Jannamhel N.barrera. (part introduction /background of the study).

Group 3

Ang Social Anxiety ay isang karaniwang kondisyon sa sikolohiya na tumutukoy sa matinding

takot sa paghusga at hindi kaginhawahan sa mga sitwasyong panlipunan. Ito ay kadalasang
nagdudulot ng pag-iwas sa mga interaksyong panlipunan at maaaring malaki ang epekto sa
kalidad ng buhay ng isang tao. Ang pagtugon sa social anxiety ay nangangailangan ng iba't ibang
paraan at pamamaraan na naglalayong bawasan ang pagkabalisa at mapabuti ang pagganap sa
mga sitwasyong panlipunan. Ang social anxiety, na kadalasang tinatawag na social phobia, ay
isang kumplikadong at malawakang kondisyon sa kalusugan ng isip na lumalampas sa simpleng
kahihiyan o pansamantalang hindi kaginhawahan sa mga sitwasyong panlipunan. Ang mga
taong may social anxiety ay nakararanas ng malalim na hindi kaginhawahan na maaaring
makaapekto sa kanilang kakayahan na magtagal ng mga relasyon, magtungo sa mga layunin sa
edukasyon at propesyonal, at lubusan na makilahok sa mga gawain sa lipunan. Sa pagsasaliksik
na ito, tatalakayin natin ang malalim na aspeto ng social anxiety, na layuning maunawaan ang
mga sanhi nito at, higit sa lahat, kung paano ito malabanan at wakasan. Upang maunawaan ang
social anxiety, kailangan unang maunawaan ang masalimuot na ugnayan ng mga kaisipan,
damdamin, at kilos na nagtatakda sa kondisyong ito. Sa pinakapuso nito, ang social anxiety ay
hindi lamang tungkol sa pagiging kaunti lamang na nerbiyoso bago magtalumpati sa harap ng
publiko o sa unang pagkakataon sa pagdeyt, ito ay lumalampas sa karaniwang karanasan ng
tao. Ito ay isang patuloy, kadalasang hindi makatuwirang takot sa mga sitwasyong panlipunan,
na nagmumula sa takot na mapanliit na ma-evaluate ng iba. Para sa mga may social anxiety,
kahit ang pang-araw-araw na pakikipag-ugnayan tulad ng pag-order ng kape, pagdalo sa isang
party, o pakikilahok sa isang miting ay maaaring mag-trigger ng nakakabigat na pakiramdam ng
takot. Ang mga pinagmulan ng social anxiety ay kumplikado at maramihang aspeto. Bagaman
maaaring may papel ang genetika at kasaysayan ng pamilya, kadalasang kombinasyon ng mga
environmental na salik at karanasan sa buhay ang naglalagay sa pundasyon nito. Ang mga
karanasang pagtanggi, pang-aapi, o labis na kritisismo noong kabataan ay maaaring mag-iwan
ng matagalang sugat na naghahayag bilang social anxiety sa mas nakatatandang taon. Bukod
dito, ang kultural at lipunang mga pressure ay maaaring magdagdag sa mga nararamdamang
ito, sa isang mundo kung saan ang patuloy na pagkukumpara at paghuhusga ay naging normal
na, salamat sa social media at iba pang teknolohiya. Ang social anxiety ay hindi lamang limitado
sa partikular na mga sitwasyon; ito ay maaaring maghatid sa bawat aspeto ng buhay ng isang
tao, na nakakaapekto sa kanilang pagpapahalaga sa sarili, halaga, at kabuuang kalagayan. Ang
mga indibidwal na ito ay kadalasang umuurong sa mga paraan ng pag-iwas upang makatakas sa
mga nakakadisturbong sitwasyong panlipunan na kanilang kinatatakutan. Ang pag-iwas na ito
ay maaaring magdulot ng mga pagkakataon na hindi nakuha, pag-iisa, at isang nabawas na
kalidad ng buhay.