三年级健康教育全年计划

内容标准
周次 单元 课题 学习标准
P1 健康生活 身体的小秘密 1.1 1.1.1
2-3 一起来 在个人健康与繁衍方面作出决定的技能，采取 说出嘴唇、胸部、臀部、生殖器和肛门
照顾自身尊严的方法：隐私的部位 是我们的隐私部位
健康生活 保护隐私部位 1.1 1.1.2
4-5
一起来 在个人健康与繁衍方面作出决定的技能，采取 实践如何保护隐私部位
照顾自身尊严的方法：隐私的部位 1.1.3
评价不保护隐私部位的后果
健康生活 身体禁区不准 1.2 1.2.1
6-7 一起来 碰 应对内部和外部影响，影响健康和生殖的技 明白触碰隐私部位的底线
能。向敏感部位的触摸说“不”
8-9
健康生活 危险情况不要 1.2 1.2.2
一起来 慌 应对内部和外部影响，影响健康和生殖的技 根据情况分析对隐私部位不安全的触碰
能。向敏感部位的触摸说“不”
健康生活 不是你错别害 1.2 1.2.3
10-11 一起来 怕 应对内部和外部影响，影响健康和生殖的技 针对如果发生对隐私部位不安全的触
能。向敏感部位的触摸说“不” 碰，该如何告诉可信任的人提出看法
健康生活 拒绝吸烟 2.1 2.1.1
P2
1-2 一起来 处理个人、家庭和社会的风险情况的技能。向 向吸烟的邀请说“不”
抽烟说“不”

健康生活 吸烟的危害 2.1 2.1.2

3-4 一起来 处理个人、家庭和社会的风险情况的技能。向 分析吸烟对自身健康和环境的危害
抽烟说“不”
健康生活 远离“二手 2.1 2.1.3
5-6 一起来 烟”的方法 处理个人、家庭和社会的风险情况的技能。向 针对避免自己成为二手烟民的方法提出
抽烟说“不” 意见
健康生活 活出自信我能 3.1 3.1.1
7-8 一起来 行 日常生活中管理心智和情绪的技能。提升自信 讲解自信心的意思
心
健康生活 提升自信心 3.1 3.1.2
9-10 一起来 日常生活中管理心智和情绪的技能。提升自信 实践在日常生活中提高自信心的方法
心
1
 健康生活 自信训练有妙 3.1 3.1.3
11-12 一起来 方 日常生活中管理心智和情绪的技能。提升自信 针对通过正面行为提升自信心的方法提
心 出看法
健康生活 拒绝家庭性骚 4.1 4.1.1
13-14 一起来 扰 个人和家庭成员在健康的家庭中所扮演的角色 明白家庭关系中触碰的底线
和家庭的重要性。珍惜健康和安全的家庭关系
的重要性
健康生活 我敢大声说 4.1 4.1.2
15 一起来 “不” 个人和家庭成员在健康的家庭中所扮演的角色 向家庭关系里的不安全触碰说“不”
和家庭的重要性。珍惜健康和安全的家庭关系
的重要性
健康生活 绝不做受害者 4.1 4.1.3
P3
1-2 一起来 个人和家庭成员在健康的家庭中所扮演的角色 针对在家庭关系里不守住触碰的底线所
和家庭的重要性。珍惜健康和安全的家庭关系 造成的影响，提出看法
的重要性
健康生活 冲突虽小伤害 5.1 5.1.1
3-4 一起来 大 在日常生活中有效地人际沟通的技能。处理与 讲解争执的意思
兄弟姐妹、同侪的争执 5.1.2
分析与兄弟姐妹和同侪所发生的争执
健康生活 处理冲突有方 5.1 5.1.3
5 一起来 法 在日常生活中有效地人际沟通的技能。处理与 推荐自己在有礼地解决兄弟姐妹和同侪
兄弟姐妹、同侪的争执 之间的争执的看法
健康生活 “蚊”之丧胆 6.1 6.1.1
6 一起来 预防和减低日常生活中传染疾病的风险的技 讲解关于蚊子带来的疾病：骨痛热症和
能。传染性疾病如：骨痛热症、疟疾 疟疾
健康生活 防蚊五招 6.1 6.1.2
一起来 预防和减低日常生活中传染疾病的风险的技 实践关于防止蚊虫滋生的知识
7
能。传染性疾病如：骨痛热症、疟疾

8
健康生活 防蚊传病大作 6.1 6.1.3
一起来 战 预防和减低日常生活中传染疾病的风险的技 设计防止骨痛热症和疟疾的资料
能。传染性疾病如：骨痛热症、疟疾
9 健康生活 自我安全要顾 7.1 7.1.1
一起来 好 保护个人安全的心理能力技能。以机智的反应 说明四周的危险的意思
2
 避免四周的危险 7.1.2
讨论会危害自身安全的环境
10
健康生活 远离危险需留 7.1 7.1.3
一起来 心 保护个人安全的心理能力技能。以机智的反应 实践避免危害自身安全的情况的步骤
避免四周的危险
11
健康生活 安全排在第一 7.1 7.1.4
一起来 位 保护个人安全的心理能力技能。以机智的反应 针对避免可危害自身安全的情况，提出
避免四周的危险 看法
12 认识营养 健康小食助成 8.1 8.1.1
餐点 长 健康和安全的饮食习惯。摄取健康的食物 说明富有营养的食品种类
13 认识营养 选对小食益处 8.1 8.1.2
餐点 多 健康和安全的饮食习惯。摄取健康的食物 明白有营养的食品的重要性
8.1.3
实践选择有营养的食品的技能

认识营养 健康方式吃小 8.1 8.1.4

餐点 食 健康和安全的饮食习惯。摄取健康的食物 评价摄取有营养的食品是否合适以减少
14 糖
、盐和脂肪

急救常识 认识轻伤 9.1 9.1.1

15
知多少 了解基本的急救法和根据情况作出明智的决 说明轻伤的种类
定。在发生轻伤意外时，作出明智的反应 9.1.2
讨论轻伤的种类
急救常识 立刻处理小伤 9.1 9.1.3
16 知多少 口 了解基本的急救法和根据情况作出明智的决 讨论给予轻伤开始急救的方法
定。在发生轻伤意外时，作出明智的反应 9.1.4
实践给予轻伤开始急救的技能