Footballtrening.

pl Strona 1 z 2

Gry doskonalące obronę ustawieniem w linii – cz. 6

Kategoria: Uproszczone gry taktyczne

Kategoria wiekowa: U 14 - U 18

Cel: nauczanie przesuwania w linii

w stosunku do piłki, skracania pola gry
oraz wzajemnej asekuracji,
doskonalenie gry na spalonego,
kształtowanie umiejętności współpracy
i zrozumienia zawodników linii obrony,
doskonalenie wzajemnej komunikacji.

x2
Pole gry:

x4

x3

x1

x6

Tak się jakoś ostatnio składa, że początek miesiąca przynosi kolejne prezentacje dotyczące
nauczania gry obronnej ustawieniem w linii. Autorem tego ciekawego cyklu ćwiczeń jest znany trener
Janusz Białek, szkoleniowiec wielu klubów pierwszoligowych, a aktualnie dyrektor sportowy Stali
Mielec. Założeniem cyklu jest przedstawienie możliwości doskonalenia gry obronnej ustawieniem
w linii za pomocą małych gier 4 x 4. Myślą przewodnią tych gier jest zastosowanie podstawowych
elementów taktycznych jak skracanie, przesuwanie i zawężanie pola gry w rywalizacji z aktywnym
przeciwnikiem. Dzisiejszą prezentację możemy potraktować bardziej jako ćwiczenie, niż grę.
Doskonalimy w niej głównie element skracania pola gry, a także umiejętność zastawiania pułapek
ofsajdowych. Ćwiczenie wykonuje czwórka zawodników na połowie boiska.

Przebieg ćwiczenia

Czwórka obrońców ustawiona jest w linii w polu karnym. W kolejnej strefie znajduje się trzech
rozgrywających, którzy wymieniają podania pomiędzy sobą. Obrońcy przesuwają się w swojej strefie
zgodnie z ruchem piłki zachowując prawidłowe odległości pomiędzy sobą. Moment podania piłki do
kolejnej strefy jest sygnałem dla obrońców do szybkiego opuszczenia swojej strefy /skrócenia pola/
i ataku na zawodników otrzymujących piłkę. Zmusza obrońców do wykonania prawidłowego krycia
z asekuracją /ewentualnie podwojeniem zawodnika z piłką/. Kolejne podanie piłki do tyłu w kierunku
środka boiska do zawodnika ustawionego w kole środkowym zmusza obrońców do wykonania
kolejnego skrócenia pola gry i pozostawienia dwóch zawodników na pozycji spalonej. Dwóch
środkowych obrońców wykonuje podwojenie krycia przy zawodniku z piłką. Kolejne powtórzenie
wykonuje druga czwórka zawodników.

Wskazówki:

wyznaczone strefy posiadają szerokość około 10 - 12 m,

http://www.footballtrening.pl/details.php?exerciseID=561 2010-09-28
Footballtrening.pl Strona 2 z 2

można je oznaczyć dodatkowo talerzykami,

obrońcy w pierwszej strefie reagują przesuwaniem na podania parterów,

partnerzy początkowo wykonują podania wolno, by następnie zwiększyć ich szybkość zmuszając
obrońców do szybszego przesuwania,

podania do kolejnych stref początkowo mogą być wykonywane na sygnał trenera, następnie
o momencie wykonania podania decydują sami zawodnicy,

zakładamy, że zmiana stref może się rozpocząć dopiero po wymianie minimum 6-8 podań,

podania piłki wykonywane są po podłożu,

w dwóch kolejnych strefach zawodnicy wykonują także zawężanie pola gry,

element podwojenia krycia wprowadzamy po opanowaniu przez zawodników asekuracji,

skracanie pola gry przez obrońców odbywa się w formie startu,

każda z czwórek gra w obronie minimum cztery razy,

trener koryguje ustawienie zawodników w poszczególnych strefach.

www.footballtrening.pl www.strefa-trenera.com

http://www.footballtrening.pl/details.php?exerciseID=561 2010-09-28