TAULA BENJAMINA DE

DIFICULTAT PER HÍBRIDS

BA S E M AR K
Nivell 1 Nivell 2A Nivell 2B Nivell 3
Núm. de Mov. (NM): 6 o menys mov.. 0.05 7-13 mov.. 0.10 14-19 mov. 0.20 20+ mov. 0.30
Temps d’Apnea (TU): 6 seg. o menys 0.05 7-10 seg. 0.10 11-15 seg. 0.20 16 seg. o més 0.30
FAMÍLIES DE MOVIMENTS
Família: Thrusts (T) Rotacions (R) Flexibilitat (F) Pes Aeri / Airborne Weight (AW)
Max: 3x 3x 3x 3x
De Cama de Ballet a
De Carpa a Helicòpter
Encongida Posició ràpida de carpa amb
Nivell 00 les cames obertes més de 90º
D’Encongida a Helicòpter
Gir 180º a turmells
0.05 0.05 0.05
Rotació de 180º mentre es fan
altres moviments d’alçada no
Posició Vertical Genoll Doblegat o Cua de
sostinguda o accions amunt-
Posició de carpa amb les Peix clarament sostinguda (al menys 1-2
avall
cames obertes més de 90º segons)
Nivell 0 clarament sostinguda (al
Gir 360º a turmells
menys 1-2 segons) D’Helicòpter a Vertical Genoll Doblegat o a
Cua de Peix pujant la cama estirada.
Swirl 180º

0.15 0.10 0.15

Descens Vertical en Vertical Genoll

Rotació de 360º mentre es fan
doblegat o en Cua de Peix tancant cames
altres moviments d’alçada no
sostinguda o accions amunt-
Espagat ràpid des de Posició Vertical clarament sostinguda (al
avall
Barracuda i qualsevol posició (encongida, menys 1-2 segons)
Nivell 1 xocar
Tirabuixó descendent 180º 1
carpa, vertical, vertical genoll
doblegat, cua de peix ...) De Carpa a Vertical Genoll Doblegat o a
cama
Cua de Peix
Swirl 360º
De Cua de Peix a Vertical

0.20 0.30 0.15 0.25

Descens Vertical en Posició Vertical o en

Gir o Twirl 180º 1 cama Espagat clarament sostingut Vertical fent moviments aïllats.
(al menys 1-2 segons)
Tirabuixó ascendent 180º 1 Alçada sostinguda amb una cama o amb
cama D’Estirada d’esquenes a combinacions d’una i dos cames durant al
Barracuda
Arquejada en superfície o a menys 2 segons
Nivell 2 amb una cama
Tirabuixó descendent 180º 2 Arquejada en superfície amb
cames el genoll doblegat Ascens vertical amb 1 cama

Swirl 720º Passeig de Front De posició de Carpa a Posició Vertical

(Marsopa)

0.30 0.40 0.25 0.35

Gir 360º 1 cama Rotació d’Ariana

Barracuda Ascens Vertical amb 2 cames
amb 1 cama
Tirabuixó ascendent 180º 2 D’Espagat a Espagat passant
seguit Alçada sostinguda amb una cama o amb
cames per Vertical (canviant cames)
tirabuixó 360º combinacions d’una i dos cames durant al
Nivell 3 Tirabuixó descendent 360º 2 Variacions d’Espagat a la
menys 3 segons
Barracuda i
cames superfície: mostrar al menys 2
Descens Ascens Vertical amb 2 cames fent
espagats diferents (dret,
Vertical moviments aïllats
Swirl 1080º esquerre, frontal...)

0.40 0.50 0.35 0.45