Endoproteza stawu biodrowego –

wskazówki dla pacjentów we wczesnej fazie

pooperacyjnej
Jeżeli cierpisz na zwyrodnienie stawu biodrowego i w najbliższym czasie czeka Cię leczenie
operacyjne – zabieg endoprotezoplastyki stawu biodrowego, to ten artykuł jest właśnie dla
Ciebie.

Zabieg operacyjny zawsze związany jest ze stresem. Aby go zmniejszyć, jak najlepiej
przygotuj się do czekającego Cię zabiegu i fazy pooperacyjnej. Możesz to zrobić, zapoznając
się z zamieszczonymi przez nas poniżej wskazówkami, wyjaśniającymi następujące
wątpliwości:

– jak radzić sobie po operacji endoprotezy stawu biodrowego, aby uniknąć jej zwichnięcia;

– w jaki sposób wspomóc proces rehabilitacji i komfortowo poruszać się w czynnościach

życiowych,

– jakie są zasady wczesnego funkcjonowania i poruszania się w okresie pooperacyjnym.

Czynności dnia codziennego pacjentów po operacji

wszczepienia endoprotezy stawu biodrowego wykonywane
we wczesnej fazie pooperacyjnej:
W pozycji leżącej – pamiętaj:

[arrow_list_one]

 Podczas leżenia na plecach nie wolno Ci skręcać nogi operowanej do wewnątrz ani na
zewnątrz (najłatwiej sprawdzić, czy noga jest skręcona, spoglądając na pozycję stopy).
 Podczas leżenia na plecach nie wolno Ci przywodzić nogi do wnętrza ciała (łączyć
nóg).
 Po wszczepieniu endoprotezy stawu biodrowego podczas leżenia na plecach, aby
uniknąć złączenia się operowanej i zdrowej nogi, włóż pomiędzy nie poduszkę -noga
operowana powinna być ułożona w lekkim rozkroku, a stopa zabezpieczona z boku
poduszką lub wałkiem (aby nie skręcała się na zewnątrz).
 Kiedy zmieniasz pozycję z leżącej na siedzącą, operowaną nogę zawsze opuszczaj
jako pierwszą.
 Jeżeli to możliwe, leż na operowanej nodze na boku, utrzymując ją wyprostowaną w
stawie biodrowym i kolanowym (zapobiega to powstaniu przykurczy).
 Unikaj zgięcia stawu biodrowego powyżej kąta 90°.

[/arrow_list_one]

W pozycji siedzącej – pamiętaj:

[arrow_list_one]

 Siedzisko krzesła, na którym siedzisz nie miało zbyt miękkiego podłoża, ponieważ
biodro będzie się zapadać.
 Krzesło miało siedzisko ustawione wysoko (jeżeli tak nie jest, zanim usiądziesz, połóż
na nim twardą poduszkę, co pozwoli je podwyższyć).
 Siadać prawidłowo, czyli tak, by kolana znajdowały się poniżej bioder (zabezpieczy to
Twoją endoprotezę stawu biodrowego przed niebezpiecznym przeciążeniem).
 Podczas siadu nie przechylać tułowia zbyt mocno do przodu (np. wiążąc but,
podnosząc jakiś przedmiot z podłogi) – ruch ten oprócz zgięcia kręgosłupa, powoduje
ruch stawu biodrowego (jego nadmierne zgięcie nie jest wskazane we wczesnej fazie
po operacji biodra).
 Podczas siadania lub wstawania wysuwać operowaną nogę do przodu (w celu jej
odciążenia), a ciężar całego ciała oprzeć na rękach.
 Podczas wstawania nie opierać rąk na operowanej nodze.
 Nie zakładać nogi na nogę (jest to ruch przywiedzenia w stawie biodrowym, który
może spowodować zwichnięcie endoprotezy stawu biodrowego).

[/arrow_list_one]

W pozycji stojącej – pamiętaj:

[arrow_list_one]

 Nie krzyżować nóg podczas stania oraz unikać nadmiernego skręcania tułowia w
prawą i lewą stronę.
 Podczas chodzenia nie skręcać stopy ani do wewnątrz, ani na zewnątrz.
 Nie obciążać operowanej nogi całym ciężarem swojego ciała.
 Nie wykonywać zbyt dużych kroków.
 Unikać szurania stopami po podłożu podczas chodu.

[/arrow_list_one]

Inne czynności dnia codziennego oraz zalecenia dla pacjentów:

[arrow_list_one]

 Stosować przedmioty pomocnicze na przykład łyżkę do obuwia z długą rączką czy też
szczypce do podnoszenia niewielkich przedmiotów z podłoża.
 Zamontować na toalecie specjalne podwyższenie zapobiegające nadmiernemu zgięciu
stawu biodrowego.
 Nie dźwigać ciężkich przedmiotów (na przykład zakupów).
 Nie pochylać się po przedmioty leżące na niskich półkach czy na podłodze.
 Wychodząc z wanny, korzystać z pomocy balkonika lub wysokiego i stabilnego
krzesła (operowana noga zawsze wysuwana jest z wanny jako pierwsza, a ciężar ciała
przenoszony powinien być na balkonik lub krzesło).
 Podczas chodzenia unikać wchodzenia na niewielkie dywaniki czy śliskie wykładziny
– zminimalizujesz tym samym ryzyko upadku (najbezpieczniej będzie poprosić kogoś
z najbliższych o usunięcie ich z mieszkania na czas Twojego powrotu do zdrowia).
 Bezwzględnie stosować się do wskazań lekarza (na przykład jeśli Twój lekarz zalecił
Ci używanie kul lub laski).
 Zakładać pełne buty, unikać klapek, japonek i sandałów.
 Wchodząc po schodach najpierw stawiać nogę nieoperowaną (to na niej opiera się
cały ciężar ciała), następnie dostawić operowaną.
 Schodząc ze schodów najpierw stawiać nogę operowaną, następnie dostawić
nieoperowaną.