DAFTAR

MINGGU 1
NO NAMA PUSH UP SIT UP BACK UP PLANK
1 Aldion virgi yosa 30 36 55
2 Chanda firdaus 36 30 50
3 Dian aprizal 27 25 33
4 Dzacky alviando zidane 20 18 37
5 Fikri khoirudin 23 24 55
6 Zat miko setiago 20 30 33
DAFTAR NILAI OLAHRAGA SISWA
MINGGU 2 M
SPRINT PUSH UP SIT UP BACK UP PLANK SPRINT PUSH UP
00,18,47 35 31 49 1:30 0:17 37
00,18,24 37 16 62 1:17 0:30 37
00,17,64 35 30 35 1:15 0:16 32
00,21,65 47 25 57 0:30 0:20 23
00,17,64 34 20 58 1:18 0:17 25
00,19,95 33 28 50 1:15 0:18 21
 MINGGU 3
SIT UP BACK UP PLANK SPRINT
36 43 2:37 12:16:40 AM
27 50 2:49 12:18:16 AM
30 52 1:53 12:18:54 AM
36 37 1:18 12:23:03 AM
27 54 1:21 12:17:27 AM
28 50 1:59 12:18:04 AM
 MINGGU 1
NO NAMA PUSH UP SIT UP BACK UP PLANK SPRINT
1 Aldion virgi yosa
2 Chanda firdaus
3 Dian aprizal
4 Dzacky alviando zidane
5 Fikri khoirudin
6 Zat miko setiago
 DAFTAR NILAI OLAHRAGA
MINGGU 2
NAMA PUSH UP SIT UP BACK UP PLANK SPRINT
Aldion virgi yosa
Chanda firdaus
Dian aprizal
Dzacky alviando zidane
Fikri khoirudin
Zat miko setiago
DAFTAR NILAI OLAHRAGA SISWA
MINGGU 3
NAMA PUSH UP SIT UP BACK UP PLANK
Aldion virgi yosa
Chanda firdaus
Dian aprizal
Dzacky alviando zidane
Fikri khoirudin
Zat miko setiago
 MINGGU 4
SPRINT NAMA PUSH UP SIT UP BACK UP
Aldion virgi yosa 31 30 38
Chanda firdaus 29 13 36
Dian aprizal 27 17 30
Dzacky alviando zidane 22 20 26
Fikri khoirudin 22 20 35
Zat miko setiago 25 18 26
PLANK SPRINT
01;14
00;58
57;39
00;30
00;53
01;16
 MINGGU 1
NO NAMA PUSH UP SIT UP BACK UP
1 Aldion virgi yosa 32 38 40
2 Chanda firdaus 31 25 44
3 Dian aprizal 34 25 36
4 Dzacky alviando zidane 25 20 20
5 Fikri khoirudin 29 24 40
6 Zat miko setiago 25 24 30
 DAFTAR NILAI OLAHRAGA SISW
MINGGU 2
PLANK SPRINT NO NAMA PUSH UP SIT UP
02;04 00;18 1 Aldion virgi yosa
02;05 00;22 2 Chanda firdaus
01;59 00;17 3 Dian aprizal
01;02 00;22 4 Dzacky alviando zidane
01;24 00;18 5 Fikri khoirudin
02;07 00;27 6 Zat miko setiago
OLAHRAGA SISWA
2 MINGGU 3
BACK UP PLANK SPRINT
MINGGU 4
 MINGGU 1
NO NAMA PUSH UP SIT UP BACK UP PLANK
1 Aldion virgi yosa 34 36 40 00.02.12.44
2 Chanda firdaus 30 22 47 00.02.46.55
3 Dian aprizal 30 24 38 00.01.23.18
4 Dzacky alviando zidane 26 25 31 00.01.03.47
5 Fikri khoirudin 30 22 36 00.01.09.18
6 Zat miko setiago 27 24 31 00.02.44.31
 MINGGU 2
SPRINT NO NAMA PUSH UP SIT UP BACK UP
00.00.19.22 1 Aldion virgi yosa 45 40 67
00.00.19.71 2 Chanda firdaus 37 32 39
00.00.18.41 3 Dian aprizal 40 29 50
00.00.20.33 4 Dzacky alviando zidane 30 30 50
00.00.18.12 5 Fikri khoirudin 36 32 52
00.00.19.27 6 Zat miko setiago 29 34 40
 DAFTAR NILAI OLAH
PLANK SPRINT NO NAMA PUSH UP
00.01.57.57 00,00,26,48 1 ALDION VIRGI YOSA 40
00,01,34,31 00,00,18,61 2 CHANDA FIRDAUS 35
00,01,40,96 00,00,17,07 3 CHRIS NUR SETO 38
00,00,39,78 00,00,26,48 4 CRISTIANUS FREDY CAHYONO 34
00,01,19,40 00,00,10,23 5 DEWI ANJANI 12
00,01,38,39 00,00,20,96 6 DIAN APRIZAL 35
7 DZAKY ALVIANDO ZIDANE 27
8 FIKRI KHOIRUDIN 30
9 RYAS YUSUF 35
10 SILVISTER PHILIP SETIADI 7
11 ZATMIKO SETIAGO 27
AR NILAI OLAHRAGA SISWA
MINGGU 3
PUSH UP SIT UP BACK UP PLANK
35 33 35 46 52 00,03,01,51 00,03,33,12
31 45 00,04,10,82
32 35 30 50 49 00,04,08,47 00,03,03,20
40 28 28 41 51 00,02,09,89 00,03,30,20
7 15 15 25 26 00,00,27,45 00,00,50,61
37 35 26 40 42 00,02,16,86 00,02,04,75
24 24 30 46 41 00,01,20,54 00,00,49,01
31 25 33 45 57 00,01,16,40 00,01,03,23
33 31 23 42 47 00,01,05,45 00,01,12,15
14 18 13 46 38 00,00,22,90 00,00,35,21
29 30 29 45 45 00,03,14,35 00,02,13,54
 MINGG
SPRINT NO NAMA PUSH UP
00,00,11,30 00,00,19,86 1 ALDION VIRGI YOSA 35
00,00,17,75 2 CHANDA FIRDAUS 30
00,00,12,67 00,00,18,28 3 CHIRIS NUR SETO 36
00,00,17,19 00,00,17,40 CRISTIANUS FREDY CAHYONO 50
00,00,30,90 00,00,31,63 5 DEWI ANJANI 12
00,00,10,82 00,00,18,74 6 DIAN APRIZAL 35
00,0020,24 00,00,24,15 7 DZAKY ALVIANDO ZIDANE 30
00,00,10,64 00,00,19,09 8 FIKRI KHOIRUDIN 30
00,00,17,41 00,00,20,89 9 RYAS YUSUF 36
00,00,23,30 00,00,22,54 10 SILVISTER PHILIP SETIADI 19
00,00,12,85 00,00,22,98 11 ZATMIKO SETIAGO 30
MINGGU 4
SIT UP BACK UP PLANK SPRINT
35 45 00,02,00,37 00,00,18,66
30 44 00,01,29,77 00,00,19,41
35 43 00,02,27,44 00,00,16,32
25 51 00,01,42,86 00,00,16,16
16 27 00,01,01,54 00,00,30,45
28 45 00,02,13,67 00,00,18,44
30 33 00,00,48,19 00,00,22,64
30 50 00,01,12,59 00,00,17,89
26 50 00,01,16,84 00,00,16,01
22 41 00,00,40,46 00,00,28,66
30 44 00,02,35,94 00,00,20,85