Ed.

Cívica TCA
Fet per: Roger Gonzàlez M.
Tenir una mala alimentació té moltes consequències, com ara: malalties cròniques,
deteriorament de la memòria, insomni, problemes digestius, etc.
Perquè tenir una bona salud mental determina com responem a l’estrés, com ens relacionem
amb altres persones i com prenem decisions.

Nom i definició Vigorèxia o Dismòrfia muscular. És

un trastorn mental que es
caracteritza per una obsessió per
aconseguir un aspecte físic que
mai sentirà que aconseguirà.
Causes més habituals La idealització social y cultural del
cos masculí a les xarxes socials.
Conseqüències Canvis en la conducta alimentaria
y hàbits de vida, estrés i ansietat,
la pràctica física es converteix en
el centre de la vida…
Prevenció Que el programa d’exercici estigui
supervisat per un entrenador
profesional. Rebre examens físics i
revisions de l’estat de la salut per
un professional mèdic.