Ruokalista 26.9.2022-2.10.

2022

Maanantai

Soija-kasvisbolognesea (ILM, *, A, G, L, M, Veg), Luomutäysjyväpastaa (ILM, *, A, L, M, Veg)

Kalkkunabolognesea (ILM, *, G, L, M, VS), Luomutäysjyväpastaa (ILM, *, A, L, M, Veg)
Salaatti
Kurkkua
Kauden kasvis (G, L, M, Veg)
Tiistai

Kasvispuikkoja (A, L, M, Veg), Sitruuna-jogurttikastiketta (ILM, A, G, L), Keitettyjä perunoita (ILM, *, G, L, M,

Veg)
Kalapyöryköitä (*, A, G, L, M), Sitruuna-jogurttikastiketta (ILM, A, G, L), Keitettyjä perunoita (ILM, *, G, L, M,
Veg)
Salaattia
Luumuja (G, L, M, Veg)
Kauden kasvis (G, L, M, Veg)
Keskiviikko

Kasvispyttipannua (ILM, *, G, L, M, VS, Veg), Tomaattiketsuppia (G, L, M, Veg)

Pyttipannua (G, L, M), Tomaattiketsuppia (G, L, M, Veg)
Salaattia
Kurkkua (G, L, M, Veg)
Kauden kasvis (G, L, M, Veg)
Torstai

Kasvis-hernekeittoa
Appelsiinimehua (G, (ILM,
L, M, *,
Veg)
A, L, M, Veg)
Hernekeittoa (ILM, *, A, L, M)
Kauden hedelmää, Ruisleipää, Juustoa
Kukkakaalia (G, L, M, Veg)
Ruokajuoma (kg)
Perjantai

Nachovuokaa (ILM,
Persikkasosetta (G, *,
L,A,
M,G,
Veg)
L, M, Veg, VS), Timjamipaahdettua porkkanaa (G, L, M, Veg)
Salaattia
Mandariinia (G, L, M, Veg)
Kauden kasvis (G, L, M, Veg)

Hyvää ruokahalua!
Amica-ravintola
Ingakoti
Bölentie 98

inkoo@amica.fi
VL = Vähälaktoosinen L = Laktoositon G = Gluteeniton M = Maidoton
A = Sisältää allergeeniä Veg = Vegaaniruoka VS = Sisältää tuoretta valkosipulia
* = Suomalaisten ravitsemussuositusten mukainen ILM = Ilmastoystävällinen