Higiena i choroby układu krwionośnego

1.Choroby układu krwionośnego i ich przyczyny:

a. miażdżyca (tworzenie się blaszek miażdżycowych utrudniających przepływ
krwi) – nieprawidłowe odżywianie, palenie papierosów
b. nadciśnienie tętnicze (nadmierny nacisk krwi na ścianę naczynia) –
nieprawidłowe odżywianie, palenie papierosów, picie alkoholu
c. anemia (osłabienie spowodowane niskim poziomem hemoglobiny) –
nieprawidłowe odżywianie (brak żelaza lub witamin z grupy B)
d. choroba wieńcowa serca (niedostateczna ilość drożnych naczyń
wieńcowych) – nieprawidłowe odżywianie, palenie papierosów, picie alkoholu
e. zawał serca (obumarcie komórek serca) – choroba wieńcowa serca
f. wylew krwi (pęknięcie naczyń krwionośnych) – nadciśnienie tętnicze

2. Higiena układu krwionośnego (podręcznik str.96):

- przestrzegać odpowiedniej diety
- unikać spożywania alkoholu i palenia papierosów
- umiarkowany wysiłek fizyczny

3. Co to jest cholesterol?
Cholesterol to substancja, która naturalnie występuje w organizmie człowieka.
Odgrywa ona istotną rolę w funkcjonowaniu każdej komórki ciała, ale nadmiar
cholesterolu we krwi jest jednym z czynników ryzyka choroby wieńcowej serca.