Що таке булінг?

Булінг - це форма нав'язливого, агресивного поводження, яка може

призвести до фізичних, емоційних та психологічних травм. Це намагання
засмучувати, ображати, погрожувати або шкодити іншій особі.

Як впізнати булінг?
 Фізичне насильство: удари, ляскання, кидання предметами.
 Емоційне насильство: образи, погрози, шантаж.
 Соціальне насильство: ізоляція, сплетні, розповсюдження чуток.
 Кібербулінг: образливі повідомлення, викладання компрометуючої
інформації в Інтернеті.

Наслідки булінгу
Булінг може мати серйозні наслідки для жертви:

 Емоційні проблеми, включаючи депресію та тривожність.

 Погіршення успішності в навчанні.
 Соціальна ізоляція.
 Пошкодження самооцінки та відчуття власної гідності.

Як допомогти жертві булінгу

 Підтримка: Покажіть жертві, що вона не сама. Прослухайте її і
підтримайте.
 Повідомлення: Повідомте вчителів, батьків або управління школи про
випадки булінгу.
 Розмова: Виробіть стратегії, які допоможуть жертві уникнути або
подолати булінг.

Як запобігти булінгу
 Підвищення освіти: Проводьте тренінги та семінари про булінг для
учнів, вчителів та батьків.
 Створення позитивної клімату в школі: Створіть середовище, де
повага та толерантність є ключовими цінностями.
 Сприяння емпатії: Навчіть дітей розуміти почуття інших та виражати
власні без насильства.
 Заклик до дії
Булінг - це проблема, яку ми всі можемо допомогти вирішити. Пам'ятайте,
що ваша підтримка може змінити життя когось до кращого. Разом ми
можемо зупинити булінг та створити безпечне середовище для всіх.

Ця брошура має за мету освітити читачів про булінг, його наслідки та способи
запобігання та допомоги жертвам.