Surigao Del Norte National Highschool

Senior Highschool
Peñaranda St., Surigao City

Epekto ng hindi Pagkain ng Almusal bago pumunta ng

paaralan sa Akademikong Pagganap ng mga mag-aaral sa
Information, Computer and Technology ng Mataas na
Paaralang Pambansa ng Hilagang Surigao

Sa Bahagyang Pagtupad sa mga Requirements para sa

Asignaturang Filipino Highschool Pagbasa at Pagsusuri ng
Iba’t Ibang Teksto Tungo sa Pananaliksik

Ni:
Blasé, John Emmanuel
Galapin, John Carlo
Jatayna, Aldrean
Malinao, Jerald
Pacleb, Dirk
Pillodar, Brylle Chandler
Rivero, Kean
Tarpin, Kent
Villamor, Jhonrey
Wenceslao, John Marl
Mananaliksik

Abril 2024

i
 Surigao Del Norte National Highschool
Senior Highschool
Peñaranda St., Surigao City

TALAAN NG MGA NILALAMAN

PAHINA NG PAMAGAT ………………………………… i

TALAAN NG NILALAMAN ………………………………… ii

KABANATA I – ANG SULIRANIN AT KALIGIRAN NITO

PANIMULA ………………………………… iii

KONSEPTWAL NG BALANGKAS ………………………………… v

LAYUNIN NG PAG-AARAL …………………………………………………… vi

KAHALAGAHAN NG PAG-AARAL ………………………………………… vii

SAKLAW AT LIMITASYON …………………………………………… ix

DEPINISYON AT TERMINOLOHIYA …………………………………… ix

KABANATA II – MGA KAUGNAY NA PAG-AARAL AT LITERATURE… xii

ii
 Surigao Del Norte National Highschool
Senior Highschool
Peñaranda St., Surigao City

KABANATA I

ANG SULIRANIN AT KALIGIRAN NITO

Panimula

Ang masustansyang almusal ay isang mahalagang

bahagi ng diyeta ng isang bata at kabataan. Ang mga

nutrient tulad ng calcium at fiber ay karaniwang kasama

sa mga masusustansyang pagkain, kaya ang paglaktaw sa

almusal ay maaaring maging isang napalampas na

pagkakataon upang makuha ang enerhiya at nutrients na

kinakailangan para sa paglaki at malusog na pag-unlad.

(Moller H, 2021).

Ang almusal ay mahalaga para sa pagbibigay ng

sustansya at enerhiya sa buong araw. Ang pagkain ng

almusal ay nauugnay sa mga positibong resulta tulad ng

mas mahusay na pagdalo at pagpapanatili ng malusog na

timbang. Ang kalinawan ng isip, kaligayahan, at lakas ng

loob ay pinakamataas sa umaga, lalo na para sa mga

regular na kumakain ng almusal. Ang almusal ay

nagpapabuti din ng konsentrasyon at binabawasan ang mga

kakulangan sa pag-iisip para sa isang mas produktibong

araw.(Handuwala, Fernando, Jenaniya, Apinaya, &

Sujendran, 2022).

iii
 Surigao Del Norte National Highschool
Senior Highschool
Peñaranda St., Surigao City

Higit pa rito, ang regular na pagkonsumo ng

almusal ay nagpapabuti sa akademikong pagganap ng mga

bata, habang ang paglaktaw ng almusal ay karaniwang

nagreresulta sa mas mababang pagganap (Taha & Rashed,

2017). Ang madalas na pag-inom ng almusal ay nauugnay sa

pinahusay na pag-unawa sa materyal, pare-parehong

pagdalo, at pagtaas ng mga kasanayan sa paglutas ng

problema. Ang paglaktaw sa almusal ay naiugnay sa

mahinang pagganap sa akademiko, pagbabago ng mood,

pagkawala ng enerhiya, pagkagambala sa mga proseso ng

pag-iisip, at mga isyu sa pagpapanatili ng memorya.

Habang tumataas ang antas ng edukasyon, tumataas din ang

trabaho at ang pangangailangan para sa

nutrisyon(Quratulain, 2020).

Bilang karagdagan, mayroong isang mas mataas na

kaugnayan sa pagitan ng paggamit ng pagkain at pagganap
sa akademiko. Ang mga mag-aaral na nakakaligtaan ng
almusal ay madalas na nagpapakita ng kawalang-interes,
katamaran, at hindi magandang kakayahan sa paglutas ng
problema. Kapag lumilipat ang mga estudyante sa
unibersidad sa kanilang mga dorm, madalas silang
nagkakaroon ng masamang gawi sa pagkain dahil sa mga
hadlang sa pananalapi at pagtaas ng mga presyo ng pagkain
(Arshad. & Ahmed., 2014)

iv
 Surigao Del Norte National Highschool
Senior Highschool
Peñaranda St., Surigao City

Dahil dito, tiningnan ng mga mananaliksik ang mga

sanhi at epekto ng paglaktaw ng almusal sa akademikong

pagganap sa pagsisikap na bawasan ang pagsasanay. Ang mga

madalas na lumalampas sa pagkain ay makikinabang sa pag-

aaral na ito o makakatanggap ng karagdagang impormasyon.

Konseptwal ng Balangkas

Ipinapakita ng Figure 1 ang konseptwal na

balangkas para sa pag-aaral, na binubuo ng tatlong

variable: paglaktaw sa almusal (independyente),

akademikong pagganap (depende), at pag-andar ng pag-iisip

(tagapamagitan). Ang paglaktaw sa almusal ay nakakaapekto

sa akademikong pagganap sa pamamagitan ng pagpapahina sa

pag-andar ng pag-iisip, na nagpapahirap sa mga mag-aaral

na maunawaan kung ano ang itinuturo. Sa pamamagitan ng

pagsusuri sa mga variable na ito, matutukoy natin ang

potensyal na epekto ng paglaktaw ng almusal sa

akademikong tagumpay ng mga mag-aaral.

Fig 1. Paradigma ng Pananaliksik

Cognitive Function
(Mediator)

v Akademikong
Paglaktaw Sa
Pagganap
Pagkain
(Independent) (Dependent)
 Surigao Del Norte National Highschool
Senior Highschool
Peñaranda St., Surigao City

Layunin ng Pag-aaral

Ang pag-aaral na ito ay naglalayon na matukoy ang

masamang epekto ng paglaktaw ng pagkain sa akademikong

pagganap ng mga mag-aaral sa Grade 11 ICT Senior High

School ng Surigao del Norte National High School.

Sa partikular, hinahangad nitong sagutin ang mga

sumusunod na katanungan:

1.Ano ang mga katangian na nakakaimpluwensya sa mga

mag-aaral sa ICT sa Baitang 11 na hindi kumain, at paano

nagbabago ang mga salik na ito depende sa demograpiko ng

mag-aaral?

2.Ano ang papel na ginagampanan ng mediate factors

tulad ng cognitive function sa ugnayan sa pagitan ng meal

skipping at academic achievement sa mga mag-aaral ng ICT

sa ika-11 baitang?

vi
 Surigao Del Norte National Highschool
Senior Highschool
Peñaranda St., Surigao City

3. Anong mga pananaw, saloobin, at karanasan mayroon

ang mga mag-aaral sa ICT sa Baitang 11 tungkol sa

paglaktaw sa pagkain at kung paano ito maaaring

makaapekto sa kanilang akademikong pagganap?

Kalahagahan Ng Pagaaral

Ang pag-aaral na ito ay may kahalagahan dahil

tinitingnan ang kaugnayan ng akademikong pagganap ng mga

mag-aaral sa Grade 11 ICT class ng Surigao del Norte

National High School at meal skipping. Ang pag-aaral na

ito ay nagdaragdag sa kalipunan ng kaalaman sa pag-aaral

at nag-aalok ng insightful na impormasyon sa mga

tagapagturo, pulitiko, at eksperto sa kalusugan sa

pamamagitan ng pagbibigay-diin sa mga partikular na grupo

ng mag-aaral.

Ang pag-aaral na ito ay may kahalagahan dahil

tinitingnan ang kaugnayan ng akademikong pagganap ng mga

mag-aaral sa Grade 11 ICT class ng Surigao del Norte

National High School at meal skipping. Ang pag-aaral na

ito ay nagdaragdag sa kalipunan ng kaalaman sa pag-aaral

vii
 Surigao Del Norte National Highschool
Senior Highschool
Peñaranda St., Surigao City

at nag-aalok ng insightful na impormasyon sa mga

tagapagturo, pulitiko, at eksperto sa kalusugan sa

pamamagitan ng pagbibigay-diin sa mga partikular na grupo

ng mag-aaral.

Ang pag-aaral na ito ay may implikasyon para sa

pagbabalangkas din ng mga patakarang pang-edukasyon. Ang

mga resulta ng pag-aaral ay maaaring gamitin ng mga

gumagawa ng patakaran upang bumuo ng mga patakarang

nakabatay sa ebidensya tungkol sa tagumpay sa akademiko,

kalusugan, at nutrisyon. Maaaring saklawin ng mga

regulasyong ito ang mga bagay tulad ng pagtugon sa mga

hindi pagkakapantay-pantay sa nutrisyon, paghikayat ng

malusog na diyeta, at pagtataguyod ng pangkalahatang

kagalingan ng mga mag-aaral sa silid-aralan.

Bukod pa rito, binibigyang-liwanag ng pag-aaral

ang pangkalahatang kagalingan ng mga mag-aaral sa Grade

11 ICT sa pamamagitan ng pagbibigay-diin sa mga aspetong

namamagitan tulad ng pisikal na kalusugan, pag-andar ng

pag-iisip, at katayuan sa nutrisyon. Maaaring matukoy ang

mga epekto ng paglaktaw sa pagkain sa mga domain na ito

upang makabuo ng mga interbensyon na magpapahusay sa

pangkalahatang kalusugan at kapakanan ng mga bata at sa

viii
 Surigao Del Norte National Highschool
Senior Highschool
Peñaranda St., Surigao City

kalaunan ay makakatulong sa kanila na magtagumpay sa

akademya.

Saklaw at Limitasyon

Layunin ng pag-aaral na ito na alamin kung paano

akademiko ang ginagawa ng mga mag-aaral sa Grade 11 ICT

sa Surigao del Norte National High School kapag hindi

sila kumain. Nilalayon nitong maunawaan ang mga ugnayan

sa pagitan ng mga pag-uugali ng paglaktaw ng pagkain ng

mga mag-aaral na ito, katayuan sa nutrisyon, mga

kakayahan sa pag-iisip, at pisikal na kalusugan. Ngunit

may mga limitasyon sa pag-aaral na ito: pinaka-kapansin-

pansin kung kailan ito ginawa, badyet, koneksyon, at

limitadong mga materyales.

Sa kabila ng mga limitasyong ito, sinusubukan ng

pag-aaral na mag-alok ng insightful na impormasyon kung

paano nakakaapekto ang mga gawi sa pagkain sa akademikong

pagganap ng mga mag-aaral sa Grade 11 ICT.

ix
 Surigao Del Norte National Highschool
Senior Highschool
Peñaranda St., Surigao City

Depinisyon at Terminolohiya

Akademikong Pagganap. ay ginagamit upang ilarawan ang

pagtatasa ng mga antas ng pagkatuto ng mga mag-aaral at

nakikita bilang isang mahalagang tanda kung gaano kahusay

gumagana ang mga institusyong pang-edukasyon.

Cognitive Function. May kasamang hanay ng mga cognitive

function at kapasidad na naka-link sa pagpoproseso ng

impormasyon, pag-aaral, memorya, atensyon, at paglutas ng

problema. Sinasaklaw nito ang mga elemento tulad ng

cognitive flexibility, bilis ng pagproseso, pagpapanatili

ng memorya, at tagal ng atensyon.

Kalinawan ng Kaisipan. ay isang malinaw at puro mental na

estado na madalas na nauugnay sa pinahusay na pagganap ng

pag-iisip, kakayahan sa paglutas ng problema, at mga

kasanayan sa paggawa ng desisyon.

Masustyansyang Almusal. ay tumutukoy sa isang pagkain na

sumusuporta sa paglaki, pag-unlad, at pangkalahatang

kagalingan ng bata at kabataan sa pamamagitan ng pag-

aalok ng mahahalagang nutrients tulad ng calcium at

fiber.

x
 Surigao Del Norte National Highschool
Senior Highschool
Peñaranda St., Surigao City

Nilaktawan ang Almusal.

ay tumutukoy sa sinadyang pagsasanay ng paglaktaw ng

almusal, na maaaring humantong sa mga napalampas na

pagkakataon upang makuha ang enerhiya at sustansya na

kinakailangan para sa pinakamabuting kalagayan na

kalusugan.

Pamamagitan ng mga Variable.

ay mga auxiliary variable na maaaring makaapekto o

linawin ang koneksyon sa pagitan ng meal skipping at

academic achievement. Ang mga nabanggit na salik, katulad

ng nutritional status, cognitive function, at pisikal na

kalusugan, ay maaaring kumilos bilang mga conduits kung

saan ang mga gawi sa pagkain ay maaaring makaapekto sa

akademikong pagganap.

xi