Aby zachować młodość na dłużej…

Starzenie jest nieuchronnym procesem zależnym od wielu czynników takich jak: czynniki genetyczne, styl
życia, choroby, pielęgnacja czy ruch. Przebiega ono jednak w różnym stopniu i z różną siłą u
poszczególnych osób. W odniesieniu do starzenia skóry wpływ na szybkość powstawania zmarszczek
wywierają takie czynniki jak: wolne rodniki, ekspozycja na promieniowanie UV, zanieczyszczenia
środowiska czy brak odpowiedniego nawilżenia skóry. Warto więc zadbać o jej prawidłowe nawilżenie i
natłuszczenie poprzez stosowanie maseczek, serum, kremów odżywczych do twarzy i ciała zawierających
w swoim składzie oleje roślinne, a w nich składniki takie jak nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminy,
oraz polifenole, które posiadają wysoką aktywność antywolnorodnikową. Te ostatnie znajdziemy także w
produktach takich jak warzywa i owoce, które spożywamy i dostarczamy w diecie. Dbając o odpowiednią
ilość antyoksydantów w diecie chronimy nie tylko nasz organizm od wewnątrz przed wolnymi rodnikami,
ale również przed niektórymi schorzeniami jak: choroby układu sercowo- naczyniowego, choroby
neurodegeneracyjne czy nowotwory. Pamiętajmy także o odpowiedniej podaży wody w ciągu dnia, która
zapewni nam odpowiednie nawodnienie i nawilżenie oraz o dawce ruchu, który poprawi jakość życia i
wzmocni naszą sprawność oraz wygląd.

Moje sposoby na zachowanie młodości (przepisy z bloga: ziolaodkuchni.pl)

1. MASECZKA PIWNA Z OLEJEM ARGANOWYM

Składniki maseczki:

2 łyżki jogurtu naturalnego

1 łyżka piwa

1 łyżeczka oleju arganowego

kilka kropel olejku cytrynowego

1/2 łyżeczki oleju migdałowego (nie mylić z zapachem).

Wykonanie:

Do miseczki wlać jogurt naturalny, następnie 1 łyżkę piwa i olej migdałowy. Dodać olej arganowy i olejek
cytrynowy.

Składniki wymieszać. Jeśli chcemy uzyskać silniejszy efekt oczyszczający, możemy dodać także pianę z 1
białka jaja kurzego.

Maseczkę nałożyć na wilgotną twarz na 10 minut, po czym spłukać i delikatnie osuszyć ją ręcznikiem.

Działanie maseczki:
Maseczka posiada działanie oczyszczające, szczególnie dla cery mieszanej i z problemami. Olejek
cytrynowy posiada właściwości rozjaśniające na przebarwienia, także po długotrwałej ekspozycji na
słońce. Olej migdałowy działa odżywczo na skórę (osoby uczulone powinny pominąć ten składnik).

Olej arganowy to od wieków znany kosmetyk o właściwościach regeneracyjnych,

przeciwzmarszczkowych i przeciwzapalnych.

2. SERUM PRZECIWZMARSZCZKOWE POD OCZY

Składniki Serum:
10ml oleju ze słodkich migdałów (Amygdalae dulcium Oleum)

1ml wit. E liquidum

1ml oleju z czarnuszki lub oleju z awokado

5ml naparu z zielonej herbaty

1 kropla olejku różanego

Wykonanie:
Przygotować napar z liści zielonej herbaty i ostudzić. Do buteleczki szklanej wlać 10 ml oleju ze słodkich
migdałów, następnie dodać niewielką ilość oleju z czarnuszki, potem zaś wkroplić ok. 30 kropli witaminy
E w postaci płynnej. Dodać 1 kroplę olejku różanego. Na końcu dodać 5 ml naparu z zielonej herbaty.
Całość wymieszać w buteleczce i wstrząsnąć przed użyciem. Używać 1 raz dziennie. Przed użyciem
wykonać test skórny nadwrażliwości na olejek różany (najlepiej na nadgarstku, nakrapiając 1 kroplę
olejku w 3ml oleju ze słodkich migdałów).

3. Krem różany do rąk

Składniki:

olejek różany 3 krople

olej arganowy 5g

dowolne podłoże ad 50g

Wykonanie:
Do podłoża (euceryna, maść cholesterolowa, maść witaminowa, maść alantoinowa, krem bezzapachowy,
emolientowy w zależności jaką konsystencję chcielibyśmy uzyskać) dodać małymi porcjami olej
arganowy, wymieszać i utrzeć z podłożem. Następnie po kropli dodać olejek mieszając go wraz z
podłożem. Przechowywać w lodówce.

Zastosowanie:

Krem/Maść powoduje odpowiednie nawilżenie skóry, łagodzi podrażnienia i wspomaga regenerację

naskórka. Dodatkowo olej arganowy uelastycznia naskórek i odżywia skórę. Zmniejsza suchość skóry, jej
łuszczenie oraz poprawia jej wygląd. I do tego pięknie pachnie przez długi czas po użyciu.