Практичне заняття 17 Контрольні питання

1. Надайте визначення поняттю «система», «оздоровча система».

2. Назвати оздоровчі системи збереження та відновлення здоров’я
людини за різними компонентами.
3. Надати визначення оздоровчим системам психоемоційного очищення.
4. Назвати приклади систем психоемоційного очищення.
5. Надайте характеристику системи оздоровлення М.Норбекова.
6. Назвати десять основних методів оздоровлення людини за системою
Норбекова.
7. Назвати очікуваний ефект від застосування методів оздоровлення за
системою Норбекова.
8. Які є протипоказання для застосування методів оздоровлення за
системою Норбекова?
9. Визначте основну мету вчення йоги.
10.Які існують види йоги?
11.Назвати основні філософські напрямки йоги.
12.Надайте характеристику виду йоги хатха-йога.
13.Надайте характеристику виду йоги Карма-йога.
14.Надайте характеристику виду йоги джняна-йога.
15.Надайте характеристику виду йоги бхакті-йога.
16.Як йога впливає на організм людини?
17.Які є протипоказання для занять йогою?
18.Надайте характеристику системі оздоровлення цігун.
19.Чим відрізняється ціґун від йоги?
20.Назвати основні принципи ціґуна.
21.Надайте характеристику тренуванню цігун.
22.Надайте характеристику видам цігун – зовнішньому і внутрішньому.
23.Охарактеризуйте позитивний вплив цігун на людину.
24.Які є протипоказання для занять ціґуном?
25.Надайте характеристику традиційному ушу.
26.Надайте характеристику спортивному ушу.
27.Надайте характеристику позитивному впливу занять ушу.
28.Які є протипоказання до занять ушу?
29.Надайте характеристику східним одноборствам з системою етичних
правил та фізичних вправ.
30.Надайте характеристику українським бойовим мистецтвам.