (More ‫ ساعة‬20 than
‫ساعات الى‬
15 hours 10 ‫من‬ ( ‫ساعة‬
) 15 ‫) أكثر من‬
From 21 to 30 hours( From ‫ ساعة‬30 5 ‫الى‬
to 1021 hours
‫ ساعات ( ) من‬10 ‫ الى‬5 ‫) من‬
From 10 to 20 hours (From ‫ ساعة‬20 5 ‫الى‬
to 10‫ساعات‬hours
10 ‫من‬( ‫ساعات‬
) 10 ‫ الى‬5 ‫) من‬
From10 5 to
‫ من‬10
‫)أقل‬hours ( ‫ ساعات‬10 ‫ الى‬5 ‫) من‬
‫ ساعة‬20 5 ‫الى‬
to 10‫ساعات‬hours
10 ‫من‬( ‫ساعات‬
) 10 ‫ الى‬5 ‫) من‬
more than 30 hours (‫ساعة‬ From 3011‫من‬to ‫أكثر‬
15 ) hours (‫ ساعة‬15 ‫ الى‬11 ‫) من‬
From 3011‫من‬to ‫أكثر‬
15 ) hours (‫ ساعة‬15 ‫ الى‬11 ‫) من‬
From 21 to 30 hours( From ‫ ساعة‬30 5 ‫الى‬
to 1021 hours
‫ ساعات ( ) من‬10 ‫ الى‬5 ‫) من‬
From 10 to 20 hours (Less ‫ ساعة‬20than
‫ الى‬5‫ساعات‬
hours 10(‫ساعات‬
‫ ) من‬5 ‫) أقل من‬
From 21 to 30 hours( From ‫ ساعة‬30 5 ‫الى‬
to 1021 hours
‫ ساعات ( ) من‬10 ‫ الى‬5 ‫) من‬
Less than 10 hours (‫ساعات‬ From10 11‫من‬to‫أقل‬
15 ) hours (‫ ساعة‬15 ‫ الى‬11 ‫) من‬
more than 30 hours (‫ساعة‬ Less30than
‫أكثر من‬
5 hours
) (‫ ساعات‬5 ‫) أقل من‬
From 10 to 20 hours (From ‫ ساعة‬20 11‫الى‬to‫ساعات‬
15 hours10 ‫ساعة(من‬
) 15 ‫ الى‬11 ‫) من‬
‫ ساعة‬20than
‫ الى‬5‫ساعات‬
hours 10(‫ساعات‬
‫ ) من‬5 ‫) أقل من‬
Less than 10 hours (‫ساعات‬ More10 than
‫أقل من‬
15) hours ( ‫ ساعة‬15 ‫) أكثر من‬
2 e) Always ‫دائمًا‬ Less than 10 hours (‫ساعات‬
Less10than
‫ من‬5‫أقل‬hours
) (‫ ساعات‬5 ‫) أقل من‬
3 d) Very Often ‫عادًة‬ From 10 to 20 hours (From
‫ ساعة‬2011‫الى‬to‫ساعات‬
15 hours
10 ‫ساعة(من‬
) 15 ‫ الى‬11 ‫) من‬
2 d) Very Often ‫عادًة‬ From 10 to 20 hours (From
‫ ساعة‬2011‫الى‬to‫ساعات‬
15 hours
10 ‫ساعة(من‬
) 15 ‫ الى‬11 ‫) من‬
2 b) Occasionally ‫أحيان‬ From 10 to 20 hours (From
‫ ساعة‬2011‫الى‬to‫ساعات‬
15 hours
10 ‫ساعة(من‬
) 15 ‫ الى‬11 ‫) من‬
3 d) Very Often ‫عادًة‬ From 21 to 30 hours( From
‫ ساعة‬3011‫الى‬to21
15‫من‬ hours
) (‫ ساعة‬15 ‫ الى‬11 ‫) من‬
2 c) Often ‫غالبًا‬ From 10 to 20 hours (From
‫ ساعة‬205 ‫الى‬
to 10‫ساعات‬
hours
10 ‫من‬
( ‫ساعات‬
) 10 ‫ الى‬5 ‫) من‬
3 b) Occasionally ‫أحيان‬ Less than 10 hours (‫ساعات‬
Less10than
‫ من‬5‫أقل‬hours
) (‫ ساعات‬5 ‫) أقل من‬
3 c) Often ‫غالبًا‬ From 10 to 20 hours (From
‫ ساعة‬2011‫الى‬to‫ساعات‬
15 hours
10 ‫ساعة(من‬
) 15 ‫ الى‬11 ‫) من‬
2 c) Often ‫غالبًا‬ From 10 to 20 hours (Less
‫ ساعة‬20
than
‫ الى‬5‫ساعات‬
hours 10(‫ساعات‬
‫ ) من‬5 ‫) أقل من‬
5 e) Always ‫دائمًا‬ more than 30 hours (‫ساعة‬
More30than
‫أكثر من‬
15) hours ( ‫ ساعة‬15 ‫) أكثر من‬
2 c) Often ‫غالبًا‬ From 10 to 20 hours (From
‫ ساعة‬205 ‫الى‬
to 10‫ساعات‬
hours
10 ‫من‬
( ‫ساعات‬
) 10 ‫ الى‬5 ‫) من‬
1 e) Always ‫دائمًا‬ more than 30 hours (‫ساعة‬
Less30than
‫أكثر من‬
5 hours
) (‫ ساعات‬5 ‫) أقل من‬
4 d) Very Often ‫عادًة‬ From 21 to 30 hours( From
‫ ساعة‬3011‫الى‬to21
15‫من‬ hours
) (‫ ساعة‬15 ‫ الى‬11 ‫) من‬
2 d) Very Often ‫عادًة‬ From 21 to 30 hours( From
‫ ساعة‬305 ‫الى‬
to 1021 hours
‫ ساعات ( ) من‬10 ‫ الى‬5 ‫) من‬
5 b) Occasionally ‫أحيان‬ more than 30 hours (‫ساعة‬
Less30than
‫أكثر من‬
5 hours
) (‫ ساعات‬5 ‫) أقل من‬
5 e) Always ‫دائمًا‬ more than 30 hours (‫ساعة‬
Less30than
‫أكثر من‬
5 hours
) (‫ ساعات‬5 ‫) أقل من‬
1 e) Always ‫دائمًا‬ more than 30 hours (‫ساعة‬
Less30than
‫أكثر من‬
5 hours
) (‫ ساعات‬5 ‫) أقل من‬
2 b) Occasionally ‫أحيان‬ From 10 to 20 hours (From
‫ ساعة‬205 ‫الى‬
to 10‫ساعات‬
hours
10 ‫من‬
( ‫ساعات‬
) 10 ‫ الى‬5 ‫) من‬
2 b) Occasionally ‫أحيان‬ From 10 to 20 hours (From
‫ ساعة‬2011‫الى‬to‫ساعات‬
15 hours
10 ‫ساعة(من‬
) 15 ‫ الى‬11 ‫) من‬
4 d) Very Often ‫عادًة‬ Less than 10 hours (‫ساعات‬
Less10than
‫ من‬5‫أقل‬hours
) (‫ ساعات‬5 ‫) أقل من‬
2 b) Occasionally ‫أحيان‬ From 10 to 20 hours (From
‫ ساعة‬2011‫الى‬to‫ساعات‬
15 hours
10 ‫ساعة(من‬
) 15 ‫ الى‬11 ‫) من‬
2 b) Occasionally ‫أحيان‬ Less than 10 hours (‫ساعات‬
From10 5 to
‫ من‬10‫)أقل‬hours ( ‫ ساعات‬10 ‫ الى‬5 ‫) من‬
2 b) Occasionally ‫أحيان‬ From 10 to 20 hours (From
‫ ساعة‬205 ‫الى‬
to 10‫ساعات‬
hours
10 ‫من‬
( ‫ساعات‬
) 10 ‫ الى‬5 ‫) من‬
2 b) Occasionally ‫أحيان‬ From 21 to 30 hours( From
‫ ساعة‬3011‫الى‬to21
15‫من‬ hours
) (‫ ساعة‬15 ‫ الى‬11 ‫) من‬
2 d) Very Often ‫عادًة‬ Less than 10 hours (‫ساعات‬
Less10than
‫ من‬5‫أقل‬hours
) (‫ ساعات‬5 ‫) أقل من‬
2 d) Very Often ‫عادًة‬ From 21 to 30 hours( From
‫ ساعة‬305 ‫الى‬
to 1021 hours
‫ ساعات ( ) من‬10 ‫ الى‬5 ‫) من‬
1 b) Occasionally ‫أحيان‬ From 21 to 30 hours( From
‫ ساعة‬3011‫الى‬to21
15‫من‬ hours
) (‫ ساعة‬15 ‫ الى‬11 ‫) من‬
3 e) Always ‫دائمًا‬ more than 30 hours (‫ساعة‬
From305‫من‬to‫أكثر‬
10)hours ( ‫ ساعات‬10 ‫ الى‬5 ‫) من‬
Q6 :How many hoursQ7: of How
sleepoften
do you do typically
you Q8: engage
How getsupportive
in
onphysical
a weeknight
Q9:
do exercise
you
Howduring
find
often
oryour
the
sports
doacademic
professors
youactivities
feel pressure
semester?
and
permentors
week?
to sacrifice
in un
‫األسبوع خالل الفصل الدراسي ؟‬
‫أسبوعًي ا؟‬
‫إحدى ليالي‬ ‫عادًة في‬
‫الرياضية‬ ‫األنشطة‬
‫األكاديمية؟أوعليها‬
‫تحصل‬
‫التيالبدنية‬
‫التمارين‬
‫الحياة‬
‫بين النوم‬
‫تمارس‬
‫ساعات‬
‫التوازن‬
‫مرة‬
‫األكاديمية؟عدد‬
‫على‬
‫كم‬
‫بالحفاظما هو‬
‫االلتزامات‬
‫أجل المتعلقة‬
‫التحديات‬
‫الشخصي من‬
‫بوقتك ومعالجة‬
‫للتضحيةفي فهم‬
‫وموجهيك‬
‫بالضغط‬
‫أساتذتك‬
‫معرت‬
Less than 5 hours (‫ساعات‬ 1-2 5times
‫مرتين(أقل من‬
) ‫ِ )مرة أو‬Slightly ‫بشكل طفيف‬ c) Often ‫غالبأ‬
Less than 5 hours (‫ ساعات‬5 ‫ ( أبدًا)أقل من‬None) Moderately ‫باعتدال‬ c) Often ‫غالبأ‬
From 5 to 7 hours (‫ساعات‬ 3-4 7times(
‫ الي‬5 ‫من‬‫مرات‬
) ‫)ثالث أو أربع‬Moderately ‫باعتدال‬ c) Often ‫غالبأ‬
From 5 to 7 hours (‫ساعات‬ 1-2 7times
‫ الي‬5 (‫مرتين‬
‫ِ )مرة أو )من‬Slightly ‫بشكل طفيف‬ c) Often ‫غالبأ‬
From 8 to 9 hours( ‫ساعات‬ 1-2 9times
‫ الي‬8 (‫مرتين‬
‫ِ )مرة أو )من‬Slightly ‫بشكل طفيف‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
From 5 to 7 hours (‫ساعات‬ 1-2 7times
‫ الي‬5 (‫مرتين‬
‫ )مرة أو )من‬Moderately ‫باعتدال‬ c) Often ‫غالبأ‬
From 8 to 9 hours( ‫ساعات‬ 1-2 9times
‫ الي‬8 (‫مرتين‬
‫ )مرة أو )من‬Vary ‫كثير‬ ‫ًا‬ d) Very Often ‫عادة‬
‫ًا‬
Less than 5 hours (‫ ساعات‬5 ‫ ( أبد )أقل من‬None) Not to all ‫مطلق‬ ‫ًا‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
From 5 to 7 hours (‫ساعات‬ 1-2 7times
‫ الي‬5 (‫مرتين‬
‫ِ )مرة أو )من‬Slightly ‫بشكل طفيف‬ c) Often ‫غالبأ‬
‫ًا‬
From 8 to 9 hours( ‫ ساعات‬9 ‫ الي‬8 ‫ ( )أبدمن‬None) Not to all ‫مطلق‬ ‫ًا‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
Less than 5 hours (‫ساعات‬ 1-2 5times
‫مرتين(أقل من‬
) ‫ )مرة أو‬Not to all ‫مطلقًا‬ e) Always ‫دائمًا‬
From 8 to 9 hours( ‫ساعات‬ 3-4 9times(
‫ الي‬8 ‫من‬‫مرات‬
) ‫)ثالث أو أربع‬Moderately ‫باعتدال‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
From 5 to 7 hours (‫ساعات‬ 1-2 7times
‫ الي‬5 (‫مرتين‬
‫ )مرة أو )من‬Moderately ‫باعتدال‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
From 8 to 9 hours( ‫ساعات‬ more 9 ‫الي‬
than
8 ‫من‬5 )times( ‫مرات‬ Not‫خمس‬ to all‫)أكثرًا من‬
‫مطلق‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
From 5 to 7 hours (‫ساعات‬ 1-2 7times
‫ الي‬5 (‫مرتين‬
‫ِ )مرة أو )من‬Slightly ‫بشكل طفيف‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
From 8 to 9 hours( ‫ساعات‬ 1-2 9times
‫ الي‬8 (‫مرتين‬
‫ِ )مرة أو )من‬Slightly ‫بشكل طفيف‬ c) Often ‫غالبأ‬
From 5 to 7 hours (‫ساعات‬ 1-2 7times
‫ الي‬5 (‫مرتين‬
‫ِ )مرة أو )من‬Slightly ‫بشكل طفيف‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
From 8 to 9 hours( ‫ساعات‬ 1-2 9times ‫ )مرة أو )من‬Vary ‫كثيرًا‬
‫ الي‬8 (‫مرتين‬ d) Very Often ‫عادة‬
From 5 to 7 hours (‫ساعات‬ more 7 ‫الي‬
than
5 ‫من‬5 )times( ‫مرات‬ Moderately
‫)أكثر من خمس‬ ‫باعتدال‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
Ten hours or more ( ‫ساعات‬1-2 times ‫ )مرة أو )أكثر‬Not to all ‫مطلقًا‬
10 ‫مرتين(من‬ e) Always ‫دائمًا‬
‫ًا‬
Less than 5 hours (‫ ساعات‬5 ‫ ( أبد )أقل من‬None) Not to all ‫مطلق‬ ‫ًا‬ e) Always ‫دائمًا‬
From 5 to 7 hours (‫ساعات‬ 1-2 7times
‫ الي‬5 (‫مرتين‬
‫ِ )مرة أو )من‬Slightly ‫بشكل طفيف‬ c) Often ‫غالبأ‬
‫ًا‬
From 8 to 9 hours( ‫ ساعات‬9 ‫ الي‬8 ‫ ( )أبدمن‬None) Extremely ‫ ألقصى حد‬c) Often ‫غالبأ‬
Ten hours or more ( ‫ ساعات‬10 ‫أكثر من‬ ‫ )( أبدًا‬None) Moderately ‫باعتدال‬
From 5 to 7 hours (‫ساعات‬ 1-2 7times
‫ الي‬5 (‫مرتين‬
‫ِ )مرة أو )من‬Slightly ‫بشكل طفيف‬ c) Often ‫غالبأ‬
‫ًا‬
From 5 to 7 hours (‫ ساعات‬7 ‫ الي‬5 ‫ ( )أبدمن‬None) ِSlightly ‫بشكل طفيف‬ d) Very Often ‫عادة‬
‫ًا‬
From 5 to 7 hours (‫ ساعات‬7 ‫ الي‬5 ‫ ( )أبدمن‬None) ِSlightly ‫بشكل طفيف‬ d) Very Often ‫عادة‬
From 5 to 7 hours (‫ساعات‬ 1-2 7times
‫ الي‬5 (‫مرتين‬
‫ )مرة أو )من‬Moderately ‫باعتدال‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
From 5 to 7 hours (‫ ساعات‬7 ‫ الي‬5 ‫من‬ ‫ ( )أبدًا‬None) Vary ‫كثيرًا‬ c) Often ‫غالبأ‬
From 5 to 7 hours (‫ ساعات‬7 ‫ الي‬5 ‫من‬ ‫ ( )أبدًا‬None) ِSlightly ‫بشكل طفيف‬ c) Often ‫غالبأ‬
From 5 to 7 hours (‫ ساعات‬7 ‫ الي‬5 ‫من‬ ‫ ( )أبدًا‬None) ِSlightly ‫بشكل طفيف‬ c) Often ‫غالبأ‬
From 5 to 7 hours (‫ساعات‬ 1-2 7times
‫ الي‬5 (‫مرتين‬
‫ِ )مرة أو )من‬Slightly ‫بشكل طفيف‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
From 5 to 7 hours (‫ ساعات‬7 ‫ الي‬5 ‫من‬ ‫ ( )أبدًا‬None) Not to all ‫مطلقًا‬ c) Often ‫غالبأ‬
From 5 to 7 hours (‫ ساعات‬7 ‫ الي‬5 ‫من‬ ‫ ( )أبدًا‬None) ِSlightly ‫بشكل طفيف‬ d) Very Often ‫عادة‬
From 5 to 7 hours (‫ ساعات‬7 ‫ الي‬5 ‫من‬ ‫ ( )أبدًا‬None) Not to all ‫مطلقًا‬ e) Always ‫دائمًا‬
From 5 to 7 hours (‫ساعات‬ 1-2 7times
‫ الي‬5 (‫مرتين‬
‫ )مرة أو )من‬Not to all ‫مطلق‬ ‫ًا‬ c) Often ‫غالبأ‬
‫ًا‬
Less than 5 hours (‫ ساعات‬5 ‫ ( أبد )أقل من‬None) Moderately ‫باعتدال‬ d) Very Often ‫عادة‬
‫ًا‬
Less than 5 hours (‫ ساعات‬5 ‫ ( أبد )أقل من‬None) Moderately ‫باعتدال‬ d) Very Often ‫عادة‬
From 5 to 7 hours (‫ساعات‬ 3-4 7times(
‫ الي‬5 ‫من‬‫مرات‬
) ‫)ثالث أو أربع‬Moderately ‫باعتدال‬ d) Very Often ‫عادة‬
From 8 to 9 hours( ‫ ساعات‬9 ‫ الي‬8 ‫ ( )أبدمن‬None) Extremely ‫ ألقصى حد‬b) Occasionally ‫أحيانًا‬
‫ًا‬
 Less than 5 hours (‫ساعات‬
1-2 5times
‫مرتين(أقل من‬
) ‫ )مرة أو‬Moderately ‫باعتدال‬ c) Often ‫غالبأ‬
Less than 5 hours (‫ ساعات‬5 ‫ ( أبدًا)أقل من‬None) ِSlightly ‫بشكل طفيف‬ d) Very Often ‫عادة‬
From 5 to 7 hours (‫ساعات‬
3-4 7times(
‫ الي‬5 ‫من‬‫مرات‬
) ‫)ثالث أو أربع‬
Moderately ‫باعتدال‬
From 5 to 7 hours (‫ساعات‬
3-4 7times(
‫ الي‬5 ‫من‬‫مرات‬ Vary ‫كثيرًا‬
) ‫)ثالث أو أربع‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
From 8 to 9 hours( ‫ساعات‬
3-4 9times(
‫ الي‬8 ‫من‬‫مرات‬
) ‫)ثالث أو أربع‬
Moderately ‫باعتدال‬ c) Often ‫غالبأ‬
Less than 5 hours (‫ ساعات‬5 ‫ ( أبدًا)أقل من‬None) ِSlightly ‫بشكل طفيف‬ d) Very Often ‫عادة‬
From 8 to 9 hours( ‫ساعات‬
3-4 9times(
‫ الي‬8 ‫من‬‫مرات‬
) ‫)ثالث أو أربع‬
ِSlightly ‫بشكل طفيف‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
From 5 to 7 hours (‫ساعات‬
1-2 7times
‫ الي‬5 (‫مرتين‬
‫ِ )مرة أو )من‬Slightly ‫بشكل طفيف‬ c) Often ‫غالبأ‬
From 8 to 9 hours( ‫ساعات‬
3-4 9times(
‫ الي‬8 ‫من‬‫مرات‬
) ‫)ثالث أو أربع‬
Moderately ‫باعتدال‬ c) Often ‫غالبأ‬
Ten hours or more ( ‫ساعات‬
more10 than‫أكثر من‬
5 times(
) ‫مرات‬
Extremely
‫)أكثر من خمس‬ ‫ألقصى حد‬ e) Always ‫دائمًا‬
‫ًا‬
From 5 to 7 hours (‫ ساعات‬7 ‫ الي‬5 ‫ ( )أبدمن‬None) Moderately ‫باعتدال‬ c) Often ‫غالبأ‬
Less than 5 hours (‫ساعات‬
1-2 5times
‫مرتين(أقل من‬
) ‫ )مرة أو‬Moderately ‫باعتدال‬ e) Always ‫دائمًا‬
‫ًا‬
From 5 to 7 hours (‫ ساعات‬7 ‫ الي‬5 ‫ ( )أبدمن‬None) Moderately ‫باعتدال‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
Less than 5 hours (‫ساعات‬
3-4 5times(
‫)ثالث أو أربع مرات)أقل من‬
Moderately ‫باعتدال‬ c) Often ‫غالبأ‬
From 5 to 7 hours (‫ ساعات‬7 ‫ الي‬5 ‫من‬‫ ( )أبدًا‬None) Vary ‫كثيرًا‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
From 5 to 7 hours (‫ساعات‬
1-2 7times
‫ الي‬5 (‫مرتين‬
‫ )مرة أو )من‬Moderately ‫باعتدال‬ c) Often ‫غالبأ‬
From 5 to 7 hours (‫ ساعات‬7 ‫ الي‬5 ‫من‬‫ ( )أبدًا‬None) Not to all ‫مطلقًا‬ e) Always ‫دائمًا‬
10 hours ( ‫ ساعات‬10 ‫ الى‬5 ‫) من‬ 1-2 times (‫ِ )مرة أو مرتين‬Slightly ‫بشكل طفيف‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
From 5 to 7 hours (‫ساعات‬
1-2 7times
‫ الي‬5 (‫مرتين‬
‫ِ )مرة أو )من‬Slightly ‫بشكل طفيف‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
Less than 5 hours (‫ ساعات‬5 ‫ ( أبدًا)أقل من‬None) Not to all ‫مطلقًا‬ a) Rarely ‫نادرًا‬
From 8 to 9 hours( ‫ساعات‬
1-2 9times
‫ الي‬8 (‫مرتين‬
‫ِ )مرة أو )من‬Slightly ‫بشكل طفيف‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
From 5 to 7 hours (‫ساعات‬
1-2 7times
‫ الي‬5 (‫مرتين‬
‫ِ )مرة أو )من‬Slightly ‫بشكل طفيف‬ c) Often ‫غالبأ‬
From 5 to 7 hours (‫ساعات‬
1-2 7times
‫ الي‬5 (‫مرتين‬
‫ِ )مرة أو )من‬Slightly ‫بشكل طفيف‬ c) Often ‫غالبأ‬
From 5 to 7 hours (‫ساعات‬
1-2 7times ‫ )مرة أو )من‬Not to all ‫مطلقًا‬
‫ الي‬5 (‫مرتين‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
From 5 to 7 hours (‫ساعات‬
1-2 7times
‫ الي‬5 (‫مرتين‬
‫ )مرة أو )من‬Moderately ‫باعتدال‬ c) Often ‫غالبأ‬
From 5 to 7 hours (‫ساعات‬
3-4 7times(
‫ الي‬5 ‫من‬‫مرات‬ Vary ‫كثيرًا‬
) ‫)ثالث أو أربع‬ d) Very Often ‫عادة‬
From 8 to 9 hours( ‫ ساعات‬9 ‫ الي‬8 ‫)من‬ Not to all ‫مطلقًا‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
From 5 to 7 hours (‫ساعات‬
1-2 7times
‫ الي‬5 (‫مرتين‬
‫ِ )مرة أو )من‬Slightly ‫بشكل طفيف‬ e) Always ‫دائمًا‬
Q10: How often do you Q11: rely
does
on your
caffeineuniversity
or
Q12:
energy
How
provide
drinks
wouldany
to
yousupport
stay
Q13:
rate
awake
How
your
services,
often
and
timestudy?
management
do
suchyouasengage
counseling
skills?
in part-time
or timewor
ma
‫الطاقة للبقاء مستيقًظ ا ومذاكرة؟‬
‫والشخصية؟‬
‫األكاديمية مشروبات‬
‫الحياةالكافيين أو‬
‫الوقت؟ على‬
‫أعتمدت‬
‫التوازن بين‬
‫إدارة‬
‫تحقيق مرة‬
‫كم‬
‫مهاراتك في‬
‫تساعد في‬
‫الدراسي؟تقيم‬
‫أن‬
‫التي يمكنكيف‬
‫الفصل‬،‫الوقت‬
‫إدارة خالل‬
‫عملجزئي‬‫ورشبدوام‬
‫تمارسأوالعمل‬
‫االستشارة‬
‫مثل مرة‬
‫ كم‬،‫دمات دعم‬
c) Often ‫غالبًا‬ a) Yes ‫نعم‬ c) Good ‫جيدة‬ c) Part-time ‫جزئيًا‬
c) Often ‫غالبًا‬ c) I don’t know ‫ال اعرف‬d) Excellent ‫ممتازة‬ d) Full-time ‫كامًال‬
c) Often ‫غالبًا‬ b) No ‫ال‬ b) Fair ‫معتدلة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
c) Often ‫غالبًا‬ b) No ‫ال‬ c) Good ‫جيدة‬ c) Part-time ‫جزئيًا‬
c) Often ‫غالبًا‬ c) I don’t know ‫ال اعرف‬c) Good ‫جيدة‬ c) Part-time ‫جزئيًا‬
‫ًا‬
b) Occasionally ‫ أحيان‬c) I don’t know ‫ال اعرف‬b) Fair ‫معتدلة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
a) Rarely ‫نادرًا‬ a) Yes ‫نعم‬ c) Good ‫جيدة‬ c) Part-time ‫جزئيًا‬
c) Often ‫غالبًا‬ b) No ‫ال‬ d) Excellent ‫ممتازة‬ c) Part-time ‫جزئيًا‬
e) Always ‫دائمًا‬ c) I don’t know ‫ال اعرف‬c) Good ‫جيدة‬ a) Never ‫أبدًا‬
c) Often ‫غالبًا‬ b) No ‫ال‬ c) Good ‫جيدة‬ c) Part-time ‫جزئيًا‬
d) Very Often ‫عادة‬ c) I don’t know ‫ال اعرف‬b) Fair ‫معتدلة‬ a) Never ‫أبدًا‬
b) Occasionally ‫ أحيانًا‬c) I don’t know ‫ال اعرف‬c) Good ‫جيدة‬ c) Part-time ‫جزئيًا‬
e) Always ‫دائمًا‬ a) Yes ‫نعم‬ b) Fair ‫معتدلة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
b) Occasionally ‫ أحيانًا‬c) I don’t know ‫ال اعرف‬b) Fair ‫معتدلة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
c) Often ‫غالبًا‬ b) No ‫ال‬ c) Good ‫جيدة‬ c) Part-time ‫جزئيًا‬
b) Occasionally ‫ أحيانًا‬b) No ‫ال‬ b) Fair ‫معتدلة‬ c) Part-time ‫جزئيًا‬
b) Occasionally ‫ أحيانًا‬b) No ‫ال‬ b) Fair ‫معتدلة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
b) Occasionally ‫ أحيانًا‬c) I don’t know ‫ال اعرف‬c) Good ‫جيدة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
c) Often ‫غالبًا‬ a) Yes ‫نعم‬ b) Fair ‫معتدلة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
e) Always ‫دائمًا‬ c) I don’t know ‫ال اعرف‬c) Good ‫جيدة‬ d) Full-time ‫كامًال‬
c) Often ‫غالبًا‬ b) No ‫ال‬ c) Good ‫جيدة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
a) Rarely ‫نادرًا‬ c) I don’t know ‫ال اعرف‬a) Poor ‫ضعيفة‬ a) Never ‫أبدًا‬
a) Rarely ‫نادرًا‬ c) I don’t know ‫ال اعرف‬b) Fair ‫معتدلة‬ a) Never ‫أبدًا‬
b) Occasionally ‫ أحيانًا‬c) I don’t know ‫ال اعرف‬b) Fair ‫معتدلة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
a) Rarely ‫نادرًا‬ c) I don’t know ‫ال اعرف‬b) Fair ‫معتدلة‬ a) Never ‫أبدًا‬
c) Often ‫غالبًا‬ c) I don’t know ‫ال اعرف‬b) Fair ‫معتدلة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
c) Often ‫غالبًا‬ c) I don’t know ‫ال اعرف‬a) Poor ‫ضعيفة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
b) Occasionally ‫ أحيانًا‬a) Yes ‫نعم‬ b) Fair ‫معتدلة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
b) Occasionally ‫ أحيانًا‬b) No ‫ال‬ a) Poor ‫ضعيفة‬ c) Part-time ‫جزئيًا‬
a) Rarely ‫نادرًا‬ b) No ‫ال‬ a) Poor ‫ضعيفة‬ a) Never ‫أبدًا‬
c) Often ‫غالبًا‬ c) I don’t know ‫ال اعرف‬b) Fair ‫معتدلة‬ a) Never ‫أبدًا‬
a) Rarely ‫نادرًا‬ b) No ‫ال‬ c) Good ‫جيدة‬ a) Never ‫أبدًا‬
d) Very Often ‫عادة‬ c) I don’t know ‫ال اعرف‬c) Good ‫جيدة‬ a) Never ‫أبدًا‬
d) Very Often ‫عادة‬ b) No ‫ال‬ a) Poor ‫ضعيفة‬ a) Never ‫أبدًا‬
b) Occasionally ‫ أحيانًا‬b) No ‫ال‬ a) Poor ‫ضعيفة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
e) Always ‫دائم‬ ‫ًا‬ b) No ‫ال‬ a) Poor ‫ضعيفة‬ a) Never ‫أبدًا‬
e) Always ‫دائمًا‬ c) I don’t know ‫ال اعرف‬a) Poor ‫ضعيفة‬ a) Never ‫أبدًا‬
d) Very Often ‫عادة‬ c) I don’t know ‫ال اعرف‬b) Fair ‫معتدلة‬ a) Never ‫أبدًا‬
d) Very Often ‫عادة‬ b) No ‫ال‬ d) Excellent ‫ممتازة‬ a) Never ‫أبدًا‬
a) Rarely ‫نادرًا‬ c) I don’t know ‫ال اعرف‬a) Poor ‫ضعيفة‬ a) Never ‫أبدًا‬
c) Often ‫غالبًا‬ b) No ‫ال‬ c) Good ‫جيدة‬ a) Never ‫أبدًا‬
e) Always ‫دائمًا‬ c) I don’t know ‫ال اعرف‬b) Fair ‫معتدلة‬ a) Never ‫أبدًا‬
a) Rarely ‫نادرًا‬ a) Yes ‫نعم‬ b) Fair ‫معتدلة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
d) Very Often ‫عادة‬ b) No ‫ال‬ b) Fair ‫معتدلة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
c) Often ‫غالبًا‬ b) No ‫ال‬ c) Good ‫جيدة‬ c) Part-time ‫جزئيًا‬
c) Often ‫غالبًا‬ c) I don’t know ‫ال اعرف‬c) Good ‫جيدة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
c) Often ‫غالبًا‬ a) Yes ‫نعم‬ b) Fair ‫معتدلة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
c) Often ‫غالبًا‬ a) Yes ‫نعم‬ b) Fair ‫معتدلة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
d) Very Often ‫عادة‬ a) Yes ‫نعم‬ c) Good ‫جيدة‬ d) Full-time ‫كامًال‬
e) Always ‫دائمًا‬ a) Yes ‫نعم‬ d) Excellent ‫ممتازة‬ d) Full-time ‫كامًال‬
c) Often ‫غالبًا‬ a) Yes ‫نعم‬ c) Good ‫جيدة‬ a) Never ‫أبدًا‬
e) Always ‫دائمًا‬ b) No ‫ال‬ a) Poor ‫ضعيفة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
d) Very Often ‫عادة‬ a) Yes ‫نعم‬ c) Good ‫جيدة‬ a) Never ‫أبدًا‬
b) Occasionally ‫أحيانًا‬ c) I don’t know ‫ال اعرف‬a) Poor ‫ضعيفة‬ d) Full-time ‫كامًال‬
b) Occasionally ‫أحيانًا‬ a) Yes ‫نعم‬ c) Good ‫جيدة‬ a) Never ‫أبدًا‬
e) Always ‫دائمًا‬ c) I don’t know ‫ال اعرف‬b) Fair ‫معتدلة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
e) Always ‫دائمًا‬ b) No ‫ال‬ a) Poor ‫ضعيفة‬ a) Never ‫أبدًا‬
b) Occasionally ‫أحيانًا‬ c) I don’t know ‫ال اعرف‬d) Excellent ‫ممتازة‬ c) Part-time ‫جزئيًا‬
b) Occasionally ‫أحيانًا‬ c) I don’t know ‫ال اعرف‬b) Fair ‫معتدلة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
a) Rarely ‫نادرًا‬ b) No ‫ال‬ b) Fair ‫معتدلة‬ a) Never ‫أبدًا‬
b) Occasionally ‫أحيانًا‬ b) No ‫ال‬ b) Fair ‫معتدلة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
b) Occasionally ‫أحيانًا‬ b) No ‫ال‬ b) Fair ‫معتدلة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
c) Often ‫غالبًا‬ b) No ‫ال‬ c) Good ‫جيدة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
b) Occasionally ‫أحيانًا‬ b) No ‫ال‬ c) Good ‫جيدة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
b) Occasionally ‫أحيانًا‬ b) No ‫ال‬ d) Excellent ‫ممتازة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬
c) Often ‫غالبًا‬ a) Yes ‫نعم‬ b) Fair ‫معتدلة‬ a) Never ‫أبدًا‬
d) Very Often ‫عادة‬ b) No ‫ال‬ a) Never ‫أبدًا‬
e) Always ‫دائمًا‬ c) I don’t know ‫ال اعرف‬b) Fair ‫معتدلة‬ a) Never ‫أبدًا‬
Q14: How do you manage Q15: Have your you academic
ever Q16:
considered
deadlines
How often and
reducing do
personal
you
Q17:
your
find
On
commitments?
course
yourself
a scale load
of
multitasking
to
1 to
achieve
5, howa between
satisfied
better academic
academ
are you
‫األكاديمية والتزاماتك الشخصية؟‬
‫والشخصية؟‬
‫تدير مواعيدك‬
‫األكاديمية‬
‫والشخصية؟ الحياة كيف‬
‫توازن أفضل بين‬
‫األكاديمية‬
‫المسؤولياتلتحقيق‬
‫بينالخاص بك‬
‫الدراسي‬
‫العبءمتعددة‬
‫تقليلبمهام‬
‫في تقوم‬
‫نفسك‬
‫فكرتتجديوًم ا‬
‫هل مرة‬
‫كم‬
Inefficiently ‫بشكل غير فعال‬a) Yes ‫نعم‬ c) Often ‫غالبًا‬ 3
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ e) Always ‫دائمًا‬ 2
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬ 2
Inefficiently ‫بشكل غير فعال‬a) Yes ‫نعم‬ c) Often ‫غالبًا‬ 2
Inefficiently ‫بشكل غير فعال‬b) No ‫ال‬ c) Often ‫غالبًا‬ 3
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ ‫ًا‬
c) Often ‫غالب‬ 3
Inefficiently ‫بشكل غير فعال‬a) Yes ‫نعم‬ ‫ًا‬
c) Often ‫غالب‬ 3
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ b) Occasionally ‫أحيان‬ ‫ًا‬ 2
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ ‫ًا‬
c) Often ‫غالب‬ 2
Inefficiently ‫بشكل غير فعال‬b) No ‫ال‬ ‫ًا‬
c) Often ‫غالب‬ 3
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ b) Occasionally ‫أحيان‬ ‫ًا‬ 1
Somewhat Efficiently b) ‫حد ما‬
No‫بكفاءة الإلى‬ b) Occasionally ‫أحيان‬ ‫ًا‬ 4
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬ 1
Inefficiently ‫بشكل غير فعال‬b) No ‫ال‬ c) Often ‫غالبًا‬ 3
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ c) Often ‫غالبًا‬ 2
Inefficiently ‫بشكل غير فعال‬a) Yes ‫نعم‬ c) Often ‫غالبًا‬ 2
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ c) Often ‫غالبًا‬ 2
Inefficiently ‫بشكل غير فعال‬a) Yes ‫نعم‬ d) Very Often ‫عادة‬ 5
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ e) Always ‫دائمًا‬ 5
Very Inefficiently ‫ للغاية‬b)
‫فعال‬No
‫الغير‬ e) Always ‫دائمًا‬ 4
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ ‫ًا‬
c) Often ‫غالب‬ 4
Inefficiently ‫بشكل غير فعال‬a) Yes ‫نعم‬ ‫ًا‬
c) Often ‫غالب‬ 2
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ ‫ًا‬
c) Often ‫غالب‬ 1
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ b) Occasionally ‫أحيان‬ ‫ًا‬ 2
Inefficiently ‫بشكل غير فعال‬a) Yes ‫نعم‬ b) Occasionally ‫أحيان‬ ‫ًا‬ 3
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ ‫ًا‬
c) Often ‫غالب‬ 2
Inefficiently ‫بشكل غير فعال‬b) No ‫ال‬ e) Always ‫دائم‬‫ًا‬ 2
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ c) Often ‫غالبًا‬ 3
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬ 2
Somewhat Efficiently b) ‫حد ما‬
No‫بكفاءة الإلى‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬ 3
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ c) Often ‫غالبًا‬ 2
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ c) Often ‫غالبًا‬ 4
Inefficiently ‫بشكل غير فعال‬a) Yes ‫نعم‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬ 3
Inefficiently ‫بشكل غير فعال‬a) Yes ‫نعم‬ c) Often ‫غالبًا‬ 1
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ c) Often ‫غالبًا‬ 2
Very Inefficiently ‫ للغاية‬a)
‫فعال‬Yes
‫نعم غير‬ ‫ًا‬
c) Often ‫غالب‬ 1
Inefficiently ‫بشكل غير فعال‬a) Yes ‫نعم‬ d) Very Often ‫عادة‬ 3
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ d) Very Often ‫عادة‬ 3
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ d) Very Often ‫عادة‬ 3
Inefficiently ‫بشكل غير فعال‬b) No ‫ال‬ b) Occasionally ‫أحيان‬ ‫ًا‬ 1
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes
‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ c) Often ‫غالبًا‬ 2
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes
‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ a) Rarely ‫نادرًا‬ 3
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes
‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ c) Often ‫غالبًا‬ 2
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes
‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬ 2
a) Yes ‫نعم‬ c) Often ‫غالبًا‬ 3
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes
‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬ 3
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes
‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬ 2
Inefficiently ‫بشكل غير فعال‬
a) Yes ‫نعم‬ c) Often ‫غالبًا‬ 3
Very Inefficiently ‫ للغاية‬a)
‫فعال‬Yes
‫نعم غير‬ e) Always ‫دائمًا‬ 4
a) Efficiently ‫بكفاءة‬ a) Yes ‫نعم‬ e) Always ‫دائمًا‬ 5
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes
‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ c) Often ‫غالبًا‬ 3
Inefficiently ‫بشكل غير فعال‬
a) Yes ‫نعم‬ d) Very Often ‫عادة‬ 1
Inefficiently ‫بشكل غير فعال‬
a) Yes ‫نعم‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬ 2
a) Efficiently ‫بكفاءة‬ b) No ‫ال‬ a) Rarely ‫نادرًا‬ 1
Inefficiently ‫بشكل غير فعال‬
a) Yes ‫نعم‬ a) Rarely ‫نادرًا‬ 1
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes
‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ c) Often ‫غالبًا‬ 4
Very Inefficiently ‫ للغاية‬a)
‫فعال‬Yes
‫نعم غير‬ d) Very Often ‫عادة‬ 1
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes
‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ d) Very Often ‫عادة‬ 3
Somewhat Efficiently b) ‫حد ما‬
No‫بكفاءة الإلى‬ d) Very Often ‫عادة‬ 2
a) Efficiently ‫بكفاءة‬ b) No ‫ال‬ a) Rarely ‫نادرًا‬ 1
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes
‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ c) Often ‫غالبًا‬ 2
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes
‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬ 2
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes
‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬ 2
Inefficiently ‫بشكل غير فعال‬
a) Yes ‫نعم‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬ 2
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes
‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬ 5
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes
‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ c) Often ‫غالبًا‬ 3
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes
‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ b) Occasionally ‫أحيانًا‬ 3
Somewhat Efficiently a) ‫حد ما‬
Yes
‫نعم إلى‬
‫بكفاءة‬ e) Always ‫دائمًا‬ 3
 ‫‪Q18: How would youQ19:‬‬ ‫‪rate How‬‬
‫‪the impact‬‬
‫‪do youofcope‬‬ ‫‪your‬‬
‫‪Q20:‬‬ ‫‪with‬‬
‫‪academic‬‬
‫‪In your‬‬
‫‪feelings‬‬‫‪opinion,‬‬
‫‪workload‬‬
‫‪of guilt‬‬‫‪what‬‬
‫‪or‬‬
‫‪onanxiety‬‬
‫‪can‬‬
‫‪youruniversities‬‬
‫‪personal‬‬
‫‪when taking‬‬
‫‪life‬‬
‫?‪dosatisfaction‬‬
‫‪to‬‬
‫‪time‬‬
‫‪better‬‬
‫‪off from‬‬
‫‪support‬‬‫‪acade‬‬‫‪stu‬‬
‫على رضاك​​عن حياتك الشخصية؟‬ ‫الشخصية؟‬
‫األنشطةاألكاديمي‬
‫عبء العمل‬
‫لممارسة‬‫تأثير‬
‫والشخصية؟‬
‫األكاديمي‬
‫العملكيف تقيم‬
‫األكاديمية‬
‫إجازة من‬
‫الحياة‬
‫بينأخذ‬
‫صحيعند‬
‫توازنالقلق‬
‫الذنب أو‬
‫تحقيق‬
‫مشاعر‬
‫أفضل في‬
‫تتعامل مع‬
‫كيفبشكل‬
‫تفعله الجامعات لدعم الطالب‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬ ‫‪Without any doubt Nothing‬‬
‫إيجابي ‪b) positive‬‬ ‫طة العملية عوضًا عن النظريةاحاول النسيان لالسف‬
‫سلبي ‪d) negative‬‬ ‫النوم‬ ‫األنشطة والفعاليات‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬ ‫الذهاب للمقهى‬ ‫ان ال تفعل شيئًا‬
‫إيجابي ‪b) positive‬‬ ‫عًا النه يوفر لي الراحة النفسية‬ ‫التوعية الطالبية‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬ ‫‪I try my best to calm Engage more social programs and extracurricular activities for the stude‬‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬ ‫اللهو عن هذه االفكار‬ ‫اضافة انشطة المنهجية‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬ ‫السياقة‬ ‫ال شيء‬
‫سلبي ‪d) negative‬‬ ‫‪Sleeping‬‬ ‫‪Reduce homework‬‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬ ‫احاول ان ال افكر بها‬ ‫تخفيف مدة المحاضرة‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬ ‫‪Sleeping‬‬ ‫‪Decrease the non useful courses we have to take as university obligator‬‬
‫إيجابي ‪b) positive‬‬ ‫‪I go to do something bBy adding a cours about this topic‬‬
‫إيجابي جدا ‪a) very positive‬‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬ ‫‪I try to distract mysel Changing the traditional teaching method and replacing exams with ass‬‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬ ‫االكثار من االعمال الترفهيه برافهيه‬
‫سلبي جًد ا ‪e) very negative‬‬
‫سلبي ‪d) negative‬‬ ‫‪I don't care‬‬ ‫‪Improving the quality of education by creating a sense of cooperation be‬‬
‫سلبي ‪d) negative‬‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬ ‫للعمل على حياتي األكاديمية‬ ‫عبء على الطالب في وقت واحد‬
‫سلبي ‪d) negative‬‬ ‫محاضرات بدون متحانات 🙃ال اتعامل‬
‫إيجابي ‪b) positive‬‬
‫‪c) neutral‬‬ ‫ممارسة‪ I‬االنشطة معتدل‬
‫الشخصية‬ ‫اجل ‪dont‬‬
‫‪time‬من‪take‬‬‫‪off‬اجازة‬
‫‪unl‬اخذ‬
‫‪ Assign humane schedules that consider the personal life aspects such a‬ال‬
‫سلبي ‪d) negative‬‬ ‫لب الذي بحاجة الى المساعدة‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬ ‫جبات ووضع مدة قبل االمتحانا حقي بالترفيه عن نفسي قليال‬
‫تكرار لتجربتي مع‬ ‫تكون)‪c‬‬
‫‪neutral‬‬
‫الجامعية لن‬
‫ي خاصة طالب الطب البشريأحاول أن أطمئن نفسي دائما بأن الحياةمعتدل‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬
‫سلبي ‪d) negative‬‬ ‫تمر في الشعور بالقلق والتوتر‬ ‫ورشات عن إدارة الوقت‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬ ‫الحياة االطاديمية والشخصية بحس‪،‬بالذنب واحبانا اخرى ال‬
‫اوقاتب اللغة‬
‫االستر‬ ‫المتعلقة‬
‫مشاكلهمفي‬
‫)‪c‬‬ ‫‪neutral‬‬
‫وادرس‬ ‫حل‬
‫كيفية كما‬
‫معتدل ‪،‬‬
‫من والنوم‬
‫نفسياولى‬
‫واحرم سنة‬ ‫لساعاتخوصًا ل‬
‫اضافية طالب‬ ‫ادرسالدراسة‬
‫بحس مفيدة كتير و توعية ل كيفية‬
‫وغيرها)‪ ..e‬واعطاء المواد‬
‫والنصفيه ‪very‬‬
‫‪negative‬‬ ‫االمتحاناتجًد ا‬
‫اليرمية‬ ‫سلبي‬ ‫ربما يمكن لها وضع جدول وخطة واضحة الوقات‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬
‫سلبي ‪d) negative‬‬
‫سلبي ‪d) negative‬‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬ ‫تقليل عدد ايام الدوام‬
‫سلبي ‪d) negative‬‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬ ‫ى التوعية الصحية واالكاديمية‪Iam going to the gym‬‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬ ‫ع من انواع التعليم التوازني ‪Listening to the music‬‬
‫إيجابي ‪b) positive‬‬ ‫لالصدقاء والفضفضة لالخوة‬ ‫تكثيف الدورات‬
‫إيجابي ‪b) positive‬‬ ‫مرتاح الضمير‬ ‫تسكير الجامعات نهائيًا‬
‫إيجابي ‪b) positive‬‬
‫إيجابي ‪b) positive‬‬
‫إيجابي جدا ‪a) very positive‬‬
‫إيجابي جدا ‪a) very positive‬‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬
‫إيجابي ‪b) positive‬‬ ‫بالنوم‬ ‫جوزونا‬
‫سلبي ‪d) negative‬‬ ‫حيث االمتحانات والعالمات ال اشعر بالذنب وال القلق‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬ ‫تقسيم الوقت بين دراسة واجازة‬ ‫رص مشاركة اكثر بالمحاضرات‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬ ‫تي ال تمتحن الطالب بل تعاقبهمال استطيع التعامل‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬ ‫بقراءة القران‬ ‫تخفيف الواجبات‬
‫سلبي جًد ا ‪e) very negative‬‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬
‫سلبي جًد ا ‪e) very negative‬‬
‫ا اجازات كي ال اشعر بالذنب‬
‫إيجابي ‪b) positive‬‬
‫إيجابي ‪b) positive‬‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬
‫إيجابي ‪b) positive‬‬ ‫يسوو غرف نوم في الجامعة اشعر بتأنيب الضمير‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬ ‫‪May be yes sometimeGood‬‬
‫معتدل ‪c) neutral‬‬ ‫ظروف جميعها من ناحية الوقتبس مضطرين نفكر بالي بعدو‬
n universities do to better support students in achieving a healthy academic-personal life balance?
‫ ما الذي يمكن أن تفعله الجامعات لدعم الطالب بشكل أفضل في تحقيق توا‬،‫في رأيك‬

and extracurricular activities for the students to enhance their social skills and experiences.

es we have to take as university obligatory courses, Also include some fun activities so students can relieve from stress as spor

g method and replacing exams with assignments and presentations

on by creating a sense of cooperation between the student and the doctor

consider the personal life aspects such as work,time wsted in breaks and enough time to study
sonal life balance?

students can relieve from stress as sports center

 Q1: How frequently do you feel Q2:compelled
On a scaletoofsacrifice
1 to 5, how
?pers
we
you are student in: ‫كم مرة شعرت أنك مضطر للتضحية بوقتك الشخصي من أجل االلتزامات األكاديمية؟‬
1 1 2 1
4 1 1 1
47 1 3 2
3 1 1 2
35 1 4 1
7 1 2 3
21 1 4 2
48 1 4 3
50 1 3 3
46 1 5 2
53 1 5 5
20 1 2 1
57 1 5 2
38 1 3 1
18 1 4 4
60 1 5 1
61 1 1 2
62 1 4 2
63 1 4 4
5 2 3 3
6 2 4 3
8 2 1 4
2 2 3 3
9 2 4 3
10 2 5 3
11 2 5 1
12 2 2 4
13 2 3 3
14 2 2 2
15 2 3 2
16 2 3 2
17 2 3 2
19 2 3 3
23 2 3 3
24 2 2 1
25 2 2 3
26 2 4 5
27 2 4 4
28 2 2 3
29 2 2 2
30 2 3 3
31 2 3 3
32 2 4 2
34 2 2 2
36 2 5 1
37 2 4 3
39 2 4 2
40 2 4 4
41 2 4 3
42 2 1 1
43 2 5 2
45 2 5 3
49 2 2 2
51 2 3 3
52 2 3 2
54 2 4 2
55 2 5 1
56 2 3 4
58 2 3 5
59 2 5 5
64 2 2 2
65 2 2 2
67 2 2 2
68 2 2 2
69 2 4 2
70 2 4 2
71 2 2 1
72 2 4 3
‫‪Q3: How frequently‬‬ ‫والترفيهية؟‬
‫‪do you‬‬ ‫الشخصية‬
‫‪feelQ6‬‬
‫األنشطة‬
‫‪stressed‬‬
‫‪:How‬‬‫تقضيها في‬
‫‪many‬‬
‫‪due to‬‬
‫األسبوع‬
‫‪hours‬‬
‫‪the‬‬
‫‪Q7:‬‬ ‫في‬
‫‪demands‬‬
‫‪ofHow‬‬
‫ساعة‬
‫‪sleep‬‬‫كم‬
‫‪often‬‬
‫‪do‬‬
‫‪of your‬‬
‫‪you‬‬
‫‪do you‬‬
‫‪Q8:‬‬
‫‪typically‬‬
‫‪academic‬‬
‫‪engage‬‬
‫‪How supportive‬‬
‫‪get‬‬ ‫?‪work‬‬
‫‪inon‬‬‫‪physical‬‬
‫‪a weeknight‬‬
‫‪do exercise‬‬
‫‪you find‬‬‫‪during‬‬
‫‪your‬‬
‫‪or spor‬‬
‫‪the‬‬
‫‪pr‬‬
‫شعرت بالتوتر بسبب متطلبات عملك األكاديمي؟‬‫الدراسي ؟‬
‫األسبوع خالل الفصل كم مرة‬
‫أسبوعًي ا؟‬
‫الرياضية ليالي‬ ‫عليها عادًة‬
‫األنشطة في إحدى‬ ‫األكاديمية؟‬
‫البدنية أو‬
‫الحياةتحصل‬
‫التمارين‬
‫النوم التي‬
‫تمارسبين‬
‫التوازن‬
‫مرةساعات‬
‫على‬
‫عدد‬
‫بالحفاظكم‬
‫حديات المتعلقة ما هو‬
‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪5‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪5‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪5‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪5‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪5‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪4‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬
3 2 2 2 3
2 2 2 1 4
2 2 2 1 2
3 3 2 1 2
2 3 2 2 2
5 1 2 1 2
5 2 2 1 4
3 1 1 1 3
5 3 1 1 3
2 1 2 3 3
5 4 3 1 5
5 1 1 2 3
5 3 1 1 2
3 2 1 1 2
3 3 2 2 2
3 1 3 3 3
3 2 2 1 3
5 1 1 2 3
4 3 2 1 3
2 1 2 1 5
5 1 2 2 3
2 3 3 2 2
2 1 2 2 2
2 1 2 2 2
2 3 2 2 1
4 2 2 2 3
4 2 2 3 5
2 3 3 3 1
5 2 2 2 3
Q20: In your opinion, what can universities do to better support students in achieving a healthy academic-p
‫ ما الذي يمكن أن تفعله الجامعات لدعم الطالب بشكل أفضل في تحقيق توازن صحي بين الحياة األكاديمية والشخصية؟‬،‫في رأيك‬
Nothing

‫ضافة للمحاضرات االساسية كنوع من انواع التعليم التوازني‬

Improving the quality of education by creating a sense of cooperation between the student and the doctor

‫بل العزم على التوعية الصحية واالكاديمية‬

‫ة اكثر بالمحاضرات‬
‫ ممكن تعطي دورات‬time management ‫لدراسة خوصًا ل طالب سنة اولى و كيفية حل مشاكلهم المتعلقة ب اللغة و كيفية التعامل مع هذا التغير‬
Changing the traditional teaching method and replacing exams with assignments and presentations

Engage more social programs and extracurricular activities for the students to enhance their social skills and experi

‫ية عوضًا عن النظرية‬

Reduce homework

Decrease the non useful courses we have to take as university obligatory courses, Also include some fun activities
By adding a cours about this topic

‫رات والواجبات بشكل صحيح يضمن توازن الطالب في حياتهم األكاديمية و الشخصية وعدم تجميع العبء على الطالب في وقت واحد‬
 ‫‪Assign humane schedules that consider the personal life aspects such as work,time wsted in breaks and enough tim‬‬
‫رات وايضا فعل دورات ترفيهية كدورات موسيقيى وترفيهية ويجب ان يكون مرشد اجتماعي بالجامعة الرشار الطالب الذي بحاجة الى المساعدة‬
‫متحان‬
‫جميع الطالب وندوات إرشادية ‪ ،‬تخفيف ضغط الجدول الدراسي خاصة طالب الطب البشري‬

‫ستطيعون الموازنة بين الحياة االطاديمية والشخصية‬

‫واضحة الوقات االمتحانات اليرمية والنصفيه وغيرها ‪ ..‬واعطاء المواد بشكل ايسر وابطأ حتى يتسنى للجميع دراستها بسهولة وسرعة دون الشعور بالضغط وقت االمتحانات ‪ .‬باال‬

‫االمتحانات والعالمات‬
‫ال تمتحن الطالب بل تعاقبهم‬

‫‪Good‬‬
‫عده الهادية للشرب للراحة للرياضة عشان في البريك الطويل نستغل وقتنا وكمان لو يخففو الضغط الدراسي ويراعو الظروف جميعها من ناحية الوقت‬
an relieve from stress as sports center
 ‫‪Q1: How Q2:‬‬ ‫‪frequently‬‬
‫‪On‬‬ ‫‪Q3:‬‬
‫‪a scale‬‬
‫‪How‬‬
‫‪do‬‬
‫والترفيهية؟‬
‫‪you‬‬
‫‪frequently‬‬
‫‪of 1feel‬‬
‫‪Q6‬‬
‫‪to‬‬
‫الشخصية‬
‫‪5,‬‬
‫‪:How‬‬
‫‪compelled‬‬
‫‪how‬‬
‫‪do‬‬‫األنشطة‬
‫‪Q7:‬‬
‫‪many‬‬
‫‪you‬‬
‫‪well‬‬
‫‪How‬‬
‫في‬
‫‪Q8:‬‬
‫‪feel‬‬
‫‪do‬‬
‫‪to‬‬
‫‪hours‬‬
‫تقضيها‬
‫‪sacrifice‬‬
‫‪often‬‬
‫‪How‬‬
‫‪you‬‬
‫‪stressed‬‬
‫األسبوع‬
‫‪of‬‬
‫‪feel‬‬
‫‪supportive‬‬
‫‪do‬‬
‫‪sleep‬‬
‫‪your‬‬
‫‪you‬‬
‫‪?personal‬‬
‫في‬
‫‪due‬‬‫ساعة‬
‫‪do‬‬
‫‪engage‬‬
‫‪current‬‬
‫‪toyou‬‬‫‪do‬‬
‫كم‬
‫‪thetime‬‬
‫‪you‬‬
‫‪typically‬‬
‫‪demands‬‬
‫‪in‬‬
‫‪schedule‬‬
‫‪physical‬‬
‫‪find‬‬
‫‪for acad‬‬
‫‪your‬‬
‫‪get‬‬
‫‪ofs‬‬
‫األكاديمي؟ االلتزامات األكاديمية؟‪you are st‬‬
‫الشخصي من أجل‬
‫متطلبات عملك‬
‫بوقتك‬
‫الدراسي ؟‬
‫للتضحية‬
‫الفصلبسبب‬
‫بالتوترا؟‬
‫أسبوعًي‬
‫مضطر‬
‫خالل‬
‫األكاديمية؟‬
‫شعرت‬
‫الرياضية‬
‫أنك‬
‫األسبوع‬
‫شعرت‬
‫الحياةمرة‬
‫األنشطة‬
‫كم‬
‫ليالي‬
‫بينمرة‬
‫إحدى‬ ‫عادًة في‬
‫التوازنأوكم‬
‫البدنية‬ ‫على‬
‫التمارين‬
‫عليها‬
‫بالحفاظ‬
‫تحصل‬
‫تمارس‬
‫المتعلقة‬
‫التي‬
‫وم مرة‬
‫ت‬
‫كم‬
‫‪7‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪21‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪50‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪53‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪60‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪38‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪63‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪20‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪61‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪62‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪47‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪46‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪57‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪18‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪48‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪35‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬
‫‪8‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪10‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪68‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪71‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪14‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪11‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪5‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪15‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪16‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪17‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪64‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪65‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪67‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪26‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪27‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪28‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪23‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪9‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪31‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪32‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬
34 2 2 2 2 3 2 2 2
36 2 5 1 5 1 2 1 2
45 2 5 3 5 3 1 1 2
49 2 2 2 3 2 1 1 2
51 2 3 3 3 3 2 2 2
6 2 4 3 4 2 2 2 3
2 2 3 3 4 2 1 1 3
12 2 2 4 3 2 3 3 3
29 2 2 2 3 2 2 2 3
40 2 4 4 5 3 1 1 3
25 2 2 3 3 2 4 1 3
41 2 4 3 2 1 2 3 3
69 2 4 2 4 2 2 2 3
13 2 3 3 3 2 2 2 3
43 2 5 2 5 1 1 2 3
52 2 3 2 3 1 3 3 3
59 2 5 5 5 1 2 2 3
39 2 4 2 3 1 1 1 3
54 2 4 2 3 2 2 1 3
55 2 5 1 5 1 1 2 3
56 2 3 4 4 3 2 1 3
72 2 4 3 5 2 2 2 3
19 2 3 3 4 4 2 4 3
30 2 3 3 2 2 2 1 4
37 2 4 3 5 2 2 1 4
42 2 1 1 5 4 3 1 5
58 2 3 5 2 1 2 1 5
24 2 2 1 3 4 3 1 5
70 2 4 2 4 2 2 3 5
‫‪Q20: In your opinion, what can universities do to better support students in achieving a healthy academic-p‬‬
‫في رأيك‪ ،‬ما الذي يمكن أن تفعله الجامعات لدعم الطالب بشكل أفضل في تحقيق توازن صحي بين الحياة األكاديمية والشخصية؟‬

‫‪Improving the quality of education by creating a sense of cooperation between the student and the doctor‬‬

‫لدراسة خوصًا ل طالب سنة اولى و كيفية حل مشاكلهم المتعلقة ب اللغة و كيفية التعامل مع هذا التغير ‪ time management‬ممكن تعطي دورات‬

‫‪Nothing‬‬

‫ضافة للمحاضرات االساسية كنوع من انواع التعليم التوازني‬

‫بل العزم على التوعية الصحية واالكاديمية‬
‫ة اكثر بالمحاضرات‬
‫‪Changing the traditional teaching method and replacing exams with assignments and presentations‬‬

‫‪Good‬‬

‫‪Decrease the non useful courses we have to take as university obligatory courses, Also include some fun activities‬‬

‫رات والواجبات بشكل صحيح يضمن توازن الطالب في حياتهم األكاديمية و الشخصية وعدم تجميع العبء على الطالب في وقت واحد‬

‫‪Reduce homework‬‬
‫رات وايضا فعل دورات ترفيهية كدورات موسيقيى وترفيهية ويجب ان يكون مرشد اجتماعي بالجامعة الرشار الطالب الذي بحاجة الى المساعدة‬
‫متحان‬
 ‫جميع الطالب وندوات إرشادية ‪ ،‬تخفيف ضغط الجدول الدراسي خاصة طالب الطب البشري‬

‫‪Engage more social programs and extracurricular activities for the students to enhance their social skills and experi‬‬
‫ية عوضًا عن النظرية‬
‫‪By adding a cours about this topic‬‬

‫واضحة الوقات االمتحانات اليرمية والنصفيه وغيرها ‪ ..‬واعطاء المواد بشكل ايسر وابطأ حتى يتسنى للجميع دراستها بسهولة وسرعة دون الشعور بالضغط وقت االمتحانات ‪ .‬باال‬

‫االمتحانات والعالمات‬
‫عده الهادية للشرب للراحة للرياضة عشان في البريك الطويل نستغل وقتنا وكمان لو يخففو الضغط الدراسي ويراعو الظروف جميعها من ناحية الوقت‬

‫‪Assign humane schedules that consider the personal life aspects such as work,time wsted in breaks and enough tim‬‬
‫ستطيعون الموازنة بين الحياة االطاديمية والشخصية‬

‫ال تمتحن الطالب بل تعاقبهم‬

an relieve from stress as sports center
 ‫‪Q1: How Q2:‬‬ ‫‪frequently‬‬
‫‪On a Q3:‬‬‫‪scale‬‬
‫‪doHow‬‬‫‪you‬‬
‫والترفيهية؟‪of‬‬
‫‪1frequently‬‬
‫‪feel‬‬
‫‪to 5,compelled‬‬
‫‪how‬‬
‫‪Q6‬‬
‫الشخصية‬
‫‪:How‬‬
‫‪do‬‬
‫‪well‬‬‫األنشطة‬
‫‪Q7:‬‬
‫‪you‬‬ ‫‪do‬‬
‫‪to‬‬
‫‪many‬‬
‫‪How‬‬
‫‪sacrifice‬‬
‫‪feel‬‬
‫‪you‬‬
‫‪ hours‬في‬
‫تقضيها‬
‫‪stressed‬‬
‫‪often‬‬
‫‪feel your‬‬
‫‪?personal‬‬
‫األسبوع‬
‫‪of‬‬
‫‪dosleep‬‬
‫‪you‬‬
‫‪due‬‬
‫‪current‬‬
‫ساعة في‬
‫‪engage‬‬
‫‪to‬‬
‫‪do‬‬‫‪time‬‬
‫‪the‬‬
‫‪you‬‬
‫‪schedule‬‬
‫‪ demands‬كم‬
‫‪for‬‬
‫‪in‬‬
‫‪typicall‬‬
‫‪acade‬‬
‫‪phys‬‬‫‪su‬‬
‫األكاديمي؟ أجل االلتزامات األكاديمية؟‪you are s‬‬
‫الشخصي من‬ ‫عملك‬
‫بوقتك‬
‫متطلبات‬
‫للتضحية‬
‫الدراسي ؟‬
‫بسبب‬
‫مضطر‬
‫بالتوتر‬
‫الفصلا؟‬
‫أسبوعًي‬
‫شعرتأنك‬
‫خالل‬
‫شعرت‬
‫الرياضية‬
‫األسبوع‬
‫مرة‬
‫األنشطةكممرة‬
‫إحدى لياليكم‬ ‫التمارينًة في‬
‫البدنية أو‬ ‫تمارسعليها عاد‬
‫تحصل‬
‫‪35‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪21‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪63‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪60‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪53‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪38‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪18‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪61‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪62‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪7‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪20‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪47‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪48‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪50‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪46‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪57‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪8‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪10‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪24‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪25‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪27‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪28‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪30‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪31‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪32‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪36‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪37‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪39‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪40‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪54‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪45‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪49‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪42‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪56‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪58‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
55 2 5 1 5 1 1 2
59 2 5 5 5 1 2 2
64 2 2 2 2 3 3 2
65 2 2 2 2 1 2 2
67 2 2 2 2 1 2 2
68 2 2 2 2 3 2 2
69 2 4 2 4 2 2 2
5 2 3 3 4 2 3 2
15 2 3 2 2 2 2 2
16 2 3 2 3 2 3 2
17 2 3 2 3 3 2 2
23 2 3 3 2 4 2 2
26 2 4 5 4 3 2 2
29 2 2 2 3 2 2 2
34 2 2 2 2 3 2 2
13 2 3 3 3 2 2 2
72 2 4 3 5 2 2 2
43 2 5 2 5 1 1 2
51 2 3 3 3 3 2 2
6 2 4 3 4 2 2 2
9 2 4 3 3 2 2 2
11 2 5 1 5 1 1 2
12 2 2 4 3 2 3 3
41 2 4 3 2 1 2 3
52 2 3 2 3 1 3 3
70 2 4 2 4 2 2 3
71 2 2 1 2 3 3 3
14 2 2 2 3 3 3 4
19 2 3 3 4 4 2 4
‫‪Q8: How supportive do you find your professors and mentors in understanding and addressing challenges‬‬
‫ما مدى دعم أساتذتك وموجهيك في فهم ومعالجة التحديات المتعلقة بالحفاظ على التوازن بين الحياة األكاديمية؟‬
‫‪5‬‬
‫‪1‬‬
‫‪1‬‬
‫‪1‬‬
‫‪1‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪2‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫‪1‬‬
‫‪3‬‬
‫‪3‬‬
‫‪3‬‬
‫‪1‬‬
‫‪3‬‬
‫‪3‬‬
‫‪1‬‬
‫‪3‬‬
‫‪1‬‬
‫‪5‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪2‬‬
‫‪4‬‬
‫‪2‬‬
‫‪2‬‬
‫‪2‬‬
‫‪4‬‬
‫‪3‬‬
‫‪3‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪2‬‬
‫‪5‬‬
‫‪3‬‬
‫‪5‬‬
3
3
2
2
2
1
3
2
2
2
2
2
2
3
2
3
3
3
2
3
2
1
3
3
3
5
1
1
3
 ‫‪Q20: In your opinion, what can universities do to better support students in achieving a healthy academic-p‬‬
‫في رأيك‪ ،‬ما الذي يمكن أن تفعله الجامعات لدعم الطالب بشكل أفضل في تحقيق توازن صحي بين الحياة األكاديمية والشخصية؟‬

‫‪Improving the quality of education by creating a sense of cooperation between the student and the doctor‬‬

‫‪Nothing‬‬
‫لدراسة خوصًا ل طالب سنة اولى و كيفية حل مشاكلهم المتعلقة ب اللغة و كيفية التعامل مع هذا التغير ‪ time management‬ممكن تعطي دورات‬
‫‪Changing the traditional teaching method and replacing exams with assignments and presentations‬‬

‫ضافة للمحاضرات االساسية كنوع من انواع التعليم التوازني‬

‫بل العزم على التوعية الصحية واالكاديمية‬

‫ة اكثر بالمحاضرات‬

‫ية عوضًا عن النظرية‬

‫رات والواجبات بشكل صحيح يضمن توازن الطالب في حياتهم األكاديمية و الشخصية وعدم تجميع العبء على الطالب في وقت واحد‬

‫‪Assign humane schedules that consider the personal life aspects such as work,time wsted in breaks and enough tim‬‬
‫رات وايضا فعل دورات ترفيهية كدورات موسيقيى وترفيهية ويجب ان يكون مرشد اجتماعي بالجامعة الرشار الطالب الذي بحاجة الى المساعدة‬
‫متحان‬

‫ستطيعون الموازنة بين الحياة االطاديمية والشخصية‬

‫واضحة الوقات االمتحانات اليرمية والنصفيه وغيرها ‪ ..‬واعطاء المواد بشكل ايسر وابطأ حتى يتسنى للجميع دراستها بسهولة وسرعة دون الشعور بالضغط وقت االمتحانات ‪ .‬باال‬

‫االمتحانات والعالمات‬
‫ال تمتحن الطالب بل تعاقبهم‬
 ‫ تخفيف ضغط الجدول الدراسي خاصة طالب الطب البشري‬، ‫جميع الطالب وندوات إرشادية‬

‫عده الهادية للشرب للراحة للرياضة عشان في البريك الطويل نستغل وقتنا وكمان لو يخففو الضغط الدراسي ويراعو الظروف جميعها من ناحية الوقت‬

Engage more social programs and extracurricular activities for the students to enhance their social skills and experi
Reduce homework
Decrease the non useful courses we have to take as university obligatory courses, Also include some fun activities
By adding a cours about this topic

Good
an relieve from stress as sports center
 ‫‪Q1: How frequently‬‬ ‫‪Q2:do‬‬‫‪Onyou‬‬
‫‪a scale‬‬
‫‪Q3:‬‬
‫‪feel How‬‬
‫‪of‬‬
‫‪compelled‬‬
‫والترفيهية؟‬
‫‪1 to‬‬
‫‪frequently‬‬
‫‪Q6‬‬‫‪5, :How‬‬
‫الشخصية‬
‫‪how‬‬
‫‪to sacrifice‬‬
‫‪well‬‬
‫‪many‬‬
‫‪do‬‬
‫األنشطة‬
‫‪do‬‬
‫‪you‬‬‫‪hours‬‬
‫‪you‬‬
‫في‬‫‪?personal‬‬
‫‪feel‬‬
‫‪Q7:‬‬
‫تقضيها‬
‫‪feel‬‬
‫‪of‬‬
‫‪stressed‬‬
‫‪How‬‬
‫‪sleep‬‬
‫األسبوع‬
‫‪your‬‬ ‫‪often‬‬
‫‪time‬‬
‫‪current‬‬
‫‪do‬‬
‫في‬
‫‪due‬‬
‫‪for‬‬
‫ساعة‬
‫‪you‬‬
‫‪doto‬‬‫‪academic‬‬
‫‪you‬‬
‫كم‬
‫‪typically‬‬
‫‪schedule‬‬
‫‪theengage‬‬
‫‪demands‬‬‫‪comm‬‬
‫‪get‬‬
‫‪sup‬‬‫‪ino‬‬
‫‪you are stude‬‬‫األكاديمي؟ الشخصي من أجل االلتزامات األكاديمية؟‬
‫للتضحية بوقتك‬
‫عملك‬
‫مضطر ؟‬
‫الدراسي‬
‫متطلبات‬
‫الفصلأنك‬
‫بسبب‬
‫شعرت‬‫خالل‬
‫بالتوتر‬
‫األسبوعمرة‬
‫شعرتكم‬
‫أسبوعًي ا؟‬
‫ليالي‬
‫الرياضية مرة‬
‫كم‬ ‫عليها عادًة‬
‫األنشطة في إحدى‬ ‫البدنية أو‬
‫التمارينتحصل‬
‫نوم التي‬
‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪7‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪21‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪53‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪62‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪20‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪57‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪47‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪35‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪48‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪50‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪46‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪38‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪18‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪60‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪61‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪63‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪8‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪43‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪45‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪49‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪55‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪39‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪40‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪11‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪72‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪13‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪26‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪27‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪28‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪29‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪30‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪31‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪32‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪34‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪36‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
37 2 4 3 5 2 2 1
41 2 4 3 2 1 2 3
51 2 3 3 3 3 2 2
6 2 4 3 4 2 2 2
54 2 4 2 3 2 2 1
17 2 3 2 3 3 2 2
19 2 3 3 4 4 2 4
56 2 3 4 4 3 2 1
58 2 3 5 2 1 2 1
59 2 5 5 5 1 2 2
23 2 3 3 2 4 2 2
15 2 3 2 2 2 2 2
65 2 2 2 2 1 2 2
67 2 2 2 2 1 2 2
68 2 2 2 2 3 2 2
69 2 4 2 4 2 2 2
70 2 4 2 4 2 2 3
9 2 4 3 3 2 2 2
10 2 5 3 3 4 3 1
5 2 3 3 4 2 3 2
12 2 2 4 3 2 3 3
14 2 2 2 3 3 3 4
16 2 3 2 3 2 3 2
24 2 2 1 3 4 3 1
42 2 1 1 5 4 3 1
52 2 3 2 3 1 3 3
64 2 2 2 2 3 3 2
71 2 2 1 2 3 3 3
25 2 2 3 3 2 4 1
‫‪Q8: How supportive do you find your professors and mentors in understanding and addressing challenges‬‬
‫ما مدى دعم أساتذتك وموجهيك في فهم ومعالجة التحديات المتعلقة بالحفاظ على التوازن بين الحياة األكاديمية؟‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫‪1‬‬
‫‪1‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪3‬‬
‫‪3‬‬
‫‪5‬‬
‫‪3‬‬
‫‪1‬‬
‫‪3‬‬
‫‪1‬‬
‫‪3‬‬
‫‪1‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫‪1‬‬
‫‪3‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪2‬‬
‫‪3‬‬
‫‪3‬‬
‫‪3‬‬
‫‪1‬‬
‫‪3‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪2‬‬
‫‪2‬‬
‫‪3‬‬
‫‪4‬‬
‫‪2‬‬
‫‪2‬‬
‫‪2‬‬
‫‪2‬‬
4
3
2
3
3
2
3
3
5
3
2
2
2
2
1
3
5
2
1
2
3
1
2
5
5
3
2
1
3
 ‫‪Q20: In your opinion, what can universities do to better support students in achieving a healthy academic-p‬‬
‫في رأيك‪ ،‬ما الذي يمكن أن تفعله الجامعات لدعم الطالب بشكل أفضل في تحقيق توازن صحي بين الحياة األكاديمية والشخصية؟‬
‫‪Nothing‬‬

‫‪Improving the quality of education by creating a sense of cooperation between the student and the doctor‬‬

‫ة اكثر بالمحاضرات‬

‫ضافة للمحاضرات االساسية كنوع من انواع التعليم التوازني‬

‫بل العزم على التوعية الصحية واالكاديمية‬

‫لدراسة خوصًا ل طالب سنة اولى و كيفية حل مشاكلهم المتعلقة ب اللغة و كيفية التعامل مع هذا التغير ‪ time management‬ممكن تعطي دورات‬
‫‪Changing the traditional teaching method and replacing exams with assignments and presentations‬‬

‫ية عوضًا عن النظرية‬

‫واضحة الوقات االمتحانات اليرمية والنصفيه وغيرها ‪ ..‬واعطاء المواد بشكل ايسر وابطأ حتى يتسنى للجميع دراستها بسهولة وسرعة دون الشعور بالضغط وقت االمتحانات ‪ .‬باال‬

‫‪Decrease the non useful courses we have to take as university obligatory courses, Also include some fun activities‬‬
‫عده الهادية للشرب للراحة للرياضة عشان في البريك الطويل نستغل وقتنا وكمان لو يخففو الضغط الدراسي ويراعو الظروف جميعها من ناحية الوقت‬

‫رات والواجبات بشكل صحيح يضمن توازن الطالب في حياتهم األكاديمية و الشخصية وعدم تجميع العبء على الطالب في وقت واحد‬

‫‪Assign humane schedules that consider the personal life aspects such as work,time wsted in breaks and enough tim‬‬
‫رات وايضا فعل دورات ترفيهية كدورات موسيقيى وترفيهية ويجب ان يكون مرشد اجتماعي بالجامعة الرشار الطالب الذي بحاجة الى المساعدة‬
‫متحان‬
‫جميع الطالب وندوات إرشادية ‪ ،‬تخفيف ضغط الجدول الدراسي خاصة طالب الطب البشري‬
 ‫ستطيعون الموازنة بين الحياة االطاديمية والشخصية‬

Engage more social programs and extracurricular activities for the students to enhance their social skills and experi

‫االمتحانات والعالمات‬
‫ال تمتحن الطالب بل تعاقبهم‬

Reduce homework

By adding a cours about this topic

Good
an relieve from stress as sports center
 Q1: How frequently
Q2: On Q3:ado
How
scaleyou
frequently
offeel
‫والترفيهية؟‬
1 to
compelled
5, how
do
‫الشخصية‬
you
wellto
‫األنشطة‬
feel
do
sacrifice
stressed
you
‫في‬Q6‫تقضيها‬
feel
:How
?personal
due
‫األسبوع‬
your
many
to
current
‫في‬the
time
hours
‫ساعة‬
demands
‫كم‬
schedule
forofacademic
sleep
of sup
yo
do
you a‫أجل االلتزامات األكاديمية؟‬
‫األكاديمي؟‬
‫الشخصي من‬
‫بوقتك عملك‬
‫متطلبات‬
‫للتضحية‬
‫بالتوتر بسبب‬
‫شعرت مضطر‬
‫شعرت أنك‬
‫مرة ؟مرة‬
‫كم‬
‫الدراسي‬
‫في إحدى ليالي األسبوع خالل الفصل كم‬
50 1 3 3 2 1 2
63 1 4 4 4 1 2
60 1 5 1 5 1 2
61 1 1 2 2 1 2
3 1 1 2 5 2 2
21 1 4 2 4 2 1
18 1 4 4 3 2 2
57 1 5 2 4 2 1
35 1 4 1 3 2 2
1 1 2 1 4 3 1
38 1 3 1 3 3 2
47 1 3 2 2 3 2
48 1 4 3 4 3 2
46 1 5 2 4 3 2
62 1 4 2 2 3 1
4 1 1 1 5 4 2
7 1 2 3 3 4 1
53 1 5 5 5 4 1
20 1 2 1 1 4 1
8 2 1 4 2 1 1
11 2 5 1 5 1 1
41 2 4 3 2 1 2
65 2 2 2 2 1 2
67 2 2 2 2 1 2
36 2 5 1 5 1 2
52 2 3 2 3 1 3
39 2 4 2 3 1 1
58 2 3 5 2 1 2
59 2 5 5 5 1 2
43 2 5 2 5 1 1
55 2 5 1 5 1 1
5 2 3 3 4 2 3
6 2 4 3 4 2 2
2 2 3 3 4 2 1
9 2 4 3 3 2 2
12 2 2 4 3 2 3
13 2 3 3 3 2 2
15 2 3 2 2 2 2
16 2 3 2 3 2 3
25 2 2 3 3 2 4
28 2 2 3 3 2 2
29 2 2 2 3 2 2
49 2 2 2 3 2 1
69 2 4 2 4 2 2
70 2 4 2 4 2 2
37 2 4 3 5 2 2
54 2 4 2 3 2 2
72 2 4 3 5 2 2
30 2 3 3 2 2 2
31 2 3 3 2 2 2
71 2 2 1 2 3 3
32 2 4 2 3 3 2
34 2 2 2 2 3 2
26 2 4 5 4 3 2
17 2 3 2 3 3 2
14 2 2 2 3 3 3
40 2 4 4 5 3 1
45 2 5 3 5 3 1
51 2 3 3 3 3 2
56 2 3 4 4 3 2
64 2 2 2 2 3 3
68 2 2 2 2 3 2
19 2 3 3 4 4 2
10 2 5 3 3 4 3
23 2 3 3 2 4 2
24 2 2 1 3 4 3
42 2 1 1 5 4 3
27 2 4 4 3 4 2
‫‪Q7: How often do you‬‬ ‫‪Q8: engage‬‬
‫‪How supportive‬‬
‫‪in physical‬‬ ‫‪do exercise‬‬
‫‪you find your‬‬
‫‪or sports‬‬
‫‪professors‬‬
‫‪activities‬‬
‫‪andper‬‬‫‪mentors‬‬
‫‪week? in understanding and addr‬‬
‫األكاديمية؟األنشطة الرياضية أسبوعًي ا؟‬
‫الحياة البدنية أو‬
‫التمارين‬
‫تمارسبين‬
‫مرةالتوازن‬
‫ما مدى دعم أساتذتك وموجهيك في فهم ومعالجة التحديات المتعلقة بالحفاظكمعلى‬
‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
1 3
1 2
2 3
1 2
2 3
3 5
1 4
1 3
2 3
1 4
1 2
3 1
1 2
2 2
2 2
2 2
4 1
1 3
1 2
2 2
1 3
2 2
2 1
4 3
1 1
2 2
1 5
1 5
1 2
 Q20: In your opinion, what can universities do to better support students in achieving a healthy academic-p
‫ ما الذي يمكن أن تفعله الجامعات لدعم الطالب بشكل أفضل في تحقيق توازن صحي بين الحياة األكاديمية والشخصية؟‬،‫في رأيك‬

Improving the quality of education by creating a sense of cooperation between the student and the doctor
Changing the traditional teaching method and replacing exams with assignments and presentations
‫ة اكثر بالمحاضرات‬

Nothing
‫ ممكن تعطي دورات‬time management ‫لدراسة خوصًا ل طالب سنة اولى و كيفية حل مشاكلهم المتعلقة ب اللغة و كيفية التعامل مع هذا التغير‬
‫ضافة للمحاضرات االساسية كنوع من انواع التعليم التوازني‬

‫بل العزم على التوعية الصحية واالكاديمية‬

Decrease the non useful courses we have to take as university obligatory courses, Also include some fun activities

‫ باال‬. ‫ واعطاء المواد بشكل ايسر وابطأ حتى يتسنى للجميع دراستها بسهولة وسرعة دون الشعور بالضغط وقت االمتحانات‬.. ‫واضحة الوقات االمتحانات اليرمية والنصفيه وغيرها‬
‫ال تمتحن الطالب بل تعاقبهم‬

Engage more social programs and extracurricular activities for the students to enhance their social skills and experi
‫ية عوضًا عن النظرية‬
Reduce homework
By adding a cours about this topic
 ‫ستطيعون الموازنة بين الحياة االطاديمية والشخصية‬

‫عده الهادية للشرب للراحة للرياضة عشان في البريك الطويل نستغل وقتنا وكمان لو يخففو الضغط الدراسي ويراعو الظروف جميعها من ناحية الوقت‬
‫‪Assign humane schedules that consider the personal life aspects such as work,time wsted in breaks and enough tim‬‬
‫رات وايضا فعل دورات ترفيهية كدورات موسيقيى وترفيهية ويجب ان يكون مرشد اجتماعي بالجامعة الرشار الطالب الذي بحاجة الى المساعدة‬
‫‪Good‬‬
‫متحان‬
‫جميع الطالب وندوات إرشادية ‪ ،‬تخفيف ضغط الجدول الدراسي خاصة طالب الطب البشري‬

‫االمتحانات والعالمات‬

‫رات والواجبات بشكل صحيح يضمن توازن الطالب في حياتهم األكاديمية و الشخصية وعدم تجميع العبء على الطالب في وقت واحد‬
an relieve from stress as sports center
 Q1: How Q2:
frequently
On a scale doof
you
Q3:
1 to
feel
How
5, how
compelled
frequently
well dotodo
you
sacrifice
you
feel
‫والترفيهية؟‬
feel
your
?personal
stressed
current
‫الشخصية‬time
due
schedule
‫األنشطة‬
to
for‫في‬
the
acad
‫قضيها‬
sup
de
you are st‫الشخصي من أجل االلتزامات األكاديمية؟‬
‫األكاديمي؟‬
‫عملك بوقتك‬
‫للتضحية‬
‫متطلبات‬
‫بسببمضطر‬
‫شعرت أنك‬
‫مرة بالتوتر‬
‫شعرت‬
‫كم مرة كم‬
20 1 2 1 1 4
61 1 1 2 2 1
62 1 4 2 2 3
47 1 3 2 2 3
50 1 3 3 2 1
35 1 4 1 3 2
7 1 2 3 3 4
38 1 3 1 3 3
18 1 4 4 3 2
1 1 2 1 4 3
21 1 4 2 4 2
48 1 4 3 4 3
57 1 5 2 4 2
63 1 4 4 4 1
46 1 5 2 4 3
4 1 1 1 5 4
3 1 1 2 5 2
53 1 5 5 5 4
60 1 5 1 5 1
8 2 1 4 2 1
58 2 3 5 2 1
23 2 3 3 2 4
30 2 3 3 2 2
34 2 2 2 2 3
31 2 3 3 2 2
41 2 4 3 2 1
15 2 3 2 2 2
64 2 2 2 2 3
65 2 2 2 2 1
67 2 2 2 2 1
71 2 2 1 2 3
68 2 2 2 2 3
49 2 2 2 3 2
51 2 3 3 3 3
52 2 3 2 3 1
54 2 4 2 3 2
9 2 4 3 3 2
10 2 5 3 3 4
12 2 2 4 3 2
13 2 3 3 3 2
14 2 2 2 3 3
16 2 3 2 3 2
17 2 3 2 3 3
27 2 4 4 3 4
28 2 2 3 3 2
25 2 2 3 3 2
29 2 2 2 3 2
24 2 2 1 3 4
39 2 4 2 3 1
32 2 4 2 3 3
5 2 3 3 4 2
6 2 4 3 4 2
2 2 3 3 4 2
19 2 3 3 4 4
26 2 4 5 4 3
56 2 3 4 4 3
69 2 4 2 4 2
70 2 4 2 4 2
11 2 5 1 5 1
36 2 5 1 5 1
37 2 4 3 5 2
40 2 4 4 5 3
42 2 1 1 5 4
43 2 5 2 5 1
45 2 5 3 5 3
55 2 5 1 5 1
59 2 5 5 5 1
72 2 4 3 5 2
‫‪Q6 :How many hours‬‬ ‫‪Q7:ofHow‬‬ ‫‪sleep‬‬ ‫‪often‬‬
‫‪do you‬‬
‫‪do you‬‬
‫‪Q8:‬‬
‫‪typically‬‬
‫‪engage‬‬
‫‪How supportive‬‬
‫‪getinon‬‬ ‫‪physical‬‬
‫‪a weeknight‬‬
‫‪do exercise‬‬
‫‪you find‬‬‫‪during‬‬
‫‪your‬‬
‫‪or sports‬‬
‫‪the‬‬
‫‪professors‬‬
‫‪academic‬‬
‫‪activities‬‬
‫‪and‬‬
‫?‪semester‬‬
‫‪per‬‬
‫‪mentors‬‬
‫‪week? in unde‬‬
‫األسبوع خالل الفصل الدراسي ؟‬
‫أسبوعًي ا؟‬
‫الرياضية ليالي‬ ‫عليها عادًة‬
‫األنشطة في إحدى‬ ‫األكاديمية؟‬
‫البدنية أو‬
‫الحياةتحصل‬
‫التمارين‬
‫النوم التي‬
‫تمارسبين‬
‫التوازن‬
‫مرةساعات‬
‫على‬
‫عدد‬
‫بالحفاظكم‬
‫ى دعم أساتذتك وموجهيك في فهم ومعالجة التحديات المتعلقة ما هو‬
‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
2 2 3
3 4 1
3 2 2
2 2 2
2 1 2
2 1 2
4 1 3
2 2 3
3 1 5
1 1 3
2 1 2
3 2 2
2 2 3
1 1 3
2 4 3
2 2 2
2 1 3
2 2 3
2 3 5
1 2 1
2 1 2
2 1 4
1 1 3
3 1 5
1 2 3
1 1 2
1 2 3
2 2 3
2 2 3
‫‪Q20: In your opinion, what can universities do to better support students in achieving a healthy academic-p‬‬
‫في رأيك‪ ،‬ما الذي يمكن أن تفعله الجامعات لدعم الطالب بشكل أفضل في تحقيق توازن صحي بين الحياة األكاديمية والشخصية؟‬

‫ضافة للمحاضرات االساسية كنوع من انواع التعليم التوازني‬

‫لدراسة خوصًا ل طالب سنة اولى و كيفية حل مشاكلهم المتعلقة ب اللغة و كيفية التعامل مع هذا التغير ‪ time management‬ممكن تعطي دورات‬
‫‪Changing the traditional teaching method and replacing exams with assignments and presentations‬‬
‫‪Nothing‬‬
‫‪Improving the quality of education by creating a sense of cooperation between the student and the doctor‬‬

‫ة اكثر بالمحاضرات‬

‫بل العزم على التوعية الصحية واالكاديمية‬

‫ال تمتحن الطالب بل تعاقبهم‬

‫‪Assign humane schedules that consider the personal life aspects such as work,time wsted in breaks and enough tim‬‬
‫جميع الطالب وندوات إرشادية ‪ ،‬تخفيف ضغط الجدول الدراسي خاصة طالب الطب البشري‬
‫رات وايضا فعل دورات ترفيهية كدورات موسيقيى وترفيهية ويجب ان يكون مرشد اجتماعي بالجامعة الرشار الطالب الذي بحاجة الى المساعدة‬

‫‪Good‬‬

‫‪Reduce homework‬‬

‫‪By adding a cours about this topic‬‬

 ‫رات والواجبات بشكل صحيح يضمن توازن الطالب في حياتهم األكاديمية و الشخصية وعدم تجميع العبء على الطالب في وقت واحد‬

‫واضحة الوقات االمتحانات اليرمية والنصفيه وغيرها ‪ ..‬واعطاء المواد بشكل ايسر وابطأ حتى يتسنى للجميع دراستها بسهولة وسرعة دون الشعور بالضغط وقت االمتحانات ‪ .‬باال‬
‫متحان‬

‫‪Engage more social programs and extracurricular activities for the students to enhance their social skills and experi‬‬
‫ية عوضًا عن النظرية‬

‫االمتحانات والعالمات‬

‫‪Decrease the non useful courses we have to take as university obligatory courses, Also include some fun activities‬‬

‫ستطيعون الموازنة بين الحياة االطاديمية والشخصية‬

‫عده الهادية للشرب للراحة للرياضة عشان في البريك الطويل نستغل وقتنا وكمان لو يخففو الضغط الدراسي ويراعو الظروف جميعها من ناحية الوقت‬
an relieve from stress as sports center
 Q1: How frequently do you feel compelled to sacrifice ?pers
you are student in: ‫كم مرة شعرت أنك مضطر للتضحية بوقتك الشخصي من أجل االلتزامات األكاديمية؟‬
1 1 2
4 1 1
35 1 4
20 1 2
38 1 3
60 1 5
47 1 3
3 1 1
21 1 4
46 1 5
57 1 5
61 1 1
62 1 4
7 1 2
48 1 4
50 1 3
18 1 4
63 1 4
53 1 5
11 2 5
24 2 2
36 2 5
42 2 1
55 2 5
71 2 2
14 2 2
15 2 3
16 2 3
17 2 3
29 2 2
32 2 4
64 2 2
68 2 2
67 2 2
69 2 4
70 2 4
34 2 2
39 2 4
54 2 4
43 2 5
65 2 2
49 2 2
52 2 3
5 2 3
10 2 5
72 2 4
6 2 4
2 2 3
28 2 2
30 2 3
31 2 3
37 2 4
41 2 4
45 2 5
51 2 3
9 2 4
13 2 3
19 2 3
23 2 3
25 2 2
8 2 1
12 2 2
27 2 4
40 2 4
56 2 3
58 2 3
26 2 4
59 2 5
Q2: On a scale of 1 to 5, how well do you
Q3:feel
How your
frequently
current
‫والترفيهية؟‬
do
schedule
you
‫الشخصية‬
feelQ6
‫شعرت بالتوتر بسبب متطلبات عملك األكاديمي؟‬ ‫ليها عادًة في إحدى ليالي األسبوع خالل الفصل كم مرة‬
1 4
1 5
1 3
1 1
1 3
1 5
2 2
2 5
2 4
2 4
2 4
2 2
2 2
3 3
3 4
3 2
4 3
4 4
5 5
1 5
1 3
1 5
1 5
1 5
1 2
2 3
2 2
2 3
2 3
2 3
2 3
2 2
2 2
2 2
2 4
2 4
2 2
2 3
2 3
2 5
supports
‫األنشطة‬
stressed
:How ‫تقضيها في‬
many
adue
healthy
‫األسبوع‬
to
hours
the
balance
‫في‬demands
of‫ساعة‬
sleep
‫كم‬
between
do
ofyouyourac
ty
‫الدراسي ؟‬
3 1
4 2
2 2
4 1
3 2
1 2
3 2
2 2
2 1
3 2
2 1
1 2
3 1
4 1
3 2
1 2
2 2
1 2
4 1
1 1
4 3
1 2
4 3
1 1
3 3
3 3
2 2
2 3
3 2
2 2
3 2
3 3
3 2
1 2
2 2
2 2
3 2
1 1
2 2
1 1
2 2 1 2
2 3 2 1
2 3 1 3
3 4 2 3
3 3 4 3
3 5 2 2
3 4 2 2
3 4 2 1
3 3 2 2
3 2 2 2
3 2 2 2
3 5 2 2
3 2 1 2
3 5 3 1
3 3 3 2
3 3 2 2
3 3 2 2
3 4 4 2
3 2 4 2
3 3 2 4
4 2 1 1
4 3 2 3
4 3 4 2
4 5 3 1
4 4 3 2
5 2 1 2
5 4 3 2
5 5 1 2
‫‪Q7: How often do you‬‬ ‫‪Q8: engage‬‬
‫‪How supportive‬‬
‫‪in physical‬‬ ‫‪do exercise‬‬
‫‪you find your‬‬
‫‪or sports‬‬
‫‪professors‬‬
‫‪activities‬‬
‫‪andper‬‬‫‪mentors‬‬
‫‪week? in understanding and addr‬‬
‫األكاديمية؟األنشطة الرياضية أسبوعًي ا؟‬
‫الحياة البدنية أو‬
‫التمارين‬
‫تمارسبين‬
‫مرةالتوازن‬
‫ما مدى دعم أساتذتك وموجهيك في فهم ومعالجة التحديات المتعلقة بالحفاظكمعلى‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪5‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
2 2
1 2
3 3
2 2
1 1
2 3
2 3
1 3
1 2
1 4
1 2
1 4
3 3
1 2
2 2
2 2
2 3
4 3
2 2
1 3
1 1
3 3
1 2
1 3
1 3
1 5
2 2
2 3
 ‫‪Q20: In your opinion, what can universities do to better support students in achieving a healthy academic-p‬‬
‫في رأيك‪ ،‬ما الذي يمكن أن تفعله الجامعات لدعم الطالب بشكل أفضل في تحقيق توازن صحي بين الحياة األكاديمية والشخصية؟‬
‫‪Nothing‬‬

‫لدراسة خوصًا ل طالب سنة اولى و كيفية حل مشاكلهم المتعلقة ب اللغة و كيفية التعامل مع هذا التغير ‪ time management‬ممكن تعطي دورات‬

‫ضافة للمحاضرات االساسية كنوع من انواع التعليم التوازني‬

‫‪Improving the quality of education by creating a sense of cooperation between the student and the doctor‬‬
‫بل العزم على التوعية الصحية واالكاديمية‬
‫ة اكثر بالمحاضرات‬

‫‪Changing the traditional teaching method and replacing exams with assignments and presentations‬‬

‫‪Decrease the non useful courses we have to take as university obligatory courses, Also include some fun activities‬‬

‫‪Good‬‬

‫متحان‬

‫جميع الطالب وندوات إرشادية ‪ ،‬تخفيف ضغط الجدول الدراسي خاصة طالب الطب البشري‬
‫واضحة الوقات االمتحانات اليرمية والنصفيه وغيرها ‪ ..‬واعطاء المواد بشكل ايسر وابطأ حتى يتسنى للجميع دراستها بسهولة وسرعة دون الشعور بالضغط وقت االمتحانات ‪ .‬باال‬
 ‫عده الهادية للشرب للراحة للرياضة عشان في البريك الطويل نستغل وقتنا وكمان لو يخففو الضغط الدراسي ويراعو الظروف جميعها من ناحية الوقت‬
‫‪Engage more social programs and extracurricular activities for the students to enhance their social skills and experi‬‬
‫ية عوضًا عن النظرية‬

‫‪Assign humane schedules that consider the personal life aspects such as work,time wsted in breaks and enough tim‬‬
‫رات وايضا فعل دورات ترفيهية كدورات موسيقيى وترفيهية ويجب ان يكون مرشد اجتماعي بالجامعة الرشار الطالب الذي بحاجة الى المساعدة‬
‫ستطيعون الموازنة بين الحياة االطاديمية والشخصية‬

‫‪Reduce homework‬‬

‫‪By adding a cours about this topic‬‬

‫رات والواجبات بشكل صحيح يضمن توازن الطالب في حياتهم األكاديمية و الشخصية وعدم تجميع العبء على الطالب في وقت واحد‬

‫االمتحانات والعالمات‬
‫ال تمتحن الطالب بل تعاقبهم‬
an relieve from stress as sports center
 ‫‪Q1: How frequently do you feel compelled to sacrifice‬‬
‫‪you are student in:‬‬ ‫م مرة شعرت أنك مضطر للتضحية بوقتك الشخصي من أجل االلتزامات األكاديمية؟‬
‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪61‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪7‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪20‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪47‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪50‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪38‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪35‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬
‫‪21‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬
‫‪48‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬
‫‪18‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬
‫‪62‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬
‫‪63‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬
‫‪46‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬
‫‪53‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬
‫‪57‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬
‫‪60‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪5‬‬
‫‪42‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪8‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪71‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪12‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪14‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪24‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪25‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪28‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪68‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪29‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪34‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪49‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪67‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪64‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪65‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪5‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪15‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪16‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪13‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪31‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬
23 2 3
19 2 3
17 2 3
30 2 3
52 2 3
51 2 3
58 2 3
56 2 3
72 2 4
6 2 4
9 2 4
27 2 4
32 2 4
26 2 4
40 2 4
37 2 4
41 2 4
54 2 4
69 2 4
39 2 4
70 2 4
10 2 5
11 2 5
36 2 5
43 2 5
45 2 5
55 2 5
59 2 5
Q2: On a scale ofQ3:
1 toHow
5, howfrequently
well‫والترفيهية؟‬
do do
youyoufeel
‫الشخصية‬
feel
your
Q6
‫األنشطة‬
stressed
current
:How‫تقضيها في‬
many
due
schedule
‫األسبوع‬
to
hours
the
Q7: supports
‫في‬
demands
ofHow
‫ساعة‬
sleep‫كم‬
often
a
do
ofhealthy
your
you
do youtypically
academic
balance
engage getbetween
work?
inon physica
a weeac
‫شعرت بالتوتر بسبب متطلبات عملك األكاديمي؟‬‫الدراسي ؟‬
‫األسبوع خالل الفصل كم مرة‬
‫أسبوعًي ا؟‬
‫الرياضية ليالي‬ ‫عليها عادًة‬
‫األنشطة في إحدى‬ ‫البدنية أو‬
‫التمارينتحصل‬
‫تمارسالنوم التي‬
‫ساعات‬‫ددمرة‬
1 5 4 2 2
2 5 2 2 3
2 2 1 2 2
1 4 3 1 2
3 3 4 1 2
1 1 4 1 2
2 2 3 2 3
3 2 1 2 3
1 3 3 2 2
1 3 2 2 1
2 4 2 1 1
3 4 3 2 3
4 3 2 2 2
2 2 3 1 2
4 4 1 2 1
2 4 3 2 3
5 5 4 1 1
2 4 2 1 3
1 5 1 2 1
1 5 4 3 1
4 2 1 1 1
1 2 3 3 3
4 3 2 3 3
2 3 3 3 4
1 3 4 3 1
3 3 2 4 1
3 3 2 2 1
2 2 3 2 2
2 3 2 2 2
2 2 3 2 2
2 3 2 1 1
2 2 1 2 2
2 2 3 3 2
2 2 1 2 2
3 4 2 3 2
3 4 2 1 1
2 2 2 2 2
2 3 2 3 2
3 3 2 2 2
3 2 2 2 1
3 2 4 2 2
3 4 4 2 4
2 3 3 2 2
3 2 2 2 1
2 3 1 3 3
3 3 3 2 2
5 2 1 2 1
4 4 3 2 1
3 5 2 2 2
3 4 2 2 2
3 3 2 2 2
4 3 4 2 1
2 3 3 2 1
5 4 3 2 2
4 5 3 1 1
3 5 2 2 1
3 2 1 2 3
2 3 2 2 1
2 4 2 2 2
2 3 1 1 1
2 4 2 2 3
3 3 4 3 1
1 5 1 1 2
1 5 1 2 1
2 5 1 1 2
3 5 3 1 1
1 5 1 1 2
5 5 1 2 2
‫‪Q8: How supportive do you find your professors and mentors in understanding and addressing challenges‬‬
‫ما مدى دعم أساتذتك وموجهيك في فهم ومعالجة التحديات المتعلقة بالحفاظ على التوازن بين الحياة األكاديمية؟‬
‫‪2‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫‪1‬‬
‫‪3‬‬
‫‪1‬‬
‫‪1‬‬
‫‪5‬‬
‫‪1‬‬
‫‪3‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫‪3‬‬
‫‪1‬‬
‫‪3‬‬
‫‪1‬‬
‫‪5‬‬
‫‪1‬‬
‫‪1‬‬
‫‪3‬‬
‫‪1‬‬
‫‪5‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪2‬‬
‫‪2‬‬
‫‪2‬‬
‫‪2‬‬
‫‪2‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
‫‪2‬‬
‫‪3‬‬
‫‪2‬‬
2
3
2
4
3
2
5
3
3
3
2
2
2
2
3
4
3
3
3
3
5
1
1
2
3
2
3
3
‫‪Q20: In your opinion, what can universities do to better support students in achieving a healthy academic-p‬‬
‫في رأيك‪ ،‬ما الذي يمكن أن تفعله الجامعات لدعم الطالب بشكل أفضل في تحقيق توازن صحي بين الحياة األكاديمية والشخصية؟‬

‫‪Nothing‬‬

‫ضافة للمحاضرات االساسية كنوع من انواع التعليم التوازني‬

‫لدراسة خوصًا ل طالب سنة اولى و كيفية حل مشاكلهم المتعلقة ب اللغة و كيفية التعامل مع هذا التغير ‪ time management‬ممكن تعطي دورات‬

‫‪Improving the quality of education by creating a sense of cooperation between the student and the doctor‬‬

‫‪Changing the traditional teaching method and replacing exams with assignments and presentations‬‬

‫بل العزم على التوعية الصحية واالكاديمية‬

‫ة اكثر بالمحاضرات‬

‫‪Good‬‬
‫‪By adding a cours about this topic‬‬

‫جميع الطالب وندوات إرشادية ‪ ،‬تخفيف ضغط الجدول الدراسي خاصة طالب الطب البشري‬

‫ية عوضًا عن النظرية‬

‫رات وايضا فعل دورات ترفيهية كدورات موسيقيى وترفيهية ويجب ان يكون مرشد اجتماعي بالجامعة الرشار الطالب الذي بحاجة الى المساعدة‬
 ‫‪Assign humane schedules that consider the personal life aspects such as work,time wsted in breaks and enough tim‬‬

‫ال تمتحن الطالب بل تعاقبهم‬

‫االمتحانات والعالمات‬
‫عده الهادية للشرب للراحة للرياضة عشان في البريك الطويل نستغل وقتنا وكمان لو يخففو الضغط الدراسي ويراعو الظروف جميعها من ناحية الوقت‬
‫‪Engage more social programs and extracurricular activities for the students to enhance their social skills and experi‬‬
‫‪Reduce homework‬‬
‫رات والواجبات بشكل صحيح يضمن توازن الطالب في حياتهم األكاديمية و الشخصية وعدم تجميع العبء على الطالب في وقت واحد‬
‫متحان‬

‫ستطيعون الموازنة بين الحياة االطاديمية والشخصية‬

‫واضحة الوقات االمتحانات اليرمية والنصفيه وغيرها ‪ ..‬واعطاء المواد بشكل ايسر وابطأ حتى يتسنى للجميع دراستها بسهولة وسرعة دون الشعور بالضغط وقت االمتحانات ‪ .‬باال‬

‫‪Decrease the non useful courses we have to take as university obligatory courses, Also include some fun activities‬‬
an relieve from stress as sports center