‫تأثير برنامج تدريبات نوعية بداللة المؤشرات البيوميكانيكية على بعض المتغيرات البدنية‬

‫ومستوى االداء الفني للكمة المستقيمة اليمنى في المالكمة‪.‬‬

‫(*)‬
‫م‪.‬د‪ /‬أحمد صبري أحمد محمد‬
‫مقدمة البحث‪:‬‬
‫يعتمد‬
‫ﺍﻟﻤﺘﻐﻴﺮﺍﺕ‬ ‫ﺑﻌﺾ‬‫المختلفة‬
‫الرياضية ﻋﻠﻰ‬ ‫االنشطة‬
‫ﺍﻟﺒﻴﻮﻣﻴﻜﺎﻧﻴﻜﻴﺔ‬ ‫المهاري لنوع‬
‫ﺍﻟﻤؤﺷﺮﺍﺕ‬ ‫ﺗﺪﺭﻳﺒﺎﺕاألداء‬
‫ﻧﻮﻋﻴﺔ ﺑﺪﻻﻟﺔ‬ ‫ﺑﺮﻧﺎﻣﺞبمستوي‬
‫االرتقاء‬
‫لم يعد خافيا أنﺗﺄﺛﻴﺮ‬ ‫ﺍﻟﻌﻨﻮﺍﻥ‪:‬‬
‫ﺍﻟﻤﻼﻛﻤﺔ‬ ‫ﺍﻟﻴﻤﻨﻰ ﻓﻲ‬
‫الوصول إلي‬ ‫ﺍﻟﻤﺴﺘﻘﻴﻤﺔ‬
‫وأن أساس‬ ‫ﻟﻠﻜﻤﺔوالبدنية ‪،‬‬ ‫ﺍﻟﻔﻨﻲ‬
‫الحركية‬ ‫ﻭﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻷﺩﺍﺀ‬
‫االستعدادات‬ ‫ﺍﻟﺒﺪﻧﻴﺔلكل من‬
‫علي مالئمة هذا المستوي‬
‫ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔكبيرعلى امكانية التعرف على تلك‬
‫ﻭﻓﻨﻮﻥإلي حد‬
‫ﻟﻌﻠﻮﻡيعتمد‬
‫والمثالي‬ ‫الناجح‬
‫ﺍﻟﻌﻠﻤﻴﺔ‬ ‫ﺍﻟﻤﺼﺪﺭ‪ :‬مستويات األداء الحركي‬
‫ﺍﻟﻤﺠﻠﺔ‬
‫ﺍﻟﻨﺎﺷﺮ‪ :‬المتطلبات وتحديدها وتوجيه برامج مناسبة لتنميتها‪.‬‬
‫ﺟﺎﻣﻌﺔ ﺣﻠﻮﺍﻥ ‪ -‬ﻛﻠﻴﺔ ﺍﻟﺘﺮﺑﻴﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﻟﻠﺒﻨﺎﺕ‬
‫الرياضات االخرى بالمهارات الحركية المختلفة‬ ‫عن باقي‬
‫ﺻﺒﺮﻱ ﺃﺣﻤﺪ‬ ‫المالكمة‬
‫ﺃﺣﻤﺪ‬ ‫وتتميز رياضةﻣﺤﻤﺪ‪،‬‬ ‫ﺍﻟﻤؤﻟﻒ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻲ‪:‬‬
‫باستخدام الذراعين والرجلين والجذع‪ ،‬والتي تتميز بالتوافق الحركى والديناميكى المميز‬
‫ﻣﺞ‪23‬‬ ‫ﺍﻟﻤﺠﻠﺪ‪/‬ﺍﻟﻌﺪﺩ‪:‬‬
‫بالسرعة والدقة والقوة‪ ،‬وتعتبر اللكمات المستقيمة من أكثر المهارات استخداما أتناء المالكمة‪،‬‬
‫ﻧﻌﻢ‬
‫المستقيمة من وجهة النظر الميكانيكية بأنها " نظام حركي مركب يتحدد في‬ ‫ﻣﺤﻜﻤﺔ‪ :‬وتعرف اللكمات‬
‫التركيبات هو تقدم حركة القبضة لألمام وأداء اللكمة بمقدمة القبضة متبوعة‬
‫ﺍﻟﻤﻴﻼﺩﻱ‪:‬واحدة" وأهم ‪2020‬‬
‫ﺍﻟﺘﺎﺭﻳﺦ تركيبة‬
‫اللكمة‪ 1‬المستقيمة في الرأس من اقوى اللكمات نظرا للمدى الحركي الكبير‬
‫ﺍﻟﺼﻔﺤﺎﺕ‪:‬بثقل الجسم ‪ ،‬وتعتبر ‪- 22‬‬
‫في ميكانيكية حركة دوران الجسم تجاه اليسار وارتباط ذلك بدفع القدم اليمنى الخلفية مع دوران‬
‫‪1283474‬‬
‫مركز ثقل الجسم إلي القدم األمامية ( ‪) 31 :‬‬ ‫ﺭﻗﻢ ‪:MD‬مشط القدم للداخل وانتقال‬
‫ﺑﺤﻮﺙ ﻭﻣﻘﺎﻻﺕ‬ ‫ﻧﻮﻉ ﺍﻟﻤﺤﺘﻮﻯ‪:‬‬
‫وقد تبين للباحث انه من خالل نتيجة للمقابالت الشخصية للعديد من المدربين إلى وجود‬
‫التدريبية المخصصة لالعبين نتيجة عدم إستخدام تدريبات تعمل على تحسين‬ ‫ﺍﻟﻠﻐﺔ‪ :‬قصور في البرامج ‪Arabic‬‬
‫‪EduSearch‬الخاصة في نفس الوقت أو استخدام تمرينات تشابة حركاتها فى‬ ‫ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ‪:‬الحركية واللياقة البدنية‬
‫ﻗﻮﺍﻋﺪ المهارة‬
‫ﺭﻳﺎﺿﺔمع تلك‬
‫ﺍﻟﻤﻼﻛﻤﺔ‬ ‫العاملة فيها‬ ‫العضلية‬
‫ﺍﻟﺒﺪﻧﻴﺔ‪،‬‬ ‫مجموعات ﺍﻟﻠﻴﺎﻗﺔ‬ ‫السائده لل‬
‫ﺍﻟﺒﻴﻮﻣﻴﻜﺎﻧﻴﻜﻴﺔ‪،‬‬ ‫واالنقباضات‬
‫ﺍﻟﻤﺘﻐﻴﺮﺍﺕ‬ ‫عملها‬
‫ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ‪،‬‬ ‫ﻣﻮﺍﺿﻴﻊ‪ :‬تكوينها ومتطلباتها واتجاه‬
‫ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺒﺎﺕ‬
‫الحركات التى تؤدى خالل االداء وفقا لنموذج الحركه المستخدم وهو اللكمة المستقيمة اليمنى في‬
‫‪http://search.mandumah.com/Record/1283474‬‬ ‫ﺭﺍﺑﻂ‪:‬‬
‫الرأس وذلك من ناحيه وضع الجسم ‪ ،‬مدي الحركه ‪ ،‬اإلنقباضات السائده للمجموعات العضلية‬
‫العامله في المهاره المعنية ‪ ،‬التركيب الديناميكي والمسار الزمني للقوي‪.‬‬
‫كما أنه من الضروري استحداث وتوظيف الطرق الميكانيكية ( الحركية ) وكذا الحلول‬
‫التكنولوجية (التقنية) والتربوية المتقدمة لتسجيل ودراسة مؤشرات وخصائص الحركة اإلنسانية‬
‫للكشف عن طبائع األداء الحركي ‪ ،‬ومن ثم الخصائص الفردية لألبطال للوصول لما يسمي بفن‬
‫األداء األمثل‪ ،‬وبين مختلف صيغ وأشكال التمرينات والوسائل التدريبية المستخدمة في االختيار‬
‫الصحيح ألكثر هذه التدريبات مناسبة لرياضي المستوي العالي ‪ ،‬فضالً عن أسهامها في حل‬
‫القضايا المتعلقة بطرق تعليم وصقل فن األداء الرياضي وتلك المتعلقة بوضع األساس العلمي‬
‫لترشيد عملية التدريب (‪)3 :4‬‬
‫باالضافة الى ما به تتميز اللكمة المستقيمة اليمنى في الرأس بالمدى الحركي الكبير في‬
‫ميكانيكية حركة دوران الجسم تجاه اليسار حيث تتحرك الذراع الضاربه لالمام وفي اتجاه‬
‫الخصم على المستوى االفقي بسرعة وبقوة عالية حيث يقوم الالعب بدوران الحوض الناتج عن‬
‫دفع القدم الخلفية والركبة بأقصى قوة مما ينتج عنه دوران الجذع وتحريك مركز ثقل الجسم‬
‫اللمام ويتم نقل القوة الناتجة من دفع القدم الخلفية والركبة الى الحوض فالجذع فالكتف‪ ،‬ثم‬
‫الذراع الضاربة واليد على ان يكون النقل الحركي من القدم الخلفية الخلفية الى الذراع الضاربة‬
‫متوافقا مما يؤدى الى زيادة السرعة الحركية للكمة وزيادة دقتها وفعاليتها وهذا يتوافق مع مبدأ‬
‫توافق الدفع االضافي والهدف من هذه الحركة هو تحقيق أقصى سرعه واقصى قوة للكمة‬
‫( ‪) :‬‬ ‫© ‪ 2023‬ﺍﻟﻤﻨﻈﻮﻣﺔ‪ .‬ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﺤﻘﻮﻕ ﻣﺤﻔﻮﻇﺔ‪.‬‬
‫ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﻣﺘﺎﺣﺔ ﺑﻨﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻹﺗﻔﺎﻕ ﺍﻟﻤﻮﻗﻊ ﻣﻊ ﺃﺻﺤﺎﺏ ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻨﺸﺮ‪ ،‬ﻋﻠﻤﺎ ﺃﻥ ﺟﻤﻴﻊ ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻨﺸﺮ ﻣﺤﻔﻮﻇﺔ‪ .‬ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺗﺤﻤﻴﻞ ﺃﻭ ﻃﺒﺎﻋﺔ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﻟﻼﺳﺘﺨﺪﺍﻡ‬
‫ﻓﻘﻂ‪ ،‬ﻭﻳﻤﻨﻊ ﺍﻟﻨﺴﺦ ﺃﻭ ﺍﻟﺘﺤﻮﻳﻞ ﺃﻭ ﺍﻟﻨﺸﺮ ﻋﺒﺮ ﺃﻱ ﻭﺳﻴﻠﺔ )ﻣﺜﻞ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﺍﻻﻧﺘﺮﻧﺖ ﺃﻭ ﺍﻟﺒﺮﻳﺪ ﺍﻻﻟﻜﺘﺮﻭﻧﻲ( ﺩﻭﻥ ﺗﺼﺮﻳﺢ ﺧﻄﻲ ﻣﻦ ﺃﺻﺤﺎﺏ ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻨﺸﺮ ﺃﻭ‬ ‫ﺍﻟﺸﺨﺼﻲ‬
‫ﺍﻟﻤﻨﻈﻮﻣﺔ‪ )*( .‬مدرس بقسم علوم الحركة الرياضية – كلية التربية الرياضية – جامعة دمياط‪.‬‬
 ‫تأثير برنامج تدريبات نوعية بداللة المؤشرات البيوميكانيكية على بعض المتغيرات البدنية‬
‫ومستوى االداء الفني للكمة المستقيمة اليمنى في المالكمة‪.‬‬
‫(*)‬
‫م‪.‬د‪ /‬أحمد صبري أحمد محمد‬
‫مقدمة البحث‪:‬‬
‫ﺑﻬﺬﺍيعد خافيا أن االرتقاء بمستوي األداء المهاري لنوع االنشطة الرياضية المختلفة يعتمد‬
‫ﺍﻟﻤﻄﻠﻮﺏ‪:‬‬ ‫ﺍﻹﺳﺘﺸﻬﺎﺩ‬ ‫ﺇﺳﻠﻮﺏ‬ ‫ﺣﺴﺐ‬ ‫ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﺍﻟﺒﻴﺎﻧﺎﺕ‬ ‫ﺑﻨﺴﺦ‬ ‫ﻗﻢ‬ ‫ﺍﻟﺒﺤﺚ‬ ‫ﻟﻺﺳﺘﺸﻬﺎﺩ لم‬
‫علي مالئمة هذا المستوي لكل من االستعدادات الحركية والبدنية ‪ ،‬وأن أساس الوصول إلي‬
‫ﺇﺳﻠﻮﺏ ‪APA‬‬
‫تلك‬ ‫على‬ ‫التعرف‬ ‫امكانية‬ ‫على‬ ‫كبير‬ ‫حد‬ ‫إلي‬ ‫يعتمد‬ ‫والمثالي‬ ‫الناجح‬ ‫الحركي‬ ‫األداء‬
‫ﻣﺤﻤﺪ‪ ،‬ﺃﺣﻤﺪ ﺻﺒﺮﻱ ﺃﺣﻤﺪ‪ .(2020) .‬ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﺗﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﻧﻮﻋﻴﺔ ﺑﺪﻻﻟﺔ ﺍﻟﻤؤﺷﺮﺍﺕ ﺍﻟﺒﻴﻮﻣﻴﻜﺎﻧﻴﻜﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺑﻌﺾ‬
‫مستويات‬
‫ﺍﻟﻤﺴﺘﻘﻴﻤﺔ ﺍﻟﻴﻤﻨﻰ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻼﻛﻤﺔ‪.‬ﺍﻟﻤﺠﻠﺔ ﺍﻟﻌﻠﻤﻴﺔ ﻟﻌﻠﻮﻡ ﻭﻓﻨﻮﻥ‬ ‫ﻟﻠﻜﻤﺔلتنميتها‪.‬‬
‫مناسبة‬ ‫برامج‬
‫ﺍﻟﻔﻨﻲ‬ ‫وتوجيه‬
‫ﺍﻷﺩﺍﺀ‬ ‫وتحديدها‬
‫ﻭﻣﺴﺘﻮﻯ‬ ‫ﺍﻟﺒﺪﻧﻴﺔ‬‫المتطلبات‬
‫ﺍﻟﻤﺘﻐﻴﺮﺍﺕ‬
‫‪1283474/Record/com.mandumah.search//:http‬‬
‫ﻣﻦباقي الرياضات االخرى بالمهارات الحركية المختلفة‬ ‫ﻣﺴﺘﺮﺟﻊعن‬
‫‪.22‬المالكمة‬ ‫وتتميز‪- 1 ،‬‬
‫رياضة‬ ‫ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ‪ ،‬ﻣﺞ‪23‬‬
‫ﺇﺳﻠﻮﺏ ‪MLA‬‬
‫باستخدام الذراعين والرجلين والجذع‪ ،‬والتي تتميز بالتوافق الحركى والديناميكى المميز‬
‫ﻣﺤﻤﺪ‪ ،‬ﺃﺣﻤﺪ ﺻﺒﺮﻱ ﺃﺣﻤﺪ‪" .‬ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﺗﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﻧﻮﻋﻴﺔ ﺑﺪﻻﻟﺔ ﺍﻟﻤؤﺷﺮﺍﺕ ﺍﻟﺒﻴﻮﻣﻴﻜﺎﻧﻴﻜﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﺘﻐﻴﺮﺍﺕ‬
‫المالكمة‪،‬ﻭﻓﻨﻮﻥ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ‬ ‫استخداما أتناء‬
‫ﺍﻟﻌﻠﻤﻴﺔ ﻟﻌﻠﻮﻡ‬ ‫ﻓﻲ المهارات‬
‫ﺍﻟﻤﻼﻛﻤﺔ‪".‬ﺍﻟﻤﺠﻠﺔ‬ ‫ﺍﻟﻴﻤﻨﻰأكثر‬
‫المستقيمة من‬ ‫اللكمات‬
‫ﺍﻟﻤﺴﺘﻘﻴﻤﺔ‬ ‫وتعتبر‬
‫ﻟﻠﻜﻤﺔ‬ ‫والقوة‪،‬‬
‫ﺍﻟﻔﻨﻲ‬ ‫والدقة ﺍﻷﺩﺍﺀ‬
‫ﻭﻣﺴﺘﻮﻯ‬ ‫بالسرعة‬
‫ﺍﻟﺒﺪﻧﻴﺔ‬
‫‪1283474/Record/com.mandumah.search//:http‬في‬
‫وجهة النظر الميكانيكية بأنها " نظام حركي مركب يتحدد‬ ‫المستقيمة من‬
‫ﻣﺴﺘﺮﺟﻊ ﻣﻦ‬ ‫اللكمات ‪.22 -‬‬
‫)‪1 :(2020‬‬‫وتعرف‬
‫ﻣﺞ‪23‬‬
‫تركيبة واحدة" وأهم التركيبات هو تقدم حركة القبضة لألمام وأداء اللكمة بمقدمة القبضة متبوعة‬
‫بثقل الجسم ‪ ،‬وتعتبر اللكمة المستقيمة في الرأس من اقوى اللكمات نظرا للمدى الحركي الكبير‬
‫في ميكانيكية حركة دوران الجسم تجاه اليسار وارتباط ذلك بدفع القدم اليمنى الخلفية مع دوران‬
‫مشط القدم للداخل وانتقال مركز ثقل الجسم إلي القدم األمامية ( ‪) 31 :‬‬
‫وقد تبين للباحث انه من خالل نتيجة للمقابالت الشخصية للعديد من المدربين إلى وجود‬
‫قصور في البرامج التدريبية المخصصة لالعبين نتيجة عدم إستخدام تدريبات تعمل على تحسين‬
‫المهارة الحركية واللياقة البدنية الخاصة في نفس الوقت أو استخدام تمرينات تشابة حركاتها فى‬
‫تكوينها ومتطلباتها واتجاه عملها واالنقباضات السائده للمجموعات العضلية العاملة فيها مع تلك‬
‫الحركات التى تؤدى خالل االداء وفقا لنموذج الحركه المستخدم وهو اللكمة المستقيمة اليمنى في‬
‫الرأس وذلك من ناحيه وضع الجسم ‪ ،‬مدي الحركه ‪ ،‬اإلنقباضات السائده للمجموعات العضلية‬
‫العامله في المهاره المعنية ‪ ،‬التركيب الديناميكي والمسار الزمني للقوي‪.‬‬
‫كما أنه من الضروري استحداث وتوظيف الطرق الميكانيكية ( الحركية ) وكذا الحلول‬
‫التكنولوجية (التقنية) والتربوية المتقدمة لتسجيل ودراسة مؤشرات وخصائص الحركة اإلنسانية‬
‫للكشف عن طبائع األداء الحركي ‪ ،‬ومن ثم الخصائص الفردية لألبطال للوصول لما يسمي بفن‬
‫األداء األمثل‪ ،‬وبين مختلف صيغ وأشكال التمرينات والوسائل التدريبية المستخدمة في االختيار‬
‫الصحيح ألكثر هذه التدريبات مناسبة لرياضي المستوي العالي ‪ ،‬فضالً عن أسهامها في حل‬
‫القضايا المتعلقة بطرق تعليم وصقل فن األداء الرياضي وتلك المتعلقة بوضع األساس العلمي‬
‫لترشيد عملية التدريب (‪)3 :4‬‬
‫باالضافة الى ما به تتميز اللكمة المستقيمة اليمنى في الرأس بالمدى الحركي الكبير في‬
‫ميكانيكية حركة دوران الجسم تجاه اليسار حيث تتحرك الذراع الضاربه لالمام وفي اتجاه‬
‫الخصم على المستوى االفقي بسرعة وبقوة عالية حيث يقوم الالعب بدوران الحوض الناتج عن‬
‫دفع القدم الخلفية والركبة بأقصى قوة مما ينتج عنه دوران الجذع وتحريك مركز ثقل الجسم‬
‫اللمام ويتم نقل القوة الناتجة من دفع القدم الخلفية والركبة الى الحوض فالجذع فالكتف‪ ،‬ثم‬
‫الذراع الضاربة واليد على ان يكون النقل الحركي من القدم الخلفية الخلفية الى الذراع الضاربة‬
‫متوافقا مما يؤدى الى زيادة السرعة الحركية للكمة وزيادة دقتها وفعاليتها وهذا يتوافق مع مبدأ‬
‫توافق الدفع االضافي والهدف من هذه الحركة هو تحقيق أقصى سرعه واقصى قوة للكمة‬
‫( ‪) :‬‬ ‫© ‪ 2023‬ﺍﻟﻤﻨﻈﻮﻣﺔ‪ .‬ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﺤﻘﻮﻕ ﻣﺤﻔﻮﻇﺔ‪.‬‬
‫ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﻣﺘﺎﺣﺔ ﺑﻨﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻹﺗﻔﺎﻕ ﺍﻟﻤﻮﻗﻊ ﻣﻊ ﺃﺻﺤﺎﺏ ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻨﺸﺮ‪ ،‬ﻋﻠﻤﺎ ﺃﻥ ﺟﻤﻴﻊ ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻨﺸﺮ ﻣﺤﻔﻮﻇﺔ‪ .‬ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺗﺤﻤﻴﻞ ﺃﻭ ﻃﺒﺎﻋﺔ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﻟﻼﺳﺘﺨﺪﺍﻡ‬
‫ﻓﻘﻂ‪ ،‬ﻭﻳﻤﻨﻊ ﺍﻟﻨﺴﺦ ﺃﻭ ﺍﻟﺘﺤﻮﻳﻞ ﺃﻭ ﺍﻟﻨﺸﺮ ﻋﺒﺮ ﺃﻱ ﻭﺳﻴﻠﺔ )ﻣﺜﻞ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﺍﻻﻧﺘﺮﻧﺖ ﺃﻭ ﺍﻟﺒﺮﻳﺪ ﺍﻻﻟﻜﺘﺮﻭﻧﻲ( ﺩﻭﻥ ﺗﺼﺮﻳﺢ ﺧﻄﻲ ﻣﻦ ﺃﺻﺤﺎﺏ ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻨﺸﺮ ﺃﻭ‬ ‫ﺍﻟﺸﺨﺼﻲ‬
‫ﺍﻟﻤﻨﻈﻮﻣﺔ‪ )*( .‬مدرس بقسم علوم الحركة الرياضية – كلية التربية الرياضية – جامعة دمياط‪.‬‬
 ‫تأثير برنامج تدريبات نوعية بداللة المؤشرات البيوميكانيكية على بعض المتغيرات البدنية‬
‫ومستوى االداء الفني للكمة المستقيمة اليمنى في المالكمة‪.‬‬
‫(*)‬
‫م‪.‬د‪ /‬أحمد صبري أحمد محمد‬
‫مقدمة البحث‪:‬‬
‫لم يعد خافيا أن االرتقاء بمستوي األداء المهاري لنوع االنشطة الرياضية المختلفة يعتمد‬
‫علي مالئمة هذا المستوي لكل من االستعدادات الحركية والبدنية ‪ ،‬وأن أساس الوصول إلي‬
‫مستويات األداء الحركي الناجح والمثالي يعتمد إلي حد كبيرعلى امكانية التعرف على تلك‬
‫المتطلبات وتحديدها وتوجيه برامج مناسبة لتنميتها‪.‬‬
‫وتتميز رياضة المالكمة عن باقي الرياضات االخرى بالمهارات الحركية المختلفة‬
‫باستخدام الذراعين والرجلين والجذع‪ ،‬والتي تتميز بالتوافق الحركى والديناميكى المميز‬
‫بالسرعة والدقة والقوة‪ ،‬وتعتبر اللكمات المستقيمة من أكثر المهارات استخداما أتناء المالكمة‪،‬‬
‫وتعرف اللكمات المستقيمة من وجهة النظر الميكانيكية بأنها " نظام حركي مركب يتحدد في‬
‫تركيبة واحدة" وأهم التركيبات هو تقدم حركة القبضة لألمام وأداء اللكمة بمقدمة القبضة متبوعة‬
‫بثقل الجسم ‪ ،‬وتعتبر اللكمة المستقيمة في الرأس من اقوى اللكمات نظرا للمدى الحركي الكبير‬
‫في ميكانيكية حركة دوران الجسم تجاه اليسار وارتباط ذلك بدفع القدم اليمنى الخلفية مع دوران‬
‫مشط القدم للداخل وانتقال مركز ثقل الجسم إلي القدم األمامية ( ‪) 31 :‬‬
‫وقد تبين للباحث انه من خالل نتيجة للمقابالت الشخصية للعديد من المدربين إلى وجود‬
‫قصور في البرامج التدريبية المخصصة لالعبين نتيجة عدم إستخدام تدريبات تعمل على تحسين‬
‫المهارة الحركية واللياقة البدنية الخاصة في نفس الوقت أو استخدام تمرينات تشابة حركاتها فى‬
‫تكوينها ومتطلباتها واتجاه عملها واالنقباضات السائده للمجموعات العضلية العاملة فيها مع تلك‬
‫الحركات التى تؤدى خالل االداء وفقا لنموذج الحركه المستخدم وهو اللكمة المستقيمة اليمنى في‬
‫الرأس وذلك من ناحيه وضع الجسم ‪ ،‬مدي الحركه ‪ ،‬اإلنقباضات السائده للمجموعات العضلية‬
‫العامله في المهاره المعنية ‪ ،‬التركيب الديناميكي والمسار الزمني للقوي‪.‬‬
‫كما أنه من الضروري استحداث وتوظيف الطرق الميكانيكية ( الحركية ) وكذا الحلول‬
‫التكنولوجية (التقنية) والتربوية المتقدمة لتسجيل ودراسة مؤشرات وخصائص الحركة اإلنسانية‬
‫للكشف عن طبائع األداء الحركي ‪ ،‬ومن ثم الخصائص الفردية لألبطال للوصول لما يسمي بفن‬
‫األداء األمثل‪ ،‬وبين مختلف صيغ وأشكال التمرينات والوسائل التدريبية المستخدمة في االختيار‬
‫الصحيح ألكثر هذه التدريبات مناسبة لرياضي المستوي العالي ‪ ،‬فضالً عن أسهامها في حل‬
‫القضايا المتعلقة بطرق تعليم وصقل فن األداء الرياضي وتلك المتعلقة بوضع األساس العلمي‬
‫لترشيد عملية التدريب (‪)3 :4‬‬
‫باالضافة الى ما به تتميز اللكمة المستقيمة اليمنى في الرأس بالمدى الحركي الكبير في‬
‫ميكانيكية حركة دوران الجسم تجاه اليسار حيث تتحرك الذراع الضاربه لالمام وفي اتجاه‬
‫الخصم على المستوى االفقي بسرعة وبقوة عالية حيث يقوم الالعب بدوران الحوض الناتج عن‬
‫دفع القدم الخلفية والركبة بأقصى قوة مما ينتج عنه دوران الجذع وتحريك مركز ثقل الجسم‬
‫اللمام ويتم نقل القوة الناتجة من دفع القدم الخلفية والركبة الى الحوض فالجذع فالكتف‪ ،‬ثم‬
‫الذراع الضاربة واليد على ان يكون النقل الحركي من القدم الخلفية الخلفية الى الذراع الضاربة‬
‫متوافقا مما يؤدى الى زيادة السرعة الحركية للكمة وزيادة دقتها وفعاليتها وهذا يتوافق مع مبدأ‬
‫توافق الدفع االضافي والهدف من هذه الحركة هو تحقيق أقصى سرعه واقصى قوة للكمة‬
‫( ‪) :‬‬

‫(*)‬
‫مدرس بقسم علوم الحركة الرياضية – كلية التربية الرياضية – جامعة دمياط‪.‬‬
‫ومن خالل البحث المرجعي للعديد من الدراسات العربية واألجنبية والدوريات والمجالت‬
‫العلمية ومواقع شبكة المعلومات تبين مدى أهمية اللكمات المستقيمة بصفة عامة واللكمة‬
‫المستقيمة اليمنى في الرأس بصفة خاصة مرجع ( ‪،12 ،12 ،12 ، 14 ، 11 ، 1 ، 12، 1،‬‬
‫‪)11‬‬
‫وكذلك بالرجوع الى نتائج تحليل بعض بطوالت العالم للمباريات النهائية تبين احتالل‬
‫المهارة قيد البحث المرتبة االولى في نسب تكرارها وشيوعها ومن هنا تبلورت مشكلة البحث‬
‫االمر الذي دعا الباحث الى وضع برنامج تدريب للتمرينات النوعية للكمة المستقيمة اليمنى في‬
‫رياضة المالكمة‪.‬مرفق (‪)2‬‬
‫ومن هنا ظهرت المشكلة وعليه يرجع الباحث هذا الخلل إلى العديد من األسباب المختلفة‬
‫والتي منها ‪:‬‬
‫االفتقار الى الناحية التكنيكية وما مدى احتياج الالعبين إلى تحسين األداء الحركي‬ ‫‪-‬‬
‫الخاص باللكمة المستقيمة اليمنى نظرا ألهميتها حيث أنها تعد من اللكمات الهامة‬
‫والسهلة والبسيطة بالنسبة للمالكمين الناشئين خالل مرحلتي التدريب والتعليم‪.‬‬
‫أن معظم الالعبين يفتقدون إلى األداء الكامل الصحيح بين المراحل الفنية المختلفة‬ ‫‪-‬‬
‫للمهارة‪.‬‬
‫أن معظم الالعبين يبذلون الكثير من الجهد والطاقة الداء مهارات حركية معينة نتيجة‬ ‫‪-‬‬
‫قيامهم بإشراك مجموعات عضلية غير مطلوبة عند أدائهم لتلك المهارة‪.‬‬
‫أن معظم الالعبين يفتقدون إلى المستوى البدنى المرتبط بمتطلبات االداء الفني الكامل‬ ‫‪-‬‬
‫ألداء المهارة قيد البحث‪.‬‬
‫مدى أهمية اللكمة المستقيمة اليمنى في الرأس والمدى الحركي الكبير في ميكانيكية‬ ‫‪-‬‬
‫حركة دوران الجسم‬
‫أهمية البحث‪:‬‬
‫‪ .‬تصميم عدد من التمرينات النوعية التى تعمل بدورها على رفع مستوى األداء البدنى‬
‫والمهارى للكمة المستقيمة اليمنى في الرأس‪.‬‬
‫‪ .1‬تحليل المهارات األساسية التى يمكن ان يستفيد منها القائمون على عملية التدريب‪.‬‬
‫‪ .3‬تزويد وإثراء المكتبة الرياضية وخاصة في مجال رياضة المالكمة باألبحاث العلمية‬
‫التي تتناول تصميم البرامج التدريبية باستخـدام الـوسائل الجديدة لتحسين األداء لمهارات‬
‫رياضة المالكمة‪.‬‬
‫‪ .4‬استخدام البرنامج التدريبى المقترح ومحاولة تطبيقه على مرحلة الناشئين المتقدمين‪.‬‬
‫‪ .2‬تطوير مستوى األداء البدنى والمهارى لالعبي المالكمى في مراحل التعليم والتدريب‬
‫المختلفة‪.‬‬
‫هدف البحث‪:‬‬
‫يهدف البحث الى التعرف على "تأثير برنامج تمرينات نوعية بداللة المؤشرات‬
‫البيوميكانيكية على بعض المتغيرات البدينة وفاعلية االداء للكمة المستقيمة اليمنى في‬
‫المالكمة‪.‬وذلك من خالل‪:‬‬
‫‪ .‬التعرف على تأثير التمرينات النوعية على المتغيرات البيوميكانيكية الخاصه باللكمة‬
‫المستقيمة اليمنى في الرأس لناشئي المالكمة‪.‬‬
‫‪ .1‬التعرف على تأثير التمرينات النوعية على بعض المتغيرات البدنية للكمة المستقيمة‬
‫اليمنى في الرأس لناشئي المالكمة‪.‬‬
‫‪ .3‬التعرف على تأثير التمرينات النوعية على فاعلية االداء الفني الخاص باللكمة المستقيمة‬
‫اليمنى في الرأس لناشئي المالكمة‪.‬‬
‫فروض البحث‪:‬‬
‫‪ .‬التمرينات النوعية لها تأثيرا ايجابيا دال احصائيا على بعض المتغيرات البيوميكانيكية‬
‫الخاصة باللكمة المستقيمة اليمنى في الرأس لناشئي المالكمة ‪.‬‬
‫‪ .1‬التمرينات النوعية لها تأثيرا ايجابيا دال احصائيا على بعض المتغيرات البدنية الخاصة‬
‫باللكمة المستقيمة اليمنى في الرأس لناشئي المالكمة ‪.‬‬
‫‪ .3‬التمرينات النوعية لها تأثيرا ايجابيا دال احصائيا على فاعلية االداء الفني الخاص‬
‫باللكمة المستقيمة اليمنى في الرأس لناشئي المالكمة‪.‬‬
‫مصطلحات البحث‪:‬‬
‫مستوى االداء الفني‪:‬‬
‫درجة قرب وتماثل األداء المهاري مع أكثر أنماط التكنيك منطقية وعقالنية علمية‬
‫(مثالية) ويضيف أن فاعلية األداء المهاري ال تمثل (بالمقارنة بمنطقية أو بمثالية التكنيك) أحد‬
‫الخصائص الموصفة لهذا النمط من التكنيك بقدر ما توصف الجانب الكيفي لمستوى األداء‬
‫المهاري‪)2 :3( .‬‬
‫المؤشرات البيوميكانيكية‪:‬‬
‫مجموعة من المؤشرات الكينماتيكية (المسار الحركي لمركز الثقل‪ ،‬المسار الزمنى‬
‫للمهارة‪ ،‬مسار السرعة‪ ،‬مسار العجلة‪ ،‬تعيين زوايا الجسم) ومجموعة من المؤشرات الكيناتيكية‬
‫‪.)22:‬‬ ‫(منحنى القوة‪ ،‬الشغل‪ ،‬طاقة الحركة) (‬
‫التدريبات النوعية ‪:‬‬
‫االداءات الحركية الرياضية المشتقة من نوع النشاط الرياضي الممارس‪ ،‬وتتشابه اداءتها‬
‫في تكوينها ومتطلباتها (القوة‪ -‬السرعة) وكذلك في اتجاه العمل العضلي فيها مع تلك الحركات‬
‫التي تؤدى في المهارة حيث تتشابه في تكوينها الحركي مع الحركات التي يؤديها الالعب في‬
‫غضون المنافسة الرياضية‪)3 : 2(.‬‬
‫منهج البحث‪:‬‬
‫استخدم الباحث المنهج المسحي الوصفي القائم على التحليل البيوميكانيكى ثنائي االبعاد‬
‫الناتج من اجراء التصوير بالفيديو لالعبين‪ ،‬ثم تم استخدام المنهج التجريبي باتباع التصميم‬
‫التجريبى ذو القياس القبلى والبعدى لمجموعة واحدة عند تطبيق التمرينات النوعية الخاصة‬
‫بالبرنامج التدريبي‪.‬‬
‫مجتمع البحث‪:‬‬
‫يمثل مجتمع البحث العبي المالكمة مواليد (‪ 111‬م) مسجلين باالتحاد المصري للمالكمة‬
‫للهواة‪ ،‬ومقيدون بمركز شباب السنبالوين الرياضي‪.‬‬
‫عينة البحث‪:‬‬
‫قام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من مجتمع البحث‪ ،‬خالل الموسم‬
‫الرياضي (‪12 2‬م‪12 2/‬م) حيث ان الباحث مدرب مالكمة بمركز شباب السنبالوين‪ ،‬وعينة‬
‫البحث مسجلة ضمن االتحاد المصري للمالكمة للهواة شباب تحت ‪ 2‬سنة؛ وبلغ عدد العينة‬
‫األساسية (‪ )1‬مالكمون (المجموعة التجريبية)؛ باإلضافة إلى مجموعة عددها (‪ )1‬مالكمون‬
‫(المجموعة االستطالعية)‪.‬‬
 ‫جدول ( ) توصيف عينة البحث‪.‬‬
‫العيـنة‬
‫البرنامج‬ ‫م‬
‫العدد النسبة‬ ‫نوع العينة‬
‫ـــ‬ ‫‪%4‬‬ ‫‪1‬‬ ‫عينة الدراسة االستطالعية‬
‫البرنامج المقترح‬ ‫‪%4‬‬ ‫‪ 1‬عينة الدراسة األساسية (المجموعة التجريبية) ‪1‬‬
‫‪% 2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪ 3‬المستبعدون‬
‫ـــ‬ ‫‪% 22 11‬‬ ‫العينة الكلية للبحث‬
‫التحقق من اعتدالية توزيع العينة الكلية للبحث‪:‬‬
‫للتأكد من تجانس العينة الكلية للبحث (‪ ) 2‬العب (المجموعة التجريبية واالستطالعية)؛‬
‫قام الباحث بعمل بعض القياسات‪ ،‬للتأكد من اعتدالية توزيع البيانات بين أفراد العينه في‬
‫المتغيرات قيد البحث‪ ،‬كما هو موضح في جدول (‪ ،)1‬لمتغيرات النمو (األنثروبومترية)‪،‬‬
‫والمتغيرات البدنية‪ ،‬ومتغيرات االداءات الحركية المهارية‪.‬‬
‫جدول (‪ )1‬المتوسطات الحسابية والوسيط واالنحرافات المعيارية ومعامالت االلتواء للعينة‬
‫الكلية للبحث في المتغيرات قيد البحث‪( .‬ن=‪) 2‬‬
‫المتوسط الوسيط االنحراف االلتواء‬ ‫وحدة‬ ‫المتغيرا االختبارات‬
‫القياس‬ ‫ت‬
‫‪2812‬‬ ‫‪8 2‬‬ ‫‪283‬‬ ‫‪282‬‬

‫المتغيرات‬
‫األنثروبومترية‬
‫سنة‬ ‫السن‬
‫‪2821‬‬ ‫‪2822‬‬ ‫‪182 1822‬‬ ‫سنة‬ ‫العمر التدريبي‬
‫‪2842‬‬ ‫‪281‬‬ ‫‪21 238 1‬‬ ‫سم‬ ‫طول‬
‫‪2822‬‬ ‫‪28 1‬‬ ‫‪22 2182‬‬ ‫كجم‬ ‫وزن‬
‫‪842-‬‬ ‫‪4842 42822 42822‬‬ ‫نيوتن‬ ‫عضالت الذراعين‬
‫‪822‬‬ ‫‪813 13822 14822‬‬ ‫نيوتن‬ ‫الذراع األيمن‬
‫‪812‬‬ ‫‪842 1 812 1 822‬‬ ‫نيوتن‬ ‫الذراع األيسر‬ ‫القوة‬
‫‪2822-‬‬ ‫‪3 8‬‬ ‫‪22822 21822‬‬ ‫نيوتن‬ ‫العضلية عضالت الرجلين‬
‫‪2842-‬‬ ‫‪12812 31822 32812‬‬ ‫نيوتن‬ ‫عضالت الظهر‬
‫‪2822‬‬ ‫‪2824 22822 21812‬‬ ‫كجم‬ ‫ضغط البار من الرقود‬
‫‪28 2-‬‬ ‫‪1821 42822 42822‬‬ ‫عدد‬ ‫انبطاح ثني الذراعين‬
‫‪2821‬‬ ‫‪2824 21822 23832‬‬ ‫عدد‬ ‫التحمل الجلوس من الرقود‬
‫العضلي‬
‫‪2822-‬‬ ‫‪2841 42822 31821‬‬ ‫ثانية‬ ‫التعلق ثني الذراعين‬
‫‪2842-‬‬ ‫‪2822‬‬ ‫‪2822 481‬‬ ‫سرعة ‪ 32‬متر من البدء المنطلق ثانية‬
‫‪18 4‬‬ ‫‪2812‬‬ ‫‪2822 2822‬‬ ‫مرونة ثنى الجذع من الوقوف سم‬
‫‪2811‬‬ ‫‪2841‬‬ ‫‪2822 28 2‬‬ ‫عدد‬ ‫رشاقة االنبطاح المائل من‬
‫الوقوف‬
‫‪1821‬‬ ‫‪282‬‬ ‫‪4822 481‬‬ ‫متر‬ ‫دفع كرة طبية باليدين‬
‫‪2832‬‬ ‫‪2823‬‬ ‫‪3822 3813‬‬ ‫القدرة‬
‫العضلية دفع كرة طبية باليد اليمنى متر‬
‫‪832‬‬ ‫‪282‬‬ ‫‪3842 3822‬‬ ‫متر‬ ‫للذراعين دفع كرة طبية باليد‬
‫اليسرى‬
‫‪282‬‬ ‫‪281‬‬ ‫‪1811 1812‬‬ ‫الوثب العريض من الثبات متر‬
‫‪8 1‬‬ ‫‪2813‬‬ ‫‪4841 4821‬‬ ‫القدرة ‪ 3‬حجالت بالرجل اليمنى متر‬
‫العضلية‬
‫‪2824-‬‬ ‫‪2812‬‬ ‫‪2812 2823‬‬ ‫متر‬ ‫بالرجل‬ ‫حجالت‬ ‫‪3‬‬ ‫للرجلين‬
‫اليسرى‬
‫‪8 31‬‬ ‫‪28323 38 2 38211‬‬ ‫سم‬ ‫دقة توجيه اللكمة‬ ‫الدقة‬
‫‪8 3-‬‬ ‫‪2813‬‬ ‫‪4822 3822‬‬ ‫المهاري بطاقة مالحظة االداء الفني درجة‬
 ‫يتضح من جدول (‪ )1‬أن قيم معامالت االلتواء انحصرت ما بين (‪ )3-‬و(‪ )3+‬مما يدل‬
‫على أن قياسات العينة الكلية للبحث في المتغيرات قيد البحث قد وقعت تحت المنحنى االعتدالي‬
‫وهذا يدل على تجانس أفراد عينة البحث الكلية في هذه المتغيرات‪.‬‬
‫وسائل و أدوات جمع البيانات‪:‬‬
‫استخدم الباحث العديد من الوسائل واألدوات الخاصة بجمع البيانات التالية‪:‬‬
‫اوال‪ :‬االختبارات البدنية والمهارية قيد البحث وأسباب اختيارها‪ :‬مرفق (‪)3‬‬
‫في ضوء ما أسفرت عنه القراءات النظربة والدراسات السابقه وطبقا لمتطلبات البحث‪،‬‬
‫استخدم الباحث بعضا من األجهزة واألدوات واالختبارات واستطالع رأى الخبراء والمسح‬
‫المرجعى كما في جدول (‪)3‬‬
‫جدول (‪( )3‬القياسات واالختبارات قيد البحث )‬
‫وحدة‬
‫القياس‬ ‫القياسات‬ ‫المتغيرات‬ ‫م‬
‫ألقرب سنه‬ ‫السن‬
‫ألقرب كجم‬ ‫الوزن‬ ‫القياسات أساسية‬ ‫‪1‬‬
‫ألقرب سم‬ ‫الطول‬ ‫‪3‬‬
‫كجم‬ ‫قياس قوة العضالت المادة للرجلين‪ ،‬والظهر‪،‬‬ ‫القوة العضلية الثابتة‬ ‫‪4‬‬
‫والذراعين‬
‫القوة الذعضلية‬
‫كجم‬ ‫اختبار ضغط البار الحديدي باليدين (بنش)‬ ‫‪ 2‬المتحركة‬
‫كجم‬ ‫دفع كرة طبية (‪3‬كجم) باليدين‬ ‫‪ 2‬القدرة العضلية‬
‫للذراعين‬
‫زمن‬ ‫‪ 2‬التحمل العضلي الثابت اختبار التعلق ثني الذراعين والثبات‬
‫اختبار الجلوس من وضع الرقود (ثني الركبتين) عدد‬ ‫‪ 2‬التحمل العضلي‬
‫عدد‬ ‫اختبار االنبطاح المائل ثني الذراعين‬ ‫‪ 1‬المتحرك‬
‫عدد‬ ‫اختبار االنبطاح المائل من الوقوف (‪ 2‬ث)‬ ‫‪ 2‬الرشاقة‬
‫سم‬ ‫إختبار ثنى الجذع لألمام وألسفل‬ ‫المرونة‬
‫ث‬ ‫اختبار العدو ‪ 32‬متر من البدء الطائر‬ ‫‪ 1‬السرعة االنتقالية‬
‫درجة‬ ‫دقة تسديد اللكمة المستقيمة اليمنى في الرأس‬ ‫‪ 3‬الدقة‬
‫درجة‬ ‫بطاقة مالحظة االداء مرفق (‪)2‬‬ ‫‪ 4‬مستوى االداء الفنى‬
‫التحقق من الخصائص السيكومترية لالختبارات قيد البحث‪:‬‬
‫‪ -‬حساب معامل الصدق‪:‬‬
‫بطريقة صدق التمييز‪ ،‬بين مجموعتين إحداهما غير مميزة وهي العينة االستطالعية‪،‬‬
‫ومجموعة مميزة (العبي الدرجة االولى)‪ ،‬ويوضح جدول (‪ )4‬حساب معامل الصدق‬
‫لالختبارات قيد البحث‪.‬‬
‫جدول (‪ )4‬داللة الفروق بين المجموعة االستطالعية والمجموعة المميزة لالختبارات قيد البحث‬
‫قيمة‬ ‫وحدة االستطالعية = ‪ 1‬المميزة=‪1‬‬
‫(‪ ±‬ع) (ت)‬ ‫المتغيرات االختبارات‬
‫(‪ ±‬ع) (س)‬ ‫القياس (س)‬
‫‪384‬‬ ‫‪2822 24812‬‬ ‫نيوتن ‪482 42822‬‬ ‫عضالت الذراعين‬
‫‪1832 1832 31832‬‬ ‫نيوتن ‪821 13822‬‬ ‫الذراع األيمن‬
‫القوة‬
‫‪2811 3822 3 822‬‬ ‫نيوتن ‪822 1 812‬‬ ‫الذراع األيسر‬ ‫العضلية‬
‫‪3831 12814‬‬ ‫‪2281‬‬ ‫‪12823‬‬ ‫‪2181‬‬ ‫نيوتن‬ ‫عضالت الرجلين‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
 ‫‪3824‬‬ ‫‪8‬‬ ‫نيوتن ‪2282 118 2 3284‬‬ ‫عضالت الظهر‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪4822 2832 22842‬‬ ‫ضغط البار من الرقود كجم ‪1821 21812‬‬
‫‪28 3 2824 22822‬‬ ‫انبطاح ثني الذراعين عدد ‪183 42822‬‬
‫التحمل‬
‫‪3822 2811 22842‬‬ ‫عدد ‪28 3 23812‬‬ ‫الجلوس من الرقود‬ ‫العضلي‬
‫‪382‬‬ ‫‪2812 218 1‬‬ ‫التعلق ثني الذراعين ثانية ‪2822 42811‬‬
‫‪ 32‬متر من البدء‬
‫‪4822 28 3 4823‬‬ ‫ثانية ‪2823 4822‬‬ ‫المنطلق‬ ‫سرعة‬
‫‪282‬‬ ‫‪821 2812‬‬ ‫‪2824 2822‬‬ ‫ثنى الجذع من الوقوف سم‬ ‫مرونة‬
‫‪2822‬‬ ‫‪822 2822‬‬ ‫عدد ‪2841 2812‬‬ ‫االنبطاح المائل من‬ ‫رشاقة‬
‫الوقوف‬
‫‪482‬‬ ‫‪822 2822‬‬ ‫‪2821 4822‬‬ ‫دفع كرة طبية باليدين متر‬
‫‪3832 2822 2823‬‬ ‫‪2822 3814‬‬ ‫متر‬ ‫دفع كرة طبية باليد‬ ‫القدرة‬
‫اليمنى‬ ‫العضلية‬
‫‪4812‬‬ ‫‪8 2 2824‬‬ ‫‪2843 3822‬‬ ‫متر‬ ‫للذراعين دفع كرة طبية باليد‬
‫اليسرى‬
‫‪4822 2842 38 1‬‬ ‫‪2814 1832‬‬ ‫متر‬ ‫الوثب العريض من‬
‫الثبات‬
‫القدرة‬
‫‪282‬‬ ‫‪2822 281‬‬ ‫‪2822 4822‬‬ ‫متر‬ ‫بالرجل‬ ‫حجالت‬ ‫‪3‬‬ ‫العضلية‬
‫اليمنى‬
‫للرجلين‬
‫‪3811 2821 2823‬‬ ‫‪2822 2823‬‬ ‫متر‬ ‫بالرجل‬ ‫حجالت‬ ‫‪3‬‬
‫اليسرى‬
‫‪1821 28122 8221 28312 38222‬‬ ‫سم‬ ‫دقة توجيه اللكمة‬ ‫الدقة‬
‫‪182‬‬ ‫‪813 2812‬‬ ‫درجة ‪2822 3812‬‬ ‫بطاقة المالحظة‬ ‫المهاري‬
‫ت ج (‪18 2 = )2822 ، 2‬‬
‫يتضح من جدول (‪ )4‬وجود فروق ذات داللة إحصائية بين القياسات قيد البحث‬
‫للمجموعة االستطالعية (غير المميزة) والمجموعة المميزة (العبي الدرجة االولى )‪ ،‬حيث‬
‫تراوحت قيمة (ت) المحسوبة بين (‪ )3811‬و(‪ )1832‬وكانت قيمتها المحسوبة أكبر من قيمتها‬
‫الجدولية عند مستوى معنوية (‪ )2822‬مما يدل على وجود فروق دالة إحصائية بين القياسات في‬
‫جميع االختبارات قيد البحث‪ ،‬مما يعنى قدرة هذه االختبارات على التمييز بين المستويات‪ ،‬أي‬
‫أنها تعد اختبارات صادقة لقياس الصفات التي وضعت من أجلها‪.‬‬
‫‪ -1‬حساب معامل الثبات‪:‬‬
‫بطريقة إعادة االختبار‪ ،‬بفارق زمني قدره (‪ )2‬أيام بين التطبيقين األول والثاني بنفس‬
‫ظروف التطبيق األول؛ ويوضح جدول (‪ )2‬معامل الثبات االختبارات قيد البحث‪.‬‬
‫جدول (‪ )2‬معامل االستقرار بين التطبيق األول والتطبيق الثاني للعينة االستطالعية في‬
‫(ن=‪)1‬‬ ‫اختبارات البدنية قيد البحث‬
‫التطبيق الثاني‬ ‫التطبيق األول‬
‫االنحرا قيمة‬ ‫وحدة‬ ‫المتغيرات االختبارات‬
‫(ر)‬ ‫ف‬ ‫المتوسط‬ ‫االنحراف‬ ‫المتوسط‬ ‫القياس‬
‫(‪ ±‬ع)‬ ‫)‬ ‫س‬‫(‬ ‫)‬‫ع‬ ‫‪±‬‬ ‫(‬ ‫)‬ ‫س‬ ‫(‬
‫‪2823‬‬ ‫‪4834 42812‬‬ ‫نيوتن ‪482 42822‬‬ ‫عضالت الذراعين‬
‫‪28242‬‬ ‫‪82 14812‬‬ ‫نيوتن ‪821 13822‬‬ ‫الذراع األيمن‬ ‫القوة‬
‫‪28212 1822 1 822‬‬ ‫نيوتن ‪822 1 812‬‬ ‫الذراع األيسر‬ ‫العضلية‬
‫‪282‬‬ ‫نيوتن ‪1 823 2 82 12823 2181‬‬ ‫عضالت الرجلين‬
 ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪3282‬‬ ‫‪3284‬‬
‫‪28221 1382‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪118‬‬ ‫‪2‬‬ ‫نيوتن ‪2‬‬ ‫عضالت الظهر‬
‫‪28222 2812 2 842‬‬ ‫ضغط البار من الرقود كجم ‪1821 21812‬‬
‫‪28221 2821 428 2‬‬ ‫انبطاح ثني الذراعين عدد ‪183 42822‬‬
‫التحمل‬
‫‪28232 2821 218 2‬‬ ‫عدد ‪28 3 23812‬‬ ‫الجلوس من الرقود‬ ‫العضلي‬
‫‪28221 2841 31811‬‬ ‫التعلق ثني الذراعين ثانية ‪2822 42811‬‬
‫‪ 32‬متر من البدء‬
‫‪28212 2823 4822‬‬ ‫ثانية ‪2823 4822‬‬ ‫المنطلق‬ ‫سرعة‬
‫‪2824‬‬ ‫‪2824 28 2‬‬ ‫‪2824 2822‬‬ ‫ثنى الجذع من الوقوف سم‬ ‫مرونة‬
‫‪28222 2822 2822‬‬ ‫عدد ‪2841 2812‬‬ ‫من‬ ‫المائل‬ ‫االنبطاح‬ ‫رشاقة‬
‫الوقوف‬
‫‪28122 2822 2821‬‬ ‫‪2821 4822‬‬ ‫دفع كرة طبية باليدين متر‬
‫‪282‬‬ ‫‪2822 382‬‬ ‫‪2822 3814‬‬ ‫متر‬ ‫دفع كرة طبية باليد‬ ‫القدرة‬
‫اليمنى‬ ‫العضلية‬
‫للذراعين دفع كرة طبية باليد‬
‫‪28231 2842 382‬‬ ‫‪2843 3822‬‬ ‫متر‬ ‫اليسرى‬
‫‪28222 2811 1811‬‬ ‫‪2814 1832‬‬ ‫متر‬ ‫من‬ ‫العريض‬ ‫الوثب‬
‫الثبات‬
‫‪ 3‬حجالت بالرجل‬ ‫القدرة‬
‫‪2822‬‬ ‫‪2822 4821‬‬ ‫‪2822 4822‬‬ ‫متر‬ ‫اليمنى‬ ‫العضلية‬
‫للرجلين‬
‫‪28243 2812 2822‬‬ ‫‪2822 2823‬‬ ‫متر‬ ‫‪ 3‬حجالت بالرجل‬
‫اليسرى‬
‫‪28222 28311 3824 28312 38222‬‬ ‫سم‬ ‫دقة توجيه اللكمة‬ ‫الدقة‬
‫‪28224 2821 3822‬‬ ‫درجة ‪2822 3812‬‬ ‫بطاقة المالحظة‬ ‫المهاري‬
‫رج (‪2،231 = )2،22 ،2‬‬
‫يتضح من جدول (‪ )2‬وجود ارتباط دال إحصائيًا بين كل من درجات عينة الدراسة‬
‫االستطالعية في التطبيق األول والتطبيق الثاني لالختبارات قيد البحث‪ ،‬حيث إن قيم (ر)‬
‫المحسوبة قد فاقت قيمتها الجدولية عند مستوى معنوية (‪ )2822‬وهذا يدل علي ثبات درجات‬
‫االختبارات عند إعادة تطبيقها تحت نفس الظروف‪.‬‬
‫طريقة االتفاق بين المحكمين‪:‬‬
‫تم حساب ثبات البطاقة باستخدام نسبة االتفاق بين الشخصين القائمين بعملية التقييم (ثبات‬
‫تقديرات المحكمين) حيث تتطلب هذه الطريقة أكثر من شخص يقيم أداء التلميذ في الوقت نفسه‪،‬‬
‫ثم استخدام معادلة "كوبر" (‪ )Cooper‬فإذا كانت نسبة االتفاق اقل من (‪ )%22‬فإن الثبات في‬
‫هذه الحالة يعد منخفضً ا أما إذا كانت نسبة االتفاق (‪ )%22‬فأكثر فهذا يدل علي ارتفاع ثبات‬
‫اإلختبار؛ لذا قام الباحث باالشتراك مع أحد المساعدين مرفق (‪ )2‬بتطبيق البطاقة وذلك بتقييم‬
‫أداء مهارات على (‪ )2‬من المالكمين‪ ،‬بعد تعريفه بالبطاقة والهدف منها وكيفية تطبيقها‪ ،‬وقد‬
‫روعي أثناء التطبيق تخصيص بطاقة لتقييم أداء كل العب‪ ،‬وأن يكون كال القائمين بعملية التقييم‬
‫مستقالً عن اآلخر في أثناء عملية التقييم‪ .‬ويوضح جدول(‪ )2‬معامل االتفاق بين المالحظين علي‬
‫أداء الالعبين‪.‬‬
‫جدول (‪ )2‬معامل االتفاق بين المالحظين في تقييم أداء مهارات الالعبين‬
‫معامل االتفاق على األداء‬ ‫عدد‬
‫المتوسط‬ ‫المهارات الالعب الالعب الالعب الالعب الالعب‬ ‫االختبار‬
‫األول الثاني الثالث الرابع الخامس‬ ‫الفرعية‬
 ‫‪2282 2282‬‬ ‫‪2282‬‬
‫‪22822‬‬ ‫‪22822‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪22‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫بطاقة المالحظة‬
‫يتضح من جدول(‪ )2‬أن متوسط اتفاق المالحظين علي أداء الالعبين الخمسة يساوي‬
‫(‪ )%22822‬وهو يعد معامل ثبات مرتفعً ا‪ ،‬وهي أعلي من نسبة (‪ )%22‬والتي يحددها "كوبر"‬
‫مما يدل علي ارتفاع ثبات بطاقة التقييم المستخدمة في البحث الحالي‪ ،‬وهذا يعني أن البطاقة‬
‫صالحة لإلستخدام والتطبيق علي عينة البحث كأداة للقياس‪.‬‬
‫ثانيا‪ :‬استمارات جمع البيانات‪:‬‬
‫قام الباحث بتصميم استمارات لتسجيل البيانات الخاصة بعينة البحث واشتملت علي‪:‬‬
‫‪ -‬استمارة لتفريغ البيانات الخاصة بكل من (السن‪ -‬الطول‪ -‬الوزن) مرفق( )‬
‫‪ -‬إستمارات لتفريغ القياسات الخاصة باالختبارات البدنية قيد البحث‪ .‬مرفق( )‬
‫‪ -‬استمارة بطاقة للمالحظة (مستوى االداء الفني) مرفق (‪)2‬‬
‫ثالثا‪ :‬أجهزة وأدوات البحث‪:‬‬
‫‪ -‬جهاز مقياس الطول رستامير ‪ Restamer‬لقياس الطول الكلى للجسم ألقرب سم‪.‬‬
‫‪ -‬ساعة إيقاف ‪ stop watch‬لقياس الزمن ألقرب ‪ 282‬ثانية‪.‬‬
‫‪ -‬شريط قياس (متر)‪.‬‬
‫‪ -‬حلقة مالكمة ‪ -‬قفازات‪.‬‬
‫‪ -‬ديناموميتر رقمى‪.‬‬
‫‪ -‬مسطرة مدرجة‪.‬‬
‫‪ -‬ادوات التدريب (عمود اثقال‪ -‬كرات طبية ‪ -‬استك مطاط ‪ -‬اثقال بأوزان مختلفة)‪.‬‬
‫‪ -‬كاميرا فيديو‪.‬‬
‫المساعدون بالبحث‪:‬‬
‫قام الباحث باختيار عدد (‪ )3‬من المساعدين‪ ،‬وتم عقد اجتماع للمساعدين لتعريفهم بأهداف‬
‫البحث‪ ،‬وبجوانب متطلبات القياسات وكيفية أداء االختبارات وكيفية التسجيل لكل مختبر في‬
‫استمارات تسجيل البيانات الخاصة ويوضح مرفق (‪ )1‬أسماء السادة المساعدين‪.‬‬
‫إجراءات التصوير والتحليل ‪ :‬مرفق (‪)2‬‬
‫‪ -‬استخدا الباحث كاميرا فيديو من نوع ( ‪Fastec inline Network-Ready‬‬
‫‪ )High Speed Camera‬ذات تردد ‪ 12‬كادر‪ /‬ثانية‪ ،‬الجراء التصوير لالعب‬
‫النموذج ‪ ،‬ثم استخدام كاميرا فيديو من نوع (‪ 32 )Canon‬ميجابكسل وبسرعة ‪32‬‬
‫كادر‪ /‬ثانية الجراء التصوير على العينة التجريبية‬
‫‪ -‬حامل ثالثي للكاميرا‪.‬‬
‫‪ -‬مقياس رسم مقسم الى مربعات ( * )‬
‫‪ -‬جهاز كمبيوتر من نوع) ‪ )Optiplex786 Dell‬علية برنامج ‪)ANALYZE WIN‬‬
‫)اللتقاط المحاوالت‬
‫‪ -‬جهاز حاسب الى (‪)LabTob‬من نوع توشيبا (‪)Cor i3‬‬
‫‪ -‬إعداد مكان التصوير‪.‬‬
‫‪ -‬اعداد الالعب للتصوير‪.‬‬
‫‪ -‬شرح المهارة المطلوب أدائها ثم عمل اإلحماء الالزم لالعبه قبل بدء التصوير‪.‬‬
‫‪ -‬تحديد المراحل االساسية للمهارة قيد البحث‪.‬‬
‫‪ -‬تنفيذ وتسجيل المحاوالت‪.‬‬
‫‪ -‬التعامل مع المحاوالت بعد التصوير‪.‬‬
 ‫‪ -‬وقد قام الباحث بتحليل المفاصل اآلتية (الكتف‪ ،‬المرفق‪،‬الفخذ ‪،‬الركبة ‪،‬الكاحل) عند‬
‫األداء حتى يتسنى لنا التعرف على العضالت العاملة عليه أثناء أداء اللكمة المستقيمة‬
‫اليمنى‪.‬طبقا لما أورده محمد بريقع ‪ ،‬خيرية السكرى (‪ )12 2‬مرفق (‪)4‬‬
‫البرنامج التدريبي‪:‬ـ مرفق (‪)2‬‬
‫قام الباحث باتباع الخطوات التالية لبناء البرنامج التدريبى المقترح‪:‬‬
‫‪ -‬تحديد الهدف من البرنامج‪.‬‬
‫‪ -‬تحديد أسس وضع البرنامج التدريبى‪.‬‬
‫‪ -‬تخطيط البرنامج التدريبى المقترح‪.‬‬
‫تم تحديد ماتشمله الوحدة التدريبية من أجزاء وزمن كل جزء فى البرنامج المقترح‬
‫للمجموعة التجريبية ‪:‬‬
‫‪ -‬الجزء اإلعدادي‪(:‬التمهيدي) ويستغرق هذا الجزء (‪ ) 2‬ق‪ :‬ويشمل على مجموعة من‬
‫التمرينات لرفع درجة حرارة الجسم وتنشيط الدورة الدموية والتهيئة النفسية (الجرى‬
‫الخفيف – الحجل – الوثب – إطالة العضالت)‪ ،‬إستثارة الجهاز العصبي المركزي‪،‬‬
‫إعطـاء الالعبين تمرينات تتشابه مع الهدف المهارة من الوحدة‪.‬‬
‫‪ -1‬الجزء الرئيسي‪ :‬ويستغرق هذا الجزء من (‪ )22 – 22‬ق يشمل هذا الجزء مجموعة من‬
‫التدريبات النوعية التى تحسن من أداء المهارات المراد تنميتها وتنمي من ادائها‬
‫الحركى والمشتركة فى المتطلبات المراد التدريب عليها‬
‫‪ -3‬الجزء الختامي‪ :‬ويستغرق (‪ )2‬ق واشتملت على تمرينات تهدئة والعودة لالستشفاء‪.‬‬
‫إجراءات البحث‪:‬‬

‫اتبع الباحث الخطوات التالية في اجراءات البحث بداية من التصوير والقياسات البعدية‬
‫واجراءات البحث والقياسات البعدية كما هو موضح بالجدول (‪)2‬‬
‫جدول (‪ )2‬اجراءات البحث‬
‫التحقق من االدوات واألجهزة ‪ +‬تدريب‬
‫الجمعة (‪)12 2/2/14‬‬ ‫المساعدين ‪ +‬اعداد اماكن التطبيق‬
‫الثالثاء (‪)12 2/2/12‬‬ ‫التصوير والتحليل النموذج في معمل‬
‫التحليل الحركي – بكلية التربية الرياضية‬ ‫اإلعداد للتجربة‬
‫السبت (‪)12 2/2/1‬‬ ‫التطبيق األول – بدني‬ ‫(الدراسات‬
‫اإلثنين (‪)12 2/2/4‬‬ ‫االستطالعية) في الفترة المجموعة المميزة ‪ -‬بدني‬
‫من (‪ )12 2/2/12‬إلى‬
‫السبت (‪)12 2/2/1‬‬ ‫التطبيق الثاني – بدني‬ ‫(‪.)12 2/2/1‬‬
‫االحد (‪)12 2/2/3‬‬ ‫التطبيق األول – مهاري‬
‫الثالثاء (‪)12 2/2/2‬‬ ‫المجموعة المميزة ‪ -‬مهاري‬
‫االحد (‪)12 2/2/ 2‬‬ ‫التطبيق الثاني – مهاري‬
‫السبت(‪)12 2/2/ 2‬‬ ‫القياسات األساسية‬ ‫القياسات القبلية من‬
‫االحد (‪)12 2/2/ 2‬‬ ‫االختبارات البدنية‬ ‫(‪ )12 2/2/ 2‬إلى‬
‫الثالثاء(‪)12 2/2/ 1‬‬ ‫بطاقة مالحظة األداء ‪ +‬تصوير العينة‬ ‫(‪.)12 2/2/ 2‬‬
‫(االحد ‪ +‬الثالثاء ‪+‬‬ ‫الدراسة االساسية من‬
‫‪ 3‬وحدات تدريبية ولمدة شهرين‬ ‫(‪ )12 2/2/13‬إلى‬
‫الخميس) من كل أسبوع‬ ‫( ‪.)12 2/1/1‬‬
‫االحد (‪)12 2/1/12‬‬ ‫االختبارات البدنية‬ ‫القياسات البعدية من‬
‫الثالثاء (‪)12 2/1/12‬‬ ‫بطاقة مالحظة األداء ‪ +‬تصوير العينة‬ ‫(‪ )12 2/1/14‬إلى‬
 ‫(‪.)12 2/1/12‬‬
‫لمعالجات اإلحصائية‬
‫استخدم الباحث برنامج الحزم اإلحصائية للعلوم االجتماعية (‪Statistical )SPSS‬‬
‫‪ Package For Social‬اإلصدار (‪ )11‬مستعي ًنا بالمعامالت التالية‪:‬‬
‫المتوسط الحسابى‪ ،‬الوسيط ‪ ،‬االنحراف المعيارى‪ ،‬االلتواء‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫معامل ارتباط بيرسون‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫معادلة "كوبر" (‪.)Cooper‬‬ ‫‪-‬‬
‫اختبار (ت) لعينتين مرتبطتين من البيانات (‪.)Paired Sample t-Test‬‬ ‫‪-‬‬
‫اختبار (ت) لعينتين مستقلتين من البيانات (‪.)Independent Samples t-Test‬‬ ‫‪-‬‬
‫حجم التأثير (‪ )Effect Size‬باستخدام مربع ايتا (‪ )η2‬في حالة اختبار (ت)؛‬ ‫‪-‬‬
‫نسبة التغيير‪ /‬التحسن (معدل التغير) ‪Change Ratio‬‬ ‫‪-‬‬
‫نسبة الكسب لماك جوجيان (‪.)McGuigan's Gain Ratio‬‬ ‫‪-‬‬
‫نسبة الكسب المعدل لـ "بالك" (‪.)Black's Modified Gain Ratio‬‬ ‫‪-‬‬
‫عرض ومناقشة نتائج البحث‪:‬‬
‫أوال‪ :‬عرض ومناقشة نتائج الفرض األول‪:‬‬
‫‪ -‬عرض نتائج الفرض األول‪:‬‬
‫ينص الفرض االول على أنه ‪ ":‬تؤثر التمرينات النوعية ايجابيا على بعض المتغيرات‬
‫البيوميكانيكية الخاصة باللكمة المستقيمة اليمنى في الرأس لناشئي المالكمة‪".‬؛ وللتحقق من‬
‫صحة الفرض األول استخدم الباحث اختبار (ت) لعينتين مرتبطتين من البيانات لدالة الفروق‬
‫بين متوسط الدرجات في القياس القبلي والقياس البعدي للمجموعة التجريبية‪ ،‬في المتغيرات قيد‬
‫البحث‪ ،‬وتم حساب حجم التأثير (‪ )Effect Size‬باستخدام مربع ايتا (‪ )η2‬في حالة اختبار‬
‫(ت)‪ ،‬باإلضافة إلى نسبة التغيير‪ /‬التحسن (‪ ،)Change Ratio‬كما في جدول (‪ )2‬إلى‬
‫جدول(‪.) 1‬‬
‫جدول (‪ )2‬داللة الفروق بين القياس القبلى البعدى للمجموعة التجريبية في المتغيرات‬
‫البيوميكانيكية (السرعة) قيد البحث‪( .‬ن=‪)1‬‬
‫( ‪)η 2‬‬ ‫قيمة‬ ‫نسبة‬ ‫القياس البعدي‬ ‫وحدة القياس القبلي‬ ‫اللحظات الزمنية‬ ‫المتغ‬
‫(ت)‬ ‫(‪ ±‬ع) التحسن‬ ‫(‪ ±‬ع) (س)‬ ‫القياس (س)‬ ‫يرات‬
‫‪28221‬‬ ‫م‪/‬ث ‪2 28222 28422 28222 28 22‬‬ ‫لحظة االستعداد وبداية‬ ‫مفص‬
‫‪2823‬‬ ‫الحركة‬
‫‪2843‬‬ ‫‪1842‬‬ ‫م‪/‬ث ‪12 28312 8312 28122 28112‬‬ ‫لحظة الضرب‬ ‫ل‬
‫‪28132‬‬ ‫لحظة العودة لوضع االستعداد م‪/‬ث ‪2182 28 31 28122 28221 28322‬‬ ‫الكتف‬
‫‪28221‬‬ ‫م‪/‬ث ‪128 28121 8422 28 23 8 1‬‬ ‫لحظة االستعداد وبداية‬ ‫مفص‬
‫‪3812‬‬ ‫الحركة‬ ‫ل‬
‫‪28223‬‬ ‫‪28‬‬ ‫م‪/‬ث ‪2281 28223 3821 28 23 8222‬‬ ‫لحظة الضرب‬ ‫المر‬
‫‪28222‬‬ ‫‪381‬‬ ‫لحظة العودة لوضع االستعداد م‪/‬ث ‪1281 28341 8222 28322 8142‬‬ ‫فق‬
‫‪28242‬‬ ‫م‪/‬ث ‪4 81 28221 8122 28111 28242‬‬ ‫لحظة االستعداد وبداية‬ ‫مفص‬
‫‪2822‬‬ ‫الحركة‬ ‫ل‬
‫‪281 2‬‬ ‫‪1831‬‬ ‫م‪/‬ث ‪2482 28 21 28222 2822 28321‬‬ ‫لحظة الضرب‬ ‫الحو‬
‫‪28222‬‬ ‫‪3813‬‬ ‫‪18 28 21 28221 28221 2824‬‬ ‫لحظة العودة لوضع االستعداد م‪/‬ث‬ ‫ض‬
‫‪28213‬‬ ‫م‪/‬ث ‪1282 28412 1821 28113 8224‬‬ ‫لحظة االستعداد وبداية‬ ‫مفص‬
‫‪1812‬‬ ‫الحركة‬ ‫ل‬
‫‪28122‬‬ ‫‪3841‬‬ ‫م‪/‬ث ‪2382 28411 18 21 28222 28322‬‬ ‫لحظة الضرب‬ ‫الرسغ‬
‫‪28231‬‬ ‫‪3822‬‬ ‫لحظة العودة لوضع االستعداد م‪/‬ث ‪1 83 28231 8223 28 32 8121‬‬
‫‪28221‬‬ ‫‪128‬‬ ‫‪28343‬‬ ‫‪8212 281‬‬ ‫‪28222‬‬
‫ث‬ ‫‪/‬‬ ‫م‬ ‫لحظة االستعداد وبداية‬ ‫مفص‬
‫‪3823‬‬ ‫الحركة‬ ‫ل‬
‫‪28242‬‬ ‫م‪/‬ث ‪4822 3 82 28 22 28121 28 1 28211‬‬ ‫لحظة الضرب‬ ‫الرك‬
‫‪28122‬‬ ‫لحظة العودة لوضع االستعداد م‪/‬ث ‪2821 2 81 28 22 28122 28221 28321‬‬ ‫بة‬
‫‪28122‬‬ ‫م‪/‬ث ‪228 28224 8144 28244 28 12‬‬ ‫لحظة االستعداد وبداية‬ ‫مفص‬
‫‪282‬‬ ‫الحركة‬ ‫ل‬
‫‪28222‬‬ ‫م‪/‬ث ‪4832 2182 28212 8223 28222 28121‬‬ ‫لحظة الضرب‬ ‫الكاح‬
‫‪282 4‬‬ ‫لحظة العودة لوضع االستعداد م‪/‬ث ‪4842 2 81 28112 8222 28222 28331‬‬ ‫ل‬
‫تج (‪1812 = )2822 ،1‬‬
‫يتضح من جدول (‪ )2‬أن قيم (ت) المحسوبة تراوحت بين (‪ )1842‬و(‪،.) 822‬‬
‫وتراوحت قيم(‪ )η²‬بين (‪ )28231‬و(‪ )28122‬وهذا يدل على حجم تأثير (ضخم ‪.)Huge‬‬
‫جدول (‪ )1‬داللة الفروق بين القياس القبلى والقياس البعدى للمجموعة التجريبية في المتغيرات‬
‫(ن=‪)1‬‬ ‫البيوميكانيكية (العجلة) قيد البحث‪.‬‬
‫( ‪)η 2‬‬ ‫نسبة قيمة‬ ‫القياس البعدي‬ ‫وحدة القياس القبلي‬ ‫المتغيرا اللحظات الزمنية‬
‫(‪ ±‬ع) التحسن (ت)‬ ‫(‪ ±‬ع) (س)‬ ‫القياس (س)‬ ‫ت‬
‫‪28212‬‬ ‫‪42822 1821 282‬‬ ‫م‪/‬ث‪822 3812 ²‬‬ ‫لحظة االستعداد وبداية‬
‫‪48122‬‬ ‫الحركة‬
‫‪28221‬‬ ‫م‪/‬ث‪3822 24813 3823 328 1 811 2811 ²‬‬ ‫مفصل لحظة الضرب‬
‫‪2824‬‬ ‫م‪/‬ث‪42842 1821 2822 1822 4824 ²‬‬ ‫الكتف لحظة العودة لوضع‬
‫‪4821‬‬ ‫االستعداد‬
‫‪282 4‬‬ ‫‪328 2 182‬‬ ‫م‪/‬ث‪821 821 2822 ²‬‬ ‫لحظة االستعداد وبداية‬
‫‪2811‬‬ ‫مفصل الحركة‬
‫‪28222‬‬ ‫‪28142 1283‬‬ ‫م‪/‬ث‪38 3 12821 3812 228 3 ²‬‬ ‫المرفق لحظة الضرب‬
‫‪28221‬‬ ‫‪4282‬‬ ‫م‪/‬ث‪2822 3182 48 2 2824 ²‬‬ ‫لحظة العودة لوضع‬
‫‪4811‬‬ ‫االستعداد‬
‫‪28221‬‬ ‫‪28 1 38‬‬ ‫م‪/‬ث‪42811 183 31824 ²‬‬ ‫لحظة االستعداد وبداية‬
‫‪28222‬‬ ‫مفصل الحركة‬
‫‪28223‬‬ ‫م‪/‬ث‪4812 2821 2382 2812 22823 ²‬‬ ‫الحوض لحظة الضرب‬
‫‪281 3‬‬
‫‪28212‬‬ ‫م‪/‬ث‪328 2 18 1 31822 282 12823 ²‬‬ ‫لحظة العودة لوضع‬
‫‪3831‬‬ ‫االستعداد‬
‫‪28211‬‬ ‫م‪/‬ث‪42812 1822 1282 4822 4814 ²‬‬ ‫لحظة االستعداد وبداية‬
‫‪48132‬‬ ‫مفصل الحركة‬
‫‪28222‬‬ ‫‪28 22 21821 3822‬‬ ‫م‪/‬ث‪832 1831 2842 ²‬‬ ‫الرسغ لحظة الضرب‬
‫‪28212‬‬ ‫‪23812 283‬‬ ‫م‪/‬ث‪18 1 1822 2812 ²‬‬ ‫لحظة العودة لوضع‬
‫‪48214‬‬ ‫االستعداد‬
‫‪28123‬‬ ‫م‪/‬ث‪4821 12833 21823 12844 22842 ²‬‬ ‫لحظة االستعداد وبداية‬
‫‪28242‬‬ ‫مفصل الحركة‬
‫‪28222‬‬ ‫‪28412 11821 4811 4822 3822‬‬ ‫م‪/‬ث‪841 ²‬‬ ‫الركبة لحظة الضرب‬
‫‪28222‬‬ ‫م‪/‬ث‪42812 2824 1282 4822 4812 ²‬‬ ‫لحظة العودة لوضع‬
‫‪28212‬‬ ‫االستعداد‬
‫‪28222‬‬ ‫م‪/‬ث‪218 1 3821 2812 38 2 2821 ²‬‬ ‫لحظة االستعداد وبداية‬
‫‪282 1‬‬ ‫مفصل الحركة‬
‫‪28231‬‬ ‫‪38222 1182‬‬ ‫م‪/‬ث‪1841 22831 1821 41822 ²‬‬ ‫الكاحل لحظة الضرب‬
‫‪28222‬‬ ‫م‪/‬ث‪3 823 4822 4813 48 2 1821 ²‬‬ ‫لحظة العودة لوضع‬
‫‪48112‬‬ ‫االستعداد‬
‫تج (‪1812 = )2822 ،1‬‬
‫يتضح من جدول (‪ )1‬أن قيم (ت) المحسوبة تراوحت بين (‪ )3812‬و(‪،.) 812‬‬
‫وتراوحت قيم(‪ )η²‬بين (‪ )28231‬و(‪ )28123‬وهذا يدل على حجم تأثير (ضخم ‪.)Huge‬‬
 ‫جدول (‪ ) 2‬داللة الفروق بين القياس القبلى والقياس البعدى للمجموعة التجريبية في المتغيرات‬
‫البيوميكانيكية (االزاحة الزاوية ) قيد البحث‪( .‬ن=‪)1‬‬
‫( ‪)η 2‬‬ ‫نسبة قيمة‬ ‫القياس البعدي‬ ‫وحدة القياس القبلي‬ ‫الزمنية‬ ‫اللحظات‬ ‫المتغير‬
‫(‪ ±‬ع) التحسن (ت)‬ ‫(‪ ±‬ع) (س)‬ ‫القياس (س)‬ ‫ات‬
‫‪28221 48111 32822 1822 21811 18 3 33822‬‬ ‫الحركةوقفة االستعداد وبداية ‪°‬‬
‫لحظة‬
‫مفصل‬
‫‪28223 38121 2832 2812 2281‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪12842 2282‬‬
‫‪2‬‬
‫‪°‬‬ ‫المرفق لحظة الضرب‬
‫‪28241 38244 328 4 1822 22812‬‬ ‫‪821 3482‬‬ ‫لحظة العودة لوضع االستعداد ‪°‬‬
‫‪28213 48121‬‬ ‫‪34822‬‬ ‫‪822‬‬ ‫‪44824‬‬ ‫‪3812‬‬ ‫‪11832‬‬ ‫لحظة وقفة االستعداد وبداية ‪°‬‬
‫مفصل الحركة‬
‫‪28222 48121 1812 282 12822 2822 22822‬‬ ‫‪°‬‬ ‫الكتف لحظة الضرب‬
‫‪28122 28211 2 813 3832 22824 3822 1 812‬‬ ‫لحظة العودة لوضع االستعداد ‪°‬‬
‫‪28133 2822 2811 2821 2181‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪4822 4381‬‬
‫‪2‬‬
‫لحظة وقفة االستعداد وبداية ‪°‬‬
‫مفصل الحركة‬
‫‪28212 382 3‬‬ ‫‪82‬‬ ‫‪2821‬‬ ‫‪2482‬‬ ‫‪2821‬‬ ‫‪2482‬‬ ‫‪°‬‬ ‫الضرب‬ ‫الحو لحظة‬
‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫ض‬
‫‪28223 38342 812 2822 2 82‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪2811 2183‬‬
‫‪2‬‬
‫لحظة العودة لوضع االستعداد ‪°‬‬

‫‪2822 28223 2831 2842 2382 2821 1282‬‬ ‫لحظة وقفة االستعداد وبداية ‪°‬‬
‫مفصل الحركة‬
‫‪28221 38221‬‬ ‫‪2844‬‬ ‫‪2821‬‬ ‫‪4381‬‬ ‫‪3832‬‬ ‫‪1281‬‬ ‫‪°‬‬ ‫الضرب‬ ‫الركبة لحظة‬
‫‪2‬‬
‫‪28241 282 2 2822 2831 4 8‬‬ ‫‪2821‬‬ ‫‪181‬‬
‫‪4‬‬
‫لحظة العودة لوضع االستعداد ‪°‬‬

‫تج (‪1812 = )2822 ،1‬‬

‫يتضح من جدول (‪ ) 2‬أن قيم (ت) المحسوبة تراوحت بين (‪ )38342‬و(‪،.) 28223‬‬
‫وتراوحت قيم(‪ )η²‬بين (‪ )28223‬و(‪ )28133‬وهذا يدل على حجم تأثير (ضخم ‪.)Huge‬‬
‫جدول ( ) داللة الفروق بين القياس القبلى والقياس البعدى للمجموعة التجريبية في المتغيرات‬
‫البيوميكانيكية (كمية الحركة) قيد البحث‪(.‬ن=‪)1‬‬
‫قيمة) (‪)η2‬‬ ‫القياس البعدي نسبة‬ ‫وحدة القياس القبلي‬ ‫المتغير اللحظات الزمنية‬
‫القياس (س) (‪ ±‬ع) (س) (‪ ±‬ع) التحسن (ت‬ ‫ات‬
‫‪2821 282‬‬ ‫كجم‪.‬م‪82 28222 2811 28222 28 1 /‬‬ ‫لحظة وقفة االستعداد وبداية‬
‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫ث‬ ‫الحركة‬
‫كجم‪.‬م‪2821 3822 1281 28 22 2821 28 11 2842 /‬‬ ‫وصلة لحظة الضرب‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫ث‬ ‫العضد‬
‫لحظة العودة لوضع االستعداد كجم‪.‬م‪2812 1282 28 4 28222 2812 28221 2813 /‬‬
‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫ث‬
‫كجم‪.‬م‪2821 3821 2822 28 12 2832 28 1 2832 /‬‬ ‫وصلة لحظة وقفة االستعداد وبداية‬
‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫ث‬ ‫الساعد الحركة‬
‫كجم‪.‬م‪2822 2822 2281 28421 832 28112 2822 /‬‬ ‫لحظة الضرب‬
‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫ث‬
‫لحظة العودة لوضع االستعداد كجم‪.‬م‪2822 2822 281 28 1 2841 28 42 2832 /‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫ث‬
‫‪2811 182‬‬ ‫كجم‪.‬م‪282 28224 28 2 28242 28 3 /‬‬ ‫وصلة لحظة وقفة االستعداد وبداية‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫ث‬ ‫اليد الحركة‬
‫‪2822‬‬ ‫كجم‪.‬م‪2282 28223 28 1 28212 2822 /‬‬ ‫لحظة الضرب‬
‫‪2 2822‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫ث‬
‫لحظة العودة لوضع االستعداد كجم‪.‬م‪2823 3822 2282 28222 28 2 28213 2822 /‬‬
 ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫ث‬
‫‪2822‬‬ ‫‪282‬‬ ‫‪4 82 8422‬‬ ‫‪4832‬‬
‫‪28221‬‬ ‫‪1822‬‬
‫كجم‪.‬م‪/‬‬ ‫وصلة لحظة وقفة االستعداد وبداية‬
‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫ث‬ ‫الفخذ الحركة‬
‫‪2814‬‬ ‫‪84‬‬ ‫‪2 8 8212‬‬ ‫‪4822‬‬
‫‪28122‬‬ ‫‪2822‬‬
‫كجم‪.‬م‪/‬‬ ‫لحظة الضرب‬
‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫ث‬
‫‪2824‬‬ ‫‪3822‬‬ ‫‪3181 28122‬‬ ‫‪1811‬‬
‫‪28213‬‬ ‫‪822‬‬
‫لحظة العودة لوضع االستعداد كجم‪.‬م‪/‬‬
‫‪4‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫ث‬
‫‪2821‬‬ ‫‪3822‬‬ ‫‪1282 28322‬‬ ‫‪8‬‬‫‪28121‬‬ ‫‪282‬‬
‫كجم‪.‬م‪/‬‬ ‫وصلة لحظة وقفة االستعداد وبداية‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫ث‬ ‫الساق الحركة‬
‫‪2824‬‬ ‫‪3821‬‬ ‫‪4281 28322‬‬ ‫‪8 2 2812‬‬ ‫‪2822‬‬
‫كجم‪.‬م‪/‬‬ ‫لحظة الضرب‬
‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫ث‬
‫‪2822‬‬ ‫‪2812‬‬ ‫‪2182 28111‬‬ ‫‪2821 2821‬‬ ‫‪2812‬‬
‫لحظة العودة لوضع االستعداد كجم‪.‬م‪/‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫ث‬
‫تج (‪1812 = )2822 ،1‬‬
‫يتضح من جدول ( ) أن قيم (ت) المحسوبة تراوحت بين (‪ )3812‬و(‪.) 812‬‬
‫وتراوحت قيم(‪ )η²‬بين (‪ )28244‬و(‪ )28121‬وهذا يدل على حجم تأثير (ضخم ‪.)Huge‬‬
‫جدول (‪ ) 1‬داللة الفروق بين القياس القبلى والقياس البعدى للمجموعة التجريبية في المتغيرات‬
‫البيوميكانيكية (القوة ) قيد البحث‪(.‬ن=‪)1‬‬
‫( ‪) η2‬‬ ‫قيمة‬ ‫نسبة‬ ‫القياس البعدي‬ ‫وحدة القياس القبلي‬ ‫المتغير اللحظات الزمنية‬
‫(‪ ±‬ع) التحسن (ت)‬ ‫القياس (س) (‪ ±‬ع) (س)‬ ‫ات‬
‫‪2822‬‬ ‫كجم‪.‬م‪4821 33811 841 48121 28132 182 /‬‬ ‫لحظة وقفة االستعداد وبداية‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬ ‫ث‪²‬‬ ‫الحركة‬
‫‪2822‬‬ ‫كجم‪.‬م‪3832 238 2 38 2 31842 38242 282 /‬‬ ‫وصلة لحظة الضرب‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫ث‪²‬‬ ‫العضد‬
‫‪2822‬‬ ‫لحظة العودة لوضع االستعداد كجم‪.‬م‪28 2 1814 8312 48 24 81 4 3824 /‬‬
‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫ث‪²‬‬
‫‪2822‬‬ ‫كجم‪.‬م‪3842 4 822 8122 28132 8 22 3841 /‬‬ ‫وصلة لحظة وقفة االستعداد وبداية‬
‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫ث‪²‬‬ ‫الساعد الحركة‬
‫‪2821‬‬ ‫كجم‪.‬م‪282 38222 28 1 32832 2832 3281 /‬‬ ‫لحظة الضرب‬
‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫ث‪²‬‬
‫‪2822‬‬ ‫لحظة العودة لوضع االستعداد كجم‪.‬م‪3812 23832 28242 1 8 4 18223 2824 /‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫ث‪²‬‬
‫‪2823‬‬ ‫‪2831‬‬ ‫‪48212‬‬ ‫‪48322‬‬ ‫‪3822‬‬ ‫‪48‬‬ ‫‪22‬‬ ‫‪184‬‬ ‫‪/‬‬‫م‬‫‪.‬‬‫كجم‬ ‫وصلة لحظة وقفة االستعداد وبداية‬
‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫ث‪²‬‬ ‫اليد الحركة‬
‫‪2822‬‬ ‫كجم‪.‬م‪2822 38422 28 22 2842 28344 282 /‬‬ ‫لحظة الضرب‬
‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪3‬‬ ‫ث‪²‬‬
‫‪2841‬‬ ‫لحظة العودة لوضع االستعداد كجم‪.‬م‪182 2 842 38222 2821 8232 2812 /‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫ث‪²‬‬
‫‪2824‬‬ ‫‪4822 18122 1823 3281‬‬ ‫كجم‪.‬م‪1822 3282 /‬‬ ‫وصلة لحظة وقفة االستعداد وبداية‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫ث‪²‬‬ ‫الفخذ الحركة‬
‫‪2821‬‬ ‫كجم‪.‬م‪4812 22822 2822 42822 28221 1281 /‬‬ ‫لحظة الضرب‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫ث‪²‬‬
‫‪2824‬‬ ‫لحظة العودة لوضع االستعداد كجم‪.‬م‪3822 21812 12822 22823 1832 3282 /‬‬
‫‪4‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫ث‪²‬‬
‫‪2813‬‬ ‫‪281 3821 4824‬‬ ‫كجم‪.‬م‪4811 48214 181 /‬‬ ‫وصلة لحظة وقفة االستعداد وبداية‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫ث‪²‬‬ ‫الساق الحركة‬
‫‪2821‬‬ ‫كجم‪.‬م‪2812 8221 48212 48 2 48221 381 /‬‬ ‫لحظة الضرب‬
‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫ث‪²‬‬
‫‪2822‬‬ ‫‪2811 42822 28222 12822 4831‬‬ ‫لحظة العودة لوضع االستعداد كجم‪.‬م‪38 /‬‬
‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫ث‪²‬‬
‫تج (‪1812 = )2822 ،1‬‬
‫يتضح من جدول (‪ ) 1‬أن قيم (ت) المحسوبة تراوحت بين (‪ )3812‬و(‪،.) 812‬‬
‫وتراوحت قيم(‪ )η²‬بين (‪ )28412‬و(‪ . )28132‬وهذا يدل على حجم تأثير (ضخم ‪.)Huge‬‬

‫‪ -1‬مناقشة نتائج الفرض األول‪:‬‬

‫يتضح من جدول (‪ ،)2‬و(‪ ،)1‬و(‪ ،) 2‬و( )‪ ،‬و(‪ ) 1‬وجود فروق ذات داللة إحصائية‬
‫عند مستوى (‪ )2822‬بين القياس القبلي والبعدى للمجموعة التجريبية ولصالح القياس البعدي فى‬
‫المتغيرات البيوميكانيكية (السرعة – العجلة – االزاحة الزاوية – كمية الحركة ‪ -‬القوة)‬
‫لوصالت ومفاصل جسم االنسان قيد البحث حيث أنحصرت قيم (ت) المحسوبة اكبر من القيمة‬
‫الجدولية‪ ،‬باالضافة الى الداللة التطبيقية للمتغير المستقل علي المتغير التابع تم حساب حجم‬
‫التأثير باستخدام مربع ايتا (‪ )η2‬الذي يعبر عن حجم تأثير المتغير المستقل في المتغير التابع‪،‬‬
‫وكذلك (النسبة المئوية للتحسن) مابين القياسين القبلى والبعدي في كاف المتغيرات البيوميكانيكية‬
‫قيد البحث مما يدل على حدوث تقدم ملحوظ فى هذه المؤشرات وقد يرجع الباحث تقدم مستوى‬
‫العب المجموعة التجريبية فى المتغيرات البيوميكانيكية قيد البحث إلى تأثير البرنامج التدريبي‬
‫الذي احتوى على مجموعات تدريبية مختلفة تهدف إلى تنمية الصفات البدنية باستخدام التدريبات‬
‫النوعية المماثلة والمشابهة لنوع النشاط الممارس سواء كانت تدريبات فردية تعتمد على ثقل‬
‫الجسم أو زوجية تعتمد على ثقل الزميل أو تمرينات باستخدام الكرات الطبية وتدريبات األثقال‬
‫واالستك المطاط وكذلك التدريب على األجهزة واألدوات التي تتشابه مع مواقف اللعب مع‬
‫مراعاة الفروق الفردية لألحمال وكذلك اختيار التدريبات العضلية تبعا ً لالنقباض العضلي مما‬
‫أدى إلى زيادة قوة العضالت العاملة األمر الذي أسهم بدرجة كبيرة فى تحسن المتغيرات‬
‫البيوميكانيكية لدى عينة البحث‬
‫باإلضافة إلى أن التدريبات النوعية هي تدريبات مساعده تهدف إلي تطوير المهارات‬
‫الحركيه الخاصه بنوع النشاط الممارس ‪ ،‬والتى قام الباحث بتصميم التدريبات النوعيه (الخاصه‬
‫) وفقا لنموذج الحركه المستخدم وهو اللكمة المستقيمة في الرأس وذلك من ناحيه وضع الجسم ‪،‬‬
‫مدي الحركه ‪ ،‬اإلنقباضات السائده للمجموعات العضلية العامله في المهاره المعنية ‪ ،‬التركيب‬
‫الديناميكي والمسار الزمني للقوي خالل األداء وقد راعى الباحث هذه الشروط الخاصة بوضع‬
‫التمرينات النوعية عند وضع التدريبات النوعية الخاصة بالمهارة قيد البحث‪.)21 ،22 : ( .‬‬
‫وتأكيدا على ماسبق في مدى أهمية التدريبات النوعية التى تمثل اهمية خاصة لتطوير‬
‫االداء الحركي من حيث ديناميكية توزيع القوة على مراحل االداء طبقا لهدف المرحلة وقد‬
‫يوضع التدريب للمهارة ككل‪ ،‬وقد يساهم في تنمية مرحلة معينة من االداء وهو ما قام به الباحث‬
‫من تقسيم للمهارة قيد البحث الى ثالث مراحل منفصلة اثناء التحليل البيوميكانيكي لها‪)2 :2( .‬‬
‫وبهذا يتتحق الفرض األول الذي ينص على " تؤثر التمرينات النوعية ايجابيا على بعض‬
‫المتغيرات البيوميكانيكية الخاصة باللكمة المستقيمة اليمنى في الرأس لناشئي المالكمة "‬
‫ثانيا‪ :‬عرض ومناقشة نتائج الفرض الثاني‪:‬‬
‫‪ -‬عرض نتائج الفرض الثاني‪:‬‬
‫ينص الفرض الثاني على أنه ‪ ":‬تؤثر التمرينات النوعية ايجابيا على بعض المتغيرات‬
‫البدنية الخاصة باللكمة المستقيمة اليمنى في الرأس لناشئي المالكمة"؛ وللتحقق من صحة‬
‫الفرض الثاني استخدم الباحث اختبار (ت) لعينتين مرتبطتين من البيانات ( ‪Paired Sample‬‬
‫‪ ،)t-Test‬لدالة الفروق بين متوسط الدرجات في القياس القبلي والقياس البعدي للمجموعة‬
 ‫التجريبية‪ ،‬في المتغيرات البدنية قيد البحث‪ ،‬كما تم حساب حجم التأثير (‪)Effect Size‬‬
‫باستخدام مربع ايتا (‪ )η2‬في حالة اختبار (ت)‪ ،‬باإلضافة إلى نسبة التغيير‪ /‬التحسن‬
‫(‪ ،)Change Ratio‬كما في جدول (‪.) 3‬‬
‫جدول (‪ ) 3‬داللة الفروق بين القياس القبلى والقياس البعدى للمجموعة التجريبية في المتغيرات‬
‫(ن=‪)1‬‬ ‫البدنية قيد البحث‪.‬‬
‫( ‪)η 2‬‬ ‫نسبة قيمة‬ ‫القياس البعدي‬ ‫وحدة القياس القبلي‬ ‫المتغيرات االختبارات‬
‫(‪ ±‬ع) التحسن (ت)‬ ‫(‪ ±‬ع) (س)‬ ‫القياس (س)‬
‫نيوتن ‪28231 4812 2843 2811 23812 4822 42812‬‬ ‫عضالت الذراعين‬ ‫قوة‬
‫نيوتن ‪28222 4822 11811 3832 11822 1812 14832‬‬ ‫الذراع األيمن‬ ‫قوة‬
‫نيوتن ‪28242 28 2 3 832 3812 12822 832 1 822‬‬ ‫الذراع األيسر‬ ‫قوة‬
‫‪28222 2842 28 2 3283‬‬ ‫‪2183‬‬ ‫‪2181‬‬
‫‪2 32832‬‬ ‫نيوتن ‪2‬‬ ‫عضالت الرجلين‬ ‫قوة‬
‫‪28214 2822 4842 11842 4382‬‬ ‫‪2 12822‬‬
‫نيوتن ‪3282‬‬
‫‪2‬‬ ‫عضالت الظهر‬ ‫قوة‬
‫ضغط البار من الرقود كجم ‪28134 812 38 1 1842 218 2 2812 23822‬‬ ‫قوة‬
‫انبطاح ثني الذراعين عدد ‪28242 3812 12822 283 2 22822 18 1 428 2‬‬ ‫تحمل‬
‫عضلي‬
‫عدد ‪28212 3812 318 2 2811 22822 2812 23822‬‬ ‫الجلوس من الرقود‬ ‫تحمل‬
‫عضلي‬
‫عدد ‪28122 1822 34843 2821 2812 2822 28 2‬‬ ‫من‬ ‫المائل‬ ‫االنبطاح‬ ‫رشاقة‬
‫الوقوف‬
‫ثانية ‪282 4 4823 2833 28 1 48 2 2822 4812‬‬ ‫‪ 32‬متر من البدء‬ ‫سرعة‬
‫المنطلق‬
‫‪28222 2822 12822‬‬ ‫‪842 3822 8 4 2822‬‬ ‫ثنى الجذع من الوقوف سم‬ ‫مرونة‬
‫‪28223 2822 2832 28‬‬ ‫التعلق ثني الذراعين ثانية ‪42812 2843 31841‬‬ ‫تحمل‬
‫عضلي‬
‫‪28222 4822 32811 2823 282 2821 4812‬‬ ‫للذراعين دفع كرة طبية باليدين متر‬ ‫قدرة‬

‫‪2823 2822 13821 2822 4824 2821 381‬‬ ‫متر‬ ‫دفع كرة طبية باليد‬ ‫قدرة‬
‫للذراعين اليمنى‬
‫‪28212 4822 22822‬‬ ‫‪81‬‬ ‫‪2822 2822 3822‬‬ ‫متر‬ ‫دفع كرة طبية باليد‬ ‫قدرة‬
‫للذراعين اليسرى‬
‫‪28211 4811 34832 2844 382 28 2 1814‬‬ ‫متر‬ ‫الوثب العريض من‬ ‫قدرة‬
‫الثبات‬ ‫للرجلين‬
‫‪28222 382 32823 2822 2822 8 2 4813‬‬ ‫متر‬ ‫‪ 3‬حجالت بالرجل‬ ‫قدرة‬
‫اليمنى‬ ‫للرجلين‬
‫‪28242 4822 11834 2822 282‬‬ ‫‪8 4 2841‬‬ ‫متر‬ ‫‪ 3‬حجالت بالرجل‬ ‫قدرة‬
‫اليسرى‬ ‫للرجلين‬
‫‪28212 38214 2842 28 22 18212 2831 38224‬‬ ‫سم‬ ‫دقة توجيه اللكمة‬ ‫الدقة‬
‫تج (‪1812 = )2822 ،1‬‬
‫يتضح من جدول (‪ ) 3‬أن قيم (ت) المحسوبة تراوحت بين (‪ )3812‬و(‪،.) 812‬‬
‫وتراوحت قيم(‪ )η²‬بين (‪ )28242‬و(‪ )28134‬وهذا يدل على حجم تأثير (ضخم ‪.)Huge‬‬
‫‪ -1‬مناقشة نتائج الفرض الثاني‪:‬‬
‫يتضح من جدول (‪ ) 3‬وجود فروق ذات داللة إحصائية عند مستوى (‪ )2822‬بين‬
‫القياس القبلي والبعدى للمجموعة التجريبية ولصالح القياس البعدي فى اختبارات المتغيرات‬
‫البدنية قيد البحث حيث أنحصرت قيم (ت) المحسوبة ما بين (‪ )3812‬و(‪ ) 812‬وهي اكبر من‬
‫القيمة الجدولية ‪ ،‬باالضافة الى الداللة التطبيقية للمتغير المستقل علي المتغير التابع تم حساب‬
 ‫حجم التأثير باستخدام مربع ايتا (‪ )η2‬الذي يعبر عن حجم تأثير المتغير المستقل في المتغير‬
‫التابع‪ ،‬وتراوحت قيم(‪ )η²‬بين (‪ )28242‬و(‪ )28134‬وهذا يدل على حجم تأثير (ضخم‬
‫‪ .)Huge‬وكذلك النسبة المئوية للتحسن مابين القياسين القبلى والبعدي فتراوحت نسبة التحسن‬
‫ما بين (‪ )4842‬و(‪ %)22822‬مما يدل على حدوث تقدم ملحوظ فى هذه االختبارات وقد يرجع‬
‫الباحث تقدم مستوى العب المجموعة التجريبية فى المتغيرات البدنية قيد البحث إلى تأثير‬
‫البرنامج التدريبي الذي احتوى على مجموعات تدريبية مختلفة تهدف إلى تنمية الصفات البدنية‬
‫باستخدام التدريبات النوعية المماثلة والمشابهة لنوع النشاط الممارس سواء كانت تدريبات فردية‬
‫تعتمد على ثقل الجسم أو زوجية تعتمد على ثقل الزميل أو تمرينات باستخدام الكرات الطبية‬
‫وتدريبات األثقال وكذلك التدريب على األجهزة واألدوات التي تتشابه مع مواقف اللعب مع‬
‫مراعاة الفروق الفردية لألحمال وكذلك اختيار التدريبات العضلية تبعا ً لالنقباض العضلي مما‬
‫أدى إلى زيادة قوة العضالت العاملة األمر الذي أسهم بدرجة كبيرة فى تحسن المتغيرات البدنية‬
‫لدى عينة البحث‬
‫ويتفق ذلك مع الدراسات التي أشارت إلي أن التدريب المنتظم يؤدي إلى رفع اللياقة‬
‫البدنية‪) 22 : 2 ( )21 : 2 ( )143: 2 ( .‬‬
‫باالضافة الى ما اكدته نتائج الدراسات المرجعية‪ ،‬في أن التمرينات النوعية تجمع بين‬
‫المهارة واللياقة وعن طريق ادائها خالل التدريب اليومي فانها تعمل على تطوير الصفات‬
‫الحركية والبدنية الخاصة بالنشاط الرياضي الممارس وكذلك اتقان االداء الحركي وتوجهه في‬
‫اشكال مختلفة‪ ،‬لذلك فهي تعتبر االعداد الرئيسى للمستوى الرياضى والوسيلة المباشرة لتطوير‬
‫الحالة البدنية والمهارية لالعب (‪)2 :2‬‬
‫وبهذا يتتحق الفرض الثاني الذي ينص على " تؤثر التمرينات النوعية ايجابيا على‬
‫بعض المتغيرات البدنية الخاصة باللكمة المستقيمة اليمنى في الرأس لناشئي المالكمة "‪.‬‬
‫ثالثا‪ :‬عرض ومناقشة نتائج الفرض الثالث‪:‬‬
‫‪ -‬عرض نتائج الفرض الثالث‪:‬‬
‫ينص الفرض الثالث على أنه ‪ ":‬تؤثر التمرينات النوعية ايجابيا على فاعلية االداء الفني‬
‫الخاص باللكمة المستقيمة اليمنى في الرأس لناشئي المالكمة‪".‬؛ وللتحقق من صحة الفرض‬
‫الثاني استخدم الباحث اختبار (ت) لعينتين مرتبطتين من البيانات لدالة الفروق بين متوسط‬
‫الدرجات في القياس القبلي والقياس البعدي للمجموعة التجريبية‪ ،‬في المتغيرات المهارية قيد‬
‫البحث‪ ،‬كما تم حساب حجم التأثير باستخدام مربع ايتا (‪ )η2‬في حالة اختبار (ت)‪ ،‬باإلضافة‬
‫إلى نسبة التغيير‪ /‬التحسن ‪،‬ونسبة الكسب لماك جوجيان(نسبة الكسب المعدل لـ "بالك" كما في‬
‫جدول (‪) 2( ،) 4‬‬
‫جدول (‪ ) 4‬داللة الفروق بين القياس القبلى والقياس البعدى للمجموعة التجريبية في المتغيرات‬
‫المهارية قيد البحث‪( .‬ن=‪)1‬‬
‫حجم‬ ‫القياس البعدي‬ ‫وحدة القياس القبلي‬
‫قيمة) التأثير‬ ‫االنحراف‬ ‫المتوسط‬ ‫االنحراف‬ ‫القياس المتوسط‬ ‫االختبارات‬
‫(ت (‪)η2‬‬ ‫(‪ ±‬ع)‬ ‫(س)‬ ‫(‪ ±‬ع)‬ ‫(س)‬
‫‪28123‬‬ ‫‪282‬‬ ‫‪2811‬‬ ‫‪28 2‬‬ ‫‪2812‬‬ ‫‪3842‬‬ ‫بطاقة مالحظة االداء‬
‫درجة‬
‫‪2‬‬ ‫المهاري‬
‫تج (‪1812 = )2822 ،1‬‬
‫يتضح من جدول (‪ ) 4‬أن قيمة (ت) المحسوبة (‪ ،.) 2822‬وكانت قيمة (‪)28123( )η²‬‬
‫وهذا يدل على حجم تأثير (ضخم ‪.)Huge‬‬
 ‫جدول (‪ ) 2‬فاعلية البرنامج باستخدم نسبة الكسب لماك جوجيان ونسبة الكسب المعدل لـ‬
‫(ن=‪)1‬‬ ‫"بالك" في المتغيرات المهارية قيد البحث للمجموعة التجريبية‬
‫‪Gain Gain‬‬ ‫الدرجة متوسط متوسط نسبة‬
‫‪Ratio‬‬ ‫العظم درجات درجات التحسن‬ ‫االختبارات‬
‫‪(MGBlak Ratio‬‬‫)‪(MG‬‬ ‫‪Change‬‬ ‫التطبيق التطبيق (‬ ‫ى‬
‫)‬ ‫القبلى البعدي ‪)Ratio‬‬
‫‪81‬‬ ‫‪282‬‬ ‫‪32814‬‬ ‫‪28 2 3842‬‬ ‫‪2‬‬ ‫بطاقة مالحظة االداء‬
‫يتضح من جدول (‪ ) 2‬أن المتوسط المحسوب لنسبة الكسب لـ"ماك جوجيان" التي حققها‬
‫المالكمون (‪ )282‬وهي أعلي من القيمة التي حددها ماك جوجيان لتحقق الفاعلية‪ ،‬وهذا يعني أن‬
‫البرنامج حقق فاعلية في االداء المهاري للكمة المستقيمة اليمني في الرأس أكبر من (‪،)282‬‬
‫وعلي ذلك يمكن القول أن البرنامج المقترح علي درجة عالية من الفاعلية‪.‬‬
‫ويتضح أن المتوسط المحسوب لنسبة الكسب المعدلة لـ"بالك" التي حققها المالكمون‬
‫(‪ ) 81‬وهي القيمة التي حددها بالك لتحقق الفاعلية‪ ،‬وهذا يعني أن البرنامج حقق فاعلية في‬
‫االداء المهاري للكمة المستقيمة اليمني في الرأس تساوي (‪ ،) 81‬وعلي ذلك يمكن القول أن‬
‫البرنامج علي درجة عالية من الفاعلية‪.‬‬

‫‪ -1‬مناقشة نتائج الفرض الثالث‪:‬‬

‫يتضح من جدول (‪ ) 4‬وجود فروق داله إحصائيا عند مستوى (‪ )2822‬بين القياس‬
‫القبلي والقياس البعدي ولصالح القياس البعدي للمحموعة التجريبية في تحقيق فاعلية االداء‬
‫المهاري للكمة المستقيمة اليمنى في الرأس‬
‫وقد يرجع الباحث تقدم مستوى العبي المجموعة التجريبية فى مستوى االداء المهاري قيد‬
‫البحث إلى تأثير البرنامج التدريبي الخاص بالمجموعة التجريبية الذي يعتمد على التدريب‬
‫المنتظم خالل فترة تطبيق برنامج التدريبات النوعية ‪.‬‬
‫وتتفق هذه النتائج مع نتائج الدراسات السابقة في ان التمرينات النوعية هي تمرينات‬
‫مساعده تهدف إلي تطوير المهارات الحركيه الخاصه بنوع النشاط الرياضي الممارس وفقا‬
‫لنموذج الحركه المستخدم في المنافسات وذلك من ناحيه‪ ،‬مدي الحركه‪ ،‬وضع الجسم‬
‫‪،‬اإلنقباضات السائده للمجموعات العضلية العامله في المهاره المعنية‪ ،‬التركيب الديناميكي‬
‫والمسار الزمني للقوي خالل األداء (‪ ، )22: 1‬لذلك فهي تعتبر االعداد الرئيسى للمستوى‬
‫الرياضى والوسيلة المباشرة لتطوير الحالة البدنية والمهارية لالعب ولذلك تمثل التدريبات‬
‫النوعية اهمية خاصة لتطوير االداء الحركي من حيث ديناميكية توزيع القوة على مراحل االداء‬
‫طبقا لهدف المرحلة وقد يوضع التدريب للمهارة ككل‪ ،‬وقد يساهم في تنمية مرحلة معينة من‬
‫االداء ‪.‬‬
‫وبهذا يتتحق الفرض الثالث الذي ينص على " تؤثر التمرينات النوعية ايجابيا على فاعلية‬
‫االداء الفني الخاص باللكمة المستقيمة اليمنى في الرأس لناشئي المالكمة"‪.‬‬
‫اإلستخالصات والتوصيات ‪:‬‬
‫النتائج‪:‬‬
‫‪ .‬أدى تطبيق برنامج التدريبات النوعية المقترح إلى تحسين القدرات المهارية و البدنية‬
‫لناشئي المالكمة بدرجة معنوية ‪.‬‬
 ‫‪ .1‬البرنامج أدى إلى حدوث تحسن معنوي في قيم المتغيرات البيوميكانيكية للكمة‬
‫المستقيمة اليمنى خالل مراحل أداء مهارة اللكمة المستقيمة اليمنى في الرأس‪.‬‬
‫‪ .3‬البرنامج أدى إلى حدوث تحسن معنوي في مستوى االداء الفني لدى عينة البحث للكمة‬
‫المستقيمة اليمنى خالل مراحل أداء مهارة اللكمة المستقيمة اليمنى في الرأس‪.‬‬
‫التوصيات ‪:‬‬
‫في ضوء ما أظهرته نتائج البحث وفي حدود عينة البحث يوصى الباحث بما يلي ‪:‬‬
‫استخدام المؤشرات البيوميكانيكية لمهارة اللكمة المستقيمة اليمنى في الرأس فى تصميم‬ ‫‪.‬‬
‫تدريبات نوعية تحسن من األداء فى مراحل سنية مختلفة‬
‫االسترشاد بالتحليل البيوميكانيكي في وضع برامج تدريبية حركية لمهارات اخرى‬ ‫‪.1‬‬
‫(هجومية ‪ -‬دفاعية)‪.‬‬
‫إجراء المزيد من األبحاث المشابهة والتى تتعلق بالتدريبات النوعية –قيد البحث– فى‬ ‫‪.3‬‬
‫متغيرات أخرى وعلى مراحل سنية مختلفة‪.‬‬
‫االهتمام باتباع أسلوب التدريبات النوعية عند تدريب رياضة المالكمة‪ ،‬نظرا لتفوق‬ ‫‪.4‬‬
‫هذا االسلوب فى رفع مستوى اللياقة البدنية الخاصة وتحسن مستوى األداء المهارى‬
‫لالعبى المالكمة‪.‬‬
‫المراجع‪:‬‬
‫اوال ‪ :‬المراجع العربية‪:‬‬
‫‪ .‬أحمد صبري أحمد محمد‪ :‬نموذج بيوميكانيكي احصائي للكمة المستقيمة اليمنى في‬
‫المالكمة‪ ،‬رسالة دكتوراة‪ ،‬كلية التربية الرياضية بنات‪ ،‬جامعة‬
‫االسكندرية‪12 2،‬م‪.‬‬
‫‪ .1‬احمد طه محمود علي‪ :‬التحليل العضلي الحركي لبعض عضالت الجسم األساسية المساهمة‬
‫في أداء اللكمات المستقيمة لدى العبي المالكمة‪ ،‬رسالة ماجستير‪ ،‬كلية‬
‫التربية الرياضية للبنين‪ ،‬جامعة بنها‪12 2 ،‬م‪.‬‬
‫‪ .3‬جمال محمد عالء الدين‪ :‬مدخل بيوميكانيكي لتقويم مستوي إتقان األداء المهاري في المجال‬
‫الرياضي‪ ،‬دراسة نظرية‪ ،‬مذكرات غير منشورة‪ ،‬كلية التربية‬
‫الرياضية للبنين باإلسكندرية‪ ،‬جامعة حلوان‪ 12 ،‬م‬
‫‪ .4‬جمال محمد عالءالدين‪ :‬دراسات معملية في بيوميكانيكا الحركات الرياضية ‪ ،‬دار‬
‫المعارف‪ ،‬الطبعة الثالثة‪ ،‬االسكندرية‪ 114،‬م‬
‫‪ .2‬حسام رفقي‪:‬المالكمة‪ ،‬مكتبة النهضة المصرية‪ ،‬القاهرة‪ 113 ،‬م‪.‬‬
‫‪ .2‬سامي محب حافظ‪ :‬المدخل إلى المالكمة الحديثة‪،‬ط‪،1‬مكتبة شجرة الدر‪1222،‬م‪.‬‬
‫‪ .2‬السعيد علي ندا‪ ،‬محمد الكيالني‪ :‬علم المالكمة‪ ،‬دار الفكر العربي‪ ،‬االسكندرية‪ 112 ،‬م‪.‬‬
‫‪ .2‬سعيدعبدالرشيد‪،‬فاتن عبد الحميد محمود‪ :‬التدريبات النوعية وتأثيرها على المنحنيات‬
‫الخصائصية الكينماتيكية ومستوى االداء المهاري لمهارة الكب‬
‫المقلوب على جهز العقلة في الجمباز‪ ،‬بحث منشور‪ 111 ،‬م‬
‫‪ .1‬عادل عبد البصير علي‪ :‬التحليل الكيفى لحركة جسم االنسا ن ‪،‬المكتبة المصرية‪،‬‬
‫االسكندرية‪ 1224 ،‬م‬
‫‪ . 2‬عادل عبد البصير علي‪ :‬التدريب الرياضي والتكامل بين النظرية والتطبيق‪ ،‬الطبعة األولى‪،‬‬
‫مركز الكتاب للنشر‪ ،‬القاهرة‪ 111 ،‬م‪.‬‬
 ‫‪ .‬عادل عبدالبصير علي‪ :‬الميكانيكا الحيوية والتكامل بين النظرية والتطبيق في المجال‬
‫الرياضي‪ ،‬القاهرة‪ ،‬دار الكتاب للنشر‪ ،‬الطبعة الثانية‪ 112،‬م‪.‬‬
‫‪ . 1‬عبد الحميد احمد‪ :‬المالكمة‪ ،‬ط‪ ،2‬دار الفكر العربي‪ ،‬القاهرة‪ 121 ،‬م‪.‬‬
‫‪ . 3‬عبد الفتاح فتحي خضر‪ :‬المرجع في المالكمة‪ ،‬منشأة المعارف‪ ،‬اإلسكندرية‪ 112،‬م‪.‬‬
‫‪ . 4‬عصام الدين عبدالخالق مصطفى‪ :‬عالقة التدريب الرياضي ببعض خصائص الشخصية‪،‬‬
‫رسالة دكتوراة‪ ،‬كلية التربية الرياضية للبنين باالسكندرية‪،‬جامعة‬
‫حلوان ‪ 121‬م‬
‫‪ . 2‬عصام الدين محمد عبدالخالق‪ :‬التدريب الرياضي‪ -‬نظريات وتطبيقات‪ ،‬منشأة المعارف‪،‬‬
‫ط ‪1223 ،‬م‪.‬‬
‫‪ . 2‬على ميسر ياسين ‪ :‬تأثير تمرينات القوة المطلقة والنسبية على عضالت الطرف السفلى‬
‫على بعض القدرات البدنية والميكانيكية فى المواى تاى ( مجلة التربية‬
‫الرياضية) ‪ ،‬جامعه بغداد ‪ ،‬المجلد ‪ 14‬عدد ‪ ،‬عام ‪12 1‬م ‪.‬‬
‫‪ . 2‬محمد جابر بريقع ‪ ،‬خيرية إبراهيم السكري‪ :‬التحليل الكيفي‪ ،‬الجزء الثاني‪ ،‬منشأة المعارف‪،‬‬
‫االسكندرية‪12 2،‬م ‪.‬‬
‫‪ . 2‬محـمد حسـن عـالوي‪ :‬علم التدريب الرياضي ‪ ،‬دار المعارف القاهرة‪ 114،‬م‪.‬‬
‫‪ . 1‬محمد عبد السالم راغب‪ :‬تكنولوجيا القياس البيوميكانيكية فى السباحة ‪ ،‬كتاب علمى دورى‬
‫يصدر من معهد البحرين الرياضى العدد الثانى ‪ 11‬م ‪.‬‬
‫‪ .12‬هيثم اسماعيل على هاشم‪ :‬تأثير التدريب البليومتري والتنبية الكهربي للعضالت على بعض‬
‫الصفات البدنية الخاصة ومستوى االداء المهاري لدى المالكمين‬
‫الناشئين‪ ،‬رسالة دكتوراة‪ ،‬كلية التربية الرياضية للبنين‪ ،‬جامعة اسيوط‪،‬‬
‫‪12‬م‪.‬‬
‫‪ .1‬يس احمد يس‪ :‬برنامج تدريبى لعناصر اللياقة البدنية الخاصة لدى العبي المالكمة‪ ،‬رسالة‬
‫دكتوراة غير منشورة‪ ،‬كلية التربية الرياضية للبنين‪ ،‬جامعة حلوان‪،‬‬
‫‪1221‬م‪.‬‬
‫ثانيا ‪ :‬المراجع االجنبية‪:‬‬
‫‪(2008)Computers in Sport. : A Baca & P Dabnichki .11‬‬
‫‪Southampton,Boston, UK ,WIT PRESS.‬‬
‫‪Alexaner, R. & Vernon, A,: (1990) The Dimensions Of Knee & .13‬‬
‫‪Ankle Muscles & The Force They Exert. J.‬‬
‫‪Human Movement Studies Vol. PP. 45-123.‬‬
‫‪: (2008),Biomechanical Analysis of the Reverse‬‬ ‫‪Arus, E .14‬‬
‫‪Punch Technique in Karate & and Boxing.‬‬
‫‪Sendo-Ryu Blog. Retrieved from‬‬
‫‪http://www.sendo-‬‬
‫‪ryu.com/blog/2008/11/28/biomechanical-‬‬
‫‪analysis-of-the-reverse-punch-technique-in-‬‬
‫‪karate-and-boxing/‬‬
‫‪Cabral, S., Joao, F., & Veloso, A: (2010, January 1). .12‬‬
‫‪CONTRIBUTION OF TRUNK AND PELVIS‬‬
‫‪ROTATION TO PUNCHING IN BOXING.‬‬
‫‪Retrieved January 11, 2013, from‬‬
‫‪http://connection.ebscohost.com/c/articles/63238‬‬
 665/contribution-trunk-pelvis-rotation-punching-
boxing
:(1989) Dempester, W., GBEL, W., Gabvel, W., & Felts, W., .12
The Anthropometry Of Manual Work Space For
The Seated Subjects Amer J. Phys. ANTHROP.
No. 289-317
: (1986) ,Means of creasing strength of the Filimonov, V. .12
punch,
Lincoln, neb.,7dec..
Mahdi Cheraghi, Hamid Agha Alinejad, Ahmad Reza Arshi .12
:Kinematics of Straight Right Punch in (2014)
Boxing, Annals of Applied Sport Science, vol. 2,
no. 2, pp. 39-50,
: (2007, June 21). Walilko, T. J.,Viano, D. C., & Bir, C. A. .11
Biomechanics of the head for Olympic boxer
punches to the face. Retrieved February 1, 2013,
from
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC17
25037/

‫ملخص البحث‬

‫تأثير برنامج تدريبات نوعية بداللة المؤشرات البيوميكانيكية على بعض المتغيرات البدنية‬
.‫ومستوى االداء الفني للكمة المستقيمة اليمنى في المالكمة‬
1)*(
‫ أحمد صبري أحمد محمد‬/‫د‬.‫م‬
‫هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبات نوعية بداللة بعض المؤشرات‬
‫البيوميكانيكية على بعض المتغيرات البدنية ومستوى االداء الفني للكمة المستقيمة اليمنى في‬
‫المالكمة وذلك من خالل تعيين أهم المؤشرات البيوميكانيكية ألداء اللكمة المستقيمة اليمنى في‬

)*(
.‫مدرس بقسم علوم الحركة الرياضية – كلية التربية الرياضية – جامعة دمياط‬
 ‫الرأس ثم وضع برنامج تدريبات نوعية بداللة بعض المؤشرات البيوميكانيكية والتعرف على‬
‫تأثيره فى المتغيرات البيوميكانيكية والبدنية ومستوى االداء الفني ‪.‬واستخدم الباحث المنهج‬
‫الوصفي اثناء اداء التحليل البيوميكانيكي لالعبين‪ ،‬ثم استخدم المنهج شبه التجريبي لمجموعة‬
‫تجريبية واحدة عددهم ‪ 1‬العبين من العبي مركز شباب السنبالوين وذلك في الفترة من‬
‫(‪ )12 2/2/13‬إلى ( ‪.)12 2/1/1‬وكانت أهم نتائج البحث ان برنامج التدريبات النوعية‬
‫المقترح أدى إلى حدوث تحسن معنوي في قيم المتغيرات البيوميكانيكية للكمة المستقيمة اليمنى‬
‫في الرأس خالل مراحل االداء‪.‬وقد أوصى الباحث بضرورة وأهمية استخدام المؤشرات‬
‫البيوميكانيكية لمهارة اللكمة المستقيمة اليمنى في الرأس فى تصميم تدريبات نوعية تحسن من‬
‫األداء فى مراحل سنية مختلفة مع مراعاة نتائج البحث ‪ ،‬عند تعليم اللكمة المستقيمة اليمنى في‬
‫الرأس‪.‬‬
 Abstract

The Effect of specific drills program in terms of biomechanical

indicators on some physical variables and the level of technical
performance of the straight right punch in boxing
Dr. Ahmed Sabry Ahmed (*)3

The aim of the study was to identify the effect of specific drills
program in terms of some biomechanical indicators on some
physical variables and the level of technical performance of the
straight right punch in boxing by assigning the most important
biomechanical indicators for developing a specific drills program in
terms of these indicators and applying it for assessing its effect on
the biomechanical , physical variables and the level of technical
performance. The researcher used both descriptive and quasi
assigning and application experimental approaches during
process. The program was developed and implemented during the
period from (23/7/2016) to (21/9/2016). The most important result
was a significant improvement in the biomechanical variables
values of the straight right punch in the head during the technical
performance stages. The researcher recommends by using
biomechanical indicators for the straight right punch skill in the
head for designing of specific drills of performance for different
ages, considering the results of this research, during teaching and
training the straight right punch in the head.

(*)lecturer in sports kinesiology department, faculty of physical education, damietta university.

Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)