‫مذكرات االمتنان‬

‫هبة السنانٌة‬

‫‪1‬‬
2
 ‫اإلهداء‪:‬‬
‫ممتنة لمن علمنً‬
‫الكتابة‬
‫فها أنا قد كتبت‬
‫مذكرات االمتنان‬

‫‪3‬‬
 ‫الشكر‪:‬‬
‫أشكر األستاذة فاطمة‬
‫الشرقٌة على التدقٌق‬
‫اإلمبلبً للكتاب‪.‬‬
‫وأشكر أمٌرة السنانٌة‬
‫على تصمٌمها غبلف‬
‫الكتاب‪.‬‬
‫كما أشكر أمً‪,‬‬
‫وأخواتً أمٌرة‪ ,‬ورٌم‬
‫على أفكارهن الملهمة‬
‫فً تؤلٌف هذا الكتٌب‪.‬‬

‫‪4‬‬
 ‫المقدمة‪:‬‬

‫ممتنة‬
‫لمن علمنً االمتنان‬
‫أنت علمتنً اٌاه مرة‬
‫وأنا أقوم به‬
‫كل أسبوع على األقل‬
‫مرة‬

‫‪5‬‬
 ‫تمهٌد‪:‬‬
‫‪.‬ما هو االمتنان؟‬
‫االمتنان هو الشعور‬
‫بالشكر هلل تعالى على‬
‫وجود نعمة أو شًء‬
‫جمٌل فً حٌاتك‪ ,‬كما‬
‫أنه الشعور بالتقدٌر‬
‫والشكر لشخص قام‬
‫بفعل شًء جمٌبل‬
‫لك‪.‬‬

‫‪6‬‬
 ‫لماذا نشعر‬
‫باالمتنان؟‬
‫االمتنان ٌجعلك أكثر‬
‫إٌجابٌة‪ .‬بالتالً أكثر‬
‫حٌوٌة‪ ,‬وإقباالً على‬
‫الحٌاة‪ ,‬وٌبعد عنك‬
‫األمراض النفسٌة‪:‬‬
‫كالقلق واالكتباب‪,‬‬
‫وٌزٌد االمتنان من‬
‫اتخاذ عادات إٌجابٌة‬
‫كالتدوٌن‪ ,‬وٌزٌد‬
‫الوازع الدٌنً لدٌك‪,‬‬

‫‪7‬‬
 ‫وٌشعرك بالسعادة‬
‫والرضا عن حٌاتك‪.‬‬
‫ما هً األشٌاء التً‬
‫ممكن أن نشعر‬
‫باالمتنان نحوها؟‬
‫هذا الكتٌب عبارة‬
‫عن قابمة ال بؤس بها‬
‫من النعم التً تستحق‬
‫أن تشعر باالمتنان‬
‫لوجودها فً حٌاتك‪.‬‬

‫‪8‬‬
‫‪/28‬أٌار‪ 2022/‬السبت ‪6:00‬‬
‫مساءا‬

‫طفلة‬
‫ممتنة لطفلة أعطتنً‬
‫حلوى بطعم التفاح‬
‫عندما ُن َعلِم األطفال‬
‫قٌمة العطاء‬
‫نحن من ٌسعد‬
‫ألنهم ٌهدوننا البهجة‬
‫على صفحة بٌضاء‬
‫من فرح‬
‫****‬

‫‪9‬‬
 ‫األصدقاء‬
‫ممتنة ألصدقابً‬
‫ألنهم اجتمعوا فً‬
‫مجموعة صغٌرة‬
‫على هاتف لوحً‬
‫ال ٌمكننً وصف كم‬
‫أحبكم‬
‫ال ٌمكننً وصف‬
‫كٌف أننً أنتمً‬
‫إلٌكم‬
‫وهذا االنتماء‬
‫سعادة‬

‫‪10‬‬
 ‫****‬
‫مهدون الهداٌا‬
‫ممتنة لكل من أهدآنً‬
‫هدٌة جمٌلة‬
‫قلوبكم هداٌا من رب‬
‫السماء‬
‫****‬

‫‪11‬‬
 ‫المالبس‬
‫ممتنة لنعمة المبلبس‬
‫التً‬
‫وهبنً هللا اٌاها‬
‫كم أنا جمٌلة بها ٌا‬
‫هللا‬
‫****‬

‫‪12‬‬
 ‫هوس‬
‫ممتنة لهوس تجمٌع‬
‫األشٌاء الجمٌلة‬
‫شكراً لك ٌا هللا ألنك‬
‫أسقطت هذا الهوس‬
‫فً قلبً‬
‫ففٌه سعادتً‬
‫****‬

‫‪13‬‬
 ‫القرآن‬
‫شكراً لك ٌا هللا‬
‫على نعمة القرآن‬
‫فبه ترتاح روحً‬
‫وقلبً‬
‫****‬

‫‪14‬‬
 ‫شكر‬
‫شكراً لمن علمنً‬
‫القرآءة‬
‫فؤنا أسافر بها‬
‫إلى عوآلم خآلبة‬
‫****‬

‫‪15‬‬
 ‫الماء‬
‫تنتشً نفسً بالماء‬
‫البارد‬
‫سابل نقً عذب‬
‫وشفاف‬
‫ٌروي الظمؤ‬
‫والعروق‬
‫شكراً لك ٌا هللا على‬
‫هذه النعمة‬
‫(هذا م ُْغ َت َس ٌل َب ِ‬
‫ار ٌد‬
‫َو َش َرابٌ )‬
‫****‬

‫‪16‬‬
 ‫أنامل أمً‬
‫ممتنة ألنامل أمً‬
‫من نسج خٌوطها‬
‫تنتج لنا‬
‫أطباقا فً منتهى‬
‫اللذة‬
‫****‬

‫‪17‬‬
 ‫عرق جبٌن أبً‬
‫ممتنة لعرق جبٌن‬
‫أبً‬
‫ألنه ٌتساقط أموآال‬
‫على ٌدي‬
‫شكراً لك ٌا أبً‬
‫****‬

‫‪18‬‬
 ‫نملة‬
‫ممتنة لنملة‬
‫لم تتذوق طعم جلدي‬
‫****‬

‫‪19‬‬
 ‫ال ِعلم‬
‫ممتنة لمن علمنً‬
‫شٌباً‬
‫أنت رحلت‬
‫وال ِعلم بقً فً عقلً‬
‫****‬

‫‪20‬‬
 ‫شراء‬
‫ممتنة لمن اشترى لً‬
‫كتاباً‬
‫جٌبك ضاق‬
‫وعقلً اتسع‬
‫****‬

‫‪21‬‬
 ‫شراء (‪)2‬‬
‫ممتنة لمن اشترى لً‬
‫هاتف‬
‫أوصلته لً مرة‬
‫وأنا تواصلت مع‬
‫العالم‬
‫أكثر من ألف مرة‬
‫****‬

‫‪22‬‬
 ‫عطر‬
‫ممتنة لمن أهدانً‬
‫عطراً‬
‫ها أنت أهدٌتنً عبقاً‬
‫وأنا أهدي العالم‬
‫رابحته‬
‫****‬

‫‪23‬‬
‫‪/29‬أٌار‪ 2022/‬األحد ‪12:50‬‬
‫صباحاً‬

‫العائلة‬
‫ممتنة لوجود العابلة‬
‫فً حٌاتً‬
‫فهم جواهر ناطقة‬
‫غالٌة الثمن‬
‫ال تدرون كم أأنس‬
‫بكم‬
‫****‬

‫‪24‬‬
 ‫القهوة‬
‫ممتنة هلل على وجود‬
‫القهوة فً هذا العالم‬
‫أتلذذ بها‬
‫غٌري ال ٌستلذون‬
‫حتى الماء‬
‫وال ٌجدونه أصبل‬
‫الحمدهلل‬
‫****‬

‫‪25‬‬
 ‫الصدٌق العزٌز‬
‫ممتنة لصدٌقتً‬
‫العزٌزة‬
‫فهً‬
‫قطعة من روح هللا‬
‫تستمع لشكواك‬
‫****‬

‫‪26‬‬
 ‫األثاث‬
‫ممتنة لوجود المخاد‬
‫والسرٌر واألثاث‬
‫أنا آمنة من العراء‬
‫شكراً لك ٌا هللا‬
‫****‬

‫‪27‬‬
 ‫المواصالت‬
‫ممتنة لوجود كل‬
‫وسٌلة نقل‬
‫تحملنً من مكان‬
‫آلخر‬
‫ُ‬
‫تؤخرت فؤنا‬ ‫مهما‬
‫أصل دابما ً‬
‫الحمدهلل‬
‫****‬

‫‪28‬‬
 ‫الكمبٌوتر‬
‫ممتنة لوجود‬
‫الحاسب اآللً فً‬
‫هذه الحٌاة‬
‫الحٌاة أسهل بوجوده‬
‫****‬

‫‪29‬‬
 ‫األفالم‬
‫ممتنة لوجود األفبلم‬
‫بها نعٌش أكثر من‬
‫قصة ورواٌة‬
‫****‬

‫‪30‬‬
 ‫األغانً‬
‫ممتنة لوجود األغانً‬
‫فبها ُنطلق العنان‬
‫لروح لتتوه مع‬
‫اإلحساس‬
‫****‬

‫‪31‬‬
 ‫الحب‬
‫ممتنة لوجود الحب‬
‫نعٌش به بشاعرٌة‬
‫مجنونة‬
‫احٌانا ً ٌختارها العقل‬
‫والقلب معا‬
‫****‬

‫‪32‬‬
 ‫الكنبة‬
‫ممتنة لوجود الكنبة‬
‫فً الوجود‬
‫فٌها تجلس مإخرتً‬
‫بارتٌاح‬
‫وبدون ألم‬
‫****‬

‫‪33‬‬
 ‫الطاولة‬
‫ممتنة لوجود‬
‫الطاوالت فً منزلنا‬
‫ف ٌَسهل الوصول إلى‬
‫األشٌاء فوقها‬
‫أفضل من وضع‬
‫األشٌاء على األرض‬
‫****‬

‫‪34‬‬
 ‫أدوات الزٌنة‬
‫ممتنة لوجود أدوات‬
‫الزٌنة فً الحٌاة‬
‫ٌمكننً أن أبدو أجمل‬
‫مما أنا علٌه اآلن‬
‫****‬

‫‪35‬‬
 ‫الصالة‬
‫الحمدهلل على وجود‬
‫الصبلة فً هذا العالم‬
‫بها تتواصل روحً‬
‫وجسدي معك ٌا هللا‬
‫****‬

‫‪36‬‬
 ‫الصوم‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫الصوم فً الحٌاة‬
‫إننً أشعر بقٌمة نعٌم‬
‫الطعام والشراب‬
‫الذي وهبتنً اٌاه ٌا‬
‫هللا‬
‫الحمد والشكر لك‬
‫****‬

‫‪37‬‬
 ‫السوق‬
‫ممتنة لوجود السوق‬
‫فً الدنٌا‬
‫ممتنة لوفرة األشٌاء‬
‫التً أحتاجها فٌه‬
‫****‬

‫‪38‬‬
 ‫المسجد‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫المساجد‬
‫الحمدهلل على وجود‬
‫مكان مُهٌؤ‬
‫ٌستقبلنً للصبلة‬
‫والعبادة‬
‫****‬

‫‪39‬‬
‫أماكن دورة المٌاه‬
‫ممتنة لوجود أماكن‬
‫دورات المٌاه فً‬
‫الحٌاة‬
‫فؤنا أقضً فٌها‬
‫حاجتً بكل هدوء‬
‫(نعمة تستحق‬
‫الشكر)‬
‫****‬

‫‪40‬‬
 ‫الحذاء‬
‫ممتنة لوجود حذاء‬
‫فً حٌاتً‬
‫ٌقٌنً حر الصٌف‬
‫وبرد الشتاء‬
‫وأمشً آمنة من‬
‫الخدوش والجروح‬
‫****‬

‫‪41‬‬
 ‫‪/30‬أٌار‪ 2022/‬األثنٌن‬
‫‪ 11:41‬مساءاً‬

‫أعضائً الجسدٌة‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫الٌدٌن‬
‫أكتب بهما مسج على‬
‫الموباٌل‬
‫الحمدهلل لدي قدمٌن‬
‫أمشً بهما إلى‬
‫السوق والبحر‬
‫والحدابق الغناء‬
‫الحمدهلل لدي عٌنٌن‬

‫‪42‬‬
‫أرى بهما من أحب‬
‫الحمدهلل لدي أنف‬
‫أشم بها رابحة‬
‫عطري‪,‬‬
‫وعطر من أحب‬
‫الحمدهلل لدي شفتان‬
‫أقبل بهما من أحب‬
‫الحمدهلل لدي أذنان‬
‫أسمع بهما األغانً‪,‬‬
‫وصوت من أحب‬
‫الحمدهلل لدي صدر‬
‫أحضن به أحبابً‬

‫‪43‬‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫العقل‬
‫أفكر بؤي شًء فً‬
‫منتهى الخصوصٌة‬
‫الحمدهلل على جمٌع‬
‫أعضابً الجسدٌة‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫الصحة والعافٌة‬
‫****‬

‫‪44‬‬
 ‫الورد‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫الورد والزهور‬
‫فهً مثال للجمال فً‬
‫هذا العالم‬
‫ومنبع الرومانسٌة‬
‫****‬

‫‪45‬‬
 ‫عمال النظافة‬
‫ممتنة لوجود عمال‬
‫النظافة الرابعون‬
‫لوال وجودهم لمتؤل‬
‫العالم بالنفاٌات‬
‫وألصبح عالمنا قبٌحاً‬
‫****‬

‫‪46‬‬
 ‫المتابعٌن‬
‫ممتنة لوجود متابعٌن‬
‫حقٌقٌون على وسابل‬
‫التواصل اإلجتماعً‬
‫فهم مصدر للتحفٌز‬
‫والنقد البناء‬
‫****‬

‫‪47‬‬
 ‫األفكار‬
‫ممتنة لوجود األفكار‬
‫الجمٌلة فً هذا العالم‬
‫فهً مصدر لئللهام‬
‫ألفعال وإنجازات‬
‫صغٌرة وكبٌرة‬
‫****‬

‫‪48‬‬
 ‫المطبخ‬
‫ممتنة لوجود المطبخ‬
‫فً حٌاتنا‬
‫فٌه عدة متكاملة‬
‫إلعداد غذابنا‬
‫وال نستطٌع العٌش‬
‫ببل غذاء‬
‫****‬

‫‪49‬‬
 ‫ا‬

‫اإلضاءة‬
‫ممتنة لوجود‬
‫اإلضاءة فً حٌاتنا‬
‫فحتى شاشة الموباٌل‬
‫مضٌبة‬
‫****‬

‫‪50‬‬
 ‫االعالنات‬
‫ممتنة لوجود‬
‫اإلعبلنات فً حٌاتنا‬
‫فلوالها لما عرفنا ما‬
‫ٌدور حولنا فً هذا‬
‫العالم‬
‫****‬

‫‪51‬‬
‫الحسابات التعلٌمٌة‬
‫ممتنة للحسابات‬
‫التعلٌمٌة على وسابل‬
‫التواصل اإلجتماعً‬
‫تعلمنا وتلهمنا للسٌر‬
‫نحو األفضل دابما‬
‫فشكراً لكم‬
‫****‬

‫‪52‬‬
 ‫اإلنجاب‬
‫ممتنة لقدرتً على‬
‫اإلنجاب‬
‫فؤستطٌع أن أهدي‬
‫العالم‬
‫كابنا صغٌراً‬
‫ٌكبر فً هذا العالم‬
‫الكبٌر‬
‫****‬

‫‪53‬‬
 ‫التجارب‬
‫ممتنة للتجارب‬
‫السٌبة والجمٌلة فً‬
‫هذه الحٌاة‬
‫فكل منها علمتنً‬
‫شٌباً‬
‫بها ٌتمدد عقلً وال‬
‫ٌصغر‬
‫وتكسبنً خبرة‬
‫تعٌننً على الحٌاة‬
‫****‬

‫‪54‬‬
 ‫عفوٌتً‬
‫ممتنة لكل حالة‬
‫عفوٌة أمر بها‬
‫ممتنة لعفوٌتً ك ُكل‬
‫أنا ال أتصنع وأرغم‬
‫نفسً على السٌر‬
‫وفق أهواء الناس‬
‫أنا انسان صادق‬
‫وممٌز‬
‫****‬

‫‪55‬‬
 ‫ذكر هللا‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫ذكره‬
‫فبعد الذكر ٌغمرنً‬
‫الهدوء والسكٌنة‬
‫وراحة البال‬
‫****‬

‫‪56‬‬
 ‫النباتات‬
‫ممتنة لوجود النباتات‬
‫على كوكب األرض‬
‫فمنها زهور وبخور‬
‫ودواء وغذاء‬
‫وبها نتنفس هواء نقً‬
‫****‬

‫‪57‬‬
 ‫البحر‬
‫ممتنة لوجود البحر‬
‫على كوكبنا‬
‫أال ٌكفً أنه منظر‬
‫خبلب بحد ذاته‬
‫****‬

‫‪58‬‬
 ‫الجبال‬
‫ممتنة لوجود الجبال‬
‫فً هذا الكون‬
‫ٌكفً أنها رمزاً‬
‫للتحدي والثبات‬
‫****‬

‫‪59‬‬
 ‫السماء‬
‫ممتنة لوجود السماء‬
‫على هذا العالم‬
‫ٌكفً أنها تعلمنا‬
‫األمل‬
‫****‬

‫‪60‬‬
 ‫الشوكوالتة‬
‫ممتنة على كل قطعة‬
‫شوكوالتة‬
‫تذوب فً فمً‬
‫تشعرنً بالنشوة‬
‫****‬

‫‪61‬‬
 ‫الساعة‬
‫ممتنة لوجود الساعة‬
‫فً هذا العالم‬
‫أداة إلحصاء الوقت‬
‫****‬

‫‪62‬‬
 ‫الهداٌا‬
‫ممتنة لتواجد الهداٌا‬
‫بٌننا‬
‫وسٌلة للتعبٌر عن‬
‫الحب‬
‫****‬

‫‪63‬‬
 ‫الكلمة الطٌبة‬
‫ممتنة لكل من ٌقول‬
‫كلمة طٌبة لآلخرٌن‬
‫أقصر طرٌقة لخطف‬
‫القلوب‬
‫****‬

‫‪64‬‬
 ‫العصائر‬
‫ممتنة لوجود‬
‫العصابر فً عالمً‬
‫نكهة لذٌذة وطعم‬
‫منعش‬
‫سٌل من البرد ٌدخل‬
‫إلى جسدك‬

‫****‬

‫‪65‬‬
 ‫البوظة‬
‫ممتنة لوجود البوظة‬
‫فً هذه الحٌاة‬
‫َتبرد به معدتً‬
‫****‬

‫‪66‬‬
 ‫الشاي الكرك‬
‫ممتنة لوجود الشاي‬
‫الكرك فً الحٌاة‬
‫كافٌٌن نقً ٌدخل إلى‬
‫جسدك‬
‫****‬

‫‪67‬‬
 ‫األكواب الجمٌلة‬
‫ممتنة لوجود كل‬
‫كوب جمٌل فً‬
‫حٌاتً‬
‫مجرد رإٌتها تحسن‬
‫مزاجً‬
‫****‬

‫‪68‬‬
 ‫المدفأة‬
‫ممتنة لوجود المدفؤة‬
‫فً فصل الشتاء‬
‫ال ٌمكننً مقاومة‬
‫الدفء اللذٌذ‬
‫****‬

‫‪69‬‬
 ‫مكٌف الهواء‬
‫ممتنة لوجود مكٌف‬
‫الهواء فً فصل‬
‫الصٌف‬
‫كؤنه ٌرسل لنا‬
‫نسمات من الجنة‬
‫****‬

‫‪70‬‬
 ‫الورد المجفف‬
‫ممتنة لوجود الورد‬
‫المجفف فً الحٌاة‬
‫تدوم لتظل ذكرى‬
‫باقٌة‬
‫****‬

‫‪71‬‬
 ‫الشِ عر‬
‫ممتنة لوجود الشِ عر‬
‫فً الحٌاة‬
‫بحر من حروف‬
‫إذا غرقت فٌه‬
‫لن تتمنى أن ٌنقذك‬
‫منه أحد‬
‫****‬

‫‪72‬‬
 ‫اللٌل‬
‫ممتنة لوجود اللٌل‬
‫فً هذه الحٌاة‬
‫من هدإه ٌجعل النوم‬
‫لذه ال تقاوم‬
‫فرصة لئلسترخاء‬
‫وال ٌمكننا فٌه مقاومة‬
‫إغراء الراحة‬
‫****‬

‫‪73‬‬
‫مشروبً المفضل‬
‫ممتنة لوجود‬
‫مشروب مفضل لً‬
‫فً هذه الحٌاة‬
‫طعم من خٌال‬
‫رشفة من شغف‬
‫****‬

‫‪74‬‬
 ‫‪/2‬حزٌران‪ 2022/‬الخمٌس‬
‫‪ 7:38‬صباحاً‬

‫األلعاب‬
‫ممتنه لوجود األلعاب‬
‫فً هذه الحٌاة‬
‫بها نشعر بؤننا أطفال‬
‫أنقٌاء من جدٌد‬
‫****‬

‫‪75‬‬
 ‫البٌت‬
‫ممتنة لوجود بٌت‬
‫نعٌش فٌه‬
‫فبالرغم من كل‬
‫عٌوبه‬
‫هو المكان الوحٌد‬
‫الذي نرتاح فٌه‬
‫****‬

‫‪76‬‬
 ‫الهواٌات‬
‫ممتنه على وجود‬
‫الهواٌة التً أمارسها‬
‫فٌها أجد المتعة‬
‫والسعادة والشغف‬
‫فٌها أبذل جهدي‬
‫وطاقتً فً الموضع‬
‫الصحٌح‬
‫****‬

‫‪77‬‬
 ‫الدلة‬
‫ممتنة لوجود الدلة‬
‫فً الحٌاة‬
‫أجد قهوتً ساخنة‬
‫كما أحب‬
‫****‬

‫‪78‬‬
 ‫المحارم الورقٌة‬
‫ممتنه لوجود المحارم‬
‫الورقٌة فً الحٌاة‬
‫تنقذنً وقت‬
‫الطوارئ‬
‫****‬

‫‪79‬‬
 ‫فوطة االستحمام‬
‫ممتنة لوجود فوطة‬
‫اإلستحمام فً الحٌاة‬
‫لوالها البتلت‬
‫مبلبسً التً أرتدٌها‬
‫بالماء‬
‫****‬

‫‪80‬‬
 ‫العصافٌر‬
‫ممتنة لوجود‬
‫العصافٌر فً هذا‬
‫الكون الواسع‬
‫ألوانها جمٌلة‬
‫وأصواتها كنغمات‬
‫الموسٌقى تجلب‬
‫البهجة‬
‫****‬

‫‪81‬‬
 ‫األوانً‬
‫ممتنة لوجود األوانً‬
‫فً هذا العالم‬
‫لوالها أٌن سنضع‬
‫الطعام والشراب‬
‫****‬

‫‪82‬‬
 ‫خدمة العمالء‬
‫ممتنة لوجود خدمة‬
‫العمبلء فً هذا العالم‬
‫رأًٌ ممكن أن‬
‫ٌتحول إلى منتج أو‬
‫خدمة فً ٌوم من‬
‫األٌام‬
‫****‬

‫‪83‬‬
 ‫الوظائف‬
‫ممتنة لوجود‬
‫الوظابف فً هذه‬
‫الحٌاة‬
‫طرٌقة للشعور‬
‫باإلنجاز وكسب‬
‫الرزق‬
‫****‬

‫‪84‬‬
 ‫المشرف‬
‫ممتنة لوجود كل‬
‫مدرب ومشرف‬
‫ومراقب فً هذه‬
‫الحٌاة‬
‫ٌوجهنً إلى الطرٌق‬
‫الصحٌح عندما أضل‬
‫الطرٌق األمثل‬
‫لئلنجاز‬
‫****‬

‫‪85‬‬
 ‫لفراشات‬
‫ا َ‬
‫ممتنة لوجود‬
‫الفراشات فً هذا‬
‫العالم‬
‫أتؤمل جمال ألوانها‬
‫وروعتها‬
‫فهً رمز للنجاح من‬
‫الصفر‬
‫****‬

‫‪86‬‬
 ‫الكتب‬
‫ممتنة لوجود الكتب‬
‫فً هذه الحٌاة‬
‫مصدر للمعرفة‬
‫واإلبحار فً عوآلم‬
‫أخرى‬
‫والعٌش أكثر من‬
‫حٌاة فً حٌاة واحدة‬
‫****‬

‫‪87‬‬
 ‫العِلم‬
‫ممتنة لوجود العِلم‬
‫فً هذا العالم‬
‫به ٌسمو عقلً عن‬
‫األشٌاء والطرق‬
‫البدابٌة للحٌاة‬
‫تتحسن حٌاتً‬
‫لؤلفضل كلما تم‬
‫اكتشاف شًء جدٌد‬
‫****‬

‫‪88‬‬
 ‫الجهل‬
‫ممتنة لجهلً ببعض‬
‫األشٌاء الكثٌرة فً‬
‫هذا العالم الكبٌر‬
‫ٌدفعنً للمعرفة‬
‫بالجدٌد بؤي وسٌلة‬
‫كانت لطلب العِلم‬
‫واالرتقاء فوق خط‬
‫الجهل‬
‫****‬

‫‪89‬‬
 ‫التحف‬
‫ممتنة لوجود التحف‬
‫الجمٌلة فً هذا العالم‬
‫الجمٌل‬
‫تزٌد جمال األماكن‬
‫جماالً آخر‬
‫****‬

‫‪90‬‬
 ‫الباب‬
‫ممتنة لوجود األبواب‬
‫فً الحٌاة‬
‫فهً رمز للتغٌٌر‬
‫نحو األفضل‬
‫وتغٌُر الظروف‬
‫وتغٌر القدر‬
‫فحتى الجنة بها‬
‫أبواب‬
‫****‬

‫‪91‬‬
 ‫اإلخراج‬
‫ممتنة لوجود جهازي‬
‫اإلخراجً فً جسمً‬
‫كل شًء زابد‬
‫ومضر بصحتً‬
‫ٌخرج بكل سبلسة‬
‫****‬

‫‪92‬‬
 ‫الجامعة‬
‫ممتنة ألٌامً التً‬
‫قضٌتها فً الجامعة‬
‫فقد حصلت على‬
‫شهادة وعِلم‬
‫وكونت عبلقات‬
‫وصداقات جمٌلة‬
‫بمحض إرادتً‬
‫****‬

‫‪93‬‬
 ‫المستشفى‬
‫ممتنة لوجود‬
‫المستشفٌات فً هذه‬
‫الحٌاة‬
‫فكلما مرضت‬
‫أحصل على عبلج‬
‫وهللا هو الشافً‬
‫والمعافً‬
‫فالحمدهلل رب‬
‫العالمٌن‬
‫****‬

‫‪94‬‬
 ‫التقوٌم‬
‫ممتنة لوجود التقوٌم‬
‫فً هذه الحٌاة‬
‫به أعرف تارٌخ كل‬
‫المناسبات‬
‫كؤهم مناسبة لً وهً‬
‫ٌوم مٌبلدي‬
‫****‬

‫‪95‬‬
 ‫األدراج‬
‫ممتنة لوجود األدراج‬
‫فً هذه الحٌاة‬
‫لوالها لعشنا فً‬
‫فوضى من‬
‫األغراض والمقتنٌات‬
‫****‬

‫‪96‬‬
 ‫البالط‬
‫ممتنة لوجود الببلط‬
‫واالنترلوك والرخام‬
‫وما ٌشبهها فً هذا‬
‫العالم‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫تبسٌط وعورة‬
‫األرض‬
‫أمشً بدون أن أتعثر‬
‫وأسقط‬
‫****‬

‫‪97‬‬
‫سلك تعبئة الموباٌل‬
‫ممتنة لوجود سلك‬
‫لتعببة الموباٌل‬
‫بالكهرباء‬
‫إنه المنقذ‬
‫والحمدهلل تعود الحٌاة‬
‫لجهازي اللوحً‬
‫****‬

‫‪98‬‬
 ‫األطفال‬
‫ممتنة لؤلمهات على‬
‫وجود األطفال فً‬
‫هذا العالم‬
‫كمٌة من البراءة‬
‫والروعة‬
‫أفعالهم وكلماتهم‬
‫تجلب البهجة‬
‫والسعادة‬
‫****‬

‫‪99‬‬
 ‫األحباب‬
‫ممتنة لوجود أناس‬
‫أحبهم من أصدقاء‬
‫وأقارب‬
‫شكرا ألنكم صنعتم‬
‫الحب فً قلبً‬
‫بؤقوالكم وأفعالكم‬
‫التً تجلب لً‬
‫السعادة‬
‫****‬

‫‪100‬‬
 ‫‪/3‬حزٌران‪ 2022/‬الجمعة‬
‫‪ 3:34‬مساءا‬

‫األم‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫األم‬
‫معها نشعر بؤن البٌت‬
‫هو بٌت‬
‫ولٌس مجرد جدران‬
‫****‬

‫‪101‬‬
 ‫األب‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫األب‬
‫بوجوده نشعر‬
‫باألمان‬
‫وغٌابه انعدام األمان‬
‫حتى لو كنت فً‬
‫وطنك‬
‫****‬

‫‪102‬‬
‫‪/4‬حزٌران‪ 2022/‬السبت‬
‫‪ 4:41‬مساءا‬

‫السفٌنة‬
‫ممتنة لوجود السفن‬
‫والقوارب والبواخر‬
‫فً هذا العالم‬
‫ها نحن نبحر بؤمان‬
‫ونعبر شواطا‬
‫وخلجان‬
‫****‬

‫‪103‬‬
 ‫البطانٌة‬
‫ممتنة لوجود البطانٌة‬
‫فً حٌاتً‬
‫أتكور بها فً دفء‬
‫****‬
‫االنترنت‬
‫ممتنة لوجود‬
‫االنترنت فً هذه‬
‫الحٌاة‬
‫ها نحن على صلة‬
‫بكل العالم‬
‫****‬

‫‪104‬‬
‫‪/8‬حزٌران‪ 2022/‬األربعاء‬
‫‪ 6:16‬صباحا‬

‫المطاعم‬
‫ممتنة لوجود كل‬
‫مطعم فً هذا العالم‬
‫لسانً ٌتذوق أطباقا‬
‫أخرى لذٌذة‬
‫الحمدهلل‬
‫****‬

‫‪105‬‬
 ‫العسل‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫العسل فً حٌاتً‬
‫مذاق حلو ودواء‬
‫أحلى‬
‫****‬

‫‪106‬‬
 ‫التمر‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫التمر فً هذه الحٌاة‬
‫ٌكرهه الجن ونحبه‬
‫نحن‬
‫****‬

‫‪107‬‬
 ‫البهارات‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫البهارات فً الحٌاة‬
‫تضٌف للطعام روحا ً‬
‫أجمل‬
‫****‬

‫‪108‬‬
 ‫الملح‬
‫ممتنة لوجود الملح‬
‫فً الحٌاة‬
‫أساس كل النكهات‬
‫وأولها‬
‫****‬

‫‪109‬‬
 ‫ال َقدَر‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫ال َقدَر‬
‫دستور حٌاتً مسجل‬
‫بالكامل‬
‫فبل داعً للقلق من‬
‫المستقبل‬
‫****‬

‫‪110‬‬
 ‫الجنة والنار‬
‫الحمدهلل على وجود‬
‫ثواب وعقاب بالجنة‬
‫والنار فً ٌوم القٌامة‬
‫بسببهما تتوق نفسً‬
‫لفعل الصواب فً‬
‫الدنٌا‬
‫****‬

‫‪111‬‬
 ‫الطائرات‬
‫ممتنة لوجود كل‬
‫طابرة فً كل‬
‫مطارات العالم‬
‫ها أنا أحلق بدون‬
‫جناحٌن لٌغمرنً‬
‫السحاب‬
‫****‬

‫‪112‬‬
 ‫االستئذان‬
‫ممتنة لوجود شًء‬
‫ٌسمى االستبذان بٌن‬
‫الناس‬
‫وسٌلة لمعرفة ما‬
‫ٌدور فً أذهان‬
‫اآلخرٌن ومشاعرهم‬
‫****‬

‫‪113‬‬
 ‫إبداء الرأي‬
‫ممتنة لوجود عادة‬
‫إبداء الرأي ووجهات‬
‫النظر فً التعامبلت‬
‫بٌن البشر‬
‫ما فً عقلً وقلبً‬
‫ٌظهر للعالم‬
‫****‬

‫‪114‬‬
 ‫المروحة‬
‫ممتنة لوجود‬
‫المراوح فً حٌاتنا‬
‫إنها كالرٌاح الثابتة‬
‫فً مكان واحد‬
‫****‬

‫‪115‬‬
 ‫اللوحات الفنٌة‬
‫ممتنة لوجود كل‬
‫لوحة فنٌة صنعها‬
‫فنان‬
‫وسٌلة لتجسٌد‬
‫المشاعر والجمال‬
‫****‬

‫‪116‬‬
 ‫الشِ عر (‪)2‬‬
‫ممتنة لوجود كل بٌت‬
‫شعري كتبه كل‬
‫شاعر‬
‫شٌبا ما ٌترجم ما فً‬
‫قلبك ولم تكتبه أنت‬
‫ولكنه ٌشبهك‬
‫****‬

‫‪117‬‬
 ‫سماعات األذن‬
‫ممتنة لوجود‬
‫سماعات األذن‬
‫المرفقة مع الموباٌل‬
‫العالم فً أذنً أسمعه‬
‫لوحدي‬
‫****‬

‫‪118‬‬
 ‫المذكرات‬
‫ممتنة لوجود كل‬
‫ُ‬
‫كتبت‬ ‫ورقة مذكرات‬
‫فٌها شٌبا‬
‫أشحنها بمشاعري‬
‫وطاقتً السلبٌة‬
‫وال تتذمر‬
‫****‬

‫‪119‬‬
 ‫القلم‬
‫ممتنة لوجود كل قلم‬
‫ُ‬
‫كتبت به فً حٌاتً‬
‫تصاب ٌدي‬
‫باإلرهاق من الكتابة‬
‫ولكنه ال ٌتعب‬
‫****‬

‫‪120‬‬
 ‫العقل (‪)2‬‬
‫ممتنة لما ٌدور فً‬
‫عقلً من أفكار‬
‫اٌجابٌة‬
‫أحلل الخٌارات فً‬
‫هذا العالم‬
‫وأختار أحسنها‬
‫****‬

‫‪121‬‬
 ‫األنف (‪)2‬‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫األنف فً وجهً‬
‫لكل شًء رابحة‬
‫تمٌزه‬
‫****‬

‫‪122‬‬
 ‫األذن (‪)2‬‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫األذن فً رأسً‬
‫لكل شًء صوت‬
‫ٌمٌزه أٌضا‬
‫****‬

‫‪123‬‬
 ‫اللسان‬
‫الحمدهلل على وجود‬
‫لسان فً فمً‬
‫لكل طعام له طعم‬
‫ٌمٌزه‬

‫‪124‬‬
 ‫المناخ الحار‬
‫ممتنة لمناخ ببلدي‬
‫الحار‬
‫فلواله لحل محله‬
‫األمطار الغزٌرة‬
‫والصواعق‬
‫والعواصف‬
‫ل ُتتلِف المنشآت‬
‫والمزروعات‬
‫****‬

‫‪125‬‬
 ‫العافٌة‬
‫ممتنة لقدرتً على‬
‫الحٌاة بتفاصٌلها‬
‫أنا بصحة وعافٌة‬
‫الحمدهلل‬
‫****‬

‫‪126‬‬
‫‪/9‬حزٌران‪ 2022/‬الخمٌس‬
‫‪ 6:22‬مساءا‬

‫المشط‬
‫ممتنة لوجود المشط‬
‫أو فرشاة الشعر فً‬
‫الوجود‬
‫شعري اآلن ببل عقد‬
‫****‬

‫‪127‬‬
 ‫التنفس العمٌق‬
‫ممتنة لقدرتً على‬
‫التنفس من البطن‬
‫شهٌقا وزفٌرا‬
‫أستطٌع به أن أصبح‬
‫اٌجابٌة من جدٌد‬
‫****‬

‫‪128‬‬
 ‫الٌوتٌوب‬
‫ممتنة لكل فٌدٌو‬
‫تعلٌمً على منصة‬
‫الٌوتٌوب‬
‫لقد تعلمت الكثٌر من‬
‫العلوم والمهارات‬
‫وال زلت اتعلم‬
‫****‬

‫‪129‬‬
 ‫الرقص‬
‫ممتنة لوجود جمٌع‬
‫الرقصات فً هذا‬
‫العالم‬
‫طرٌقة للتعبٌر عن‬
‫الفرح‬
‫وأشٌاء أخرى‬
‫****‬

‫‪130‬‬
 ‫جوجل‬
‫ممتنة الختراع شٌبا‬
‫ٌسمى جوجل فً‬
‫الوجود‬
‫أي شًء ال أعرفه‬
‫ٌعرفه جوجل‬
‫****‬

‫‪131‬‬
 ‫الحقٌبة‬
‫ممتنة لوجود كل‬
‫حقٌبة فً حٌاتً‬
‫كٌس راقً أضع فٌه‬
‫ما أحتاج إلٌه من‬
‫أغراضً‬
‫****‬

‫‪132‬‬
 ‫الكهرباء‬
‫ممتنة لوجود اختراع‬
‫ٌسمى الكهرباء فً‬
‫فً هذا العالم‬
‫حتى الموباٌل الذي‬
‫تحمله ٌعمل‬
‫بالكهرباء‬
‫****‬

‫‪133‬‬
 ‫األصدقاء (‪)2‬‬
‫ممتنة لوجود أصدقاء‬
‫فً عالمً وحٌاتً‬
‫أُطلِق النكات بدون‬
‫أن أخاف من أنه‬
‫سوف ٌُساء فهم‬
‫قصدي من وراء‬
‫اطبلقها‬
‫****‬

‫‪134‬‬
 ‫شاطئ البحر‬
‫ممتنة لوجود شاطا‬
‫البحر على هذه الكرة‬
‫األرضٌة‬
‫مكان للتروٌح عن‬
‫النفس والخاطر‬
‫****‬

‫‪135‬‬
 ‫القاموس‬
‫ممتنة لوجود جمٌع‬
‫القوامٌس فً هذا‬
‫العالم‬
‫كثٌرا من معانً‬
‫المفردات فً كتاب‬
‫واحد‬
‫****‬

‫‪136‬‬
 ‫الصالة (‪)2‬‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫الصبلة فً حٌاتنا‬
‫تشعر بالروحانٌة‬
‫والراحة النفسٌة‬
‫****‬

‫‪137‬‬
 ‫هللا‬
‫الحمدهلل على وجود‬
‫إله لهذا الكون‬
‫الواسع‬
‫قوة خارقة فً الحٌاة‬
‫ألجلك‬
‫****‬

‫‪138‬‬
‫‪/10‬حزٌران‪ 2022/‬الجمعة‬
‫‪ 7:37‬مساءا‬

‫الكعك‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫الكعك فً حٌاتً‬
‫كؤننً أتذوق الغٌوم‬
‫فً ٌوم مٌبلدي‬
‫****‬

‫‪139‬‬
 ‫العطر (‪)2‬‬
‫ممتنة لوجود العطر‬
‫فً الحٌاة‬
‫رابحة منعشة‬
‫تشعرنً بالراحة‬
‫النفسٌة والنشوة‬
‫****‬

‫‪140‬‬
‫‪/11‬حزٌران‪ 2022/‬السبت‬
‫‪ 4:16‬مساءا‬

‫الرٌاضة‬
‫ممتنة لوجود كل‬
‫الرٌاضات فً حٌاتنا‬
‫جسد مشدود وصحة‬
‫أفضل‬
‫****‬

‫‪141‬‬
 ‫النهاٌات‬
‫ممتنة لكل نهاٌة‬
‫سعٌدة أو حزٌنة‬
‫مررت بها ألن‬
‫ما بعدها سٌكون‬
‫بداٌة لشًء آخر‬
‫أجمل إن شاء هللا‬
‫****‬

‫‪142‬‬
 ‫الصور‬
‫ممتنة لوجود الصور‬
‫والتصوٌر فً حٌاتً‬
‫أستطٌع أن أ ُ َعلق‬
‫لحظاتً الممٌزة فً‬
‫صورة لتكون ذكرى‬
‫رابعة‬
‫****‬

‫‪143‬‬
 ‫الخصومات‬
‫ممتنة لوجود‬
‫عروض الخصومات‬
‫على أسعار المنتجات‬
‫التً تقدمها الشركات‬
‫التجارٌة‬
‫اآلن أستطٌع شراء‬
‫بسعر أقل‬
‫ٍ‬ ‫منتج أحبه‬
‫وتوفٌر المال لشراء‬
‫شًء آخر‬
‫****‬

‫‪144‬‬
 ‫المكسرات‬
‫ممتنة لوجود جمٌع‬
‫أنواع المكسرات فً‬
‫هذا العالم‬
‫كل نوع له طعم‬
‫وشكل وفابدة تمٌزه‬
‫****‬

‫‪145‬‬
 ‫األبناء‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫األبناء فً هذه الحٌاة‬
‫تشعر أن حٌاتك لها‬
‫معنى وهدف‬
‫****‬

‫‪146‬‬
 ‫النسٌان‬
‫ممتنة لوجود نعمة‬
‫النسٌان فً حٌاتنا‬
‫ألنه لواله لعلقنا فً‬
‫نفس البقعة السٌبة‬
‫التً ال نرٌدها من‬
‫الماضً‬
‫****‬

‫‪147‬‬
 ‫الذكرٌات‬
‫ممتنة لوجود‬
‫الذكرٌات السعٌدة فً‬
‫حٌاتً‬
‫ألنها تعٌدنً إلى‬
‫اللحظة السعٌدة‬
‫السابقة من حٌاتً‬
‫ألعٌشها من جدٌد فً‬
‫خٌالً‬
‫****‬

‫‪148‬‬
‫‪/13‬حزٌران‪ 2022/‬األثنٌن‬
‫‪ 9:21‬مساءا‬

‫التطور الروحً‬
‫ممتنة على نعمة‬
‫التطور الروحً‬
‫فؤنا أفهم قوانٌن‬
‫الكون وتفسٌرها‬
‫الصحٌح‬
‫****‬

‫‪149‬‬
 ‫الورد (‪)2‬‬
‫ممتنة لوجود الورد‬
‫فً حٌاتً‬
‫وسٌلة عطاء للتعبٌر‬
‫عن التقدٌر والحب‬
‫****‬

‫‪150‬‬
 ‫الفن‬
‫ممتنة لوجود الفن فً‬
‫هذا العالم‬
‫بوجوده ٌوجد فنانون‬
‫موهوبون ٌلهموننا‬
‫الختراع الجمال‬
‫****‬

‫‪151‬‬
 ‫التسخٌر‬
‫ممتنة لتسخٌر هللا‬
‫الناس واألشٌا َء‬
‫َ‬
‫واألحداث لصالحنا‬
‫وخدمتنا‬
‫ففً كل موقف ٌوجد‬
‫رحمة من رب‬
‫العالمٌن‬
‫****‬

‫‪152‬‬
‫‪/14‬حزٌران‪ 2022/‬الخمٌس‬
‫‪ 2:47‬مساءا‬

‫الصبر‬
‫ممتنة لصبري‬
‫الذي جعلنً أتحمل‬
‫أعباء الحٌاة‬
‫ومشقاتها‬
‫****‬

‫‪153‬‬
 ‫الحقٌقة‬
‫ممتنة لتلك الحقٌقة‬
‫التً جعلتنً أكتشف‬
‫نواٌا البشر من حولً‬
‫فمنهم الصادقون‬
‫ومنهم الكاذبون‬
‫تلك األقنعة التً‬
‫سقطت أمامً‬
‫فكشفت لً حقٌقتهم‬
‫وجعلتنً أبتعد عنهم‬
‫قلٌبل‬

‫‪154‬‬
 ‫****‬
‫عدل السماء‬
‫ممتنة لعدل السماء‬
‫التً دابما تؤخذ حق‬
‫من لم ٌستطع أن‬
‫ٌؤخذ حقه فً هذه‬
‫الحٌاة‬
‫****‬

‫‪155‬‬
‫األشخاص الصادقون‬
‫ممتنة ألولبك‬
‫األشخاص‬
‫الذٌن ٌقفون بجانبً‬
‫مهما كانت الظروف‬
‫وٌساندونً حتى ال‬
‫أقع‬
‫وأظل واقفة على‬
‫قدمً‬
‫ألواصل مشوار‬
‫حٌاتً فً هذه الدنٌا‬

‫‪156‬‬
 ‫****‬
‫البساطة‬
‫ممتنة للتفاصٌل‬
‫البسٌطة‬
‫كالضحكات‬
‫والكلمات التً تجعل‬
‫منً انسانة سعٌدة‬
‫بؤبسط األشٌاء‬
‫****‬

‫‪157‬‬
 ‫طفلة (‪)2‬‬
‫ممتنة لتلك الطفلة‬
‫التً تؤتٌنً وبٌن‬
‫ٌدٌها حفنة ٌاسمٌن‬
‫بٌضاء كبٌاض قلبها‬
‫وقلب من أرسلها‬
‫تعبر بها الطرقات‬
‫والممرات‬
‫رغم مشقاتها‬
‫حتى تصل بها إلًّ‬
‫لتفرح بها قلبً‬
‫وتبهجنً‬

‫‪158‬‬
 ‫****‬
‫رخصة القٌادة‬
‫ممتنة لتلك الورقة‬
‫التً كانت على شكل‬
‫بطاقة‬
‫تحمل صورتً‬
‫جعلت منً انسانة‬
‫قوٌة‬
‫بها أعتمد على نفسً‬
‫فً كل األوقات‬
‫****‬

‫‪159‬‬
‫‪/15‬حزٌران‪ 2022/‬الثبلثاء‬
‫‪ 4:44‬صباحا‬

‫العادات الحسنة‬
‫ممتنة للعادات‬
‫الحسنة‬
‫التً ورثتها‬
‫واكتسبتها من والداي‬
‫ها أنا اآلن نسخة‬
‫مصغرة منكما‬
‫****‬

‫‪160‬‬
 ‫القدرة على‬
‫المساعدة‬
‫ممتنة لك ٌا ربً‬
‫ألنك منحتنً القدرة‬
‫على مساعدة الناس‬
‫أنت تعٌننً‬
‫ولً األجر‬
‫الحمدهلل‬
‫****‬

‫‪161‬‬
 ‫الجمال‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫الجمال الذي وهبتنً‬
‫إٌاها ٌا هللا‬
‫فمهما كان مقدار‬
‫جمالً‬
‫أنا أجمل من كثٌر‬
‫غٌري‬
‫****‬

‫‪162‬‬
 ‫محبة الناس‬
‫الحمدهلل على محبة‬
‫الناس لً‬
‫فمهما كانت‬
‫شخصٌتً‬
‫البد أن هنالك‬
‫أشخاص ٌُحبوننً‬
‫****‬

‫‪163‬‬
 ‫السمع‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫السمع الذي وهبتنً‬
‫اٌاهُ ٌا هللا‬
‫فؤنا أستطٌع العلم بما‬
‫ٌدور حولً‬
‫****‬

‫‪164‬‬
 ‫الدعاء‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫الدعاء‬
‫أستطٌع أن أطلب من‬
‫هللا ما أرٌد‬
‫****‬

‫‪165‬‬
 ‫اللمس‬
‫ممتنة لنعمة اللمس‬
‫التً منحتنً اٌاها ٌا‬
‫هللا‬
‫أستطٌع لمس ٌد من‬
‫حب بالمصافحة‬ ‫أُ ِ‬
‫وأستطٌع لمس شاشة‬
‫موباٌلً‬
‫كما أستطٌع لمس‬
‫األشٌاء التً أحبها‬
‫كالورد‬
‫****‬

‫‪166‬‬
 ‫س َناك‬
‫ال ّ‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫السناكات فً الحٌاة‬
‫وجبة خفٌفة تسد‬
‫جوعً‬
‫****‬

‫‪167‬‬
 ‫الصباح‬
‫ممتنة على نعمة‬
‫الصباح فً الحٌاة‬
‫ساعات كافٌة‬
‫لئلنجاز‬
‫****‬

‫‪168‬‬
‫‪/16‬حزٌران‪ 2022/‬الخمٌس‬
‫‪ 6:13‬مساءا‬

‫مجفف الشعر‬
‫ممتنة لوجود مجفف‬
‫الشعر الذي أستخدمه‬
‫شعري جاف‬
‫ودافا فً فصل‬
‫الشتاء‬
‫****‬

‫‪169‬‬
 ‫الشوق‬
‫ممتنة لوجود الشوق‬
‫فً قلوب البشر‬
‫بدونه لن ٌكون هناك‬
‫تواصل بٌن األحباب‬
‫واألصدقاء والعابلة‬
‫****‬

‫‪170‬‬
 ‫فواصل القراءة‬
‫ممتنة لوجود شًء‬
‫ٌسمى فواصل قراءة‬
‫أبدأ القراءة من‬
‫الصفحة التً توقفت‬
‫عندها‬
‫وأكمل بقٌة الكتاب‬
‫****‬

‫‪171‬‬
 ‫ملطف الجو‬
‫ممتنة لوجود ملطفات‬
‫الجو والبخور فً‬
‫هذا العالم‬
‫رابحة جمٌلة تمؤل‬
‫الجو وتنعشنا‬
‫****‬

‫‪172‬‬
 ‫قنٌنة الماء‬
‫ممتنة لوجود قنٌنة‬
‫الماء التً أحملها‬
‫أٌنما أذهب‬
‫بها أروي عطشً‬
‫أٌنما كنت‬
‫****‬

‫‪173‬‬
 ‫المرآة‬
‫ممتنة لوجود المرآة‬
‫فً هذا الوجود‬
‫لوالها لصار لدي‬
‫فضول كٌف هو‬
‫شكلً‬
‫****‬

‫‪174‬‬
‫الرٌموت كونترول‬
‫ممتنة على اختراع‬
‫الرٌموت كونترول‬
‫تشتغل به األجهزة‬
‫وأنا فً مكانً‬
‫****‬

‫‪175‬‬
 ‫العلكة‬
‫ممتنة لوجود العلكة‬
‫فً العالم‬
‫ُتغٌر الطعم الذي‬
‫بفمً لطعم آخر‬
‫جمٌل‬
‫****‬

‫‪176‬‬
 ‫قص ال ّ‬
‫شعر‬
‫ممتنة على وجود‬
‫شًء ٌسمى قص‬
‫الشعر‬
‫َقصة َشعْ ر جدٌدة‬
‫تجعلنً أبدو أجمل‬
‫****‬

‫‪177‬‬
 ‫أدوات اإلستحمام‬
‫الحمدهلل على وجود‬
‫أدوات لئلستحمام‬
‫كالصابون والشامبو‬
‫ها أنا اآلن نظٌف‬
‫ورابحتً جمٌلة من‬
‫جدٌد‬
‫****‬

‫‪178‬‬
 ‫معجون األسنان‬
‫ممتنة لوجود معجون‬
‫األسنان الذي أنظف‬
‫به أسنانً‬
‫فها أنا أنتعش كل‬
‫صباح بؤسنان نظٌفة‬
‫وأشعر بؤننً أصحو‬
‫فعبل من النوم‬
‫****‬

‫‪179‬‬
‫أدوات إزالة الشعر‬
‫ممتنة لوجود األداة‬
‫التً اعتدت إزالة‬
‫الشعر الزابد بها‬
‫شكل جسدي أجمل‬
‫وأنعم وألطف‬
‫****‬

‫‪180‬‬
 ‫الخشب‬
‫ممتنة لوجود الخشب‬
‫الطبٌعً والصناعً‬
‫ٌُصنع منه األثاث‬
‫المرٌح‬
‫****‬

‫‪181‬‬
 ‫المجوهرات‬
‫ممتنة لوجود جمٌع‬
‫أنواع المجوهرات‬
‫فً حٌاتنا‬
‫حلٌة نحبها للزٌنة‬
‫ِ‬
‫والتمٌز‬
‫****‬

‫‪182‬‬
 ‫ال َع ّد‬
‫ممتنة لقدرتً على‬
‫ال َع ّد تصاعدٌا‬
‫وتنازلٌا‬
‫استطٌع حساب وعد‬
‫أموالً وممتلكاتً‬
‫****‬

‫‪183‬‬
‫‪/17‬حزٌران‪ 2022/‬األربعاء‬
‫‪ 1:20‬صباحا‬

‫الدمى‬
‫ممتنة لوجود كل‬
‫الدمى فً حٌاتً‬
‫عندما ال أجد من‬
‫ٌحتضننً‬
‫أحتضنها‬
‫****‬

‫‪184‬‬
 ‫الفواكه‬
‫ممتنة لوجود جمٌع‬
‫أنواع الفواكه فً‬
‫العالم‬
‫أغلبها سكر طبٌعً‬
‫بنكهات مختلفة‬
‫****‬

‫‪185‬‬
 ‫المصائب‬
‫الحمدهلل على كل‬
‫مصٌبة أصبت بها‬
‫(ربً ال اعتراض)‬
‫ٌصٌبنا بها هللا كً‬
‫نعود إلٌه‬
‫ونذكره كثٌرا وٌثٌبنا‬
‫على صبرنا علٌها‬
‫فالحمدهلل على كل‬
‫حال‬
‫****‬

‫‪186‬‬
 ‫المظلة‬
‫ممتنة لوجود المظلة‬
‫فً حٌاتً‬
‫تقٌنً برد المطر‬
‫****‬

‫‪187‬‬
 ‫الطعام‬
‫ممتنة لوجود الطعام‬
‫فً هذا العالم‬
‫لواله لهضمت معدتً‬
‫نفسها من شدة الجوع‬
‫****‬

‫‪188‬‬
‫المشروبات الغازٌة‬
‫ممتنة لوجود جمٌع‬
‫المشروبات الغازٌة‬
‫فً الحٌاة‬
‫جرعة من كافٌٌن‬
‫وحماس‬
‫****‬

‫‪189‬‬
 ‫الخادمة‬
‫ممتنة لوجود الخادمة‬
‫فً المنزل‬
‫راحتً تكون بتفانٌها‬
‫فً العمل‬
‫****‬

‫‪190‬‬
 ‫البالونات‬
‫ممتنة لوجود‬
‫البالونات الملونة فً‬
‫احتفاالتنا‬
‫مصدر للبهجة ورمز‬
‫للمناسبات السعٌدة‬
‫****‬

‫‪191‬‬
 ‫بائع الذرة‬
‫ممتنة لوجود بابع‬
‫ذرة فً مدٌنتنا‬
‫اشتري منه ذرة‬
‫تناسب ذوقً‬
‫ومزاجً‬
‫****‬

‫‪192‬‬
 ‫ساعة المنبه‬
‫ممتنة لوجود ساعة‬
‫المنبه فً الحٌاة‬
‫كٌف لً أن أستٌقظ‬
‫على الموعد المحدد‬
‫بدونها‬
‫****‬

‫‪193‬‬
 ‫الستائر‬
‫ممتنة لوجود الستابر‬
‫فً هذا العالم‬
‫لوالها ألصبحت‬
‫بٌوتنا عورة‬
‫****‬

‫‪194‬‬
 ‫الثالجة‬
‫ممتنة الختراع‬
‫الثبلجة فً هذا العالم‬
‫أستطٌع حفظ الطعام‬
‫الذي لن آكله فورا‬
‫****‬

‫‪195‬‬
 ‫ال َتق ُبل‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫التقبل‬
‫(تقبل ذاتً وشكلً‬
‫وظروفً وقدراتً‬
‫وامكانٌاتً وتقبل‬
‫واقعً كما هو)‬
‫فبعده رأٌت الجمال‬
‫فً هذه الحٌاة‬
‫****‬

‫‪196‬‬
‫‪/21‬حزٌران‪ 2022/‬الثبلثاء‬
‫‪ 3:13‬مساءا‬

‫السكر‬
‫ممتنة لوجود جمٌع‬
‫أنواع السكر فً‬
‫الحٌاة‬
‫فكٌف سٌكون طعم‬
‫الحلوى بدونه‬
‫****‬

‫‪197‬‬
 ‫النوم‬
‫ممتنة لوجود النوم‬
‫والقٌلولة فً حٌاتنا‬
‫بدونه سنكون كتلة‬
‫أجساد مرهقة ومتعبة‬
‫****‬

‫‪198‬‬
 ‫الشمس‬
‫ممتنة لوجود الشمس‬
‫فً الحٌاة‬
‫ضوبها ٌجعل منظر‬
‫األشٌاء أجمل‬
‫****‬

‫‪199‬‬
 ‫القمر‬
‫ممتنة لوجود القمر‬
‫فً الحٌاة‬
‫لواله ألصبح البحر‬
‫ساكنا‬
‫ال َم ٌد وال جزر‬
‫****‬

‫‪200‬‬
 ‫الكتب السماوٌة‬
‫ممتنة لوجود الكتب‬
‫السماوٌة فً جمٌع‬
‫الدٌانات‬
‫فهً رسابل من هللا‬
‫****‬

‫‪201‬‬
‫الفاشونٌستا المسافر‬
‫ممتنة لوجود كل‬
‫فاشونٌستا أسلوب‬
‫حٌاته السفر‬
‫وتصوٌر المناظر‬
‫واألماكن الجمٌلة‬
‫فحتى لو لم نسافر‬
‫نشعر بمتابعته بؤننا‬
‫سافرنا‬
‫****‬

‫‪202‬‬
 ‫المؤخرة‬
‫الحمدهلل على وجود‬
‫مإخرة أسفل ظهري‬
‫فعندما أجلس ال‬
‫تإلمنً عظامً‬
‫****‬

‫‪203‬‬
 ‫سقف البناٌة‬
‫ممتنة لوجود سقف‬
‫لكل البناٌات التً‬
‫أرتادها‬
‫فهو ٌقٌنً المطر‬
‫البارد‪ ,‬وأشعة‬
‫الشمس الحارقة‪,‬‬
‫والعواصف الرملٌة‬
‫****‬

‫‪204‬‬
‫‪/22‬حزٌران‪ 2022/‬األربعاء‬
‫‪ 7:01‬مساءا‬

‫المقص‬
‫ممتنة لوجود المقص‬
‫فً الحٌاة‬
‫بدونه لن أستطٌع‬
‫القص باحترافٌة‬
‫****‬

‫‪205‬‬
 ‫السِ ّجاد‬
‫ممتنة لوجود السجاد‬
‫فً منزلنا‬
‫أستطٌع أن أمشً‬
‫علٌها حافٌة القدمٌن‬
‫****‬

‫‪206‬‬
 ‫غسالة المالبس‬
‫ممتنة لوجود آلة‬
‫لتغسٌل المبلبس‬
‫الغٌر نظٌفة‬
‫لوالها ألصبح تغسٌل‬
‫المبلبس عمل شاق‬
‫****‬

‫‪207‬‬
 ‫الكامٌرا‬
‫ممتنة لوجود جمٌع‬
‫أنواع الكامٌرات فً‬
‫الحٌاة‬
‫فقد أصبح بوجودها‬
‫هواٌة جدٌدة مسلٌة‬
‫وهً التصوٌر‬
‫****‬

‫‪208‬‬
 ‫الشارع‬
‫ممتنة لوجود‬
‫الشوارع فً وطنً‬
‫مكان مخصص وآمن‬
‫لقٌادة المركبات‬
‫****‬

‫‪209‬‬
 ‫الجٌران‬
‫ممتنة لوجود الجٌران‬
‫فً الحٌاة‬
‫عابلة لٌست من دمك‬
‫****‬

‫‪210‬‬
‫‪/24‬حزٌران‪ 2022/‬الجمعة‬
‫‪ 5:31‬مساءا‬

‫اإلستحمام بالماء‬
‫البارد‬
‫ممتنة لوجود حمام‬
‫اإلستحمام بالماء‬
‫البارد صباحا‬
‫تشعر بنشاط‬
‫وانتعاش رابعٌن فً‬
‫بداٌة ٌومك‬
‫****‬

‫‪211‬‬
 ‫اإلستحمام بالماء‬
‫الدافئ‬
‫ممتنة لوجود حمام‬
‫اإلستحمام بالماء‬
‫الدافا لٌبل‬
‫تشعر براحة‬
‫واسترخاء قبل النوم‬
‫****‬

‫‪212‬‬
 ‫اإلستحمام‬
‫ممتنة لنعمة‬
‫االستحمام ك ُكل‬
‫أنا نظٌفة ورابحتً‬
‫أجمل‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫النظافة‬
‫****‬

‫‪213‬‬
‫‪/25‬حزٌران‪ 2022/‬السبت‬
‫‪ 8:16‬مساءا‬

‫اكسسوارات الشعر‬
‫ممتنة لوجود‬
‫اكسسوارات الشعر‬
‫فً الحٌاة‬
‫شعري مرتب وٌبدو‬
‫أجمل‬
‫****‬

‫‪214‬‬
‫‪/29‬حزٌران‪ 2022/‬األربعاء‬
‫‪ 6:09‬مساءا‬

‫كرٌم الترطٌب‬
‫ممتنة لوجود‬
‫كرٌمات الترطٌب‬
‫فً الحٌاة‬
‫جلدي أقل عرضة‬
‫للجفاف‬
‫****‬

‫‪215‬‬
 ‫األلوان‬
‫ممتنة لوجود األلوان‬
‫فً هذا العالم‬
‫تخٌل بؤن الورد‬
‫وقوس المطر ال لون‬
‫لهما‬
‫****‬

‫‪216‬‬
‫‪/3‬تموز‪ 2022/‬األحد ‪9:21‬‬
‫صباحا‬

‫االٌجابٌة‬
‫ممتنة لمعرفتً كٌف‬
‫أصبح شخص‬
‫إٌجابً‬
‫حب نفسً‬ ‫بها أ ُ ِ‬
‫حب اآلخر‬ ‫وأ ُ ِ‬
‫والعالم ٌصبح أكثر‬
‫جماال‬
‫****‬

‫‪217‬‬
 ‫السلبٌة‬
‫ممتنة لمعرفتً‬
‫باألمور السلبٌة فً‬
‫الحٌاة‬
‫كً أتجنبها‬
‫وأحولها لشًء‬
‫إٌجابً بطرٌقة‬
‫تفكٌري‬
‫****‬

‫‪218‬‬
 ‫الطموح‬
‫ممتنة لوجود طموح‬
‫لعمل أشٌاء أحبها فً‬
‫المستقبل‬
‫فهو الدافع نحو‬
‫طرٌق النجاح‬
‫****‬

‫‪219‬‬
 ‫األمل‬
‫ممتنة لوجود شعور‬
‫داخلً ٌخبرنً بؤن‬
‫أمنٌاتً سوف تتحقق‬
‫األمل ٌساوي حسن‬
‫الظن باهلل‬
‫ومن أح َسن الظن‬
‫باهلل‬
‫تتحقق أمانٌه‬
‫*****‬

‫‪220‬‬
 ‫التفاؤل‬
‫ممتنة لوجود التفاإل‬
‫فً قلبً وروحً‬
‫توقع الخٌر ٌُحد ُِثه‬
‫(تفاءلوا بالخٌر‬
‫تجدوه)‬
‫****‬

‫‪221‬‬
 ‫االبتسامة‬
‫ممتنة لوجود بهجة‬
‫االبتسامة على وجه‬
‫كل من ٌُلقً علً‬
‫التحٌة‬
‫ال ٌدري أنه ٌلقً فً‬
‫قلبً البهجة بروعة‬
‫طلة وجهه‬
‫****‬

‫‪222‬‬
 ‫الرسائل من هللا‬
‫ممتنة للرسابل‬
‫الربانٌة التً تصلنً‬
‫من هللا‬
‫أنا لست وحدي‬
‫هللا َمعً‬
‫****‬

‫‪223‬‬
 ‫االنتظار‬
‫ممتنة لمحطات‬
‫انتظار األقدار فً‬
‫الحٌاة‬
‫أستطٌع استغبللها فً‬
‫فعل شًء آخر غٌر‬
‫الذي أنتظره‬
‫أوقات تجعلنً أنجح‬
‫وأسعد‬
‫وأستثمر وقتً بشكل‬
‫صحٌح‬
‫****‬

‫‪224‬‬
 ‫القراءة‬
‫ممتنة لوجود القراءة‬
‫فً هذا العالم‬
‫بها أستطٌع التعلم‬
‫بدون معلم‬
‫****‬

‫‪225‬‬
 ‫اإلستماع للكتب‬
‫الصوتٌة‬
‫ممتنة لنعمة اإلستماع‬
‫الى الكتب الصوتٌة فً‬
‫الحٌاة‬
‫أستطٌع الحصول على‬
‫المعلومات من الكتب‬
‫وأنا‬
‫أقوم بشًء آخر‬
‫كالمشً‪ ,‬وقٌادة‬
‫السٌارة‪ ,‬أو وأنا أقوم‬
‫بؤعمال التنظٌف فً‬
‫المنزل‬
‫****‬
‫‪226‬‬
 ‫التٌسٌر فً الدٌن‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫التٌسٌر فً الدٌن‬
‫فإن لم تستطع القٌام‬
‫بعبادة معٌنة كالصبلة‬
‫تستطٌع فعلها بطرٌقة‬
‫مٌسرة‬
‫****‬

‫‪227‬‬
 ‫الكتابة‬
‫ممتنة لوجود نعمة‬
‫الكتابة فً هذا العالم‬
‫حٌث وصلت أفكار‬
‫وثقافات أناس من‬
‫سالف العصور‬
‫كما وصلت تجاربهم‬
‫واختراعاتهم‬
‫****‬

‫‪228‬‬
 ‫العلماء‬
‫ممتنة للعلماء على‬
‫اختراعاتهم التً‬
‫اخترعوها‬
‫اختراعاتكم اآلن‬
‫أصبحت ضرورة‬
‫ُملِ ّحة البد منها فً‬
‫حٌاتنا‬
‫****‬

‫‪229‬‬
 ‫المستهلكٌن‬
‫ممتنة لوجود‬
‫مستهلكٌن ٌشترون‬
‫وٌستهلكون السلع‬
‫والخدمات‬
‫وجودهم جعل‬
‫الشركات تنهال علٌنا‬
‫بالبضابع والخدمات‬
‫التً تحسن من جودة‬
‫حٌاتنا‬
‫****‬

‫‪230‬‬
 ‫معلمو قٌادة‬
‫المركبات‬
‫ممتنة لوجود معلمٌن‬
‫لتعلٌم قٌادة المركبات‬
‫لوالهم ألصبح‬
‫الشارع فوضى ال‬
‫تطاق‬
‫****‬

‫‪231‬‬
 ‫األطباء‬
‫ممتنة لوجود أطباء‬
‫فً المستشفٌات‬
‫والعٌادات‬
‫ٌصف لك الدواء بكل‬
‫دقة‬
‫****‬

‫‪232‬‬
 ‫الممرضٌن‬
‫ممتنة لوجود‬
‫الممرضٌن على وجه‬
‫الكرة األرضٌة‬
‫مبلبكة اللٌل‬
‫والصباح‬
‫ٌنهون عملهم بكل‬
‫احترافٌة‬
‫****‬

‫‪233‬‬
 ‫البائع‬
‫ممتنة لوجود بابع‬
‫حسن المظهر فً‬
‫المحبلت التجارٌة‬
‫ٌعرف سعر‬
‫ومواصفات كل سلعة‬
‫فً المحل‬
‫****‬

‫‪234‬‬
 ‫الشرطة‬
‫ممتنة لوجود جمٌع‬
‫نساء ورجال الشرطة‬
‫فً الحٌاة‬
‫أنا بسبب وجودكم‬
‫أعٌش فً أمان‬
‫****‬
‫‪/5‬تموز‪ 2022/‬الثبلثاء ‪8:49‬‬
‫مساءا‬

‫‪235‬‬
 ‫سكٌنة‬
‫ال َّ‬
‫ممتنة لنعمة السكٌنة‬
‫والهدوء اللذان‬
‫ٌسكنانً عندما‬
‫أصلً أو أذكر هللا أو‬
‫أقرأ كتابه أو أدعوه‬
‫(أال بذكر هللا تطمبن‬
‫القلوب)‬
‫***‬

‫‪236‬‬
 ‫الصحة‬
‫الحمدهلل أننً معافى‬
‫فً جسدي‬
‫وأُشفى من كل‬
‫أمراضً‬
‫ربً أنت الشافً‬
‫المعافً‬
‫****‬

‫‪237‬‬
 ‫الدم‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫الدم فً جسدي‬
‫فؤنا أستطٌع التبرع‬
‫به‬
‫وٌنتج عن ذلك فوابد‬
‫لجسدي‬
‫****‬

‫‪238‬‬
 ‫البكاء‬
‫ممتنة لوجود نشاط‬
‫ٌسمى البكاء‬
‫أستطٌع التروٌح عما‬
‫بداخلً به‬
‫حزن ٌخرج مع‬
‫الدموع‬
‫****‬

‫‪239‬‬
 ‫الضحك‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫الضحك‬
‫طرٌقة أعبر بها عن‬
‫الفرح والسرور‬
‫****‬

‫‪240‬‬
‫‪/7‬تموز‪ 2022/‬الخمٌس ‪1:18‬‬
‫مساءا‬

‫األمان‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫األمن واألمان فً‬
‫ببلدي‬
‫أعٌش مطمبنة بدون‬
‫أن ٌزٌغ قلبً رعبا‬
‫الحمدهلل‬
‫****‬

‫‪241‬‬
 ‫‪/10‬تموز‪2022/‬‬

‫لنفسً‬
‫أنا ممتنة لنفسً‪:‬‬
‫_ألننً أقرأ الكتب‬
‫المفٌدة التً تنفعنً‬
‫_ألننً أتعلم من‬
‫الماضً‬
‫_ألننً أصلح‬
‫أخطابً بنفسً‬
‫_ألن الناس ٌروننً‬
‫أنٌقة‬

‫‪242‬‬
 ‫_ألننً لم أجعل‬
‫مشاعري لعبة بٌد‬
‫اآلخرٌن‬
‫_ألننً أواصل التعلم‬
‫بكل الطرق المتاحة‬
‫لً‬
‫_ألننً أنظر لؤلمور‬
‫بإٌجابٌة‬
‫_ألننً أكتسب‬
‫أخبلقا حمٌدة‬
‫_ألننً أتعلم مهارات‬
‫جدٌدة‬

‫‪243‬‬
 ‫_ألننً أبتهج بؤي‬
‫سبب مهما كان بسٌط‬
‫_ألنه ٌوجد لدي‬
‫صفة اإللتزام بالقٌام‬
‫بالعمل الذي أقوم به‬
‫_ألننً الزلت أستمر‬
‫فً المحاولة لتحقٌق‬
‫أحبلمً وأهدافً‬
‫_ممتنة لنفسً على‬
‫جمٌع الصفات‬
‫الجمٌلة والخبلبة فٌها‬
‫أنا انسان رابع‬
‫****‬

‫‪244‬‬
 ‫هللا‬
‫أنا ممتنة هلل‪:‬‬
‫_ألنه ال ٌمنعنً‬
‫شًء من الضحك‬
‫_على األشخاص‬
‫جمٌلً األرواح فً‬
‫حٌاتً‬
‫_على الهواء النقً‬
‫الذي أتنفسه‬
‫_ألننً أستطٌع‬
‫شراء ما أرٌد بنقودي‬
‫وأستمتع به‬

‫‪245‬‬
 ‫_على نعمة العابلة‬
‫_على وجود أصدقاء‬
‫حقٌقٌٌن فً حٌاتً‬
‫_ألننً أشهد العٌد‬
‫والمناسبات الجمٌلة‬
‫التً أحبها وتعنً لً‬
‫الكثٌر‬
‫_على نعمة العقل‬
‫البشري الذي ٌخترع‬
‫كل ما ٌحتاجه‬
‫_على قدرتً على‬
‫الكبلم‬

‫‪246‬‬
 ‫_ألنه ٌقبل نواٌاي‬
‫لفعل الخٌر حتى لو‬
‫لم أقوم به وٌجازٌنً‬
‫بالثواب الجمٌل على‬
‫هذه النواٌا‬
‫_ألنه ٌحمٌنً من‬
‫الكوارث‬
‫_ألنه ٌعتنً بً دابما‬
‫ممتنة هلل على كل‬
‫شًء جمٌل ومبهج‬
‫فً هذه الحٌاة‬
‫****‬

‫‪247‬‬
 ‫الحمد‬
‫الحمدهلل على نعمة‬
‫الحمد‬
‫بها تزٌد النعم‬
‫الحمدهلل رب‬
‫العالمٌن دائما وأبدا‬

‫‪248‬‬
‫ماذا عنك‪ ,‬لما تمتن؟‬
‫‪-----------------)1‬‬
‫‪-----------------)2‬‬
‫‪---------------- )3‬‬
‫‪---------------- )4‬‬
‫‪---------------- )5‬‬
‫‪---------------- )6‬‬
‫‪---------------- )7‬‬
‫‪---------------- )8‬‬
‫‪---------------- )9‬‬
‫‪-------------- )10‬‬

‫‪249‬‬
 ‫الخاتمة‬

‫ها قد أنهٌت هذا الكتٌب‬

‫وهو قابمة بالنعم التً‬
‫ٌستحب أال تنساها‪,‬‬
‫وتتعود علٌها‪ ,‬كما‬
‫ٌفضل أن تشكر هللا‬
‫علٌها‪.‬‬
‫ولقد تم إنتاج هذا‬
‫الكتٌب من قبلً أنا‬
‫وشرٌكاتً صدقة لوجه‬
‫هللا الكرٌم عن أرواح‬
‫موتانا وموتى‬
‫المسلمٌن‪.‬‬

‫‪250‬‬
 ‫هبة السنانٌة‬

‫خرٌجة كلٌة اإلدارة‬

‫من جامعة صحار‬
‫سلطنة عمان‬

‫مإلفة كتاب‪:‬‬
‫عطر األكوان‬
‫‪hebaalsinani@gmail.com‬‬

‫‪251‬‬