HAPPY BODIES GUIDE

DESIGNING
YOU FROM
HEAD TO TOES
HEALTHY , PEACHY & HAPPY

BE PART OF THE BEST

GROWING FITNESS TEAM IN
THE WORLD !

A community filled with the most amazing women doing their best
to become a better version of themselves.
The Happy bodies Guide has been designed to provide you with
everything you need in order to achieve your goals. As you get
stronger, the intensity of the program increase with you. Team
happy bodies is here no matter how the journey ahead.

Train the way you enjoy, and get the best results. The team happy
bodies includes both Home & Gym workout program giving you the
ability to train anywhere.
We understand that not every day is the same, which is why we
have included workouts for any occasion. The happy bodies guide
includes Target areas Workouts, Stretch & Recovery and further
more which makes the guide is the versatile to your routine.

YOU ARE NEVER ALONE

Team happy bodies believe that community creates belief. You are
able to instantly connect with us along your fitness journey.
At Happy bodies we pride ourselves on one-to-one support and
aim to achieve the highest level of support.
Join the community here and share your incredible journey!

LET’S WORK NOW…

MEAL PLAN

MEAL 1 PRE

4 rice cakes
1 cuillère beurre de cacahouète
2 oeufs omlette ( tu peux les décaler
comme un autre repas )
1 verre d’eau tiède et citron à jeûn
+ ta boisson pref ( thé ou jus sans sucre
idéalement )

MEAL 2 POST

Wok thaï
150g ta source de protéine du jour
150g mix veggies ( cornichons allowed )
1 tbsp huile d’olive
a sauce & spices u love ( ail, persil, soya
sauce..)

MEAL 3

150g ta source de protéines du jour

préférée ( partie protéines nutrition
newsletter )
60g riz ou pasta
100g légumes au choix
*sauce au choix fait maison

SNACK

salade hawaïenne :
1 poignet fruits secs
1 concombre
1 tbsp huile d’olive
graines de lin
90g thon
(sauce au choix )
COACHING FAQ

RÈGLES
GÉNÉRALES
SERVICE - PRESTATION & REMBOURSEMENT

-Le coaching offre un service selon - Il ne faut pas mélanger le

la formule en ligne ou VIP.
-Le but du coaching et d’avoir un
programme nutritionnel qui va vous
aider à atteindre vos objectifs, plus
un programme d’entraînement, et
une assistance qui dépend de votre
formule et qui a pour but de
répondre à vos questions
concernant le COACHING, plus des
newsletters.
-L’assistance via des appels vidéo
est disponible sur la formule VIP
seulement.
-L’assistance journalière ou Gold à
pour objectif de répondre à vos
questions sans que ça te dépasse
le délai de 24 heures.
personnel est le professionnel.
-Le client a le droit de refuser ou
d’accepter le partage de ses photos
sur la page du coaching ( photos
toujours sans visage et en
anonymat)
-Travailleur indépendant : Lors de la
prestation du service, Il est
expressément que le coach agit en
tant que travailleur indépendant et
non pas en tant qu’employé du
client, et la relation entre les deux
est une relation de prestation de
service ni plus ni moins.

REMBOURSEMENT

-Le remboursement est fait si la cliente avait payé pour le coaching

sans recevoir un retour.
-Le remboursement est fait si la cliente a suivi le programme à
100% sans avoir des résultats choses qu’on ne peut pas mesurer
vu qu’on ne peut pas savoir si la personne a mangé quand il le faut
à manger à suivi le programme nutritionnel comme une fois on a
suivi les instructions par exemple boire telle ou telle quantité peser
telle ou telle quantité faire telles hôtel répétition et mouvement,
mais aussi vu que toutes les personnes qui ont suivi le programme
100 % en eu des résultats incroyables.

ARRÊT DU COACHING

-la coach a le droit d’arrêter le coaching si :

-la cliente ne respecte pas les dates d’envoi des bilans Updates.
-la cliente manque de respect ou de politesse.
-la cliente a partagé les programmes avec quelqu’un d’autres sans
permission ( droits d’auteurs) Copyright © Officiel FIDEALIS®.
-la cliente n’est pas sérieuse et ne donne pas de retour ni de
nouvelles pendant 72h.
-le coaching ne peut pas être suspendu, le coaching a une date de
commencement et une date de fin précise selon la durée choisie
(Par exemple la cliente a choisi 2 mois donc le coaching va durer
deux mois sans interruption).
•Coaching VIP ou Sur place :
-Concernant le COACHING sur place ou VIP : les Clients sont
tenus de respecter les rendez-vous et les horaires préalablement
définis, afin de bénéficier d’une séance de coaching sportif,
-Aucune séance, une fois réservée, ne pourra être annulée moins
de 48 heures à l’avance et sera en conséquence due le cas
échéant. Celle-ci pourra toutefois être déplacée dans la semaine
selon les disponibilités de l’Intervenant et uniquement si le report
de séance est demandé par le Client au minimum 24h à l’avance.
COACHING FAQ

-Tout retard du Client sera automatiquement décompté du temps

de la séance sauf accord de Majdouline. En cas de retard du
coach inférieur à 15 minutes, celui-ci devra rattraper le temps
perdu en fin de séance ou sur la séance suivante. En cas
d’absence non prévue du coach sportif ou tout retard supérieur à
15 minutes, Majdouline offre une séance d’une heure valable sur
une période d’un mois à titre de compensation.
Une séance pourra faire l’objet d’une annulation par Majdouline
jusqu’à six (6) heures avant le début de cette dernière. La COACH
se réserve toutefois le droit d’annuler une séance en extérieur
jusqu’à une (1) heure avant le début de la séance en cas de
conditions météorologiques ne permettant pas sa tenue. En cas
d’annulation, les Clients concernés recevront un appel (ou, en
l’absence de réponse, un SMS ou un message sur whatsaap ou
instagram) et la séance sera dispensé en lieu adapté ou reportée à
une date ultérieure.
-Pour les séances collectives, La COACH se réserve le droit de
procéder à des modifications d’horaires ou de fermer un cours qui
n’aurait pas assez de participants ou de créer un cours
supplémentaire.
-Majdouline ne pourra être tenu responsable pour le retard de
l’exécution de la prestation en cas de force majeure telle que les
catastrophes d’origine atmosphérique, un accident survenu sur le
trajet de l’Intervenant ou tout autre cas de force majeure. Dans
cette hypothèse, le Client sera alors prévenu le plus rapidement
possible et la séance sera reportée à une date ultéhrieure.

OBLIGATIONS DU COACHING

Majdouline propose à ses Clients des séances d’encadrement

et d’accompagnement dans le cadre d’activités sportives,
physiques et de bien-être à domicile et en entreprise ou en
ligne.
Les prestations de services de Majdouline n’ont aucune
vocation médicale et ne se substituent en aucun cas à un
traitement médical.
Les coachs sportifs assurent l’animation des séances
conformément aux règles de l’art et y apportent tout le soin, le
professionnalisme, la disponibilité et la diligence nécessaire
Une séance correspond à une heure (60 Minutes) d’activité
effective.
Le Client a, de manière générale, pour obligation de se
comporter de façon loyale et de bonne foi à l’égard de
Majdouline.
Par ailleurs, dans le cadre des Packs personnalisés (en ce
compris les suivis sur mesure), le Client s’engage également à
répondre avec franchise aux questions relatives à son état de
santé, habitudes et préférences sportives, habitudes et
préférences alimentaires… afin de permettre l’établissement
d’un programme individuel et adapté à l’atteinte de l’objectif
demandé par le client. Pour jouir de l’aspect sur mesure du
Pack de suivi sur mesure le client s’engage à communiquer à
Majdouline toutes les informations nécessaires à la
personnalisation du programme d’activités physiques et
sportives et à l’établissement d’un programme individuel et sur
mesure .
A noter que Majdouline, ne prendra pas en compte tous
changements communiqués en dehors de ces bilans.
COACHING FAQ

PROPRIETE INTELLECTUELLE

Les marques, les logos, les graphismes, les photographies, les

animations, les vidéos et les textes contenus sur le contenu
envoyé par Majdouline sont la propriété intellectuelle de Happy
Body ou de ses partenaires et ne peuvent être reproduits,
utilisés ou représentés sans l’autorisation expresse de
Majdouline ou de ses partenaires, sous peine de poursuites
judiciaires. L’usage de ces éléments de propriété intellectuelle
par le Client est strictement réservé à un usage privé et
personnel dans le cadre et pour la durée du service fourni.
Toute autre utilisation par le Client est interdite sans
l’autorisation de Majdouline.
Le Client s’interdit notamment de modifier, copier, reproduire,
télécharger, diffuser, transmettre, exploiter commercialement
et/ou distribuer et/ou utiliser de quelque façon que ce soit les
vidéos des disciplines, les pages ou tout élément faisant partie
du site coaching.