‫راچیل ګراشو‪ ،‬الیسیا ویټینګټن‪ ،‬اډم ټینفورډ‪ ،‬میګن ایم واسفي‪ ،‬فرانک ای سپیزر‪ ،‬او انانا دایري د ‪NFL

،‬‬
‫‪ (۲۰۲۳‬م ( ‪ .‬ایا د فوټبال پخواني لوبغاړو ډیر عمر درلود؟ ‪ NFL‬لخوا خپور شوی دی‪.‬‬
‫د نوي مطالعې په وینا‪ ،‬په عمر پ‪..‬ورې اړون‪..‬د ځی‪..‬نې ن‪..‬اروغۍ ممکن د مس‪..‬لکي فوټب‪..‬ال لوبغ‪..‬اړود پرمخت‪..‬ګ‬
‫مخنيوی وکړی په یو نظر کې‪:‬‬
‫نوې څیړنو ښودلی چې د فوټبال پخواني مسلکي لوبغاړي ممکن د ډیرعمر سره مخ شوی ‪ ،‬سره له دې چې‬
‫څیړنو ښودلې ده چې پخوانې خلګ د اوسنی عمومی نفوس په پرتله د زیات عمر درلودوونکی وه‪.‬‬
‫په نوې څیړنه کې‪ ،‬د فوټبال متقاع‪.‬د لوبغ‪.‬اړو د روغتی‪.‬ا لن‪.‬ډې م‪.‬ودې راپ‪.‬ور ورک‪.‬ړی – د اوس‪.‬نې عم‪.‬ومي‬
‫نفوس نارینه وو په پرتله تیر کلونه د ناروغۍ څخه پاک کلونه تعریف شوي‪.‬‬
‫د عمر اړوند دوه ن‪..‬اروغۍ – چی ی‪..‬و یی مفص‪..‬لونو او ب‪..‬ل یی ډیمنش‪..‬یا ‪ -‬د فوټب‪..‬ال پخوانی‪..‬و لوبغ‪..‬اړو کې پ‪..‬ه‬
‫عمومي ډول د ورته عمر نارینه وو پ‪..‬ه پرتل‪..‬ه پ‪..‬ه اوس‪..‬نې عم‪..‬ومي نف‪..‬وس کې ډی‪..‬ر مون‪..‬دل ش‪..‬وي‪ .‬برس‪..‬ېره‬
‫پردې‪ ،‬د لوړ فشار او شکر ن‪..‬اروغۍ د پخوانی‪..‬و ځوان‪..‬و لوبغ‪..‬اړو ت‪..‬رمنځ‪ ،‬د ‪ 25‬څخ‪..‬ه ت‪..‬ر ‪ 29‬کلون‪..‬و پ‪..‬ورې‬
‫عمرونه د عمومي نفوس څخه د ورته عمر لرونکو نارینه وو په پرتله ډیر عام وو‪.‬‬
‫پایلې د فوټبال په پخوانیو لوبغاړو کې د وخت دمخه عمر تر ش‪..‬ا د ب‪..‬ایو کیمیک‪..‬ل ‪ ،‬س‪..‬یلولر او فزیول‪..‬وژیکي‬
‫میکانیزمونو تعریف کولو لپاره د ال مطالعې تضمین کوي‪.‬‬
‫د فوټبال پخواني مسلکي لوبغاړي ‪ -‬په ځ‪..‬انګړي توګ‪..‬ه الین مین ‪ -‬د ورت‪..‬ه ډیموګرافی‪..‬ک ځانګړتی‪..‬او س‪..‬ره د‬
‫غیر لوبغاړو په پرتله ډیر احتمال لري چې ناروغي رامینځته کړي چې معموال د پ‪..‬ام وړ ځ‪..‬وان عم‪..‬ر س‪..‬ره‬
‫تړاو لري ‪ ،‬د نوي څیړنې له مخې چې د دسمبر په ‪ 2022 ،8‬کې د سپورت درملو برتانیا کې خپره شوې‪.‬‬

‫دا پخواني غوره ورزشکاران هم د عمر پورې اړوند شرایط تجربه کوي ‪ -‬د لوړ فشار او ش‪..‬کر ن‪..‬اروغۍ ‪-‬‬
‫د ن‪..‬ورو پ‪..‬ه مینځ کې ‪ -‬دمخ‪..‬ه ‪ ،‬د عم‪..‬ومي نف‪.‬وس پ‪..‬ه پرتل‪..‬ه‪ .‬د ټول‪..‬و ش‪..‬رایطو پ‪..‬ه پ‪..‬ام کې نیول‪..‬و س‪..‬ره‪ ،‬د دې‬
‫ورزشکارانو روغتیا موده نږدې یوه لسیزه کمه شوې‪.‬‬

‫د پام وړ‪ ،‬اغیزې دوام لري حتی وروسته له دې چې څیړونکو د بدن ډله ایز شاخص او نسل حس‪..‬اب ک‪..‬ړ‪ ،‬د‬
‫ناروغیو لپاره دوه پیاوړي خطر فکتورونه مطالعه شوي‪.‬‬

‫څیړنه ‪ -‬د نږدې ‪ 3,000‬پخوانیو فوټبال ملي لیګ لوبغاړو سروې پراساس چې تر دې دمه د فوټبال پخوانیو‬
‫مسلکي لوبغاړو ترټولو لوی مطالعاتي ډله استازیتوب کوي ‪ -‬د هارورډ ټي ایچ چان عامه روغتیا ښ‪..‬وونځي‬
‫او د هارورډ طبي ښوونځي د یوې برخې په توګه د تحقیق کونکو لخوا ترسره شوې‪ .‬پ‪..‬ه ه‪..‬ارورډ پوهنت‪..‬ون‬
‫کې د فوټبال لوبغاړو روغتیا مطالعه روانه ده‪ ،‬د څیړنې برنامه چې د مطالعاتو برجونه پکې ش‪..‬امل دي چې‬
‫د دوی د ژوند په اوږدو کې د لوبغاړو روغتیا مختلف اړخونو ارزولو لپاره ډیزاین شوي‪.‬‬

‫د څیړنې ټیم ووی‪..‬ل‪ ،‬مون‪..‬دنې د دې وخت څخ‪..‬ه مخکې د عم‪..‬ر د پیښ‪..‬ې ت‪..‬ر ش‪..‬ا د ب‪..‬ایو کیمیک‪..‬ل‪ ،‬س‪..‬یلولر‪ ،‬او‬
‫فزیولوژیکي میکانیزمونو تعریف کولو لپاره د نورو مطالعاتو تضمین کوي‪.‬‬

‫"زموږ تحلیل د اصلي الملونو په اړه مهم بیولوژیکي او فیزولوژیکي پوښتنې راپورته ک‪..‬وي ‪ ،‬مګ‪..‬ر ‪ ،‬لک‪..‬ه‬
‫څنګه چې مهم دي ‪ ،‬پایلې باید د خطر زنګ په توګ‪..‬ه ک‪..‬ار وک‪..‬ړي چې ډاک‪..‬ټرانو ت‪..‬ه ووایی څ‪..‬وک چې د دې‬
‫اشخاصو پاملرنه کوي حتی د دوی نسبتا ځوان پخوانیو لوبغاړو ناروغانو ته هم نږدې پاملرن‪..‬ه وک‪..‬ړي ‪ "،‬د‬
‫مط‪..‬العې مش‪..‬ر ووی‪..‬ل‪ .‬تحقی‪..‬ق ک‪..‬ونکی راچی‪..‬ل ګراش‪..‬و ‪ ،‬د فوټب‪..‬ال لوبغ‪..‬اړو روغتی‪..‬ا مط‪..‬العې لپ‪..‬اره د‬
‫ایپی‪..‬ډیمولوژیکي څ‪..‬یړنې نوښ‪..‬تونو رییس‪" .‬دا ډول ل‪..‬وړ احتی‪..‬اط ک‪..‬ولی ش‪..‬ي د عم‪..‬ر پ‪..‬ورې اړون‪..‬د ن‪..‬اروغۍ‬
‫سرعت مخنیوي یا په ډراماتیک ډول ورو کولو لپاره دمخه تشخیص او وختي مداخلې المل شي‪".‬‬

‫د پاملرنې دا کچه مهمه ده ځکه چې اوږدمهاله شرایط لکه د شکر ناروغۍ یا لوړ فشار‪ ،‬د بیلګې پ‪..‬ه توګ‪..‬ه‪،‬‬
‫د پخواني لوبغاړي د غوره لوبغاړي په توګه د وض‪..‬عیت ل‪.‬ه امل‪.‬ه پ‪.‬ه اس‪.‬انۍ س‪.‬ره س‪.‬ترګې پ‪.‬ټې کی‪.‬دی ش‪.‬ي‪،‬‬
‫ګراشو زیاته کړه‪.‬‬

‫که څه هم پخوانیو څیړنو ښودلې وه چې د فوټبال پخواني مسلکي لوبغ‪.‬اړي پ‪.‬ه عم‪.‬ومي نف‪.‬وس کې د نارین‪.‬ه‬
‫وو په پرتله اوږد یا اوږد ژوند کوي‪ ،‬ورزشکارانو پخپله خپلو ډاکټرانو ته راپ‪..‬ور ورک‪..‬ړی چې دوی ډی‪..‬ری‬
‫وختونه د خپل کرونولوژیکي عمر څخه زاړه احساس کوي‪ .‬سربیره پردې ‪ ،‬د سپورت درملو ډاکټرانو چې‬
‫د لوبغاړو درملنه کوي راپور ورکړی چې دا ورزشکاران اکثرا د عمر پورې اړوند مزم‪..‬نې ش‪..‬رایطو لک‪..‬ه‬
‫ډیمینشیا ‪ ،‬مفصلونو ‪ ،‬لوړ فشار او شکر ناروغۍ تجربه کوي‪.‬‬

‫د دې متضاد راپورونو په اړه په زړه پوري‪ ،‬ګراشو او همکارانو د ‪ 25‬او ‪ 59‬کلونو ت‪..‬رمنځ د ‪ 2,864‬ت‪..‬ور‬
‫او سپین پخواني مسلکي فوټبال لوبغاړو سروې وکړه ترڅو معلومه کړي چې ای‪..‬ا د روغتی‪..‬ا پ‪..‬املرنې چمت‪..‬و‬
‫کونکي دوی ته هیڅکله ویلي چې دوی د ډیمینشیا ‪ /‬الزایمر ناروغي‪ ،‬مفصل‪ ،‬لوړ فشار‪ ،‬ی‪..‬ا ش‪..‬کر ن‪..‬اروغي‬
‫لري‪ . .‬برسېره پردې‪ ،‬څیړونکو د سروې ډاټا ک‪.‬ارولې ترڅ‪.‬و د برخ‪.‬ه اخیس‪.‬تونکو د روغتی‪.‬ا م‪.‬وده ان‪.‬دازه‬
‫کړي‪ ،‬یا دا چې دا ورزشکاران څومره وخت ژوند کوي پرته له دې څلورو شرایطو څخه کوم وده وکړي‪.‬‬

‫څیړونکو دا پایلې په عمومي نفوس کې د ‪ 25‬څخه تر ‪ 59‬کلونو پورې د نارینه وو د معلوم‪..‬اتو س‪..‬ره پرتل‪..‬ه‬
‫کړې چې د دوه لویو ‪ ،‬ملي مطالعاتو څخه اخیستل شوي‪ :‬د ملي روغتیا او تغذیه ازموی‪..‬نې س‪..‬روې او د ملي‬
‫روغتیا مرکې سروې چې په ټولیز ډول د لسګونو زرو اشخاصو په اړه معلومات لري‪.‬‬

‫د حیرانتیا خبره نده‪ ،‬تحلیل وښودله چې ټول څلور شرایط د فوټبال پخوانیو لوبغاړو او په عمومي نفوس کې‬
‫د عمر سره زیات شوي‪ .‬په هرصورت‪ ،‬د دې شرایطو خپریدل‪ ،‬یا د افرادو تناسب چې دوی یې درل‪..‬ودل‪ ،‬د‬
‫دوو ډلو ترمنځ د پام وړ توپیر درلود‪ .‬د ژوند په هره لسیزه کې‪ ،‬پخوانیو ورزش‪..‬کارانو ډی‪..‬ر احتم‪..‬ال درل‪..‬ود‬
‫چې راپور ورکړي چې دوی د ډیمینشیا ‪ /‬الزایمر ناروغۍ او ګرتریت سره تشخیص شوي‪ .‬د ل‪..‬وړ فش‪..‬ار او‬
‫شکر ناروغۍ لپاره‪ ،‬یوازې ځ‪..‬وان لوبغ‪..‬اړي‪ ،‬چې عمرون‪..‬ه یې ل‪..‬ه ‪ 25‬څخ‪..‬ه ت‪..‬ر ‪ 29‬پ‪..‬ورې دي‪ ،‬د عم‪..‬ومي‬
‫نفوس په پرتله د پام وړ لوړ تشخیص راپور ورکړی‪.‬‬

‫په مهمه توګه‪ ،‬د روغتیا موده د ‪e‬‬

‫د ‪ NFL‬پخوانی لوبغاړی د عمر ګروپ خورا نږدې د ی‪.‬وې لس‪.‬یزې زاړه امریک‪.‬ایی نارین‪.‬ه وو س‪.‬ره ورت‪.‬ه‬
‫دی‪ .‬د مثال په توګه‪ ،‬د ‪ 30‬څخ‪..‬ه ت‪..‬ر ‪ 39‬پ‪..‬ورې د عم‪..‬ر ګ‪..‬روپ کې ‪ ٪66‬پخوانی‪..‬و لوبغ‪..‬اړو د روغتی‪..‬ا اوږد‬
‫مهاله راپور ورکړی‪ ،‬په عمومي نفوس کې د ‪ 40‬څخه تر ‪ 49‬کلونو پورې د ‪ ٪62‬نارینه وو په پرتله‪.‬‬
‫د لوبې پورې اړوند اړخونو لټون ک‪.‬ول چې ممکن د زړو ن‪.‬اروغیو د دې وخت دمخ‪.‬ه راپورت‪.‬ه کی‪.‬دو لپ‪.‬اره‬
‫مهم وي ‪ ،‬څیړونکو د فوټب‪..‬ال پخوانی‪..‬و لوبغ‪..‬اړو ګ‪..‬روپ څخ‪..‬ه ډیټ‪..‬ا پ‪..‬ه لین مین او غ‪..‬یر لین مینون‪..‬و کې جال‬
‫کړې‪ .‬دې تحلیل وښودله چې الین مینین ‪ ،‬چې د غیر لین مینانو په پرتله د لوبو پرمه‪..‬ال ډی‪..‬ر تم‪..‬اس تجرب‪..‬ه‬
‫کوي ‪ ،‬د ژوند په ټولو لسیزو کې د پام وړ روغتیا لنډه موده درلوده‪ .‬دا فرعي ګروپ د دوی د غ‪..‬یر لین مین‬
‫همکارانو په پرتله ډیر ژر د عمر پورې اړوند ناروغیو رامینځته کولو ته لیواله و‪.‬‬

‫"موږ غوښتل پوه شو‪ :‬ایا د فوټبال مسلکي لوبغاړي د دوی مینځني عم‪..‬ر غال ک‪..‬یږي؟ زم‪..‬وږ مون‪..‬دنې ښ‪..‬یي‬
‫چې فوټبال د وخت څخه مخکې دوی ته هوا ورکوي او د عمر په ب‪..‬دیل الره کې یې اچ‪..‬وي‪ ،‬د زاړه عم‪..‬ر د‬
‫مختلفو ناروغیو خپری‪..‬دل زی‪..‬اتوي‪" ،‬ګراش‪..‬و ووی‪..‬ل‪" .‬م‪..‬وږ اړتی‪..‬ا ل‪..‬رو چې ن‪..‬ه ی‪..‬وازې د ژون‪..‬د اوږدوالي ت‪..‬ه‬
‫وګورو بلکه د ژوند کیفیت‪ .‬د فوټبال مسلکي لوبغاړي ممکن په عمومي نفوس کې د نارینه وو په څیر ژوند‬
‫وکړي‪ ،‬مګر دا کلونه د معلولیت او کمزورتیا څخه ډک کیدی شي‪.‬‬

‫د میټابولیک شرایط لکه د لوړ فشار او شکر ناروغۍ کولی ش‪.‬ي د زړه روغتی‪.‬ا او ادراک بان‪.‬دې خطرن‪.‬اک‬
‫اوږدمهاله اغیزې ول‪..‬ري چې د ل‪..‬ومړني تش‪..‬خیص او درمل‪..‬نې س‪..‬ره کم کی‪..‬دی ش‪..‬ي ‪ ،‬د مط‪..‬العې ل‪..‬وړ پ‪..‬وړي‬
‫لیکوال آرون باګیش وویل چې د فوټبال لوبغاړو روغتیا مطالعې کې د شخصي ارزونې مطالع‪..‬اتو رییس او‬
‫رییس‪ .‬د میساچوسټس عمومي روغتون د زړه د فعالیت برنامې پخوانی رییس ‪ ،‬کوم چې ورزشکارانو ته د‬
‫زړه پراخه پاملرنې چمتو کوي‪.‬‬

‫"د یو چا د ژوند موده خورا مهمه ده‪ ،‬مګر د یو چا د ژوند کیفیت هم دی‪ "،‬باګیش زیاته ک‪..‬ړه‪ ،‬چې دا مه‪..‬ال‬
‫د سویس په لوزان پوهنتون کې د طب پروفیسور دی‪" .‬دا څیړنه د وروستي پلټنو لپاره ترس‪..‬ره ش‪..‬وې وه او‬
‫اوس یو مهم لید وړاندې کوي چې څنګه د فوټبال پ‪.‬ه لوی‪.‬ه لوب‪.‬ه کې د ل‪.‬ومړني ژون‪.‬د ګ‪.‬ډون ممکن د اوږدې‬
‫ناروغۍ ځینې عام ډولونه ډیر کړي‪".‬‬

‫ګراشو یادونه وکړه چې راتلونکي مطالعات به په بیول‪..‬وژیکي میک‪..‬انیزمونو تمرک‪..‬ز وک‪..‬ړي چې د فوټب‪..‬ال د‬
‫پخوانیو مسلکي لوبغاړو ترمینځ د وخت دمخه عمر ته وده ورکوي ‪ ،‬او همدارنګه هغ‪..‬ه م‪..‬داخلې چې ک‪..‬ولی‬
‫شي د دې ورزشکارانو سره د عمر په څیر صحي ژوند کې مرسته وکړي‪.‬‬

‫په شریک لیکواالنو کې ټیلر والنسیا شیفر‪-‬پینزی‪..‬ک‪ ،‬انان‪..‬ا دای‪..‬ري‪ ،‬هین‪..‬ګ لی‪ ،‬ډین م‪..‬ارینګي جون‪..‬یر‪ ،‬جیلین‬
‫بیکر‪ ،‬مارک ویسکوف‪ ،‬فرانک ای سپیزر‪ ،‬الیسیا وی‪..‬ټینګټن‪ ،‬ه‪..‬رمن اې ټیل‪..‬ر‪ ،‬ډیالن کیټین‪..‬ګ‪ ،‬ادم ټینف‪..‬ورډ‪،‬‬
‫جیمز سویاله ‪ II‬شامل دي‪ Meagan M. Wasfy , .‬او ‪.Ross Zafonte‬‬

‫څیړنه د ‪ NFL‬لوبغاړو ټولنې لخوا مالتړ شوې‪.‬‬

‫افشا کول‪:‬‬

‫راس زافونټ د پسرلي ‪ /‬ډیموس خپرونې څخه د درسي کتاب د مغز زخم درملو د شریک مدیر پ‪..‬ه توګ‪..‬ه د‬
‫خدمت کولو لپاره امتیازات ترالسه ک‪..‬ړل؛ هغ‪..‬ه د ‪ .Myomo Inc.، and onecare.ai Inc‬پ‪..‬ه ساینس‪..‬ي‬
‫مشورتي بورډ کې دنده ترسره کړې‪ ،‬او د میساچوسټس عمومي روغتون دماغ او بدن – باور پروګ‪..‬رام کې‬
‫یې د ناروغانو ارزونه کړې‪ ،‬چې د ‪ NFL‬لوبغاړو ټولنې لخوا تموی‪..‬ل ک‪..‬یږي؛ او د روغتی‪..‬ا ملي انس‪..‬ټیټیوټ‬
‫څخه مرستې ترالسه کول‪.‬‬

‫هارون باګیش د روغتی‪..‬ا ملي انس‪..‬ټیټیوټ ‪ /‬د زړه ملي ‪ ،‬س‪..‬ږو او وی‪..‬نې انس‪..‬ټیټیوټ ‪ ،‬د فوټب‪..‬ال ملي لوبغ‪..‬اړو‬
‫اتحادیې ‪ ،‬او د امریکا زړه انجمن څخه تمویل ترالس‪..‬ه ک‪..‬ړی او د متح‪..‬ده ای‪..‬االتو د المپی‪..‬ک کمی‪..‬ټې ‪ /‬متح‪..‬ده‬
‫ایاالتو څخه د ټیم د زړه ناروغۍ پ‪.‬ه توګ‪.‬ه د هغ‪.‬ه د رول لپ‪.‬اره خس‪.‬اره ترالس‪.‬ه ک‪.‬وي‪ .‬د اولمپی‪.‬ک روزن‪.‬یز‬
‫مرکزونه‪ ،‬د متحده ایاالتو فوټبال‪ ،‬د متحده ای‪.‬االتو روین‪.‬ګ‪ ،‬د نی‪.‬و انګلین‪.‬ډ پی‪.‬ټریټس‪ ،‬بوس‪.‬ټن بروی‪.‬نز‪ ،‬د نی‪.‬و‬
‫انګلستان انقالب‪ ،‬او هارورډ پوهنتون‪.‬‬

‫هرمن ‪ .A‬ټیلر د سپارل شوي کار څخه بهر د ‪ NFL‬لوبغاړو اتحادیې څخه د مرستې ترالس‪..‬ه کول‪..‬و راپ‪..‬ور‬
‫ورکړ او د روغتیا ملي انسټیټیوټ څخه مرستې‪.‬‬

‫مارک ویسکوف د مطالعې ترسره کولو پرمهال د ‪ NFL‬لوبغاړو اتحادیې او د روغتیا ملي انسټیټیوټ څخه‬
‫مرستې ترالسه کړې‪.‬‬

‫راچیل ګراشو‪ ،‬الیسیا ویټینګټن‪ ،‬اډم ټینفورډ‪ ،‬میګن ایم واسفي‪ ،‬فران‪..‬ک ای س‪..‬پیزر‪ ،‬او انان‪..‬ا دای‪..‬ري د ‪NFL‬‬
‫لوبغاړو ټولنې څخه د مرستې تمویل ترالسه کړ‪.‬‬
‫‪https://footballplayershealth.harvard.edu/about/news/do-former-football-players-‬‬
‫‪/age-faster‬‬