‫المجلد الثاني‬ ‫العدد الثاني‬ ‫مجلة علوم التربية الرياضية‬

‫خأذير أظوار الدورث الشهريج في تؽض ؼىبصر الميبكج التدىيج‬

‫ن ‪ .‬ن ‪ .‬شذى حبزن كوركيس‬
‫‪ -1‬الخؽريف تبلتحد‬
‫‪ 1-1‬الهلدهج وأههيج التحد‪:‬‬
‫اخخَهح ا‪ٝ‬راء اٍِخـددث ن‪ِ ٛ‬د٘ خأذ‪ٜ‬ر اٍِرأث اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬ج ِّ خالل ِضبرٌخٖب ن‪ ٛ‬ا‪ْٟ‬ضطػج‬
‫ٗاالْسبزاح اٍتدْ‪ٜ‬ج خالل أػٗار اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج اٍخ‪ ٛ‬خِر تٖب اٍِرأث ‪ٗ .‬خـد دراشطج خطأذ‪ٜ‬ر ٕطذٓ‬
‫ا‪ٟ‬ػٗار ؿَ‪ ٙ‬اٌٍهبءث اٍتدْ‪ٜ‬ج ٗاٍٗؼ‪ٜ‬ه‪ٜ‬ج ‪ٟ‬سٖزث اٍسشُ اٍِخخَهج ٗتبٍخبٍ‪ ٛ‬ؿَ‪ ٙ‬االْسبز اٍر‪ٜ‬بغ‪ِّ ٛ‬‬
‫سراء اٍخل‪ٜ‬راح اٍٗؼ‪ٜ‬ه‪ٜ‬ج اٍِظبضتج ٍٖب ٗاضدث ِّ اٍـْبظر اٍِِٖج ن‪ِ ٛ‬سطبل نشطَسج اٍخطدر‪ٜ‬ة‬
‫اٍر‪ٜ‬بغ‪ . ٛ‬نغال ؿّ اٍِسبل اٍػت‪ ٛ‬اْػالىب ِّ اٍخل‪ٜ‬راح اٍخ‪ ٛ‬خضدد خالل أػٗار اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج‬
‫ٗاٍخ‪ ٛ‬ىد خؤذر ؿَ‪ ٙ‬ىدرث اٍِرأث ٗؼ‪ٜ‬ه‪ٜ‬ب ٗتدْ‪ٜ‬ب ‪.‬إذ ٌبّ االخسبٓ اٍشبئد ِٗب زال ؿْد اٍطتـع ىبئِطب‬
‫ؿَ‪ ٙ‬أتـبد اٍِرأث ؿّ ِِبرشج اٍْضبػ اٍر‪ٜ‬بغ‪ ٛ‬ن‪ ٛ‬أذْبء اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج ٌٗذًٍ ؿدُ إضراٌٖب نط‪ٛ‬‬
‫اٍخدر‪ٜ‬ة ٗاٍِْبنشبح اشخْبدا إٍ‪ ٙ‬نٌرث خأذ‪ٜ‬ر ِِبرشج اٍْضبػ اٍر‪ٜ‬بغ‪ ٛ‬شَتب ؿَط‪ ٙ‬اْخؼطبُ اٍطدٗرث‬
‫اٍضٖر‪ٜ‬ج ‪ْٗ ،‬خ‪ٜ‬سج الخشبؽ االٕخِبُ تبٍِرأث ٕذا اٍـْظر اٍُِٖ ن‪ ٛ‬اٍِسخِؾ تيدر اخشبؽ أذرٕطب نط‪ٛ‬‬
‫اٍض‪ٜ‬بث ‪ٕ ،‬ذا االٕخِبُ خهرغٔ ػت‪ٜ‬ـج اٍـظر نالتد ِّ دراشبح ؿَِ‪ٜ‬ج خخْبٗل دراشج ؿطبٍُ اٍِطرأث‬
‫ٗالش‪ِٜ‬ب ِرضَج اٍتَٗف اٍخ‪ ٛ‬خِذل ىِج ؿػبءٕب ن‪ ٛ‬اٍِسبالح ٌبنج ٗالش‪ِٜ‬ب نط‪ِ ٛ‬سطبل اٍخطدر‪ٜ‬ة‬
‫اٍر‪ٜ‬بغ‪ٗ ، ٛ‬خـد اٍخأذ‪ٜ‬راح اٍٗؼ‪ٜ‬ه‪ٜ‬ج اٍِظبضتج ‪ٟ‬ػٗار اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج ٗاضدث ِّ اٍِؤذراح اٍخط‪ٛ‬‬
‫ضلَح إخِبُ اٍتبضذ‪ٗ ّٜ‬اٍِـْ‪ ّٜٜ‬تٖدم اٍخـرم ؿَ‪ ٙ‬خأذ‪ٜ‬راخٖب ؿَ‪ ٙ‬ؿْبظر اٍَ‪ٜ‬بىج اٍتدْ‪ٜ‬ج ٗاالْسبز‬
‫ٍد٘ اٍِرأث اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬ج ٗ ىطد ٌطبْطح ا‪ٝ‬راء ْٗخبئطز ا‪ٟ‬تضبد ِختطب‪ْٜ‬طج تطٖطذا اٍخظطٗط إذ‬
‫‪ٜ‬طؤٌد ٌل ِّ )‪(Stephensen,et al, (Sloan,1969, 169–167) ٗ (Allesen,1977,53-55‬‬
‫)‪ 1982, 218‬ؿَ‪ ٙ‬أّ أػٗار اٍدٗرث اٍضٖطر‪ٜ‬ج ٍ‪ٜ‬ططس ٍطٖطب خطأذ‪ٜ‬ر ؿَ‪ ٙ‬اٍَ‪ٜ‬بىططج اٍتططدْ‪ٜ‬ج‬
‫ٗاالْططسبز ٍطططد٘ اٍِططرأث ‪.‬إِطب( درٗ‪ٜ‬طص‪ٗ (Baker , 1981 , 696) ٗ )1 ،1976 ،‬‬
‫)‪ (Russell , et al ., 1984, 456- 452) ٗ (Boyden, et al , 1983, 632 – 629‬ن‪ٜ‬ؤٌطدّٗ‬
‫ؿَ‪ ٙ‬أّ ْٕبً ارختبػ ِٗسة ت‪ ّٜ‬اٍخِر‪ ّٜ‬اٍر‪ٜ‬بغ‪ٗ ٛ‬اغػراة اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج ٌٍّٗ ‪ٜ‬خٗىم ؿَ‪ٙ‬‬
‫ضدث اٍخِر‪ِِٗ . ّٜ‬ب خيدُ ْالضؼ إّ ْٕبً ختب‪ٗ ّٜ‬خغبرة ن‪ٗ ٛ‬سٖبح اٍْؼر ن‪ِٜ‬ب ‪ٜ‬خـَو ن‪ِِ ٛ‬برشج‬
‫أٗ ؿدُ خأذ‪ٜ‬ر ِِبرشج اٍْضبػ اٍر‪ٜ‬بغ‪ ٛ‬ؿَ‪ ٙ‬أػٗار اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج ‪ْٕ ِّٗ .‬ب خخسَ‪ ٙ‬إِٔ‪ٜ‬ج اٍتضد‬
‫ن‪ ٛ‬اٌٍضم ؿّ خأذ‪ٜ‬ر اٍِِبرشج اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬ج ؿَ‪ ٙ‬أػٗار اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج تل‪ٜ‬ج خيطد‪ ُٜ‬اٍِـَِٗطبح أٗ‬
‫اٍضيبئو اٍـَِ‪ٜ‬ج ٗاٍِؤضراح اٍدى‪ٜ‬يج ٍخًَ اٍخأذ‪ٜ‬راح ٗاٍخ‪ ٌِّٜ ٛ‬أّ خٌّٗ ؿْٗب ٍَـبَِ‪ ّٜ‬ن‪ِ ٛ‬سطبل‬
‫اٍخدر‪ٜ‬ة اٍر‪ٜ‬بغ‪ٗ ٛ‬خدؿُ ِب خُ اشخخالظٔ ِّ ِـَِٗبح خخـَو تخأذر أػٗار اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج ؿَط‪ٙ‬‬
‫ؿْبظر اٍَ‪ٜ‬بىج اٍتدْ‪ٜ‬ج تضٌل خبط ‪.‬‬

‫‪79‬‬
 ‫المجلد الثاني‬ ‫العدد الثاني‬ ‫مجلة علوم التربية الرياضية‬

‫‪2-1‬هشكمج التحد‬
‫خضددح ِضٌَج اٍتضد ن‪ ٛ‬اخخالم ا‪ٝ‬راء تخظٗط اٍِرأث ٍَْضبػ اٍر‪ٜ‬بغ‪ ٛ‬ن‪ ٛ‬أذْبء اٍِراضل‬
‫اٍِخخَه ج ٍَدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج ٗخأذ‪ٜ‬ر ؿْبظر اٍَ‪ٜ‬بىج اٍتدْ‪ٜ‬ج ؿَ‪ٕ ٙ‬ذٓ ا‪ٟ‬ػٗار ‪ٍٗ .‬يَج اٍدراشطبح اٍخط‪ٛ‬‬
‫خْبٍٗح خأذ‪ٜ‬ر ٕذٓ ا‪ٟ‬ػٗار ؿَ‪ ٙ‬ؿْبظر اٍَ‪ٜ‬بىج اٍتدْ‪ٜ‬ج ‪ .‬نغال ؿّ ؿدُ ٗسٗد اخهطبو نط‪ْ ٛ‬خطبئز‬
‫اٍتضٗد ضٗل ٕذا اٍِٗغٗؽ خٍٗدح اٍضبسج إٍ‪ ٙ‬اٍِز‪ٜ‬د ِّ اٍِـَِٗبح اٍـَِ‪ٜ‬ج اٍخـز‪ٜ‬ز‪ٜ‬طج اٍدى‪ٜ‬يطج‬
‫ض ٗل ٕذا اٍخأذ‪ٜ‬ر ِّ ىتل ِدرت‪ ٛ‬اٍهرو اٍْشٗ‪ٜ‬ج ٍالشخهبدث ِْٖب ٗأخذٕب تـ‪ ّٜ‬االؿختبر ن‪ ٛ‬أذْبء ؿَِ‪ٜ‬ج‬
‫خخػ‪ٜ‬ػ اٍخدر‪ٜ‬ة ٌٗذًٍ اٍٗىٗم ؿَ‪ ٙ‬خأذ‪ٜ‬ر ٕذٓ ا‪ٟ‬ػٗار ِّ اٍْبض‪ٜ‬ج اٍتدْ‪ٜ‬ج تل‪ٜ‬ج خيد‪ ُٜ‬اٍِـَِٗطبح‬
‫اٍـَِ‪ٜ‬ج اٍدى‪ٜ‬يج ؿّ ضسُ ٕذٓ اٍخأذ‪ٜ‬راح ٍخٌّٗ ؿْٗب ٍَـبَِ‪ ّٜ‬ن‪ِ ٛ‬سبل اٍر‪ٜ‬بغج اٍْشٗ‪ٜ‬ج ‪.‬‬

‫‪ 3-1‬هدفب التحد‬
‫‪‬‬
‫‪ -1‬اٌٍضم ؿّ خأذ‪ٜ‬ر أػٗار اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج ن‪ ٛ‬تـع ؿْبظر اٍَ‪ٜ‬بىج اٍتدْ‪ٜ‬ج‬
‫‪ٗ -2‬سٗد نرو ِـْٗ‪ ٚ‬ت‪ ّٜ‬خأذ‪ٜ‬ر أػٗار اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج ن‪ ٛ‬تـع ؿْبظر اٍَ‪ٜ‬بىج اٍتدْ‪ٜ‬ج ‪.‬‬

‫‪ 4-1‬فرطيخب التحد‬
‫‪ٗ-1‬سٗد نرو ِـْٗ‪ ٚ‬ن‪ ٛ‬خأذ‪ٜ‬ر أػٗار اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج ن‪ ٛ‬تـع ؿْبظر اٍَ‪ٜ‬بىج اٍتدْ‪ٜ‬ج ‪.‬‬
‫‪ٗ-2‬سٗد نرو ِـْٗ‪ ٚ‬ت‪ ّٜ‬خأذ‪ٜ‬ر أػٗار اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج ن‪ ٛ‬تـع ؿْبظر اٍَ‪ٜ‬بىج اٍتدْ‪ٜ‬ج‪.‬‬

‫‪ 5-1‬هجبالح التحد‬
‫‪ -1‬اٍِسبل اٌٍِبْ‪ :ٛ‬شبضج ٌَ‪ٜ‬ج اٍخرت‪ٜ‬ج ٍَتْبح – ىشُ اٍخرت‪ٜ‬ج اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬ج ‪.‬‬
‫‪ -2‬اٍِسبل أٍزِبْ‪ :ٛ‬اٍهخرث ِّ ‪ٍٗ 2886 /11/ 15‬لب‪ٜ‬ج ‪. 2887 / 6 / 1‬‬
‫‪ -3‬اٍِسبل اٍتضر‪ :ٚ‬ػبٍتبح ٌَ‪ٜ‬ج اٍخرت‪ٜ‬ج ٍَتْبح–ىشُ اٍخرت‪ٜ‬ج اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬ج–اٍِرضَج اٍذبْ‪ٜ‬طج‪ /‬سبِـطج‬
‫اٍِٗظل ‪.‬‬

‫‪‬‬
‫ؿْبظر اٍَ‪ٜ‬بىج اٍتدْ‪ٜ‬ج ى‪ٜ‬د اٍدراشج‪ -:‬اٍشرؿج االْخيبٍ‪ٜ‬ج ‪،ُ 38‬اٍيٗث االْهسبر‪ٜ‬ج ٍَذراؿ‪،ّٜ‬اٍيٗث االْهسبر‪ٜ‬ج ٍَرسَ‪.ّٜ‬‬

‫‪88‬‬
 ‫المجلد الثاني‬ ‫العدد الثاني‬ ‫مجلة علوم التربية الرياضية‬

‫‪ -2‬اإلظبر الىعري‬
‫‪ 1-2‬أظوار الدورث الشهريج‬
‫‪ -1‬الظور األول ‪ :‬هرحمج الخؽهير والتىبء )‪(Proliferative phase‬‬
‫إذ خِخد ٕذٓ اٍِرضَج ِّ اٍ‪ ُٜٗ‬اٍخبِس تـد ْزٗل اٍض‪ٜ‬ع ِتبضرث إٍ‪ ٙ‬اٍ‪ ُٜٗ‬اٍراتؾ ؿضر ِّ‬
‫اٍدٗرث اٍذ‪ٜ ٚ‬خُ ن‪ْ ٜٔ‬غز اٍتٗ‪ٜ‬غج ‪ٗ ،‬ن‪ٕ ٛ‬ذٓ اٍِرضَج ‪ ِْٜٗ‬اٍْش‪ٜ‬ز اٍػالئ‪ٜٗ ٛ‬طزداد شطٌِب‬
‫تخأذ‪ٜ‬ر االشخرٗس‪ْٜ‬بح إذ ختدأ اٍخال‪ٜ‬ب اٍػالئ‪ٜ‬ج تبالشخػبٍج ٗخٌّٗ ْٗاخٖب ىرة ىبؿدث اٍخَ‪ٜ‬ج ‪ٗ .‬ال‬
‫خٗسد أ‪ ٚ‬نـبٍ‪ٜ‬ج انراز‪ٜ‬ج ن‪ٕ ٛ‬ذٓ اٍِرضَج ‪ٗ ،‬خخضٗل اٍخال‪ٜ‬ب اٍت‪ْٜٜ‬ج اٍ‪ ٙ‬ضٌل ِلزٍ‪ِ ٛ‬خراظم ‪.‬‬
‫اذ ‪ٌٜ‬خِل ِْٗ ضٗ‪ٜ‬ظَج ٌرام ن‪ ٛ‬اٍِت‪ٜ‬ع ٗ‪ٜ‬ضدد ن‪ْٖ ٛ‬ب‪ٜ‬ج اٍِرضَج اٍخ‪ ٕٛ ٛ‬ؿضرث أ‪ٜ‬بُ تـطد‬
‫اٍض‪ٜ‬ع ( اٍ‪ ُٜٗ‬اٍراتؾ ؿضر ِّ تدا‪ٜ‬ج اٍدٗرث ) خخذخّ تػبْج اٍرضُ (‪ َُِ )3-2‬ت‪ِْٜ‬ب ال ‪ٜ‬خسبٗز‬
‫اٍَِ‪ِٜ‬خر اٍٗاضد ؿْد تدا‪ٜ‬ج ٕذٓ اٍِرضَج أ‪ ٚ‬ؿْد اْخٖبء ِدث اٍض‪ٜ‬ع ‪(Jeffcoat, 1987, 72) .‬‬

‫‪ -2‬الظور الذبىي ‪ :‬الهرحمج اإلفرازيج )‪(Secrotory Phase‬‬

‫ٗخشِ‪ ٙ‬اٍِرضَج ا‪١‬نراز‪ٜ‬ج ْخ‪ٜ‬سج ٍْضبػ اٍلدد ا‪١‬نراز‪ٜ ، ٚ‬خٌّٗ اٍسشُ ا‪ٟ‬ظهر‪ ‬ن‪ٕ ٛ‬طذٓ‬
‫اٍِرضَج ٍذًٍ خشِ‪ ٙ‬أض‪ٜ‬بْب ِرضَج اٍسشُ ا‪ٟ‬ظهر )‪ (Louteum phase‬أ‪ِ ٚ‬شط‪ٜ‬بدث اٍسشطُ‬
‫ا‪ٟ‬ظهر ن‪ ٛ‬اٍِت‪ٜ‬ع ٗاٍذ‪ٜ ٚ‬يُٗ تٗؼ‪ٜ‬هج إنراز اٍترٗسشخرّٗ ٗخٖ‪ٜ‬ئج اٍرضُ الشخيتبل اٍتٗ‪ٜ‬غطج‬
‫اٍِخظتج – ن‪ ٛ‬ضبٍج إخظبتٖب ‪ -‬ختدأ ٕذٓ اٍِرضَج ِّ اٍ‪ ُٜٗ‬اٍراتؾ ؿضر إٍ‪ ٙ‬اٍ‪ٜ‬طُٗ اٍذطبِّ‬
‫ٗاٍـضر‪ ّٜ‬أٗ ىتَٔ تيَ‪ٜ‬ل ن‪ٕ ٛ‬طذٓ اٍِرضَطج ‪ٌٜ‬طّٗ اٍْشط‪ٜ‬ز اٍػالئط‪ ٛ‬اٍِتططػّ ٍَططرضُ‬
‫)‪ٗ(Endometrium‬ىدتَطق أىظط‪ ٙ‬شِطً ٍطٔ( ‪ِ)7 – 5‬طَطُ(ؿتداٍهخبش‪)617 ، 1988 ،‬‬
‫ٗخشخِر اٍخال‪ٜ‬ب تبالْيشبُ خالل اٍذالذج أ‪ٜ‬بُ ا‪ٗ ٍٟٙٗ‬خؼٖر ِب ‪ٜ‬شِ‪ ٙ‬خراظم اٍػتيبح اٌٍطبذة‬
‫ن‪ ٛ‬اٍْٗ٘ ‪ ،‬تـد ذًٍ ‪ٜ‬خٗىم االْيشبُ ن‪ ٛ‬اٍخال‪ٜ‬ب اٍػالئ‪ٜ‬ج ٍَلدد ٌٍّٗ خشخِر اٍخال‪ٜ‬ب اٍت‪ْٜٜ‬ج نط‪ٛ‬‬
‫االْيشبُ ‪ٌٕٗ ،‬ذا خٌتر اٍلدد ن‪ ٛ‬اٍضسُ ٗخظتص إنراز‪ٜ‬ج تظٗرث نـبٍج إذ ‪ٜ‬سخِؾ ا‪١‬نطراز نط‪ٛ‬‬
‫ىبؿدث اٍخَ‪ٜ‬ج أٗال ذُ ‪ٜ‬ؼٖر خضح اٍْٗا‪ٜ‬ب ٗنٗىٖب ذُ ‪ٜ‬سخِؾ ىرة خسٗ‪ٜ‬م اٍلدث غبكػب اٍْٗاث ؿْد‬
‫ىبؿدث اٍخَ‪ٜ‬ج ‪ٗ ،‬ؿْد ْٖب‪ٜ‬ج ( ‪ ) 8 – 5‬أ‪ٜ‬بُ ن‪ ٛ‬اٍِرضَج ا‪١‬نراز‪ٜ‬ج ( اٍ‪ ُٜٗ‬اٍخبشؾ ؿضر إٍ‪ ٙ‬اٍ‪ُٜٗ‬‬
‫اٍذبْ‪ٗ ٛ‬اٍـضر‪ ِّ ّٜ‬اٍدٗرث ) ٗن‪ ٛ‬ضبٍج ؿدُ إخظبة اٍتٗ‪ٜ‬غج ‪ٜ‬خضَل اٍسشُ ا‪ٟ‬ظهر ٗ‪ٜ‬ضطٗل‬
‫إٍ‪ْ ٙ‬ش‪ٜ‬ز ٍ‪ٜ‬ه‪ٜ ٛ‬دؿ‪ ٙ‬اٍسشُ ا‪ٟ‬ت‪ٜ‬ع‪ (Corpus Albicans) ‬نخطْخهع ختـطب ٍطذًٍ ْشطتج‬
‫ٕرِْٗبح االشخرٗس‪ٗ ّٜ‬اٍترٗسشخ‪ٜ ، ّٜٗ‬خرر ا‪١‬نراز ِّ اٍخال‪ٜ‬ب ٗ‪ٜ‬ؼٖر ن‪ ٛ‬خسٗ‪ٜ‬م اٍلدث ن‪ٛ‬‬

‫‪‬‬
‫اٍسشُ ا‪ٟ‬ظهر ‪ٌ ٕٗ :‬خَج ظهراء ‪ٜ‬خٌّٗ ِّ تيب‪ٜ‬ب ضٗ‪ٜ‬ظَج ٌرام تـد اْػالو اٍتٗ‪ٜ‬غج ِْٖب ٗ‪ٜ‬هرز ٕرِْٗ‪ ٛ‬االشطخرٗس‪ّٜ‬‬
‫ٗاٍترٗسشخرّٗ ٍض‪ ّٜ‬اغِضالٍٔ ن‪ ٛ‬ضبٍج ؿدُ ضظٗل إخظبة‬
‫اٍسشُ ا‪ٟ‬ت‪ٜ‬ع ‪ٌ ٕٗ :‬خَج ِّ ْدتج ٍ‪ٜ‬ه‪ٜ‬ج ضَح ِضل اٍسشُ االظهر تـد اغِضالٍٔ ‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫‪81‬‬
 ‫المجلد الثاني‬ ‫العدد الثاني‬ ‫مجلة علوم التربية الرياضية‬

‫ػر‪ٜ‬ئ إٍ‪ ٙ‬خسٗ‪ٜ‬م اٍرضُ ‪ .‬إّ ٕذا ا‪١‬نراز اٍلْ‪ ٛ‬تطبٌٍال‪ٌٜٗ‬س‪ٗ ّٜ‬اٍهرٌخطٗز ٗاٌٌٍَٗططٗز‬
‫‪ٜ‬ضطخطٗ‪ ٚ‬نـبٍ‪ٜ‬طج خلذٗ‪ٜ‬طج ‪ ٟٚ‬ت‪ٜ‬غطج ِخظتطج خظطل إٍط‪ ٙ‬اٍططرضُ ‪( Jeffcoat ,‬‬
‫)‪. 1987 , 73‬‬

‫‪ -3‬الظور الذبلد ‪ :‬هرحمج الخحظين )‪(Destructive Phase‬‬

‫ٗخشِ‪ٌ ٙ‬ذًٍ ِرضَج اٍض‪ٜ‬ع ٕٗ‪ ٛ‬اٍِرضَج اٍخ‪ْٜ ٛ‬زم ن‪ٖٜ‬ب اٍدُ ٗختدأ ن‪ْٖ ٛ‬ب‪ٜ‬ج اٍِرضَطج‬
‫اٍشبتيج ٗخشخِر ( ‪ ) 5 – 4‬أ‪ٜ‬بُ ‪ٗ .‬خالل ا‪ٟ‬رتـج أ‪ٜ‬بُ ا‪ ِّ ٍٟٙٗ‬اٍض‪ٜ‬ع ‪ْٜ‬شَخ ْضٗ ذَذ‪ ٛ‬إٍ‪ٙ‬‬
‫أرتـج أخِبس تػبْج اٍرضُ ٍٖٗذا نبّ اٍشبئل اٍذ‪ٜ ٚ‬ػرد ن‪ٕ ٛ‬ذٓ اٍِرضَج إٍ‪ ٙ‬اٍخطبرر ؿطّ‬
‫ػر‪ٜ‬و اٍِٖتل ال ‪ٜ‬ضخٗ‪ ٚ‬اٍدُ نيػ ٗإِْب ‪ٜ‬ضخٗ‪ ٚ‬أ‪ٜ‬غب أسزاء ِّ اٍْش‪ٜ‬ز اٍػالئط‪ ٛ‬اٍِْشطَخ ‪،‬‬
‫ٗ‪ٜ‬ـخيد اّ اٍْش‪ٜ‬ز اٍِْشَخ ‪ٜ‬ضرر ِبدث خشِ‪ ٙ‬ذرِٗتٗال‪ٜ‬ش‪ (Thrombolysisn) ّٜ‬اٍخ‪ ٛ‬خطذ‪ٜ‬ة‬
‫اٍخخذر اٍدِٗ‪ٜ‬ج اٍْبخسج ِّ خخذر اٍدُ ا‪ٗ ٍٟٛٗ‬خضخٗ‪ٕ ٚ‬ذٓ اٍخذر اٍهب‪ٜ‬تر‪ (Fibrin) ّٜ‬اٍِخٌطّٗ‬
‫ِّ اٍهب‪ٜ‬ترْٗٗس‪ٍٗ ، (Fibirnogen) ّٜ‬ذًٍ ‪ٜ‬ضخٗ‪ ٚ‬اٍدُ اٍخبرر ِّ اٍطرضُ اٍِخل‪ٜ‬طر اٍلْط‪ٛ‬‬
‫تبٌٍبٍش‪ٗ ُٜٗ‬اٍهي‪ٜ‬ر تبٍهب‪ٜ‬ترْٗٗس‪ٗ ّٜ‬اٍترٗذطرِٗت‪(Jeffcoat , 1087 , (Prothrombin) ّٜ‬‬
‫)‪ ( ، 77‬االٍٗش‪.) 18 ، 1999 ، ٛ‬‬

‫‪82‬‬
‫المجلد الثاني‬ ‫العدد الثاني‬ ‫مجلة علوم التربية الرياضية‬

‫شكل ركن ( ‪) 1‬‬

‫هراحل الدورث الشهريج وخأذيرهب في تظبىج الرحن ) ‪(Curran , 1979 , 62‬‬

‫‪83‬‬
 ‫المجلد الثاني‬ ‫العدد الثاني‬ ‫مجلة علوم التربية الرياضية‬

‫‪ -3‬إجراءاح التحد‬
‫‪ 1-3‬هىهج التحد‬
‫اشخخدِح اٍتبضذج اٍِْٖز اٍٗظه‪ ٛ‬تػر‪ٜ‬يج اٍِشص ٍِالءِخٔ ٗػت‪ٜ‬ـج اٍتضد‬
‫‪ 2-3‬ؼيىج التحد‬
‫اضخَِح ؿ‪ْٜ‬ج اٍتضد ؿَ‪ ) 18 ( ٙ‬ػبٍتبح ّٕٗ اٍِرضَج اٍذبْ‪ٜ‬ج ن‪ ٛ‬ىشُ اٍخرت‪ٜ‬ج اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬ج –‬
‫ٌَ‪ٜ‬ج اٍخرت‪ٜ‬ج ٍَتْبح – سبِـج اٍِٗظل ‪ٗ .‬ىد خُ اخخ‪ٜ‬برّٕ تػر‪ٜ‬يج ؿِد‪ٜ‬ج ِِّٗ ٌبْطح ٍطد‪ّٖٜ‬‬
‫دٗرث ضٖر‪ٜ‬ج ِْخؼِج ٗخخراٗش أؿِبرّٕ ت‪ )22-28( ّٜ‬شْج ٗنيب ٍضرٗػ اٍدراشج‪ٌِٗ ،‬ب ٕطٗ‬
‫ِٗغص ن‪ ٛ‬اٍسدٗل (‪. )1‬‬

‫اٍسدٗل رىُ ( ‪) 1‬‬

‫‪ٜٗ‬غص تـع اٍِـَِٗبح ؿّ إنراد ؿ‪ْٜ‬ج اٍتضد‬
‫‪±‬غ‬ ‫سَ‬ ‫الهؽبلين اإلحصبئيج‬
‫الهخغيراح‬
‫‪4.289‬ذ‬ ‫‪155.888‬‬ ‫اٍػٗل ‪ /‬شُ‬
‫‪6.851‬‬ ‫‪53.588‬‬ ‫اٍٗزّ ‪ٌ /‬لُ‬
‫‪1.581‬‬ ‫‪21.588‬‬ ‫اٍـِر ‪ /‬شْج‬

‫‪ 3-3‬األدواح واألجهزث الهشخخدهج في التحد‬

‫‪ -1‬سٖبز ى‪ٜ‬بس اٍػٗل االٌٍخرْٗ‪ٌٖ ٛ‬رتبئ‪ْٗ ٛ‬ؽ ‪Osaka‬‬
‫‪ِٜ -2‬زاّ ضشبس ٍي‪ٜ‬بس اٍٗزّ ْٗؽ ‪. Osaka‬‬
‫‪ -3‬شبؿج خٗى‪ٜ‬ح اٌٍخرْٗ‪ٜ‬ج ‪ٜ‬دٗ‪ٜ‬ج تدّٗ خي‪ٜ‬س اٍزِّ إٍ‪ ) 188 -1(ٙ‬ذب ‪. Rhythm‬‬
‫‪ -4‬ضر‪ٜ‬ػ ى‪ٜ‬بس تػٗل ‪. ُ 58‬‬
‫‪ٌ -5‬رث ػت‪ٜ‬ج زْج ‪ٌ 2‬لُ ‪.‬‬
‫‪ -6‬شتٗرث ِدرسج ‪.‬‬
‫‪ -7‬اٍشبضج اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬ج ٌٍَ‪ٜ‬ج اٍخرت‪ٜ‬ج ٍَتْبح ‪.‬‬

‫‪84‬‬
 ‫المجلد الثاني‬ ‫العدد الثاني‬ ‫مجلة علوم التربية الرياضية‬

‫‪ 4-3‬شير خجرتج التحد‬

‫تٖدم اٍخضد‪ٜ‬د اٍدى‪ٜ‬و ٍ‪ٞ‬ذبر اٍْبسِج ؿّ أػٗار اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج ن‪ ٛ‬تـع ؿْبظر اٍَ‪ٜ‬بىطج‬
‫اٍتدْ‪ٜ‬ج خغِْح خسرتج ا‪١‬سراءاح ٗاٍي‪ٜ‬بشبح ا‪ٝ‬خ‪ٜ‬ج ‪- :‬‬
‫‪ -1‬اٍي‪ٜ‬بس ن‪ْٖ ٛ‬ب‪ٜ‬ج اٍدٗرث ‪:‬‬
‫خُ إسراء ٕذا اٍي‪ٜ‬بس ن‪ ٛ‬اٍ‪ ُٜٗ‬ا‪ٟ‬خ‪ٜ‬ر ِّ اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج‬
‫‪ -2‬اٍي‪ٜ‬بس تـد اْخٖبء اٍدٗرث تأشتٗؿ‪ّٜ‬‬
‫خُ إسراء ٕذا اٍي‪ٜ‬بس تـد أشتٗؿ‪ْٖ ِّ ّٜ‬ب‪ٜ‬ج اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج ‪.‬‬
‫‪ -3‬اٍي‪ٜ‬بس ن‪ ٛ‬تدا‪ٜ‬ج نخرث ( اٍػِد أٗ اٍسر‪ٜ‬بّ )‬
‫خُ إسراء ٕذا اٍي‪ٜ‬بس ن‪ ٛ‬اٍ‪ ُٜٗ‬ا‪ٟٗ‬ل ِّ اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج ‪ٗ .‬ىُ خُ اؿخِبد نخطراح اٍي‪ٜ‬طبس‬
‫اٍِذٌٗرث ٍهخراح اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج ػتيب ٍِب أضبرح إٍ‪ ٜٔ‬اٍِظبدر اٍـَِ‪ٜ‬ج ‪.‬‬
‫)‪(Arlene and Howard , 1979 , 426‬‬
‫)‪(Madge , 1968, 327 – 333‬‬
‫ٗىد خغِْح اٍي‪ٜ‬بشبح ؿْبظر اٍَ‪ٜ‬بىج اٍتدْ‪ٜ‬ج اٍذالد ٌِب ‪ٜ‬أخ‪- : ٛ‬‬
‫‪ -1‬اخختبر اٍيٗث االْهسبر‪ٜ‬ج ٍـغالح اٍرسَ‪ ( ّٜ‬اٍيهز اٍـِٗد‪ٍ ) ٚ‬شبرسْح‪- :‬‬
‫ٗ‪ٜ‬يبس تـدد اٍشْخِراح ت‪ ّٜ‬اٍخػ اٍذ‪ٜ ٚ‬ظل إٍ‪ ٜٔ‬اٍِخختر ِّ ٗغؾ اٍٗىٗم ٗاٍـالِج اٍخ‪ٜ ٛ‬ظل‬
‫إٍ‪ٖٜ‬ب ْخ‪ٜ‬سج اٍٗذة ‪ٟ‬ؿَ‪ِ ٙ‬يرتج ‪ٟ‬ىرة ( ‪ ) 1‬شُ ‪ ( .‬اٍضٌ‪) 89 – 88 ، 2884 ، ُٜ‬‬
‫‪ -2‬اخختبر ؿدد ( ‪ٍ ُ ) 38‬ي‪ٜ‬بس اٍشرؿج االْخيبٍ‪ٜ‬ج ‪ٜٗ :‬يبس تبٍرٌع ِّ خالل ٗغؾ اٍتدء اٍـبٍ‪ٛ‬‬
‫ٗضخ‪ْٖ ٙ‬ب‪ٜ‬ج اٍِشبنج اٍِضددث ( ‪ٗ ُ ) 38‬خيبس تبٍذبْ‪ٜ‬ج‬
‫( ؿالٗ‪) 45 ، 1998 ، ٚ‬‬
‫‪ -3‬اخختبر ى‪ٜ‬بس اٍيٗث االْهسبر‪ٜ‬ج ٍَذراؿ‪ ّٜ‬ؿّ ػر‪ٜ‬و رِ‪ ٛ‬اٌٍرث اٍػت‪ٜ‬ج ‪:‬‬
‫ٗخيبس ترِ‪ٌ ٛ‬رث ػت‪ٜ‬ج زْج ( ‪ٌ ) 2‬لُ ِّ ٗغؾ اٍسَٗس ٗ‪ٜ‬يبس تبٍشْخِخر ‪.‬‬
‫(ضِٗداح ٗسبشُ ‪) 179 ، 1987 ،‬‬
‫ٗىد خُ ِراؿبث ِب ‪ٜ‬أخ‪ ٛ‬ن‪ ٛ‬سِ‪ٜ‬ؾ ضبالح اٍي‪ٜ‬بس‬
‫‪ -1‬خُ إسراء االخختبراح ظتبضب ن‪ ٛ‬سِ‪ٜ‬ؾ نخراح ا‪ٟ‬ػٗار اٍذالذج ى‪ٜ‬د اٍدراشج ‪.‬‬
‫‪ٌ -2‬بْح ؿَِ‪ٜ‬ج ا‪١‬ضِبء ىتل إسراء االخختبراح ِٗضدث ن‪ ٛ‬سِ‪ٜ‬ؾ نخراح ا‪ٟ‬ػٗار اٍذالذج ِّ ض‪ٜ‬د‬
‫خشَشل ِضخٗإب ِّ اٍخِبر‪ ِّٗ ّٜ‬ض‪ٜ‬د خيش‪ِٜ‬بخٖب اٍزِْ‪ٜ‬ج ٌٗذًٍ ِّ ض‪ٜ‬د اٍِضرن‪ ّٜ‬ؿَ‪ٖٜ‬ب ‪.‬‬
‫‪ -3‬خُ إؿػبء نخرث راضج ِّ ( ‪ ) 5 – 3‬دىبئو ت‪ ّٜ‬اخختبر ٗأخر ‪.‬‬
‫‪ -4‬خُ إسراء سِ‪ٜ‬ؾ االخختبراح اٍخ‪ ٛ‬خغِْخٖب خسرتج اٍتضد ن‪ٌِ ٛ‬بّ ٗاضد ٕٗ اٍشبضج اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬ج‬
‫ٌٍَ‪ٜ‬ج اٍخرت‪ٜ‬ج ٍَتْبح ‪.‬‬
‫‪ 5-3‬وشبئل جهػ التيبىبح‬

‫‪85‬‬
 ‫المجلد الثاني‬ ‫العدد الثاني‬ ‫مجلة علوم التربية الرياضية‬

‫‪ -1‬خُ اشخخداُ االخختبراح ٗاٍِيب‪ٜٜ‬س ٌأداث ٍسِ‪ٜ‬ؾ اٍِـَِٗبح ن‪ ٛ‬اٍتضد ‪.‬‬

‫‪-2‬اٍِظبدر اٍـرت‪ٜ‬ج ٗا‪ٟ‬سْت‪ٜ‬ج ‪.‬‬

‫‪ 6-3‬الهؽبلجبح اإلحصبئيج‬
‫‪-1‬اٍٗشػ اٍضشبت‪ٛ‬‬
‫‪-2‬االْسرام اٍِـ‪ٜ‬بر‪ٚ‬‬
‫‪-3‬اخختبر (ح) ٍَـ‪ْٜ‬بح اٍِرختػج ‪.‬‬
‫(اٍراٗ‪) 353 – 65 ، 1992 ، ٚ‬‬
‫‪-4‬ؼرض الىخبئج وهىبكشخهب‬
‫‪ 1-4‬ؼرض ىخبئج االخختبر اللتمي والظور األول لؽىبصر الميبكج التدىيج الذالذج وهىبكشخهب‬

‫سدٗل رىُ ( ‪) 2‬‬

‫‪ٜ‬ت‪ ّٜ‬ا‪ٟٗ‬شبػ اٍضشبت‪ٜ‬ج ٗاالْضرانبح اٍِـ‪ٜ‬بر‪ٜ‬ج ٗى‪ِٜ‬ج ( ح ) تبٍْشتج ٍـْبظر اٍَ‪ٜ‬بىج اٍضد‪ٜ‬ذج ٍالخختبر‬
‫اٍيتَ‪ٗ ٛ‬اٍػٗر ا‪ٟٗ‬ل‬
‫ى‪ِٜ‬ج (ح)‬ ‫اٍػٗر ا‪ٟٗ‬ل‬ ‫االخختبر اٍيتَ‪ٛ‬‬ ‫اٍِـبٍ‪ ُٜ‬ا‪١‬ضظبئ‪ٜ‬ج‬
‫اٍِْشتج‬ ‫‪±‬ؽ‬ ‫سَ‬ ‫‪±‬ؽ‬ ‫سَ‬ ‫اٍِخل‪ٜ‬راح‬
‫‪1.387‬‬ ‫‪8.654‬‬ ‫‪6.516‬‬ ‫‪8.491‬‬ ‫‪6.187‬‬ ‫رٌع ‪ُ 38‬‬
‫‪8.533‬‬ ‫‪8.241‬‬ ‫‪3.372‬‬ ‫‪8.924‬‬ ‫‪3.435‬‬ ‫اٍيٗث االْهسبر‪ٜ‬ج ٍَذراؿ‪ّٜ‬‬
‫‪8.834‬‬ ‫‪6.283‬‬ ‫‪18.688‬‬ ‫‪5.296‬‬ ‫‪17.588‬‬ ‫اٍيٗث االْهسبر‪ٜ‬ج ٍَرسَ‪ّٜ‬‬
‫ى‪ِٜ‬ج (ح) اٍسدٍٗ‪ٜ‬ج ؿْد ْشتج خػأ (≤ ‪ٗ )8.85‬درسج ضر‪ٜ‬ج ( ‪1.83 =)1-18( = ) 1 – 18‬‬
‫ٗ‪ٜ‬خغص ِّ اٍسدٗل ( ‪ِ ) 2‬ب ‪- :َٜٛ‬‬
‫‪-1‬ؿدُ ٗسٗد نرو ِـْٗ‪ٜ ٚ‬ت‪ ّٜ‬االخختبر اٍيتَ‪ٗ ٛ‬اٍػٗر ا‪ٟٗ‬ل ن‪ِ ٛ‬خل‪ٜ‬راح ( رٌطع ‪ٗ ُ 38‬اٍيطٗث‬
‫االْهسبر‪ٜ‬ج ٍَذراؿ‪ٗ ّٜ‬اٍيٗث االْهسبر‪ٜ‬ج ٍَرسَ‪ ) ّٜ‬إذ تَلح ى‪ِٜ‬ج ( ح ) اٍِضخشطتج ؿَط‪ ٙ‬اٍخطٗاٍ‪ٛ‬‬
‫(‪ ٕٛٗ )8.834 ، 8.533 ، 1.387‬اىل ِّ ى‪ِٜ‬ج ح اٍسدٍٗ‪ٜ‬ج ؿْطد ْشتطج خػططأ (≤ ‪)85.-‬‬
‫ٗدرسج ضر‪ٜ‬ج ( ‪ٗ ) 1 – 18‬اٍتبٍلج ( ‪ٗ ) 1.83‬خـزٗ اٍتبضذج اٍشتة ن‪ ٛ‬ذًٍ إٍ‪ ٙ‬أّ االخختطبراح‬
‫اٍخ‪ ٛ‬اخخبرخٖب اٍتبضذج ٍُ خٌّ ؿْ‪ٜ‬هج تدرسج ٌت‪ٜ‬رث ٌذًٍ إّ ٗىح االخختبر ٌبّ ىظ‪ٜ‬را نبالخختطبراح‬
‫اٍذالذج ٍُ ‪ٜ‬خسبٗز ِّ اٍٗاضد ؿْٖب دى‪ٜ‬يج اٗ دى‪ٜ‬يخ‪ٌ ّٜ‬ضد أىظ‪ِ ٙ‬ؾ ٗىح ٗاضد ِّ ( ‪ ) 5 – 3‬دى‪ٜ‬يج‬
‫ت‪ ّٜ‬اخختبر ٗأخر ‪.‬‬

‫‪86‬‬
 ‫المجلد الثاني‬ ‫العدد الثاني‬ ‫مجلة علوم التربية الرياضية‬

‫ٗ‪ٜ‬خهو ٕذا ِؾ ِب ذٌرٓ ‪ ِّ Geroge and chiristine‬أّ ٍ‪ٜ‬س ْٕبً إ‪ ٚ‬أشبس ٍالؿخيبداح اٍشبئدث‬
‫أٗ اٍضبئـج ِّ أّ اٍْضبػ اٍر‪ٜ‬بغ‪ ٛ‬اٍـْ‪ٜ‬م ‪ٜ‬ضدد اغػراتبح ن‪ ٛ‬اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج ٗخخهو أ‪ٜ‬غب ِؾ‬
‫ِب ذٌرٓ اٍضسبر ٗآخراّ ْيال ؿطّ ( ‪ ) Chiristine‬اذ خٗظطل إٍط‪ ٙ‬أّ (‪ِ )%89‬طّ اٍْشطبء‬
‫ٗاٍِضبرٌبح ِّ ( ‪ ) 18‬أىػبر ن‪ ٛ‬اٍدٗرث االٍِٗت‪ٜ‬ج ن‪ ٛ‬ػٌٗ‪ٌ ٜٗ‬بْح نخرث اٍسر‪ٜ‬بّ ٍد‪ِ ّٖٜ‬ططّ‬
‫( ‪ ) 6 – 3‬أ‪ٜ‬بُ ٗخخهو أ‪ٜ‬غب ِؾ ِب ْئَ ؿّ )‪ (Foreman‬إذ خٗظل إٍ‪ ٙ‬إّ ْٕبً ؿدد ىَ‪ٜ‬ل ِطّ‬
‫اٍَٗاخ‪ِٜ ٛ‬برشّ ٌرث اٍشَج ٗاٍػبئرث ؿَ‪ِ ٙ‬شخٗ٘ اٍسبِـج ِِّ ‪ٜ‬ـبّْٗ ِّ دٗراح ضطٖر‪ٜ‬ج ك‪ٜ‬طر‬
‫ػت‪ٜ‬ـج نغال ؿّ اخهبو ْخبئز ٕذا اٍتضد ِؾ ِب ْئَ أ‪ٜ‬غب ِّ )‪ ِّ (Zahaarieva‬أّ اٍسٖد اٍتدْ‪ٛ‬‬
‫ال ‪ٜ‬ؤذر ؿَ‪ ٙ‬أػٗار اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج‪.‬‬
‫(اٍضسبر ٗآخرّٗ ‪) 52 ، 2888 ،‬‬
‫ٗ‪ٜ‬ض‪ٜ‬ر ( اٍسبم ِٗضِد ؿَ‪ ) ٛ‬إٍ‪ ٙ‬أّ ِـؼُ اٍدراشبح ٗا‪ٟ‬تضبد خؤٌد ِضبرٌج اٍِرأث اٍطر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬ج‬
‫نط‪ ٛ‬اٍِشبتيطبح االٍِٗت‪ٜ‬طج ِطّ خطالل اٍدٗرث اٍضطٖر‪ٜ‬طج ض‪ٜ‬طد ‪ٜ‬ض‪ٜ‬ططر ‪(Rox et al .,‬‬
‫)‪ 1983‬إٍ‪ ٙ‬أّ ْشتج اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬بح اٍَٗاخ‪ ٛ‬ضبرٌّ ن‪ ٛ‬دٗرث ػٌٗ‪ ٜٗ‬االٍِٗت‪ٜ‬ج خالل اٍدٗرث اٍضطٖر‪ٜ‬ج‬
‫ٗظَح تضدٗد ‪ٜٗ % 69‬غ‪ٜ‬م )‪ (Wendy – 1995‬إّ اكَة اٍْشبء اٍَٗاخ‪ ٛ‬أضطرزّ اٍِطداٍ‪ٜ‬بح‬
‫اٍذٕت‪ٜ‬ج ن‪ ٛ‬تـع ا‪ٍٟ‬ـبة اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬ج اٍِخخَهج ن‪ِ ٛ‬ضبرٌخّٖ ن‪ ٛ‬ا‪ٍٟ‬ـبة االٍِٗت‪ٜ‬ج ىد ضػِّ أرىبِب‬
‫ى‪ٜ‬طبش‪ٜ‬طج خطالل اٍطدٗرث اٍضٖطر‪ٜ‬طج ٗ‪ٜ‬طؤٌد أ‪ٜ‬غب )‪ (Beal et al., 1985‬إٍ‪ ٙ‬أّ اىل ٗىح ىد‬
‫شسل ن‪ ٛ‬اْسبزاح اٍشتبضج ٌبّ تـد اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج اٍخ‪ ٛ‬خـرغَّّ ٍٖب تـطع تػطالح اٍشطتبضج‬
‫اٍـبٍِ‪ٜ‬بح ‪.‬‬
‫(اٍسبم ِٗضِد ؿَ‪) 2882،218،ٛ‬‬
‫‪ 2-4‬ؼرض ىخبئج االخختبر اللتمي والظور الذبىي لؽىبصر الميبكج التدىيج الذالذج وهىبكشخهب‬
‫سدٗل رىُ ( ‪) 3‬‬
‫‪ٜ‬ت‪ ّٜ‬ا‪ٟٗ‬شبػ اٍضشبت‪ٜ‬ج ٗاالْضرانبح اٍِـ‪ٜ‬بر‪ٜ‬ج ٗى‪ِٜ‬ج ( ح ) اٍِضخشتج ٍـْبظر اٍَ‪ٜ‬بىج اٍتدْ‪ٜ‬ج‬
‫ٍالخختبر اٍيتَ‪ٗ ٛ‬اٍػٗر اٍخبئ‪ٛ‬‬
‫ى‪ِٜ‬ج (ح)‬ ‫اٍػٗر اٍذبْ‪ٛ‬‬ ‫االخختبر اٍيتَ‪ٛ‬‬ ‫اٍِـبٍ‪ ُٜ‬ا‪١‬ضظبئ‪ٜ‬ج‬
‫اٍِْشتج‬ ‫‪±‬ؽ‬ ‫سَ‬ ‫‪±‬ؽ‬ ‫سَ‬ ‫اٍِخل‪ٜ‬راح‬
‫‪8.235‬‬ ‫‪8.447‬‬ ‫‪6.292‬‬ ‫‪8.491‬‬ ‫‪6.187‬‬ ‫رٌع ‪ُ 38‬‬
‫‪8.229‬‬ ‫‪8.261‬‬ ‫‪3.375‬‬ ‫‪8.924‬‬ ‫‪3.435‬‬ ‫اٍيٗث االْهسبر‪ٜ‬ج ٍَذراؿ‪ّٜ‬‬
‫‪8.672‬‬ ‫‪22.988‬‬ ‫‪19.88‬‬ ‫‪5.296‬‬ ‫‪17.588‬‬ ‫اٍيٗث االْهسبر‪ٜ‬ج ٍَرسَ‪ّٜ‬‬
‫ى‪ِٜ‬ج ( ح ) اٍسدٍٗ‪ٜ‬ج ؿْد ْشتج خػأ (≤ ‪ٗ )8.85‬درسج ضر‪ٜ‬ج ( ‪1.83 = ) 1 – 18‬‬

‫‪87‬‬
 ‫المجلد الثاني‬ ‫العدد الثاني‬ ‫مجلة علوم التربية الرياضية‬

‫‪ٜ‬خغص ِّ اٍسدٗل ( ‪ِ ) 3‬ب ‪َٜٛ‬‬

‫‪-1‬ؿدُ ٗسٗد نرو ِـْٗ‪ ٚ‬ت‪ ّٜ‬االخختبر اٍيتَ‪ٗ ٛ‬اٍػٗر اٍذبْ‪ ٛ‬ن‪ِ ٛ‬خل‪ٜ‬راح ( رٌع ‪ٗ ُ 38‬اٍيٗث‬
‫االْهسبر‪ٜ‬ج ٍَذراؿ‪ٗ ّٜ‬اٍيٗث االْهسبر‪ٜ‬ج ٍَرسَ‪ ) ّٜ‬إذ تَلح ى‪ِٜ‬ج ( ح ) اٍِضخشتج ؿَ‪ ٙ‬اٍخٗاٍ‪ٛ‬‬
‫(‪ ٕٛٗ ) 8.672 ، 8.229 ، 8.235‬اىل ِّ ى‪ِٜ‬ج ( ح ) اٍسدٍٗ‪ٜ‬ج ؿْد ْشتج خػأ (≤ ‪)8.85‬‬
‫ٗدرسج ضر‪ٜ‬ج ( ‪ٗ ) 1 – 18‬اٍتبٍلج ( ‪.) 1.83‬‬
‫ٗ‪ٜ‬خغص ِّ ذًٍ إّ اٍيٗث االْهسبر‪ٜ‬ج ٍـغالح اٍشبى‪ٗ ّٜ‬اٍشرؿج االْخيبٍ‪ٜ‬ج ال خخأذر تأػٗار اٍطدٗرث‬
‫اٍضٖر‪ٜ‬ج ( ىتل – أذْبء – تـد ) ٗخر٘ اٍتبضذج اّ ِب ذٌرٓ )‪ (Erdely‬رتِب ‪ ٌّٜٗ‬خهشط‪ٜ‬را ِالئِطب‬
‫ٍـدُ ؼٖٗر نرٗىب ِـْٗ‪ٜ‬ج ن‪ ٛ‬اٍيٗث االْهسبر‪ٜ‬ج ٗاٍشرؿج االْخيبٍ‪ٜ‬ج ن‪ ٛ‬أػٗار اٍطدٗرث اٍضطٖر‪ٜ‬ج اذ‬
‫‪ٜ‬ـخيد )‪ (Erdely‬تبّ اٍسٖد اٍيظ‪ٜ‬ر اٍِد٘ ‪ ٌّٜٗ‬أىل اضخِبٍ‪ٜ‬ج الّ ‪ِ ٌّٜٗ‬خأذرا تبٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج ِّ‬
‫سٖج اخر٘ ‪ ٌِّٜ‬اّ ‪ ٌّٜٗ‬شتة ؿدُ ِـْٗ‪ٜ‬ج اٍهرٗو إٍ‪ ٙ‬اْخؼبُ اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج ٍد٘ ؿ‪ْٜ‬ج اٍتضد‬
‫)‪ٜٗ (Erdely , 1962 , 179 – 174‬طض‪ٜ‬طر (اٍرتغ‪ٗ ٛ‬نبرٗز) ْيال ؿّ )‪ (Kolarov‬إٍط‪ ٙ‬أّ‬
‫ىدرث ٗإٌِبْ‪ٜ‬ج اٍهخبث خيل ؿْد ضدٗد اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج تظٗرث ك‪ٜ‬ر ِْخؼِج ( اٍرتغط‪ٗ ٛ‬نطبرٗز ‪،‬‬
‫‪ٌٗ )265 -253 ، 1991‬ذًٍ خخهو اٍْخبئز ِؾ ِب أضبر إٍ‪ ( ٜٔ‬اٍخٌر‪ٜ‬طخط‪ٗ ٛ‬اٍضطسطبر ‪1986 ،‬‬
‫‪ٌٗ ) 245 ،‬طذٍطً ِطب اشخْطخسٔ ) ‪(Martin , 1976 , ٗ (Allsen et al ., 1977 , 53 -55‬‬
‫)‪ ِّ 220‬أّ نخراح اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج ٍ‪ٜ‬س ٍٖب خبذ‪ٜ‬ر ؿَ‪ ٙ‬اٍَ‪ٜ‬بىج اٍتدْ‪ٜ‬ج ٗاالْسطبز ٍد٘ اٍِرأث نط‪ٛ‬‬
‫ض‪ ّٜ‬ال خخهو ِطؾ ِب أضبرح إٍ‪( ٜٔ‬شـ‪ٜ‬د ٗسََٗ) ْيال ؿّ )‪ (Suthon et al‬ؿطبُ ‪ 1973‬ض‪ٜ‬طد‬
‫اشخْخسٗا أّ اٍسٖد اٍتدْ‪ٜ ٛ‬ؤذر ن‪ ٛ‬اٍػٗر اٍذبْ‪ٛ‬‬
‫أ‪ ٚ‬ؿَِ‪ٜ‬ج االتبغج ؿْد اٍِرأث ٗ‪ٜ‬ـٗد ذًٍ إٍ‪ ٙ‬اٍز‪ٜ‬بدث اٍـبٍ‪ٜ‬ج ن‪ْ ٛ‬شتج إنراز ٕرِّٗ اٍخشخٗشخ‪ٜ‬رّٗ‬
‫ن‪ ٛ‬اٍدُ اٍذ‪ ٍٔ ٚ‬ؿالىج تبٍدٗراح ك‪ٜ‬ر اٍختٗ‪ٜ‬غ‪ٜ‬ج اٍخ‪ ٛ‬خخـرع ٍٖب اٍر‪ٜ‬بغج (شـ‪ٜ‬د ٗسََٗ‪،2883 ،‬‬
‫‪ٌ )188-99‬ذًٍ الضؼح )‪ (Christin‬اّ اٍز‪ٜ‬بدث اٍضبدث ن‪ٕ ٛ‬رِطّٗ اٍخشخٗشطخ‪ٜ‬رّٗ تٗاشطػج‬
‫االشخسبتج ٍَخِر‪ٌ ّٜ‬بْح ؿؼ‪ِٜ‬ج خالل ػٗر اٍخضٗظل ِيبرْج تبالشخسبتج خالل اٍػطٗر اٍَطٗخ‪ْٜٛ‬‬
‫ٗؿَ‪ ٙ‬ا‪ٟ‬ىل ‪ ٌِّٜ‬أّ ‪ ٌّٜٗ‬ذًٍ خهش‪ٜ‬را أٗ خـَ‪ٜ‬ال ٍيظر اٍػٗر اٍَٗخ‪ٗ ْٜٛ‬اٍذ‪ٍٗ ٚ‬ضؼ ؿطبدث ٍطد٘‬
‫اٍْشبء اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬بح‪.‬‬
‫)‪(Lowells,1985 ,119‬‬
‫ٗخر٘ اٍتبضذج تـد ِب ذٌر ٗتـد االػالؽ ؿَ‪ ٙ‬اٍِظبدر ٗاٍدراشبح إّ ن‪ٕ ٛ‬ذٓ اٍِرضَج ‪ٜ‬تدأ ٕرِْٗب‬
‫االشخرٗس‪ٗ ّٜ‬اٍترٗسش‪ٜ‬خرّٗ تبالرخهبؽ ن‪ ٛ‬اٍرضُ إال أّ ٕذا االرخهبؽ ٍُ ‪ ٌّٜ‬تبٍِشخٗ٘ اٍذ‪ٜ ٚ‬ؤد‪ٚ‬‬
‫إٍ‪ ٙ‬اغػراة اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج ٍد٘ أنراد ؿ‪ْٜ‬ج اٍتضد الّ اٍسٖد اٍتدْ‪ ٛ‬اٍـبٍ‪ ٕٗ ٛ‬اٍذ‪ٜ ٚ‬ؤد‪ ٚ‬إٍ‪ٙ‬‬
‫اغػراتبح اٍدٗرث ن‪ ٛ‬أذْبء اٍخدر‪ٜ‬ة اٍِرٌز ٕٗذا ا‪ِٟ‬ر ِذتح ؿَِ‪ٜ‬ب ض‪ٜ‬د إّ ٕذٓ اٍْخبئز ِػبتيطج‬
‫ٍ ٌذ‪ٜ‬ر ِّ اٍدراشبح ٗاٍتضٗد اٍـَِ‪ٜ‬ج اٍخ‪ ٛ‬ىبُ تٖب اٍتبضذّٗ ٗن‪ ٛ‬اٍتضد اٍضبٍ‪ ٍُ ٛ‬خٌّ االخختبراح‬

‫‪88‬‬
 ‫المجلد الثاني‬ ‫العدد الثاني‬ ‫مجلة علوم التربية الرياضية‬

‫اٍخ‪ ٛ‬أدخٖب انراد اٍـ‪ْٜ‬ج ن‪ِ ٛ‬شخٗ٘ اٍخدر‪ٜ‬ة اٍـبٍ‪ ٛ‬اٍذ‪ٜ ٚ‬ؤد‪ ٚ‬إٍ‪ ٙ‬اغػراة ن‪ ٛ‬إنراز اٍٖرِْٗبح‬
‫ٗاٍذ‪ٜ ٚ‬ؤد‪ ٚ‬تدٗرٓ إٍ‪ ٙ‬اغػراة اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج‪.‬‬
‫ٌذًٍ خُـز٘ ٕذٓ اٍـالىج رتِب إٍ‪ ٙ‬اٍخٌٗ‪ ّٜ‬اٍهش‪ٍٜٗٗ‬س‪ٍَ ٛ‬سشُ نٌَل الؿتج خظبئظطٖب ٗىطدراخٖب‬
‫اٍهش‪ٍٜٗٗ‬س‪ٜ‬ج ٕٗذا ِب ذٕة اٍ‪ٌ ٜٔ‬ل ِّ ِضِد ضشّ ؿالٗ‪ٗ ٚ‬أتطٗ اٍـطال ؿتطد اٍهخطبش (ؿالٗ‪ٚ‬‬
‫ٗؿتد اٍهخبش‪ ) 31 – 27 ، 2888 ،‬تأّ ْٕبً دائِب خٗسد نرٗو نرد‪ٜ‬ج ت‪ ّٜ‬ا‪ٟ‬نراد ن‪ ٛ‬خضَُِٖ ‪ٟ‬داء‬
‫ضِل اٍخدر‪ٜ‬ة ٗىد ‪ ٌّٜٗ‬ضِل اٍخدر‪ٜ‬ة ِالئِب ‪ٟ‬ضد اٍالؿت‪ ّٜ‬ت‪ِْٜ‬ب ‪ٜ‬ؤد‪ْ ٚ‬هس ٕطذا اٍضِطل إٍط‪ٙ‬‬
‫خأذ‪ٜ‬راح شَت‪ٜ‬ج ٍد٘ الؿة آخر ٍٗذًٍ نبّ خضٌ‪ٜ‬ل ضِل اٍخدر‪ٜ‬ة ‪ٜ‬سة أّ ‪ٜ‬خُ ن‪ ٛ‬غٗء ٕذٓ اٍهرٗو‬
‫ٗتْبءا ؿَ‪ٕ ٙ‬ذٓ اٍـٗاِل اٌٍذ‪ٜ‬رث اٍِرختػج تٖب ِذل اٍـِر اٍزِْ‪ ، ٛ‬اٍـِر اٍخدر‪ٜ‬ت‪ ، ٛ‬اٍضبٍج اٍظض‪ٜ‬ج‬
‫‪ ،‬اٍضبٍج اٍخدر‪ٜ‬ت‪ٜ‬ج ‪.‬‬
‫‪ 3-4‬ؼرض ىخبئج االخختبر اللتمي والظور الذبلد لؽىبصر الميبكج التدىيج الذالذج وهىبكشخهب‬
‫سدٗل رىُ ( ‪) 4‬‬
‫‪ٜ‬ت‪ ّٜ‬ا‪ٟٗ‬شبػ اٍضشبت‪ٜ‬ج ٗاالْضرانبح اٍِـ‪ٜ‬بر‪ٜ‬ج ٗى‪ِٜ‬ج ( ح ) اٍِضخشتج ٍـْبظر اٍَ‪ٜ‬بىج اٍتدْ‪ٜ‬ج‬
‫ٍالخختبر اٍيتَ‪ٗ ٛ‬اٍػٗر اٍذبٍد‬
‫ى‪ِٜ‬ج (ح)‬ ‫اٍػٗر اٍذبٍد‬ ‫االخختبر اٍيتَ‪ٛ‬‬ ‫اٍِـبٍ‪ ُٜ‬ا‪١‬ضظبئ‪ٜ‬ج‬
‫اٍِْشتج‬ ‫‪±‬ؽ‬ ‫سَ‬ ‫‪±‬ؽ‬ ‫سَ‬ ‫اٍِخل‪ٜ‬راح‬
‫‪8.487‬‬ ‫‪8.259‬‬ ‫‪6.314‬‬ ‫‪8.491‬‬ ‫‪6.187‬‬ ‫رٌع ‪ُ 38‬‬
‫‪8.749‬‬ ‫‪8.399‬‬ ‫‪3.255‬‬ ‫‪8.924‬‬ ‫‪3.435‬‬ ‫اٍيٗث االْهسبر‪ٜ‬ج ٍَذراؿ‪ّٜ‬‬
‫*‬
‫‪2.377‬‬ ‫‪4.954‬‬ ‫‪22.988‬‬ ‫‪5.296‬‬ ‫‪17.588‬‬ ‫اٍيٗث االْهسبر‪ٜ‬ج ٍَرسَ‪ّٜ‬‬
‫*ِـْٗ‪ ٚ‬ؿْد ْشتج خػأ ( ≤ ‪ٗ ) 8.85‬درسج ضر‪ٜ‬ج ( ‪. 1.83 = ) 1 – 18‬‬
‫‪ٜ‬خغص ِّ اٍسدٗل ( ‪ِ ) 4‬ب ‪: َٜٛ‬‬
‫‪ -1‬ؿدُ ٗسٗد نرو ِـْٗ‪ ٚ‬ت‪ ّٜ‬االخختبر اٍيتَ‪ٗ ٛ‬اٍػٗر اٍذبٍد ن‪ِ ٛ‬خل‪ٜ‬طراح (رٌطع ‪ٗ ُ38‬اٍيطٗث‬
‫االْهسبر‪ٜ‬ج) إذ تَلح ى‪ِٜ‬ج ( ح ) اٍِضخشتج ؿَ‪ ٙ‬اٍخٗاٍ‪ ٕٛٗ ) 8.749 ، 8.487 ( ٛ‬اىل ِّ ى‪ِٜ‬ج (‬
‫ح ) اٍسدٍٗ‪ٜ‬ج ؿْد ْشتج خػأ ( ≤ ‪ٗ ) 8.85‬درسج ضر‪ٜ‬ج (‪ٗ )1- 18‬اٍتبٍلج (‪. )1.83‬‬
‫‪ٗ -2‬سٗد نرو ِـْٗ‪ ٚ‬ت‪ ّٜ‬االخختبر اٍيتَ‪ٗ ٛ‬اٍػٗر اٍذبٍد ن‪ِ ٛ‬خل‪ٜ‬ر ( اٍيٗث االْهسبر‪ٜ‬ج ٍَرسَ‪ ) ّٜ‬ض‪ٜ‬د‬
‫تَلح ى‪ِٜ‬ج ( ح ) اٍِضخشتج ( ‪ ٕٛٗ ) 2.377‬اٌتر ِّ ى‪ِٜ‬ج ( ح ) اٍسدٍٗ‪ٜ‬ج ؿْد ْشتج خػطأ ( ≤‬
‫‪ٗ ) 8.85‬درسج ضر‪ٜ‬ج ( ‪ٗ ) 1 – 18‬اٍتبٍلج ( ‪. ) 1.83‬‬
‫ٗخـزٗ اٍتبضذج ِـْٗ‪ٜ‬ج اٍيٗث االْهسبر‪ٜ‬ج ٍَرسَ‪ ّٜ‬ن‪ ٛ‬اٍػٗر اٍذبٍطد ِطّ اٍطدٗرث اٍضطٖر‪ٜ‬ج اٍط‪ٙ‬‬
‫االْخهبع ن‪ِ ٛ‬ػبٍٗج اٍيٗث اٍـغَ‪ٜ‬ج ٍـغالح اٍرسَ‪ ّٜ‬ن‪ِ ٛ‬رضَج اٍسر‪ٜ‬بّ ٗخـزٗ اٍتبضذطج ٕطذا‬
‫االْخهبع إٍ‪ ٙ‬ز‪ٜ‬بدث خرٌ‪ٜ‬ز ضبِع اٍَتْ‪ ًٜ‬ن‪ ٛ‬اٍدُ تـد أداء االخختبراح ٗاّ ِب ‪ٜ‬ؤٌد ِب ذٕتح إٍ‪ٜٔ‬‬

‫‪89‬‬
 ‫المجلد الثاني‬ ‫العدد الثاني‬ ‫مجلة علوم التربية الرياضية‬

‫اٍتبضذج ِّ خهش‪ٜ‬ر ِب خٗظل إٍ‪ِ (Gamberale et al) ٗ (Jurkowski et al) ٜٔ‬طّ أّ خرٌ‪ٜ‬طز‬
‫ضبِع اٍَتْ‪ٌ ًٜ‬بّ أؿَ‪ ِّ ٙ‬ػٗر اٍضٗ‪ٜ‬ظَج ( ‪ ) Allicular‬تـد اٍخِر‪ ّٜ‬اٍِسٖد ٗرتِب خـٗد ٕذٓ‬
‫اٍز‪ٜ‬بدث إٍ‪ٕ ٙ‬تٗػ ن‪ ٛ‬خرٌ‪ٜ‬ز اٍت‪ٌٜ‬برتْٗبح )‪ (Hco3‬ن‪ ٛ‬اٍتالزِب ض‪ٜ‬د ‪ٜ‬ؤٌطد )‪ (Allsen‬إٍط‪ ٙ‬أّ‬
‫اٍز‪ٜ‬بدث ن‪ ٛ‬خرٌ‪ٜ‬ز ضبِع اٍَتْ‪ٌ ًٜ‬بْح ِظبضتج ٍَٖتٗػ اٌٍت‪ٜ‬ر ن‪ ٛ‬اٍت‪ٌٜ‬برتْٗبح نط‪ ٛ‬اٍتالزِطب أٗ‬
‫رتِب إٍ‪ ٙ‬ز‪ٜ‬بدث إنراز ٕرِْٗبح ٍة أٗ ْخبؽ اٍلدث اٌٍؼر‪ٜ‬ج ٗتضٌل خبط ٕرِّٗ اال‪ٜ‬تْ‪ٜ‬هر‪ ّٜ‬اٍذ‪ٚ‬‬
‫‪ٜ‬زداد أذْبء اٍخِر‪ ّٜ‬ا‪ِٟ‬ر اٍذ‪ ِّ ٚ‬اٍِضخِل أّ ‪ٜ‬ؤد‪ ٚ‬إٍط‪ ٙ‬ز‪ٜ‬طبدث اٍخضَل اٌٍال‪ٌٜ‬طٍٗ‪ ٛ‬اٍٖطٗائ‪ٛ‬‬
‫اٍذ‪ْٜ ٚ‬خز ؿْٔ ز‪ٜ‬بدث ن‪ ٛ‬خرٌ‪ٜ‬ز ضبِع اٍَتْ‪ ًٜ‬ض‪ٜ‬طد ‪ٜ‬طؤٌطد )‪ (Sutton et al‬اّ ٕرِططّٗ‬
‫اال‪ٜ‬تْ‪ٜ‬هر‪ٜ‬طّ ‪ٜ‬طزداد إٍط‪ِ ٙ‬طد٘ ٌت‪ٜ‬طر خطالل اٍخِر‪ْٗ ّٜ‬خ‪ٜ‬سططج ٍطذٍططً نططبّ ِططّ‬
‫اٍِضطخِل ز‪ٜ‬بدث ِـطدالح اٍخضَطل اٌٍال‪ٌٜ‬طٍٗ‪(Jurkowski et al ., 1981,1499 – 1493)ٛ‬‬
‫ٗ(‪)Gamberale etal, 127-120‬‬
‫)‪(Sutton , 1978 , 847‬‬
‫ٗن‪ِٜ‬ب ‪ٜ‬خط ؿَِ‪ٜ‬ج اٍسر‪ٜ‬بّ نبّ ٌِ‪ٜ‬ج اٍدُ اٍِهيٗدث خٌّٗ اىل ٍد٘ اٍِِبرشبح ٍَْضطبػ اٍر‪ٜ‬بغط‪ٛ‬‬
‫ٗ‪ٜ‬ـز٘ ٕذا االْخهبع ٍد٘ اٍِِبرشبح إٍ‪ ٙ‬ز‪ٜ‬بدث ِشخٗ٘ ٕرِّٗ اٍترٗسشخرّٗ )‪ (P‬نط‪ ٛ‬أذْطبء‬
‫ِِبرشج ا‪ْٟ‬ضػج اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬ج ض‪ٜ‬د خؤد‪ ٚ‬ز‪ٜ‬بدث ٕذا اٍٖرِّٗ إٍ‪ ٙ‬ا‪١‬ىالل ِّ ٌِ‪ٜ‬ج اٍدُ اٍِهيٗدث ٗاّ‬
‫ِب ‪ٜ‬ـزز ِب ذٕتح إٍ‪ ٜٔ‬اٍتبضذج تز‪ٜ‬بدث ٕذا اٍٖرِّٗ ن‪ ٛ‬أذْبء اٍْضبػ اٍر‪ٜ‬بغ‪ِ ٛ‬ب ذٌرٓ )‪(Chirstin‬‬
‫ِّ اشخْخبر تبّ ِشخٗ٘ اٍترٗسشخرّٗ )‪ٜ (P‬زداد تـد اٍخِر‪ ّٜ‬ختـب ٍـالىج االشخسبتج تضدث اٍخِر‪ّٜ‬‬
‫)‪. (Chirstin, 1985, 111‬‬
‫ٗ‪ٜ‬خهو ٕذا ِؾ ِب أضبر إٍ‪ ِّ (strauss) ٜٔ‬أّ ِشخٗ٘ ٕرِّٗ اٍترٗسشخرّٗ ن‪ ٛ‬اٍدٗرث اٍضطٖر‪ٜ‬ج‬
‫‪ِٜٜ‬ل إٍ‪ ٙ‬اٍز‪ٜ‬بدث أٗ االرخهبؽ ِؾ اٍْضبػ اٍتدْ‪. ٛ‬‬
‫)‪(Strauss , 1989 , 161‬‬
‫إذ خؤد‪ٕ ٚ‬ذٓ اٍز‪ٜ‬بدث إٍ‪ ٙ‬دؿُ أٗ إشْبد ا‪ْٟ‬شسج اٍشػض‪ٜ‬ج اٍشِ‪ٌٜ‬ج )‪ٗ (Endometrial‬ؿَ‪ ٙ‬اٍـٌس‬
‫ِّ ذًٍ نبّ خًَ ا‪ْٟ‬شس ج شٗم ‪ْٜ‬خهع شٌِٖب ذُ خضػِٖب ِٗٗخٖب ٗتبٍخبٍ‪ ٛ‬خيَط ا‪ٟٗ‬ؿ‪ٜ‬ج اٍدِٗ‪ٜ‬ج‬
‫اٍخ‪ ٛ‬خسٖز ٕذٓ ا‪ْٟ‬شسج ٗخِزىٖب ٗتذًٍ ختدأ ؿَِ‪ٜ‬ج اٍْزم ٗاّ ِب ‪ٜ‬ؤٌد ِب أضبر إٍ‪(Chiristin , ٜٔ‬‬
‫)‪ ِّ 1985, 199- 198‬أّ اٍـبِل ا‪ٟ‬شبش‪ٗ ٛ‬اٍرئ‪ٜ‬ش‪ ٛ‬اٍِشؤٗل ؿّ اٍخل‪ٜ‬ر ن‪ ٛ‬اٍػتيج اٍشطػض‪ٜ‬ج‬
‫ٕٗ االْخهبع ن‪ِ ٛ‬شخٗ٘ اٍترٗسشخرّٗ )‪ (P‬ن‪ ٛ‬اٍطدُ‬
‫(رض‪ٜ‬د‪( )92 ،2883،‬ا‪ِ١‬بُ ٗؿتد اهلل ‪ ( )134 ، 2883 ،‬اٍضسبر ٗآخراّ ‪) 55 ، 2888 ،‬‬
‫ٗتـد ٌل ِب ذٌر ْشخْخز أّ ِشخٗ٘ خأذ‪ٜ‬ر اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج اٍخ‪ ٛ‬خِر تٖب اٍِراث اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬ج ‪ٜ‬ؼٖر ن‪ٛ‬‬
‫اْسبز تـع اٍهـبٍ‪ٜ‬بح اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬ج اٍخ‪ٜ ٛ‬شخِر اْسبزٕب ٍهخرث ػٗ‪َٜ‬ج ِذل ِشبتيبح اٍِشبنبح اٍػٗ‪َٜ‬طج‬
‫ٗاٍِبراذّٗ ٗاٍخْس ٌٗرث اٍيدُ أِب اٍهـبٍ‪ٜ‬بح اٍخ‪ٜ ٛ‬شخِر اْسبزٕب ٍهخرث زِْ‪ٜ‬ج ىظ‪ٜ‬رث ِذل اٍشتبضج‬
‫ٗنـبٍ‪ٜ‬بح اٍسِتبز اٍِخخَهج ِٗشبتيبح اٍِشبنبح اٍيظ‪ٜ‬رث ٌٗرث اٍػبئرث ٍُ ‪ٜ‬ؼٖطر ؿَط‪ِ ٙ‬شطخٗ٘‬

‫‪98‬‬
 ‫المجلد الثاني‬ ‫العدد الثاني‬ ‫مجلة علوم التربية الرياضية‬

‫اْسبزٕب أ‪ ٚ‬خأذ‪ٜ‬راح شَت‪ٜ‬ج خذٌر إال أّ تضٌل ؿبُ إّ ِِبرشج اٍِرأث اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬ج ٍ‪ْ٠‬ضػج اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬ج‬
‫ٗاٍتدْ‪ٜ‬ج خالل اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج اٍخ‪ ٛ‬خِر تٖب ٍ‪ٜ‬س ٍٔ خأذ‪ٜ‬ر شَت‪ ٛ‬ؿَ‪ِ ٙ‬شخٗ٘ اْسبزٕب اٍتدْ‪ٌٗ ٛ‬ذًٍ‬
‫اٍظض‪ٗ ٛ‬ؿَ‪ ٙ‬اٍـٌس نبّ ِِبرشج اٍِرأث اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬ج ٍ‪ْ٠‬ضػج اٍتدْ‪ٜ‬ج ‪ٜ‬شطبؿدٕب نط‪ ٛ‬إزاٍطج ا‪ٝ‬الُ‬
‫اٍِظبضتج ٍهخرث اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج اٍخ‪ ٛ‬خِر تٖب ٗاّ اٍهخ‪ٜ‬بح ِّ ك‪ٜ‬ر اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬بح خؼٖر ٍد‪ ّٖٜ‬ضبالح‬
‫ؿشر ن‪ ٛ‬اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج إٍ‪ ٙ‬سبْة ا‪ٝ‬الُ اٍضد‪ٜ‬دث ِيبرْج تل‪ٜ‬رّٕ ِّ اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬بح ٗاٍخ‪ ٍُ ٛ‬خؼٖطر‬
‫ٍد‪ِ ّٖٜ‬ذل ٕذٓ ا‪ٝ‬الُ (اٍسبم ِٗضِد ؿَ‪.)2882،218،ٛ‬‬

‫‪ -5‬االشخىخبجبح والخوصيبح‬
‫‪ 1-5‬االشخىخبجبح‬
‫‪ ٍُ -1‬خؼٖر ْخبئز اٍ تضد أ‪ ٚ‬خل‪ٜ‬ر ن‪ ٛ‬أػٗار اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج ؿَ‪ ٙ‬اٍيٗث االْهسبر‪ٜ‬ج ٍَرسَ‪ ّٜ‬نط‪ٛ‬‬
‫اٍػٗر ا‪ٟٗ‬ل ٗاٍذبْ‪. ٛ‬‬
‫‪ ٍُ -2‬خؼٖر ْخبئز اٍتضد أ‪ ٚ‬خل‪ٜ‬ر ن‪ ٛ‬أػٗار اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج ا‪ٟٗ‬ل ٗاٍذبْ‪ٗ ٛ‬اٍذبٍد ؿَط‪ ٙ‬اٍيطٗث‬
‫االْهسبر‪ٜ‬ج ٍَذراؿ‪( ٗ ّٜ‬رٌع ‪ )ُ 38‬اٍشرؿج االْخيبٍ‪ٜ‬ج ‪.‬‬
‫‪ -3‬أؼٖرح ْخبئز اٍضد خل‪ٜ‬ر اٍػٗر اٍذبٍد ٍَدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج ؿَ‪ ٙ‬اٍيٗث االْهسبر‪ٜ‬ج ٍَرسَ‪. ّٜ‬‬

‫‪ 2-5‬الخوصيبح‬
‫‪ -1‬غرٗرث إسراء دراشج ضٗل خأذ‪ٜ‬ر أػٗار اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج ؿَ‪ ٙ‬ؿْبظر اٍَ‪ٜ‬بىج اٍتدْ‪ٜ‬ج ا‪ٟ‬خر٘‪.‬‬
‫‪ -2‬غرٗرث اػالؽ اٍِدرش‪ٗ ّٜ‬اٍِدرت‪ ّٜ‬ؿَ‪ْ ٙ‬خبئز اٍتضٗد اٍِخـَيج تٖذا اٍِٗغٗؽ ٍالشخهبدث ِْٖب‬
‫‪ -3‬غرٗرث ز‪ٜ‬بدث ٗؿ‪ ٛ‬اٍِرأث ٍِِبرشج اٍْضبػ اٍر‪ٜ‬بغ‪ ِّ ٛ‬خالل إِدادٕب تبٍِـَِٗبح اٍخبظطج‬
‫تبٍخأذ‪ٜ‬راح اال‪ٜ‬سبت‪ٜ‬ج ٍِِبرشج اٍْضبػ اٍر‪ٜ‬بغ‪ ٛ‬ؿَ‪ ٙ‬أػٗار اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج ‪.‬‬
‫‪ -4‬خغٗؽ سِ‪ٜ‬ؾ اٍالؿتبح إٍ‪ ٙ‬نضٗط ػت‪ٜ‬ج ْشبئ‪ٜ‬ج ىتل ِِبرشج اٍخدر‪ٜ‬ة اٍر‪ٜ‬بغ‪. ٛ‬‬

‫‪91‬‬
 ‫المجلد الثاني‬ ‫العدد الثاني‬ ‫مجلة علوم التربية الرياضية‬

‫الهصبدر الؽرتيج واألجىتيج‬

‫الهصبدر الؽرتيج‬
‫‪ -1‬االٍٗش‪ٗ ، ٛ‬شّ شـ‪ٜ‬د رض‪ٜ‬د ( ‪ : ) 1999‬خأذ‪ٜ‬ر اٍسٖد اٍتدْ‪ ٛ‬ن‪ ٛ‬اٍتَٗف ٗاغطػراتبح اٍطدٗرث اٍضطٖر‪ٜ‬ج ؿْطد‬
‫اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬بح ‪،‬رشبٍج ِبسشخ‪ٜ‬رك‪ٜ‬رِْضٗرث ‪ٌَٜ،‬ج اٍخرت‪ٜ‬ج اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬ج ٍَتْبح‪،‬سبِـج تلداد ‪.‬‬
‫‪ -2‬ا‪ِ١‬بُ ‪ ،‬ظهبء ذّْٗ ٗؿتد اهلل ‪ْ ،‬ضٗاّ إترإ‪ ، ) 2883 ( ُٜ‬اذر تـع نخراح اٍدٗرث اٍض‪ٜ‬غ‪ٜ‬ج ن‪ ٛ‬تـطع أٗسطٔ‬
‫اٍيٗث اٍـغَ‪ٜ‬ج ‪ ،‬تضد ِْضٗر ‪ِ ،‬سَج اٍراند‪ٍَ ّٜ‬ـَُٗ اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬ج ‪ ،‬اٍِسَد اٍخبشؾ ‪ ،‬اٍـدد اٍذبٍد ٗاٍذالذّٗ ‪.‬‬
‫‪ -3‬اٍخٌر‪ٜ‬خ‪ٗ ، ٛ‬د‪ٜ‬ؾ ‪ٜ‬بش‪ِٗ ّٜ‬ضِد ؿَ‪ٜ ، ٛ‬بش‪ ّٜ‬ػٔ ( ‪ : ) 1986‬ا‪١‬ؿداد اٍتدْ‪ٍَْ ٛ‬شبء ‪ ،‬دار اٌٍخة ٍَػتبؿج ٗاٍْضر ‪،‬‬
‫سبِـج اٍِٗظل ‪.‬‬
‫‪ -4‬اٍسبم ‪ ،‬ضِج ْسُ ِٗضِد ؿَ‪ ، ٛ‬ظهبء اٍد‪ ّٜ‬ػٔ ( ‪ ، ) 2882‬اٍػة اٍر‪ٜ‬بغ‪ٗ ٛ‬اٍخدر‪ٜ‬ة ‪ِ ،‬ػتـج سبِـج ظالش‬
‫اٍد‪ ، ّٜ‬ارت‪ٜ‬ل ‪.‬‬
‫‪ -5‬اٍضسبر ٗآخراّ ( ‪ : ) 2888‬أذر ِِبرشج اٍْضبػ اٍر‪ٜ‬بغ‪ٗ ٛ‬اٍخٗىم ؿْٔ ؿَ‪ ٙ‬تـع ِخل‪ٜ‬راح اٍػٗر ا‪ٟٗ‬ل ِطّ‬
‫اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج ٍد٘ ػبٍتبح ٌَ‪ٜ‬ج اٍخرت‪ٜ‬ج اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬ج ‪ ،‬تضد ِْضٗر ‪ِ ،‬سَج اٍراند‪ٍَ ّٜ‬ـَطُٗ اٍر‪ٜ‬بغط‪ٜ‬ج ‪ ،‬اٍِسَطد‬
‫اٍشبدس ‪ ،‬اٍـدد اٍذبِّ ؿضر ‪.‬‬
‫‪ -6‬اٍضٌ‪، ُٜ‬ؿَ‪ ٛ‬شَُٗ سٗاد ( ‪ : ) 2884‬االخختبراح ٗاٍي‪ٜ‬بس ٗا‪١‬ضظبء ن‪ ٛ‬اٍِسبل اٍر‪ٜ‬بغ‪ِ ، ٛ‬ػتـج اٍػ‪ٜ‬م‪،‬تلداد ‪.‬‬
‫‪ -7‬ضِٗداح ‪ ،‬نبئز تض‪ٜ‬ر ٗسبشُ ‪ِ .‬ؤ‪ٜ‬د ؿتد اهلل ( ‪ٌ ) 1987‬رث اٍشَج ‪ِ ،‬د‪ٜ‬ر‪ٜ‬ج دار اٌٍخة ٍَػتبؿج ٗاٍْضر ‪،‬اٍِٗظل ‪.‬‬
‫‪ -8‬درٗ‪ٜ‬ص ‪ ،‬سْبّ ( ‪ : ) 1976‬خأذ‪ٜ‬ر اٍدٗرث اٍضٖر‪ٜ‬ج ؿَ‪ ٙ‬تـع ٌِْٗبح ا‪ٟ‬داء اٍر‪ٜ‬بغ‪ ، ٛ‬رشبٍج ِبسشخ‪ٜ‬ر ‪ٌَٜ ،‬طج‬
‫اٍخرت‪ٜ‬ج اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬ج ‪ ،‬ا‪١‬شٌْدر‪ٜ‬ج ‪.‬‬
‫‪ -9‬اٍراٗ‪ ، ٚ‬خبضؾ ِضِٗد ( ‪ : ) 1984‬اٍِدخل إٍ‪ ٙ‬ا‪١‬ضظبء ‪ِ ،‬د‪ٜ‬ر‪ٜ‬ج ِػتـج اٍسبِـج ‪ ،‬اٍِٗظل ‪.‬‬
‫‪ -18‬اٍرتغ‪ٌِ ، ٛ‬بل سِ‪ٜ‬ل ٗنبرٗز ‪ ،‬ظتبش ( ‪ : ) 1991‬خأذ‪ٜ‬ر نخراح دٗرث اٍػِد تط‪ ّٜ‬ػبٍتطبح ٌَ‪ٜ‬طج اٍخرت‪ٜ‬طج‬
‫اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬ج تبٍسبِـج ا‪ٟ‬ردْ‪ٜ‬ج ؿَ‪ ٙ‬اٍشرؿج ٗاٍخضِل اٍدٗر‪ ٚ‬اٍخْهش‪ِ ، ٛ‬ؤششج اٍتضٗد ٗاٍدراشبح ‪ ،‬اٍِسَد اٍشبدس‬
‫‪ ،‬اٍـدد اٍذبٍد ‪.‬‬
‫‪ -11‬رض‪ٜ‬د ٗشّ شـ‪ٜ‬د ( ‪ : ) 2883‬دراشج ِيبرْج ن‪ ٛ‬تـع ِخل‪ٜ‬راح اٍػطٗر االٗل ِطّ اٍطدٗرث اٍضطٖر‪ٜ‬ج تط‪ّٜ‬‬
‫اٍِِبرشبح ٗك‪ٜ‬ر اٍِِبرشبح ٍَْضبػ اٍر‪ٜ‬بغ‪ ، ٛ‬تضد ِْضٗر ‪ِ ،‬سَج ؿَُٗ اٍخرت‪ٜ‬ج اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬ج ‪ ،‬اٍـدد اٍذبٍد ‪.‬‬
‫‪ -12‬شـ‪ٜ‬د ‪ٗ ،‬شّ ٗسََٗ ‪ ٍِٙ ،‬أٌرُ ( ‪ِ : ) 2 – 3‬يبرْج اذر اٍخدر‪ٜ‬ة اٍتدْ‪ ٛ‬ن‪ ٛ‬ػٗر االتبغج ؿَ‪ ٙ‬ؿَِ‪ٜ‬ج اٍختٗ‪ٜ‬ع‬
‫ٍد٘ الؿتبح ا‪ٍٟ‬ـبة اٍهرد‪ٜ‬ج ٗاٍهرى‪ٜ‬ج ‪ ،‬تضد ِْضٗر ‪ِ ،‬سَج ٌَ‪ٜ‬ج اٍخرت‪ٜ‬ج اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬ج ‪ ،‬اٍِسَد اٍذبْ‪ ، ٛ‬اٍـدد اٍذبْ‪. ٛ‬‬
‫‪ -13‬ؿالٗ‪ ، ٚ‬ذ‪ٜ‬الُ ( ‪ : ) 1998‬ؿالىج تـع اٍي‪ٜ‬بشبح اٍسش‪ِٜ‬ج تتـع ؿْبظر اٍَ‪ٜ‬بىج اٍتدْ‪ٜ‬طج تٌطرث اٍ‪ٜ‬طد‪ ،‬رشطبٍج‬
‫ِبسشخ‪ٜ‬ر ك‪ٜ‬ر ِْضٗرث ‪ٌَٜ ،‬ج اٍخرت‪ٜ‬ج اٍر‪ٜ‬بغ‪ٜ‬ج ‪ ،‬سبِـج اٍِٗظل ‪.‬‬

‫‪92‬‬
 ‫المجلد الثاني‬ ‫العدد الثاني‬ ‫مجلة علوم التربية الرياضية‬

‫الهصبدر األجىتيج‬
14-Allsen , P. E. and others ( 1977 ) : Effect of menstral cycle on maximum oxygen up take .
the phys can and sportsmed , cine 5(7).
15-Baker . E.R, ( 1981) : Menstrual dysfunction and hormonal status in athletic women
areview . fertile , Steril . 36 .
16-Baker E.R., and others ( 1982 ) : Amen orrhoea Associated with ining and age , in the
physician and sport medicine Vol . 10 , No . 10 , U.S.A amcgraw – hill pop .
17-Boyden T.W., and others ( 1982) : Training caused significant decreases in plasma
Estradiol in the physician and sport medicine Vol. 12 , no . 1 , U.S.A , Amc graw – hill pop .
18-Boyden.T. w, and others (1983) : Sex steroids and endurance running in wemen . fortil . steril 39 .
19-Chiristine h.w. ( 1985 ) : Woman , sport of par formance , Human kinetics publishers .
20-Curran R.C (1979) : Colour Atlas of Histopathology England Arts Graphiques coop
Suisse.
21-Erdely G.J. ( 1962) : Gynecological survey of female athletes. J. sport Med.
22-Feicht . C.B., and others ( 1978 ) : secondary amenorrhea in athletes . hancet2.
23-Gamberale f.h and others: femalework capacity during the menstrual cycle- physiological
and psychological reactions.
24-Jeffcoat's (1987): Principles of Bynaecology , London , Butter worth world student
Reprints pub.
25-Jurkowski J.H, and others ( 1981 ) : Effect of menstrual cycle on blood hactate 02 delivery
, and performance during exercised Appl. Phy siol . 15 ( 61).
26-Jurkowski J.H, and others ( 1981) : Effect of menstrual cycle blood laclate delivery , and
performance during exercised . Appl. Phy siol . 15( 61 ) .
27-madge p. Effect of the menstrul cycle on pulse rate and blood pressure before and after exercise .
28-Martin , f.h ( 1976 ) Effect of the menstrual cycle on metabolic and cardiorespi ratory
responses . Unpublished dissertation . ohio state university Columbus , ohio .
29-Russell . J.B., and others ( 1984 ): The relation ship of exercise to anovulantory cycle in
female athletes harmanal an physical characteristics obstet Gynecol . 63 .
30-Sloan A.W, ( 1961 ) . Effect of training on physical physiol. 16.
31-Stephenson . L ., and others ( 1982) : perceived ecertion and anerobic threshold duing the
menstrual cycle. J.. med and science in sport and ecercise . 14(3)
32-Stephenson L., and others ( 1982 ) : perceived exertion and science in sport and exercise . 14 ( 3 ) .
33-Strauss H.R. ( 1979 ) Sport Medicine . W.B. Saunders company .
34-Sutton . A.R. , and others (1978):The effect of the menstrual cycle, on the plasna catechola
min response to exercise in normal females olin Res.26.

‫تشن اهلل الرحهو الرحين‬

) 1 ( ‫الهمحق‬
‫هواصفبح اخختبراح الميبكج التدىيج‬
‫االخختبر األول‬
. ‫ ) ِخر‬38 ( ٗ‫ ؿد‬: ‫اشن االخختبر‬
‫ج‬ٍٜ‫بس اٍشرؿج االْخيب‬ٜ‫ ى‬: ‫الهدف هو االخختبر‬
. ‫ ٗظبنرث َِٗـة‬، ‫يبم‬ٜ‫ شبؿج إ‬: ‫األدواح الالزهج‬

93
 ‫المجلد الثاني‬ ‫العدد الثاني‬ ‫مجلة علوم التربية الرياضية‬

‫هواصفبح األداء ‪ٜ :‬يم ٌل الؿة خَم خػ اٍتدء ‪ ،‬أِبُ اٍِسبل اٍخبط تٔ ٗؿْد شِبؽ ا‪١‬ضطبرث‬
‫‪ٜ‬تدأ اٍرٌع تأىظ‪ ٙ‬شرؿج ِّ خالل ٗغؾ اٍتدء اٍـبٍ‪ٗ ، ٛ‬ضخ‪ْٖ ٙ‬ب‪ٜ‬ج اٍِشبنج اٍِضددث تط ( ‪) 38‬‬
‫ِخر ‪.‬‬

‫شروظ األداء ‪:‬‬

‫‪ٜ-‬خخذ اٍالؿة ٗغؾ اٍتدء اٍـبٍ‪ ٛ‬ؿْد خػ اٍتدء ا‪ٟٗ‬ل ‪.‬‬
‫‪ٜ-‬ؤد‪ٌ ٚ‬ل ِخشبتي‪ ّٜ‬االخختبر ٍغِبّ ؿبِل اٍِْبنشج ‪.‬‬

‫الخشجيل ‪ٜ :‬شسل زِّ ٌل الؿة تٗاشػج شبؿج ا‪ٜ١‬يبم ِّ ٍضؼج إضبرث اٍتدء ٗضخ‪ ٙ‬اٍٗظٗل إٍ‪ٙ‬‬
‫خػ اٍْٖب‪ٜ‬ج ٗ‪ٜ‬ضشة اٍزِّ تبٍذبْ‪ٜ‬ج ٗأؿضبرٕب ‪.‬‬
‫( ؿالٗ‪) 45 ، 1998 ، ٚ‬‬

‫االخختبر الذبىي ‪ :‬الخرتيج الريبطيج ‪ ،‬جبهؽج الهوصل‬

‫اشن االخختبر ‪ :‬اخختبر اٍيهز اٍـِٗد‪ٚ‬‬
‫الهدف هو االخختبر ‪ :‬ى‪ٜ‬بس اٍيدرث اٍـغَ‪ٜ‬ج ٍَرسَ‪ ّٜ‬ن‪ ٛ‬اٍيهز اٍـِٗد‪٠ٍ ٚ‬ؿَ‪. ٙ‬‬
‫ا‪ٟ‬دٗاح اٍالزِج ‪:‬‬
‫‪ٍٗ-‬ضج ِّ اٍخضة ( شتٗرث ) ِدْٕٗج تبٍَّٗ ا‪ٟ‬شٗد ؿرغٖب ( ‪ِ ) 8.5‬خر ٗػٍٖٗب (‪ِ )1.5‬خطر‪،‬‬
‫ٗخرشُ ؿَ‪ٖٜ‬ب خػٗػ تبٍَّٗ ا‪ٟ‬ت‪ٜ‬ع ٗاٍِشبنج ت‪ٌ ّٜ‬ل خػ ٗا‪ٟ‬خر ( ‪ ) 2‬شُ ‪.‬‬
‫‪-‬ضبئػ أَِس ال ‪ٜ‬يل ارخهبؿٔ ؿّ ا‪ٟ‬رع ( ‪ِ ) 3.68‬خر ‪.‬‬

‫‪94‬‬
 ‫المجلد الثاني‬ ‫العدد الثاني‬ ‫مجلة علوم التربية الرياضية‬

‫‪-‬ىػؾ ػتبض‪ٜ‬ر أٗ ِشضٗو س‪ٜ‬ر ‪ ،‬ىػـج ِّ اٍيِبص ٍِشص ؿالِبح اٍس‪ٜ‬ر تـد ىراءث ٌطل ِضبٍٗطج‬
‫‪ٜ‬يُٗ تٖب ‪.‬‬
‫‪ ٌِّٜ-‬االشخلْبء ؿّ اٍشتٗرث تيػـج ِدرسج ِّ اٍخضة خذتح ؿَ‪ ٙ‬اٍضبئػ ‪.‬‬
‫وصف األداء ‪:‬‬
‫‪ِٜ -‬شً اٍِخختر تيػـج اٍػتبض‪ٜ‬ر ذُ ‪ٜ‬يم ِٗاسٖب ٍَٗضج تبٍسبْة ٗتِد اٍذراؽ ؿبٍ‪ٜ‬ب ‪ٟ‬ىظط‪ِ ٙ‬طب‬
‫‪ٜٗ ٌِّٜ‬ضدد ؿالِج تبٍػتبض‪ٜ‬ر ‪.‬‬
‫‪ٜ-‬يم اٍِخختر تـد ذًٍ ِٗاسٖب ٍَٗضج تبٍسبْة ‪ ،‬تض‪ٜ‬د خٌّٗ اٍيدِبّ ؿَ‪ ٙ‬ا‪ٟ‬رع ‪.‬‬
‫‪ٜ-‬يُٗ اٍِخختر تـد ذًٍ تِرسضج اٍذراؿ‪٠ٍ ّٜ‬شهل ِؾ ذْ‪ِ٠ٍ ٛ‬بُ ٗا‪ٟ‬شهل ٗذْ‪ ٛ‬اٍرٌتخ‪ ّٜ‬إٍ‪ٗ ٙ‬غؾ‬
‫اٍزاٗ‪ٜ‬ج اٍيبئِج ‪.‬‬
‫‪ٜ -‬يُٗ اٍِخختر تـد ذًٍ تِد اٍرٌتخ‪ٗ ّٜ‬اٍدنؾ تبٍيدِ‪ِ ّٜ‬ـب تبٍيهز ٍ‪٠‬ؿَ‪ِ ٙ‬ؾ ِرسضج اٍذراؿ‪ ّٜ‬تيٗث‬
‫ٍ‪ِ٠‬بُ ٗ‪ٟ‬ؿَ‪ٍَٗ ٙ‬ظٗل تِٖب إٍ‪ ٙ‬أىظ‪ ٙ‬ارخهبؽ ٌِِّ ض‪ٜ‬د ‪ٜ‬يُٗ تٗغؾ ؿالِج تبٍػتبض‪ٜ‬ر ؿَط‪ٙ‬‬
‫اٍَٗضج أٗ اٍضبئػ ن‪ ٛ‬أؿَ‪ْ ٙ‬يػج ‪ٜ‬ظل إٍ‪ٖٜ‬ب ‪.‬‬

‫حشبة الدرجبح ‪:‬‬

‫درسج اٍِخختر ٕ‪ ٛ‬ؿدد اٍشْخِخراح ت‪ ّٜ‬اٍخػ اٍذ‪ٜ ٚ‬ظل إٍ‪ٗ ِّ ٜٔ‬غؾ اٍٗىٗم اٍـالِطج‬
‫اٍخ‪ٜ ٛ‬ظل إٍ‪ٖٜ‬ب ْخ‪ٜ‬سج اٍٗذة ٍ‪٠‬ؿَ‪ِ ٙ‬يرتج ‪ٟ‬ىرة ( ‪ ) 1‬شُ ‪.‬‬
‫( اٍضٌ‪) 89 – 88 ، 2884 ، ُٜ‬‬

‫االخختبر الذبلد‬
‫اشُ االخختبر ‪ :‬اخختبر رِ‪ٌ ٛ‬رث ػت‪ٜ‬ج زْج (‪ٌ )2‬لُ‬
‫اٍٖدم ِّ االخختبر ‪ :‬ى‪ٜ‬بس اٍيٗث االْهسبر‪ٜ‬ج ٍَذراؿ‪. ّٜ‬‬
‫ا‪ٟ‬دٗاح اٍِشخخدِج ‪ٌ :‬رث ػت‪ٜ‬ج زْج ( ‪ ، ) 2‬ضتل ظل‪ٜ‬ر ‪ٌ ،‬رش‪ ، ٛ‬ضر‪ٜ‬ػ ى‪ٜ‬بس ‪ ،‬نشطضج ِطّ‬
‫ا‪ٟ‬رع ‪.‬‬

‫‪95‬‬
 ‫المجلد الثاني‬ ‫العدد الثاني‬ ‫مجلة علوم التربية الرياضية‬

‫ِٗاظهبح ا‪ٟ‬داء ‪ٜ :‬سَس اٍِخختر ؿَ‪ٌ ٙ‬رش‪ِِ ٛ‬شٌب تبٌٍرث اٍػت‪ٜ‬ج تبٍ‪ٜ‬د‪ ّٜ‬تض‪ٜ‬د خٌّٗ اٌٍرث نٗو‬
‫اٍرأس ٗ‪ٜ‬سة أّ ‪ ٌّٜٗ‬اٍسذؽ ِالظيب ٍؼٖر اٌٍرش‪ٜٗٗ ٛ‬غؾ ضتل ضٗل ظدر اٍِخختطر تض‪ٜ‬طد‬
‫‪ِٜ‬شً زِ‪ْٖ َٜٔ‬ب‪ٜ‬خ‪ ٛ‬اٍضتل ٗتػر‪ٜ‬يج ِضٌِج ٗذًٍ ٍلرع ِْؾ ضرٌج اٍِخختر إٍ‪ ٙ‬ا‪ِٟ‬بُ أذْبء رِ‪ٛ‬‬
‫اٌٍرث تبٍ‪ٜ‬د‪ٗ ّٜ‬ذًٍ ضخ‪ ٙ‬خيخظر اٍضرٌج ؿَ‪ ٙ‬رِ‪ ٛ‬اٌٍرث تبٍ‪ٜ‬د‪ ّٜ‬نيػ ‪.‬‬
‫خضشة اٍِشبنج ت‪ ّٜ‬اٍضبنج ا‪ِٟ‬بِ‪ٜ‬ج ٗت‪ْ ّٜ‬يػج شيٗػ اٌٍرث ؿَ‪ ٙ‬ا‪ٟ‬رع ٗ‪ٜ‬ؤد‪ ٚ‬اٍِخختطر ذطالد‬
‫(ضِٗداح ٗسبشُ ‪) 179 ، 1987 ،‬‬ ‫ِضبٗالح خضشة ٍٔ اٍِضبٍٗج ا‪ٟ‬نغل ‪.‬‬

‫‪96‬‬