Professional Documents
Culture Documents
تخطيط فترات رياضات سنة خامسة
تخطيط فترات رياضات سنة خامسة
تخطيط فترات رياضات سنة خامسة
ـ ــ ــ اــــــة ـــ1ــ
آ ال :وت داـ
آ ادة :وت دا إ'ء #$%ل ا "
أهاف ا)*+ ا /+ـــــــــــــت ا1هاف ا0ة '/ت ا ا3ط ا)*+
ا5+ب ا6ه"3
ــــــــ5ــــــــــــــب
* $ف ا"!اد ذات 7أر(م * ا$Aف 71 E9وGت E.F
* ر() ! 71د ارات / ا> * 1
01آ $و + ,-.ن ا*) ا"!اد ا22A دا HI4+ات
*$ح ($اءة ـ آ+
أو"+ر(م و 2د ا* ا 4. -B ! Jا"!اد
* !د و9ات !د *$ح ا3 (4ر(م و($اءة وآ+
* اد ا$;- <+ة و ..Cو$آ-
* 4.ن ا"!اد ذات 7أر(م د *$ح واد و*ر Dو-$ 2
01آ $و ,-.و *$ؤه ا4ا$;- = 7ة
* 2د إ9اKت !*ة !J * ر )Pأ;.ل ! * Jإ9اKت !*ة E9وGت E.F 3
ا4+ .-Fا BPزوج واM. ! Jا.-F دا UV HI4+ت ا.-F
هـ3ــــــــ$ــــــــ
* 2د إ9اKت رؤوس QR ا";.ل اP,
و R )P$إ9اKت 4
رؤو4 =P
ــــــــ5ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــب
* ا> /ارات * ! E.د إ$V[ J * ا$Aف 71 E9وGت E.F 5
و XA *1ا* D4Dو $آ,-
W.Cـ $آZ HI4+ات ! Jا"!اد ا22A
4. -B ا"!اد
* W.Cأ!ادا وYA *1 و($اءة وآ+
!4و $آ,- و ..Cو$آ- 6
و*ر Dو-$
* W.C HI4و$آ Zأ!اد
ذات 7أر(م 01آE2 $ 7
وGت ذات د
* *رن ا"!اد ذات 7أر(م * ا> /ارات * أآ! $-د ! +د
01آ $و G ,-$وGت * 9$وأ$XUه *ر Dـ Z+$ 8
دا. * !دان $A2ان !دا
*$; Z9 9$ط
* E2و >.F Gدا * !د 4A2ر +
* HI4+ر Dو Z$أ!اد !د *9$ 9
ذات 7أر(م 01آ.$ * ا و4BV <1ة ^
* 4U )P$رة ;J! E. E9وGت E.F
* ر )Pأ;.ل ! * Jا $Iا42ري
هـ3ــــــــ$ــــــــ
اP+ .-Fل ا$I 10
! Jا.-F دا UV HI4+ت ا.-F
ا42ري ا" 7*1أو ا4دي ا";.ل اP,
* $I >.; )P$ا * E.Fم
و42 *1ر ا" 7*1وا4دي 11
GوGت دا
ا www.tunisia-online.net ت أون -2-
أهاف ا)*+ ا /+ـــــــــــــت ا1هاف ا0ة '/ت ا ا )*+ا3ط
ا5+ب ا6ه"3
* HI4ا` Qوا$Bح E9وGت * E.Fإ`Dز ات * ا` Qوا$Bح
وا$Rب !4` 71 * `4ع !د وا$Rب 71 ا"ر71 Q+ 12
ـــــــــــــــــــــــ5ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــب
دا HI4+
ا"!اد ا 22Aا-B * ا$Cق ! +د ` !4ا"!اد ` !4ا"!اد ات !J
E2وGت E.Fدا ا 22Aا -Bا 22Aا! E. * -Bد إ$V[ J
* ! HGد ا"!اد
13
* اء !د
* !د أر(م اء !د
14
BــMــــــــــــــــــــــــE
ـ : 1اHو اEFG
B ` -ت * 71ول إ 7iA9أو .7D+ hB 18
ـ +J : 2ا5+ب
-إ`Dز ات ا"ر !4` 71 Q+ا"!اد ا 22Aا.-B
ـ : 4ا$ل JKت اC1ل ا$3A
ـ : 5اL
-اjP ! +kال د ا$ا.E9
وGت !>ج ود!) 4G J! J-ء liDا*). 19
ـــــGج
20
ا"داء ا^:$
Z4ا ! +kآ , Eأآ9$ $ ,D 71ا$Cة ا"و4. Jن ا) (درا ! 0 E9 Jذات د -+إ= RأmP
و: ZB
HI4 -ات ا"ر !4` 71 Q+ا"!اد ا 22Aا ! ) -Bا* ( ,Pر() وا.( 9
-ر4U )Pرة ; J! E.اP+ .-Fل ا $Iا42ر
ا www.tunisia-online.net ت أون -4-
ا:اـ ار :ا
ـ ــ ــ اــــــة ـــ2ــد
آ ال :وت داـ
آ ادة :وت دا إ'ء #$%ل ا "
أهاف ا)*+ ا /+ـــــــــــــت ا1هاف ا0ة '/ت ا ا3ط ا)*+
ا5+ب ا6ه"3
ــــــــ5ــــــــــــــب
* ` !ت ( !! Jد * إ`Dز ات * ا* !! Jد E9وGت E.F
دي ر( . * ،gK ،HADر،Q+ ا"ر !4` 71 Q+دي ر( دا HI4+ات 1
P ،MVس، ا"!اد ا22A ! Jا"!اد
* E2و >.F Gدا Q ، K ،Q-P ا.-B
ZBا`Dز !ت ( !د 71 2
!! Jد دي ر( . ا 2ت ا4رة
* ارج ا*7- $
( +دة 3
أو A*+ن
* $ف و9ات ( MاE. * و9ات ( Mا> 42 * E.ت 71أ^D * ا$Aف 71 E9وGت E.F
و $Aف .,1 ( Mا.E. ا*Bر واB و9ات ( MاE. دا $A+ف 71 4
'Pم NL
ا*د .$
* HI4و9ات ( Mا71 E. 5
E9وGت E.Fدا. 6
هـــــــــ3ــــــــ$ــــــــــــــــــــ
* 7-دا$iة $آه و;!,
4ن و $B( )P$ا أو >-9 8
.,1
ــــــــ5ـــــب
01آ.$ أو A*+ن 01آ.$ ا"!اد ا22A ! Jا"!اد.
ا.-B
* E2و >.F Gدا
ZBا`Dز !ت ( 13
!! Jد دي K>Kأر(م
01آ$
هــ3ـــ$ـــــــــــ
ه( EB /Q+$ ) P $آه و;! ,ا-ءات ا.P, دا HI4+
4ن. UVت ا";.ل 13
ا.P,
* )P$أو * 7- * ر )Pا*ت * ا*ت اة 14
P+ل ا$Bة وا*ت ا4از
وا4.س وا$-آر 15
* )P$أو * 7-
و+ؤه.
4از .
* HI4ا4ازي وا 16
EB )P$أو Q+$
BــMــــــــــــــــــــــــE
-إ`Dز ات ا"ر !4` 71 Q+ا"!اد ا 22Aا.-B
ـ : 3ا$Rل ا*/ Q+ات اNM
-إ$اء > 42ت * ^D0+ا*M
-اVر ا94ة ا-P
ـ : 4ا$ل JKت اC1ل ا$3A
-ر EB )Pأو Q+$اPدا إ UV Jا*. $B
ـ : 5اL
-اjP ! +kال د ا$ا.E9
ـــــGج
وGت !>ج ود!) 4G J! J-ء liDا*).
20
ا"داء ا^:$
Z4ا ! +kآ , Eأآ9$ $ ,D 71ا$Cة ا4. Dن ا) (درا ! 0 E9 Jدات د -+إ= RأmP
و: ZB
HI4 -ات ا"ر !4` 71 Q+ا"!اد ا 22Aا.-B
-ا$Aف 71و9ات ( Mا ) E.ا*Bر /ا( B
+ -ء دا$iة $آه و;!4 ,ن.
-ر )Pا*ت ) ا hP4ا4دي /ا*ت اة /ا*ت ا4از ( P+ل ا$Bة وا4.س و+ؤه 4+ا BPا$-آر.
ــــــــ5ــــــــــــــب
* ا ZPا$Bدي * اPر اZP E9وGت E.F
* > 42ت 71أ^D 9 71ب أ!اد دا HI4+ات 1
* $ف Pا"!اد ا*M
ا"!اد ا 22Aا-B ! Jا"!اد
ا$o -Pدا.
* E2وGت E.Fدا
• ا$A
! g2-+أ!اد -o 22U
ف 71 2
$o -Pدا.
* HI4ا ZPا$Bدي E2 ا"!اد
وGت E.Fدا. ا $.
* ،gK ،HADر،Q+ * ا"!اد ا $. 4. 3
P ،MVس،Q-P ، وآ+
! Q ، Kد 71 4
ا 2ت و($اءة
ا4رة.
* $ف ا"!اد ا $.و ,-.
و *$ؤه.
ــــ5ــــــب 'ـــــPـــــــم
* ا"!اد ا $. * ا$Aف 71 E9وGت E.F 5
و *$ؤه و .,-.
HI4+ات ! Jا"!اد ا $.
4.وآ+ ا"!اد
* HI4ا"!اد اE2 $. 6
و($اءة
وGت E.Fدا
LـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــN
* $ف و9ات ( Mا9 * > 42ت 71 * و9ات ( Mا9 * ا$Aف 71 E9وGت E.F
) ا$ا Q+$وأاؤ (pو $Aف أ ^Dا*M ) ا$ا Q+$وأاؤ(p و9ات (M دا $A+ف 71 7
$q+ ,1اء > 42ت. ا9 ا*د .$
* $ف و9ات ( Mا9 * > 42ت 71 * و9ات ( Mا9
) ا$ا Q+$و(=C!R أ ^Dا*M )ا$ا Q+$و(=C!R 9
و $Aف $q+ ,1اء > 42ت.
أهاف ا)*+ ا /+ـــــــــــــت ا1هاف ا0ة '/ت ا ا )*+ا3ط
E9وGت * E.Fر )Pاوا
ا5+ب ا6ه"3
* )P$زوا و *Pr+ ,ل *ر )Pاوا و(,
ا* ا $إ, دا HI4+ 12
* )P$زاو أو
UVت ا";.ل
هـــــــــ3ـــــــــ$ــــــــــــــــــــــ
. اP,
13
* )P$زوا و *Pr+ ,ل
ا* و )P$زاو أو
, .
14
'Pم NL
) [ -rUر -ه( rو $Aف ,1 أ ^Dا*M ) [ -rUر -ه( r و9ات (M دا $A+ف 71 17
$q+اء > 42ت. ا9 ا*د .$
إد ـــــــــج
* اPر ا9 71 ZPب أ!اد
* ا$Aف 71ا"!اد ا $. 19
* ا$Aف 71و9ات ( Mا9
* ر )Pاوا ا $إ,
ا و CDاAB
Lـــ
Bــ
إ`Dز و.* G
21
ـــــGج
وGت !>ج ود!) 4G J! J-ء liDا*).
22
ا"داء ا^:$
Z4ا ! +kآ , Eأآ9$ $ ,D 71ا$Cة ا 4.ن ا) (درا ! 0 E9 Jدات د -+إ= RأmP
و: ZB
HI4 -ات ا"ر !4` 71 Q+ا"!اد ا 22Aا-B
-ا$Aف 71ا"!اد ا $.
2
ـ ا$Aف 71و9ات ( Mا) 9ا) وأاؤ pو =C!Rـ و9ات ا* Mا[ -rU 9>Cر -ه( r
ـ ر )Pاوا وCAت
أهاف ا)*+ ا /+ـــــــــــــت ا1هاف ا0ة '/ت ا ا3ط ا)*+
ا5+ب ا6ه"3
* $ف ا"!اد ا $F *ا"!اد ا $F * ا$Aف 71 E9وGت E.F
ا"!اد ا 4.) $Fـ آ +ـ ($اءة( *ا`ء ا t2Aوا`ء و ,-.و *$ؤه. دا HI4+ات 1
ا$Fي د!$Fي
ـــــــــــــــــ5ـــــــــــــــــــــــــــــب
4.و($اءةوآ+ ! Jا"!اد
* 4.ن ا) ا"!اد ا $F *$ح. و ..Cو$آ-
و *$ؤه و ,-. *ر() ! 71د و*ر Dو-$ 2
!$Fي *$ح.
*!د و9ات !د
* HI4ا"!اد اE2 $F 3
!$Fي *$ح.
وGت E.Fدا
ــــــــــــــــــــ5ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــب
*$ح.
و$آ -و*رD
و-$
* *رن أ!ادا ! $F * أآ! $-د ! +د * ا"!اد ا $F
و G ,-$وGت دا ! 9$* $Fأو ) *ر Dـ ( Z$ 7
أ$XUه.
*!دان 22Uن -oن * E2و >.F Gدا 8
* HI4+ر Dو Z$أ!اد $A2ان !دا ! $F
! $F *.9$ 9
*!د !$Fي 4A2ر+
!د -o 22U
* E2و >.F Gدا *. 9$ * ا$Aف 71
HI4+و W.Cو$آZ *!د !$Fي 4A2ر+ ا"!اد ا $F 10
!د !* . 9$* $Fر Dو Z$ا"!اد
*!دان ! $Fن $A2ان ا $F
!دا !.9$* $F
* اد ا t2Aا<+
11
$;-ة د!$Fي
أهاف ا)*+ ا /+ـــــــــــــت ا1هاف ا0ة '/ت ا ا )*+ا3ط
ا5+ب ا6ه"3
* ` Qا"!اد ا $F * Qا"!اد ا4`* $Fع !د E9وGت * E.Fإ`Dز ات
ــــــــــــــ5ــــــــــــــــــــــب
و .,9$B دا HI4+ات ا"ر !4` 71 Q+و.,9$o 13
!. $F
*ا$Cق ! +د ا"!اد ا. $F ! Jا"!اد
* HI4ا` Qوا$Bح !. $F
!3اد ا E2 $FوGت *ا$Cق ! +د 14
E.Fدا !$Fي و!د t2U
71 7-oا 2ت
ا4رة.
* ا$Cق ! +د 15
7-o t2Uو!د
!$Fي 71ا 2ت
ا4رة.
* ،gK ،HADر،Q+
E9وGت * E.Fإ`Dز !ت * Qا$Aف 71و9ات 16
Lـــــــــــــــ
* $ف و9ات ( Mا
'ـــــPــم
P ،MVس،Q-P ، دا ا$Aف 71
و `$ي > 42ت .,+ و$oح و$Gب M( 71ا :
! Q ، Kد 71 ا*د .$
ا! ـ(* ـ اD BDق ا !اد ا7 17
ا 2ت ا4رة
* $Aف 71و9ات (M * Mا .
ا E2وGت ذات
أهاف ا)*+ ا /+ـــــــــــــت ا1هاف ا0ة ا )*+ا3ط '/ت ا
* Q HI4و $oح * > 42ت 71 *إ`Dز !ت Q* Qو$oح ا"!اد E9وGت E.F
LـN
'Pــــم
ا"!اد ا M* 7ا E2 أ ^Dا*M و$oح و$Gب 71ا M* 7ا . دا ا$Aف 71
وGت E.Fدا BDق ا !اد ا7 ا*د .$ 21
* Mا .
إد ـــــــــــج
E2ا) و Gذات د :Z4
* ا$Aف 71ا"!اد ا 4. $Fو($اءةوآ +و ..Cو$آ -و*ر Dو-$
* إ`Dز! 7ا` Qوا$Bح ! Jا"!اد ا. $F
*إ`Dز ! 7ا` Qوا$Bح BD 71ق ا !اد ا M* 7ا . 22
BــMــــــــــــــــــــــــE
-إ`Dز ! 7ا` Qوا$Bح ! Jا"!اد ا. $F
إ`Dز ! 7ا` Qوا$Bح ! Jا"!اد ا M* 7ا .
ـ : 3ا$Rل ا*/ Q+ات اNM 23
-إ$اء > 42ت * ^D0+ا*M
ـ : 5اL
-اjP ! +kال د ا$ا.E9
24
ـــــGج
وGت !>ج ود!) 4G J! J-ء liDا*).
25
ا"داء ا^:$
Z4ا ! +kآ , Eأآ9$ $ ,D 71ا$Cة ا$ا4. +ن ا) (درا ! 0 E9 Jدات د -+إ= RأmP
و: ZB
HI4 -ات ا"ر !4` 71 Q+ا"!اد ا 22Aا -Bو! 7ا` Qوا$Bح ! Jا"!اد ا. $F
7! HI4 -ا` Qوا$Bح BD 71ق ا !اد ا M* 7ا .
ا www.tunisia-online.net ت أون -19-
ا:اـ ار :ا
ـ ــ ــ اــــــة ـــ5ــد
آ ال :وت داـ
آ ادة :وت دا إ'ء #$%ل ا "
أهاف ا)*+ ا /+ـــــــــــــت ا1هاف ا0ة '/ت ا ا )*+ا3ط
ا5+ب ا6ه"3
ـــب
ـــــــــــــــــ5ــــــــــــــــــــــــــ
* ` ! $Gب * إ`Dز ات ا"ر$G* Q+ب !د!$Fي E9وGت
!د!$Fي .t2U $V[ 71 *اء !د أ9ه .t2U $V[ 71 !4` 71ا"!اد E.Fدا 1
!$Fي وا 10 $Vxأو100 ا. $F HI4+ات
* $G ! HI4ب !د أو.1000 2
! Jا"!اد
!$Fي E2 t2U $V[ 71
وGت E.Fدا.
3
ــــــــــــــــــــ5ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــب
[ $Vؤ pا$Fي أآ$-
ا`ء ا$Fي ا"ول
*اء !د أ9ه 0,2
أو 0,3أو 0,4أو0,5
71...ا 2ت ا4رة. 7
*اء !د أ9ه
0,02أو 0,03أو 0,04
أو 71 ...0,05ا 2ت
ا4رة.
* *) !دا !! J! $Fد * اد ا t2Aا<+ *( !د !$Fي
.7-o t2U $;-ة د !$Fي !! Jد t2U 8
*$ح واد اt2A .7-o
* E2و >.F Gدا ا4ا$;- = 7ة. 9
! HI4+ت ( !د
!$Fي !! Jد t2U
.7-o 10
هـ3ــــــــ$ـــــــــــ
ا.$I وا4.س وا$-آر
ا";.ل اP,
اPدا إUV Jت
* )P$ا EBوا Q+$اPدا
ا">Gع واوا 12
إ Jا* $Bأو 2ور ا.$I
وا*$B
* 71 =-. HI4ر)P
ا EBوا Q+$اPدا إJ 13
ا* $Bأو 2ور اE9 71$I
و Gدات د .
ـــــــ5ـــــــــــب
ارج !دا !. $F أو .0,001 [7-o t2U$V ا. $F
ارج !د !$Fي. ! Jا"!اد
* E2و >.F Gدا
`Dq+ز !ت ( !د t2U
! J! 7-oد [t2U$V 15
7-oو 4.ن ارج !دا
!. $F
ـ5ـــــــــب
* E2و >.F Gدا `Dq+ز 71ا 2ت ا4رة ! Jا"!اد
!ت ( !ىد !$Fي.
هـ3ــــــ$ــــــــ
وار ,!Cو ,P$أو .,- أ( ا">Gع واوا 4D0+ .ا! ,ور,P E.Fدا 17
UV HI4+ت
* E2و >.F Gدا ا";.ل اP,
Z4ر )Pات وار,!C 18
أو +ءه. 19
* ` !ت $Gب !J * > 42ت 71 *$Gب ا !اد * إ`Dز !ت Q E9وGت
E.Fدا
'Pم NL
ا !اد ا M* 7ا . أ ^Dا*M ا M* 7ا . و$oح و$Gب 71
BDق ا !اد اM* 7 ا$Aف 71 20
ا . ا*د .$
'Pم NL
ا E2وGت E.Fدا أ ^Dا*M ا M* 7ا . و$oح و$Gب 71 E.Fدا 21
BDق ا !اد اM* 7 ا$Aف 71
ا . ا*د .$
إد ـــــــــــج
* ر )Pآ Eا EBوا Q+$و+ؤه Pr+ل ا$Bة وا4.س وا$-آر اPدا إUV Jت ا">Gع واوا وا*$B
* ر g )PاPدا إ Jأ( ا">Gع واوا . 22
* إ`Dز !ت Qو$oح و$Gب BD 71ق ا !اد ا M* 7ا .
ا و CDاAB
ـ : 1اHو اEFG إ`Dز و.* G
2U -ا 71 7Fإ`Dز $ 9$ا E9ا.E2
ـ +J : 2ا5+ب
BــMــــــــــــــــــــــــE
ـ إ`Dز ات ا"ر !4` 71 Q+ا"!اد ا. $F
ـ : 3ا$Rل ا*/ Q+ات اNM
-إ$اء > 42ت * ^D0+ا*M 23
ـ : 4ا$ل JKت اC1ل ا$3A
ـ ر EB )Pأو Q+$اPدا إUV Jت ا*$B
ـ ر g )PاPدا إ Jأ( ا">Gع واوا .
ـ : 5اL
$A * $o ) * -ة E2
ــــGج
وGت !>ج ود!) 4G J! J-ء liDا*).
ا"داء ا^:$
Z4ا ! +kآ , Eأآ9$ $ ,D 71ا$Cة ا 4.ن ا) (درا ! 0 E9 Jدات د -+إ= RأmP
و: ZB
HI4 -ات ا"ر !4` 71 Q+ا"!اد ا 22Aا -Bو ا"!اد ا. $F
! HI4 -ت ا` Qوا$Bح وا$Rب ! Jا !اد ا M* 7ا .
ـ UV HI4ت ا";.ل ا ! P,ر EB )Pأو Q+$اPدا إUV Jت ا* $Bو! ر g )PاPدا إ Jأ( ا">Gع واوا .