Professional Documents
Culture Documents
Célkitűző Munkafüzet
Célkitűző Munkafüzet
Célkitűző Munkafüzet
célkitűzés
munkafüzet
Pszichológia és önismeret
Célkitűzés lépésről
lépésre
Köszönöm, hogy letöltötted a célkitűző munkafüzetemet! Örülök,
hogy mostantól aktı ́van kézbe veszed az életedet, és tenni fogsz a
céljaid megvalósı ́tásáért. A munkafüzet gyakorlatai segı ́tségével lépésről
lépésre vezetlek végig a sikeres célkitűzés útján.
“A céljainkat akkor érjük el, ha van egy tervünk, aminek megvalósulásában hiszünk
és amiért nap, mint nap készek vagyunk tenni is." - Pablo Picasso
Ha kérdésed van a munkafüzet kitöltésével vagy bármi mással kapcsolatban, akkor írj nekem
az kata@onlineonismeret.hu vagy a pszichologus.mraz.katalin@gmail.com címre!
Kata
https://pszichologus.mrazkata.com
Bevezetés - a célkitűzés lépései
Nézd végig az életed egyes területeit: munka, magánélet, kikapcsolódás, személyes fejlődés,
egészség. Melyik területen szeretnél változtatni? Jelölj ki maximum 3 célt a következő két
hónapra!
2. lépés: A miértek
Minden egyes célod mellé írd oda, hogy miért szeretnéd elérni. A 'miérted' segít
elképzelni, hogy milyen lesz az életed amikor (és nem ha:-) eléred ezt a célt.
Pszichológia és önismeret
Bevezetés - a célkitűzés lépései
6. lépés: Mérhetőség
Hogyan tudod mérni a haladást? Ahhoz, hogy kitarts a célod mellett fontos, hogy
kézzelfogható, mérhető legyen ha eljutsz valameddig. Tudom, hogy nem mindig könnyű de
próbáld kitalálni, hogyan fogod majd mérni a haladásodat.
Mind az apró lépésekhez, mind a nagyobbakhoz. Próbálj egy reális, tartható határidőt
meghatározni a céljaidnak. Ne siess, a gyors sikerek helyett inkább a hosszú távú
fenntarthatóságra törekedj!
Pszichológia és önismeret
Célkitűző
CÉL:
MIKORRA SZERETNÉM :
KISEBB LÉPÉSEK:
2
#1: jelentkezés állásokra
#2: napi/heti menüt összeállítani
3
#1: fejlődni valamiben, esetleg újat tanulni ami segít elhelyezkedni
#2: elkezdeni valamit mozogni, ami nem túl megterhelő
Pszichológia és önismeret
Célok és lépések
CÉL:
új munkahelyet találni
Pszichológia és önismeret
Célkitűző
CÉL:
MIKORRA SZERETNÉM :
KISEBB LÉPÉSEK:
Pszichológia és önismeret
Célok és lépések
CÉL:
Pszichológia és önismeret
Célok és lépések
CÉL:
Pszichológia és önismeret