‫ﻗﻞ ﻻ ﶈﻮر اﻟﻜﻮن‬

‫‪@SayNo2NarcsAr‬‬

‫‪ ‬ا ﻗ ﺮأ ﻫ ﺎ ﻓ ﻲ ﺗ ﻮ ﻳ ﺘ ﺮ‬ ‫‪ 8‬ﺗﻐﺮﯾﺪة • ‪• 19-05-2021‬‬

‫‪ rattibha.com‬‬

‫و ﺿ ﻊ ا ﻟ ﺤ ﺪ و د ﻫ ﻮ ﺣ ﻤﺎ ﯾ ﺔ ﻟ ﻜ ﻢ ﻣ ﻦ ا ذ ى ا ﻟ ﻨﺎ س ا ﻟ ﻲ ﻣﺎ ﺗ ﺤ ﺘ ﺮ م ا ﻟ ﺤ ﺪ و د ‪.‬‬

‫ا ﻻ ﻣ ﺮ ﯾ ﻜ ﯿ ﺔ د ‪ .‬ﺳ ﻨ ﺪ س ﺑﺎ ﺷﺎ ﺻ ﻨ ﻔ ﺘ ﻬﺎ ﻋ ﻠ ﻰ ا ﻧ ﻬﺎ ‪ ٤‬ا ﻧ ﻮ ا ع ‪:‬‬

‫‪ - ١‬ﺟ ﺴﺪﯾ ﺔ‬
‫‪ - ٢‬ﻋﺎ ﻃ ﻔ ﯿ ﺔ‬
‫‪ -٣‬ﻋ ﻘ ﻠ ﯿ ﺔ‬
‫‪ -٤‬روﺣﯿﺔ‬

‫‪#‬اﻟ ﺤﺪ ود‬
 ‫‪ -١‬اﻟﺠﺴﺪﯾﺔ‬

‫ﻫ ﻮ ﺟ ﺴ ﺪ ك و ﻣ ﺤ ﯿ ﻄ ﻚ و ﻟ ﻚ ا ﻟ ﺤ ﻖ ﻓ ﻲ ا ﺧ ﺘ ﯿﺎ ر ﻣ ﻦ ﯾ ﻠ ﻤ ﺴ ﻪ ا و ﯾ ﺘ ﻘ ﺮ ب ﻣ ﻨ ﻪ‬

‫) ﻏ ﺮ ﻓ ﺔ ا ﻟ ﻨ ﻮ م ‪ ،‬ا ﻟ ﻤ ﻜ ﺘ ﺐ ‪ ،‬ا ﻟ ﺪ و ا م ‪ ،‬ا ﻟ ﻤ ﺪ ر ﺳ ﺔ ‪ ،‬ا ي ﻣ ﻜﺎ ن ﻋﺎ م (‬

‫‪ #‬ا ﻟ ﺤ ﺪ و د ‪ #‬ا ﻟ ﺤ ﻤﺎ ﯾ ﺔ _ ﻣ ﻦ _ ا ﻟ ﻨ ﺮ ﺟ ﺴ ﯿ ﯿ ﻦ‬

‫‪ - ٢‬ا ﻟ ﻌﺎ ﻃ ﻔ ﯿ ﺔ ‪:‬‬

‫ﻗ ﺪ ر ﺗ ﻚ ﻋ ﻠ ﻰ ﻋ ﺰ ل ﻣ ﺸﺎ ﻋ ﺮ ك ﻋ ﻦ ا ﻻ ﺧ ﺮ ﯾ ﻦ ) ﻻ ﺗ ﺴ ﻤ ﺤ ﻮ ا ﻟ ﻬ ﻢ ا ن ﯾ ﻨ ﻜ ﺪ و ا ﻋ ﻠ ﯿ ﻜ ﻢ‬
‫ﺧ ﺼ ﻮ ﺻﺎ ا ﻟ ﻨ ﻮ ع ا ﻟ ﻲ د ا ﯾ ﻤﺎ ﯾ ﺸ ﺘ ﻜ ﻲ (‬
‫ﻗ ﺪ ر ﺗ ﻚ ﻋ ﻠ ﻰ ﻋ ﺪ م ﺗ ﺤ ﻤ ﯿ ﻞ ﻧ ﻔ ﺴ ﻚ ﻋ ﺐ ء و ﻣ ﺸﺎ ﻛ ﻞ ﻏ ﯿ ﺮ ك ) ﻛﺄ ﻧ ﻚ ﻣ ﺴ ﺆ ل ﻋ ﻠ ﯿ ﻬ ﻢ (‬
‫و و ﺿ ﻌ ﻚ ا ﻻ ﺟ ﺘ ﻤﺎ ﻋ ﻲ ‪ /‬ا ﻟ ﻌﺎ ﺋ ﻠ ﻲ ‪ /‬ا ﻟ ﻮ ﻇ ﯿ ﻔ ﻲ ﻻ ﯾ ﺤ ﺪ د ﻣ ﻦ ا ﻧ ﺖ ﻛﺎ ﻧ ﺴﺎ ن ) ا ﻧ ﺖ ﻟ ﺴ ﺖ‬
‫و ﻇ ﯿ ﻔ ﺘ ﻚ ‪ /‬ا ﻃ ﻔﺎ ﻟ ﻚ ‪ /‬ﻃ ﻼ ﻗ ﻚ ‪ /‬ﻋ ﺪ م ز و ا ﺟ ﻚ ‪ /‬ا ﻟ ﺦ (‬

‫‪ -٣‬ﻋ ﻘ ﻠ ﯿ ﺔ‬

‫ﻋ ﻘ ﻠ ﻚ ﯾ ﻮ ﻓ ﺮ ﻟ ﻚ ا ﺟ ﻮ ا ء ا ﻻ ﻣﺎ ن ا ﻟ ﺪ ا ﺧ ﻠ ﻲ ‪ .‬ﻛ ﻞ ا ﻟ ﺬ ي ﯾ ﺪ و ر ﻓ ﻲ ﻋ ﻘ ﻠ ﻚ ﻣ ﻦ ا ﻓ ﻜﺎ ر ‪،‬‬
‫ﻋ ﻮ ا ﻃ ﻒ ‪ ،‬ا ﺣﺎ ﺳ ﯿ ﺲ ‪ ،‬ﻗ ﯿ ﻢ ‪ ،‬ا ر ا ء ‪ ،‬و ا ﻋ ﺘ ﻘﺎ د ا ت ‪ .‬ﻫ ﺬ ه ﻛ ﻠ ﻬﺎ ﻣ ﻘ ﺪ ﺳ ﺔ ﻟ ﻚ و ﯾ ﺠ ﻮ ز ﻟ ﻚ‬
‫ا ﻟ ﻤ ﺤﺎ ﻓ ﻈ ﺔ ﻋ ﻠ ﯿ ﻬﺎ ‪.‬‬
 ‫‪ -٤‬روﺣﯿﺔ‬

‫ا ﻋ ﻄﺎ ء ﻧ ﻔ ﺴ ﻚ ا ﻟ ﺤ ﻖ ﻓ ﻲ ﺗ ﺤ ﺪ ﯾ ﺪ ﻋ ﻼ ﻗ ﺘ ﻚ ﻣ ﻊ ا ﷲ ا ذ ا ﻛ ﻨ ﺖ ﺗ ﺆ ﻣ ﻦ ﺑ ﻪ‬

‫ﻋ ﺪ م ا ﻟ ﺴ ﻤﺎ ح ﻟ ﻐ ﯿ ﺮ ك ﻓ ﻲ ا ﻟ ﺘ ﺤ ﻜ ﻢ ﻓ ﻲ ﻣﺎ ﯾ ﺴ ﺘ ﺪ ﻋ ﯿ ﻚ ا و ﻣ ﻮ ا ﻫ ﺒ ﻚ ﻓ ﻲ ا ﻟ ﺤ ﯿﺎ ة‬

‫ﻣﺜ ﻼ‪:‬‬

‫‪ -‬ﺳ ﻮ ف ا ر د ﻋ ﻠ ﻰ ا ﯾ ﻤ ﯿ ﻠ ﻚ ﻓ ﻲ و ﻗ ﺖ ا ﻟ ﺪ و ا م ا ن ﺷﺎ ء ا ﷲ‬
‫‪ -‬و زﻧ ﻲ ﻟﯿ ﺲ ﻣ ﻮ ﺿ ﻮ ع ﻟﻠ ﺤ ﻮا ر ‪ ،‬ﻻ ﺗ ﻄ ﺮﯾ ﻪ ﻣ ﺮه ا ﺧ ﺮ ى‬
‫‪ -‬ﻧ ﻌ ﻢ ﯾ ﻤ ﻜ ﻨ ﻨ ﻲ ا ن ا ﺳﺎ ﻋ ﺪ ك ﯾ ﻮ م ا ﻟ ﺜ ﻼ ﺛﺎ ء و ﻟ ﻜ ﻦ ﺑﺎ ﻗ ﻲ ا ﻻ ﺳ ﺒ ﻮ ع ا ﻧﺎ ﻟ ﺴ ﺖ ﻓﺎ ﺿ ﯿ ﺔ‬
‫‪ -‬ا ﻗ ﺪ ر ا ز و ر ك ﺳﺎ ﻋ ﺘ ﯿ ﻦ ﻓ ﻘ ﻂ‬
‫‪ -‬ا ﺣ ﺘﺎ ج ﻣ ﺴﺎ ﺣ ﺔ ﻟ ﻲ‬
‫‪ -‬ﻻ ا ﻣ ﻠ ﻚ ا ﻟ ﻤﺎ ل ﻟ ﻬ ﺬ ا‬
‫‪ -‬ﻋ ﻨ ﺪ ي ﻣ ﻮ ﻋ ﺪ ﻓ ﻲ ﻫ ﺬ ا ا ﻟ ﻮ ﻗ ﺖ ‪ ،‬ﺧ ﻠ ﯿ ﻨﺎ ﻧ ﺤﺎ و ل و ﻗ ﺖ ﺛﺎ ﻧ ﻲ ؟‬

‫ﻻ ﻧ ﻐ ﻠ ﻖ ا ﻟ ﺤ ﺪ و د ﺗ ﻤﺎ ﻣﺎ و ﻻ ﻧ ﺠ ﻌ ﻠ ﻬﺎ ﻣ ﻔ ﺘ ﻮ ﺣ ﺔ ا ﻧ ﻔ ﺘﺎ ح ﺗﺎ م ‪ .‬ﺧ ﯿ ﺮ ا ﻻ ﻣ ﻮ ر و ﺳ ﻂ‬

‫ا ﻟ ﺤ ﺪ و د ﻣ ﻬ ﻤ ﺔ ﺣ ﺘ ﻰ ﻣ ﻊ ا ﻗ ﺮ ب ا ﻟ ﻨﺎ س ‪ .‬ﺳ ﻮ ف ﻧ ﻈ ﻠ ﻢ ا ﻧ ﻔ ﺴ ﻨﺎ ا ذ ا ﻟ ﻢ ﻧ ﻀ ﻊ ﺣ ﺪ و د ‪.‬‬

‫‪ #‬ا ﻟ ﺤ ﻤﺎ ﯾ ﺔ _ ﻣ ﻦ _ ا ﻟ ﻨ ﺮ ﺟ ﺴ ﯿ ﯿ ﻦ‬
 ‫ﻣ ﻊ و ﺿ ﻊ ﺣ ﺪ و د اﻧ ﺖ ﺗﻘ ﺮ ر ﻣ ﻦ ﯾ ﺴﺘ ﺤ ﻖ ا ن ﯾﻘﺘ ﺮ ب ﻣﻨ ﻚ و ﻣ ﻦ ﻻ ﯾ ﺴﺘ ﺤ ﻖ‪ .‬ﻫ ﻲ‬
‫ﻣ ﺴ ﺆ و ﻟ ﯿ ﺘ ﻚ ﺗ ﺠﺎ ه ﻧ ﻔ ﺴ ﻚ و ا ﺑ ﻌﺎ د ا ﻻ ذ ى ﻋ ﻨ ﻚ ‪.‬‬

‫ﰎ اﻧﺸﺎء ﻫﺬه اﻟﺼﻔﺤﺎت ﻋﻦ ﻃﺮﯾﻖ ﺧﺪﻣﺔ رﺗﺒﻬﺎ‬

‫)‪(https://www.rattibha.com‬‬
‫إن ﳏﺘﻮﯾﺎت ﻫﺬه اﻟﺼﻔﺤﺎت‪ ،‬ﲟﺎ ﰲ ذﻟﻚ ﲨﯿﻊ اﻟﺼﻮر واﻟﻔﯿﺪﯾﻮﻫﺎت‬
‫واﳌﺮﻓﻘﺎت واﻟﻮﺻﻼت اﳋﺎرﺟﯿﺔ اﳌﻨﻘﻮﻟﺔ ﻣﻌﻬﺎ )ﯾﺸﺎر إﻟﯿﻬﺎ‬
‫ﳎﺘﻤﻌﺔ ﺑﺎﺳﻢ "ﻫﺬا اﳌﻨﺸﻮر"(‪ ،‬ﰎ اﻧﺸﺎؤﻫﺎ ﺑﻨﺎء ﻋﻠﻰ ﻃﻠﺐ‬
‫ﻣﺴﺘﺨﺪم‪/‬ﻣﺴﺘﺨﺪﻣﲔ ﻣﻦ ﻣﻮﻗﻊ ﺗﻮﯾﱰ‪ .‬ﺣﺴﺎب رﺗﺒﻬﺎ ﯾﻘﺪم ﺧﺪﻣﺔ‬
‫آﻟﯿﺔ‪ ،‬ﻣﻦ ﻏﲑ ﺗﺪﺧﻞ ﺑﺸﺮي‪ ،‬ﻟﻨﺴﺦ ﳏﺘﻮﯾﺎت اﻟﺘﻐﺮﯾﺪات ﻣﻦ ﻣﻮﻗﻊ‬
‫ﺗﻮﯾﱰ وﻧﺸﺮﻫﺎ ﺑﺄﺳﻠﻮب ﻣﻘﺎﱄ وﺗﻜﻮﯾﻦ ﺻﻔﺤﺎت ‪ PDF‬ﻗﺎﺑﻠﺔ ﻟﻠﻨﺸﺮ‬
‫واﻟﻄﺒﺎﻋﺔ‪ ،‬ﻋﻨﺪ ﻃﻠﺐ اﳌﺴﺘﺨﺪم‪/‬اﳌﺴﺘﺨﺪﻣﲔ‪ .‬وﯾﺮﺟﻰ ﻣﻼﺣﻈﺔ أن‬
 ‫اﻵراء وﲨﯿﻊ اﶈﺘﻮﯾﺎت اﻟﻮاردة ﰲ ﻫﺬا اﳌﻨﺸﻮر ﻫﻲ آراء‬
‫اﻟﻜﺎﺗﺐ وﻻ ﲤﺜﻞ ﺑﺎﻟﻀﺮورة آراء ﻣﻮﻗﻊ رﺗﺒﻬﺎ‪ .‬ﻣﻮﻗﻊ رﺗﺒﻬﺎ‪ ،‬ﻻ‬
‫ﯾﺘﺤﻤﻞ أي ﻣﺴﺆوﻟﯿﺔ ﻋﻦ أي ﺿﺮر أو ﳐﺎﻟﻔﺎت ﻷي ﻗﺎﻧﻮن ﻧﺎﲡﻪ ﻋﻦ‬
‫ﳏﺘﻮﯾﺎت ﻫﺬا اﳌﻨﺸﻮر‪.‬‬