वैरिकोज वेन्स

वैरिकोज वेन्स क्या है?

वैरिकोज वेन्स बढ़ी हुई नसें होती हैं। कोई भी नसें वैरिकोज
वेन्स हो सकती हैं, लेकिन सबसे अधिक प्रभावित नसें आपके
पैरों और पैरों के पंजों में होती हैं। इसका कारण यह है कि खड़े
होने और घूमने से आपके निचले शरीर की नसों में दबाव बढ़
जाता है। वैरिकोज वेन्स की तकलीफ पैर की रक्त वाहिनी
ख़राब होने के कारण होती है। पैर की रक्तवाहिनियों में जो
valve होता है वह पैर के अशुद्ध रक्त को ह्रदय तक लेके जाना
पर जब ये valve ख़राब हो जाता है तब वह अशुद्ध रक्त ह्रदय
तक नहीं जाता और वह पैर में ही जमा हो जाता है। उसी वजह
से जो अशुद्ध रक्तवाहिनी है , वह फू लना शुरू हो जाती है और
उस वजहसे अलग अलग तरीके की तकलिफे होती है।

वैरिकोज वेन्स आमतौर पर त्वचा की सतह के नीचे उभरती हुई

नीली नसें दिखती हैं। यह लगभग हमेशा पैर और पंजों को
प्रभावित करती हैं। सूजी और मुड़ी हुई नसों को कभी-कभी
स्पाइडर वेन्स कहा जाता है। वैरिकोज वेन्स को
वेरिकोसाइटिस भी कहा जाता है। ये समस्‍या खासतौर पर
महिलाओं में बहुत आम है। लगभग 25 फीसदी वयस्‍क
वैरिकोज वेन्स की समस्‍या से ग्रस्‍त हैं और अधिकतर मामलों
में वैरिकोज वेन्स टांगों को प्रभावित करती है।

वैरिकोज वेन्स के कारण

जिन लोगो को ज्यादा देर खड़े रहना पड़ता है उन्हें Varicose
Veins होने की सम्भावना होती है। जिन लोगो को ज्यादा देर
बैठना पड़ता है उनको भी Varicose Veins होने की सम्भावना
है। महिलाओ में , जिनमे multiple pregnancies हो चुकी है इन
लोगो में Varicose Veins होने का प्रमाण ज्यादा होता है। कु छ
लोगो में ये अनुवांशिक भी पाया जाता है।

 प्रेग्‍नेंसी
 मेनोपॉज

 50 से अधिक उम्र

 लंबे समय तक खड़े रहना

 मोटापा
 कई लोगों के लिए, वैरिकोज वेन्स और स्पाइडर वेन्स सामान्य
समस्या होती है, लेकिन कु छ लोगों को इससे दर्द और
असुविधा हो सकती है। कभी-कभी यह गंभीर समस्याओं का
रूप ले लेती है। यह अन्य परिसंचारी समस्याओं के जोखिम के
बढ़ने का संके त भी हो सकती हैं।

वैरिकोज वेन्स के लक्षण

वैरिकोज वेन्स के निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं –

1. गहरी बैंगनी या नीली दिखने वाली नसें।
2. रस्सियों की तरह दिखने वाली मुड़ी और सूजी हुई नसें।
3. पैरों में एक दर्द या भारीपन महसूस होना।
4. जलन, चीस मचना, मांसपेशियों में ऐंठन और पैरों के निचले
हिस्से में सूजन।
5. लंबे समय के लिए बैठे या खड़े होने के बाद दर्द होना।
6. एक या एक से अधिक नसों के आसपास खुजली होना।
टखने के पास त्वचा के अल्सर, जिसका अर्थ है कि आपको नस
से सम्बंधित एक गंभीर रोग है जिसे इलाज की आवश्यकता है।
कई लोगों के लिए, वैरिकोज वेन्स और स्पाइडर वेन्स सामान्य
समस्या होती है, लेकिन कु छ लोगों को इससे दर्द और
असुविधा हो सकती है। कभी-कभी यह गंभीर समस्याओं का
रूप ले लेती है। यह अन्य परिसंचारी समस्याओं के जोखिम के

बढ़ने का संके त भी हो सकती हैं।वेरीकोज वेन का

इलाज (पैर की नस ब्लॉक होने का इलाज) के दौरान

एक विशेषज्ञ सर्जन क्षतिग्रस्त नसों को हटा देता है।
यह इलाज भविष्य की जटिलताओं जैसे छाले, रक्त
के थक्के आदि की रोकथाम के रूप में भी कार्य
करता है, जो आमतौर पर तब उत्पन्न होते हैं
जब वैरिकाज़ नसों का इलाज समय पर नहीं हो
पाता है। यदि इस स्थिति का इलाज समय पर नहीं
होता है तो स्थिति विकराल रूप ले लेगी और नसों
में खून जमने के इलाज (डीप वेन थंब्रोसिस का
इलाज) की तरफ अपना रुख करना पड़ेगा। वैरिकोज
वेन्स का इलाज विभिन्न प्रकार की तकनीकों से
संभव है, जैसे वेन लिगेशन, ट्रांसिल्युमिनेटेड पावर्ड
फे लबेक्टॉमी और लेजर एब्लेशन। इन सबके माध्यम
से वैरिकोज वेंस किया जा सकता है और स्थिति की
गंभीरता का आकलन करने के बाद पैर की नसों के
डॉक्टर के द्वारा इलाज की सटीक योजना बनाई जा
सकती है।
वैरिकोज वेन्स से बचाव

वैरिकोज वेन्स से कै से बचा जा सकता है?

वेरिकोस वेन्स को पूरी तरह से रोकने का कोई तरीका नहीं है,
लेकिन आपके परिसंचरण और मांसपेशियों की टोन में सुधार
इसके विकास या अतिरिक्त रोगों के आपके जोखिम को कम
कर सकता है। वेरिकोस वेन्स से परेशानी का इलाज करने के
लिए आप जो उपाय कर सकते हैं, वे उपाय ही इसे रोकने में
मदद कर सकते हैं।

यह उपाय निम्नलिखित हैं

 व्यायाम करना।
 अपने वज़न का ध्यान रखना।
 ज़्यादा फाइबर और कम नमक वाला भोजन खाना।
 ऊँ ची हील के जूते और टाइट जुराबें न पहनना।
 अपने पैरों को ऊपर उठाना।
 अपने बैठने या खड़े होने की अवस्था को बदलना।
इन्हें भी करें अपनी डाडट में शामिल

 ओमेगा-3 रिच फू ड खाएं नट्स, सीड्स, फिश व

अंडे में ओमेगा-3 भरपूर मात्रा में पाया जाता है।
 फाइबर रिच फू ड्स लें ...
 हाई प्रोटीन फू ड न लें ...

 कु छ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं, जो वैरिकोज वेन्स से पीड़ित

व्यक्ति के लिए काफी अच्छे माने जाते हैं, जैसे-

 एवॉकाडो में विटामिन ई पाया जाता है। यह एक नेचुरल

ब्लड थिनर के रूप में काम करता है और ब्लड क्लोटिंग से

बचाता है।

 ब्लैकबैरी एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी- इन्फ्लेमेटरी गुणों से

भरपूर होता है। जो नसों को स्ट्रॉन्ग बनाने के साथ

वैरिकोज वेन्स को बढ़ने से रोकता है।

 चुकं दर में ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो ब्लड

वेसेल्स को खोलकर और उनमें ऑक्सीजन फ्लो

बढ़ाते हैं जिससे ये समस्या कम हो जाती है।