Subskrybuj DeepL Pro, aby tłumaczyć większe pliki.

Odwiedź stronę www.DeepL.com/pro aby uzyskać więcej infor

Kluczowe znaczenie dla zapewnienia Większość pacjentów s t a n o w i l i dorośli w

pomocy, która najlepiej odzwierciedla wieku produkcyjnym, głównie w przedziale
wiekowym 51-6D.
potrzeby i priorytety poszczególnych
rodzin.
John E. Łhiri
Dnpartrnen I of Health and Conlinuing Proîessionai
Badania, Serapioft lampes,
Leicester LE7 9SU, Engiano

Preventing acci'denls io rhi/dren. a training resouice

ro riea/rh visitare London, Ch'ld Accident Prevent on
Trusl. 1991.
2. Roczne sprawozdanie D/recf' r o/ Puhlic Health.
Glasgow, Crealer Glasgow Health Board, 1990.128.
Ehlrl JE, Watt GCA The role ol health vi9itors in the
preve/Jtion of home ach dents involving chl1dr0n: time
for a rethink7 Health Dulletin, 1995, M(1): 30-25
(HMSO, EÖinburgl ),
4 Nierówności w zdrowiu. Raport grupy roboczej ds. badań
(the Black repori). Londyn, Departament Zdrowia i
Zabezpieczenia Społecznego, 1980 r.
S Lethbrîdge J. Accident prsvenüon - on inan. /-/ea/In
vimior, 1992. 65- 284

Ból w dolnej części pleców jest jedną z

najczęstszych dolegliwości na świecie,
wynikającą z różnych przyczyn. Dotyka
obu płci we wszystkich grupach wiekowych
w szerokim zakresie zawodów i jest
głównym źródłem cierpienia i związanego z
tym ograniczenia
aktywność.

Mając n a celu zainicjowanie działań

prewencyjnych w Jordanii, dokonaliśmy
losowego wyboru 500 pacjentów, u których
zdiagnozowano ból w dolnej części pleców,
a b y s p r a w d z i ć , jakie wnioski można
wyciągnąć na temat i c h stylu życia i
przebiegu choroby. Przejrzano ich akta
przechowywane w Centrum Medycznym
Króla Husajna w Ammanie i
przeprowadzono ankietę wśród pacjentów,
z których 75*/" stanowili mężczyźni.
(Jednak 14*Z miało ponad 60 lat, a 10% było
w wieku poniżej 20 lat (niektórzy byli dziećmi).
Większość pacjentów twierdziła, że ich
problemy z plecami zaczęły się w pracy.
Początek był stopniowy w 15% przypadków,
ale pozostali p a m i ę t a l i konkretne
zdarzenie lub ruch, który wywołał ból. Czas
trwania objawów wahał się od kilku dni do
kilku lat: 30% p r z y p a d k ó w trwało
k r ó c e j niż tydzień, ale prawie wszyscy
pozostali pacjenci cierpieli dłużej niż
miesiąc. Bezpośrednie u d e r z e n i e lub
upadek były odpowiedzialne tylko w 12%
przypadków. Najczęstszą przyczyną był
nadmierny wysiłek mięśniowy, a często
wymieniano również rotację, zginanie i
nadmierne sięganie. Stwierdzono, że ten sam
"wyzwalający uraz" był przyczyną
kolejnych ataków bólu pleców u 90%
pacjentów.
Jeśli chodzi o przyczyny związane ze
stylem życia, 75*Zo pacjentów ważyło co
najmniej 10 kg powyżej swojej idealnej
w a g i , a tylko 10% r e g u l a r n i e
uprawiało sport lub ćwiczyło. Bardzo
niewielu pacjentów zdawało sobie sprawę z
natury i przyczyn bólu dolnej części pleców
oraz sposobu jego występowania.
lub poprawić swoją sprawność fizyczną.
Edukacja zdrowotna mająca na celu
zwrócenie uwagi na te aspekty mogłaby
z o s t a ć włączona do ogólnych porad
zdrowotnych we wszystkich szkołach i
miejscach pracy.
i ośrodków zdrowia, jako środek
zapobiegawczy
środek.
Fabryki i zakłady pracy mogłyby podjąć
następujące działania, aby zapobiec
wystąpieniu bólu pleców u swoich
pracowników lub nawrotom bólu u osób, które
już na niego cierpią.
R Ocena przed zatrudnieniem powinna być
traktowana jako predyspozycja danej
osoby do wykonywania danej pracy, a nie
tylko ogólna sprawność medyczna.
Ñ C1'C fUijHU R( h3 HT( I HQ J S 1f1X'O$Vü ,
instrukcje powinny być udzielane jri dobrze
 techniki przenoszenia i podnoszenia, od powierzchownych różnic, mają silną
aby uniknąć obciążenia pleców. potrzebę posiadania ram wartości i filozofii
życia oraz dążą do transcendentalnych
Zasady ergonomii powinny być znaczeń i doświadczeń. Ta duchowa
stosowane do wszystkich codziennych potrzeba często znajduje wyraz w religii
zadań.
Instruktaż powinien obejmować
porady dotyczące utrzymania
sprawności fizycznej i poprawy siły
mięśni.
W porozumieniu z pracownikami należy
uzgodnić i przestrzegać standardowych
przepisów dotyczących wagi
przedmiotów, które mają być
transportowane, ich właściwego
pakowania i rozmieszczania oraz
zespołowego przenoszenia ciężkich
ładunków.
Ból dolnej części pleców jest często
wynikiem długiego procesu z u ż y c i a .
Ostry atak może być wywołany przez
zdarzenie lub czynnik, który również
prowokuje kolejne epizody bólu, czasami
przez długi okres czasu. Powyższe
zalecenia, jeśli staną się częścią programów
edukacyjnych prowadzonych przez
fizjoterapeutów i ergoterapeutów w
szkołach, fabrykach i głównych miejscach
pracy, mogą w znacznym stopniu
p r z y c z y n i ć s i ę do złagodzenia tego
powszechnego problemu.

Neurochirurg, King Hussein Medicaî Centie.

P.O. Box 9940, Amman 11191, Jordania
(Tel. 009a2 6 681095: fax! 00962 6 7266B3)

Kierownik Oddziału Neurochirurgii,

Centrum Medyczne Króla Husajna,
Amman

8pirltual lialp l0r gaftlng aider

S/f - Ludzie na całym świecie, niezależnie
działania, przekonania i postawy. Religia
zachęca ludzi d o poszukiwania sensu poza
ich codzienną egzystencją, pomaga im
radzić sobie z nieszczęściem i zapewnia
pocieszenie w sytuacjach kryzysowych.
Większość religii promuje postawę
podziwu, szacunku i pokory, podkreślając
nasze miejsce w rozległym, niezmierzonym
wszechświecie i zachęcając ludzi do
patrzenia poza swoje bezpośrednie osobiste
pragnienia.
myśli i emocje będą generować dobrą lub
złą "karmę". Niewyjaśnione cierpienia w
tym życiu są często tłumaczone jako
spowodowane złą karmą w poprzednim
życiu.
Koncepcje te przenikają każdy aspekt
hinduskiego życia. Oto przykład. 62-letni

Religia przyczynia się zatem do dobrego

samopoczucia człowieka, a jest to
szczególnie prawdziwe w przypadku osób
starszych, Wierzenia duchowe zapewniają
starszym ludziom niszę ochronną i sposoby
rozumienia zarówno wydarzeń społecznych,
jak i kosmicznych. Starsi ludzie
dostosowują się do słabnącego zdrowia,
słabości i strachu przed zbliżającą się
śmiercią, pokładając wiarę w życie
wieczne, obecność miłosiernej istoty
wyższej lub perspektywy lepszego życia
pozagrobowego.

W Indiach wierzenia religijne i praktyki

duchowe są szeroko wykorzystywane
przez osoby starsze do radzenia sobie z
fizycznymi, społecznymi i
ekonomicznymi niedogodnościami,
j a k i e niesie z e s o b ą starość, a to
pomaga im osiągnąć poczucie harmonii.
Chociaż istnieje ogromna różnorodność
w praktykach religijnych i kulturowych,
większość Hindusów, nawet jeśli czczą
różnych bogów, wierzy w jedność
wszystkich religii i leżącą u ich podstaw
ostateczną rzeczywistość. Istnieje silne
przekonanie, że dusza jest nieśmiertelna i
odradza się raz za razem, dopóki człowiek
nie przekroczy cyklu narodzin i śmierci i
nie osiągnie "Moksha" lub wyzwolenia.
Podczas tego
Jednak w tym życiu jednostka musi
wypełniać swoje obowiązki lub "dlurma",
podczas gdy jej dobre lub złe działania,