Mạng xã hội

Mạng xã hội đã trở thành

một phần không thể
thiếu đối với đời sống
của sinh viên Việt Nam.
Theo thống kê của We Are Social
năm 2023, Việt Nam có 72,1 triệu
người sử dụng mạng xã hội,
chiếm 73,7% dân số.
 Đặc biệt, trong nhóm tuổi 18-24 (độ tuổi sinh viên), tỷ lệ tham
gia mạng xã hội lên đến 97%.Sinh viên không chỉ sử dụng
mạng xã hội để kết nối với bạn bè và gia đình mà còn để cập
62 TRIỆU NGƯỜI DÙNG nhật tin tức, giải trí và thậm chí là học tập.

Tuy nhiên, mặc dù mạng xã hội mang lại nhiều lợi ích cho sinh
53 TRIỆU NGƯỜI DÙNG viên, nhưng cũng không thể phủ nhận tác động tiêu cực của nó.
Điều này đặt ra câu hỏi về cách mà mạng xã hội ảnh hưởng đến
việc học tập và rèn luyện cá nhân của sinh viên Việt Nam hiện
nay và cần những biện pháp giải quyết phù hợp để tối ưu hóa lợi
ích và giảm thiểu nhược điểm của việc sử dụng mạng xã hội.
48 TRIỆU NGƯỜI DÙNG
I- CÁC TÁC ĐỘNG CỦA MẠNG XÃ HỘI ĐẾN SINH
VIÊN VIỆT NAM

1.Học tập
Mạng xã hội có thể làm giảm chất lượng học tập của sinh viên qua:
Sự xao nhãng: Sinh viên khó tập trung vào bài học khi bị phân
tâm bởi các thông báo và nội dung trên mạng xã hội.
Sự phụ thuộc vào thông tin trên mạng: Sinh viên có thể lười tìm
kiếm thông tin từ sách vở và tài liệu chính thống mà chỉ dựa vào
thông tin trên mạng xã hội, dẫn đến việc tiếp thu kiến thức
không đầy đủ và chính xác.
Chép bài và gian lận: Sinh viên có thể dễ dàng tìm kiếm tài liệu
và bài tập trên mạng xã hội để chép bài hoặc gian lận trong các
kỳ thi.
 2. Sức khoẻ tinh thần
Mạng xã hội có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh
thần của sinh viên, bao gồm:
Stress: Sinh viên có thể cảm thấy stress khi so sánh
bản thân với người khác trên mạng xã hội.
Lo âu: Sinh viên có thể lo lắng về việc bị bắt nạt trực
tuyến hoặc bị đánh giá bởi người khác trên mạng xã
hội.
Trầm cảm: Việc sử dụng mạng xã hội quá nhiều có
thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao hơn.
3. Sức khoẻ thể chất
Bệnh lý: Sử dụng mạng xã hội quá mức
có thể dẫn đến lối sống ít vận động, góp
phần vào béo phì và các vấn đề sức khỏe
liên quan (mắt, xương khớp, cơ bắp...)
Rối loạn giấc ngủ: Việc sử dụng mạng xã
hội trước khi đi ngủ có thể làm xáo trộn
giấc ngủ, dẫn đến chất lượng giấc ngủ
kém và mệt mỏi.
Thói quen dinh dưỡng: Tiếp xúc với
quảng cáo và nội dung quảng bá các
thực phẩm không lành mạnh trên mạng
xã hội có thể ảnh hưởng tiêu cực đến thói
quen dinh dưỡng của sinh viên.
4. Mối quan hệ xã hội
Mạng xã hội có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ
xã hội của sinh viên:
Giảm tương tác trực tiếp: Sinh viên có thể
dành nhiều thời gian cho mạng xã hội mà ít
tương tác trực tiếp với bạn bè và gia đình.
Dẫn đến sự xa cách, thiếu vắng sự thấu hiểu,
lắng nghe giữa các mối quan hệ.
Mối quan hệ ảo: Sinh viên có thể có nhiều
mối quan hệ ảo trên mạng xã hội nhưng
thiếu hụt đi các mối quan hệ ngoài đời sống,
mất đi sự liên kết với mọi người.
6. Kỹ năng mềm

Mạng xã hội có thể ảnh hưởng đến việc phát triển kỹ

năng mềm của sinh viên:
Giao tiếp: Vì dành nhiều thời gian cho mạng xã hội,
sinh viên mất đi khả năng giao tiếp hiệu quả cũng
như kĩ năng thuyết phục, phản biện, bày tỏ ý kiến...
Làm việc nhóm: Thiếu sự tương tác giữa người-
người khiến sinh viên gặp khó khăn trong việc hợp
tác, thấu hiểu và tôn trọng lẫn nhau.
Giải quyết vấn đề: Bởi mất đi cơ hội va chạm với
các thử thách, sinh viên không có khả năng đưa ra
lựa chọn, nắm bắt, giải quyết khó khăn và dễ đàng
nản chí, từ bỏ.
II- Biện pháp
Tạo nhóm học tập
Sinh viên có thể tạo ra các nhóm học tập trực tuyến,
giúp chia sẻ tài liệu, thảo luận bài học và hỗ trợ lẫn
nhau.
Khai
thác Tham gia nhóm cộng đồng
Sinh viên tham gia vào các nhóm cộng đồng chuyên ngành
mạng để học hỏi kinh nghiệm, cập nhật thông tin và kết nối với các
chuyên gia trong lĩnh vực.
xã
hội Tìm kiếm học bổng và cơ hội việc làm
Sử dụng mạng xã hội để tìm kiếm học bổng tiềm năng
và cơ hội việc làm phù hợp với bản thân.
 Đặt ra giới hạn thời gian sử dụng mạng xã hội
nên đặt ra giới hạn thời gian sử dụng mạng xã hội mỗi
ngày và tuân thủ nghiêm ngặt.

Quản
Tắt thông báo của các ứng dụng mạng xã hội
lý nên tắt thông báo của các ứng dụng mạng xã hội khi đang

thời học tập hoặc làm việc để tập trung hoàn toàn, tránh xao
nhãng.
gian
Sử dụng các ứng dụng quản lý thời gian
nên sử dụng các ứng dụng quản lý thời gian để theo
dõi thời gian sử dụng mạng xã hội và hạn chế việc sử
dụng quá nhiều
KẾT LUẬN
Mạng xã hội mang lại nhiều lợi ích nhưng cũng có thể gây ra nhiều tác hại nếu
không được sử dụng một cách thông minh và có trách nhiệm.

TÁC ĐỘNG TÍCH CỰC TÁC ĐỘNG TIÊU CỰC

• Giúp kết nối với bạn bè, gia

• Làm giảm chất lượng học tập.
đình và cộng đồng, là công cụ
• Ảnh hưởng đến sức khỏe tinh
giải trí tuyệt vời
thần.
• Cung cấp nguồn thông tin và
• Gây ảnh hưởng đến mối quan
tài liệu học tập phong phú.
hệ xã hội và phát triển kỹ năng
• Hỗ trợ trong việc tìm kiếm học
mềm.
bổng và cơ hội việc làm.

Sinh viên cần hiểu rõ tác động của mạng xã hội để sử dụng một cách hiệu quả và giảm
thiếu những ảnh hưởng tiêu cực của nó.
HƯỚNG PHÁT TRIỂN:

Nghiên cứu để hiểu rõ hơn về tác động của

mạng xã hội đến sinh viên Việt Nam.

Phát triển các chương trình giáo dục và đào

tạo giúp sinh viên sử dụng mạng xã hội một
cách thông minh và có trách nhiệm.
Xây dựng các chiến dịch truyền
thông nâng cao nhận thức của sinh
viên về tác động của mạng xã hội.
Hỗ trợ sinh viên phát triển các kỹ năng
cần thiết để quản lý việc sử dụng
mạng xã hội một cách hiệu quả.
CẢM ƠN
vì đã dành thời gian!