მეილზე გამოგიგზავნით კითხვარს,რომელსაც 5 წუთში შეავსებთ ეს კითხვარი მოიცავს

ინფორმაციას თქვენი საჭიროებების შესახებ

(მაგალითად წონაში კლება გსურთ თუ მატება,რამდენად ჯანსაღი დამოკიდებულება გაქვთ
კვებასთან დაკავშირებით, როგორი ტიპის ვარჯიშია თქვენთვის მოსახერხებელი და ასშ)

ამ კითხვარზე დაყრდნობით დავწერთ ინდივიდუალურ კვებისა და ვარჯიშის პროგრამას

ვარჯიშის პროგრამაში შედის გასახურებელი ვარჯიშები, კარდიო ან წონებით ვარჯიში(თქვენი

სურვილისამებრ) და გაწელვები
პროგრამაში შესულ ყველა ვარჯიშს მოყვება ვიდეო ჩანაწერი სადაც ახსნილია რატომ
სრულდება ეს ვარჯიში და ასევე შესრულების ტექნიკა

კვების პროგრამაში შედის თქვენი არაჯანსაღი კვებითი ჩვევების ჩანაცვლება ჯანსაღი კცებითი
ჩვევებით
(თქვენი გემოვნების მიხედვით შევქმნით კვების დღიურს სადაც მოცემულია სნექის საუზმის
სადილის და ვახშმის უამრავი რეცეპტი თავისი კალორიების რაოდენობით და ამის მიხედვით
დაიწყებთ კვებას)

თუ დარბაზში ვარჯიშს გადაწყვეტთ საჩუქრად გაძლევთ ქვეყნის მაშტაბით ნებისმიერი

დარბაზის ერთ თვიან აბონიმენტს

ვარჯიშის პროგრამის შეძენის შემთხვევაში სახუქრად იღებთ დარბაზის აბონიმენტს და კვების

პროგრამას

(ვარჯიშის პროგრამის გამოყენება შესაძლებელია 3 თვის მანძილზე შესაბამისად თანხას

იხდით ერთხელ მაგრამ ვარჯიშობთ 3 თვე)