Personal Branding (Xây dựng thương hiệu cá nhân) - B01E

Giảng viên: Nguyễn Thị em Châu (Michelle Nguyễn)

Lê Mạnh Trí - 215047937

BÀI THU HOẠCH SAU 4 BUỔI WORKSHOP

Em chào cô ạ, em tên là là Lê Mạnh Trí. Qua 4 buổi tham gia workshop về xây dựng
thương hiệu cá nhân:
- Workshop 1: Tự tin trước đám đông
- Workshop 2: Tư duy thẩm mỹ
- Workshop 3: Cách để loại bỏ thói quen xấu
- Workshop 4: Kỹ năng quản lý thời gian
Từ những workshop này, em đã học hỏi được rất nhiều bài học quý giá, giúp em tự
tin hơn, xây dựng được thương hiệu cá nhân riêng và phát triển bản thân một cách
toàn diện.

Câu hỏi 1: Khi đứng trước công chúng, đám đông hoặc trước một bài buổi
thuyết trình, điều gì làm bạn sợ hãi, bất an nhất và bạn làm như thế nào để
khắc phục?

Khi đứng trước công chúng, điều khiến em sợ hãi nhất là bị khán giả nhìn thẳng vào
mắt. Em luôn lo lắng về việc người khác có thể "đọc" được những điều tiêu cực trong
tâm trạng của em. Em luôn cảm thấy em lúng túng và không biết phải nói gì khi bị
mọi người nhìn chằm chằm vào em. Em cũng sợ rằng em sẽ nói sai, nói lắp hoặc làm
mất lòng người nghe.
Để khắc phục nỗi sợ hãi này em đã:
- Luyện tập kỹ thuật giúp kiểm soát cảm xúc để bình tĩnh thể hiện bản thân
trước đám đông.
- Và em cũng đã luyện tập thuyết trình nhiều lần trước gương và trước bạn bè,
người thân để để cảm nhận cảm giác của việc nhìn thẳng vào đôi mắt người
khác. Bằng cách này, em không chỉ làm giảm sự lo lắng mà còn trở nên tự tin
hơn khi giao tiếp với người khác.
- Học khẩu hình miệng để chỉnh sửa các lỗi liên quan đến giọng nói, lỗi phát âm
- Luôn đặt các nguyên tắc mỗi khi thuyết trình
- 1 là chuẩn bị thật kỹ lưỡng nội dung trước khi thuyết trình
- 2 là luyện tập trước khi thuyết trình
- 3 là không được phụ thuộc vào bản trình chiếu (slide)
- 4 là phải eye contact với khán giả
- 5 là phải sử dụng thêm body language (ngôn ngữ hình thể)
Và nhờ thêm vào tip em được học trong buổi workshop “Tự tin trước đám đông” do
anh MC Lâm Trí Thuận chia sẽ thì dần dần em cũng đã trở nên tự tin hơn khi đứng
trước đám đông và không còn sợ bị nhìn thẳng vào mắt nữa và em cũng có thể nói
trôi chảy, mạch lạc hơn.
Câu hỏi 2: Khi chọn màu sắc cho con đường định hướng tương lai? Nếu con
đường bạn đang chọn không được bằng phẳng, bạn chọn tiếp tục hay không
tiếp tục? Và tại sao?

Em chọn màu đỏ cho con đường định hướng tương lai của em. Màu đỏ tượng trưng
cho sự nhiệt huyết, năng lượng và đam mê, em luôn muốn thử thách bản thân và
khám phá những điều mới mẻ.

Trong hành trình xây dựng bản thân, em chấp nhận sự đa dạng và không dám mơ
mộng về con đường nào hoàn toàn phẳng. Thậm chí nếu hình dung mục tiêu như
đỉnh núi cao vút, em sẽ không ngần ngại đối mặt với những dốc đứng và đỉnh núi
đầy thách thức. Vì em tin rằng, chính những đoạn đường đứng đắn, những thử thách
không ngừng sẽ là bí mật để đạt được sự hoàn thiện.

Cuối cùng, em không chỉ đơn thuần là những bước chân trên con đường của mình mà
còn là chính bản thân hành trình, trở thành phiên bản hoàn thiện hơn từng ngày. Vì
vậy, em tin rằng không gì có thể làm em vội nản, bởi con đường của em không chỉ là
đường đi đến một mục tiêu, mà còn là cuộc hành trình để trở thành người con người
tốt nhất mà em có thể trở thành.

Câu hỏi 3: Bạn đang cần từ bỏ thói quen xấu nào nhất và bạn đã làm gì để từ
bỏ?

Thói quen xấu mà em đang cần từ bỏ nhất là trì hoãn. Em thường có xu hướng trì
hoãn công việc, học tập cho đến phút cuối cùng. Điều này khiến em gặp nhiều khó
khăn trong việc hoàn thành công việc đúng thời hạn và đạt được hiệu quả cao.

Để từ bỏ thói quen trì hoãn, em đã áp dụng một số cách sau:

- Xác định nguyên nhân của thói quen trì hoãn: em đã tự hỏi bản thân em tại
sao em lại trì hoãn (điện thoại, bạn bè, công việc). Khi biết được nguyên nhân,
em sẽ dễ dàng tìm ra cách khắc phục.
- Tạo ra kế hoạch và thời hạn cụ thể: em sẽ lập ra một kế hoạch cụ thể cho
từng công việc cần làm. Ngoài ra, em cũng sẽ đặt ra thời hạn cho từng công
việc. Điều này sẽ giúp em có động lực để hoàn thành công việc đúng thời hạn.
- Chia nhỏ công việc lớn thành các công việc nhỏ: Những công việc lớn
thường khiến em cảm thấy nản chí và trì hoãn. Vì vậy, em sẽ chia nhỏ công
việc lớn thành các công việc nhỏ. Điều này sẽ giúp em cảm thấy công việc dễ
dàng hơn và dễ dàng hoàn thành hơn.
- Phương pháp học từ workshop: là viết lộn xộn những việc cần làm trên một
tờ giấy trắng sau đó sắp xếp lại theo thứ tự ưu tiên
- Tự thưởng cho bản thân: Khi hoàn thành một công việc đúng thời hạn, em sẽ
tự thưởng cho bản thân một món quà nhỏ. Điều này sẽ giúp em có động lực
để tiếp tục hoàn thành các công việc khác.
Câu hỏi 4: Điều làm bạn phân tâm nhất khi đang học hoặc đang làm việc? Bạn
khắc phục bằng cách nào?

Sự phân tâm do tiếng ồn luôn là một thách thức lớn đối với em trong quá trình học
và làm việc.
Để giải quyết vấn đề này, em đã:
- Tìm kiếm những nơi yên tĩnh để tập trung, sử dụng tai nghe cách âm
- Thiết lập lịch trình công việc sao cho có những khoảng thời gian không bị ảnh
hưởng bởi tiếng ồn xung quanh
- Ngoài ra, em đã học cách quản lý thời gian hiệu quả bằng phương pháp
Promodo làm ngay trong 25 phút và nghỉ 5 phút.