Osasun mentala jendeak pentsatzen, sentitzen eta nola jokatzen duen da.

Osasun mentaleko
espezialistek depresioa, antsietatea, nahaste bipolarra, menpekotasuna eta beren pentsamenduak,
sentimenduak eta jokabideak eragiten dituzten beste baldintza batzuk lagun ditzakete.

Osasun mentalak eguneroko bizitzan, harremanetan eta osasun fisikoan eragin dezake.

Hala ere, lotura honek beste norabidean ere funtzionatzen du. Pertsonen bizitzako faktoreek, pertsonen
arteko konexioek eta faktore fisikoek osasun mentala eragiten dute.

Osasun mentala zaintzeak pertsona batek bizitzaz gozatzeko duen gaitasuna gorde dezake. Hori egiteak
bizitzako jarduerak, erantzukizunak eta erresilientzia psikologikoa lortzeko ahaleginak orekatzea dakar.

Estresak, depresioak eta antsietateak osasun mentalean eragin dezakete eta pertsona baten errutina
eten dezakete.

Osasun profesionalek osasun mentala terminoa askotan erabiltzen duten arren, medikuek aitortzen dute
nahaste psikologiko askok sustrai fisikoa dutela.

Artikulu honetan jendeak osasun mentala eta gaixotasun mentala duten zer esan nahi duen azaltzen du.
Buruko nahaste mota ohikoenak ere deskribatzen ditugu, haien hasierako seinaleak eta horiek tratatzeko
modua barne.