Co cơ là hiện tượng các cơ trong cơ thể co hoặc giãn dưới các tác động

khác nhau của các dạng năng lượng sinh hóa, cơ học,... trong cơ thể con
người hoặc động vật. Quá trình co cơ này liên quan mật thiết tới việc tìm
hiểu nguyên lý vận động của hệ thống cơ của các đối tượng động vật hoặc
con người .Trong cơ thể có 3 loại cơ: cơ vân bám vào hệ xương, cơ trơn có ở
thành mạch máu, các cơ quan trong cơ thể và cơ tim.

1.Cơ vân:
Cơ vân giúp di chuyển các bộ phận bên ngoài của cơ thể và các chi. Cơ
vân bao phủ xương và tạo hình dáng cho cơ thể chúng ta.
Cơ vân là loại cơ duy nhất có thể được kiểm soát một cách có ý thức.
Hầu hết các chuyển động của chúng ta xảy ra khi cơ vân co lại. Bao gồm
di chuyển mắt, đầu, cánh tay, ngón tay, chạy, đi bộ và nói chuyện, biểu
cảm trên khuôn mặt như cười, cau mày, miệng và chuyển động lưỡi đều
được kiểm soát bởi các cơ vân.

Cơ vân cũng tạo ra nhiệt khi chúng co lại và giải phóng ra. Điều này giúp
duy trì nhiệt độ cơ thể. Có đến khoảng 85% nhiệt lượng cơ thể là do sự co
cơ.