SERKAN DAL

İKİNCİ ÇAKRA- GÖBEK/SACRAL ÇAKRA

(SWADHİSTHANA)

Svadhisthana ya da sacral çakra göbeğin alt kısmında bulunur. Swa

“kendi”, Adhisthana “mekân” demektir. Svadisthana çakra tam üreme
organları üzerinde hipgastrik peksüste bulunur. Anlamı "benliğin
mekanı" demektir. Sacral pleksus sinir merkezine yakındır. Yani
göbeğin altında bir el uzantısında bulunur, göbeğin altında alt
karındadır. Kasık ile göbek deliği arası bölgedir. Yaratıcılık
merkezidir.
Bu çakra altı yapraklı lotus (yaratılış lotus) olarak sembolize edilir.
Svadhisthana su elemanını temsil eden bir hilâl olan, içinde bir lotus
ile temsil edilmektedir. Başkanı tanrı Şakti (veya Chakini) ile
Brahma’dır. Swadhısthana sözcüğü “kişinin kendi ikametgah yeri”
anlamına gelmektedir.
Rengi turuncu, mantrası, vam, petali 6, elementi, su, gezegeni,
Merkür, duyusu tat, yeri üreme organları bölgesi, element rengi beyaz,
element biçimi hilal, değerli taşı kırmızı akik, uyku şekli cenin
pozisyonu, duyu organı dil, faaliyet organı cinsel organlar, Sanskrit
notası re, Latin notası re, sesi deniz sesi, temsil ettiği prensip polarite,
temel ilkesi yaratıcı üreme, içsel durumu refah, diğer gezegeni Jüpiter,
burçları yay ve balık, materyali kaya tuzu, dokunması sıvı, kadı
kahve, bezi yumurtalık bezleri, sinir ağı hipogastrik sinir ağı, hayvan
sembolü timsah, kokusu deniz kokusudur. Buranın hissi acımadır.
SERKAN DAL

Merkür tarafından yönetilir. Eleman veya tattvası Apas, sudur ve

genelde siyah bir zemin üzerinde beyaz bir hilal şeklinde gösterilir.
Altı taç yaprağı olduğu için “altı taç yapraklı çakra” da denir. Bu
çakranın”idare ettiği iç salgı bezi yumurtalıklar, cinsel salgı bezleridir.
Freud'ün bahsettiği cinsel dürtüsü burada yer alır.
Fonksiyonları yumurtlama görevi, asimilasyon, fiziksel canlılık,
cinsel enerji merkezi, duygu merkezi, cinsellik, cinsel enerji ile
ilgililik, yaratıcı güç, ahlaki değerlerdir.
Şu organları yönetir, genital organlar, yumurtalıklar, testisler,
prostat, dalak, karın, mesane, leğen kemiği, kalçalar, üreme organları,
böbrekler, apandist, kalın bağırsak, kan, yağ, mide suyu, sperm, tüm
sıvılardır. Salgı bezleri ise er bezleri (erkekler için), yumurtalıklar
(kadınlar için).
Sakral çakradan çalışan bir kişi sürekli zevk ve seks arar. Neşe,
mutluluk, hoş sohbet bağlantılıdır. Mahremiyet ve yaratıcı üretim
merkezidir. Kendine iyi bakıp özen gösterenler de burası iyi çalışır.
Kişi kendini şarjlı tutmaz ise burası diğer çakraları sömürür. Bu
nedenle kişi enerjisini başka yere aktarmamalıdır. Mahremiyet
yönetimi dengesizliğinde çakra dengesi bozulur.
Gıda zevkleri burasını dengede tutan başka şeydir. Çok hoşgörülü
kişilerde burası enerjiyi gereksiz harcar. Çok frenlemede ise bozulur.
Kişilerdeki kontrol ve denge burasını da dengeye alır. Tuzlu isteği
buranın belirtisidir.
Buranın enerjisi çalışması dengede ise kolay iletişim, başın çaresine
bakmak, yaşam enerjisi alma, sorunlara çözüm bulma, cinsel denge,
karar verme becerisi, para, araç, iş gibi kayıplarda dengede kalma,
yeni düzen oluşturma aktif olur.
Burası dengede değilse kontrol kaybetme, tecavüz, aldatılmak,
cinsel iktidarsızlık, parasal kayıplar, yalnız kalma kaygısı olur.
Burası aşırı çalışıyor ise otoriter sahiplenici, cinsel ihtiraslı, aşırı
hoşgörülü olur.
SERKAN DAL

Burası bloke ise suçluluk duygusallık, cinsel soğukluk, iktidarsızlık,

utangaçlık, ürkek, kendini kötüleme, yaşamdan yorulma durumları
gelişir.
Buranın sebep olduğu ya da burası ile ilgili hastalıklar ise prostat,
idrar yolu, sorunu, kısırlık, sperm sorunları, deri sorunları, böbrek
sorunları, pelvis ve alt sırt bölgesi ağrıları, kireçlenme, yüksek
tansiyon, diyabet, apandisit, iktidarsızlık, frijite, adet sorunları,
dolaşım sorunları, siyatik eklem iltihabı, cinsel sorunlar, kas sorunu,
alerjiler, bel, kalça kronik ağrılardır.
Tiryakilik, paranoya, cinsel utangaçlık, gösterişçilik, küskünlük,
kıskançlık, cinsel bencillik, cinsel ilişki kurma yetersizliği, intihara
eğilim, bedenden utanmak gibi psikolojik bozukluklar burası ile
ilgilidir.
Karaciğer, dalak, bağırsaklar, böbrekler, mesane, deri, süt bezleri,
vajina, penis, boşaltım organları, beden bölgeleri, pelvis, leğen kuşağı
kemikleri, alt sırt bölgesi, kalçalar, apandisit, vücut sıvıları ve kan
doğrudan etkilediği organlardır.
Psikolojik işlevleri karşı cinse duyulan sevginin niteliği, fiziksel,
zihinsel ve ruhsal zevk alıp verme, cinsel iradedir.
Bu çakra dinamik, yaratıcılık ve döngünün sağlanması, cinsellik,
duygusallık ve bütün seviyelerdeki duygular ile ilişkilidir. Çeşitli
yiyecekler de bu çakranın sağlıklı ve dengeli çalışmasına destek olur.
Eğer kişi kendini güvensiz, kendinden şüphe eder, ilhamsız ve
yaratıcılıktan yoksun hissederse bu çakrada problem var demektir.
İlişki problemleri, kontrolü kaybetme duygusu bu çakradan kaynaklı
sorunlardır. Bu çakranın dengesi için ilgili gıdaları tüketmenizde yarar
vardır.
Kayısı, kavun, mango, şeftali, portakal, nektarin, mandalina, havuç,
bal kabağı, cennet hurması, tatlı patates, turuncu biber, su kabağı,
kırmızı mercimek, bal gibi turuncu rengi ağırlıkta olan yiyecekler
önerilir. Çakranın içeceği sudur. Çay ve tavuk suyu sıvıları bu çakra
ile ilişkilendirilir. Çaya tarçın, vanilya ya da bal eklenmesi bu çakra
için önerilir.
SERKAN DAL

Buranın rengi turuncu olduğu için turuncu renkler direk buraya etki
eder burasını canlandırır. Turuncu renk yiyecekler de burası ile
alakalıdır ve buranın sebep olduğu hastalıklara etkisi vardır. Turuncu
rengin etki ve enerjisi buraya yansır ve bu bölümde kendini gösterir.
Turuncu renk sinir ve solunum sistemi ile ilişkilidir. Macera ve
sosyal iletişim rengidir. Sıcaklık ve mutluluk yayar. Sarının neşesini
kırmızının uyarıcılığını enerjide birleştirir. İçgüdüsel yetenekle
ilişkilidir. Duygusal gücü çıkarır. Hayal kırıklığı ve umutsuzluklardan
kurtulmada etkisi vardır. Turuncu bu konularda bu çakrayı destekler.
Yaşama ve yaşam sevincine odaklanma, bedenini sevme, bedeninin
ve kendinin olumlu yönlerine odaklanma, cinselliğini yadsımama,
kendini sevme, kendi gücünü inkar etmeme, akışta kalabilme, yaşama
güvenme ve ümit besleme vb. bakış ve yaklaşımlar bu çakrayı
destekler.