Professional Documents
Culture Documents
เรื่อง ขี้ขี้
เรื่อง ขี้ขี้
1. อึของคุณจมน้ำหรือลอยน้ำ
ลอยน้ำ (1 คะแนน)
จมน้ำ (2 คะแนน)
2. ลักษณะอ่อนนิ่มหรือเป็นก้อนแข็ง
อ่อนนิ่มเหมือนยาสีฟัน (1 คะแนน)
เป็นก้อนแข็ง (2 คะแนน)
3. น้ำหนักและขนาดอึกต่อครั้ง (กะด้วยสายตา)
200 กรัมขึ้นไป (1 คะแนน)
ต่ำกว่า 200 กรัม (2 คะแนน)
4. รูปร่าง ลักษณะของอึ
ลักษณะเหมือนกาวอ่อน(1 คะแนน)
ลักษณะเหมือนกล้วย (1 คะแนน)
ลักษณะเป็นก้อนแข็ง (2 คะแนน)
5. จำนวนที่ถ่าย ครั้ง/วัน
1 วัน/ ครั้ง (1 คะแนน)
หลายวัน / ครั้ง (2 คะแนน)
6. ลักษณะสี
เหลืองทอง (1 คะแนน)
น้ำตาลแก่ (2 คะแนน)
7. กลิ่น
ไม่ค่อยมีกลิ่น (1 คะแนน)
น้ำตาลแก่ (2 คะแนน)
การดูแลสุขภาพไม่ให้ตัวเองท้องผูกควบคู่ไปกับการวิเคราะห์ลักษณะของอึในแต่ละรูปแบบว่า เจ้าของอึเลือกรับ
ประทานอาหารได้ถูกต้องหรือไม่ เป็นเรื่องสำคัญมาก ถ้าเป็นไปได้อยากให้ทุกคน ได้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเสีย
ใหม่โดยการหันมาใส่ใจดูของเสียที่คุณขับถ่ายว่ามีหน้าตาเป็นอย่างไร ถ้าปฏิบัติได้ทุกวันจนกลายเป็นกิจวัตร เป็น
นิสัยได้ยิ่งดี คิดเสียว่าทนดูสิ่งที่น่าขยะแขยงเพื่อสุขภาพที่ดีกว่าของตัวคุณเอง
ทั้งนี้ หากใครอยากรู้ว่าอาหารมื้อที่กินจะถูกขับถ่ายออกมาเมื่อไร ให้ลองกินงาดำหรือเมล็ดทานตะวันโดยไม่ต้อง
เคี้ยวพร้อมหาารนั้นๆ ไปด้วย แล้วลองสังเกตอึดูว่าเมื่อไหร่จะมีเมล็ดงาหรือทานตะวันออกมาพร้อมกับอึ เพราะ
มันจะไม่สามารถถูกย่อยเพื่อดูดซึมสารอาหารได้ จึงถูกขับออกมาพร้อมอึ และอาหารมือที่กิน
อึนะ ไม่ใช่เรื่องขี้ๆ