‫پزشکان توصیه میکنند‪ ،‬منظم ورزش کردن را‪ ،‬تا از بیماری ها پیشگیری شود ‪.

‬‬ ‫‪ 1‬ورزش ‪+‬کردن‬
‫درحالی که برخی توریست ها در مسافرت بیشتر در ساحل دراز میکشند ‪ ،‬دوست دارند بقیه از لحاظ ورزشی فعال باشند ‪.‬‬ ‫‪ 2‬از لحاظ ورزشی فعال بودن‬
‫کسی که چندین بار در هفته فعالیت ورزشی مشغول هست دارد یک ریسک دیابت اندک ‪.‬‬ ‫‪ 3‬فعالیت ورزشی مشغول بودن ‪-‬فعالیت ورزشی‬
‫در درس ورزش دستاوردهای خوبی و میکنند همچنین در اوقات فراغتشون اغلب و با عالقه ورزش ‪.‬‬ ‫برخی دانش آموزان هستند خیلی ورزشی‪ :‬آن ها ارائه میدهند‬ ‫‪ 4‬ورزشی‬
‫همچنین آدم ها ‪،‬که آن ها خود را غیرورزشی می پندارند ‪ ،‬می توانند یک رشته ی ورزشی پیدا کنند ‪ ،‬که آن برای آن ها مناسب است ‪.‬‬ ‫‪ 5‬غیرورزشی‬
‫برای متناسب ماندن ‪ ،‬نیاز دارد آدم به حرکت ‪ ،‬اما همچنین خواب کافی ‪.‬‬ ‫‪ -‬تناسب اندام‬ ‫‪ 6‬وزن مناسب‪ ،‬با تناسب اندام‬
‫الزم نیست همیشه دوی ماراتن باشد ‪ ،‬همچنین توسط ژیمناستیک ‪ ،‬پیاده روی یا یوگا می تواند آدم تناسب اندام نگه داره ‪.‬‬ ‫‪ 7‬تناسب اندام نگه داشتن‬
‫میتواند افزایش دهد ‪.‬‬ ‫توسط تمرین منظم عضالت‬ ‫برای وزنه برداری نیاز دارد آدم قدرت زیادی ‪ ،‬که آن را آدم‬ ‫‪+‬جمع‬ ‫‪ 8‬قدرت‬
‫دیگر رشته های ورزشی نیاز دارند استقامت زیادی ‪ ،‬بطور مثال شنا کردن یا دویدن ‪.‬‬ ‫‪ 9‬استقامت‬
‫باشگاه های ورزشی ارائه می دهند نه تنها ساعات تمرینی منظم ‪ ،‬بلکه سازمان دهی میکنند همچنین جشن ها و مسابقات دسته جمعی را ‪.‬‬ ‫‪+‬جمع‬ ‫‪ 10‬باشگاه ورزشی‬
‫کسی که حوصله دارد ‪ ،‬ورزش کند ‪ ،‬می تواند در یک باشگاه ورزشی عضو شود ‪.‬‬ ‫در‪/‬به یک باشگاه ورزشی پیوستن عضو شدن‪ ،‬ملحق شدن‬ ‫‪11‬‬
‫به عنوان عضو باشگاه ورزشی می تواند آدم دستگاه های ورزشی را اغلب همچنین خارج از زمان های تمرین رایگان استفاده کند ‪.‬‬ ‫‪+‬جمع‬ ‫‪ 12‬عضو‬
‫ورزش حرفه ای زمان زیادی می برد ‪ ،‬زیرا آدم باید متمرکز تمرین کند ‪ ،‬تا در مسابقات شرکت کند ‪.‬‬ ‫‪ 13‬ورزش حرفه ای‪/‬رقابتی‬
‫‪im Mittelpunkt stehen‬‬ ‫تمرکز داشتن‬ ‫برخالف ورزش حرفه ای قراردارند در ورزش دسته جمعی شادی در حرکت و حفظ تناسب بدنی در نقطه ی عطف ‪.‬‬ ‫‪ 14‬ورزش دسته جمعی‬
‫لذت بدهد ‪.‬‬ ‫بیشتر از همه‬ ‫هرکس باید رشته های ورزشی مختلف را امتحان کند ‪ ،‬تا آن را پیدا کند ‪ ،‬که آن به او‬ ‫‪+‬جمع‬ ‫‪ 15‬رشته ی ورزشی‬
‫ورزشکارهای موفق دنبال میکنند رشته ی ورزشیشان را اغلب از اوایل کودکی ‪.‬‬ ‫‪ 16‬یک رشته ی ورزشی را دنبال کردن‪ /‬پرداختن‬
‫جزء ورزش دو و میدانی به شمار می آیند رشته های ورزشی مختلف مثل دویدن ‪ ،‬پرتاب کردن و پریدن ‪.‬‬ ‫‪ 17‬ورزش دو ومیدانی‬
‫ژیمناستیک روی دستگاه های ورزشی ‪ ،‬برای مثال روی میله پارالل یا بارفیکس ‪ ،‬نیاز دارد قدرت زیاد و مهارت ‪.‬‬ ‫‪-‬ژیمناستیک‬ ‫‪ 18‬ژیمناستیک انجام دادن‬
‫ورزش های سبک رزمی تقویت میکنند در کنار قدرت و قابلیت تحرکت همچنین تمرکز و نظم ‪.‬‬ ‫‪ 19‬ورزش رزمی‬
‫ورزش زمستانی هست در آلمان خیلی محبوب ‪ ،‬و مناطق اسکی در رشته کوه های آلپ ارائه میدهند به ورزشکاران زمستانی اغلب شرایط ایده آل ‪.‬‬ ‫‪ 20‬ورزش زمستانی‬
‫ورزش تیمی تقویت میکند نه تنها تاسب اندام ‪ ،‬بلکه توانایی های اجتماعی ‪.‬‬ ‫‪ 21‬ورزش تیمی‬
‫می بازد ‪.‬‬ ‫یک بازی را‬ ‫طرفداران میمانند وفادار به تیمشان ‪ -‬حتی ‪ ،‬زمانی که او‬ ‫‪+‬جمع‬ ‫‪ 22‬تیم‬
‫یک پیشرفت کاری به عنوان فوتبالیست حرفه ای می تواند پول و شهرت معنی دهد ‪ ،‬نیاز دارد اما قبل از همه سخت کوشی ‪.‬‬ ‫‪+‬جمع‬ ‫‪ 23‬حرفه ای‬
‫در کنار دوره های مسابقات قهرمانی برای ورزشکاران حرفه ای وجود دارد همچنین رقابت هایی برای تازه کاران ‪.‬‬ ‫‪+‬جمع‬ ‫‪ 24‬تازه کار‪،‬آماتور‬
‫در روز قبل از مسابقه پشت سر میگذارند ورزشکاران یک آخرین جلسه ی تمرین ‪.‬‬ ‫‪+‬جمع‬ ‫‪ 25‬ورزشکار‬
‫برای هواداران فوتبال هست این یک تجریه ی خاصی ‪ ،‬یک بازی را باهم در استادیوم تجربه کنند ‪.‬‬ ‫‪+‬جمع‬ ‫‪ 26‬استادیوم‬
‫بازیکن مصدوم باید زمین بازی را ترک کند ‪ ،‬تا از نظر پزشکی درمان بشود ‪.‬‬ ‫‪+‬جمع‬ ‫‪ 27‬زمین بازی‬
‫وقتی هوا سرد است‪ ،‬تا بیرون تمرین کنیم ‪ ،‬تمرین در سالن ورزشی تشکیل میشود ‪.‬‬ ‫‪+‬جمع‬ ‫‪ 28‬سالن ورزشی‬
‫درطول بازیهای المپیک پخش خواهند شد مسابقات ورزشی در تلویزیون ‪.‬‬ ‫‪-‬مسابقات‬ ‫‪ 29‬مسابقه ‪ ،‬رقابت‬
‫این امکان ‪ ،‬که در یک رقابت شرکت کنیم و در با‪/‬مقابل ورزشکاران دیگر مسابقه دهیم ‪ ،‬میتواند انگیزه را تا حد قابل توجهی افزایش دهند ‪.‬‬ ‫‪-‬رقابت ها‬ ‫‪ 30‬رقابت ‪ ،‬مسابقه‬
‫تیم های موفق میتوانند در رقابت های کشوری یا حتی در رقابت های بین المللی شرکت کنند ‪.‬‬ ‫‪ 31‬در یک رقابت شرکت کردن‬
‫هست رویا ی هر ورزشکاری ‪ ،‬یکبار در بازی های المپیک شرکت کند ‪.‬‬ ‫‪-‬جمع‬ ‫= المپیک‬ ‫‪ 32‬بازیهای المپیک‬
‫در مسابقات قهرمانی کشوری مقام دوم کسب کرد ‪.‬‬ ‫این شناگرجوان‬ ‫‪-‬جمع‬ ‫‪ 33‬مقام قهرمانی ‪ ،‬مسابقات قهرمانی‬
‫این تیم خیلی سخت تمرین کرد ‪ ،‬تا برای مسابقات قهرمانی اروپا واجد شرایط شود ‪.‬‬ ‫‪-‬شایستگی‪،‬لیاقت‬ ‫‪ 34‬واجد شرایط شدن برای‬
‫رکورد جهانی در پرتاب وزنه قرار داره در حال حاضر در ‪ 23.12‬متر ‪.‬‬ ‫‪-‬جمع‬ ‫‪ 35‬رکورد‬
‫اگرچه آدم فکر میکنه ‪ ،‬که به محدودیتهای دستاوردهای ورزشی رسیده اند ‪ ،‬ثبت میکنند ورزشکاران همیشه دوباره رکوردهای جدیدی را ‪.‬‬ ‫‪ 36‬یک رکورد را ثبت کردن‬
‫در پایان جام جهانی مسابقه میدهند دو تیم در فینال درمقابل یکدیگر ‪.‬‬ ‫‪-‬جمع‬ ‫‪ 37‬فینال‬
‫این مربی به خبرنگاران گفت ‪ ،‬که تیمش میخواد در هر صورت به فینال برسه ‪.‬‬ ‫‪ 38‬به فینال رسیدن = به فینال آمدن = در فینال بودن‬
‫ورزشکاران مطالعه میکنند با دقت حریفشان را قبل از یک مسابقه ‪ ،‬تا برای استراتژیشون آماده باشند ‪.‬‬ ‫‪-‬جمع‬ ‫‪ 39‬حریف‬
‫برای شکست دادن تیم حریف ‪ ،‬بایستی ورزشکاران نه تنها از نظر بدنی بلکه از نظر ذهنی برای مسابقه آماده باشند ‪.‬‬ ‫‪ 40‬حریف را شکست دادن ‪-‬تیم حریف را شکست دادن‬

‫فرد برنده نیمه نهایی مسابقه میدهد در فینال با یک حریف جدید ‪.‬‬ ‫‪-‬جمع‬ ‫‪ 41‬برنده ‪ ،‬پیروز‬
‫این سه ورزشکار برتر یک رقابت دریافت میکنند یک مدال طال ‪-‬نقره ‪-‬برنز ‪.‬‬ ‫‪-‬جمع‬ ‫‪ 42‬مدال‬
‫در یک مراسم تشریفاتی میشه به برنده مرد یا زن کاپ طال اعطاء ‪.‬‬ ‫‪-‬جمع‬ ‫‪ 43‬جام‪،‬کاپ‬
‫این ورزشکار خانم بدست آورد در بازی های المپیک دو مدال ‪.‬‬ ‫‪ 44‬یک مدال‪ /‬یک جام را بدست آوردن‬
‫حین ورزش میتونند جوانان یاد بگیرند ‪ ،‬با دیگران متقابالً عادالنه رفتار کنند ‪.‬‬ ‫‪ 45‬منصفانه رفتار کردن‬
‫داوران یا داوران مسابقات این را فراهم میکنند ‪ ،‬که ورزشکاران قوانین را رعایت کنند ‪.‬‬ ‫‪ 46‬قوانین را رعایت کردن‬
‫وقتی ورزشکاران قوانین را زیرپا میگذارند ‪ ،‬میتوانند آنها از مسابقه اخراج شوند ‪.‬‬ ‫‪ 47‬از قوانین تخطی کردن‬
‫داور میتونه بازیکنان را از زمین اخراج کنه ‪ ،‬وقتیکه آنها رفتار منصفانه ندارند ‪.‬‬ ‫‪-‬داوران‬ ‫‪ 48‬داور‬
‫ورزشکاران ‪ ،‬که اونها دوپینگ کرده اند ‪ ،‬اجازه ندارند برای سال های زیادی در مسابقات مسابقه دهند ‪.‬‬ ‫‪ 49‬دوپینگ کردن‬
‫همیشه میشه اشکال جدیدی از دوپینگ پدیدار ‪ ،‬که اونها در برخی موارد خیلی سخت معلوم میشه ‪.‬‬ ‫‪ 50‬دوپینگ‬
‫این ورزشکار شد بخاطر دوپینگ به مدت دو سال محروم ‪.‬‬ ‫‪ -‬محروم‬ ‫‪ 51‬کسی را محروم کردن‬