第一节 足球战术概述

一、 足球战术的定义及其历史发展
战术顾名思义即为作战方法。所谓足球战术，就是进行足球比赛的方法。显
然，作战方法或比赛方法其中包含着谋划策划层面的内容。这就是人们经常所说
的战略战术。因为参加每一场比赛的目标各不相同，所以球队比赛的方法手段亦
不尽相同。因此，足球战术的基本含义是指：为了实现本队的比赛目标，根据比
赛双方的实际情况和比赛进程的变化所采取的个人行动与集体配合的总称。由此
可见，足球战术是一个动态的概念。它是根据比赛的目标不同、比赛双方的实际
情况不同以及比赛进程的不断改变而变化的。2010 年南非世界杯 32 支参赛球队
64 场经典比赛为世人展示了丰富多彩且变化多端的足球战术实例，就是一本鲜
活的教材。
早期的足球比赛基本上没有战术可言。据史料记载，最早的足球比赛以盘带
球为主，没有传球，人们只是围绕着球跑，所以比赛并没有特别的战略和特意
的组织。后来在比赛中出现了传球（先出现短传，后又出现长传），人们才意识
到应该将球员安排在场上相应的位置并赋予其相应的职责，于是出现了比赛阵
型。至此，在足球比赛中才出现了接近现代意义的战术。可见，足球战术又是一
个发展的概念。
我们在学习和了解足球战术时应该特别注意足球项目的上述基本特征。本章
节也将围绕这些特征深入介绍有关足球战术的基本知识和内容，其中包括介绍
一些比较先进的内容。这也是重新修订《现代足球》的重要意义。
二、 足球战术的作用与意义
相对其它运动项目而言，由于足球是有球的同场竞技项目（既与无球又与
隔网项目相区别），具有场地大、时间长、参赛人数多、赛局变化复杂等特点，

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球队在比赛中的战术选择与应用就显得尤其重要。然而，无论选择和制定什么战
术，都必须经由每一名球员的理解和具体行动表现出来。而球员的具体行动又是
其具备 TIC（技术、洞察力和交流能力）水平的集中体现。因此，第一，从战略
上我们首先必须不断发展本队球员的 TIC；第二，我们必须准确判断对方球员
的 TIC 水平；第三，我们必须根据双方球员 TIC 的现实水平选择和制定本队战
术。在此需要特别说明的是 ，现代足球理论认为，一名足球运动员必须具备的
能力或素质归纳起来就是 TIC，即 T：技术—完成比赛所需要的动作能力；I：
洞察力---由自己观察判断决定所采取行动的能力；C：交流力---根据对友的情
况或场上的局面所采取行动的能力。这与我们传统理论所强调的足球运动员必须
具备的四大要素即技术、战术、身体素质、心理素质既有联系也有区别。首先，技
术能力是必须具备的；其次，作为足球运动员，参加比赛所需要的身体素质是
无庸置疑的；第三，关于心理素质，现代足球理论强调的 I 或 C 更加具体且更
具有操作性。
简而言之，足球战术的作用和意义就在于：在本队球员现有 TIC 水平的基
础上，经由教练员的经验与智慧，选择制定恰当的比赛方法，并且随着比赛局
势的变化及时进行调整，产生“扬长避短、避实就虚”的效果，最终才能够达到
比赛的目标。显然，足球战术包含了比赛目标的正确定位、球员位置的适当安排
与任务责任的恰当分工以及教练员和运动员对于比赛进程的正确认识等众多内
容。正确的足球战术是能够扬己之长，克彼之短，最终实现比赛目标的战术。
三、足球战术的分类
足球比赛是由攻守矛盾组成的。攻和守不断转换构成了比赛的全过程。因此
足球战术可分为进攻和防守两大系统。进攻和防守中又分别包含着个人战术和集
体战术两类。比赛实践证明，正确的战术是夺取比赛胜利的重要因素。
足球战术的分类列表如下：
个人：传球、射门、运球、过人、接球、掷球、摆脱、跑位
进攻 局部配合：局部地区的二过一配合、三人配合等
全队：阵地、快反、边路、中路、转移
定位球：开球、角球、球门球、任意球、掷界外球、罚球点球

阵型 —— 4-2-4 4-3-3 4-4-2 3-5-2 5-3-2 4-5-1 等

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 个人：盯人、选位、抢截
防守 局部配合：保护、补位、临近位置配合
全队：区域盯人、混合盯人等
定位球：开球、角球、球门球、任意球、掷界外球、罚球点球
四、现代足球战术特征
想要全面准确地总结归纳现代足球战术特征是困难的。但是，了解和掌握现
代足球战术特征可以把握发展趋向，因此也是非常必要的。
（一）、机械分工消失
相对传统足球，现代足球比赛由于全攻全守战术的运用与发展，球员在场
上的位置安排与职责机械分工已然消失。比赛中球员大范围机动跑位换位十分频
繁，后卫插上助攻直至射门得分，前锋退居门前积极防守的场现在景屡见不鲜。
当然，球员位置与职责机械分工的消失并不等于没有位置职责分工。实践证
明，全面化的队员仍然首先是本位置的“专家”，其次才是其它位置的“能
手”，才能根据比赛的需要，创造性地完成本队总体战术赋予他/她的各项任务。
（二）、快速争夺时空主动权
足球是争夺时间与空间的运动项目。快速争夺时空主动权是足球比赛取胜的
关键。时间是指进攻或防守球员在完成技战术过程中在时机、速度、节奏变化方
面具有时间性的特征。空间是指攻守双方在距离、方位、角度方面具有空间性的
特征。双方争夺时空主动权的目的实质上是争夺对球的支配权。所以足球比赛的
时间与空间都有其特定的含义，主要体现在球员高速运动与激烈对抗中对球速
与落点、对手与同伴的位移速度和方向的观察与判断，完成技术动作时对时间与
空间掌握的程度，以及充分利用场地发挥本队技战术水平，争取射门得分等方
面。
争夺时空主动权，敏锐的观察和准确的判断是前提，对于比赛的理解和经
验是基础，快速行动、高超的技术和同伴支援是保证。优秀选手最突出的特点就
是视野开阔，时空判断能力强，能更早地预测将会出现的局面，快速争夺控球
的主动权，以达到本队的战术目的。简洁实用的打法似乎具有取代华丽打法的趋
向。国际足联在评价 2010 年南非世界杯时着重指出，“过多的配合可能会适得
其反，导致球队缺乏侵略性”。

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 （三）、阵形与队形合理组合
比赛队形是指比赛场上队员的位置分布，是球队攻守力量搭配和职责分工
的形式。它是战术的一个组成部分。其目的是使每名队员在明确基本位置和主要
职责的前提下，充分发挥个人的智慧和全队的攻守特点，以克敌制胜。
队形是阵型在不同比赛场合下更具体、更严谨、更灵活的运用，需要周密组
织，随机变化的人员组合。队形是一个队攻守战术效应的重要基础。凡不能保持
良好队形的球队，攻必乏力，守必漏洞。队形分为整体与局部两大类。如优秀队
在比赛中整体队形压扁，一般在 40 米左右，三条线脉络清晰，间距合理。局部
地区队形往往是三角形。合理的队形进攻中利于支援，防守中利于保护。阵形与
队形完美结合的核心要有利于创造和利用时空间，或控制和封锁时空间。
（四）、集体与球星完美结合
足球是集体运动项目，取胜需要发挥整体力量。即使是球星离开了同伴的支
援，单枪匹马难现光彩。但球队又是由若干队员组成的。每名队员的竞技水平直
接影响整体表现。球星是球队的核心，拥有特长或绝招比同伴高出一筹，在比赛
中起到了别人无法替代的积极作用。教练员往往围绕球星制定攻防战术。实践证
明：只有训练有素的整体和出类拔萃的球星完美结合，才能形成强大的战斗力 。
FIFA（国际足联）在 2010 年南非世界杯的《技术报告》中特别提出：现代足坛
球队通常屯重兵于后防，8、9 名防守球员出现在球的后方。进攻很难将球输送到
对方防线之后。所以，球队需要个人能力出众的球星突破这样的防线。
《报告》列
举了一些明星的精彩表现后强调，他们拥有“改变比赛进程或以一己之力赢得
比赛的超凡能力”。

第二节 比赛原则
比赛原则是对足球比赛的特点和攻守客观规律的高度概括，是运动员在比
赛中采取一切行动所必须遵循的准则。
我们应该确信，关于足球的一切思维都是有逻辑联系的。足球比赛的原理其
实起始于一个有趣的假设开始。假设一个队在比赛中（90 分钟）始终保持对球
权的控制，那么它所获得的最差结果是不输。毕竟出现乌龙球的情况是非常偶然
的。一个队不能控制球就不可能得分和取胜。同样，如果对方不控制球也不能得

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分。这是普通常识。当然，只所以称它为假设，是因为在现实中一个队没有必要
也没有可能 90 分钟保持球权。但是，这个假设却给了我们最大的启示，即以最
大努力来保持对球权的控制是一条最重要的原理。一个球队要想取胜，就必须比
对方进更多的球而失更少的球。可见，从全局上看，攻守必须平衡而不能偏废。
只有不失球而进球，或者少失球而多进球，才能取胜。所以，比赛原则就可分为
进攻原则和防守原则。
一、 进攻原则
（一） 制造宽度
任何球队比赛的首要目标都是取胜。为了取胜就必须进球，而要想进球就必
须更接近对方球门。因此，任何球员获得球权后的首选，应该是尽可能地向前。
然而，当对方已经成功组织好防守体系，向前推进非常困难时，就必须耐心组
织阵地进攻。通过制造宽度原理，拉开两翼，扩大对方防守面，使进攻的空隙增
大，出现空当，以利于穿插配合。拉开则需要运动员有效的跑位接应。多运用短
传和运控球以保持控球权，在没有较好的机会时，可以降低速度和改变进攻的
节奏。拉开宽度的大小应根据彼我双方位置、队员特点和场区的不同而异。
（二） 传切渗透
在充分拉开的基础上，控球者必须通过传球、带球逐步渗透进入空当。由于
前锋的频繁跑位必定牵引着防守队员跑动、选位和补位，所以一旦出现空当则应
迅速地切入渗透，加快进攻速度，使对手措手不及，难以防范。这样便可获得利
用空当的战术效果。
（三） 机动灵活
当进攻至对方罚球区前沿时，守方定会采用紧盯、换位、补位等措施进一步
加强防守。这时进攻者必须运用各种有球和无球的活动，发展已有的优势，使防
守者顾此失彼，防不胜防。为此，控球者需要运用巧妙的带球并结合假动作摆脱
或牵制对方。其他同伴要机动跑位，灵活运用战术配合以完成插入和接应的任务
（四） 即兴应变
进攻的深入发展必然遇到守方全力以赴地逼抢，以阻止攻方的射门。在这种
情况下，进攻者必须创造性地运用技战术，以突然变化造成对手猝不及防。比赛
中队员即兴应变能力是良好的身体素质、全面而熟练的技术、丰富的比赛经验、
稳定的心理状态以及聪明才智的综合体现。

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 二、 防守原则
（一）延缓进攻
防守的原理和行动与进攻是背道而弛的。对球失去控制转入防守的刹那，
是夺回球的最重要的时机。假如能毫不迟疑地立即展开紧逼和抢球就有可能把球
夺回来。如果不能立即夺回球权，那么失球的队员和在他附近的队员应立即逼近
对手，阻止对手向前传球或快速带球向前推进。特别要阻止对方发动快速反击，
以争取时间有利于其他同伴回防，迅速调整防守布局。防守对方控球队员的行动
必须谨慎有效，迫使其横传、回传，以达到减缓进攻速度、争得布防时间的目的
（二）对口平衡
在延缓对手进攻速度的同时，其他队员赢得了退收到位和调整防守位置的
时间。出现中场攻守人数的均衡，无论是盯人防守还是区域防守，中场都要对口
加强了中场才有可能稳固防守。
（三）收缩保护
在实现力量平衡的同时，需要组织好整体防守，尽力做到以多防少。每名
队员都要担负起分工防守的责任，注意互相保护和补位，自由中卫也应选妥位
置随时准备保护和补位，缩小门前危险区域的空间，封闭通向球门的通道，有
效地破坏对手的进攻，使防守处于相对稳固的态势，力争将球夺回来。收缩保护
的目标是向本方门前区域和有球区域。需要指出的是，收缩保护是有一定原则的
所谓“2/3 理论”就是指，在防守时始应该终保持有效的阵型或队形向有球的
2/3 场地移动。所谓“弃边保中”是指，当对方在一侧进攻时，远端的防守队员
应该尽可能保护中路。显然，收缩过于集中，反而使对方有更多的空间可以利用
（四）紧盯控制
当对方向本方罚球区及其附近推进时，每名防守队员都必须紧盯自己的对
手，尽自己最大能力不让对手在有利位置控球、过人、传球和射门。当守门员出
击和扑球时，要及时做好保护。紧盯控制的重点是对于有球队员或对方有威胁的
队员。紧盯控制原理的一个重要含义在于“压迫”或“限制”。所谓“压迫”，
就是对于对方控球或有可能控球的队员必须施加压力。所谓“限制”，就是尽可
能限制对方有球队员或有威胁队员的活动空间。所以，通常球队会安排一些特殊
任务，要求个别队员形影不离地紧盯对方的核心队员。

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 第三节 足球比赛的“三个时段”
一、足球比赛“三个时段”理论简介
现代足球理论认为，古今中外的足球比赛主要是由三个时段构成的：本方
控球时、对方控球时和球权转换时（积极的、消极的）。这也就是我们通常所说
的：进攻、防守和攻守转换。“三个时段”理论是近些年由国外引进的先进概念
它与我国传统观念最大的区别，在于更加突出强调了“球权”的地位和意义，
可以加深我们对足球比赛本质特征的理解。举一个例子：“本方控球”与“进
攻”是不能完全等同的概念。在特定情况下，本方控球是为了确保现有成果而延
误比赛时间或控制比赛节奏，并不完全是为了进攻。我国传统的足球理论常常忽
略了“球权”的地位与意义。在足球比赛中，只有在拥有球权的情况下才能取得
进球，才能赢得比赛。同样，在特别紧急的情况下，为了缓解当前的压力我们也
采取大脚解危的方式将球权让给对方（如给对方界外球或角球）。“三个时段”
理论能够准确描述也能够正确引导人们认识和把握足球比赛的特征。因此已经它
成为了现代足球理论的基石。
“三个时段”理论主要表现形式为：

本方控球

球权转换（积极的） 球权转换（消极的）

对方控球
“三个时段”理论的基本含义如下：
本方控球时是指：本方获得球权，但对方已经组织好防守体系。此时不能组
织快攻，只能耐心进行传控司机渗透，创造射门机会；
对方控球时是指：对方获得球权，但我方已经组织好防守体系。此时我方必
须耐心谨慎地进行防守，防止对方渗透和射门；

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 积极的球权转换是指：在对方控球时被我方抢截成功形成的球权转换。此时
由于对方其他球员正在拉开接应，容易组织快速反击。球权转换的时间虽然非常
短暂，但却是得或失分的关键时机。
消极的球权转换是指：由本方控球时被对方抢截出现的球权转换。此时本方
其他球员正在拉开接应，容易被对方打快速反击；
需要特别强调指出的是，“球权转换”是一个非常重要而又常常被忽略的
概念和环节。有数据显示，现代足球比赛 70%以上的进球是在三次传球之内完
成的。也就是，“球权转换”尽管一般只有 6-8 秒（3-5 次传递）的时间，却是
得失球的关键时刻。以本方积极的球权转换为例，在我们重新获得球权的 6-8 秒
之内，我们处于“积极的球权转换”阶段，是争取快速反击取得进球的良好时
机。6-8 秒之后，对方就可以成功组织好防守体系。此时我们就由“积极的球权
转换”进入到了“本方控球”阶段。
二、“三个时段”理论的意义
现代足球理论强调：不断完善比赛的表现是提高比赛水平的前提。而逐步改
进比赛中出现的问题是改善比赛表现的基本步骤。“三个时段”理论为训练工作
提供了的基本思路：阅读比赛→发现与分析问题→设计训练→实施训练（解决
问题）→比赛检验。“三个时段”理论的积极意义在于，我们在阅读比赛时有了
清晰的脉络。众所周知，比赛是训练的导师。因此，阅读与分析比赛是训练工作
的起始点。通过“三个时段”理论的引领，我们可以清晰地发现我们的球队在本
方控球、对方控球以及球权转换（消极的、积极的）各个时段的具体表现，分析
存在的问题，为其后设计训练方案，组织实施训练以及最终解决问题，提高比
赛水平奠定基础。
学习和应用“三个时段”理论指导具体工作是作为足球工作者的一种特殊
能力。目前在我国已经形成了一套严密的培训体系---各级教练员岗位培训，可以
帮助需要者学习和获得这些知识与技能。但是，相关的一些知识和内容是高校足
球教学必须涉及的。
三、“三个时段”的战术要求
（一）、本方控球
1、本方后场控赇---从组织进攻到进攻
目的：从本方罚球区到对方罚球区架起桥梁

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 要求：
-----最快的方法就是长传；
-----需要良好的传球（速度、高度、方向、角度）；
-----球需要有空间（传出），也就是说，控球球员必须有时间和空间来传球
（如果对方施加压力，传球就会变得困难）；
-----前锋球员必须能够控制住球。这个前锋须懂得传球的正确时刻（阅读比赛）；
-----传球和要球的队员之间应该存在一种相互呼应（交流）；
-----打位置足球以便长传。所谓位置足球是指：要具有了解打位置足球的目的的
洞察力；根据对方的位置以及可能的空挡来选择位置以便长传；能否长传很大
程度取决于队友是否处于合适的时机与位置。
2、本方中前场控球
目的：组织有效的进攻才能创造射门机会，才能进球得分
要求：
-----从宽度和深度上使控球区域尽可能的大；
-----尽可能思考得更深入，使球打得更有深度；
-----保持球权；
-----横向带球作为开始准备阶段，向前带才是目的；
-----场地上各位置尽可能出现最合适的球员。
（二）、对方控球
目的：扰乱对方控球，争取重新获得球权，阻止对方的任何得分
要求：
-----迫使对方的控球区域尽可能的小；
-----根据对方的强弱情况：或紧逼上去压迫对方、或回撤延缓、或收缩两翼；
-----给对方施加压力；
-----很好地盯住球周围的对方球员；
-----在离球远处提供保护补位；
-----保持以上状态越久越好。
（三）、球权转换
1、积极的球权转换
目的：注意速度
要求：

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-----获球球员应该尽量首先长传给本方球员；
-----原离球的球员应该示意其长传（为避免越位，要求球员必须这样做）；
-----得球球员（根据其在场上的所处位置）也可以自己控一下球，以避免队友
处于越位位置；
-----尽量避开对方的包围；
-----特别是其他球员应该具有进取心和预见性，以便发动快速反击。
2、消极的球权转换
目的：注意速度
要求：
-----最靠近球的球员应努力阻止对方长传或迫使对方横传、控球盘带、回传；
-----本方所有球员应尽力阻止对方得分：阻止对方射门；抢占有利位置以阻挡
如何直接的威胁（即“挤压”）；当队友人数占优时，盯住球周围的对方球
员（即“压迫球”）；当队友人数不占优时，卡住位置和空间（即“延缓/
拖延”）；
-----所有球员除了自己个人的任务外，都必须在对方控球时有这样一个压倒一
切的任务：尽自己最大努力来削减对方企图用冷射、突然长传转移、突然带
球深入等等，使本方来不及组织有效的防守体系前而形成优势。

第四节 球队的任务
足球运动员从青少年时期开始接触足球到成长为职业运动员是一个长期学
习积累的过程。每一个年龄阶段都有不同的学习目标和任务，与其他学生在学校
的学习一样。除了球员 TIC 的不断成长之外，逐步累积对比赛的理解力和处理各
种复杂局面的经验，是运动员学习成长的重要过程。球员战术素养的获得与发展
是可以通过具体的步骤和方法实现的。其中，了解足球比赛的结构、学习球队的
任务以及掌握场区位置的打法是必由之路。通过本节内容的介绍，我们可以发现
足球战术并不象人们以前感觉的那样空洞或抽象，而是更加贴近比赛，更加触
手可及。
一、 足球比赛的结构
首先必须强调，我们参加足球比赛的目标只有一个，那就是“获胜”（当

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然，在现实中我们也可能将目标定位为“求平”或”少输”）！因此，我们分
析足球的结构从目标定位开始。
目 标----获胜（求平或少输）
球队组织----比赛阵型（包括主要三个时段的阵型变化）的选择与调整
球队任务----三个主要时段的任务
基本任务----个人位置、三条线、中轴线、两翼
场区状况----本方禁区周围、中线周围、对方禁区周围
完成任务的质量---取决于球员对上述内容的理解力和 TIC 的水平。
二、 球队的任务
根据“三个时段”理论，我们把球队任务划分为两大部分：本方控球的任
务和对方控球的任务。本方控球的任务包括：组织进攻→创造机会→射门得分；
对方控球的任务包括：破坏组织→重新获得球权→阻止射门。
以下举例说明学习球队任务方法和步骤：
球队任务：进攻组织（本方控球任务之一）
第一步：
-----在自己的半场开始组织
-----在对方半场开始重新组织
-----从守门员开始的组织打法
第二步：
-----在自己半场内开始
-----在对方半场重新开始组织
-----从对方的进攻中夺回球权后开始进攻组织（头顶争球/抢断球）
第三步：
-----在自己半场内开始
-----对方开始抢球—进攻组织受到压力
-----从对方的进攻（区域进攻）中夺回球权后开始进攻组织
第四步：
-----在中线附近或对方半场内开始组织
-----对方已经组织好了防守体系，进攻的空间被封锁
-----进攻的组织从中线附近开始
第五步：

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-----在中线附近/或在对方半场内开始组织
-----对方开始进攻组织，然后丢球
-----在对方组织进攻的过程中，本方本方以抢断一个传球开始进攻组织
第六步：
主要时段 从对方控球到本方控球
球队任务 进攻组织
方法 重新获得球权后开始进攻组织
场区 在中圈附近
对方的角色 在自己的半场内尽可能摆脱对方区域进攻的压力

举例：学习球队任务的步骤 进攻组织
U8 U10 U12 U14 U16 U18 U20
进攻
第1步 第 1-6 步
组织
注：U8—即 8 岁以下。其他以此类推。

这里需要提出球队任务的发展问题：在球员成长过程中必须注重个体能力
（TIC）的发展，提高球员完成在本方控球或者对方控球时的相关球队任务的
能力。在青少年时期，选择了一种球队组织（阵型）后，教练员需要认真讲解球
队的任务，逐步发展球员个体完成任务的能力。
学习球队任务的方法包括：青少年球员的成长需要经过几个阶段；孩子们
掌握技术（T）必须以对场上各种状态的理解（I 和 C）为基础；根据孩子们成
长的不同阶段的特点来指导他们/她们学习踢球的过程；简化足球（如 4 对 4）
以保持三个重要时段、球队任务以及比赛所必须的相关含义，是发展他们/她们
完成球队任务的重要工具。简化了的足球必须包括足球的相关含义的指，任何足
球训练应该涉及足球的 8 大要素：球、对手、队友、规则、方向、压力、时间、空间。
最终达到从简单到复杂，从可控到变化的目的。
由此类推，其他各项球队的任务也可以通过这样的途径与步骤逐步学习和
提高。可见这是一个系统的学习过程（见下表）。
球队任务与学习方法

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 U8 U10 U12 U14 U16 U18 U20

进
攻
组
织
创
本
造
方
空
控
间
球
射
门
得
分
破
坏
组
织
重
对 新
方 获
控 得
球 球
权
阻
止
射
门

三、 场区位置打法要求
我们常常讨论关于进攻和防守的结构问题。但是，还有一个重要方面应该引
起重视。这就是场区的结构。我们把球场划分为三个相等的区，即后场（守区）、
中场（准备去）、前场（攻区）。根据比赛目标提出的球队任务必须落实到每一
线（前锋线、前卫线和后卫线）、每一个位置和每一个人上。这是球队建设特别
是战术建设的重要内容。只有当每一名球员真正明确了球队的比赛目标、明白了
球队的比赛任务、清楚了自己在比赛的三个主要时段应该做什么以及如何做，他
/她才能充分发挥其 TIC，才能积极主动地参与比赛。可见，在比赛中各场区的
打法要求非常重要（见下图）。

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14
15
 第五节 比赛阵型
球队组织的主要形式就是安排比赛阵型。比赛阵型是指在比赛中队员的位置
排列，是本队攻守力量搭配和职责分工的主要形式。
比赛阵型的选择要根据比赛双方的实力和特点来决定。阵型是比赛战术的一个
组成部分。每个场上队员在明确基本位置和主要职责的前提下，才能充分发挥个
人的智慧和全队的攻守特点，运用比赛阵型以达到克敌制胜的目的。

一、阵型演变的简史

现代足球的比赛阵型是伴随着足球运动的发展而发展的。规则的变化，技术
战术、身体素质诸因素的不断提高，促进了阵型的演变和发展。阵型的演变可归
纳为以下几个阶段：

（一） 第一阶段(1863—1930 年)
现代足球诞生时的规则规定：凡进攻队
员在球的前面就是越位（1866
（二） 第二阶段（1930-1970） 年对此进行了
修改）。当时的技术水平低，进攻手段是向前
踢球后进行冲击或向前带。为此，设 1 名防守
这是现代足球水平提高较快的阶段。阵型变化频繁，发展较快，攻守矛盾尖
队员就可抵挡 9 名进攻队员，即九锋一卫阵
锐，变革深刻，对世界足球发展影响较大。
型。随着技术的提高，越位规则的修改有利于
进攻和进球，增加防守队员势在必行，相继
出现三卫七锋和四卫六锋阵形。
1.WM 阵型 攻多守少是这
些阵型的共同特点。直到 1884 年在英国诞生
1925 年国际足联再次修改越位规则，将越位的规定由进攻队员与对方球门
攻守人数排列基本平衡的塔式阵型，才改变
线间对方队员不足
了攻多守少的状况(图 3 人改为不足 2 人。虽改一字，但对促进足球运动的发展作用
7—84)。塔式阵型在足
很大。1930
坛流行了年英国契莆曼创造了在足球史上占有重要地位和作用的
40 余年，积极地推动了足球运动的 WM 阵型(图
发展。
7—85)，其显著特点是攻守人数排列平衡。它对英国人在 50 年代前统治世界足
纵观这一长达半个世纪的足球发展，显示
坛起了重要作用。
出当时的足球水平较低，技术较粗糙，发展
2．四前锋、4-2-4 、4-3-3 阵型
提高较慢。
(1)四前锋阵型
50 年代初，匈牙利首创四前锋阵型（图 7-86）。这是一个倡导进攻的阵型，
它以技术精湛、配合流畅、进攻犀利、打法新颖而一举成名。1953 年和 1954 年匈
图 7-84
牙利队以 6:3 和 7：1 大胜英国队；1954 年又获第 5 届世界杯亚军，一时四前锋
阵形风靡世界。这种敢于进攻和创新的精神为足坛树立了榜样，被誉为足球的第
一次重大变革。

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 图 7-85 图 7-86

(2)4 -2 -4 与 4-3-3 阵型
1958 年巴西队在瑞典举办的第 6 届世界杯赛
上运用 4-2 -4 阵型一举夺魁(图 7-87)。4-2 -4 阵
型也是一个以攻为主、攻守平衡的阵型，攻守
转换快而顺畅，由于边锋和边后卫协助控制
中场而利于夺取比赛主动权。4-2-4 阵型曾在
世界足坛广为流行，被誉为足球的第二次重
大变革。
1962 年第 7 届世界杯赛上，巴西队在 4-2-4
的基础上推出 4-3-3 阵型（图 7-88），创造性
地灵活运用扎加洛攻时任左边锋、守时任左前
卫的踢法，既加强了进攻，又增强了中场的
防守。巴西队蝉联了世界杯赛冠军。
(3)4-4-2 等诸多防守阵型
由于进攻型足球的胜利和卓越的个人技术
所产生的威慑力，迫使各国的球队不得不加
强防守以遏制进攻。为此，整个 60 年代，诸
如清道夫中卫、锁链式、混凝土等密集防守阵
型应运而生，致使世界足坛攻守矛盾的斗争
日

益加剧。
图 7-87

益加剧。1966 年英国队在第 8 届世界杯上采用加强防守大 4-4-2 阵型（图 7-

89），一举登上世界冠军的宝座。
直到第 9 届世界杯赛，巴西队以崇高进攻的传统打法改变了上述种种旨在
加强防守的消极踢法，第三次获世界冠军，使下降了的进球数又回升至平均每
场为 3 球。这是以巴西为代表的进攻型足球的胜利。

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 图 7-88 图 7-89

（三）第三阶段(1970 一现在)
这是现代足球发展最快、变革最深刻的阶
段。它标志着足球机械分工的结束，进入了
全面化与多职能的足球时代。这阶段的阵型
繁多，但万变不离其宗，都是围绕着全攻
全守的主线在变化，并向纵深发展。

1.1-3-3 -3 阵型
在 1974 年第 10 届世界杯赛上，以荷兰
与联邦德国为代表，首创了崭新的全攻全
守踢法 1-3-3-3 阵型(图 7-90)。这种踢法要求
运动员能攻善守，首先是本位置的专家，
其次是其他位置的能手。队员的活动范围大
职能增多，不仅对运动员的个人技、战术意
识和身体素质提出了全面化的要求，而且
对全队的整体攻防一体化要求更高。这被誉
为足球的第三次重大变革。

图 7-90

2.3 -5-2 与 5-3-2 等其他阵型

(1)3 -5 -2 与 5-3-2 阵型
这是 80 年代出现在欧洲锦标赛和第 13 届世界杯赛上的阵型。实践证明：夺取
中场优势是获得比赛主动权的关键，用 4 名后卫对付普遍采用 2 名前锋打法的
战术是人力的浪费。进攻时，边后卫进入中场以夺取中场优势和主动，并伺机插
上进攻；防守时，在中场阻击和瓦解对方的进攻，对方进攻向两边纵深推进时，
边后卫势必后撤防守。此时，3-5-2 阵型变成 5-3-2 或 4-4-2 阵型。因此，3-5-2 与

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5-3-2 阵型实际上是根据攻守的需要，队员在场上位置布局的变化。
(2)其他几种阵型
全攻全守的踢法所采用的阵型很多。凡有利于发挥个人特长和集体力量、符合
主客观实际的战术，无论采用什么阵型都可打出全攻全守，都能取得实效和成
功。
1982 年第 12 届世界杯赛上意大利队采用了 4-3-3 阵型，并运用“稳固防守，
快速反击”全攻全守打法获得冠军。这一阵型符合意队防守好和有攻击力强的前
锋等特点。
巴西队在学习欧洲整体攻防的基础上，克服自身重攻轻守的缺点，制定了符
合现代足球发展趋势和本队实际的“稳固防守，力控中场，加强进攻”的攻守
兼备打法。他们充分发挥技术精湛及几名世界级球星的作用，1994 年第 15 届世
界杯赛上夺回失去 24 年之久的世界杯冠军。他们采用的是 4-2-4 阵型。
1998 年第 16 届世界杯赛上，尽管各队采用的阵型不同，但有两个共同特点：
一个是各队越来越重视学习南美讲究技术，将技术、战术和身体融为一体，将南
美风格和欧洲风格融为一体。另一个是采用积极主动的逼迫式防守，进攻一旦失
败，近球的队员即展开追、封、抢、围和积极主动、拼抢凶狠的防守，把防守的第
一线建立在前场和中场，把进攻扼杀在发动和组织阶段，减轻后场的压力，将
攻与守融为一体。同时在中后场积极布防，占据有利位置，进行协同防守。一旦
在前中场抢截成功，立即发动进攻。这种进攻的威胁和成功率远高于从后场发动
的进攻，这种踢法对全队在技术上、整体攻防上，特别是在体能上提出了非常高
的要求。
综上所述，一百多年的足球运动发展史也是阵型演变的发展史。发展的基本
规律是：攻守矛盾的斗争是阵型演变和发展的动力，队员竞技能力的不断提高
是阵型演变和发展的基础，制定符合实际的战术是阵型变革成功的重要条件，
规则的不断修改也是推动阵型演变和发展的重要因素。

二、几种常见阵型的特点

(一)4 -4 -2 阵型的特点

1966 年英国运用 4-4-2 阵型主要是为了加强防守。如今的 4-4-2 阵型赋予的是

全攻全守的内涵，两者区别甚大。当今的 4-4-2 阵型主要特点如下：
1. 后场和中场都安排 4 名队员，力量强，有利于巩固后方，力保大门不失
球，同时有利于夺取中场优势和主动权。前锋一般只安排 2 名，但这 2 名前锋突
破能力强，善于捕捉得分机会，通过积极跑位在中路和边路制造空当，便于前、
后卫插上进攻，有利于组织和发展点多面广的进攻，增强了后卫、前卫进攻的突
然性和隐蔽性。
2．从队员排列分布看虽然攻少守多，但通过合理有序的组织，积极的跑动，
完全能达到比赛过程中攻守力量的实际平衡。
3．由于各队队员的特点不同，尽管都采用 4-4-2 阵型，但位置排列上和具体
攻守打法上却有所不同。前锋队员主要有双中锋和一边锋一中锋的两种排列。 4
名前卫基本上是一字形横向排开或菱形排列两种。其分工一名为进攻型前卫，一
名为防守型前卫，另两名为边前卫。

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 (二)3-5-2 阵型的特点

1.3-5-2 阵型的显著特点是中场人数多，力量强，有利于夺取中场优势和取得
比赛主动权。
2．通过前锋和中场队员的逼迫式防守，既可减轻后方的压力增加对方进攻的
难度，又可在中前场抢截成功时发动反攻，其威慑力和成功率远高于后场发动
的进攻。
3．用 3 名后卫盯防普遍采用的 2 名前锋，有人数优势，2 名队员可大胆紧逼
盯人，自由中卫可保护补位并能有效地控制门前危险区域。
4．中场队员插上进攻点多面宽，具有突然性和隐蔽性，对手难以防范。
5．对边前卫要求甚高，集边锋、前卫、边后卫三位于一体。
6．位置排列的变化主要是 5 名前卫。

(三)3-4-3 阵型的特点

1．攻守平衡，中场力量相对较强。
2．排 3 名前锋既加强了进攻力量，又牵制了对方边后卫的助攻。
3．转入防守时，前场、中场兵多将广，有利于展开逼迫式防守，减轻后防压力
4. 3 名后卫看守 2 名前锋具有人数和心理上的优势，无论对方采用双中锋还是
其他排列，均可用 2 名后卫死盯，一名自由中卫保护补位和控制危险区域。
5．攻守转换自然、流畅，队员位置相对稳定，变化较小。

（四）4 -5 -1 阵型的特点

这是一个相对侧重防守的阵型。
1.4 名后卫主要是防守，帮助控制中场和助攻，较少直接进入前场或对方罚球
区进攻。
2．中场力量强，人数多，利于夺取中场优势和获得主动权，能减轻后防的压
力。
3．进攻力量较弱。进攻的效果一看反击，二看前卫的能力和变化，特别是处
于中锋之后的左右两名进攻型前卫和两边前卫在进攻中的作用。由守转攻时，中
前场空区大，进攻点也多，有利于组织快速反击和点多面宽的进攻，能增加进
攻的突然性和隐蔽性。

三、制定阵型的主要依据及运用时的注意事项

（一） 制定阵型的主要依据

1．必须依据本队队员的能力和特点
战术与阵型既有联系又有区别。世界强队制定队形时都注重符合本队队员的特
点和实际，所以能获得成功。如果队员不具备某种阵型所要求的能力和特点，那
么这一阵型就发挥不了集体的力量和个人的特长，也谈不上有什么作用。

2．必须依据现代足球比赛的规律

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 现代足球的总体要求是全攻全守，攻守平衡。但在实际运用时，普遍是先守
好了再进攻，力争不失球，然后再设法进球，确保取胜和不输。从 80 年代以来，
普遍采用的阵型是 4 -4 -2、3-5-2 与 5-3-2、4 -5 -1 等。排列形式上都是守多攻少。
近几届世界杯赛进球少，平均每场进球在 2.1-2.7 个球之间徘徊。可见，从理论
到实际都说明了制定阵型必须依据比赛的规律。

3．根据比赛局势的变化适时调整比赛阵型
通常而言，成功的球队都是围绕一个充分演练的战术体系安排比赛阵型。但
是，现代足球的发展同时也要求球队具备及时调整战术体系的能力。根据比分领
先或落后，甚至本方或对方少一人的情况，及时调整比赛阵型，争取比赛的主
动。FIFA 在 2010 年南非世界杯技术报告中指出：“如果球队能够按照一套成型
的策略投入比赛，并且在比赛中进行调整，那么他们就是成功的。巴西队在 1/4
比赛中被荷兰队扳平后没有做出调整，便迷失了自我，无力应对。”

（二） 运用时的注意事项

1. 切忌盲目搬用脱离实际的阵型
我们应该正确认识比赛阵型的意义和作用。正如哲学中所比喻的，阵型是形
式，球员的实力是内容。如何没有实力，再好的阵型都没有意义。但是，在实力
一定的情况下，选择恰当的阵型可以帮助球员实力的发挥，也能够抑制对方实
力的展现。有些教练员在选用阵型时喜欢赶潮流，仿效大赛中成功的阵型，但结
果大失所望。其根本原因是脱离本队的实际能力和特点。

2.提倡发挥队员的应变能力和创造力
全攻全守要求每名队员能攻善守。队员首先是完成好本位置的任务，同时允
许、鼓励队员不受位置的束缚，充分发挥其应变能力和创造力。我们要准确理解
全攻全守的含义。全攻全守的基本含义包括两条核心内容：第一，涨潮式进攻退
潮式防守，队员不受位置的约束；第二，任何时候都要保持三条线上人员的合
理配置。所以，现代足球既鼓励创造性又强调纪律性。

3.保持完整的队形
从位置来说，无论进攻还是防守，无论队员怎样纵向或横向变换位置，始终
要保持各位置上都有队员，既不能重叠又不能在某位置缺人。要保持三条线即前
锋、前卫、后卫之间纵向和横向间的适当距离。前锋线和后卫线的纵向距离宜保
持在 40 米内，队员间的横向距离 5-10 米。特别是在后场 30 米区域，队员前后
左右间的距离宜小，以取得空间和时间的优势，以利于发挥整体攻防和每名队
员的力量。

4.队员的合理组合
教练员要知人善任，将队员安置在最能发挥其特长和作用的位置上，并能充
分发挥集体的力量。如 1994 年第 15 届世界杯赛上的巴西队成功地运用了 4-4-2
阵形，7 场比赛进 11 球，失 3 球，说明其后防异常坚固，中场优势明显，前锋
的攻击力很强。罗马里奥与贝贝托被誉为梦幻组合。

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 5.合理的攻防打法
每个队的攻防打法是建立在本队特点和双方实力对比基础上，同一种阵形，
打法可以不同。有的以稳守反击为主，有的以渗透进攻为主，有的以边路进攻为
主，有的以中路进攻为主，有的采取逼迫式防守，有的采取密集防守。

6.守门员作用的变化
现代足球比赛守门员是阵型的一部分。这是因为守门员的作用发生了深刻变
化。一场比赛守门员真正完成守门任务只有 5 分钟。其他 85 分钟他/她应该更多
地参与到比赛之中。因此，现在人们称 4-4-2 应该是 1-4-4-2。

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